清家祥子｜モデル｜美人オーラデザイナー

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最終更新日: 2026/03/25

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春🌸 普段の体の使い方を美しくすることでボディバランスが整うだからこそシルエットの美しい服を着たいどのコーデが好き？

2026/03/24に公開- 指定なし

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透明感たっぷりに撮っていただき感謝☺️♡ 📷 @kohmaihama キレイに撮ってもらえると自分をまたちょっと好きになれるこの感覚を感じて欲しくて生徒さんには綺麗になってから撮影する機会をつくってるこの写真を撮ってくれた Kohさんは私の生徒さんの写真も信頼してお願いしています

2026/03/21に公開- 指定なし

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成功する方法の見つけ方

2026/03/20に公開- 指定なし

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オードリーヘップバーンのローマの休日を子供の頃見たときなんて素敵なプリンセスなの💓✨ と一瞬で心を奪われたその主役オーラは体の使い方自分の魅力の生かし方を熟知していることから放たれるものオードリーヘップバーンはコンプレックスも多かったようだがそれをカバーする魅力をしっかり理解していたそして、見ているものにはまさかそんなコンプレックスがあるなんて想像もさせなかった自分の魅力を最大限出すテクニックの１つが体の使い方オードリーヘップバーンはずっとバレエを踊っていたバレエの美しさをナチュラルに日常の動きにつなげている私もバレエとモデル、ヨガ、ピラティスとやってきたからこそ自然で美しい動きができるようになったと思うそして体のシルエットは日常の動きから作られるだから美しい動きを日常に落とし込むことがバランスのとれた上品ボディをつくる写真はオードリーヘップバーンのサブリナパンツでの写真を真似て撮影しました。ボディが整ったらやりたかったこと叶えました✨✨ #綺麗になりたい #オードリーへプバーン #audreyhepburn

2026/03/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/オードリーへプバーン#オードリーへプバーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/audreyhepburn#audreyhepburn

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「なぜ私は、姿勢から美人オーラをつくるボディを追求してきたのか」それは—— 自信を纏って、本来の自分で生きたかったから昔から、すごく負けず嫌いでしたでも思うようにいかなくてどこかずっと、満たされない感覚があったそんな私が変わったのは “日常の動き”を変えたこと姿勢や歩き方をただの動作ではなく “自分を表現するもの”にしたとき努力で変わった体が自信になり周りからの扱いも変わりさらに自信がついていったでも一番変わったのは—— 実は「表情」それは今、レッスンに来てくださる生徒さんを見ていても強く感じています外見が変わると内側が変わるそして本来の自分が、自然と表に出てくる ———————————————————— 📷 @kohmaihama

2026/03/18に公開- 指定なし

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因果応報というと人にしたことが返ってくるもの　と思われがちだけれど本当に現れるのは「自分が自分にしてきたこと」かもしれない。本音をずっと押し殺しているといつの間にか誰からも本音を話してもらえなくなる。自分の価値を信じていないと周りからの言葉もどこか遠く感じてしまう。自分を後回しにしていると人生の中で後回しにされる出来事が増えていく。人は自分をどう扱っているかを言葉にしなくても伝えているから。だから私は思うのです。美しさもオーラも特別なものではなくて「自分をどう扱うか」から静かに生まれてくるもの。誰かの因果を待つよりもまずは自分を丁寧に扱うこと。それがきっと人生を変えていくいちばん確かな方法だから。 ——————————————————— 写真は娘が撮ってくれました。ママ可愛いと毎日褒めてくれる娘が撮る写真はノーマルカメラでも1番盛れている

2026/03/16に公開- 指定なし

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背中と首筋で美人オーラを纏う

2026/02/11に公開- 指定なし

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ココロと、体の使い方はつながっている。美しく体を使えるようになると自分の意思を言葉になる前に伝えられるようになる。美姿勢を伝える仕事をしていてもそこまで体を「扱えている」人は実は、ほんの一握り。派手さはいらない。品よく、凛としたオーラを纏いながら静かに人生の主役で在りたい。

2026/02/10に公開- 指定なし

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2026/02/07に公開- 指定なし

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姿勢矯正と聞くと「形を整えるもの」「見た目を良くするもの」そう思われがちです。もちろん、姿勢が整えばボディラインは変わります。それは、とても自然なこと。でも、私が本当に伝えたいのはその先にあるものです。無理に正しい形をつくろうとすると体はすぐに緊張して気づかないうちに、崩れていきます。でも「今の体、どう感じている？」と自分に問いかけた瞬間体は、静かに答えを出し始める。体の感覚が少しずつ目を覚ましてどこが心地よくてどこに立つと、自然に背筋が伸びるのか頭ではなく感覚で、わかるようになっていく。その感覚は実は、心の在り方とも深くつながっています。私は姿勢を通して本来の自分に戻る力を思い出してもらいたい。そんな想いで、発信しています。姿勢は生き方が、にじみ出るもの。立ち姿が変わると出会う人が変わりかけられる言葉が変わり人生の流れが、静かに変わっていく。どこにいても日常が舞台になるようなそんな在り方をこれからも、伝えていきたいと思っています。

2026/02/04に公開- 指定なし

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私は姿勢と歩き方を教えています。ですが、姿勢矯正の先生は、たくさんいます。姿勢が整えば、ボディラインが美しくなる。それは、もう“当たり前”の時代です。私が伝えたいのは、その先。美しい姿勢や所作は、「美しく生きたい」という在り方そのもの。舞台に立っていなくても、日常はいつからでも“あなたの舞台”になります。私は、美しく歩くことで人生の出会いを変えてきました。言葉以外の自分の表現をもつことで自分をもっと好きになる♡

2026/02/03に公開- 指定なし

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2026/02/03に公開- 指定なし

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好きな自分でいられる自分もできる自分にも可能性があるそんなことを思える人と一緒いよう私にはできないかも私はこれくらいが限界でしょうと思ってしまう人の近くになるべくいないこと自分のことを自分以上に信じて応援してくれる人の言葉をしっかり受け入れること本当に人生を変える言葉を言ってもらえているのにお世辞で言ってくれているだろうと思って受け取れていない人がいる私も以前そうだったけれど言葉をどう受け取るかで人生が変わってくる

2026/01/31に公開- 指定なし

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モデルの私自分の外見をなんかいいじゃん♡ と思えるようになったのはいろいろな表現をできるようになったから教えている美姿勢も私の中では自分の表現のひとつ（この写真はあえて姿勢を崩しています）写真の表現をさらに磨いていきます。 produce @personal_trainer_hiro camera @yokokurashota_photographer hair make @kiyomitakashima104

2026/01/26に公開- 指定なし

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背中を変えれば日常の動きからボディラインまで全てが綺麗になっていきます。大切なのは肩甲骨がしっかり動くこと背中が綺麗だと街中でもオーラのある美人に✨

2026/01/25に公開- 指定なし

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2026/01/23に公開- 指定なし

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@personal_trainer_hiro ヒロさんに撮影レッスンをしていただきました。ありがとうございました。いろいろな表現に挑戦別カットも撮ったので少しずつ載せていきます😌💓

2026/01/21に公開- 指定なし

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