コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし大韓民国 アメリカ合衆国 ドイツ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#GRWM 🤍 Out in the LA sun every day for my boys’ sports. No surprise my dark spots keep multiplying…🙈 Thankful for this cushion foundation’s coverage 🤭 Beaudiani products are on Black Friday sale now. Link in bio! 男の子2人のスポーツで、毎日LAの炎天下へ。そりゃシミも増えますよね…🙈 クッションファンデのカバー力に今日も助けられてます🤭 Beaudianiの商品が、アメリカではAmazonでブラックフライデーセール中、日本はQoo10でメガ割り中です。リンクはプロフィールから🔗 아들 둘 스포츠 챙기느라 매일 LA 땡볕에 있어요. 잡티가 늘어나는 건 어쩔 수 없죠… 🙈 그래도 이 쿠션 커버력 덕분에 오늘도 버티고 있어요 🤭 Beaudiani 제품들이 블랙프라이데이 세일 중이에요. 프로필 링크 확인해 주세요🔗✨2025/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRWM#GRWM0.96%8,20581Day-off lunch was a one-pan pasta 🍝 Seafood mix, spinach, and parsley tossed in a simple olive-oil sauce🌿 休日のランチはワンパンパスタ。 シーフードミックス、ほうれん草、パセリのオイルスパゲッティ🌿 쉬는 날 점심은 원팬 파스타🍝 씨푸드 믹스, 시금치, 파슬리를 올리브 오일로 간단하게 만든 오일파스타~2025/11/20に公開- 指定なし1.35%11,53945The first thing I do in the morning is make snacks. Today’s snack is ojingeo kongnamul gukbap (squid and soybean sprout soup). It’s been unusually rainy here in LA, and the weather’s chilly, so a warm bowl of soup hits the spot🌴☔️ 朝いちばんにすること、おやつ作り。 今日のおやつは 오징어 콩나물 국밥（イカと豆もやしのスープ）。 珍しく大雨が続いているLA。肌寒いのであったかいスープが最高です🥰 아침에 먼저 하는 일, 간식 만들기. 오늘 간식은 오징어 콩나물 국밥! LA는 거의 비가 안 오는데 요즘은 웬일로 비가 계속 와서 쌀쌀해요. 이럴 땐 따끈한 국밥이 최고죠❤️ - water 2500ml（⽔ / 물） - kelp（昆布 / 다시마） - anchovy stock tablets 3（ミョルチ出汁タブレット / 멸치 코인육수） - Korean soup soy sauce 2 tbsp（韓国汁用醤油 / 국간장） - Fish sauce 2 tbsp（魚醤 / 액젓） - minced garlic 2 tbsp（刻みにんにく / 다진 마늘） - salt to adjust（塩で調整 / 소금으로 간 조절）2025/11/18に公開- 指定なし1.76%15,13261Rushed home and threw together a quick dinner. Butter-teriyaki yellowtail and a cozy soup with bean sprouts, napa cabbage, and pork belly. Simple but so comforting after a long day🥰 家に帰ってきて、急いでサッと晩ごはん作り。 鰤のバター照り焼きと、もやし・白菜・豚バラのスープ。 長い一日の終わりに、こういうごはんがホッとします😌❤️ 집에 와서 후다닥 저녁 준비. 버터 데리야끼 방어랑 숙주·배추·삼겹살 넣은 따뜻한 국. 긴 하루 끝에는 이런 집밥이 제일 위로가 되죠🥰 Season the yellowtail with salt and pepper, coat lightly with flour, and pan-fry in butter. （鰤に塩・こしょうをふり、小麦粉をまぶしてバターで焼く / 방어에 소금·후추를 뿌리고 밀가루를 묻혀 버터에 굽는다） Beet sugar (甜菜糖 / 비트당) 1/2 Soy sauce (醤油 / 간장) 1.5 Mirin (みりん / 미림) 1 Sake (酒 / 청주) 12025/11/17に公開- 指定なし1.25%10,70452Today’s snack: bonito & shirasu ONIGIRI (rice balls) 🍙 The seaweed stays nice and crispy✨ 今日のおやつは、鰹節と釜揚げしらすのおにぎり🍙 海苔もパリパリです。 오늘 간식은 가다랑어포랑 갓 데친 시라스로 만든 오니기리(주먹밥)🍙 김도 바삭바삭해요👍🏻2025/11/15に公開- 指定なし1.69%14,47378Solo lunch = Budae Jjigae🍲🔥 ひとりランチはブデチゲ！ 혼점 = 부대찌개👍🏻2025/11/14に公開- 指定なし1.83%15,64373Spaghetti🍝 @le_sserafim @carbonefinefood #EAT_IT_UP_SPAGHETTI2025/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/EAT_IT_UP_SPAGHETTI#EAT_IT_UP_SPAGHETTI4.8%41,170116Weekend Samgyeopsal Party 🥓✨ 週末は夫婦でサムギョプサルパーティー! 주말엔 역시 삼겹살이죠!👍🏻 Green Onion Salad (Pa-muchim) 피무침 パムッチム（ネギの和え物） - Green onion / ネギ - 1 tbsp Korean red chili flakes (gochugaru) / 韓国唐辛子粉 大1 - 1½ tbsp beet sugar / 甜菜糖 大1.5 - 2 tbsp vinegar / お酢 大2 - 1 tbsp soy sauce / 醤油 1 - 1 tbsp fish sauce (ekjeot) / 魚醤（エクチョ）大12025/11/09に公開- 指定なし2.27%19,469103After-school snack: the classic Spam musubi!🍙🩷 I’ve tried a few ways to make it, but my kids find this shape the easiest to eat. The seasoning is beet sugar, soy sauce, mirin, and water. 放課後のおやつは、定番のスパムむすび。 いろいろ試したけど、子どもたちにはこの巻き方がいちばん食べやすく今はこの形に落ち着きました。味付けは、甜菜糖・醤油・みりん・水です。 방과 후 간식은 역시 스팸무스비! 여러 가지 방법으로 만들어봤는데, 아이들은 이 모양이 제일 먹기 편한 것 같아요~ 양념은 비트당, 간장, 미림, 물이에요.2025/11/06に公開- 指定なし3.81%32,697101Tried the trending garlic galbi with Costco short ribs this weekend 🥩🧄 It turned out so good — I’m making it again next weekend!🙌🏻 週末は最近流行りの、にんにくカルビ🧄コストコのカルビで私も作ってみました✨ 美味しかったのでまた今週末も作ろっ🤗 주말에 코스트코 갈비로 요즘 유행하는 #마늘갈비 만들어봤어요🧄 너무 맛있어서 이번 주말에도 또 만들어야지~ For the marinade (about 30 min): Garlic, soy sauce 3, beet sugar 1.5, plum extract 1, sesame oil 1, oyster sauce 0.5, honey 1 30分ほど漬けたタレは、にんにく、醤油3、甜菜糖1.5、梅エキス1、ごま油1、オイスターソース0.5、はちみつ1 30분 정도 재운 얌녕은 마늘, 간장 3, 비트당 1.5, 매실액 1, 참기름 1, 굴소스 0.5, 꿀 12025/11/04に公開- 指定なし2.55%21,8418710-min Galbitang hack! 🍲 Sauté thin beef slices with garlic & green onion, then add water, oyster sauce, and tuna extract. Add a bit of napa cabbage if you like, then toss in glass noodles and enoki mushrooms. If it’s a little bland, season with salt to your liking and top it off with pepper. 10分でカルビタンの味に！ 脂が少なめのしゃぶしゃぶ用牛肉に、ネギとニンニクのみじん切りを加えて炒めます。水・オイスターソース・チャムチエキ(マグロ液)、お好みで白菜を入れ軽く煮たら、春雨とえのきを加えます。味が物足りなければ塩で調整し、仕上げにコショウを振って召し上がれ🤗 10분 만에 갈비탕 맛 완성! 샤브샤브용 소고기에 다진 마늘과 대파를 넣고 볶아요. 물, 굴소스, 참치액을 넣고, 배추를 조금 넣어도 맛있어요. 그다음 당면과 팽이버섯을 넣고 살짝 끓이면 끝! 간이 약하면 소금으로 맞추고, 마지막에 후추를 톡톡 뿌려주세요.2025/11/02に公開- 指定なし1.83%15,72159I usually prep dinner in the morning and finish it up during the kids’ bath time after getting home — that’s my little routine. Tonight’s menu: oden-style soup and pork cutlet. 朝のうちに晩ごはんの下ごしらえをして、帰宅後は子どもたちのお風呂タイムに仕上げるのがルーティンです。この日はおでん風スープと豚カツ。 아침에 저녁 준비를 미리 해두고, 집에 돌아와서 아이들 목욕 시간에 마무리하는 게 제 루틴이에요. 이날은 오뎅풍 수프랑 돈가스였어요.2025/10/31に公開- 指定なし1.64%14,03666Snack of the day: soy sauce tteokbokki 🧡 Stir-fried with sake, mirin, soy sauce, and honey — simple and so good. Watching the World Series in the car while my son’s at baseball practice ⚾️ 今日のおやつは、醤油トッポッキ✨ 酒、みりん、醤油、そして蜂蜜をからめて完成。 息子の野球の練習中は、車内でワールドシリーズ観戦してます⚾️ 오늘 간식은 간장떡볶이! 청주, 미림, 간장, 그리고 꿀을 넣어 볶아서 완성! 아들 야구 연습하는 동안 차 안에서 월드시리즈 보는 중⚾️2025/10/29に公開- 指定なし1.19%10,15252Our family favorite — clam & seaweed soup✨ The rich flavor from the clams makes it so comforting and delicious. わが家の定番、あさりのわかめスープ🥰 あさりの出汁が濃厚でほっとするおいしさです。 우리 집 단골 메뉴, 바지락 미역국 바지락에서 우러나오는 국물이 깊고 담백해요🤗 Recipe🍳 Sauté rehydrated seaweed with sesame oil and Korean soup soy sauce (guk ganjang). Add clam broth, water, and anchovy stock tablets, then simmer for about 30 minutes. Add clam meat and cook for another 10 minutes. Finish with minced garlic, and if needed, adjust the flavor with fish sauce — done! 水で戻したわかめをごま油と국간장（韓国のスープ用しょうゆ）で炒め、 あさりのゆで汁と水、そしてタブレットタイプの멸치（煮干し）出汁を加えて30分ほど煮ます。 あさりの身を戻してさらに10分ほど煮たら、 最後ににんにくのみじん切りを加え、味を見て足りなければ액젓（魚醤）で調えて完成！ 물에 불린 미역을 참기름과 국간장에 볶은 다음, 바지락을 삶은 국물과 물, 멸치 코인육수를 넣고 30분 정도 끓여요. 바지락 살을 넣고 10분 정도 더 끓인 뒤, 마지막에 다진 마늘을 넣고 간이 부족하면 액젓으로 맞추면 완성!2025/10/28に公開- 指定なし2.14%18,349110Husband’s Lunch: Tteokbokki 🇰🇷✨ 夫のお弁当はトッポキ 남편 도시락은 떡볶이 - Red pepper flakes (粉唐辛子) - Sugar (砂糖) - Soy sauce (醤油) - Gochujang (コチュジャン) - Minced garlic (にんにくのみじん切り) - Water (水)2025/10/24に公開- 指定なし3.22%27,63686While the rice was cooking for about 20 minutes, I got dinner ready💨 The kids were taking their bath 🛀 Tonight’s menu: fried aji, chawanmushi, and miso soup — a cozy Japanese dinner🥰 帰宅後、ご飯を炊いている20分の間に晩ごはんの準備！子供たちはお風呂タイム🛀 今日のメニューは、アジフライ・茶碗蒸し・お味噌汁の和食になりました🤗 집에 와서 밥 짓는 20분 동안 저녁 준비🍚 아이들은 목욕 시간🛀 오늘 저녁은 아지후라이, 차완무시, 미소시루로 일본식 한 끼였어요.2025/10/22に公開- 指定なし2.63%22,445179Get Unready With Me🧖🏻♀️My Nighttime Skincare Routine🌙✨ 久しぶりに夜のスキンケアルーティンを撮ってみました🧖🏻♀️一度気に入ったものはリピートしてずっと使ってます🧴✨ 오랜만에 밤 스킨케어 루틴을 찍었어요~ 한번 마음에 들면 계속 쓰는 편이에요☺️ #grwm2025/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/grwm#grwm1.2%10,28555For the kids’ snack and my lunch, I made salmon rice balls🍙 I brushed the salmon with soy sauce and mirin at the end to give it a nice, savory finish. 子供のおやつと私のランチは、鮭のおにぎり🍙 鮭は最後に醤油とみりんを塗って香ばしく焼きました。 아이들 간식이랑 제 점심은 연어 주먹밥🍙 연어는 마지막에 간장하고 미림을 발라서 구웠어요.2025/10/16に公開- 指定なし2.23%19,10595Homemade Ramen with Shio Koji Chicken Wings🍜 I prepped everything in the morning, so by dinnertime, the cooled broth made it easy to remove the fat — clean and light! The base is chicken wings marinated in shio koji, green onions, garlic, onion, ginger, and water. Halfway through, I added a dried sardine stock pack to give it a Japanese ramen twist. The shredded chicken was lightly seasoned with salt and soy sauce before topping it off✨ 塩麹に漬けておいた鶏手羽で、自家製ラーメン🍜 朝のうちに仕込んでおいたから、夜はスープの油も簡単に取れてすっきり。 塩麹に漬けた手羽、青ねぎ、にんにく、玉ねぎ、生姜、水でベースを作って、途中で煮干し出汁をプラスして和風ラーメン風に。 ほぐした鶏肉は塩と醤油で軽く味つけしてトッピング✨ 소금누룩에 재워둔 닭날개로 만든 수제 라멘🍜 아침에 미리 준비해둬서 저녁에는 식은 국물 위의 기름을 쉽게 걷어내고 깔끔하게 완성했어요. 소금누룩에 재워둔 닭날개, 파, 마늘, 양파, 생강, 물로 기본 육수를 낸 다음, 중간에 멸치육수 팩을 넣어 일본식 라멘 느낌으로~ 결대로 찢은 닭고기는 소금과 간장으로 살짝 간을 해서 올렸어요.2025/10/14に公開- 指定なし2.91%24,965112Simmered daikon and pork belly (samgyeopsal)🐽 When you make it in the morning and let it cool, the flavors soak in but the fat rises to the top — plastic wrap makes it easy to lift off. Turns into a light, clean-tasting stew. 大根とサムギョプサル（豚バラ）で煮物を作りました。 朝のうちに作って冷ましておくと、味もしみるけど脂も浮いてくるので、ラップでささっと取ります。そうすると豚バラでもさっぱりした煮物に仕上がります🤗 무랑 삼겹살로 일본식 조림~🐽 아침에 미리 만들어 식혀두면 맛이 잘 배지만 기름이 위로 떠오르죠. 랩으로 살짝 걷어내면 느끼하지 않고 깔끔한 조림이 완성~!2025/10/11に公開- 指定なし1.24%10,606461234...32>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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