𝗰𝗵𝗼𝗺𝗼 ☾꙳ ヨガ講師

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🤍andarのあったかウェア🤍 ⁡ あっという間に寒くなってきたけどみなさん冬のウェアの準備はお済みでしょうか？🍂 ⁡ ⁡ 今回おすすめしたいのは... 𓂃裏起毛レギンス𓂃 ・裏起毛なのに着ぶくれせず細見えシルエットが叶う・速乾素材使用で、運動しても汗ムレせず快適・薄いのにあたたかい・色が絶妙でかわいい ⁡ 𓂃裏起毛ワイドパンツ𓂃 ・1枚でも暖かいし、レギンスの上に重ね着しても◎ (かさばらないし、ストレートデザインで脚スッキリ) ・パリッとした素材感、シワになりにくい ⁡ ⁡ 秋冬もあったかウェアで心地よく快適に運動しよう♪ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ ˗ˏˋ 着用アイテム ˎˊ˗ ⁡ @andar_jp 🏷️ Airywin 裏起毛シグネチャーレギンス Size：S／9分丈 Color：ヴィンテージカーキ ⁡ 🏷️ Airy Fit 裏起毛ワイドパンツ Size：S／long Color：ホワイトムスク ⁡ 👱🏼‍♀️162cm／47kg 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿 size (S~M) ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓐍𓂂𓈒 ⁡ #ヨガインストラクター #yoga #andarwithme #andar #アンダール #ヨガウェア #ピラティスウェア #ヨガ #スウェットコーデ #ワイドパンツ #chomoyoga #裏起毛 #裏起毛レギンス #裏起毛パンツ

2025/10/29に公開- 指定なし

#PR / ファッション

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白い砂漠× 青い空 🤍💙 ひとつ前に載せたピナクルズからすごく近いところにこんなにも綺麗な異世界の場所があるなんて😳✨ サンドボードは🏂お尻が痛すぎた🤣💦 けっこうな急勾配でスリル＆好奇心で子供のように楽しめたよ🤣 まだ見ぬ世界の絶景をたくさん観にいきたいなぁ✨ パース中心街から車で1時間半くらいの場所 📍Lancelin Sand Dunes #🇦🇺 #オーストラリア #パース #australia #parth #lancelinsanddunes #ひとり旅 #海外旅行

2025/10/05に公開Lancelin Sand Dunes - Western Australia オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア#オーストラリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/パース#パースhttps://www.instagram.com/explore/tags/australia#australiahttps://www.instagram.com/explore/tags/parth#parthhttps://www.instagram.com/explore/tags/lancelinsanddunes#lancelinsandduneshttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとり旅#ひとり旅https://www.instagram.com/explore/tags/海外旅行#海外旅行

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ピナクルズ。自然がつくりだした絶景その美しさに癒された🤍 それにしても Australiaの空は広くてすごく青い💙 #pinnacles #parth #australia #旅

2025/10/04に公開Pinnacles Dessert オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/pinnacles#pinnacleshttps://www.instagram.com/explore/tags/parth#parthhttps://www.instagram.com/explore/tags/australia#australiahttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅

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インストラクター人生で1番たくさんの方とヨガをしましたこのような特別な機会を頂けて光栄です。想い出はずっと心に...🤍 #味スタナイトヨガ #FCTOKYO

2025/09/19に公開味の素スタジアム日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/味スタナイトヨガ#味スタナイトヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/FCTOKYO#FCTOKYO

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🌙味スタナイトヨガ vol② 2025🌙 ⁡ 9/13(土)味の素スタジアムで行われたナイトヨガにて、約1000人の皆さまと一緒にヨガをさせていただきました🧘🏼‍♀️💓 ⁡ 味スタの美しく広いフィールドに座り夜空を見上げながら呼吸をあわせるひととき🫧 みんなの笑顔や一体感に包まれて過ごした時間は緊張していた以上に心から楽しくて私にとってかけがえのない瞬間となりました🌌💫 ⁡ ラストにいただいた大きな拍手は、胸の奥深いところから光が溢れ出すような感覚で… あの体験は忘れられない宝物になりました💎💖 ⁡ ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございます🥹✨ ⁡ そして、この特別な機会をつくってくださった主催のFC TOKYO様 @fctokyoofficial 京王電鉄様、協賛各社さま、運営チーム、そして FC TOKYOサポーターのボランティアのみなさん皆さまのサポートに心から感謝いたします😌✨ ⁡ ⁡ これからもヨガを通して、皆さまと素敵な時間を分かち合えるように✨ 引き続きどうぞよろしくお願いします🌙 ーーーーーーーこのお仕事のご縁を繋いでくださった @peaceberg_style 様いつも愛と希望と幸せをありがとうございます🥹 わたしにとって、はじめてのスタジアムでヨガイベント。大仕事という緊張の中、たくさんのサポートをしていただきましたみなさま本当にありがとうございました🥹💓 @matsumoto_rio1022 @mayu214m @activeicon @hiro333maron @ono_maaya @mycy.official @newbalance #味スタナイトヨガ #FCTOKYO #ナイトヨガ #chomoyoga #peacebergstyle #yoga #ヨガ

2025/09/17に公開味の素スタジアム日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/味スタナイトヨガ#味スタナイトヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/FCTOKYO#FCTOKYOhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイトヨガ#ナイトヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/chomoyoga#chomoyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/peacebergstyle#peacebergstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ

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🕊️Ubudでの気づき🕊️🌿🫧 ⁡ いま、この瞬間に起きていることに意識を向けること。 ⁡ そうすると、ただ流れていくはずの時間もしっかりと自分の内側に満ちていく。 ⁡ ザルに注いだ水のようにこぼれ落ちてしまう体験も、ボウルが水を受け止めるように心に溜まっていくんだなぁ…と感じました☺️ ⁡ ⁡ ✨日常でできる小さな実践✨ たとえば【食事中】。スマホを見ながら食べると味覚や感覚は半分しか働かず、せっかくの美味しさも感じにくい。 ⁡ だからこそ、 🍽️ ごはんのときはスマホをバッグにしまう。 ⁡ それだけで… ✔︎ 味がより豊かに感じられる ✔︎ よく噛めて消化にやさしい ✔︎ 食材やお店への感謝が自然に生まれる ✔︎ 幸せな気持ちがふくらむ ⁡ ⁡ ぐるぐる暴れる思考も静まって頭の中はクリアに。いまやるべきことに集中できるようになるよ🌸 ⁡ 『いま、この瞬間に集中する』そんなマインドフルな過ごし方、ぜひ取り入れてみてね🕊️ ⁡ ⁡ #マインドフルネス #ヨガのある暮らし #ヨガ #bali #ubud #mindfulness #日常の気づき食事中にスマホ見ちゃう人...？

2025/09/12に公開Tirta Empul Temple, Bali, Indonesia インドネシア

https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/bali#balihttps://www.instagram.com/explore/tags/ubud#ubudhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/日常の気づき#日常の気づき

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海外移動に大活躍のコーデ♡ʾʾ ⁡ ⁡ ムースのようにやわらかく肌に溶け込むような優しい着心地 1日中どんなシーンでもリラックスして過ごせます☺️ ⁡ ⁡ スウェットなのにハリのある生地でキレイめシルエットを演出✨ ダボ着にならずスタイルよく見えるから街歩きも行けます、さすがandar💕 ⁡ 抗菌防臭機能付きで海外旅行中、洗濯できなくてもまったく匂いが気にならなかったよ🤩！ ⁡ ⁡ 東京でポップアップが開催されるからこのチャンスに試着してみて😍❣️ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 🛍️ POP-UP 開催 9月10日(水) - 23日(火) 📍新宿伊勢丹本館2階アーバンクローゼット ⁡ 【マイルドムースついて】伊勢丹新宿店先行販売カラーが発売されるらしいです🤩！ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ #andar #ヨガウェア #ピラティスウェア #ウェアコーデ #フライトコーデ #pr

2025/09/07に公開- 指定なし

#PR / スポーツ用品・趣味

https://www.instagram.com/explore/tags/andar#andarhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガウェア#ヨガウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスウェア#ピラティスウェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェアコーデ#ウェアコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライトコーデ#フライトコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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3カ国旅の最後はMalaysia🇲🇾 マレーシアの夜市が楽しくて 3日のうち2日間も行きました✌🏼☺️ ひさしぶりの海外ひとり旅はとても充実した時間になりました❣️ ほかの国もゆるりと投稿してまいります🕊️ #海外ひとり旅 #マレーシア #Malaysia

2025/09/07に公開Kuala Lumpur Malaysia マレーシア

https://www.instagram.com/explore/tags/海外ひとり旅#海外ひとり旅https://www.instagram.com/explore/tags/マレーシア#マレーシアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Malaysia#Malaysia

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✨いよいよ✨ 9/13（土）19:30〜20:30 味の素スタジアムで開催される《味スタナイトヨガ》を今回初めて担当させていただきます🌙✨ ⁡ 大きなスタジアムのど真ん中でクラスを持つのは正直とってもドキドキしています…！でも、それ以上に皆さんと一緒に夜空の下でヨガができることが楽しみで仕方ありません🥹❣️ ⁡ この大切な機会をいただけたのは準備を進めてくださっている関係者の皆さま支えてくださるスタッフの皆さまのおかげです。本当にありがとうございます🙏🏼✨ ⁡ 味の素スタジアムの夜空の下で心地よい風を感じながらみんなで呼吸を合わせる時間。お申し込みくださった皆さんと当日お会いできるのを心から楽しみにしています♡ 一緒に特別な時間を過ごしましょう🧘🏽 #味スタナイトヨガ #ヨガイベント #ヨガ

2025/09/06に公開味の素スタジアム日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/味スタナイトヨガ#味スタナイトヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ

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涼やかなアイスブルーがマイブーム.⋆｡˚🩵🤍 かわいい動画になり大満足なので共有🧊ˊ˗

2025/06/14に公開- 指定なし

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今回はPRでお試しさせていただいた @aiam.beauty の香水 𝑐ℎ𝑎𝑝𝑡𝑒𝑟 𝟨𝟧 ⁡ 素敵な女性がつけていそうなとっっっても良い香りがします❀⋆｡˚ 𝐀𝐢𝐚𝐦を代表する香りだそう！懐かしさ感じるフローラル、パウダリーな香り使い切ったらリピートしたいと思っております♡ʾʾ ⁡ ⁡ お気に入りの香りを身に纏ってごきげんな私でいよう☺︎ ⁡ ⁡ #pr #Aiam #chapter65 #幸せはいつも私の心が決める

2025/06/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/Aiam#Aiamhttps://www.instagram.com/explore/tags/chapter65#chapter65https://www.instagram.com/explore/tags/幸せはいつも私の心が決める#幸せはいつも私の心が決める

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🩵新冷感リブ素材シリーズが可愛すぎる🩵 @andar_jp

2025/06/06に公開- 指定なし

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最近のしあわせ時間♡ʾʾ 👯‍♀️🇧🇷🍒🥬🍺🌿🛵🧘🏼‍♀️⛱️🎼💚

2025/06/05に公開- 指定なし

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˗ˏˋ🩵 ˎˊ˗ ⁡ 明日から新発売！ ⁡ ＼andarから新シリーズが登場です／ ⁡ 冷感リブ素材のウェア！今まであるようで意外となかった！表はリブ、裏面はフラット？笑 ⁡ きっと特殊な製法で裏がつるりんとしてる。 ⁡ さらさらな裏生地だからこれからの季節も涼しく過ごせそうです🩵 ⁡ あとはandarのタグが縫い付けされてるところも超かわいいポイントです🤤✨ ⁡ ⁡ 涼しげなアイスブルーがお気に入りです🩵🩵🩵 ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ 〟着用アイテム〝 ⁡ @andar_jp 🏷️ Air-Ribbed シグネチャーレギンス size：S color：Blue Soap ⁡ 🏷️ Air-Ribbed レイヤードクロップドスポーツブラ size：S color：Blue Soap ⁡ 👱🏼‍♀️162cm／47kg 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿 size (S~M) ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓐍𓂂𓈒 ⁡ #andar #andarwithme #アンダール #ヨガウェア #ピラティスウェア #ヨガインストラクター #yogawear

2025/06/04に公開- 指定なし

#PR / ファッション

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♡ʾʾ 暖かくなった最近は公園のベンチでランチしたりおさんぽしたり。心地いい風が気持ちよくておもわず深呼吸したくなる🫧 ⁡ 毎日愛用してるマイボトルをお供に @bboxforkidsjapan スリムデザインなのに1ℓ大容量⋆｡˚ 690㎖もあったよ♪ レッスン中もお水をたくさん飲む私にはありがたい♡ʾʾ ⁡ 飲み口がフリップトップ式で片手で給水できるのもレッスン中に超便利なのよね！ ⁡ 次はどこの公園に行こうかな~🌼 ⁡ #おさんぽ #pr #bbox

2025/05/30に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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🏖️ ふる浜ビーチヨガ2025のお知らせです🌼 ⁡ 大田区大森ふるさとの浜辺公園ビーチエリアでモーニング・サンセットヨガが行われます⛱️ ⁡ ⁡ モーニングヨガ𓇼8:30-9:30 5/10・5/24・9/13・9/27（sat） ⁡ サンセットヨガ𓇼16:30-17:30 5/18・6/1・9/7 • 9/28 (sun) ⁡ ⁡ with @tacco1up @rairairaika @p0n_yui @satomi_yoga_sup_crystal ⁡ ⁡ chomo担当は 5/24＆9/13のモーニングヨガ海とヨガを一緒にたのしみましょう⛱️✨ ⁡ ⁡ ＊30分前より受付開始します＊貸出ヨガマットは数に限りがございます（受付開始後すぐに貸出分のヨガマットが終了してしまう場合がございますので、ヨガマットをお持ちになることをおすすめいたします） ⁡ ⁡ 詳細はトップページのリンクより大田区のHPをご覧ください✨ ⁡ ⁡ #ビーチヨガ #beachyoga #ふる浜ビーチヨガ #大森ふるさとの浜辺公園 #大田区 #ヨガ #ヨガイベント #yoga

2025/05/18に公開大森ふるさとの浜辺公園日本東京都

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"ヨガのインストラクター10年" これからもずっとヨガが大好きです♡ʾʾ pilatesもさらに学び続けたいけど RYT500のタイミングが来たのでまずはヨガから攻めたいと思います⋆｡˚ ⁡ ⁡ ／今後のヨガイベント＼ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 　　　　① ˗ˏˋ ふる浜ビーチヨガ ˎˊ˗ ⁡ 5/24 (土) 8:30〜9:30 ⁡ ※予約不要　当日そのまま来てOK🙆🏼‍♀️❣️ ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 　　　　② ˗ˏˋ よがのわオンライン ˎˊ˗ ⁡ 5/18 (日)〜 5/31 (土) ＼全レッスン受け放題／ 6月末までのアーカイブ付き (単発受講プランあり) ⁡ ※ chomo担当 5/24 (土) 21:30〜22:30 @yoganowa_jp ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 　　　　③ ˗ˏˋ 浅草ルーフトップヨガˎˊ˗ ⁡ 6/1 (日) 19:00〜20:00 @thekanzashitokyoasakusa スカイツリー目の前！屋上でヨガ🧘🏽 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ ✨ご予約方法✨ ⁡ プロフィールのリンクより詳細＆お申込みが可能です🌼 ⁡ ⁡ イベントレッスンは初心者の方でもヨガを楽しめる内容にしておりますので気軽に来てみてください〜❣️ ⁡ #ヨガ #ヨガイベント #ヨガインストラクター #chomoyoga #yoga #ビックリマン

2025/05/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガイベント#ヨガイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/chomoyoga#chomoyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ビックリマン#ビックリマン

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🔈sound on ˎˊ˗ 5/13 @otemachi_one_official にて ⁡ ⁡ 　　𝗦𝗢𝗨𝗡𝗗𝗕𝗔𝗧𝗛 × 𝗬𝗢𝗚𝗔 〜音の癒しとヨガのひととき〜 ⁡ ⁡ @djamiga さんの美しい音色に包まれてリラックスできるヨガをお届けしました♡⃛ ⁡ ご参加いただきました皆さまはどうでしたか☺️？ ⁡ クリスタルボウル、ハープのキレイな響き蛍のようにほわんと光る灯、心地よい風にわたしは、日常の疲れも癒されました🥴 ⁡ あみがさんとは奄美大島で初めてお会いしてから今回、はじめてイベントでご一緒できて本当に嬉しかったです🥰🥰🥰 ⁡ もっともっとsound bathが広まってほしいなぁ❣️✨ ⁡ ／今後のイベント＼ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 　　　　① ˗ˏˋ ふる浜ビーチヨガ ˎˊ˗ 5/24 (土) 8:30〜9:30 ※予約不要　当日そのまま来てOK🙆🏼‍♀️❣️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 　　　　② ˗ˏˋ よがのわオンライン ˎˊ˗ 5/18 (日)〜 5/31 (土) ＼全レッスン受け放題／ 6月末までのアーカイブ付き ※ chomo担当 5/24 (土) 21:30〜22:30 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 　　　　③ ˗ˏˋ 浅草ルーフトップヨガˎˊ˗ 6/1 (日) 19:00〜20:00 スカイツリー目の前！屋上でヨガ🧘🏽 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ✨ご予約方法✨ プロフィールのリンクより詳細＆お申込みが可能です🌼 イベントレッスンは初心者の方でもヨガを楽しめる内容にしておりますので気軽に来てみてください〜❣️ #peacebergstyle #yoga #soundbath #meditation #サウンドバス #ヨガ #瞑想 #ヨガイベント #chomoyoga

2025/05/17に公開大手町ワン Otemachi One 日本東京都

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最高に気持ちいいお天気だったので走ってきました♪ ⁡ いつのまにか苦手なランニングを克服✌🏼 ヨガとピラティスでインナーマッスルが増したおかげ✨ 体が安定して楽に走れて嬉しい☺️ ⁡ 今回おすすめしたい！ andar のウィンドジャケット・日焼け対策・ふわっと超軽い、通気性ばっちり・冷感・汗をかいてもすぐにサラサラ爽快〜🍃 ・肌に張りつかないからストレスゼロ ⁡ 夏の涼やか準備はじめましょう🎐 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸 ⁡ 〟着用アイテム〝 ⁡ @andar_jp 🏷️Ice Feather ウィンドジャケット Size：S Color：グレイシャルグレー ⁡ 👱🏼‍♀️162cm／47kg 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿 size (S~M) ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓐍𓂂𓈒 ⁡ #ヨガインストラクター #yoga #running #andarwithme #andar #アンダール #ランニング #日焼け対策 #休日 #ヨガウェア #ピラティスウェア #pr

2025/05/10に公開- 指定なし

#PR / ファッション

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＼癒し時間へのお誘いです☺️🫧／ DJ AMIGAさん @djamiga さんとの念願のコラボヨガクラスが開催です🧘🏽 クリスタルボウル🥣生演奏を聴きながら癒しのヨガのひと時を過ごしませんか？カチカチに凝り固まったカラダをほぐす簡単なヨガポーズで進めます🧘🏽 【クリスタルボウルとは...?】水晶から作られた楽器でこの音の振動を浴びると脳波が安定して副交感神経が優位に働いて深いリラックス状態に入れるのです😴☁️🫧 【こんな方にオススメ】・ヨガ未経験の方ももちろん、ヨギ全員・日常で頑張りすぎている方・考え事がなぜか多い方・眠りが浅い方・癒されたい方・美しい音が好きな方音の癒しとヨガひとときを味わいにいらしてください☺️🤍 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸 ご予約はプロフィールトップにリンクからお進みください 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸 【日時】 5/13 (火) 1部 18:20~19:05 (受付18:00) 2部 19:50~20:35 (受付19:30) 【参加費】 2,000円（税込）【開催場所】 Otemachi One Garden ※雨天時は室内【参加者特典】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お着替えいただけるロッカールームシャワールームをご利用いただけます。【持ちもの】・タオル・水分補給用のドリンク ※ヨガマットはイベント主催者で準備いたしますが、ご自身のヨガマットをご使用になりたい方は、ご持参ください。 ※当日は、リラックスできるような動きやすい服装で参加されることを推奨いたします。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸 #yoga #癒し #クリスタルボウル #生演奏 #副交感神経 #瞑想 #大手町 #ヨガイベント #chomoyoga #ヨガ #ヒーリング #peacebergstyle #サウンドバス #東京ヨガ

2025/05/02に公開大手町ワン Otemachi One 日本東京都

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