コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@adidas 最近のお気に入りランニングシューズ👟 ランニングシューズに迷ったらこれ！ ってくらい良いシューズ👟✨ ノンカーボンだけど推進力がハンパない🫣 在庫ないことが多いからサイズがあったら 即決で購入することをおすすめします😏✨ #adidas #アディダス #ランニング #ランニングシューズ #湘南2025/05/19に公開鵠沼海岸 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/adidas#adidashttps://www.instagram.com/explore/tags/アディダス#アディダスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランニングシューズ#ランニングシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/湘南#湘南2.7%1930Slow & Easy🏝️2025/05/07に公開宮古島 日本 沖縄県5.21%3712#宮古島 宮古島に行って良かった。 帰ってきて なにもないでしょ？ って言われる。 だが、それがいい。 #宮古島ドライブ #ドライブ2025/05/01に公開宮古島 日本 沖縄県https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島ドライブ#宮古島ドライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドライブ#ドライブ5.49%3921#ハーフマラソン ハーフマラソン人生2度目で 1時間30分切りを目指し走ってきました。 去年、同じ大会で1時間30分切りを目指したが 経験も浅く1時間35分22秒で撃沈でした。 そこからフルマラソンも走りサブ3を狙うも こちらも撃沈。 去年のマラソン大会で1回も目標達成できてない。 マラソン人生、甘くない。 現実と現状を叩きつけられた。 それでもサブ3は諦めたくない。 去年末に体調崩したけどやれることを 今日までコツコツと積み重ねてきました。 結果 1時間27分38秒 Personal best更新✨ 焦らずコツコツとやれることを積み重ねれば 結果が出ることを証明できたのかなと思います。 これからも12月のフルマラソンサブ3に向けて やれることをコツコツと積み重ねていきます。 みなさんも目標に向かって焦らず やれることをコツコツと積み重ねてみてくださいね。 #マラソン #いっきゅうが始めた物語2025/04/20に公開諏訪いこいの広場 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/ハーフマラソン#ハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/マラソン#マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/いっきゅうが始めた物語#いっきゅうが始めた物語4.93%3476#lesmillsgrit Les Mills GRIT No.51 ATHLETIC プレートワークがアツい😎🔥 #lesmills #レズミルズ #GRITやろうぜ2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmillsgrit#lesmillsgrithttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmills#lesmillshttps://www.instagram.com/explore/tags/レズミルズ#レズミルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITやろうぜ#GRITやろうぜ5.28%3780#LesMillsGRIT HANG CLEAN TO FORWARD-STEPPING LUNGE ON BENCH ポイントは後ろのかかとを前に押し出すこと。 トリッキーな動きほど力を抜いて。 #lesmills #レズミルズ #GRITやろうぜ2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LesMillsGRIT#LesMillsGRIThttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmills#lesmillshttps://www.instagram.com/explore/tags/レズミルズ#レズミルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITやろうぜ#GRITやろうぜ5.74%4083#lesmillsGRIT 50 burpees #lesmills #lesmillsgrit50 #burpees #レズミルズ #GRITやろうぜ2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmillsGRIT#lesmillsGRIThttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmills#lesmillshttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmillsgrit50#lesmillsgrit50https://www.instagram.com/explore/tags/burpees#burpeeshttps://www.instagram.com/explore/tags/レズミルズ#レズミルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITやろうぜ#GRITやろうぜ5.74%4101Super push-up × tuck jump #lesmills #lesmillsgrit #GRITやろうぜ2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmills#lesmillshttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmillsgrit#lesmillsgrithttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITやろうぜ#GRITやろうぜ4.36%3111donkey kicks #lesmills #lesmillsgrit #GRITやろうぜ2025/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmills#lesmillshttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmillsgrit#lesmillsgrithttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITやろうぜ#GRITやろうぜ3.99%2860#lesmills BODYATTACK126 Rising 2023 (Extended Mix) #bodyattack #レズミルズ2025/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmills#lesmillshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyattack#bodyattackhttps://www.instagram.com/explore/tags/レズミルズ#レズミルズ6.41%45902025 → Start!!! 今年の目標は 「頑張らないことを頑張る」 「頑張って」とか「頑張る」って言葉は 好きじゃないけどあえて今回は使います🤣 自分が積極的にやるというよりも Les Millsインストラクターとして パーソナルトレーナーとして みなさんのサポートすることを 第一に考えていきます☺️✨ 個人的にはやれることを積み重ねて 死に急ぎ野郎にならないようにします🙋🏾♂️ #2025 #lesmills インストラクター #パーソナルトレーナー #湘南 #死に急ぎ野郎 #いっきゅうが始めた物語2025/01/15に公開江ノ島 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/lesmills#lesmillshttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/湘南#湘南https://www.instagram.com/explore/tags/死に急ぎ野郎#死に急ぎ野郎https://www.instagram.com/explore/tags/いっきゅうが始めた物語#いっきゅうが始めた物語4.85%3470💥🥊💨 BREAKING DOWN？😎笑 BODYCOMBAT？笑 #lesmills #breakingdown #bodycombat2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmills#lesmillshttps://www.instagram.com/explore/tags/breakingdown#breakingdownhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodycombat#bodycombat5.53%3924#2024 2024年もありがとうございました🙇🏾♂️ #2024 #2025 #LesMills #いっきゅうが始めた物語2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2024#2024https://www.instagram.com/explore/tags/2025#2025https://www.instagram.com/explore/tags/LesMills#LesMillshttps://www.instagram.com/explore/tags/いっきゅうが始めた物語#いっきゅうが始めた物語6.01%4300🐒💫 ボディコントロールが大事😉✨ #LesMills #LesMillsGRIT #GRITやろうぜ2024/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LesMills#LesMillshttps://www.instagram.com/explore/tags/LesMillsGRIT#LesMillsGRIThttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITやろうぜ#GRITやろうぜ5.31%3800#心膜炎 まず体調を崩してしまい たくさんの方にご迷惑をおかけしました。 大変申し訳ございません。 今はもう9割9分くらいは回復してますので ご安心ください🙇🏾♂️ この体調を崩していくつか思ったことがあります。 健康産業の中にいる人なのに体調を崩して お休みをすることに情けないと思ってます。 そこはプロ意識を持って これからも過ごしていきたいと思います🙇🏾♂️ ただ、フィットネスとしてやり過ぎは良くない…笑 そして、自分でもやり過ぎてたなって 自覚があるくらいやってました😓 自分が課した目標達成のために 体調を崩してまでやる意味があるのか ケガしてまでやる意味があるのか 僕はフィットネスとしては意味ないと思います。 そこを念頭に入れながらもやっていきます🙇🏾♂️ とりあえず、生きてればそれだけでいい。 ただ、生きよう。 #フィットネス #いっきゅうが始めた物語2024/12/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心膜炎#心膜炎https://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/いっきゅうが始めた物語#いっきゅうが始めた物語6.69%4772#湘南国際マラソン 初フルマラソン(42.195km)で サブ3(3時間を切ること)を目標にしてました。 結果 3:24:47 サブ3を大きく超える結果となってしまいました… とても悔しいです。 応援してくれた皆さんに申し訳ない気持ちでいっぱいです。 でも、挑戦を応援してくれた皆さん ほんとにありがとうございました。 なぜこうなったかを説明すると 37km付近から身体全体に違和感が続いて 最終的には全身が攣り走ることすらできず 脚を引きずりながら4kmくらい歩きました。 なのでこういう結果になりました。 @mihoc_triathlon_coach_official コーチが いなかったらここまでの記録も出なかったと思います。 9/29のALL JAPANが終わり 10月から約2ヶ月でサブ3という無理なチャレンジを 引き受けてくださりほんとにありがとうございます。 結果で恩返しをと思っていたのですが それが叶わず申し訳ありません。 #Cresc.チーム @reiphone10 @saito_fitness @kazu.u1990 @kugaken_fitness @k.zohaib みんなの刺激を受けてここまで出せました。 ほんとに感謝してます。 最後に ここまでネガティブな投稿になってますが 今日の結果は今の現状として受け止めて 次に活かせるように必ずします。 人は戦うのをやめた時 初めて敗北する。 戦いを続ける限りは まだ負けてない。 #フルマラソン #サブ35 #いっきゅうが始めた物語2024/12/01に公開大磯ロングビーチ 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/湘南国際マラソン#湘南国際マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/Cresc#Creschttps://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブ35#サブ35https://www.instagram.com/explore/tags/いっきゅうが始めた物語#いっきゅうが始めた物語12.47%85835Les Mills GRIT CARDIO 49 #LesMills #LesMillsGRIT #GRITやろうぜ2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LesMills#LesMillshttps://www.instagram.com/explore/tags/LesMillsGRIT#LesMillsGRIThttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITやろうぜ#GRITやろうぜ5.43%38902024/9/27 ALL JAPAN in OKAYAMA JBBF メンズフィジーク1年生 神奈川オープン 6位 東日本選手権 予選落ち 神奈川選手権 3位 ALL JAPAN 予選落ち 今年はずーっと憧れてたJBBFのメンズフィジークに挑戦してALL JAPANにまで出場できて本当に良かった。 ひとまず、こんなぼくをここまで応援していただき 本当にありがとうございました。 レベルが高過ぎて自分があの舞台に立ってるのが不思議でした。 これからのメンズフィジーク人生がより楽しみになって ここでトップ選手になることが目標であり夢でもある。 そう思えるような経験になりました。 自分が思ってた以上に身体の成長も感じられたので レベルが高い環境に身をおくことは大事なことなんだなということ。 来年もまずはALL JAPANという舞台に立てるように精進します。 #JBBF #メンズフィジーク #心臓を捧げよ #いっきゅうが始めた物語2024/09/29に公開岡山芸術創造劇場 ハレノワ 日本 岡山県https://www.instagram.com/explore/tags/JBBF#JBBFhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズフィジーク#メンズフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/心臓を捧げよ#心臓を捧げよhttps://www.instagram.com/explore/tags/いっきゅうが始めた物語#いっきゅうが始めた物語11.82%8424✨LES MILLS QUALIFICATIONS✨ まずはこのような評価をして頂き @lesmillsjapan のみなさん そして、Les Mills GRITトレーナーのみなさん 本当にありがとうございます。 Les Mills GRITには思いがあります。 Les Mills GRITが大好きです。それだけです。 だからこそLes Mills GRITが僕をここまで成長させてくれました。 そして、LMQでさらに成長できることを細かく教えてもらえました。 これからもLes Millsインストラクターとして成長し続けます。 LMQをまだ出してないインストラクターのみなさん。 現状を把握できることが次の成長を考えることができます。 それをトレーナーのみなさんが細かく教えてくれます。 インストラクターとして成長し Les Millsを盛り上げていきましょう。 これからもLes Mills GRITの認知と 参加者が増えていけるよう GRITコーチとして精進します。 だからこそ、みんな！ #GRITやろうぜ #LesMills #lesmillsjapan #LesMillsGRIT #いっきゅうが始めた物語 photo by @imdarkface_yuta2024/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITやろうぜ#GRITやろうぜhttps://www.instagram.com/explore/tags/LesMills#LesMillshttps://www.instagram.com/explore/tags/lesmillsjapan#lesmillsjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/LesMillsGRIT#LesMillsGRIThttps://www.instagram.com/explore/tags/いっきゅうが始めた物語#いっきゅうが始めた物語11.51%80123🐛💥🐒 #LesMillsGRIT #LesMills #レズミルズ #GRITやろうぜ2024/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/LesMillsGRIT#LesMillsGRIThttps://www.instagram.com/explore/tags/LesMills#LesMillshttps://www.instagram.com/explore/tags/レズミルズ#レズミルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/GRITやろうぜ#GRITやろうぜ6.03%43111234...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 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