コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順星野源 Japan Tour 2025『MAD HOPE』 @マリンメッセ福岡2025/06/24に公開マリンメッセ福岡 日本 福岡県0.25%40"BE:FIRST World Tour 2025" 台湾遠征記〜Day3〜2025/06/22に公開- 指定なし0.13%20"BE:FIRST World Tour 2025" 台湾遠征記〜Day2〜2025/06/17に公開- 指定なし0.32%50"BE:FIRST World Tour 2025" 台湾遠征記〜Day1〜2025/06/16に公開- 指定なし0.63%100Taiwan trip with BF🐻❄️🫶2025/05/17に公開- 指定なし0.7%110BE:FIRST DOME TOUR 2024-2025『2:BE』 ▶︎2024.12.21 バンテリンドームナゴヤ ▶︎2025.1.18･19 みずほPayPayドーム福岡2025/02/18に公開- 指定なし0.7%110... 【SNSの投稿から透けて見えた思惑】 私、自分のインスタのストーリーズとかXとか SNSを投稿したあとしばらくして "私はあの投稿で何をアピールしたかったんだろう？" "周りにどう見えて欲しかったんだろう？"って 投稿の意図をよく振り返るんですね。 SNSって自己表現の場でもあるし 自分が何をアピールしたいか？が よく現れていると思っていて。 これってけっこう無自覚というか 本人はそんなつもりはないことがほとんどなのですが 実はその投稿でアピールしたい いわゆる"思惑"のようなものを掘り下げると 面白いことが見つかったりします。 その中でもインスタ。 特にストーリーズは "アピールしたい自分"が 透けて見えやすい気がする。 (あくまで個人的な見解です) (人の投稿をそんな目で見ることはありません) (いや、たまにあります。ごめんなさい) ちなみにここ数年の私のストーリーズだと 「推し活ばっかりやってるけど幸せです！」 アピールが多いんだけど🤣 (今は自覚してるけど当初は無自覚) なぜそれをアピールしたかったのかを 掘り下げてみたら 「実はそう思ってないから」という 衝撃の事実が判明しました。 いや、正しくは "幸せだと思いたい" こっちかな。 なぜそう思いたかったのか？ 自愛力バリバリやってた頃、 ビジネスやってた頃の方が幸せだった 充実してたと思ってしまっている自分が たぶんいるんですよね。 私のストーリーズを見てくれる人は 私が自愛力やビジネスをやってた頃から 知ってくれてる人がほとんどで。 その人たちに 実は満たされてないってバレたくない！ てか、自分自身が その事実を受け入れたくない！🤣 推し活を通してできること増えたし！ 楽しいこと増えたし！世界広がったし！ 推し活ばっかりやってるけど幸せだもん！ って言いたいし思いたいのです。恥っ いや、決して 仕方なく推し活してるわけではないし 本当に心から楽しんでるし 幸せっちゃー幸せなんですよ？ でも、心のどこかで 夢を追ってない自分とか より良い人生にするための努力を 怠っている自分が許せないんですよね。 いや、 というよりやりたいんだ。 夢を追いたいし もっと良い人生にする努力をしたい。 自分の才能とかスキルを もっともっと活かしたいし いろんな人の人生に貢献したい。 そう！やりたいんだよ！！！ ね？ こうやって 自分が一生懸命アピールしたいことを深掘りしていくと 実は満足してない気持ちとか 本当はこうしたいっていう願望が 浮き彫りになるんですよ。 おもしろいよね。 ちなみに私の推し活専用のXでは 「私、こう見えて視座高いです」アピールが 最近増えてるんだけど たぶん、この自慢の(自分で言うw) 分析力とか洞察力を活かしたい欲の 現れだと思われます。笑 だからやる。 気づいちゃったからやる。 とりあえずなんか動き出します。 そうそう！隠したいことほど それをカモフラージュするために めちゃくちゃ必死にアピールしてるので そういう視点で自分の投稿見てみると面白いよ。 2025/01/06に公開- 指定なし0.7%110【MAZZEL "Join us in the PARADE" 追加公演】 2024.10.16(リールの日にち間違えた)2024/10/19に公開大阪城ホール 日本 大阪府0.51%80【BMSGFES24'】POPUP STORE2024/09/29に公開- 指定なし0.57%90【BMSGFES'24】2024.9.23 夜公演2024/09/29に公開- 指定なし1.07%116【BMSGFES'24】9.22 夜公演2024/09/29に公開- 指定なし0.63%100【BE:FIRST コラボカフェ】 2ndアルバム『2:BE』リリース記念で開催中のタワーレコードのコラボカフェに行ってきたよ！ シュントのお誕生日前日だったので小道具持ち込んで勝手にお祝い🎉 グッズ並べたり写真撮ったりで大忙し💦 最後の15分で料理かき込んだよ🤣 とにかく楽しすぎた！！！(絶対また行く) シュント改めてお誕生日おめでとう！ 21歳も最高の一年になりますように 大好きだよー🫶🫶🫶 2024/09/01に公開- 指定なし0.63%82【1CHANCE FESTIVAL2024 】 WANIMAが主催するワンチャンフェス。7月ビーファが出ると知って先行チケットに申し込むも全敗。 まぁこんな暑い中行ってもしんどいだけやしって(若干負け惜しみ)諦めてたんだけど、フェスで楽しんでるところを想像したらやっぱり行きたくなって2日前にリセール取って急遽熊本へ！ 実はチケット取った後も「行かんでもよかったんじゃない？」って若干ザワザワしたんやけど、準備含め当日も超楽しかったし結果ほんとに行ってよかった！ なにしろ夏フェス&野外でしか得られないビーファの音楽を味わえたのが最高やったし、初めて聴いたワンオクにブッ刺されて。ワンオクの音楽に出会えたのが今回1番の収穫やったかも！ 夏フェスとかって持ち物や体調管理含めて準備に時間かかるから急に行くものじゃないと思い込んでたんだけど、全然大丈夫だった。笑 チケットさえ手に入れば思い立ってフェスにも行ける！これでさらにフッ軽になっちゃったよ。2024/08/29に公開熊本県農業公園 カントリーパーク 指定なし0.63%100【花魁撮影アフタートーク】 予定を変更してカラオケBOXよりお届け♫ 花魁撮影の感想と なぜか1人一曲ずつ歌ってます🤣 2024/02/26に公開- 指定なし0.57%90【花魁撮影にチャレンジ】 "恥ずかしい"と感じたらやる‼︎ これは、ここ数年間で私が心に決めていること。 何度か書いてるけど 私にとって"恥ずかしい"という感情は 本当に嫌なことでいわばタブーのようなもの。 なんだけど、同時にそこに私のひらくポイントが あるとわかっているので恥ずかしいと思ったなら 敢えてやる！という選択をするようにしています。 人って危険に晒されそうになると 身の安全を守るためにそれは危険！という信号を 送るようにできてるのだけれど 私の"恥ずかしい"という感情もそのひとつだと思っていて。 私の場合、子ども時代に "人様から見て恥ずかしくないように"という教育を 受けてきたからか「恥」という評価にとても敏感なんですね。 みっともないことはダメ！恥ずかしいことはダメ！ という意識がとても強いので これはみっともないぞ！とかダサイぞ！みじめだぞ！ と判断したら瞬時に"恥ずかしい！"という反応として 危険信号が出るんです。 この自分の中の仕組みを理解するまでは たとえやりたくても恥ずかしい方が嫌だから やらないという選択を取っていたんだけど これがただの"恥ずかしいのはダメ"という 自分の決め事からくる反応で 決して恥ずかしいことは悪いことではないし 何ならみじめという判断すら真実ではないと わかってからはやりたい！という気持ちに 素直になるようにしていて。 そしたら久々に来た。恥ずかしい案件が！ 去年サレンダーTシャツを受けてくれた ヒロちゃん(@hiro_style711 )から突然こんなお誘いが。 ゆかちゃん、 花魁撮影とか興味ない？ 一緒にどう？ 花魁！？ 花魁ってあの花魁？？？ 一瞬興味ないなと思ったんだけど この「興味ない」って抵抗の反応のひとつだと 思っているので、あえて関心を向けて 花魁撮影のイメージをしてみたんです。 そしたら案の定出てきた。 恥ずかしい‼︎ 花魁ってさ、めっちゃ"オンナ"やん。 色気の象徴やん。セクシーやん。エロいやん。 (あくまで私のイメージ) ↑これ、 私が自分に禁止していること。 私の中での超タブー。 一方で、出したいと思っている 私の中の要素でもあって。 (出したいけど出すのがこわい) 感覚的にこれはやるやつだ、と思ってしまった。 だから、やることにしました！ イタイ感じになったら嫌だし そういう面では恐怖だけど(笑) 一方でどんな自分に出会えるのか楽しみでもある。 まぁそれ以上に そのタブーの扉をひらいたらどうなっちゃうのか？ そっちにワクワクしてるかな。 そんなわけで ついに明日、花魁撮影をしてきます！ そして！！ その後、ヒロちゃんとご飯を食べながら アフタートークをライブ配信します！ 撮影までの心境の変化や 実際に撮影してみての感想や気づきなどを シェアしたいと思います。 ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ＜花魁撮影 アフタートーク＞ 2/26(月)18:00ごろから配信スタート 博多駅近くのご飯屋さんからお届け 現地参加もオッケー！ 来れる方は一緒にご飯食べながら お話しましょう！ (希望の方はDMでお知らせください) 2024/02/25に公開- 指定なし0.51%80... 最近ブログが書きやすいし 書くのが楽しくなったなーと思っていて。 それは確実に「推し活が楽しい自分」を 統合したからだなと。 いやね、ダメだと思ってたんですよ 推し活ばっかりしてる私を。 どうダメなのかと言うと 自愛力の代表として 個人ビジネスしてる人間として お金にもならない誰の役にも立たない (推しの役には立つけど) 自分の趣味ばかりやってちゃダメやろって。 それじゃただの会社員と一緒やんって。 すごく失礼な話なんですけど たぶん私の中で個人ビジネスをしている自分は ただの会社員よりすごいというおごりがあったんですよね。 (これ経験ある人多いと思うなー) なんというか 人より一歩先にいる私すごい！みたいな...(恥) いや、最初はね 純粋な好奇心や探究心でやってたんですよ？ 新しい世界を知りたい！というほんとに純粋な動機で。 それが色々な経験をして知識が増えていくにつれ 自分がちょっと"進んでる人"に思えてきて 気づいたらそのポジションにしがみついていたんですよね。 なんというか、 ビジネスしてる方って提供者側じゃないですか。 でも、推し活ってバリッバリの消費者側でしょ？ せっかく提供者側になったのに 推し活をしていたらただの消費者だった私に 戻ってしまうような気がしたんですよね。 (消費者を下に見てるよね。汗) それに自愛力の代表という立場や 自愛力で積み重ねてきたものもなくなってしまいそうで。 今楽しいこと、今熱中してることは推し活だったのに それが怖くて、推し活ばっかりやってちゃダメでしょ！ ちゃんと自愛力の発信しないと！って自分に鞭打ってた。 で、結果エネルギーが拮抗して更新もストップするという... 今思えば、分離していたんですよね。 「推し活が楽しい自分」を。 推し活に熱中している自分を排除しようとしてた。 なぜならその自分は ビジネスをする人でいるために邪魔な存在だったから。 (書いてて泣きそうなんだが) 現に推し活に夢中になってから 自愛力のことについて考える時間も減ったし ノート講座もしなくなった。 結果、"集客"というビジネスの基本さえもやらなくなった。 確実にビジネスから遠のいた。 でもね、 「推し活が楽しい自分」も私なんですよ。 間違いなく"私"なの。 今の私が幸せだと思えるのは推し活があるからだし 推し活なくして今の私はない。 私の幸せを ビジネスしている人でもなく 自愛力の代表でもなく "藤崎ゆか"でもなく "◯◯ゆか"(本名)の人生として捉えた時、 推し活は絶対に欠かすことができないものだった。 それは、自愛力も。 だから、もう好きにしよう！って。 好きなことを思いっきり発信しよう！ だってこれが私だもん！って。 そしたら本当に軽くなった。自由になった。 そして何より楽しくなった。 そう、これがいわゆる統合ってやつです。 でね、統合してからわかったこと というか言語化できたことがあるんですけど 私にとって推し活って"自愛力の実践の場"なんです。 知識として持っている自愛力の概念を 日常生活で実践できる格好の場。 それが私にとっては"推し活"だったんです。 私の人生が拡大したのは 自愛力だけでもなく推し活だけでもなく 「自愛力✖️推し活」この二つの相乗効果だった！ それに気づきました。 そして、これは "私にしかない視点"ということにも気づいた。 これって私にしかできないことやん！？ 私だからできる発信やん！？ なんかさ、こんな(理想の)自分でいるためには この自分はダメ！みたいなのってみんな持ってるでしょ？ でもね、それは間違いだよ。どっちも必要な自分。 どっちの自分も受け入れるから自分にしかない魅力や 自分にしかできない才能がひらくんだよね。 私はそれを身をもって体感しましたよ。 この経験をどうにか還元していきたいなぁ。 そのためにも 自愛力✖️推し活で生まれる効能のメカニズムとか カラクリをどうにか言語化したい。 #自愛力 #推し活 #才能開花2023/12/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自愛力#自愛力https://www.instagram.com/explore/tags/推し活#推し活https://www.instagram.com/explore/tags/才能開花#才能開花2.47%327༶ ༶ ༶ 先日、職場で転倒というか転落してしまいまして... 右掌、肘、脇腹、腰骨、膝を強打しました。 (てか右半身ぜんぶ) それがちょうど職場の健康診断の日で 数箇所ある施設の全職員が 集合している時だったんですよ。 すんごい音で倒れたもんだから みんなビックリして集まってきて もう恥ずかしいやら痛いやら。 お弁当箱が衝撃でバキバキに割れるほどの けっこうな打撲だったのですが 考えたんですよ。 これは何を叶えたんだろうと。 私のどんな望みが叶って こんなことになったんだろうと。 (こんな時でもすぐ内観) 普通に考えたらこんな痛い思いなんて できればしたくないし、誰が望んでするねん！ って思うやん。 でもね、必ずこの出来事の奥には 私が欲しかった"何か"があるはずなんですよね。 で、注目したのはこの出来事を通して感じた "嬉しい"という感情。 私ね、職場のみんなに大丈夫？って 声を掛けてもらってすごく嬉しかったんですよね。 現場にいなかった人まで人づてにこの事を聞いていて いろんな人が私を心配してくれて。 たくさんの人が私を話題にしてくれ、 たくさんの人が私に注目してくれた。 それが嬉しかったのです。 だってさ、よりによって年に一回の 全職員が集まる日を選んで転んでるのよ、私。 体張って痛い思いしてまで注目を浴びたいって どんだけよ🤣 ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ 私、前にも同じような感覚を感じたことがあって。 去年、手術をしたんだけど 手術が終わって部屋に運ばれている時、 ドクターとか看護師さんとかが 優しく声を掛けてくれることに 幸せを感じたんですね。 その時の幸せは感謝というよりも なんか満たされる感じ。 みんなが私の方を向いてる。 みんなが私に優しくしてくれてる。 みんなが私に愛をかけてくれている。 そんな満たされた感覚。 ほら、あれに似てる。 子どもの頃に風邪ひいたらお母さんが優しくしてくれた みたいなあんな感覚。 本当に満たされて幸せな気持ちだったんだよなぁ。 でもね、こうも思った。 これ気をつけないとこの感覚欲しさに また病気してしまうかもしれん...と。 今回の転倒もその感覚に近いものがあって。 あー、わたし人の愛を欲してるんだなと 思ったんですよねー。 人の愛を欲してるということは 自分が自分に愛をかけられていないということなので ちゃんと自分に愛をかけようと。 もっと自分のことを見て痛いとこ、つらいとこ そういう部分に目を向けてあげて (今回の打撲だけじゃなく全般的に) 大丈夫？痛くない？つらくない？ ぼちぼちでいいよ。無理しないでねって 私が今回掛けてもらった言葉を 私が自分に掛けてあげようと思いました。 たぶん、それがいま私が 自分にしてほしいことだから。 まさかの転倒打撲からの この着地🤣 #自分を愛する #自分を大切にする #自愛力 #内観2023/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛する#自分を愛するhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切にする#自分を大切にするhttps://www.instagram.com/explore/tags/自愛力#自愛力https://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観2.72%358. . 先週のBE:FIRSTのCD特典開封では 推しのシュントが1個も出ないという残念な結果に... そんな私を見兼ねて あきさん(@charm.craft_aki ) ペロちゃん(@peroma.oil.5767 ) マナティさん(@manatei0112 )が シュントを出すべくCDを購入してくれ 今日はその特典を4人で開封しました！ 【内容】 ・特典の説明 ・ビルボードチャート1位取りましたー🥇 ・いざ！開封！！ ・誰と誰を交換するか？ ・この結果を内観してみよう 結論、お目当てのシュントのアクスタは来ず シュントのトレカは最後に私が自引きするという 笑っちゃう結果になったのですが この現実を内観した結果、 私はこうやってみんなと戯れたかったらしいですw それが望みだったようです シュントを自引きできないことで BE:FIRSTのCDを買ってもらうことができ、 BE:FIRSTを布教することもでき、 こうやって集まってライブすることもでき、 みんなの優しさと温かさに触れることもでき、 結果、めちゃくちゃ楽しいし嬉しかった！ そう、やっぱりすべては最善でした！ あきさん、ペロちゃん、マナティさん 付き合ってくれて本当にありがとう🥰 またやろうね！ P.S ペロちゃん、追加した時はご一報ください 2023/09/21に公開- 指定なし0.95%96【トークライブのアーカイブ販売中です！】 8月は募集開始早々満席になったのに 9月はお申し込みゼロ！ やったことはさほど変わらないのに 現実は真逆の結果。 その理由を 乃木あやの(@ayano.nogi )、藤崎ゆか(@yukatimes7729 ) それぞれの"内側"の視点で分析したトークライブ。 『私たちの内側を分析してみた。』 〜サレT満席&申し込みゼロの理由〜 トータル180分にわたる 2人の内側を曝け出したトークライブを 9/30までの期間限定でアーカイブ販売！ ・意識の変化でそんな現実変わる！？って思うけどめちゃくちゃ深くてなるほどーって思った！ ・「内側が外側」の実例がわかりやすかったです！ ・すべては最善が腑に落ちました！みんな聞いてみて！ などなど嬉しいご感想を頂いております ぜひ私たちのデータを受け取って あなたの現実創造に活かしてくださいね♪ ＜詳細＞ 販売期間：〜9/30 料金：3,300円(税込) 9/22まで 9/23からは5.500円(税込)となります お申込み：プロフリンクのお申込みフォーム 「9/9トークライブお申込み」より @ayano.nogi @yukatimes7729 視聴方法：YouTube視聴 入金確認後、アーカイブURLを送付します 視聴期限：なし #現実創造 #思考は現実化する #内観 #トークライブ #サレンダーtシャツ2023/09/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/現実創造#現実創造https://www.instagram.com/explore/tags/思考は現実化する#思考は現実化するhttps://www.instagram.com/explore/tags/内観#内観https://www.instagram.com/explore/tags/トークライブ#トークライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/サレンダーtシャツ#サレンダーtシャツ0.88%140 毎度恒例！ BE:FIRSTのCD特典開封ライブをしました！ 【内容】 ・ドキドキ特典開封！ ・新曲「Mainstream」の熱烈プレゼン ・合同開封ライブ決定！ ネタバレしますと 特典10個もあったのに、推しのシュントは1個も来てくれませんでした🥲 (なんなら2推しのリュウちゃんもゼロ🥲) 目も当てられないほどにへこんでいる私を見て ライブに参加してくれていたあきさん(@charm.craft_aki )、ペロちゃん(@peroma.oil.5767 )が なんとその場でビーファのCDをポチッてくれました😭 (シュントを引くために) ありがとう😭😭😭 そんなわけで、来週あたり 合同で開封ライブやります‼️ どんな展開🤣 果たして私たちのもとに シュントは来てくれるのか⁉️ 乞うご期待！ もしかしたらマナティさん(@manatei0112 )も参加するかも！ ↑参加してくれるって！ #bf_mainstream #開封ライブ2023/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/bf_mainstream#bf_mainstreamhttps://www.instagram.com/explore/tags/開封ライブ#開封ライブ0.57%721234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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