コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 大阪万博の北欧パビリオンの前についにサウナが登場！ 6/16(月)までの期間限定でフォトスポットとして楽しめるので、サウナの入っているふうの写真をぜひ撮ってみてね。 このサウナはただのサウナではなく、テクノロジー、環境への配慮、そして気持ちいいサウナ体験を融合させたもの。 電気サウナだけど、オプションでソーラーパネルやバッテリーを追加できるので、電気が通っていない場所にも設置できるとか。 さっそくサウナに入っている写真を撮ってもらって、木の香りに癒された。 万博は色々とルールが厳しいので展示のみだけど、このサウナにいつかどこかで実際に入ってみたいな。 Hyvät löyly（ヒュヴァ・ロウリュ）！ Hyvät löylyとは、「ロウリュが気持ちよかった」 そして、「サウナを温めてくれたというおもてなしをありがとう」 #大阪万博 #harvia #ハルビア #kirami #サウナ #sauna #フィンランド #finland #北欧館 #北欧パビリオン #nordiccircle2025/06/12に公開Expo 2025 Osaka Kansai Japan - 2025大阪・関西国際博覧会 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大阪万博#大阪万博https://www.instagram.com/explore/tags/harvia#harviahttps://www.instagram.com/explore/tags/ハルビア#ハルビアhttps://www.instagram.com/explore/tags/kirami#kiramihttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/finland#finlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧館#北欧館https://www.instagram.com/explore/tags/北欧パビリオン#北欧パビリオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/nordiccircle#nordiccircle3.6%1640 表紙の裏話、その4。 初の書籍 『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』 (WAVE出版) 表の帯のストライプ。 実はただのストライプではなく、とある有名なデザインにインスピレーションを受けて、大切なメッセージを伝えたくて入れたもの。 マリメッコの定番パターンの一つに「tasaraita（タサライタ）」というのがあるのを知っていた？ そのタサライタは、ストライプの幅が"対等"なので、"平等"の象徴となってきた。 自分らしく生きる世の中になってほしいと本の帯に青のストライプを入れてみた。 写真はヘルシンキのプライドパレードを見た後にタサライタのシャツを着ている母とレインボーケーキを食べた時の一枚。 #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #ラウラ #フィンランド #マリメッコ #ファッツェル #ヘルシンキ #プライド月間 #ヘルシンキプライド #多様性 #自分らしく生きる2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリメッコ#マリメッコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッツェル#ファッツェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシンキ#ヘルシンキhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライド月間#プライド月間https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシンキプライド#ヘルシンキプライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/多様性#多様性https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる3.03%1380 今日6月8日は東京のプライドパレードの日。 そして6月は世界的にLGBTQ＋の権利を啓発する「プライド月間」 ヘルシンキの街並みは6月になると多様性を表現する虹色に染まって一気にカラフルになって、パレードも老若男女問わず参加するとてもハッピーで楽しいイベント。 そして今週来日するフィンランドのストゥブ大統領夫妻がフィンランドのヘルシンキ・プライド公式パトロンになることを発表。 公式パートナーは平等を表現するストライプシャツでも知られているマリメッコなど。 （実は私の本の表紙の帯にも同じ意味を込めてストライプを入れたよ） ちなみに、フィンランド人のトーベ・ヤンソンが描いたムーミンの多様性や「自分らしく生きること」をテーマにした物語。 ムーミンは色んなキャラクターがいて、善人か悪人か、美しいか美しくないかなど、誰かが決めた「普通」や正解のない世界。 どんなキャラクターだったとしてもムーミン屋敷の扉はいつも開いている。 そんな世の中になってほしいね。 投稿の写真はいつか撮ったヘルシンキのプライド月間のもの。 レインボーケーキの写真に映っている母のシャツはマリメッコの平等を表現するストライプシャツ「tasaraita」 そういえば、ストーリーのスタンプでレインボーカラーのウニッコ（マリメッコの人気パターン）が期間限定で出ているので、ストーリーの検索欄に「marimekko」と入力し探してみてね。 #プライド月間 #ヘルシンキプライド #TokyoPride2025 #LGBTQ #フィンランド #マリメッコ #ムーミン2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライド月間#プライド月間https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシンキプライド#ヘルシンキプライドhttps://www.instagram.com/explore/tags/TokyoPride2025#TokyoPride2025https://www.instagram.com/explore/tags/LGBTQ#LGBTQhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリメッコ#マリメッコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーミン#ムーミン6.54%2962 今日の水曜日は「小さな土曜日」に乾杯！ この小さな土曜日の「pikkulauantai」というのは、週の真ん中である水曜日に、週の後半も頑張ろう！ということで、仕事帰りに友達などと出かけたり、一杯飲みに行ったりする欧州の習慣。 同僚と一緒に飲み会をする習慣がないフィンランドなので、会社の人というより友達と出かける人が多い印象。 この日はもちろんお酒を飲む必要はなく、誰かと一緒にテラス席でのんびりとした時間を過ごしたり、ケーキを食べに行ったり、特に意識しない人もいたりして、スタイルは人それぞれ。 数年前の写真だけど、フィンランドでよく採れるけど日本で贅沢品扱いのベリーで乾杯。 華金ではなく、華水だね！ #フィンランド #suomi #フィンランドのライフスタイル #pikkulauantai #北欧 #北欧の暮らし2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/suomi#suomihttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランドのライフスタイル#フィンランドのライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/pikkulauantai#pikkulauantaihttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/北欧の暮らし#北欧の暮らし3.29%1500 日本語大好き！の話。 初の書籍が出版されてからよく聞かれるのは 「この本は自分で書いたの？」 何度も聞かれているので、不思議だなと思っていたけど、ライターさんが取材した内容をまとめてくれるという本もあるのね！ 私は昔から書くことが好きだったわけではなく、どちらかというと絵を描くことが好きだった。 そしてフィンランド語で書くよりも、17歳で日本に留学することをきっかけに勉強し始めた日本語で書くことにとても喜びを感じている。 それはなぜなのか？ 大人になってからほぼずっと日本にいるので、母国語のフィンランド語よりも日本語のほうが感情や考えていることが表現しやすいというのもあるけど、他にも理由がたくさん。 まず、絵、デザイン、美しいものが好きな私にとって、日本語の文字はローマ字と違って絵やアートに見えるので、見て読んで書いて、とても気持ちいい。 例えば「六本木」のように三つの似たような漢字の地名なんて、まるでデザイナーの作品のようにもさえ見えてしまう。 そして柔らかい印象を与えたい時はひらがなを多くすればいいし、同じことを漢字やカタカナで書けば、また違った雰囲気になるので、言葉遊び、文字遊びがたまらない。 そして、英語やフィンランド語にはないオノマトペ、例えば、ワクワク、ふわふわ、ピカピカなどは本当に楽しくて楽しくて、どんどん使いたくなる。 そして日本語こそが速読に向いている。 英語だとローマ字一個一個読まないと文章の意味がわからないけど、日本語の場合は、漢字さえ目を通せば、だいたいの意味が分かるので、とっても便利。 数年前に日本語をどのように学んだかについて取材を受けたので、その内容が今年本になったよ。 『日本語教師、外国人に日本語を学ぶ』 (小学館新書 487) 同じインタビューが「NEWSポストセブン」の連載としてウェブにも載っているので、ぜひ検索してチェックしてね！ ちなみに、私は英語は母国語ではないので、話せるのはもちろん話せるけど、自分のアイデンティティになっているのは母国語のフィンランド語と世界で一番好きな言葉の日本語。 『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』（WAVE出版） Amazonや楽天で購入してくれた方は、レビューをぜひ書いてね。 ☆マークを付けるだけでもとても嬉しい！ #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #ラウラ #日本語 #フィンランド語2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本語#日本語https://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド語#フィンランド語6.14%2800 フィンランドで最も有名な俳優であり、 世界で最も有名な公衆サウナの一つ 「Löyly(ロウリュ)」@loylyhelsinki のファウンダー ヤスペル・ペーコネンさん @jasperpaakkonen ロウリュが作った「サウナレストラン」（レストランがメインのサウナ）というビジネスモデルを日本でも展開できないかと一昨年くらいからずっと発信しているので、ヤスペルさんの来日を機に、いつもお世話になっている日本企業を招待して、青山スパイラルでイベントを開催。 たくさんの素晴らしい方々にご参加いただき、感謝の気持ちでいっぱい。 ヤスペル・ペーコネンさんが来日している理由は、サウナビジネスだけではなく、 2026年に放送・配信する日本xフィンランド共同製作ドラマ 「連続ドラマW BLOOD & SWEAT」(WOWOW)の撮影。 俳優・杏さんとの共演のこの国際的なドラマは、フィンランドでも撮影しているので、サウナも登場するかも？！ 今からとっても楽しみ！ そしてサウナレストランが日本でもオープンする日が待ち遠しい。 そういえば、写真の“L”ポーズは「Löyly(ロウリュ)」のLだよ。 #löyly #ロウリュ #ロウリュヘルシンキ #ヤスペルペーコネン #杏 #ドラマ #日本フィンランド共同製作 #WOWOW #フィンランド #サウナ #sauna #サウナレストラン #サウナビジネス2025/05/31に公開スパイラル SPIRAL 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/l#lhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロウリュ#ロウリュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロウリュヘルシンキ#ロウリュヘルシンキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤスペルペーコネン#ヤスペルペーコネンhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏#杏https://www.instagram.com/explore/tags/ドラマ#ドラマhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本フィンランド共同製作#日本フィンランド共同製作https://www.instagram.com/explore/tags/WOWOW#WOWOWhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナレストラン#サウナレストランhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナビジネス#サウナビジネス5.0%2271 チームフィンランドで「karjalanpiirakka（カルヤランピーラッカ）」作り！ モデルで友達の @kazumi0728 さんのフィンランドのインテリア雑誌で紹介したいくらい素敵なお宅で、おばあちゃんに教えてもらった大好きなパンをみんなで作るという幸せな時間。 写真の一部は光が美しい写真が大好きな写真家で友達の @mihokakuta さんが撮ってくれたというのとても贅沢。 フィンランドの国民食カルヤランピーラッカは、ライ麦を使った生地にミルク粥を包んで焼き上げるフィンランド料理の定番中の定番。 お米が入っているし、とてもほっとするお味なので、日本でいうところのおにぎり的存在。 地域や家庭によって味と形が違うので、おふくろの味を代表するパンかもしれない。 知っている人はまだ少ないけど、みんなにぜひ食べてほしい！ そういえば、kazumiさんは15周年のアニバーサリーイヤーを迎えている雑誌『リンネル』の最新号の表紙に登場しているので、ぜひ探してみてね。 おめでとう！おんねあ！ そして素敵なおもてなしにkiitos! チームフィンランド @kazumi0728 @mihokakuta @memojima #フィンランド料理 #カルヤランピーラッカ #karjalanpiirakka #フィンランド #finland #北欧 #北欧の暮らし2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド料理#フィンランド料理https://www.instagram.com/explore/tags/カルヤランピーラッカ#カルヤランピーラッカhttps://www.instagram.com/explore/tags/karjalanpiirakka#karjalanpiirakkahttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/finland#finlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/北欧の暮らし#北欧の暮らし6.78%3081 表紙の裏話、その3。 この写真で、私が手に持っているのは何でしょう？ サウナ好きな人の中で知っている人も多いと思うけど、正解は「vihta（ヴィヒタ）」 一般的に白樺の若葉を束ねた、サウナの中で全身に叩きつけるようにして使用するもの。 森の香りが広がるだけではなく、肌を落ち着かせる効果や、筋肉痛の緩和、血行促進、体内の毒素排出を促す効果などが期待できるフィンランドのサウナ文化。 しかし、正解は「ヴィヒタ」だけではない。 なぜなら西フィンランドでは「ヴィヒタ」、東フィンランドでは「vasta（ヴァスタ）」と呼ぶから。 去年、フィンランドのサウナ企業の女性CEOと打ち合わせした後に、花束代わりに乾燥ヴィヒタ（水でもどして使用）が渡されて面白かった。 さて、本の表紙の裏面に載っているヴィヒタは誰が作ったものでしょうか？ ぜひ当ててみてね。 素敵な週末を過ごしてね！ Ihanaa viikonloppua! #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #ラウラ #フィンランド #finland #ヴィヒタ #ヴァスタ #サウナ #sauna #北欧 #北欧の暮らし2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/finland#finlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィヒタ#ヴィヒタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴァスタ#ヴァスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/北欧の暮らし#北欧の暮らし2.5%1140@wavepublishers_official 『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』 著者 ラウラ・コピロウさんが本書の魅力を紹介してくださいました💙 ぜひご覧ください✨ Amazon▶https://amzn.asia/d/ejBhBle 楽天ブックス▶https://x.gd/SDNFr ■■もくじ■■ ◎はじめに ◎Life＆Work ・おうち時間を大切に ～Kotoilu（コトイル）～ ・日本が「衣食住」なら、フィンランドは「住食衣」 ・”丁寧な暮らし“ではない ・ホームパーティでのおもてなし ・誕生日と名前の日 ・フィンランドと日本の手土産文化 ・フィンランドのサウナは赤ちゃんから入れる？ ・コーヒーブレイク ・休むことも大切なサイクル ◎Design ・デザインはみんなのもの ・インテリアの衣替え ・自然からのインスピレーションをデザインに ◎nature&foods ・18万9,000もの湖があるフィンランド ・フィンランドの「一汁三菜」、「Lautasmalli（ラウタスマッリ）」 ・おいしいフィンランド料理 ◎well-being ・人が資源 ・毎日の幸せを何層にも重ねる ・信頼 ・フィンランド人の諦めずに頑張る国民性「SISU」 ・パーソナルスペースを大切に ・常に「miksi?」(どうして？)と聞かれる教育 ・趣味とクレイジーな大会大国フィンランド ・ムーミン ・フィンランド人の私がハマったパフェという素晴らしい日本文化 ◎おわりに ISBN：9784866215204 定価：1,870円（税込） 判型：四六判・並製 —————————————————————— 【書籍・絵本に関する情報をお届け♪】 Instagram ➡ wavepublishers_official X ➡ @WAVE_P TikTok ➡ wavepublishers YouTube ➡ https://www.youtube.com/@wave8727 WAVE出版 HP ➡ https://www.wave-publishers.co.jp/ —————————————————————— #ラウラ・コピロウ #北欧 #フィンランド #本 #新刊紹介 #ライフスタイル #シンプルライフ #書籍紹介 #ウェルビーイング #サウナ #パフェ #幸せ #人生 #幸福 #book #本 #読書 #おすすめの一冊 #新刊 #生活 #インテリア #本のおすすめ #マインドセット #読書記録2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/新刊紹介#新刊紹介https://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/書籍紹介#書籍紹介https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ#パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生#人生https://www.instagram.com/explore/tags/幸福#幸福https://www.instagram.com/explore/tags/book#bookhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめの一冊#おすすめの一冊https://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/生活#生活https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のおすすめ#本のおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドセット#マインドセットhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録4.08%1833 阪急うめだ本店『北欧フェア2025』 (5/21-26) 北欧グルメや雑貨、阪急ならでのわくわく感が楽しめるイベントですが、 とても光栄なことにトークイベントを開催！ フィンランドの有名デザイン―なども登壇している中、 そして400-500名も入る祝祭広場という会場で。 タイトル： 「世界幸福度ランキング8年連続1位の国フィンランドのライフスタイル」 タイトル通りに、フィンランドのライフスタイルや食、サウナや夏の過ごし方、そして大阪万博で楽しめるフィンランドを紹介。 祝祭広場の階段がフィンランドに興味を持ってくれる方で満席状態。 感謝とKiitos！の気持ちでいっぱい。 しかもイベント後に予想外の嬉しい出来事が！ 開場で売っていた（そして早々に完売していた）私の本にサインしてほしいとたくさんの方からご要望があり、急遽サイン会を開催することに。 長い列ができてしまい、だいぶ待たせてしまったけど、一人一人をお話ができたのはとても嬉しくて。 15年前に私がまだ学生の時にヘルシンキの公式ガイドとして案内した方まで来てくれて、嬉し涙。 心の底からkiitos！ 今回の催事のテーマはフィンランド語で「わたしのスタイル」を意味する ”Mun tyyli（ムン テューリ）” みんなが違ってみんながよくて、どんなスタイルや生き方でも正解。 そんな北欧のライフスタイルを本やトークイベントなどを通じてずっと発信していて、みんなに伝えたテーマなので、 このとても北欧の思想を理解したテーマを選んだ阪急さんはさすが。 友だちやフィンランドのお店やデザイナーがたくさん出店していたので、まるでフィンランド同窓会。 来年も楽しみ！ #阪急うめだ本店 #北欧フェア2025 #北欧フェア #北欧 #フィンランド #ラウラ #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪急うめだ本店#阪急うめだ本店https://www.instagram.com/explore/tags/北欧フェア2025#北欧フェア2025https://www.instagram.com/explore/tags/北欧フェア#北欧フェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル10.64%4841 Finland x Ice cream = My dream come true ジェラートをプロデュース！ 主食がアイス、ジェラートの消費量がヨーロッパ1位の私だけど、 フィンランドを感じられるジェラート3種を監修。 ↓イベント情報は投稿下部をチェック↓ フィンランド ジェラート3種は ♡フィンランドの森の恵み ビルベリーのタルト ♡フィンランドの幸せ香る シナモンロール ♡ラウラのおばあちゃん直伝 チョコミントルバーブ ブルーベリーの原種であるビルベリーで作るタルトと 粗びきカルダモンとシナモンでスパイシーなシナモンロールはフィンランドを代表するもので、 そしてチョコミントルバーブは大好きなおばあちゃんの秘密のレシピ ミントとルバーブのジャムをたっぷり挟んだチョコロールケーキをイメージ。 フィンランドジェラードは株式会社KIBO-きぼう-様（https://kibo.co.jp/）が開発・製造してくれているよ。 @kitchenkibo_kibolab このフィンランド ジェラートを皆さんにぜひ食べていただきたく、イベントを企画中。 先に下記の2回だけ告知ね。 今後の開催もお楽しみに！ 第1回目 5/23(金) 誠品生活日本橋 @eslite_tokyo 【会場限定】フィンランドフレーバーのジェラード付き！ 『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』刊行記念 ラウラ・コピロウさんトークイベント https://seihin0523gelato.peatix.com/ 第2回目 6/14(土) Hyvää Matkaa！（表参道）@finntour_hmc 【Hyvää Matkaa!】ラウラ・コピロウさん『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』出版記念トーク＆ジェラート イベント https://hmcevent-laurafinland1.peatix.com 表参道の日は、ジェラートのみ（ジェラート付きの予約制トークイベントなし）をご希望の場合は11:30以降に来てくださいね。 まさか自分でアイスを監修することになるとは！ 夢のような本当の話。 毎日がアイスの日！ @kitchenkibo_kibolab にKIITOS！ #ラウラ #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #ジェラート #アイスクリーム #アイスが主食 #フィンランド #finland #パフェ #フィンランド料理 #北欧2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェラート#ジェラートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスクリーム#アイスクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイスが主食#アイスが主食https://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/finland#finlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ#パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド料理#フィンランド料理https://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧2.13%970初の書籍 『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』（WAVE出版） 内容はすべておすすめだけど、 個人的にはCHAPTER 4「well-being」のところが特にお気に入り。 例えば、フィンランド人の国民性を表す「sisu」、フィンランド人の頑張る力。 他の言語には存在しない言葉だけあって、フィンランド人の考え方で欠かせないもの。 幸せが見つかるマインドセットをおすそ分け！ 目次をシェアするね。 ■■もくじ■■ ◎はじめに ◎Life＆Work ・おうち時間を大切に ～Kotoilu（コトイル）～ ・日本が「衣食住」なら、フィンランドは「住食衣」 ・”丁寧な暮らし“ではない ・ホームパーティでのおもてなし ・誕生日と名前の日 ・フィンランドと日本の手土産文化 ・フィンランドのサウナは赤ちゃんから入れる？ ・コーヒーブレイク ・休むことも大切なサイクル ◎Design ・デザインはみんなのもの ・インテリアの衣替え ・自然からのインスピレーションをデザインに ◎nature&foods ・18万9,000もの湖があるフィンランド ・フィンランドの「一汁三菜」、「Lautasmalli（ラウタスマッリ）」 ・おいしいフィンランド料理 ◎well-being ・人が資源 ・毎日の幸せを何層にも重ねる ・信頼 ・フィンランド人の諦めずに頑張る国民性「SISU」 ・パーソナルスペースを大切に ・常に「miksi?」(どうして？)と聞かれる教育 ・趣味とクレイジーな大会大国フィンランド ・ムーミン ・フィンランド人の私がハマったパフェという素晴らしい日本文化 ◎おわりに #ラウラ #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #北欧 #フィンランド #本 #デザイン #ライフスタイル #シンプルライフ #書籍紹介 #ウェルビーイング #ムーミン #サウナ #パフェ #文化 #book #本 #読書 #おすすめの一冊 #新刊 #生活 #インテリア #本のおすすめ #フィンランド料理 #読書記録2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/デザイン#デザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/書籍紹介#書籍紹介https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーミン#ムーミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ#パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/文化#文化https://www.instagram.com/explore/tags/book#bookhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめの一冊#おすすめの一冊https://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/生活#生活https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のおすすめ#本のおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド料理#フィンランド料理https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録2.89%1293 初の書籍 『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』 皆さんのおかげでとても好調。 Kiitos (きーとす)！ そして、何よりも嬉しいのは、DMやメール、口頭でいただく素敵なコメント！ 「忙しい毎日を送っているので、ラウラさんの本が私たちの心に響くこと間違いない！」 「毎日の幸せについて考えたりヒントをいただけるバイブル」 などなど 感動して友達みんなにプレゼントする人もいて、本当に嬉しい限り。 Amazonや楽天レビューは一言でもよいし、★の評価だけでもとても幸せだよ。 イベントは今月からたくさん予定しているので、またここで告知するね！ #ラウラ #フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル #北欧 #フィンランド #本 #デザイン #ライフスタイル #シンプルライフ #書籍紹介 #ウェルビーイング #ムーミン #サウナ #パフェ #文化 #book #本 #読書 #おすすめの一冊 #新刊 #生活 #インテリア #本のおすすめ #フィンランド料理 #読書記録2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発#フィンランド発https://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/デザイン#デザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフスタイル#ライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/書籍紹介#書籍紹介https://www.instagram.com/explore/tags/ウェルビーイング#ウェルビーイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーミン#ムーミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフェ#パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/文化#文化https://www.instagram.com/explore/tags/book#bookhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/おすすめの一冊#おすすめの一冊https://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/生活#生活https://www.instagram.com/explore/tags/インテリア#インテリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/本のおすすめ#本のおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド料理#フィンランド料理https://www.instagram.com/explore/tags/読書記録#読書記録3.18%1414 フィンランド料理が食べられるところないかな、と探していたら、なんと！ 北欧料理が楽しめるレストラン 「Lilla Dalarna（リラ・ダーラナ）」でちょうど初夏のフィンランドコースが始まっていた。 @restaurant_lilladalarna しかも食器やテーブルクロスまでフィンランド。 そしてメニュー名 『Moi! Aurinko paistaa!』（こんにちは！太陽が出ている）はまさにフィンランドの幸せそのもの！ 詳しくは投稿の下部をチェック↓ メニューは ・自家製パン盛り合わせ ・前菜盛り合わせ サーモン、スプラット、サバの3種の魚 ミニカルヤランピーラッカ、エッグバターのせ チーズ、パテなど ・魚料理：ムイック（小さな魚）のライ麦粉パンフライ、マッシュポテトとリンゴンベリー ・肉料理：トナカイ肉のストロガノフだけど、私はペスカトリアンなので、サーモンにしんじゃが、ムール貝、うま味たっぷりのクリームソース ・デザート：ラスキアイスプッラ（もしくは他のデザートからひとつを選ぶか） ・コーヒー/紅茶 フィンランドでは初夏になると大きなお皿にたくさんの魚と新じゃがとパンをのせて、好きな組み合わせで少しずつ楽しんだり、ぽかぽか太陽の下で屋台で買ったムイックを食べたり、六本木にいながらポフィンランドに瞬間移動したような気分。 そしてメニュー名の”こんにちは！太陽が出ている”はフィンランドの初夏と幸せのエッセンスをとてもよく表現。 フィンランドの冬は長くて暗くて寒くて、でも春は絶対にやってくると信じ続ける。 そして5月という晴れの日が特別に多い季節や、外に半袖で出られる、太陽が沈まない夏の白夜が続くと、暗さと寒さとの対比で幸せ度が200％。 太陽が出ているのは当たり前ではない。 また、夏でも年によってはずっと肌寒くて雨も多いけど、問題ない。 フィンランド人は自然と一緒に生きることに慣れていて、小さいことで落ち込まないから、明日はきっとよくなる。 このような幸せが見つかるフィンランドのライフスタイルを本でたくさん紹介しているので、ぜひチェックしてみてね！ そしてリラ・ダーラナのフィンランドの初夏コースは5月限定なので、終わる前にぜひ。 いつかと言わずに今を生きる。 それもフィンランドのライフスタイルかもしれません。 『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』（WAVE出版） #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #ラウラ #lilladalarna #リラダーラナ #フィンランド料理 #フィンランド #finland #suomi #北欧 #北欧の暮らし2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/lilladalarna#lilladalarnahttps://www.instagram.com/explore/tags/リラダーラナ#リラダーラナhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド料理#フィンランド料理https://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/finland#finlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/suomi#suomihttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/北欧の暮らし#北欧の暮らし7.35%3332もい！ ［プロフィール] ラウラ・コピロウ（Laura Kopilow） ♡ラウラと呼んでね フィンランド・エスポー市出身 日本の地元は北海道・函館市 高校生の時に北海道・函館の白百合学園に留学し、 その後ヘルシンキ大学在学中に早稲田大学の政治経済学部に留学。 文部科学省の国費留学生として北海道大学大学院に入学、修了。 初めてのバイト先はフィンランドのマリメッコ、 ヘルシンキ市の公式ガイドや日本人専用北欧旅行代理店でも経験を積んだ。 新卒で入った日本の大手IT企業での就職を経て、 2018年からフィンランドの建築、デザイン、食、サウナなどを日本で広める仕事を行っている。 またパフェ好きインフルエンサー、パフェタリアン（自分で作った造語）としても知られ、 2024年は500本のパフェを堪能し、パフェ大学に通っている。 SNSやメディアで日本の素晴らしいパフェ文化を発信。 @laura_finrando 日本テレビ『世界一受けたい授業』 テレビ東京『Youは何しに日本へ？』 TBS『イキスギさんについてった』 テレビ朝日『サタデーステーション』などに出演。 J-WAVE 81.3FM『Jam the Planet』レギュラー 趣味：ランニング（サカナクションを聞きながら）、旅行、サウナ ニックネーム：らうちゃん どこかで見かけた時に、ぜひフィンランド語で「もい！」（こんにちは）とお声がけしてね！ 初の書籍 発売中 『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』 #ラウラ #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #フィンランド #北欧 #パフェ #サウナ #マリメッコ #北欧 #函館 #サカナクション #Youは何しに日本へ #イキスギさんについてった #suomi #もい #きーとす2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/パフェ#パフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリメッコ#マリメッコhttps://www.instagram.com/explore/tags/函館#函館https://www.instagram.com/explore/tags/サカナクション#サカナクションhttps://www.instagram.com/explore/tags/Youは何しに日本へ#Youは何しに日本へhttps://www.instagram.com/explore/tags/イキスギさんについてった#イキスギさんについてったhttps://www.instagram.com/explore/tags/suomi#suomihttps://www.instagram.com/explore/tags/もい#もいhttps://www.instagram.com/explore/tags/きーとす#きーとす5.96%2675 4月28日に発売された 『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』 世界幸福度ランキング8年連続1位の秘密とは？ 幸せは「場所」ではなく「マインドセット」— フィンランドから学ぶ、どこにいても誰もだ、 暮らしでも仕事でも実践できるマインドセットを本でたくさん紹介しているよ。 本屋さんでは「ライフスタイル」「女性エッセイ」に分類されているようだけど、 「北欧」「ビジネス」「サウナ」などのコーナーにしてもいいくらいの考えさせられる内容。 本当の"丁寧なくらし"は"自分に丁寧なくらし" 本を手に入れて、幸せも手に入れてね！ #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #ラウラ #フィンランド #finland #北欧の暮らし #サウナ #マリメッコ #ムーミン #フィンランド料理 #gw #ゴールデンウイーク2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/finland#finlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧の暮らし#北欧の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリメッコ#マリメッコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーミン#ムーミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド料理#フィンランド料理https://www.instagram.com/explore/tags/gw#gwhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールデンウイーク#ゴールデンウイーク6.1%2762 ずっと夢だった初の書籍 『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』 （WAVE出版） 皆さんにフィンランドの幸せをお裾分けしたくて執筆に取り組んだのですが、 完成した本が日本全国の本屋さんで並ぶのを見ると、やっぱりとても嬉しい！ 出版社の関西の方から、関西の3店舗の写真を送っていただいたけど、 もしどこかで見つけたり、買ったり、 どこかで読んでいるシーンの写真を撮ったりしたら、タグ付け大歓迎！ コメントを付けてリポストするね。 写真の店舗さんはこちら： 丸善 京都本店 MARUZEN&ジュンク堂書店 梅田店 @maruzenjunkudo ブックファースト梅田2階店 関西でもイベントやりたいな。 皆さん、素敵な週末とゴールデンウイークをお過ごしください！ Hyvää viikonloppua ja ihanaa lomaa! #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #ラウラ #フィンランド #finland #北欧の暮らし #サウナ #マリメッコ #ムーミン #フィンランド料理 #gw #ゴールデンウイーク2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/finland#finlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/北欧の暮らし#北欧の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/マリメッコ#マリメッコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーミン#ムーミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド料理#フィンランド料理https://www.instagram.com/explore/tags/gw#gwhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゴールデンウイーク#ゴールデンウイーク4.87%2202表紙の裏話、その2。 皆さんにとってのシエルンマイセマはどんな景色ですか？ ♡最後までぜひお読みください♡↓ とても気に入っている表紙候補の一つ、 朝8時に実家の近くにあるヌークシオ国立公園で撮った一枚。 この朝はヌークシオにあるサウナに入りたいと思って、電車とバスに乗ってサウナの最寄りのバス停で降りて、森でしばらく散歩していたら、この景色が目の前に現れた。 美しすぎて、そしてこれこそフィンランドだ！のような景色に感じて、急いでカメラを取り出して、その感動の瞬間を写真に収めた。 このような、自分の居場所に感じる、アイデンティに結び付いた、幸せやつながりを持つ景色を表すフィンランド特有の言葉があって、それは「sielunmaisema（シエルンマイセマ）、直訳する「魂の景色」。 （もう一つの意味もあるけど、長くなるので、本をチェックしてね。 自分へのメモ：いつかトークイベントなどでも紹介しよう） この写真を見ると、私だけではなく、多くのフィンランド人がフィンランドらしさ、自分の居場所、幸せやつながりを感じるでしょうか。 そういえば、ヌークシオ国立公園を聞いたことがある方もいるのではないかと思うけど、そう！映画『かもめ食堂』のロケ地でもある。 ロケ地でありながら、小中学校の遠足や、大好きな日本人に特にフィンランドらしい場所を見せたい時に連れて行く、自分の人生において特別な意味を持つ場所。 私のシエルンマイセマです。 皆さんにとってのシエルンマイセマはどんな景色ですか？ #シエルンマイセマ #sielunmaisema #ヌークシオ国立公園 #エスポー市 #サウナ #sauna #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #ラウラ #フィンランド #finland #サウナ #ムーミン #フィンランド料理 #北欧 #北欧の暮らし #自分らしく生きる2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シエルンマイセマ#シエルンマイセマhttps://www.instagram.com/explore/tags/sielunmaisema#sielunmaisemahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヌークシオ国立公園#ヌークシオ国立公園https://www.instagram.com/explore/tags/エスポー市#エスポー市https://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/finland#finlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーミン#ムーミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド料理#フィンランド料理https://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/北欧の暮らし#北欧の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる6.8%3055表紙の裏話、その1。 日本語の好きな言葉：神が細部に宿る。 日本人は、ディテールにこだわるセンスが素晴らしく、毎日それに感銘を受けているので、自分の本にも隠れメッセージをたくさん入れたかった。 少しずつ紹介するので、表紙の裏話、その1。 帯の私の写真は、埼玉・飯能市にあるフィンランド語で森を意味するメッツァビレッジでモデルにしたたときのもの。 ベリーに見立てたカラフルな道に白樺のかご、フィンランドらしいデザインのポケット付きショールとワンピース、トナカイの皮で作った時計など、何から何までフィンランドらしい、お気に入りの一枚。 この写真を撮った日は雨だったけど、雨でも天気が悪いのではなく、なんとかなる（むしろマリメッコのデザインも手がけている鈴木マサルさんの可愛い傘でいい気分！）、と思う精神もフィンランドでの生活にかかせない、 本で紹介している幸せのヒントになるマインドセットの一つ。 詳しくは本をぜひ読んでみてね！ メッツァビレッジは、ムーミンバレーパークと併設していて、エリア全体は北欧と共通点が多いのと、ここを手がけた方の一人は私の日本のお姉さんのような存在の方で、特に日本での就職活動でたくさんサポートしてくれたので、今があると信じている。 この本は写真と同じく、まさにたくさんの人の支えあってできたもの。 大好きなありささんにも、いつも応援してくれるみんなにも、大きなKIITOS（きーとす）！ 本はアマゾンや楽天、本屋さんでも買えるので、ぜひ探してみてね。 （本屋さんになかったら、教えてくれたらそこに連絡するね） そして日本全国でイベントを企画しているので、一緒にイベントを開催したい方がいたら、ぜひご連絡ください。 世界一幸せな国で生まれ育った、日本で幸せに暮らしているラウラより。 #kiitos #メッツァビレッジ #飯能 #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #ラウラ #フィンランド #finland #サウナ #ムーミン #フィンランド料理 #北欧 #北欧の暮らし #自分らしく生きる2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kiitos#kiitoshttps://www.instagram.com/explore/tags/メッツァビレッジ#メッツァビレッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯能#飯能https://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/finland#finlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーミン#ムーミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド料理#フィンランド料理https://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/北欧の暮らし#北欧の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる5.53%2520 ♡イベントを一緒に企画してくれるお店を募集♡ 初の書籍 『フィンランド発 幸せが見つかるライフスタイル』（WAVE出版）が発売！ 世界幸福度ランキング8年連続世界1位のフィンランド それはなぜなのか？ フィンランド生まれ育ち、日本在住歴14年の私がおもしろエピソードやフィンランドのリアルな話を交えて紹介。 日本でのくらしのヒントになれればと。 この本は、ずっとお世話になっている日本人への恩返し、 そして日本全国の皆さんに会えるきっかけにしたいと思っている。 なので、友達が作ってくれて素敵なウェブサイトで イベントを一緒に企画してくれるお店を募集。 日本旅行やパフェめぐりがてら行くので、 交通費は心配しなくてもいいけど、本を取り扱ってくれたら嬉しいよ。 ウェブサイトのリンクをプロフィールに貼っておくね。 どんなイベント案でもかまわないので、連絡を待っているね！ 大好きな日本の皆さんへ ーラウラ リンク： https://kiitosfromfinland.wixsite.com/tervetuloa #kiitos #フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル #ラウラ #フィンランド #finland #サウナ #ムーミン #フィンランド料理 #北欧 #北欧の暮らし #自分らしく生きる2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kiitos#kiitoshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド発幸せが見つかるライフスタイル#フィンランド発幸せが見つかるライフスタイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラウラ#ラウラhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド#フィンランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/finland#finlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナ#サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーミン#ムーミンhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィンランド料理#フィンランド料理https://www.instagram.com/explore/tags/北欧#北欧https://www.instagram.com/explore/tags/北欧の暮らし#北欧の暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きる2.96%13501234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, 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