コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順MAX PULL UPS +20KG BW 77KG (23 reps) A little progress. To be honest, I’m disappointed. But I believe in my potential and keep pushing forward!! #calisthenics #weightedcalisthenics #pullup #カリステニクス #懸垂2023/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/weightedcalisthenics#weightedcalisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/pullup#pulluphttps://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/懸垂#懸垂1.02%1,37110PULL UP +20KG EMOM x5 - 8 reps 📸 5min rest EMOM x5 - 8 reps 6min rest EMOM x5 - 8 reps 7min rest EMOM x5 - 8 reps 8min rest EMOM x5 - 8 reps (failed at last set) #calisthenics #pullup #カリステニクス #懸垂2023/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/pullup#pulluphttps://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/懸垂#懸垂1.24%1,6731320KG WEIGHTED PULL UP ENDURANCE SET 10 - 9 - 8 - 7 - 6 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 Complete it within 5min #calisthenics #weightedcalisthenics #pullup #懸垂 #加重懸垂 #カリステニクス2023/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/weightedcalisthenics#weightedcalisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/pullup#pulluphttps://www.instagram.com/explore/tags/懸垂#懸垂https://www.instagram.com/explore/tags/加重懸垂#加重懸垂https://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクス1.45%1,94919Through the mirror #calisthenics #カリステニクス #自重トレーニング2023/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニング7.01%9,43492肩の調子が良くなかったので、10日振りのマッスルアップ。 鈍ってるぜ🤣 #calisthenics #muscleup #カリステニクス #マッスルアップ #自重トレーニング2023/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/muscleup#muscleuphttps://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルアップ#マッスルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニング2.75%3,72813Part of yesterday’s pull training. Pull up EMOM x5 - 10, 10, 10, 8, 7 (everything +20kg) 7min rest Pull up EMOM x5 - 7 reps +20kg 📸 7min rest Pull up EMOM x5 - 7 reps +20kg I’m aiming to be able to do 30 pull ups with 20kg🔥 #calisthenics #pullups #weightedcalisthenics #カリステニクス #懸垂2023/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/pullups#pullupshttps://www.instagram.com/explore/tags/weightedcalisthenics#weightedcalisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/懸垂#懸垂1.14%1,53715My chests are made by tons of dips. #calisthenics #カリステニクス #自重トレーニング2023/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニング3.72%5,02525#PR #プロモーション #calisthenics #カリステニクス2023/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロモーション#プロモーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクス1.73%2,34114Today's finisher (deload week) 3x (1 pull up + 1 muscle up) 10 bar dips 1 low bar dip 10sec dead hang 1 muscle up *without leaving the bar #PR #プロモーション #calisthenics #muscleup #カリステニクス #マッスルアップ #自重トレーニング2023/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロモーション#プロモーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/muscleup#muscleuphttps://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルアップ#マッスルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニング2.37%3,19718#PR #プロモーション #calisthenics #カリステニクス #自重トレーニング2023/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロモーション#プロモーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニング0.94%1,27211@tayumaz の新作トレーニングウェアが良い感じ。 UVカット(UPF50+)機能付きだから、外で頻繁にトレーニングする僕にはありがたい。 (年と共に日焼けしたくない気持ちが強くなっているので) 98%ぐらい紫外線をカットしてくれるみたいなので、このクソ暑い中で長時間トレーニングしてても体に熱が篭りにくい印象。 トレーニング後も直射日光の影響で体が火照る感じもない。 今までは「暑かったら脱ぐ」の一択だったけど、良いトレーニングをするためにも紫外線対策が大事だなと感じました。 #PR #プロモーション2023/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロモーション#プロモーション3.93%5,3162440 pull ups + 1 muscle up + 40 bar dips (BW 76KG) 不細工やけど、成長の記録。 ここから磨きをかける。 #calisthenics #muscleup #カリステニクス #マッスルアップ #自重トレーニング2023/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/calisthenics#calisthenicshttps://www.instagram.com/explore/tags/muscleup#muscleuphttps://www.instagram.com/explore/tags/カリステニクス#カリステニクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マッスルアップ#マッスルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自重トレーニング#自重トレーニング2.27%3,04936×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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