コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【身体と心のバランスを整える】 どのレッスンも ここを大切にレッスンしています♪ 「踊る整体®︎」は身体をニュートラルな状態に導く という特徴があります。 柔らかくも軸のあるしなやかな身体をつくるワークをやっていきます。 直感や勢いも大事ですが、 心身が整ってなければ、 その力も発揮できません。 ある部分にやたらと敏感に反射的に反応してしまって 心が乱される。 そして、それが何度も繰り返されるなんてことはありませんか？ そこでマインドのことを学ぶのもとても大切ですが、 そこに身体が伴っているかどうかも大切。 身体を置き去りにしないよう心とともに身体のことも見ていきましょう♪ 明日は、錢屋塾の踊る整体®︎レッスンがございます！！ 💫【錢屋塾@大阪上本町】 @zeniya_juku ・10月7日(月) 19:30〜 ・10月21日(月)19:30〜 ⚠️先月より時間が30分早くなっているのでご注意ください 💫【はじめてのベリーダンス(オンライン)】 ・月曜 AM11:00〜 💫【踊る整体®︎ベリーダンスコース】 @tiltasari Emi担当 レッスン 火曜 20:30〜 土曜 AM9:00〜 ※その他毎日レッスン開催されています 💫【心を震わせて踊るためのダンスパフォーマンスアップ講座】 金曜 21:00〜 ※講座生対象 🌹お申し込み、お問合せは @emi_orientaldance プロフィール欄のリンクより お気軽に！！ #大阪ベリーダンス #大阪習い事 #美しい動き #オリエンタルダンス #踊る整体2024/10/06に公開- 指定なし#大阪ベリーダンス#大阪習い事#美しい動き#オリエンタルダンス#踊る整体1.9%200【内なる女神と繋がるダンス瞑想】 長谷川エレナ朋美さんプロデュース、 ベリーダンサー/ダンス瞑想家NASHAAL さんナビゲートの 「内なる女神と繋がるダンス瞑想 1Dayリトリートin葉山」 に参加してきました！ @hasegawa.elena.tomomi @nashaal_barbara 3年ほど前からエレナさんのサロンに入っている私ですが、 実は、エレナさんを知ったのは、 一度ステージご一緒したことがあったNashaalさんの投稿がきっかけなんです☺️ NashaalさんのWSを受けたこともあって、 その時からもう一度受けたいなぁと思っていました！ それが、大好きなエレナさんのオフィスで行われるということで心躍らせて向かいました♪ エレナさんの葉山のオフィスはホントに素敵な空間で、 Nashaalさんの優しい声に誘導され、 自分のために、感じるままに動くことで、 満たされていくのを感じました。 海に行く予定が、まさかの豪雨で 海でのワークは出来なかったのですが、 エレナさんの素敵なオフィスで、 「エレナさんのクリスタルサウンドヒーリング ✖︎ ダンス瞑想」 という素敵な時間も過ごせました💓 私は普段、論理的な説明も大好きです。 でもだからこそ頭でっかちになる側面もあって、 こういう時間を通して、 やっぱりバランスって大事だなぁと思いました。 あと、私以外の参加者さんは、ベリーダンス初めてで、 でも、ホントに美しくて、来た時と帰る時の顔が全然違って、改めてベリーダンスってすごいなぁと思ったし、 Nashaalさんのそれを叶えるアプローチもすごいなぁと感動しました！ そんなイベントを企画してくださり、 優しく美しいクリスタルの音を奏でていただいた エレナさんにもホントに感謝と尊敬でした！ 音を奏でるエレナさんまさに女神でした✨ 参加者さんとの交流もとても楽しい時間でした❣️ ホントにありがとうございました✨ さっそく、昨日の自分のレッスンで この時の感想をシェアしたら、 そのことで生徒さんが気づきがあったと メッセージくれました✨ いい循環が🥹 #ダンス瞑想 #女神 #ベリーダンス #サウンドヒーリング2024/09/22に公開- 指定なし#ダンス瞑想#女神#ベリーダンス#サウンドヒーリング3.43%360【羽衣フェスティバル】 Kaguraさん主催の羽衣フェスティバル ダンス奉納会に参加させていただきました！ @kaguradance 久しぶりに @natsu.miiiiiii と創りました。 ホントにありがとう❤️ テーマ「陰陽相摩」 初めて能楽堂で、足袋で踊らせいただいたのですが、 やはり特別な場所だと感じました。 フライヤーに書かれていた 「いや疑いは人間にあり 天に偽りなきものを」 という羽衣の一説。 意識していたわけではないですが、 自然と嘘偽りのない姿でそこにいた感覚がありました。 準備段階でもそんなことを感じた瞬間があり、 「いつもならなんとなくこうするだろう」 ということを、あえて辞めたりもしました。 踊り終わった後、何か外側に張り付いていたものが 剥がれ落ちていたような感覚にもなりました。 主催のKaguraさん、スタッフのみなさま、 お客様、みなさまありがとうございました！ また、衣装とファンベールを製作していただいた @omshanti_megu さんありがとうございました✨ #羽衣フェスティバル2024 #能楽堂 #オリエンタルダンス #和 #ファンベール #銕仙会能楽研修所2024/09/17に公開- 指定なし#羽衣フェスティバル2024#能楽堂#オリエンタルダンス#和#ファンベール#銕仙会能楽研修所5.43%570【アメリカ🇺🇸親子留学 備忘録】 また時差投稿です😆 2ヶ月ほどオレゴン州で過ごし、 日本に帰る途中、ハワイに寄りました🌺 マウイ島に初めて行ってみました！ 時期だったのかな？！ 日本人らしき人にはひとりも会いませんでした。 選んだホテルにも欧米の方ばかり、 母と息子2人で宿泊というのも見渡す限りは私たちだけで。 でもなんだかそれがよかった。 この感覚はなんなのかしら。 非日常感が強まるからかな。 美味しい外食は久々でw 思わず 「美味しいー」とレストランで声出ました！ ゆっくり時間が流れてる感じ。 息子と海でゆったり過ごし。 ずーっと景色を眺めたり。 いつも夫がいろいろしてくれるけど、 今回は初めて海外で自分でレンタカーを借りて運転🚗 レンタカー返す場所間違えてナビに入れてて、 どこここ？ って場所につき、 焦ったり💦 カリフォルニアディズニーで買った息子のおもちゃ レンタカーに忘れたり😅 夫がいないとポンコツ具合を発揮しながらも、 マウイ島大好きな場所になりました❤️ 息子も「マウイ行きたい」と度々呟いてる。 #アメリカ親子留学 #オレゴン州 #マウイ島 #備忘録2024/09/14に公開- 指定なし#アメリカ親子留学#オレゴン州#マウイ島#備忘録3.14%312【Anwar al Hadia〜ギフトの輝き〜】 6月22日🌕に シルクロードカフェで行われた Saliさん主催の生演奏インテンシブコースのショー✨ ただただ心震える体験がしたい、 心を震わせて踊りをしたい。 そういえば、 子どもの頃からそればかり思ってました😆 今年は そんな自分の本来の欲を思い出し、 みなさんのおかげで ひとつずつ叶えていっている感覚です✨ 心からありがとうございます！ 2枚目の写真、私の顔がすごいですがw 生きてる！って感じで好きです😆❣️ 【Photo】Apache 【主催】 @salijp @tiltaorientaldance 【演奏】 常味裕司(ウード) 木村伸子(アラブバイオリン) Abdallah(ダラブッカ) HAMA(レク) 和田啓(音楽監修) #オリエンタルダンス #ベリーダンス #アラブ音楽生演奏 #心震える瞬間2024/09/12に公開- 指定なし#オリエンタルダンス#ベリーダンス#アラブ音楽生演奏#心震える瞬間5.33%515【アメリカ🇺🇸親子留学 備忘録】 もう3ヶ月も経ってしまったけど😂 振り返り。 帰国直前、お世話になったファミリーが オレゴン州➡︎ワシントン州のバンクーバーまで 連れて行ってくれた🚗 このファミリーと遊ぶ時 観光！って言う感じじゃなくて、 日常のお出かけみたいな雰囲気がとても好きだった❤️ 日常なんだけど 日本にいる時の日常とは全然違った。 日本にいる時、「これが素晴らしいんだ！」と なぜか思っていた考え方と 真反対の価値観を持ってる人にもたくさん会ったし 子どもにとって何が合ってるのかもたくさん考えたし 自分のことも見つめ直せた。 私は、 人と話すのもすごく好きだけど、 ひとりで静かにじっくり考えるのが けっこう好きで、 それは子どもの時から。 そんな時間から 何かズレてた自分の部分もたくさん見えた。 変な見栄とか 誰かの考えとか 誰かが言ってるからとか そういうことじゃなく 大切なものを大切にする生き方がしたいと 改めて思った。 #アメリカ親子留学 #オレゴン州 #ワシントン州 #備忘録2024/09/11に公開- 指定なし#アメリカ親子留学#オレゴン州#ワシントン州#備忘録1.81%190【アメリカ🇺🇸親子留学 備忘録】 どんだけ時差投稿！ですが、 親子留学中、 週末を利用してポートランド➡︎LAへ✈️ 大谷さん観戦の翌日はアナハイムへ移動🚕 息子念願のディズニーランドへ😊 東京より混んでなく、ゆっくり過ごせました✨ ただ、感じたのは、「夢の国」の演出や徹底ぶりは 東京の方がすごい。 けっこう気を抜いてるキャストの方もたくさん😆 アトラクション途中で止まって、 何かと思ったらシートベルトしてない人がいると、 シートベルトして普通に何事もなかったかのように再開🤣 そのおおらかさが心地よい時も。 それとともに、 日本のこだわりや徹底ぶりの凄さを感じたのでした！ #アメリカ親子留学 #アナハイムディズニー #夢の国 #週末トリップ2024/09/10に公開- 指定なし#アメリカ親子留学#アナハイムディズニー#夢の国#週末トリップ2.19%230【大阪上本町レッスン♪】 『最高の普通を✨』 『ちょっとしたことをちゃんとやる』 これは、スタジオレッスンさせていただいている、大阪上本町にある錢屋本舗さんのコンセプト。 @zeniya_juku この考え方が、私のベリーダンスに対する思いに重なるなぁと思い、共感しながら、レッスンさせていただいてます😊❣️ ベリーダンスって、難しく見えるかもしれないんですが、 人間が本来できる動きを細かくして 「ちゃんとやる」っていう感じです。 より凄いことをできるようにしていくというより、 持っているものをより細かく分解していくという感じ！ 自分の身体を知ることは自分を知ることでもあります✨ ピンと来た方お待ちしてます❣️ ◆9月の錢屋スタジオレッスン テーマ:「インナーマッスルを働かせよう」 ・9月2日(月) 20:00〜21:00 ・9月16日(月)20:00〜21:00 お申し込みは @emi_orientaldance のプロフィール欄より可能です！ #ベリーダンスレッスン #踊る整体®︎ #大阪上本町 #錢屋塾2024/09/01に公開- 指定なし#ベリーダンスレッスン#踊る整体#大阪上本町#錢屋塾3.71%390【明日は大阪上本町「錢屋塾」レッスン】 ◆7月22日 20:00〜 ◆場所 錢屋スタジオ(大阪上本町) @zeniya_juku ◆7月テーマ:身体と心を緩める 忙しい毎日、 身体も心も知らず知らずのうちに頑張りすぎているかも。 踊る整体®︎では、いつも動いていない部分を優しく動かし、リラックスさせ、身体を緩めていきます。 大阪で踊る整体®︎のレッスンが受けられるのはここだけです✨ 今後半の時間は ビギナーさん向け振付を少しずつ進めています🥰 ゆっくり進みますので安心してお越しください🎶 お待ちしております❣️ お申し込みは @emi_orientaldance プロフィール欄より #踊る整体®︎ #ベリーダンス #大阪上本町 #大人の習い事 #女性性開花2024/07/21に公開- 指定なし#踊る整体#ベリーダンス#大阪上本町#大人の習い事#女性性開花2.48%260【アメリカ🇺🇸親子留学 備忘録】 週末トリップで PortlandからLAへ✈️ まずは大谷さん応援⚾️✨ この日はヒット無しでしたが、 とてもいい経験に！ 大谷さん顔小さくて背も高いから 肉眼で遠くから見ると 外国人選手と見分けがつきませんでした😆 #アメリカ親子留学 #備忘録 #週末トリップ #大谷翔平2024/07/14に公開- 指定なし#アメリカ親子留学#備忘録#週末トリップ#大谷翔平1.62%170【思考だけでは限界がある】 「力を抜くといいよ」 「リラックスするといいよ」 「頑張らないのがいいよ」 言葉で聞いて、思考だけで理解しようと思っても 限界が。 一緒に体感を得ましょう♪ ◆踊る整体®︎ベリーダンスコース 毎日レッスン受け放題 私も週3〜4回レッスン担当してます ➡︎ただ今体験版プレゼント中🎁 ◆踊る整体®︎スタジオレッスン 「錢屋塾」(大阪上本町の錢屋スタジオ) ➡︎次回は7月22日(月) 20:00〜 ◆「はじめてのベリーダンス」オンラインレッスン ◆ダンスパフォーマンスアップ講座 @emi_orientaldance のプロフィール欄より #ベリーダンス #オンラインレッスン #大人の習い事 #自分を知る方法2024/07/14に公開- 指定なし#ベリーダンス#オンラインレッスン#大人の習い事#自分を知る方法2.57%270【踊る整体®︎ベリーダンスコース開講✨】 「人生変わるよ」 いろんな学びをしてきましたが、 ステージに向けて練習して、 ステージに立つ。 これより人生変わることってないなって 正直思ってます。 実感を通して思っています😊 身体の使い方を変えて、 来年5月のステージに向けて踊りを深める 「踊る整体®︎ベリーダンスコース」 開講しました！ 開講後も「気になる」とのお声をいただき、 ただいま体験版をプレゼント中🎁 気になる方は @emi_orientaldance プロフィール欄 「踊る整体®︎ベリーダンスコース体験版」 よりプレゼント🎁お受け取りください❣️ 踊る整体®︎トレーナー @salijp (考案者) @cooumikahina @kumiko.h.b.a @snow.cherry.lotus @emi_orientaldance @jina_satou @saara_oriental_dancer @iris.y.style #ベリーダンス #踊る整体®︎ #オンラインレッスン #大人の習い事2024/07/11に公開- 指定なし#ベリーダンス#踊る整体#オンラインレッスン#大人の習い事1.24%130【マインドフルネス✖︎踊る整体®︎ 1ヶ月チャレンジ終了！】 1ヶ月間毎日、踊る整体®︎のワークをして、 その後瞑想をしたり、 マインドフルネスノートを書くというチャレンジをしてまして、昨日無事やりきりました🫶✨ 参加してくださったみなさんありがとうございました🥹❤️ 気づきが多すぎて、 アウトプット渋滞気味なのでw、 まとめてまた投稿したいのですが、 取り急ぎ、最終日のシェア会で、 毎日参加してくださってた方が、 シェアしてくださったことからの気づきを。 1+1=2みたいに単純なら簡単なんだけど、 そうはいかないのが人生ですよね。 あらゆるバランス感覚が大事だと思っていて。 その中のひとつに「主観と客観」のバランスってのもあると思っていて。 「自分を知る」とか「自分を活かす」も まさにそのバランスな気がしていて。 これやりたい！私はこう言う人間だと私は思う！ ももちろん大事だけど、 自分を客観視して、あぁ今自分はこういう状態だ、 ここを目指したい、ただし、今の現在地ここだ。 だからこれからやってみよう！ とか、客観視って必要だと思うんですけど。 それをやれてるつもりでも難しくて(ズレてたり、客観視しようということさえ考えられないパターンもある気がする) その第一歩が、 今自分の身体がどういう風に立っていたり、 動いてたり、地球上でどういう状態にあるのかっていう感覚を感じるってことなんじゃないかなぁと。 (子どもの発達もそういう身体の感覚育つのが先) ここ数年やってきたマインドの学びは、 どれもとても素晴らしいものだということは間違いなくて、 でも、それと同時に 「やはり身体(体感)が伴わないとホントに変わることはできない」 というのを明確に感じた(体感した)理由のひとつがこれかなぁと。 そのことを改めて実感できた気がしました✨ この1ヶ月で、私も毎日参加してくださった方も、 その「主観と客観」の行ったりきたり、 バランスが少しずつとれてきた感覚です。 「身体から教えてもらう」ということも多々ありました。 より 「自分を知り」 「本当はどうしたいのか」が 明確になってきた感覚があります。 その身体の感覚を磨くものとして、 踊る整体®︎(ベリーダンス)が、 私が経験してきたモノの中で最高だということも、 この1ヶ月でさらに深まりました！ その辺の理由はまた別投稿で😆 ◆踊る整体®︎とは @tiltasari ベリーダンス✖︎アラブ音楽✖︎オステオパシー ベリーダンスの基礎の動きを オステオパシー療法家の監修のもと、 筑波大学における共同研究を経て作られました。 単なる身体エクササイズではなく、 アラブ音楽の「旋律、リズム」にのせて 様々な動きの「質感」を導くことにより情緒を感じる心も同時に育みます。 #ベリーダンス #オリエンタルダンス #姿勢改善 #女性ホルモン #女性性開花 #肩凝り解消 #腰痛2024/03/04に公開- 指定なし#ベリーダンス#オリエンタルダンス#姿勢改善#女性ホルモン#女性性開花#肩凝り解消#腰痛2.57%270【1ヶ月チャレンジ！3分の2達成✨】 踊る整体®️オンラインサロン内でやっている、 『マインドフルネス✖︎踊る整体®️」 1ヶ月間、毎日踊る整体®️をして、身体と心に向き合う時間を取ってマインドフルネスノートを書くという企画をやってます！ 20日間達成し、残すところあと3分の1まで来ました。 【20日間での気づき】 ・習慣化が苦手な私だけど、やらないと気持ちが悪いというところまできた ・毎日やるという意味がわかってきた。日々違うということが腑に落ちる。他の日と比較できるからこそわかることがある。 ・内臓下垂が改善された？感覚がある。 ・朝やると身体が疲れにくい！ ・つい身体を自分の所有物かのように思ってしまうことがあるけど、そうじゃないという感覚。身体の方が先に知ってて教えてくれる。 ・自分の好きなもの、嫌いなもの、目指したいものが自然と浮き彫りになってきた。(特に意図的にそれを目指してたわけではない) ※手放すものがわかった時怖さも感じる ・そこに全集中すると、ホントに余計な思考減る。それはよく言われることだけど、体感できた。(こちらも偶然気づいた) あと、3分の1、無事1ヶ月達成できますように😆 【「踊る整体®︎」とは】 @tiltasari ベリーダンス✖︎アラブ音楽✖︎オステオパシー ベリーダンスの基礎の動きを オステオパシー療法家の監修のもと、 筑波大学における共同研究を経て作られました。 単なる身体エクササイズではなく、 アラブ音楽の「旋律、リズム」にのせて 様々な動きの「質感」を導くことにより情緒を感じる心も同時に育みます。 【オンラインサロンへのご入会】 @emi_orientaldance プロフィールリンクよりご入会できます！ ご不明点お気軽にメッセージください。 認定トレーナー @salijp (踊る整体®︎考案者) @cooumikahina @kumiko.h.b.a @snow.cherry.lotus @emi_orientaldance @jina_satou #ベリーダンス #オリエンタルダンス #姿勢改善 #女性ホルモン #女性性開花 #肩凝り解消 #腰痛改善2024/02/24に公開- 指定なし#ベリーダンス#オリエンタルダンス#姿勢改善#女性ホルモン#女性性開花#肩凝り解消#腰痛改善2.1%220【自己開示って何だろう】 自己開示っていったい何なんだろうか？ とふと考えていて、 プライベートなり何なりをさらけ出すことが 自己開示なんだろうか？ なんかそこにずっと違和感があって。 でも、確かに『その人』がわかるととても心が動かされたり、安心してこちらも心を開きたくなるのは確か。 なんだけど。 最近、毎日『踊る整体®︎』をオンラインでやっていて、 音楽と共に動いてたら、意図しない動きをしてた。 むしろ気づいたらそう動いちゃった！ってことがあり。 それって、無意識(だけどホントの自分)が出ちゃってるということで。 『それってかなりの自己開示ではないか？』 と思ったわけです。 自己開示が人に安心感とか懐の深さとかを感じさせるのだとすれば、身体的なものが伴うとさらにそれが増すんじゃないかなぁと。 何でも、あけすけに話すことだけ(それももちろんあっていいと思ってる)ではないんじゃないかなぁと。 実際、その人のプライベートとか何も知らなくても、 踊り見た瞬間に吸い込まれたり、言葉よりよっぽど伝わってきて涙流すことだってあるしなぁ。 何でも『それだけ』ではないなと。 と、そんなことを考えてる日曜日😂 #踊る整体®︎ #自己開示 #身体と向き合う #ベリーダンス #オリエンタルダンス2024/02/18に公開- 指定なし#踊る整体#自己開示#身体と向き合う#ベリーダンス#オリエンタルダンス2.95%310【踊る整体®︎スタジオレッスン】 大阪上本町の素敵なスペース😍 錢屋本舗さん開催 『錢屋塾』でスタジオレッスンです♪ @zeniya_juku 次は明日2月19日(月) 20:00〜 🌹2月テーマ 「女性性開花〜骨盤内を活性させよう〜」 誰もが女性性と男性性の両面をもっていますが、 そのバランスを整えることが大事です。 例えば、男性性(「考える」「与える」など)を使うことが多い方は、女性性(「感じる」「受け取る」)が弱くなってしまう方もいます。 ベリーダンスの動きは女性性開花にピッタリです！ 骨盤内の血流をよくして、優しい音楽と共に身体から女性性開花！ 踊る整体®︎では、しっかりと地面を踏む力を利用して、地に足ついた女性性開花を目指します！ @emi_orientaldance のプロフィールリンクよりお申し込み可能 #女性性開花 #骨盤底筋 #ベリーダンス #子宮 #姿勢美人2024/02/18に公開- 指定なし#女性性開花#骨盤底筋#ベリーダンス#子宮#姿勢美人3.43%360【1ヶ月チャレンジ！3分の1達成✨】 2月4日〜3月3日まで 踊る整体®︎オンラインサロン内にて 毎日、 『踊る整体®︎レッスン15分 ＆ マインドフルネスノートを使って自分の身体と心に目を向ける』 約30分の時間を持つチャレンジをしてます♪ 昨日で10日間達成しました！！ 【10日間での気づき】 ・習慣化がそんなに得意ではない私だけど今のところ楽しくできてる！(終わるのが今から寂しいくらい) ・1日のうち30分をやりとげるだけで自己肯定感上がる ・手放したいもの、大切にしたいものの傾向がわかってきた ・思考がうるさいタイプの私には、身体に目を向ける時間が必須 ・音楽が身体の思わぬ動きや感覚を引き出してくれる(思考で考えているのとは全く違う動き) ・自分の身体の捉え方、使い方と物事の捉え方はリンクしてる ・なぜ常に興味関心が身体や音楽なのか →常に深いコミュニケーションを求めているから？！ →参加者さんとのシェアの時間が深いところで繋がれていて嬉しい、楽しい！ →身体感覚や音楽を含んだコミュニケーションは、深いところでコミュニケーション取れる感覚がある。 などなど、、、 あと3分の2、どうなるかな❣️ 楽しみ✨ 【「踊る整体®︎」とは】 @tiltasari ベリーダンス✖︎アラブ音楽✖︎オステオパシー ベリーダンスの基礎の動きを オステオパシー療法家の監修のもと、 筑波大学における共同研究を経て作られました。 単なる身体エクササイズではなく、 アラブ音楽の「旋律、リズム」にのせて 様々な動きの「質感」を導くことにより情緒を感じる心も同時に育みます。 【オンラインサロンへのご入会】 @emi_orientaldance プロフィールリンクよりご入会できます！ ご不明点お気軽にメッセージください。 認定トレーナー @salijp (踊る整体®︎考案者) @cooumikahina @kumiko.h.b.a @snow.cherry.lotus @emi_orientaldance @jina_satou #ベリーダンス #オリエンタルダンス #姿勢改善 #女性ホルモン #女性性開花 #肩凝り解消 #腰痛改善2024/02/14に公開- 指定なし#ベリーダンス#オリエンタルダンス#姿勢改善#女性ホルモン#女性性開花#肩凝り解消#腰痛改善2.67%244【箱根開運バスツアー🚌✨】 2024.1.25 長谷川エレナ朋美さんと行く 箱根開運バスツアーに参加してきました🥰 @hasegawa.elena.tomomi ホントに参加してよかったー✨✨✨ 友人2人も誘って前泊し、 前日は夜な夜な自分の在りたい姿を語り、 気持ちを高めて😆 いよいよ当日は、 まず船で九頭龍神社(本宮)へ⛩️ 辰年の今年みんなで船で行けて感動✨ ⇩ そこから箱根神社➕九頭龍神社(新宮)へ⛩️✨ ⇩ そして憧れの富士屋ホテルでランチ🍛 @fujiya_hotel ⇩ 最後はそのまま富士屋ホテルで エレナさんたちと 『クリエイティブライフダイヤリーを書く会』 ここで最初に、 エレナさんが持って来てくれた 「龗カード」を引かせてもらったのですが、 私が引いた「弥勒菩薩」のメッセージが、 改めて私が大切にしたいと思っていたことでした！ なので、手帳にも書きました！ 『ただひたすらに、ひたむきに、 大切なのは誠実であること』 また、手帳の書き方では、 エレナさんや他の参加者さんが実践されている 『意図して生きる』 ということもとても参考になりました！ ただ何となく生きるのではなく、 『意図して→実践して→振り返る→そしてそれを活かしてまた進む』 この繰り返しをやるのとやらないのとでは 大きな差だなぁと。 私も今さらながら、そうやって生きたい！と 強く思いました✨ アドバイザーの皆さんに 手帳の有効な使い方もたくさん聞けて、 今年はたくさん手帳を使って、 どんな世界が広がっているだろう🥰と今から楽しみに✨ すでに、今まで無意識に諦めていたことが、 普通に予定になっていたり、とても嬉しいです☺️ このまま続けられるように、 エレナさんのサロン動画を見て参考にしたり、 みんなでシェアし合ったりしようと思います❣️ あとは、エレナさんも参加されている皆さんも とても素敵で、一緒に時間を過ごしていると セルフイメージが上がるのがわかりました✨ 一緒に行った友人も 「人生のターニングポイントになった」 と言えるくらいよかった！ と話していて、忘れられない旅になりました🚌✨ ありがとうござました🥰 #九頭龍神社 #富士屋ホテル #長谷川エレナ朋美 #クリエイティブライフダイアリー #龗カード2024/02/02に公開- 指定なし#九頭龍神社#富士屋ホテル#長谷川エレナ朋美#クリエイティブライフダイアリー#龗カード2.86%282【踊る整体®︎スタジオレッスン@大阪錢屋スタジオ】 昨日もベリーダンス初めての方が来てくださり、 みんなそれぞれいろいろな職業で、 それぞれの世界で輝いている女性たち❣️ そんなみなさんと踊ることで時間を共有できるのは とても幸せなことです✨ 🌹2月は 5日(月)、19日(月) 20:00〜 🌹2月のテーマ 「女性性開花〜骨盤内のエネルギーを高めよう〜」 誰もが女性性と男性性の両面をもっていますが、 そのバランスを整えることが大事です。 女性性(「感じる」「受け取る」)が弱くなってしまうと日常生活の幸福感も低下してしまいます。 踊る整体®︎で行うベリーダンスの動きは、骨盤内の血流をよくしていき、身体から女性性開花に導きます。 また、女性らしい曲線的な身体作りにも結びつきます！ 踊る整体®︎でお伝えするのは 地に足ついた女性性開花です🎶 @emi_orientaldance のプロフィール欄より お申し込み可能です。ご不明点ございましたら、お気軽にメッセージください！ #女性性開花 #骨盤底筋 #ベリーダンス #子宮 #姿勢美人2024/01/30に公開- 指定なし#女性性開花#骨盤底筋#ベリーダンス#子宮#姿勢美人3.33%350【マインドフルネス✖︎踊る整体®︎】 踊る整体®︎オンラインサロン内で、 『2月4日〜3月3日まで』 トレーナーEmiが1カ月毎日チャレンジを行います！！ 内容は、一回30分程度 『踊る整体®︎のワーク15分と、 マインドフルネスノートを書く会』 を1カ月間毎日行います！ 踊る整体®︎では 『自分らしく自己実現する女性を増やしたい』 という思いがあります。 自己実現の土台は、自分の身体と心を整え、 ありのままの自分を愛することから。 2024年も本格的に始まるこれから、 身体を整え、 自分の内側を見つめる時間を一緒に過ごしませんか🥰？ 1ヶ月、日々どんな変化があるのかも一緒に楽しみましょう🎶 ノートはご自身のでも大丈夫ですが、 私は、 長谷川エレナ朋美さんプロデュースオンラインショップの 『マインドフルネスノート』 を使います！とてもオススメです！ @lumiereselection (1月中の収益は能登半島地震の寄付にあてられるそうですので、1月中のご購入オススメです) ※オンラインサロン限定企画のため、参加には月額制サロンへのご入会が必要です。 ※平日12:15〜、休日9:00〜を基本としますが一部時間を変える可能性はございます。 【オンラインサロンへのご入会】 @tiltasari @emi_orientaldance プロフィールリンクよりご入会できます！ ご不明点お気軽にメッセージください。 #踊る整体®︎ #オリエンタルダンス #ベリーダンス #心と身体の健康 #姿勢改善2024/01/29に公開- 指定なし#踊る整体#オリエンタルダンス#ベリーダンス#心と身体の健康#姿勢改善0.19%-21234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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