コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【8/1 (木)13:00〜は京都高島屋へ♪】 伊勢志摩へのhula合宿、神奈川県藤沢へのLIVEツアーと、毎週末、とんでもなく楽しい時間を過ごさせてもらっています。 こんなに楽しめる出会いがあったなんて。 ほんとに幸せものです😊。 そして、明後日の8/1(木)は、京都高島屋さんにて、素敵なHawaiian musicと共に、久実ちゃん、さわちゃんと踊らせていただきますよー♪2024/07/30に公開- 指定なし0.71%1000大好きなPōhai Ke Alohaの皆さんとhula！2024/05/04に公開- 指定なし0.23%320大好きなPōhai Ke Alohaの皆さんとhula！2024/05/04に公開- 指定なし1.34%1862ずっと来たかった場所、紀さんの店 「つどい処さま吉」へ😊。 随分以前に、何かのイベントで出会って以来、ずっとFBの投稿に元気をもらっていた大西紀之さん。 昨年末に、三宮や元町にあったお店を畳むと聞いた時は、何とか行きたかったけど機会がなく😭。 新たにオープンされた「さま吉」に、今夜ようやく行ってきました。 とってもお久しぶりだけど、ずっと見慣れたお顔に出会えて嬉しくなりました😊。 どれも美味しいお料理の中で、「パクチーの根っ子の素揚げ」は意外な甘さた、やみつきになる食感でびっくり。 オープンしたてにも関わらず、すでに沢山のお客様なご様子に、のりさんのお人柄が伺えます。 今度はおひとり様じゃなく、大勢で一緒に行きたいなぁー。 ご一緒出来る方、大募集🙌。2024/04/21に公開- 指定なし1.06%1471『Pua Sakurā』4/13.14.淡路島夢舞台にて踊ります。めっちゃ好きな曲。踊れる幸せ💕。楽しみー！#フラ #さくら #ハワイ #淡路島 #夢舞台 #踊れる幸せ #Pōhai Ke Aloha2024/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フラ#フラhttps://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/淡路島#淡路島https://www.instagram.com/explore/tags/夢舞台#夢舞台https://www.instagram.com/explore/tags/踊れる幸せ#踊れる幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/P#P0.41%580Daiちゃんとこ(LUFT)でバッサリ切って来た！ 今いるところ、これから向かいたいところも、 スッキリ見えて来た❣️ 髪を切るだけじゃない場所。 いつもありがとうー❣️2024/02/29に公開- 指定なし1.31%1776薬膳料理教室@あろまりえ 本日、開催しましたー❣️ 土鍋で炊くご飯や、お水を加えずお塩だけで野菜の旨みを引き出す重ね煮の豆乳スープ。 美味しくて、身体も心も温まるひとときでした！ 今日教えてもらった、 ・電気で沸かすお湯とガス火で炊くお白湯の違い ・お塩の選び方など、 今まで知らずに過ごしてたのは勿体なかったなぁ！ これからの毎日に少しでも取り入れて、 健康な毎日を送りたいものです😊。 ご参加者さんも沢山質問下さり、 興味深々のご様子でした！ 薬膳料理や漢方について、教えてくれた ふくちゃん、優ちゃんsister'sに感謝✨。2024/02/25に公開- 指定なし0.8%1120今朝一番のお客様はアロマ整体コース 整体院あろまりえ @rie_seitai #整体院 #アロマセラピー #アロマ整体 #滋賀整体 #大津整体 #あろまりえ #自分をもっと楽しもう2024/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体院#整体院https://www.instagram.com/explore/tags/アロマセラピー#アロマセラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アロマ整体#アロマ整体https://www.instagram.com/explore/tags/滋賀整体#滋賀整体https://www.instagram.com/explore/tags/大津整体#大津整体https://www.instagram.com/explore/tags/あろまりえ#あろまりえhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分をもっと楽しもう#自分をもっと楽しもう0.46%640【薬膳料理教室】 〜あろまりえワークショップvol.5〜 ＊まだ若干名、ご参加可能です！ 講師は、私の大好きなフラシスターズ 【メニュー】 ・土鍋ご飯 ・万能重ね煮味噌汁 ・自家製漬物 ・白湯飲み比べ ・塩食べ比べ ☆なぜ、身体が温まるのか？ ☆万能重ね煮について ☆この時期、食べてほしい食材について ☆お白湯について ☆お塩の選び方 シンプルなメニューですが、重ね煮の奥深さは、私も以前聞いたことがあって。 とても興味があるのです。 【重ね煮とは】 「砂糖も化学調味料も使わない。�なのに、驚くほどにおいしい重ね煮料理。 �それは、本来、野菜が持っている自然の『うまみ』を最大限に引き出してくれる料理法だからです。� 根っこや皮やアクさえも、うまみに変えてくれる重ね煮は、まるごと自然のめぐみをいただくために、必要不可欠の方法なのです…。」 とのこと！ 【からだポカポカ薬膳料理の会】 2月25日（日）15:00~17:00 場所：整体院あろまりえ 費用：2000円＋材料費500円程度 詳細は、ストーリーズから お申込みはＤＭでも承ります。 @rie_seitai #薬膳料理 #料理教室 #ワークショップ #整体院 #滋賀整体 #大津整体 #あろまりえ2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳料理#薬膳料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体院#整体院https://www.instagram.com/explore/tags/滋賀整体#滋賀整体https://www.instagram.com/explore/tags/大津整体#大津整体https://www.instagram.com/explore/tags/あろまりえ#あろまりえ0.33%460【肩甲骨から歩く！】 あろまりえワークショップVol.4 「新春歩き方教室〜肩甲骨から歩く編」を 1月28日（日）10:00〜11:00 皇子山陸上競技場にて開催しました！ 「歩く」ことは、 日常動作で欠かせない動作です。 自分の歩き方に癖があって、 そのために体に負担がかかっているとしたら、 歩けば歩くほど、 「痛み」を作ることになります。 逆に、身体にいい歩き方をすると、 何より簡単なトレーニングになりますよ！ 今回のテーマは「猫背解消ウォーク」 猫背解消のためには、 肩甲骨を動かしている意識を持つこと 腕を肩から振るだけではなくて 背中も動かす感覚を身につける ワークからスタート ペアで歩き方のチェックをすることで、 「歩き方」への意識も高めました！ 参加者のお声 ・自分でも歩き方に癖があると 思っていたけれど、 人にチェックしてもらう機会が なかったので、参加してよかった！ ・猫背が気になっていたけれど、 背中を動かす意識が変わった。 ・腕をふって歩こうとすると、 お腹がぽっこり出てしまったり、 反り腰になっていたけれど、 その改善方法がわかった。 ・股関節が伸びる感覚がわかった。 ・寒いと思っていたけれど、 歩くうちにポカポカしてきた。 ・歩くことで、全身のエクササイズに なることを実感できた。 これからも続けていきたい！ などなど、喜びのお声をいただきました。 【今後のワークショップご案内】 来月は、身体を中から温める 「薬膳料理の会」 2月25日(日)15:00〜17:00 参加費:2000円＋材料費500円ほど 整体院がお料理教室に早変わり！ 体の中から皆様の健康を サポートしていきます！ 整体院あろまりえ 詳しくはHPブログから！ aromarie.net2024/02/07に公開- 指定なし0.76%1060仙台上陸😆！2024/01/20に公開- 指定なし1.09%1502整体初めのフラ初め 明けましておめでとうございます！ 4日から通常運転の あろまりえ です。 そして、昨日は、 整体サロンIASOにて 整体初め(自分が受ける) @seitai_iaso 施術で身体を整えた後は 使える身体作りのための トレーニング！ 以前は使えなかった筋肉が 動いてる、軽くなってるのを実感 師匠のマンツーマン指導が貴重な時間 からの、 くみちゃん先生フラレッスン @kumiyo.y 昨日も濃く愛しい時間だった♡。 新曲に入りました。 動画ではまだまだアップ出来ん😂。 4月の淡路島ステージまで 楽しくみっちり曲とお付き合いしていきます。 今年もどうぞよろしく お願いします！ 整体院あろまりえ @aromarie0523 #整体 #フラ #使える身体 #筋トレ #今年もよろしくお願いします2024/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/フラ#フラhttps://www.instagram.com/explore/tags/使える身体#使える身体https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/今年もよろしくお願いします#今年もよろしくお願いします0.67%931お仕事納めと大掃除！ 日当たりと風通しがよくて 気持ちいーい！ 植物たちも喜んでる。 今年はこの場所に 整体院の移転が出来て、 立地を活かしたワークショップ (歩き方教室やスナックあろまりえ) が出来て、 本当に良き一年でした❣️ お越しくださったお客様はもちろん 支えて下さった関係者の皆さま ご指導下さった師匠 本当にありがとうございました❣️ 大掃除していて、出てきた 以前いただいたポジティブカード 「最高の能力とは、 他人の能力を引き出すこと。」 なんだか、ピンと来てしまいました。 2024年のテーマになりそうですな。 新年からもどうぞよろしくお願いします。2023/12/30に公開- 指定なし1.16%1620【2名様追加募集！】 「歩き方&ラジオ体操」ワークショップ 今週末の開催となりました！ 追加で2名様のみ募集いたします。 動くことで身体ポカポカ、より健康になる歩き方とラジオ体操を身につけませんか？ 【歩き方を改善するメリット】 よく歩く人で1万歩以上、あまり歩かない人でも4000歩はあるくと言われます。 1日の中で、これだけの数ら同じ動作や繰り返す「動きの習慣」は、他にありません。 身体のどこかに過度な負担がかかる「歩き方」をしている人は、1日最低でも4000回、身体に負担がかかる「動きのクセつけ」を習慣にしていることになります💦。 逆に、身体を良くする「歩き方」、元気で活動的な「歩き方」を身につければ、1日4000回以上のエクササイズをすることが出来ます❤️。 【ラジオ体操のメリット】 全身運動として馴染みの深いラジオ体操！ ちょっとしたコツで、より身体に優しく効果的な体操に変わります。 今回は、そのコツをお伝えしながら、ウォーキングの準備体操として取り入れます。 ラジオ体操だけでも身体がポカポカしてきますよ！ 【当日の流れ】 ・歩き方チェック ・ラジオ体操あろまりえバージョン ・おへそ&足裏ウォークで、陸上競技場をぐるりと一周歩こう！ ・再度歩き方チェック ・クールダウン体操 雨天の場合は、整体院あろまりえ室内で、上記の流れに準じて可能な内容に変更して開催します。 ご応募お待ちしています♪ お会い出来ますこと、楽しみにしています。 日時:11/19 (日) 10:00〜11:30 場所:皇子山陸上競技場横の空きスペース ＊雨天の場合、整体院あろまりえ 大津市尾花川20-9 メゾンサンシティ102 費用:2000円 当日お支払いお願いします 整体院あろまりえ 竹中理恵 ☆前回の歩き方教室の様子はこちらから↓ https://aromarie.net/contents_136.m.html2023/11/15に公開- 指定なし0.41%580歩けば歩くほど健康になる！ 「歩き方教室@あろまりえ」 秋空快晴のもと開催しました！ 参加者さんからのお声は ・目線が高くなった ・背が伸びた気分 ・脚が長くなった感じ！ ・体幹がしっかりした ・歩く時ふらつかなくなった ・もっと歩きたくなった ・今まで使ってなかった筋肉が動いた ・意識が変わった などなど。 また、普段は私と一対一の出会いですが ワークショップを開催したことによって お客様同士の交流が生まれて ・実はご近所だった！ ・昔よく遊んだママ友だった！ なんて和気あいあいとした会話が 飛び交いましたよー！ やって良かった❣️ 今回は初開催でしたが、 これから月イチ開催でやっていきます。 11月開催 11/19 日 10:00〜 歩き方andラジオ体操あろまりえ版 12月開催 12/16 土 17:00〜 スナックあろまりえ 元バーテンダー経験者のりえが、 ママになって、交流会主催します🍷 楽しみ♪楽しみ♪ 詳細お問い合わせは、コメントかDMにてどうぞ 自分をもっと楽しもう 整体院あろまりえ #腰痛改善 #膝痛改善 #滋賀整体 #大津整体 #大津京 #大津市役所前駅 #自分をもっと楽しもう #あろまりえ2023/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛改善#腰痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/膝痛改善#膝痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/滋賀整体#滋賀整体https://www.instagram.com/explore/tags/大津整体#大津整体https://www.instagram.com/explore/tags/大津京#大津京https://www.instagram.com/explore/tags/大津市役所前駅#大津市役所前駅https://www.instagram.com/explore/tags/自分をもっと楽しもう#自分をもっと楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/あろまりえ#あろまりえ0.68%923【首しわ解消】 今回は、 首元のシワが気になるあなたに オススメのセルフケアをお伝えします！✨ 首元って年齢が出るっていいますよね😅 気になるけれど、 実は細い筋肉の束で出来ている首元は、 ゴシゴシ扱うのは厳禁🙅🏻♀️ アゴと鎖骨が筋肉の付着部なので、 触るのはここ☝️ ポイントを押さえて、 正しいケアをしましょう😆 あなたの健康的な綺麗✨を 応援しています☺️！ ************************** ◇このインスタでは、 「自分をもっと楽しもう」をテーマに、 カラダや肌のお悩み解消法を配信しています。 投稿しているのは、滋賀県大津市で、 整体院あろまりえを運営している、 50代女性整体師。 年間延べ2000人を超える方の お悩みを解決しています✌️。 ************************* 後からやりたい！ストレッチや運動を習得するために、ぜひ、【保存】が、オススメです✨ 【#セルフケア集】を作って、健康女子力アップしていただけると嬉しいです😆✨ 🍀整体院あろまりえ🍀 【滋賀県大津市 女性整体師】 『アクセス』滋賀県大津市 JR・京阪 膳所駅 徒歩3分 お問い合わせは、直接DM下さるか、プロフィールのリンクをご参照ください。 #首シワ #シワ #しわ改善 #ストレッチ #自分をもっと楽しもう #あろまりえ2023/04/19に公開Otsu, Shiga 日本 滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア集#セルフケア集https://www.instagram.com/explore/tags/首シワ#首シワhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ#シワhttps://www.instagram.com/explore/tags/しわ改善#しわ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分をもっと楽しもう#自分をもっと楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/あろまりえ#あろまりえ1.26%1706【夏直近！若見え首筋】 今回は、 首元のシワが気になるあなたに オススメのセルフケアをお伝えします！✨ 首元って年齢が出るっていいますよね😅 気になるけれど、 実は細い筋肉の束で出来ている首元は、 ゴシゴシ扱うのは厳禁🙅🏻♀️ アゴと鎖骨が筋肉の付着部なので、 触るのはここ☝️ ポイントを押さえて、 正しいケアをしましょう😆 あなたの健康的な綺麗✨を 応援しています☺️！ ************************** ◇このインスタでは、 「自分をもっと楽しもう」をテーマに、 カラダや肌のお悩み解消法を配信しています。 投稿しているのは、滋賀県大津市で、 整体院あろまりえを運営している、 50代女性整体師。 年間延べ2000人を超える方の お悩みを解決しています✌️。 ************************* 後からやりたい！ストレッチや運動を習得するために、ぜひ、【保存】が、オススメです✨ 【#セルフケア集】を作って、健康女子力アップしていただけると嬉しいです😆✨ 🍀整体院あろまりえ🍀 【滋賀県大津市 女性整体師】 『アクセス』滋賀県大津市 JR・京阪 膳所駅 徒歩3分 お問い合わせは、直接DM下さるか、プロフィールのリンクをご参照ください。 #首シワ #シワ #しわ改善 #ストレッチ #自分をもっと楽しもう #あろまりえ2023/04/18に公開Otsu, Shiga 日本 滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア集#セルフケア集https://www.instagram.com/explore/tags/首シワ#首シワhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ#シワhttps://www.instagram.com/explore/tags/しわ改善#しわ改善https://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分をもっと楽しもう#自分をもっと楽しもうhttps://www.instagram.com/explore/tags/あろまりえ#あろまりえ2.46%3432【消すよ❣️おでこシワ✨】 おでこシワを消すためのエクササイズと おでこシワの原因と対策をお伝えします❣️ オデコのシワが出来る原因は、 頭とオデコの皮膚が硬くなる事と、 眼輪筋が働いていない事！ そして、そもそも皮膚の乾燥は 全てのシワの原因にもなる❣️ また、ストレスの多い人も おでこにシワが出来やすいですよ！ おでこゆるめて、 ストレスも解消しちゃおう❣️ @rie_seitai ************************* ◇このアカウントでは、 『自分で作るご機嫌なカラダ作り』 をテーマに、 小顔整体、肩・首・腰・膝などの 辛さを解消するセルフケアを お伝えしています。 投稿しているのは、滋賀県大津市で、 整体院あろまりえを運営している、 50代女性整体師 年間延べ2000人を超える方のお悩みを 解決しています ************************* 🍀整体院あろまりえ🍀 【滋賀県大津市 女性整体師】 『アクセス』滋賀県大津市 JR・京阪 膳所駅 徒歩3分 お問い合わせは、直接DM下さるか、 プロフィールのリンクをご参照ください。 #おでこシワ #オデコ #しわ改善 #小顔整体 #整体 #大津市 #セルフケア #膳所 #あろまりえ 2023/02/22に公開Otsu, Shiga 日本 滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/おでこシワ#おでこシワhttps://www.instagram.com/explore/tags/オデコ#オデコhttps://www.instagram.com/explore/tags/しわ改善#しわ改善https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/大津市#大津市https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/膳所#膳所https://www.instagram.com/explore/tags/あろまりえ#あろまりえ2.06%2835【消すよ❣️オデコシワ✨】 オデコのシワが気になって 前髪をおろせないあなたへ オデコシワを消すための全貌を お伝えします❣️ オデコのシワが出来る原因は、 頭とオデコの皮膚が硬くなる事と、 眼輪筋が働いていない事！ 今回はクリームを使って 直接オデコを柔らかくする 方法をお伝えします❣️ 最初はちょっと痛いかもだけど、 だんだん気持ち良くなりますよ。 注意はゴシゴシ強い力で擦らない事！ クリームを使って、優しくマッサージ！ オデコがほぐれると、 ストレスの解消にも役立ちますよ！ ************************* ◇このアカウントでは、 『自分で作るご機嫌なカラダ作り』 をテーマに、 小顔整体、肩・首・腰・膝などの 辛さを解消するセルフケアを お伝えしています。 投稿しているのは、滋賀県大津市で、 整体院あろまりえを運営している、 50代女性整体師 年間延べ2000人を超える方のお悩みを 解決しています ************************* 🍀整体院あろまりえ🍀 【滋賀県大津市 女性整体師】 『アクセス』滋賀県大津市 JR・京阪 膳所駅 徒歩3分 お問い合わせは、直接DM下さるか、 プロフィールのリンクをご参照ください。 @rie_seitai #おでこシワ #オデコ #しわ改善 #小顔整体 #整体 #大津市 #セルフケア #膳所 #あろまりえ 2023/02/21に公開Otsu, Shiga 日本 滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/おでこシワ#おでこシワhttps://www.instagram.com/explore/tags/オデコ#オデコhttps://www.instagram.com/explore/tags/しわ改善#しわ改善https://www.instagram.com/explore/tags/小顔整体#小顔整体https://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/大津市#大津市https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/膳所#膳所https://www.instagram.com/explore/tags/あろまりえ#あろまりえ5.88%80816【消すよ❣️法令線✨オンライン整体】 頬のたるみ、法令線が 気になってマスクを外せないあなたへ 法令線を消すための全貌を お伝えします❣️ 法令線が出来る原因は、 頬の筋肉か 硬くなって落ちてしまうこと！ 柔らかくした上で、 動かすエクササイズをしよう❣️ 最初は痛いけど、 だんだん気持ち良くなりますよ。 注意は、 ゴシゴシ強い力で擦らない事！ 筋肉の走行を確かめてね！ 自信もってマスク外せる 私になろう！ @rie_seitai ************************* ◇このアカウントでは、 『自分で作るご機嫌なカラダ作り』 をテーマに、 小顔整体、肩・首・腰・膝などの 辛さを解消するセルフケアを お伝えしています。 投稿しているのは、滋賀県大津市で、 整体院あろまりえを運営している、 50代女性整体師 年間延べ2000人を超える方のお悩みを 解決しています ************************* 🍀整体院あろまりえ🍀 【滋賀県大津市 女性整体師】 『アクセス』滋賀県大津市 JR・京阪 膳所駅 徒歩3分 お問い合わせは、直接DM下さるか、 プロフィールのリンクをご参照ください。 #頬肉 #法令線 #たるみ改善 #マスク生活 #いくつになっても綺麗でいたい #整体 #大津市 #セルフケア #膳所 #あろまりえ 2022/12/13に公開膳所駅 日本 滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/頬肉#頬肉https://www.instagram.com/explore/tags/法令線#法令線https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/マスク生活#マスク生活https://www.instagram.com/explore/tags/いくつになっても綺麗でいたい#いくつになっても綺麗でいたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/大津市#大津市https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/膳所#膳所https://www.instagram.com/explore/tags/あろまりえ#あろまりえ2.17%29951234...7>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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