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淡水夕景をシェアトップ画以外は時系列通り空の色が刻一刻と変わるのを夢中で撮影しました #マジックアワー夕方ふと時間が空きお天気も予報に反して良くえ？夕陽が見れるかも？？と気づき、電車に飛び乗って終点淡水を目指しました一駅手前の「紅樹林」についたときこのマングローブの生態公園がずっと長年気になっていたことを思い出し調べる間もなく飛び降りました駅員さんやお散歩の人に道を聞き「淡水で夕陽を見たいのにここで降りたの？！なんで？！」と笑われながら 20分、現地のご夫婦とおしゃべりしながら線路沿いの遊歩道を歩いて淡水へずっと見たかった景色を見ることができたと思います詳しくはまたnoteに書きますね #淡水景點 #淡水夕陽 #台北　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること大晦日までもっときれいになりたい 100日目袋撃退チャレンジしてますフォローして応援お願いします♡ @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ＼めざせ♡年齢不詳／ ◽️目のたるみ100日チャレンジ中 ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代

2024/10/27に公開 Taipei, Taiwan 台湾

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おっとりしてると言われますが射手座でエネルギー外向きでチャレンジが大好きです❤️ #エアリアルヨガ #台北 #海外ヨガ ✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること大晦日までもっときれいになりたい 100日目袋撃退チャレンジしてますフォローして応援お願いします♡ @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ＼めざせ♡年齢不詳／ ◽️目のたるみ100日チャレンジ中 ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代

2024/10/27に公開 Taipei, Taiwan 台湾

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【國際藝術村と台灣大學】ずっと行ってみたかったけど実は微妙に遠くて行ってなかった場所台北国際芸術村アーティストがたくさん住んでる …らしい月曜日は美術館同様休園日だったためエリア内に入れず！笑でも、仲良しのチェリーとお散歩して新店渓という緑豊かな川を眺めておしゃべりできたから、よきこのあたりは水源地らしい台北市立美術館で見た明治時代の観光絵図にもあったよ、新店渓昔の人も豊かだなぁ、美しいなぁ、と癒されたのかなと思った美術館で絵図を見ていなければ感じなかった昔との繋がり知るって尊いと思う知と言えば、大学。芸術村は台湾大学の近くにあるのでキャンパス内にお邪魔してみた日本統治時代に旧帝大のひとつとして設置された台北大学が前身で今も当時の建物が大切に使われてる植民地主義は良いことではないけど歴史の流れのなかでそういう事実がありそこで生まれたものを継承して使い続けてくれてるのはありがたいことだなって思いました小さな可愛い小屋があってそのなかにはおしゃれな台湾大学オフィシャルグッズがたくさん販売されています♪ Tシャツたくさん買っちゃった！荷物が入ることなら厚手のフーディーも欲しかったの🥺 諦めた…次回ぜったい欲しい（卒業生でもないのに笑） Tシャツにも1928って書いててそれは台湾大学としての設置年じゃなく大日本帝国台北大学としての設置年なんだか複雑だけどやっぱりありがたいありがたいからこそ歴史を知り浅はかに植民地主義を礼賛しない　敬意もって台湾の人たちに向き合いたい♡ ところでチェリーとお揃いの帽子を買ったカチューシャで出かけたのに強風すぎて髪が乱れすぎて😅 でも、可愛いおそろをお安く買えてまるで双子コーデ好きの学生みたいでなんだか心楽しかった！ @fanyi.shi #台湾 #台北　 #台湾女子旅 #台北景點 #台湾大学

2024/10/26に公開 Taipei, Taiwan 台湾

#台湾#台北#台湾女子旅#台北景點#台湾大学

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大稻埕_迪化街台北の豊かさを運んだ水運水の豊かな場所に富が集まりますねこの日はトモコさんを歴史地区へご案内京都の町屋のようにひとつひとつのお店の間口は広くないけど奥行きがあり入り口のファサードはどのお店も趣向を凝らしていてるのが見ていて飽きないお土産を買う人が多いものの観光客向けだけではなく今でも商業が息づいています漢方薬、ドライフルーツ、台湾をテーマにした雑貨、布、そしてカフェなど立ち寄る場所がたくさんあります古い建築好きのわたしとトモコさんは立ち止まってはファサードを撮影市立美術館で見た100年前の賑わいを描いた日本画を思い出しました賑わいと富をもたらした水を見たくて少しだけ歩いて埠頭にいきました観光客は全然いなくて地元の人が散歩したり昼寝したりバスケしたりしていて台湾映画の一コマのようこの日は本当にいいお天気でしたなので投稿はまだまだ続きます ::コーディネート記録シルクの古着ジャケットシルクの古着トップスリメイクパッチワークスカート（cucirina）シューズ（NIKE）太めカチューシャ（韓国）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代 #台北 #台湾女子旅 #台湾観光

2024/10/25に公開 Taipei, Taiwan 台湾

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松山文創園區は素敵すぎてたくさん写真を撮ってしまった😍 台北の大好きなお店の白シャツに自作リメイクのビスチェアフリカプリントのギャザースカートクリエイターイベントらしく個性のある感じにしてみました✨ #雑貨女子博　はキュレーションがすばらしくて会場の世界観がまとまっているのでわたしもおしゃれがんばりました！いつかの台湾イベントのように今回も脚立を担いで脚立に上って🪜働きましたー力仕事もお任せください😆 髪を染めるのをやめたので黒髪になったのだけどおかげで黒が似合うようになった？台北にきてスニーカーが欲しくて西門町で買ったナイキの黒とビスチェの黒スカートの模様や切り替えのパイピングの黒スニーカーは白と迷ったけど黒にして正解だった✨ （しかし、白は飾りがゴールドでそれも本当に可愛かったのだ） #好難選喔選べな〜い、という意味ですポストの写真も選べないし靴を買う時も選べな〜い食事のときも美味しそうなものがありすぎて選べな〜い😋 後半の写真は豆花牛肉麵（清燉=澄んだスープ）朝ごはん屋さんのショーケースしょっぱい豆乳（という名のパンがゆ）全部食べたいけどお腹がひとつしかない好難選喔エッグタルトが美味しかったのですでに恋しいですしょっぱい豆乳は体に優しい朝ごはん台湾旅行でお腹が疲れてきたらぜひ試して欲しいです鹹豆漿というのを指差しでオーダーしてね外食が多くても体に優しいものが多いマクドナルドとかそんなにないのは安くて体に優しい外食が多いからかな？（スタバはわりとある、韓国よりある印象）食生活についてトモコさんと毎日語ってました🤔 ::コーディネート記録白いシャツ　台湾chill ビスチェ　自作リメイクスカート　notorico（クチリーナ販売）ピアス　@takako.xoxo24 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代 #台湾女子旅 #台北 #台湾美食 #ootd

2024/10/24に公開松山文創園區 SCCP Taipei 台湾

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銘仙の紅色✖️くすみピンク銘仙の柄のなかからくすみピンクを拾って同系色コーディネート髪を切って地毛の黒になってから以前より黒が似合ったり冬のカラーになった気がするけどこう言った色は子供の頃から好きで絵を描く時もいつも使っていたしクチリーナの初期（20年近く前）ホームページを自分でHTMLで書いていた頃もこのようなくすみピンクを画面の背景に指定していたと思う好きで落ち着く色パーソナルカラーを知るのはとても良いですよね占いと同じで知ると知らないとでは行動や選択が変わるから選択が変われば人生が変わるパーソナルカラーや占いに縛られる必要はないけれど知って理解して行動に反映すると良いと思います♡ 今日も星読みのご依頼があってなんだか嬉しいな、と思いました人生のお役に立てますように♡ さ、まもなく飛行機に乗って帰国しますでもコーディネート記録に寄せた旅日記はまだまだ続くのでどうぞお楽しみください🩷 ::コーディネート記録くすみピンクトップス（シンガポール古着）銘仙サロペット（クチリーナオリジナル・私物）サンダル（ugg）ピアス　@anneshop1002 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること大晦日までもっときれいになりたい 100日目袋撃退チャレンジしてますフォローして応援お願いします♡ @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ＼めざせ♡年齢不詳／ ◽️目のたるみ100日チャレンジ中 ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代 #台北 #台湾女子旅 #松山文創園區

2024/10/23に公開松山文創園區 SCCP Taipei 台湾

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【台北市立美術館】大好きな美術館です見応えが半端ない！！のに入場料はたったの30元です今のレートだと150円だけど現地の感覚だと100円くらいだと思う若い頃に来てから大好きで時間が作れたら来ますが近年はこれてなかったので今回宿から徒歩圏内にあり！！嬉し過ぎましたちょうど素晴らしい企画展を二つも開催していて… この台湾出張に哲学的価値を与えてくれた（いやほんとうに…）台北に来たら騙されたと思って是非是非行ってみてくださいそれから同時にお勧めしたいのは手前にある王大閎の住宅 1940年代の建物とは思えない研ぎ澄まされたモダン建築がそのまま見学できます（無料）手前にあるブックカフェが目印ほとんど目立たない佇まいなので通り過ぎないように気をつけて〜詳しいことは近いうちにnoteに書こうと思いますトモコさんと二人で感動しました ::コーディネート記録 MLM label デニム風トップスリメイクパッチワークスカート＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代 #台北 #台湾 #台北市立美術館 #アート

2024/10/22に公開台北市立美術館台湾

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【花布と銘仙と豆花】銘仙という種類の着物をリメイクしたサロペットを旅に連れてきたのは台湾の花布に似てるから♡ 台湾花布の柄は客家花布とも。客家（ハッカ）というエスニックグループ特有の花柄だそう台湾といえば！というアイコニックな柄になっているので台湾に来る前にネイルを花布にしたけど福建系（メインのエスニックグループ）の友人に見せたらあー、客家だね（自分には関係ない）って言われてしまった（笑）そういう感じかぁ！と改めて認識しましたホテルの近くの美味しい豆花の内装も花布で飾ってあってすごく可愛い …ということはと思って調べたら豆花も客家の食べ物みたいですね〜牛肉麺の起源もついでに調べたけどこれは色々な系譜があって客家の牛肉麺もあるみたいだけど　食べたものがそうかどうかは… 確定できなかったです🤔 台湾は複数のエスニックグループからなる多民族国家なのでひとことで「台湾らしい」とまとめられないところが奥深い歴史の中には支配者の残像としての日本も… だから銘仙を台北で着ることはいろいろな歴史文化の表象になるのかななんて思ったりしました＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ::コーディネート記録銘仙リメイクサロペットスタンドカラーレースノースリ #台北 #台湾 #台湾花布 #銘仙 #着物リメイク @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること大晦日までもっときれいになりたい 100日目袋撃退チャレンジしてますフォローして応援お願いします♡ @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代

2024/10/22に公開 Taipei, Taiwan 台湾

#台北#台湾#台湾花布#銘仙#着物リメイク#アラフィフコーデ#アラフィフファッション#アラフィフ美容#アラフィフの生き方#アンチエイジング#アラフィフ#アラフィフ女子#40代#50代

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台北　day1-2 日記雨の台北に到着友人のマンションへ荷物を置き守衛さんに借りた傘をさして（やさしい）第二の故郷の街歩きへまずは必ず訪れる大好きな洋服屋さんへ円安で悲しい感じだけどいつでも来られる場所じゃないから後悔のないように色々吟味して素敵な服をゲットしました♡ ファッション用語の中国語がまだまだすぐに聞き取れんもっと勉強しよう😚 マンションに戻り友人の子どもたちと遊んだりいっしょに晩ごはんを食べて子どもと色んな話をするの可愛い明日は何時に帰ってくるの？また遊べる？妳明天幾點回來明天可以一起玩嗎？って聞かれて明日からホテルなんだよってそしたらガッカリしていたから最後の日も泊まりに来ることにした♡ いっしょに屋上にあがって満月の前夜の月をみんなで見た友人はもう25年来の友達で彼が成功するまでの道のりもずっと見てきてる（車がグレードアップするのも全部見てきた）わたしもがんばろって思える人翌日は友人と朝ごはんしながらあー、やっぱり髪が切りたい！と思って、検索して見つけた営業時間の早い美容院へ… 急な予約だったからか？社長自ら切ってくれました修行時代から成功秘話男性遍歴まで教えてくれてカット代は予算オーバーだったけど（笑）セミナーだと思えばお得って思います色んなお話ありがとうございましたさて、そのままタクシーで台北駅そこから桃園空港へトモコさんをお出迎えヘアカット挟んでも順調に✨ （社長、ほんとう手早く有り難う）市内に戻りチェックインや事前準備など色々済ませホテルの周辺のエリアを散策台北のローカルな雰囲気が味わえる界隈で大きすぎないマーケットもあったり生活に事欠かない感じがとても良い歩くのを苦にしないふたりは 20分ほど歩けば大好きな赤峰街にも行けました赤峰街は自動車部品の店など軒を連ねているエリアの廃業した虫食いにおしゃれなお店が入ってきた雰囲気のいい人気エリアトモコさんも素敵なネックレスをご購入していて喜んでもらえてうれしかったご案内しがいがある♡ 夜は台北の親友と待ち合わせて牛肉麺を食すここの牛肉麺はスープがトマトベースさっぱりしておいしくてやっぱりトモコさんが美味しいって喜んでくれたからこちらもうれしくなりましたその後親友となんでもない道をなんでもない会話などしながらスーパームーンのもとなんでもないベンチに時折休んだり時間を楽しみながら過ごしたこの友人も25年の関係で初めて会った日村上春樹が好きです、って話してくれたの思い出す出会った頃はカタコト英語と筆談で会話していたそれが今では彼女が普通に話すことをだいたいふつうに聞き取れて　やりとりできるようになった年月と自分の努力を褒めてあげたいしここまで繋がれていることに尊さを感じました面と向かって会えているのは人生で数回かもしれない距離の人なのにそれでもお互いが人生の中に存在して支えや励みになれること縁に感謝しました🌕 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿このポスト、本文を書くの3回目！何故か2回消えた🥲 今度こそ消えませんように（毎回少しずつ変わったよ） #台北 #台湾女子旅 #満月

2024/10/21に公開 Taipei, Taiwan 台湾

#台北#台湾女子旅#満月

5.07%

台北よりちょっとLIVE #雑貨女子博 #松山文創園區 #松菸

2024/10/19に公開松菸文創創意園區台湾

#雑貨女子博#松山文創園區#松菸

2.09%

台北でヘアカット💇‍♀️ 正直ちょっと相場より高かったけど社長の金言付きだから大満足🤣 #台北 #台北美容院

2024/10/17に公開 Taipei, Taiwan 台湾

#台北#台北美容院

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47歳のオフショルダー @ayaco_cucirina_life 年齢にとらわれない♡ 先日、小顔セルフケアレッスンに先立ちリンパのエキスパートゆかりちゃんにデコルテのリンパケアしてもらいました！えっ、柔らかい！えっ、詰まってない！って何度も驚いてくれてとっても嬉しかった🥹💓 日頃からヨガしてるからかなってやっぱりセルフケア、セルフメンテはとっても大事だねーって大人がデコルテを見せるファッションわたしは以前から憧れてて海外のファッションピープルがシワのある笑顔で日焼けした艶肌を魅せてるのとか大人だからこそのセクシーがとってもいいなぁって思います気づいたら自分もその年代になって子供っぽくない肌見せが似合ってきたかもしれない…😳 似合う自分になりたいと思うからこれからも行動していこう✨ ✅毎日のリンパケア ✅老廃物ためないニキビのない背中 ✅自然な背筋の後ろ姿などなどオフショルきれいに着るために意識して行動することはいっぱいあるー毎日の積み重ねで綺麗な50代を目指す✨ このテーマは深掘りたいなこれからも載せていけるように全方向から努力していきます✨ 楽しいことの努力は辛くない今日もたいせつなあなたの体をバタフライハグしてあげてくださいね✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること大晦日までもっときれいになりたい 100日目袋撃退チャレンジしてますフォローして応援お願いします♡ @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ＼めざせ♡年齢不詳／ ◽️目のたるみ100日チャレンジ中 ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #オフショルコーデ #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代

2024/10/15に公開 - 指定なし

#アラフィフコーデ#アラフィフファッション#オフショルコーデ#アラフィフ美容#アラフィフの生き方#アンチエイジング#アラフィフ#アラフィフ女子#40代#50代

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今回は　#台湾ネイル @ayaco_cucirina_life 爪が弱すぎて失敗体験が焼き付いてもうずっと諦めてたジェルネイル技術の高いネイリストさんと出会わせていただけてちゃんと楽しめるってわかった🥺💓 今回は　#台湾花布の柄をオーダー今週から台湾出張だから愛する台灣を象徴するお花柄再現度高すぎて感動…！！ 40代から50代へ向かう新しい道へ諦めてたことやりたかったこと気になってたこと新しく出会ったことまだまだやれる♡ やってみようー try try いつまでも脳を活性するのは新しい挑戦だと言われてます♡ 45歳からヨガ資格取得して体が変わったわたし　体が変わると脳が変わる脳が変わると心が変わる毎日を幸せに🧠💓 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること大晦日までもっときれいになりたい 100日目袋撃退チャレンジしてますフォローして応援お願いします♡ @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ＼めざせ♡年齢不詳／ ◽️目のたるみ100日チャレンジ中 ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代

2024/10/13に公開 - 指定なし

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100日💯チャレンジ残り80日 @ayaco_cucirina_life 応援お願いします目のたるみ取るためのトレーニングを 100日続けるチャレンジしてますゴールとなる大晦日まであと80日普段の保湿ケアやリンパケアも並行しながら毎日5分のトレーニング続けています前回投稿でご紹介したとおり音楽に合わせて計測とリズムをとりやすくしています慣れてきたので信号待ちなどふとしたときにも片目ずつ行っています！具体的なやり方は以下の通り♪ 目に小皺を増やしたくないので目をぎゅっとつぶったりはしませんしたまつ毛のキワキワを意識して下側のまふただけを（なるべく）引き上げることに集中します動きとしてはとてもわずかですが慣れてくると内側の筋肉の動きを感じられます顔の上の筋肉が動いちゃう人はおでこや眉毛に軽く手を添えて動かないよう抑えてあげましょう感覚を研ぎ澄ますため片目ずつそして両目、とメロディを長さの目安にして目を閉じていても下まぶただけ引き上げる意識を感じられるようになると思いますその動きって外からは見えなくて自分の筋肉だけが知ってる感じ！まさに身体のヨガと同じなんですよねやるときはヨガと同じく呼吸も大切にしてみて下さいね大晦日にどうなってるか楽しみ質問があれば是非是非コメントや DMくださいませね！大歓迎です♪ 今日もたいせつなあなたの体をバタフライハグしてあげてくださいね✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること大晦日までもっときれいになりたい 100日目袋撃退チャレンジしてますフォローして応援お願いします♡ @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ＼めざせ♡年齢不詳／ ◽️目のたるみ100日チャレンジ中 ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #眼窩脂肪 #目のたるみ #アラフィフ美容 #老け顔 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代

2024/10/12に公開 - 指定なし

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タスク苦手人はキャプションも読んでね😀 @ayaco_cucirina_life わたしは小さい頃からタスクが苦手こう見えて（どう見えて？）クラスの忘れ物女王になんども輝いてます😂 大人になってこれで生きていけるのかなとめちゃくちゃ不安だったしなんとか生死に関わる事件は起こしてこなかったからここにいる😀 っていう感じでほんとうにほんとうに周囲の人にも　たくさん負担をかけてしまいます🥹 そんなわたしですが… メンタルを維持しながらタスクをクリアするためやっていること… これ、先に言うけどタスク管理得意な人にとっては当たり前すぎたり不要なステップだったりします同じ悩みを抱えてる人に向けて　お伝えしていきますね♪ ✅起きたらやることを思い浮かべる ✅職場についたらto doを書く ✅2時間ごとにリストを確認する ✅LINEのリマインくんに頼むリマインくんって知ってますか？友達に教えてもらったんだけどすごく頼れる機能なのでおすすめ！！ ○物忘れ激しい自覚がある人 ○忙しすぎる人ぜひ活用してみて！以前は信頼できる人にリマインドお願いしていたけど人の🧠のCPUを無駄遣いさせるの悪いから今はリマインくんに頼ってますスマホのリマインダーもいいんだけど話しかけるだけだから設定が楽！！ぜひ使ってみてね純粋にやることの量が多いのもこの世代あるあるですよね体にも心にも負担になるよね… いわゆるゲーム理論と思うけど先日テレビで女性のタレントさんがタスクをテトリスに喩えてて楽しんで消していく！本当にそうだな！って思いましたあんまりゲームしないけど落ちゲーは割と好き！テトリスだと思ってタスクを時間にはめていこう！テトリス思考とリマインくんで気持ちよくタスクをこなしていけたらいいなーと思います☺️ だって、物忘れ激しいひとって必ずしも無責任な訳じゃなく… 迷惑かけたらすごく落ち込むんです以前は本当にそのループだったから今でもたまにやらかしてしまうけどできるだけ自分自身も周囲の人もハッピーにできるよう生きていきたいと思います♪ 今日もたいせつなあなたの体をバタフライハグしてあげてくださいね✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること大晦日までもっときれいになりたい 100日目袋撃退チャレンジしてますフォローして応援お願いします♡ @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ＼めざせ♡年齢不詳／ ◽️目のたるみ100日チャレンジ中 ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代 #物忘れ #セルフラブ #自己肯定感を高める

2024/10/09に公開 Yokohama City, Japan 日本神奈川県

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インテリア好きですか？ @ayaco_cucirina_life わたしもインテリア好きなんだけど、片付けが苦手ですおうちに来てもらうと可愛い家だなって言ってもらえるけどその時だけものを見えないところに押し込めているからだったりする😂 その点、うちの妹のおうちは狭いのにすっごくおしゃれでいつも片付いてるから尊敬✨ 人間として成長したい… その項目の中にあるのは「片付け上手になること」 47歳からでも実現できるかな😂😂😂 涼しくなってきたからおうちを片付けしたい今日この頃です… みなさんのお片付けのコツやできない同士の傷の舐め合い🤣 コメントやDMお待ちしてます！！万一片付けが苦手で自己嫌悪に陥ってるとしても… 今日もたいせつなあなたの体をバタフライハグしてあげてくださいね✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること大晦日までもっときれいになりたい 100日目袋撃退チャレンジしてますフォローして応援お願いします♡ @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ＼めざせ♡年齢不詳／ ◽️目のたるみ100日チャレンジ中 ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代 #片付け #インテリア好き #整理整頓苦手 #丁寧な暮らしに憧れる

2024/10/06に公開 Tokyo Japan 日本東京都

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ソムリエゆかり小顔LIVEしました✨ 来週10/9（水）小顔セルフケアzoom ぜひ参加してくださいね❤️ お申込みはDMくださいませこのLIVEのお話も思いがけずひっじょーーーーに有益なものに！！ ○リンパの基礎知識 ○オリーブオイルの基礎知識 ○健康と美容の基礎知識明日話したくなる… そんなお話を素敵空間で聞けました zoomも有益なものになること間違いなしですねおんぷ #小顔 #小顔マッサージ #アラフォー #アラフィフ #アラフォー美容 #アラフィフ美容

2024/10/03に公開 Yokohama City, Japan 日本神奈川県

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エシカルな1日 @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーvlog 土曜日はオリーブオイルソムリエのゆかりちゃんを応援したくて三田までエシカルイベントにゆかりちゃんはいつもニコニコオリーブオイルもお塩も好評で忙しそうにしてた♡ うみぷらのゆうちゃんも参加していていつも以上に種類豊富だったので自分用にハートのピアスを購入ふたりだけじゃなくて他にもすてきなブースがあって… エシカルなアイメイクに出会えたのはタイムリーすぎて感動すら覚える🥹 描きやすいアイライナーとしっかり立ち上がるマスカラ購入しちゃったエプソムソルトも気になってたけどどのブランドがいいかなーって迷っていたから出会えてラッキー！冨永愛ちゃんご愛用のホタテパウダーいつものエッセンシャルオイルといっしょにお掃除やいろんなことに使えそう！！こちらも個人的購入ほかにも甘酒やヴィーガンなフードもありとっても楽しかったですそれから銀座へ移動… 目的は友人の愛佳ちゃんの新しい店舗をお訪ねすることいつもながら世界観に溢れた店内で空間から得られる幸福感もプロダクトのすばらしさもさて、家に帰ろうと有楽町へと思ったけどエシカルな暮らしlabのこと思い出して有楽町マルイに寄ってみました！サステラコミュニティでお会いしたあやかさんに店内のご紹介していただき色々気になっていたものを購入会いたい方にたくさんお会いできた良い土曜日でした♪ ＿＿＿お洋服のことトップスはむすめのお下がりプチプラのラウンドネックのプルオーバーブラウスを少し切ってゴムを入れてオフショルにリメイクしましたボトムは10年以上前のジョンブル長年愛用しているもので息子を流産しかけた日に履いていて出血で染まりましたが🥲 妹が綺麗に洗ってくれて今でもこのように愛用できていますバッグは#fuangfa 店舗でもずっと人気です軽くて丈夫♪ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ @ayaco_cucirina_life 雑貨屋オーナーの日々おしゃれのこと美容と健康のこと考えてること大晦日までもっときれいになりたい 100日目袋撃退チャレンジしてますフォローして応援お願いします♡ @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ＼めざせ♡年齢不詳／ ◽️目のたるみ100日チャレンジ中 ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代 #vlog #lifestylevlog @yukari_olive_ @umipla @susurro_official @lifetrim_official @rn__jp @quarantotto48 @ethikura

2024/09/29に公開 Tokyo Japan 日本東京都

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エシカルで素敵なプロダクトとの出会いをご紹介します！各商品は近日中にわたしの二子玉川のお店でお取り扱いさせていただく予定です✨ #エシカルライフ #ヴィーガンコスメ #エプソムソルト #ホタテパウダー @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ＼めざせ♡年齢不詳／ ◽️目のたるみ100日チャレンジ中 ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代ファッション

2024/09/28に公開 Yokohama City, Japan 日本神奈川県

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ちょこっとLIVE 目のたるみのはなし @ayaco_cucirina_life 自分への期待をやめないで人生後半戦をゆたかに… . . ＼めざせ♡年齢不詳／ ◽️目のたるみ100日チャレンジ中 ◽️47歳　（1976射手座） ◽️21、18、10歳（歳の差姉弟）の母 ◽️ファッション・語学・ヨガ． ◽️二子玉川雑貨店クチリーナは ▶︎火曜・金曜店頭LIVE配信 @ayaco_cucirina #アラフィフコーデ #アラフィフファッション #アラフィフ美容 #アラフィフの生き方 #アンチエイジング #アラフィフ #アラフィフ女子　 #40代 #50代

2024/09/26に公開 - 指定なし

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