コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順私の人生に 沖縄 という選択肢が いつも心に在って 本当によかった。 初めはドキドキ、 まるで海外に行くような気持ちで 訪れた土地。 知り合いが1人もいなかった島。 今では、いつのまにか 安心でいっぱいの場所。 私の人生の かけがえのない一部。 ここで出会えた人 本当にありがとう そこからドンドンと 広がる世界 広がるご縁 新しい価値観や 本来の自分が持っていた感覚が 蘇っていく時間 心からありがとう。 あなたと出会うことができたこと こんな風に感じれる場所があること なんてラッキーなんでしょう。 幸せです。 大好きです。 #沖縄 #心理カウンセラー #マインドカウンセラー2023/11/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドカウンセラー#マインドカウンセラー0.87%950【プレゼント】 モノそのもの 言葉そのもの よりも ずっとずっと大きな 頂くものたち。 それは 私に”贈ってくれた”という喜び 嬉しみ 安心感 幸福感 感動 思い出。 私を あなたの人生の一部に 入れてくれたこと。 例え、 記憶を忘れる日があったとしても 「無くなる」ことはなく その事実が いつだって力となる。 そして今度は、 あなたがくれるものが 私の人生の一部となる。 そうやって、つながり続ける。 だから、 全ての瞬間や出会いが あまりにもかけがえがない。 心を感じて、 心を受け止めて。 一部で在る感覚をいつも胸に。 大切なものは、 すでに、あなたはもう持っています。 大切にするかは、あなた次第。 #心理カウンセラー #マインドカウンセラー #アーユルヴェーダ2023/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドカウンセラー#マインドカウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダ0.84%910一枚しか引かないカード。 なぜか、選ぶことができず 4枚を前に。 けれど。 と思い、 その中の一枚だけを引いたら また、最後に引いた時と同じ。 わずかな確率の中で、なぜ。 そして 衝動的に 残りの3枚も裏返す。 見事、全て、龍神様。 その確率は、よりわずか。 なぜ。 そんな日々のほんの一部。 あまり公に 伝えることはないけれど。 怖い怖いと思いながらも 何かに後押しされてると 頷くしかない日々。 起こる現象。 出会い。 なぜ、なぜ。 と、模索するのをやめ 羽ばたこう。 なぜかなんて、後から分かればいいや。 これだ！と思う方へ。 好きだ！と心がときめく方へ。 それを選んでいけるということが 自信。 自己信頼。 #心理カウンセラー #マインドカウンセラー2023/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドカウンセラー#マインドカウンセラー0.83%900出会えてよかった。 という言葉は こんなにも綺麗なのに、 なぜか別れを想像させ、 悲しく感じてしまいます。 とても臆病な私。 これからも とか また とか ずっと とかって 言われないと、 信じる事ができないのでしょうか。 と、自分に問いてみると 本当はそんなことないんです。 言葉そのものではなく 「愛」が目にみえたら もっともっと楽なのに。 けれど目に見えないからこそ 感じる事しかできないのだと それを忘れないでいたい。 なぜなら、いつのまにか 心が不安だと 心が臆病だと 目に見えるものにすがってしまうから。 目に見えないものを 信じれなくなってしまうから。 この世界の8割が、 目に見えないもの。 例えば、いのち。 例えば、優しさ。 例えば、ぬくもり。 例えば、安心。 目に見えないものの方が ずっと多くて、大切だという事を 忘れずに。 感じることを、信じていたい。 #心理カウンセラー #マインドカウンセラー #自己愛2023/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドカウンセラー#マインドカウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己愛#自己愛0.78%850【まるっと】 秋、ありがとう 冬、ようこそ。 この冬も海外のあちこち、 夏を追いかけます✈️ そう思うと 気候の違うこの星の あちらこちら。 行けば、夏にもなり、冬にもなり なんだか不思議な気持ち。 そんな星をまるっと 思う存分 遊べるって なんて楽しい、嬉しい、わくわく なんでしょう。 ぁぁ生きるって最高❣️ 母、父、すべてのご先祖さま いのちをありがとうございます。 美味しいもの食べて 愛を感じて 身体中の細胞で喜び 心でルンルンして、 大切な人に言ってよう、大好き！ #心理カウンセラー #マインドカウンセラー #旅人2023/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドカウンセラー#マインドカウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅人#旅人0.7%760【幸せって】 幸せとはなんなのだろうか？ 永遠の問いかと思いきや そんなことはないのです。 多くの方が 幸せを追い求めて 沼にハマってしまうのは、 幸せが 【状況】からなるとおもっているから。 けれど 幸せとは 【状態】からなるものなのです。 いい車を持っていたら いい仕事をしていたら いい彼氏がいたら はたまた 夢が叶ったら お金があったら 時間があったら 旅ができたら それは 状況にすぎません。 どれほどイイものを身に纏っていても どれほど欲しいものを手に入れても あなたが、幸せ！と思えなければ 幸せではありません。 状況ではなく、状態。 とは、 そういうことです。 どんなときも あなたが、しあわせ！と思えたら それが幸せです。 #またいい話しちゃいましたね おやすみなさい世界 愛しています これからも 愛でまわっていきましょう shall we? #幸せ #マインドカウンセラー #自己肯定感 #自己愛2023/11/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/またいい話しちゃいましたね#またいい話しちゃいましたねhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドカウンセラー#マインドカウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/自己愛#自己愛0.66%720【悩み？】 自信がない 何かと不安 もっと本当は〇〇したい 人とコミュニケーションエラーが 起きてしまう 方たち。 分かる、私もそう。 だから聞いてね。 そんな方たちに 足りないこと、 共通して言えること、 それは 『自己愛』です。 自分を愛して。 もっと自分を愛して。 自分を愛することが 全てをまるっと解決する。 そう、今夜は 「結局は、愛なんだよ！」 と、大胆不敵に言っていたい、 ドラマチックな夜でございます。 さて、 とはいえ 自分を愛するってどうやって？ と聞こえてきます。 そんな あなたへのクエスチョン。 『あなたは、本当は、どうしたかったの？』 『本当は、どうして欲しかったの？』 『本当は、なんと言って欲しかったの？』 これを吐き出してみて。 自分の本音を吐き出すということ、 それに気づくということ、 それがまずの、 自分を愛するステップだったりします。 あなたの本音を あなたがまずは認めて受け止めて そうだよねと、頷いてあげるのです。 最近、私が教えていただいた方法でした。 It’s all about Love! ビートルズのあの歌が 心に流れますね。 みんな、おやすみ🌙 明日もとびきり良い日ですよ。 #心理カウンセラー #自己愛 #自己肯定感2023/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己愛#自己愛https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感1.36%1480【本来の自分って】 いま、 本来の自分ですか？ 頭でわかっていても 忘れてしまう。 自分の本当の姿、心。 嫌な事があった時 悲しい事があった時 不安な時 怖い時 うまく伝わらない時 言葉にできない気持ちが込み上げた時 そんな「時」が重なり そして重なり どんどんと重なり いつのまにか あなたを覆い被せてしまい 本来のあなたから ずっと遠のいているのかもしれません。 自分では気づかぬうちに それらが あなたに お面を被せるように 鎧を着させるように ガチガチにし 重く重く していくのです。 そしてまた 知らぬうちに 鎧を脱ぐことも お面を取ることも 怖くなってしまう。 困ったものですね。 けれど、 さぁ、恐れることなく。 本来のあなた 本来のわたし それで生きよう。 それがすべて。 もっともっと軽く。 空だって飛べる！ ほら、楽しそう！嬉しそう！ 本当は 何も怖いことなんてない、 もとのあなたに 戻るだけ🕊🕊🕊 この世界も、宇宙も あなたの味方。 と、思いましたのです。 ポエムな夜でした。 個人的に、鎧が脱げた証として。👍笑 #本来の私 #本来のあなた #心理カウンセラー2023/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本来の私#本来の私https://www.instagram.com/explore/tags/本来のあなた#本来のあなたhttps://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラー1.1%1164どこに 出会いがあるかなんて わからないものですね。 なにが ご縁になるかなんて 先には見えないものですね。 良いとか悪いとか 損とか得とかで 見ようとすればするほど 迷子になるのかもしれません。 だから ありのままのあなたで ただそのままを感じていれば そこに出会いがあり ご縁があり 流れが見える。 あとは、その流れに 身を任せるだけ。 というようなお話し、、 ほんとでした。😊 さて、 Can I hug you 🧡？ と、 言いたい夜です。 おやすみなさい🌙 今日も愛のある人で。 、 、 、 #御神木2023/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/御神木#御神木1.05%1131【好き】 空が見えるだけで良い。 のに、 いつのまにか もっと、もっと、と 求めてしまうのが 人間でしょうか。 私だけでしょうか。 そして日常を過ごし なんだか疲弊する心と体。 なにがもっと欲しかったのだろう？ そこで。また気づくのです。 空が見れただけで 良いんだな。 って。 世界に愛されていて 世界を愛しましょう 🕊🤍 今日も好きです。 おやすみなさい。2023/10/22に公開- 指定なし1.17%1243【最近】 みなさん、こんにちは♪ 最近何やってるの？と聞かれますが メンタルヘルス🌿カウンセラーになりました。 心と体の健康いわゆるwell beingへのサポートをするカウンセラーです。 ---------- この10年間の私は、 なんでもやってみたくて、 やらないと気が済まなくて、 根性でなんとかするタイプで 人に気に入られたいから気を遣いまくる とっても頑張り屋さん。 そんな奴でした。 まあまあいい奴だと我ながら思う。笑 そんなこんなで10年間、 やりたいと思ったことはほとんど全部やった‼️ と言い切れます。 けれど、どれも、中途半端。 うまくいかない。 それどころか、どんなに経験を積んでも 勉強をしても いつまで経っても、自分に自信を持てない。 なんでこんなに頑張ってるのに、 うまくいかないんやろう。 -------- 2022年はそんなモヤモヤに拍車をかけるように起こる出来事たち。 人が大好きで その気持ちだけで生きてきたようなもんでしたが 去年は、人ともう関わりたくない 誰のことも信じたくない 誰にも会いたくない こんな旅をして人に囲まれた人生の私が、 完全に人間不信。 なんでもないのに1人で号泣してしまったり そんな中会う人とは 逆にものすごいハイテンションで話をしたり、 自分をコントロールできず、 診断を受ければ、うつ病だと言われてたと思います💧 ----------- そんな中でもふと現れるセラピストのような人。 町中からふと現れる言葉たち。 少しの時間、籠りまくった私でしたが 暖かい言葉から、だんだんと私が私を取り戻し 俯瞰して私をみれるようになり、 あるとき、 【ぁぁ、人のことばかりで、 自分と向き合ってこなかったんだ。】 と気付いたのです。 -------- 歯車が少しずつズレてうまく回らないのは 心を無視して、思考だけで動いていたから。 ようやく、根本に目を向けました。 心を知るには？自分と向き合うには？ 根本的、本質的な思想を学ぶには？ と考えていた時に急に出会った 東洋医学（思想）のアーユルヴェーダやヨガ哲学。 出会った時の私の行動力と言ったら😂💨 思い返すと、ほんまに落ち込んでたん？と思うけれど、とにかくコレをやって生きてみたい！と直感だけで初めました。 ますばそう、早起きから。 夜職を７年やってたわたしが、 ５時起き生活（笑） 10年間炊飯器さえ家になかった私が自炊生活。 ほかにも様々なこと、 約半年、学びと実践を繰り返し 心の変化が、人生の変化となっていると 今、実感しています。 アーユルヴェーダリーダーという アーユルヴェーダを伝えても良いくらい学んだ人です、的な、民間の資格もとりました◎ この先も生涯かけて 私は私の心と体と向き合って生きます。 ------ 辛いことは、誰にだってある。 「自分には起こらない」と思ってることも、 幸か不幸か、一生のうち何回か起こるような気がします。 私は周りから いつも明るくていいね、 楽しそうだね、 なんて言ってもらえるけれど 先に書いたように、内側はぐちゃぐちゃ。笑 《結局、心は、目に見えないんです。》 だから、自分で、感じてあげる必要があるんだ。 私はそのサポートをする人なのだと、 今、明確に感じています🌿 なぜか分からない、 あんなに何をやっても自信がなかった私だけれど これからやることにとても自信があります💫 それは今までのような メラメラと燃え上がるすごい勢いの自信ではなくて、 ただ、穏やかに、揺るがなくそこに在る、 芯のような自信です。 必要なときに、必要な人が現れるように 私もその人として、誰かと出会い続けるのです。 変わりたい。そう思えば、必ず変われる。 実体験から、心底、信じます。 ------ 私のインスタは、爆伸びこそしないけれど、 昔からずっとフォローしてくれたら方が 今も見てくれています♪ こんな七変化のように変わりゆく私を（笑） ずっと見守ってくださり、 本当にありがとうございます🕊 今日の投稿は、報告のような感じで。 とてもざっくりな話でしたが、 もろもろ動いているコトまた発信します🌿 ------ ではものすごい長文 半年以上もの想いを綴ったというか語りまくりました。笑 是非コメント待ってます🥺🤣✍️🤍 ----------------------- 息をするように旅をする生き方🌼 人生の全てが旅。 生きるのが楽しくなる言葉を つらつらと書いてます。 地球と共存。自分の心のままで。 @aya__backpacker Profile ▫︎350日間中南米を一周✈️ ▫︎台湾4年在住 ▫︎東南アジア好き ▫︎タイでダイブマスター🇹🇭をとりました🏝 -------------------------| #旅人 #メンタルヘルス #アーユルヴェーダ #ヨガ哲学 #心理学 #心理カウンセラー2023/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅人#旅人https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルヘルス#メンタルヘルスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/心理学#心理学https://www.instagram.com/explore/tags/心理カウンセラー#心理カウンセラー5.07%52823人は、インプットとアウトプットで 成長していくと言われるが、 別に、 とにかく情報収集することが インプットなわけでも、 SNSで発信することが アウトプットなわけでも無い。 本当に心がときめいた事こそが インプットで 誰かの心に残ることができた事こそが アウトプットである。 と、考える。 だから色んなものを 五感と直感で見ていきたいし、 思いを伝えるための綺麗な言葉を 学び続けたい。 #と思うのです。 #どこかの本で読んだ事 #心に残った言葉 ちゃんちゃん ———————————————————— このアカウントでは、 息をするように旅をする生き方 を発信しています🫶 人生に、本質的な幸福感を。 そんな心の人を増やすために、活動しています🤘🏾💕 人生相談＆カウンセリングＤＭより📮 🤍Profile ▫︎350日間中南米を一周✈️ ▫︎台湾4年在住 ▫︎東南アジア好き ▫︎タイでダイブマスター🇹🇭をとりました✌️ 🤍mind バックパッカーを10年経て思うこと。 【旅をする＝距離的移動をする、ではない。】 世界のどこにいても、ずっと同じ場所にいても わたしは、息をするのと同じように、 旅（＝出会い・感動・発見）をして生きています😆 全ての瞬間に、新しい発見と学びのあるライフスタイル🌺 @aya_backpacker 【息をするように旅をする生き方🌼】 リアルタイムのことはストーリーにて✨ @aya_backpacker ※といっても時差投稿です！ ———————————————————— #サスティナブル #サスティナブルな暮らし #サスティナブルライフ #持続可能な暮らし #エシカル #エシカルライフ #旅人 #世界一周 #本好きな人と繋がりたい2022/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/と思うのです#と思うのですhttps://www.instagram.com/explore/tags/どこかの本で読んだ事#どこかの本で読んだ事https://www.instagram.com/explore/tags/心に残った言葉#心に残った言葉https://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブル#サスティナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブルな暮らし#サスティナブルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブルライフ#サスティナブルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/持続可能な暮らし#持続可能な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカル#エシカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシカルライフ#エシカルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅人#旅人https://www.instagram.com/explore/tags/世界一周#世界一周https://www.instagram.com/explore/tags/本好きな人と繋がりたい#本好きな人と繋がりたい2.56%2699×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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