コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 カナダ ドイツ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順半年以上ぶりの投稿。 日に日に子育てに仕事が忙しく本当に気がついたらもう5月ということであと少しで2026年も折り返し。 忙しいというより充実させてくれている。 そしてインスタに投稿するような映えるような生活もしておらず。 4月26日で母が亡くなり丸10年が経ちました。 まだ10年なのか、あっという間なのかよく分からないけど。 でもなんとなく節目な感じもして。 入院先の病院で妹と2人で母の死に目に会えたこと、お葬式でまさかの自分の友人がたくさん駆けつけてくれたこと、なかなか元気になれなかった自分を色んな友人が励ましてくれたこと、どれもこれも今でも鮮明に覚えていて心から感謝をしています。 お母さんが生前に『見たい』と言っていた初孫。 残念ながら会わせてあげられなかったけど、おかげさまで健康でめちゃくちゃ元気に成長しているよ。 もう4歳になりました。 自分の部屋に置いているお母さんの写真もなんとなくだけどばぁばだということは分かっていそう。 子どもを持って母の偉大さを実感する毎日。 それと同時に毎日の生活の中で 『お母さんがいてくれたら…』 『お母さんだったらどうするだろう？』 と思わずにいられず試行錯誤な毎日です。 それでも天真爛漫な4歳児に振り回されながらも生きがいや幸せなど日々の原動力をこの子からもらっています。 子育て…というより親育て。 僕が子どもから学ばせてもらっています。 母が亡くなってから母を思わなかった日は1日たりともなかたったし、やっぱり自分の愛する我が子を直接親に会わせてあげられなかったのはこの先もずっと悔やみ続けるでしょう。 この感情と折り合いをつけながら、向き合いながらこれからも日々の生活にできるだけ丁寧に過ごしていきたいと思います。 母が誇れる息子ではないかもしれないけれど、妻と協力しながらこれからも我が子と成長して行き、立派な人に育て『よくやったね』と言ってもらえるようにその日まで、良いこともそうでないこともしっかり味わっていきます。 2026年4月10日（日） 妻と亡き母に感謝の気持ちを込めて。 #母の日 #happymothersday2026/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/母の日#母の日https://www.instagram.com/explore/tags/happymothersday#happymothersday1.15%960嵐のようにやって来て、嵐のように去っていった @arisakubota 6年ぶりの大阪でのヨガクラスのテーマは 『choose courage over perfection』 このフレーズを聞いた時にビビッと来たのはまさに6年前、バンクーバーまでArisaさんに会いに行くという決断をして本当にカナダまで行った自分自身のまさに『勇気』だったから。 本当、当時の自分の勇気と決断を讃えたい…！！！！ デジタルの世界でやり取りはしていたけれど、それでも自分にとっては雲の上の存在できっと多忙を極めているであろうに会ってくれるのか？という心配も多少あったけど。 それにカナダにもそれまで行ったことないし、空港から市街地までちゃんと行けるのかな？とかまぁ色々と心配はあったけど、最終的には「それでも少しの時間でもArisaさんに会って感謝の気持ちが伝えられたら。それで残りの時間はひとりでバンクーバーでゆっくり過ごそう」くらいの気持ちでした。 空港からイエールタウンで愛犬のデブちゃんを連れて迎えに来てくれた『初めまして！』の瞬間は今でも鮮明に覚えています。 そこから散歩がてらホテルまで連れて行こうと案内してくれたArisaさん。まさかホテルとは真逆の方向に進んでいたのは今でもめちゃくちゃ笑えます。笑 6年ぶりに再会した時に、当時バンクーバーで一緒に過ごした日々で撮った写真が今でもArisaさんの携帯に残っていてそれを見せてくれたのがめちゃくちゃ嬉しかった。 （僕ももちろん残ってる） 再会した時の写真をArisaさんが @rodneydavidson に送ったらRodが『Shohei Otani !?』って言ってくれたのもネタだったとしても嬉しかった！笑 When Arisa sent a pic of me and her to Rod, he saw it and said, “ Shohei Otani !?” lol Even if it was just a joke, I was really happy to hear that 😁 Arisaさんと別れ際、『どこで撮ってんねん』な一枚を📷 #Arisa #wellnesstogo #yoga #meditation #mindfulness #ウェルネス #ヨガ #瞑想 #マインドフルネス2025/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Arisa#Arisahttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnesstogo#wellnesstogohttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェルネス#ウェルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネス0.01%-1僕のmeditationの師匠 @arisakubota さん。 6年ぶりに大阪で再会しました。 ある日突然、What’s Appで『俊さん、今度大阪行くよ！』ってメッセージ来て。 「え、、、えっ、、、、えぇーーーー！？」と突然のアナウンスにビックリ。 会わない、会えない。という選択肢はなく。 前回、6年前に大阪でレッスンしてもらって一緒に直美さんと3人でご飯食べて…とあの日からもう6年も経ってるのかと時の経つ早さに驚きつつ、でも普段からSNSやYouTube、アプリで観てるので久々感ないかな？と思ってたけど、やっぱりリアルで会った時はめちゃくちゃ嬉しかった。 今思えば不思議ですが、当時失恋したてでまだ会ったことのないArisaさんとメッセージのやり取りして話し聞いてもらって。笑 そこから何か自分を変えたいと思ってマスターマインドコースを受けることになり、そこから瞑想→マインドフルネスの世界にハマって行った。 生き方や考え方、ライフスタイル全てがリスペクトできマスターマインドコースを受けた半年後には僕はバンクーバーまでArisaさんに会いに行っていました。 そこで過ごした日々の思い出と経験はこれからも宝物です。 #Arisaさん #wellnesstogo #wellness #meditation #mindfulness #yoga #瞑想 #マインドフルネス2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Arisaさん#Arisaさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnesstogo#wellnesstogohttps://www.instagram.com/explore/tags/wellness#wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネス0.05%-4True beauty isn’t something created from outward appearance,it’s something that flows naturally from within. Rather than resisting the passing of time, I want to live by embracing each age and season of my life as it comes. 年齢に抗うよりも、その時々の歳を丁寧に受け入れた生き方をしていきたい。 #meditation #yoga #mindfulness #mental #flow #マインドフルネス #ヨガ2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/mental#mentalhttps://www.instagram.com/explore/tags/flow#flowhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガ0.0%-0先日、 @tama_smile さんのヨガイベントの撮影を担当させていただきました。 自分自身もヨガやったりマインドフルネスを教えているのもあって当然、玉緒さんのことは一方的に存じ上げておりました。 お会いするのはこの日が2回目。 いつかお会いしたいと長年思っていたらまさかのタイミングでお会いすることができて自分が一番驚いています。笑 インサイドフローのことももちろん知っていたけど、生で玉緒さんのインストラクションでインサイドフローを目にするのは初めてでした。 この日は80名もの参加者の方々がいらしてヨガをすることはきっと事前に伝わっていたんだろうけど、いざ始まってみると80人もいればみなさんそれぞれ色んな表情を垣間見れ、「思ってたんと違う！」っていう心の声が表情に出ていたり「最高！」って顔で言う人もいたりで色んな心の声が表情に出ていて撮っていてとても楽しかった。 レッスンが始まる前、部屋に1人1人が入って来た時は会場に来るまでみんなそれぞれ違うエネルギーを背負って来ていたし、動きもバラバラだったけど玉緒さんの流石のインストラクションで少しずつみなさんのエネルギーと動きが調和して来て、最後には一糸乱れぬ動きにめちゃくちゃ感動しました。 終わった瞬間拍手してました自分。 （写真撮れよ） 誰かのレッスンで感動したのは初めてです。（しかも自分は参加者ではなく写真撮ってただけなのに） 本当に圧巻でした。 願わくば、今度は自分も参加する側でインサイドフローを受けてみたい。 玉緒さん素敵な空間を作ってくださり、ありがとうございました。 @okimai825 ちゃん、いつもありがとう！ #インサイドフロー #ヨガインストラクター #ヨガ #瞑想 #Wellness #empower2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インサイドフロー#インサイドフローhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/Wellness#Wellnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/empower#empower0.02%-2家族で淡路島を訪れた際、伊弉諾神宮へ参拝しました。 国生み神話の舞台とされるこの場所は、ただ歩いているだけでも不思議と背筋が伸びるような力強さがありました。⛩✨ 伊弉諾神宮は、日本最古の神社とも言われています。 『古事記』や『日本書紀』に登場するイザナギノミコトとイザナミノミコトが、日本列島の国々を生み出したと伝えられ、その後イザナギノミコトが余生を過ごした場所がこの淡路島。 そしてその御神陵に創建されたのが伊弉諾神宮です。 「日本のはじまりの地」と呼ばれるだけあって、境内は大きな樹々に包まれ、静けさの中に凛とした空気が漂っていました。 家族で手を合わせながら、「ここから日本が始まったのか」と思うと、日常の悩みも小さく思えてしまうほど。 淡路島を訪れる際にはぜひ立ち寄ってほしい場所です。🌿 #伊弉諾神宮 #家族旅行 #淡路島2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊弉諾神宮#伊弉諾神宮https://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/淡路島#淡路島0.0%-0初めての子連れ万博。 暑さを気にして行くのを躊躇っていましたが、もう終わりまであまり日がないのと自分のスケジュールを鑑みた時に今しかないと思って、平日に休みを取って行って来ました。 とにかく暑かった。 暑いの平気な自分でも暑さとあの人の多さに少し参りました。。 子どもは初めて見る景色や建物、コンテンツに最初は不思議がったり怖がったりしてたけど慣れて来たら超元気（笑） なんでも楽しそうにしてい姿を見て親としても幸せな気持ちになりました。 大阪で次に国際博覧会が開催されるなんていつか分からないし、日本や海外の未来を見せてくれる場所が大阪にあるならぜひ子どもに体験して欲しかった。という親の思いです。 何より仕事でこの博覧会に関わらさせていただいているので子どもに『これがパパの仕事だよ』って見せてあげたかったのが一番の理由。 結局夜のライトアップ前に僕がバテてしまって子どもにその光景を見せてあげられなかったんやけど…笑 また夕方くらいに連れて来たいなって思います。 帰る頃には『あしたもばんぱくくるー！』『みゃくみゃくさみしい…』と車の中で話してくれて親としても連れて行って良かったなと思います。 色んなパビリオン回って、ミャクミャク本人にも会えたし楽しかったね！！ また9月に行こう。 帰りは近くの天然温泉に寄って汗を流してさっぱりして帰りました！♨️ 次の日も疲れた様子を全く見せず朝から元気よく登園w #大阪関西万博2025 #expo #expo2025 #ミャクミャク #万博2025/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪関西万博2025#大阪関西万博2025https://www.instagram.com/explore/tags/expo#expohttps://www.instagram.com/explore/tags/expo2025#expo2025https://www.instagram.com/explore/tags/ミャクミャク#ミャクミャクhttps://www.instagram.com/explore/tags/万博#万博0.0%-0久しぶりに海をちゃんと見た気がする。 愛媛にある下灘にて。 海はいいね。ほっとする。 また半日くらいビーチで海をぼーっと眺めたり、泳いだりする時間を作ろう。 #海 #海でのはなし #下灘駅 #愛媛 #beautifulnaturephotography #sea #nature2025/08/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海#海https://www.instagram.com/explore/tags/海でのはなし#海でのはなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下灘駅#下灘駅https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛#愛媛https://www.instagram.com/explore/tags/beautifulnaturephotography#beautifulnaturephotographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/sea#seahttps://www.instagram.com/explore/tags/nature#nature0.0%-0大阪関西万博2025 l 静けさの森アートプロジェクト l ライトアップ 会場のちょうど中心に位置する場所に大阪府内の様々な公園から役目を終える予定だった樹木を移植して作られた空間、それが「静けさの森」です。 静けさの森を舞台に、大阪・関西万博の７つの主要テーマ「平和と人権」「未来への文化共創」「未来のコミュニティとモビリティ」「食と暮らしの未来」「健康とウェルビーイング」「学びと遊び」「地球の未来と生物多様性」に沿い、テーマ事業プロデューサー宮田裕章、会場デザインプロデューサー藤本壮介、ランドスケープデザインディレクター忽那裕樹、アートディレクターの長谷川祐子らが、アーティストによるアート体験やイベントを手掛けます。 喧騒から離れた新しい命が芽吹く静かな森の中で、“いのち”をテーマにした様々な体験を通じて、来場者は地球や自分自身の“いのち”に思いを馳せることができます。 今回、この森の中に点在するアート作品の1つ「健康とウェブビーイング」をテーマにしたレンアドロ・エルリッヒの「Infinite Garden - The Joy of diversity」のライトアップ（照明計画）を担当させていただきました。 円柱状の空間に多様な植物が生い茂り、上から見るとホールケーキを十字に切ったような形になっています。切り目である通路を進むと、両側面に配置された鏡が自分自身や空、森を映し込み、無限に広がるような錯覚を体験ができます。 さらに外側に回り45度などの位置に立つと、目の前も鏡となっており、多様な植物の中に溶け込んだかのような感覚を味わえます。 まさにエルリッヒ特有の「鏡や構造を用いた視覚のトリック」が、多様性と自然との一体感を生み出し、新たな認知的体験へと人々を誘います。 人々は“空へ無限に続く感覚”と“多様性の中に身を委ねる感覚”を味わうことで「新しい見方」に気づき、身体的・精神的・社会的なウェルビーイングをより深く考えるきっかけを与えてくれます。 日中の万博訪問が暑さの中厳しい状況になりつつありますが、夕方以降は海からの潮風もあってとても心地よく、過ごしやすいです。 通気パス持っていない方、ぜひ夜間券で夜の万博を体験してみてはいかがでしょうか？ 日中には見られない夜だけのコンテンツやなかなか入れないパビリオンも夜なら比較的入りやすいです。 それこそ夜の静けさの森に来ていただき、更地だった場所に緑が生い茂り、カエルや虫の鳴き声、鳥の囀りが聞こえます。 ぜひここでしか体験できない森の静けさに体験に来ていただき、未来に思いを馳せてみてはいかがでしょうか？ #大阪関西万博 #大阪関西万博2025 #expo #Expo2025 #静けさの森2025/06/22に公開Expo2025 大阪・関西万博 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大阪関西万博#大阪関西万博https://www.instagram.com/explore/tags/大阪関西万博2025#大阪関西万博2025https://www.instagram.com/explore/tags/expo#expohttps://www.instagram.com/explore/tags/Expo2025#Expo2025https://www.instagram.com/explore/tags/静けさの森#静けさの森0.0%-0おはようございます。 新しい1日が始まりました！ この間、とあるフォロワーさんから1ヶ月で（ヨガの）レッスンを100本ちょっとこなしていたら体調崩してダウンしてしまいました。。。 という内容の相談が来ました。 1ヶ月100本ちょっと。となると1日3〜4本。（30日換算で） 仮に土日休みとなると1日5〜6本の計算です。 これは流石に心身に来る・・・！ （問題ない人もいそうですが） どれだけ好きでやりがいを感じていたとしても、何事もそうですが度が過ぎると必ず何処かで無理が来ます。 自分が動く。ということはエネルギーを消費する、相手に与える。ということです。 自分の内側からでたエネルギーは誰かから、もしくはどこかで補充しないと行けません。 ガソリンのない車で走れる所まで走って、気づかない間に車の部品などに無理がかかって壊れた状態に近いです。 しかもヨガの先生となるとグループであれ、プライベートであれいろんな気を持った人を相手にするので自分がそのつもりがなくても、自分がどれだけ陽のエネルギーを持っていたとしても相手が陰のエネルギーを持っていると必ずと言っていいほど持っていかれます。 そういう意味ではレッスン時以外だけでなく、レッスン中も常に自分を俯瞰してエネルギーのコントロールをしておく必要があります。 ・バランスの取れた食事 ・質の良い睡眠 ・日々の運動 ・瞑想 生活の中で意識して取り組んでいきましょう。 春から夏へ。湿度が高くなりジメジメしやすい時期です。 自律神経も乱れやすい時期なのでうまくコントロールしていきましょう！ ちなみに自分が1ヶ月で100件こなすなら、100件のうち3〜4割を誰かに委託して（レッスンフィーの数%はいただく）、空いた時間で更なるスキルアップなど事業を拡大していけるように動いていきたいです。 #ヨガ #ヨガレッスン #瞑想2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガレッスン#ヨガレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想0.0%-0「炭水化物＝悪」って本当？ じつは大切な“命のエネルギー” ＼流行に流されず、正しい知識で選ぼう／ 先日、インスタのDMでフォロワーさんからダイエットの相談が届きました。 （なんで自分なんだろう？🤔って思いながら） その方の食事や今取り組んでいるダイエット方法について根掘り葉掘り聞いていたらある点に引っかかりました。 それは『炭水化物を抜いている』というところ。 個人的には「またか」という印象で、炭水化物ダイエットや炭水化物＝悪という誤った認識が世の中に広がっているので炭水化物ダイエットの正しい取り組み方と、改めて炭水化物についてここに残しておこうと思います。 「炭水化物抜いて痩せよう！」 そんな声をよく聞きますが…ちょっと待って。 炭水化物は、ただの太る元じゃない。 むしろ、【人間にとって必要不可欠な“命のガソリン】なんです。 ⸻ 🔶炭水化物の本当の役割 ・炭水化物（糖質）は、脳・筋肉・神経のエネルギー源 ・車に例えると、ガソリンのようなもの。 ・摂らなければエネルギー切れ＝集中力ダウン・疲れやすい・イライラなどが起こる ⸻ 🔶炭水化物を抜くとどうなる？ ・筋肉の分解が進む（代わりにエネルギーとして使われる） ・脳がうまく働かない（糖質は脳の唯一のエネルギー源） ・便秘や代謝低下、栄養不足にもつながる ⸻ 🔶そもそも“炭水化物”って何？ 実は「炭水化物＝糖質＋食物繊維」 つまり、糖質だけじゃなく、食物繊維やビタミン・ミネラルも含まれてる！ まるごと抜く＝健康に必要な栄養まで手放すことに。 ⸻ 🔶誤解されがちな「糖質」の話 ・単純糖質（例：お菓子、清涼飲料水） → 吸収が早く、血糖値が急上昇＝太りやすい ・複合糖質（例：玄米、全粒粉パン、さつまいも） → ゆっくり吸収され、腹持ちが良くエネルギー効率も◎ 大事なのは「質」と「量」 糖質は「敵」じゃなく、「選び方」がカギ。 ⸻ 🔶じゃあどうすればいいの？ ・白米を雑穀米に変える ・朝や運動前はエネルギー源として積極的に摂る ・夜は控えめにしつつ、極端に抜かないのがベスト “賢く炭水化物と付き合う”が一番のダイエット。 ⸻ 🔶まとめ 炭水化物＝命のエネルギー。 食べない選択じゃなく、「選んで、活かす」選択を。 数字や流行に振り回されず、自分の体の声を大切にしよう。 #炭水化物抜きダイエット反対 #栄養の基礎知識 #糖質は悪じゃない #食べて痩せる #複合糖質 #ダイエット迷子 #健康的に痩せたい #栄養はバランスが大事 #ヘルスコンシャス #食べることは生きること2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炭水化物抜きダイエット反対#炭水化物抜きダイエット反対https://www.instagram.com/explore/tags/栄養の基礎知識#栄養の基礎知識https://www.instagram.com/explore/tags/糖質は悪じゃない#糖質は悪じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べて痩せる#食べて痩せるhttps://www.instagram.com/explore/tags/複合糖質#複合糖質https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット迷子#ダイエット迷子https://www.instagram.com/explore/tags/健康的に痩せたい#健康的に痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養はバランスが大事#栄養はバランスが大事https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスコンシャス#ヘルスコンシャスhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べることは生きること#食べることは生きること0.01%-13月の末日、久しぶりに大学時代の友人とカメラを持って奈良までドライブへ。 色々巡る中で行きたかった長谷寺へ行ってきました。 地元が奈良ですがこれまでなかなかご縁がなく…。 399段の登廊を実際に見れたことに感動。 四季折々で全く違った雰囲気が見られるそうでまた冬や紫陽花の時期にも来てみたいと思いました。 この日はとてもついていてお寺では和装の前撮りをされているご夫婦にも出会え幸せのお裾分けをいただけました。 おめでとう御座います！ @mt__24t @mt__photo4 #長谷寺 #ドライブ #和装 #前撮り #写真好きな人と繋がりたい #カメラ好きな人と繋がりたい2025/04/27に公開Hasedera 日本 奈良県https://www.instagram.com/explore/tags/長谷寺#長谷寺https://www.instagram.com/explore/tags/ドライブ#ドライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/和装#和装https://www.instagram.com/explore/tags/前撮り#前撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真好きな人と繋がりたい#写真好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/カメラ好きな人と繋がりたい#カメラ好きな人と繋がりたい0.1%-8大阪・関西万博2025 l おわりのはじまり 僕の万博の仕事は今日で終わりました。 日曜日からは皆さんと同じゲストとして楽しみます。 昨年の6月に動き始めて丸10ヶ月。 終わればあっという間でした。 （最後にどこに関わってるか書きます） 何もない更地の島の時から今日までずっとこの場所を見続けて来ました。 みんなこの日のために知恵を絞り、力を合わせここまでやって来ました。 世界中から代理店や職人が集まって一緒に建築や内装、コンテンツを作る機会はそうありません。まさに叡智の結集です。 僕からすれば万博は2024年の6月から始まっていました。 だけどその当時からネガティブな意見がマスコミを中心に世の中を覆っていて、どこの誰かも分からない人がエビデンスの出所もわからない根も葉もない噂を垂れ流していたり… 万博に関わる身としては当時から色々と言い返したい気持ちはあったし、現場で奮闘している方々もなかなか胸を張って万博に関わっていることを声に出して言えなかった人が多かったのも事実です。 世間の逆風に耐えながら、この現場を作りあげて来たことは紛れもなくこれからの糧になります。 開幕前にしてもネガキャンは多いですが、個人的な気持ちとしてはどれだけ喚いても、恨んでも憎んでも怒っても、万博は始まる。 だからもう黙るか一度見に来て欲しいです。 そうやってこれからも何に対しても批判して、これからの日本や世界の未来に触れられる機会を逃し、自分自身を化石化すればいいです。 そういう生き方をすればするほどますます自分自身が生きにくい世の中になる。 僕はこのお話しをいただいた時から『何があっても最後までやる』と決めて取り組みました。 薄利になったとしても、地元大阪で開かれる国際的な博覧会。生きてる間に大阪でやることは多分ないでしょう。 だからこそ誇りとプライドを持ってやり遂げました。 関西人としてこの仕事に携われたことはとても誇らしいし、この先の宝物であり自慢です。 声をあげにくい世論ですが、でも声を大にして言います。 大阪・関西万博2025、めちゃくちゃいい空間、コンテンツが出来上がりました！ 大阪が関西が世界に誇れる素晴らしいコンテンツができました！！ 1日では回りきれないほど充実しています。 期間中世界中の料理が食べられます。 150カ国もの人々と交流ができます。 そして日本や世界の未来に一足早く触れられます。 絶対、楽しいのでぜひ、みなさん1度は足を運んでください！！ そして自分の目で見て、触れて、感じてみてください！！！！ 僕は会場のど真ん中にある「静けさの森」と言う場所のライトアップを手がけています。 ここには世界中のアーティストの作品が展示されているアートな森になっています。 （ぜひ夜の散歩にお越しください） その他、USAパビリオンのライトアップ、各国のパビリオンのサイン看板の制作です。 もう一度いいます。 万博絶対楽しいので来てください！！！！！ （パビリオン内は事前予約絶対してから来てください！） さぁ、いよいよこの日曜日開幕。 ぜひ来られる予定のある方、会場でお会いしましょう！2025/04/11に公開- 指定なし0.18%-15おはようございます。 自宅近くの桜並木にて。 毎年場所取りのついでに人が少ない時間帯に写真撮るのが決まりです📷 年々桜の木も増えてきて、4kmある並木も違う種類の桜なので開花時期がズレます。なので長い期間楽しめる。 桜は本当に見てると心の角を丸くしてくれますね🌸 この文化がこの先も何世代先も繋がっていきますように。 #お花見2025 #お花見 #桜 #さくら #sakura #beautiful #cherryblossom #春 #ohanami2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お花見2025#お花見2025https://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/さくら#さくらhttps://www.instagram.com/explore/tags/sakura#sakurahttps://www.instagram.com/explore/tags/beautiful#beautifulhttps://www.instagram.com/explore/tags/cherryblossom#cherryblossomhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/ohanami#ohanami0.0%-0Being able to willingly acknowledge one's own mistakes is a sign of personal maturity and a measure of healthy self-esteem. #桜 #桜並木 #桜の名所 #桜まつり #sakura #お花見 #春2025/03/29に公開藤原宮跡 日本 奈良県https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/桜並木#桜並木https://www.instagram.com/explore/tags/桜の名所#桜の名所https://www.instagram.com/explore/tags/桜まつり#桜まつりhttps://www.instagram.com/explore/tags/sakura#sakurahttps://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見https://www.instagram.com/explore/tags/春#春0.0%-0家族みんなでいちご狩りへ。 （僕は人生初🍓） 茨木にある @thefarmuniversal さんへ。 家族みんなが好きな場所で年に何度もここへ遊びに来ます。 色んな動物と触れ合えたり、こだわりの食事が楽しめたり、ユニバーサル園芸社さんのセンスが光る植物を使った自然たっぷりの空間。 空間を演出している植物たちは全て売り物というのもスゴい。 個人的にここにいる2羽のフクロウ🦉が好きです。 もぎたてのイチゴを美味しそうに食べる妻子を見れて良き1日でした。 #もうすぐ春ですね #イチゴ #いちご狩り #thefarmuniversal #thefarmuniversalosaka #cafe #osaka #ミモザ #おしゃれ #茨木 #大阪2025/03/23に公開The Farm Universal 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/もうすぐ春ですね#もうすぐ春ですねhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴ#イチゴhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご狩り#いちご狩りhttps://www.instagram.com/explore/tags/thefarmuniversal#thefarmuniversalhttps://www.instagram.com/explore/tags/thefarmuniversalosaka#thefarmuniversalosakahttps://www.instagram.com/explore/tags/cafe#cafehttps://www.instagram.com/explore/tags/osaka#osakahttps://www.instagram.com/explore/tags/ミモザ#ミモザhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃれ#おしゃれhttps://www.instagram.com/explore/tags/茨木#茨木https://www.instagram.com/explore/tags/大阪#大阪0.0%-0【3/29（土）カメラワークショップの開催】 約5年ぶりにカメラのワークショップを開催します。 そんな久しぶりのワークショップのテーマは「ファミリーフォト」 家族と過ごすかけがえのない時間をその瞬間をより、色濃く、思い出に残せるように「ここまで教えていいの！？」っていうくらい盛りだくさんの内容をお伝えします。 僕自身、子どもを持って日頃から子どもの写真を撮る時に感じたのは 「子ども撮るのって難しくない！？」 でした。 子どもを持つ前から仕事で子どもを撮る機会はありましたがその時には感じられなかった難しさを我が子に感じました。 それまでの10年以上の知識、経験と新たに得た知識と経験。 これらを交えてカメラの基本的な設定から撮影後の編集方法までしっかりとお伝えしていきます。 （きっと目から鱗です） 2時間のワークショップが終わった後、その内容はすぐに実践に活かせられます。 そして今までと違う撮影結果に喜びとカメラの楽しさ、奥深さを体験していただけるでしょう。 ---開催概要--- ・3月29日（土）13時〜15時 ・場所はお申し込み頂いた方に直接お伝えします。 ・料金 6,500円（※事前決済） （クレジット、お振込、PayPay） （オリジナルテキスト有） ・持ち物 カメラ・筆記用具・取扱説明書（あればなお良し） 🔸備考 子連れでの参加大歓迎です。 今回ワークショップ会場の隣には小降りですがキッズスペースが完備されています。 ご家族皆さまで参加の場合、お父様・お母様いずれかがワークショップにご参加いただきその間はどちらかがお子様とキッズスペースで遊んでいただくという参加スタイルでもOKです。 （ご夫婦両方がワークショップ出られる場合は2名分の料金がかかります） #カメラ #カメラ女子 #カメラ好き #カメラ初心者 #カメラマンさんと繋がりたい #ワークショップ #カメラ好きママ #カメラ好きな人 #カメラ好き女子 #カメラ好きと繋がりたい2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カメラ#カメラhttps://www.instagram.com/explore/tags/カメラ女子#カメラ女子https://www.instagram.com/explore/tags/カメラ好き#カメラ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/カメラ初心者#カメラ初心者https://www.instagram.com/explore/tags/カメラマンさんと繋がりたい#カメラマンさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/カメラ好きママ#カメラ好きママhttps://www.instagram.com/explore/tags/カメラ好きな人#カメラ好きな人https://www.instagram.com/explore/tags/カメラ好き女子#カメラ好き女子https://www.instagram.com/explore/tags/カメラ好きと繋がりたい#カメラ好きと繋がりたい0.18%150娘が3歳になりました。 先週の誕生日は何人か友人たちが家にお祝いに来てくれて、賑やかな誕生日パーティーとなりました！ とにかく元気いっぱいでおてんば。 上沼恵美子ばりに日本語でも英語でもよく喋る。 少しビビりで最近は人見知りもするけど、ちゃんと優しさを兼ね備えた素敵女子に育っています。 僕は日頃から「子育て」ではなく『親育て』だと思ってる。 親が子を育てている。っていうよりも親が子によって人として学ばせてもらっている。そう思っています。 彼女の存在は何よりも僕にとって生きがいであり原動力です。 そして妻と僕は親3年生になりました。 （日々仕事と子育てに奮闘してる妻にも心からの感謝を） まだまだこれから。 大変なことも多いけど、家族3人力合わせて楽しんでいこう。 なかなか会えていない人も多いですが、日々パワーアップしている娘含めてまた遊んでやってください。 りんちゃんお誕生日おめでとう！ 我が家に来てくれてありがとう。 ---- My daughter just turned three! Last week, we had a lively birthday party at home with some friends who came to celebrate with us. She’s full of energy and a little wild. She talks a lot—both in Japanese and English—almost like Emiko Kaminuma! She can be a bit timid and has recently started being shy around new people, but she’s growing into a kind and wonderful little girl. I’ve always believed that parenting is more about “raising parents” than just raising children. Rather than parents shaping their children, I feel like we, as parents, are learning and growing as human beings through our children. For me, she is my greatest joy and motivation in life. And now, my wife and I have officially become third-year parents. There’s still a long way to go. Parenting comes with its challenges, but as a family of three, we’ll face them together and make the most of every moment. To those we haven’t been able to see in a while—our daughter is growing and evolving every day, so let’s catch up and spend some time together soon! Happy birthday, Rin! Thank you for choosing to be part of our family. #誕生日 #happybirthday #3歳 #3yearsold2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/happybirthday#happybirthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/3歳#3歳https://www.instagram.com/explore/tags/3yearsold#3yearsold2.26%1862⚪︎ジャーナリング専用ノート l HAGUKUMU NOTE @hagukumunote さんから販売されているジャーナリング専用のノート。 HAGUKUMU NOTE。 今日は内容の紹介を少し。 どのページからも始められることがコンセプトになっていますが、1ページ1ページごとの自分に対する問いかけがめちゃくちゃ深く、日頃相手にも自分自身にも問いかけたことのない質問が多いです。 それだけ日々、目の前のタスク（仕事や子育てなど）に忙殺され自分と向き合うことを怠っているのか知らされます。 だけどこのノートを手にしたタイミングがまさに「そろそろ自分と向き合う時間を持ってもいいんじゃない？」と気づかせてくれたんだと思います。 関東ではHAGUKUMU NOTEのユーザー同士でリアルに交流できるイベントも定期的に開催されているようですのでぜひノートをゲットして自分自身との繋がりだけでなく、外との繋がりも増やしていきましょう。 （関東以外でもオンラインで開催されています🗒️） ——————— 「クーポンコード」 ストアURL：https://hagukumunote.theshop.jp/items/83946645 クーポンコード：shun10 購入先 @hagukumunote ——————— #HAGUKUMUNOTE #ジャーナリング #振り返り #コーチング #セルフケア #手帳の ある生活 #hagukumunote_pr #PR2025/02/27に公開- 指定なし#PR / 教育・宗教https://www.instagram.com/explore/tags/HAGUKUMUNOTE#HAGUKUMUNOTEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/振り返り#振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の#手帳のhttps://www.instagram.com/explore/tags/hagukumunote_pr#hagukumunote_prhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.16%130⚪︎ジャーナリング専用ノート l HAGUKUMU NOTE @hagukumunote さんから販売されているジャーナリング専用のノート。 HAGUKUMU NOTE。 マインドフルネスに長年取り組んでいる身としてジャーナリングは珍しいものではないけれども、最近ブームみたいで色んなジャーナリングのノートが出ていますね。 まだ4〜5年前はそんな専用ノートなんてなくて、普通のA4のノートに書いてたっけな。。 このノートの特徴はどのタイミングで購入しても、いつからでも、どのページからでも始められるのが良い！ そして目に優しいブラウン系の表紙と紙、大きさも書き込みのしやすいサイズ感で普通のノートで「何を書いていいかわからない！」と過去に挫折された方には特におすすめです。 もちろんこれから始めようと思うけど、何をしたらいいのかわからない！という方にもおすすめです。 ジャーナリングの良い所は「文字を書く」ことが減った現代人にとって再び「自分らしさ」を取り戻し、心の穏やかさを呼び戻せる点です。 携帯やPCで文字を読んだり入力している時と実際に活字を読んだり、手を動かして文字を書いている時とでは脳の活性具合も全然ことなることが分かっています。 まさにジャーナリングは自分自身と向き合いながら、脳（＝心）を鍛え、整え、自分という人間の人生をしっかりと生きていくために大切な行為だと思っています。 関東ではHAGUKUMU NOTEのユーザー同士でリアルに交流できるイベントも定期的に開催されているようですのでぜひノートをゲットして自分自身との繋がりだけでなく、外との繋がりも増やしていきましょう。 （関東以外でもオンラインで開催されています🗒️） ——————— 「クーポンコード」 ストアURL：https://hagukumunote.theshop.jp/items/83946645 クーポンコード：shun10 購入先 @hagukumunote ——————— #HAGUKUMUNOTE #ジャーナリング #振り返り #コーチング #セルフケア #手帳の ある生活 #hagukumunote_pr #PR2025/02/19に公開- 指定なし#PR / 教育・宗教https://www.instagram.com/explore/tags/HAGUKUMUNOTE#HAGUKUMUNOTEhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/振り返り#振り返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーチング#コーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳の#手帳のhttps://www.instagram.com/explore/tags/hagukumunote_pr#hagukumunote_prhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.18%1501234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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