Akiyo🇯🇵→本気で遊ぶ『大人の青春』🩷昭和平成の思い出青春ソング歌います🎙️

BitStar ID: 1521150
最終更新日: 2026/03/27

Akiyo🇯🇵→本気で遊ぶ『大人の青春』🩷昭和平成の思い出青春ソング歌います🎙️

フォロワー数ランキング: 50,649 位

フォロワー数

先週比:-

19,937人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

日常の“ときめく暮ら...

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

Akiyo’s Faves③ 〜小麦色のマーメイド〜松田聖子大好きな永遠のアイドル聖子ちゃん♥️ 当時好きだった曲と大人になってから歌いたくなる曲って違うもので、、、元はバラードのこの曲をちょっとアップテンポなアレンジにして歌いました♡ この方が私っぽいかなって聖子ちゃんの好きな曲はロックンルージュ白いパラソル天国のキッス時間の国のアリス Strawberry Time あなたに会いたくてあーだめだ多すぎてキリがなくて書きだすのは難しいことがわかりました私は声フェチなので男性も女性も好きな声が色々あるのですが聖子ちゃんの声も唯一無二そして娘の沙也加ちゃんの声がとっても好きだった🥹 もっと舞台であの声聞きたかったなーって昨夜のメリーポピンズ観ながら思い出してました。。。みんなが好きな聖子ちゃんの曲教えてね❗️ #大人の青春 #歌ってみた #シティポップ #アラフィフ #松田聖子

2026/03/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大人の青春#大人の青春https://www.instagram.com/explore/tags/歌ってみた#歌ってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/シティポップ#シティポップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/松田聖子#松田聖子

0.29%

41

17

Akiyo’s Faves② 〜彼女とTIP ON DUO〜今井美樹私が高校生の頃の資生堂のキャンペーンソング🎵 私はどうやら化粧品のキャンペーンソングで好きな曲が多い♡ 当時カラオケでよく歌ってた思い出ソングを歌ってみました今日３月20日　54歳になりました来年から年齢数えなくするので今年が最後の年齢公表で☺️ そう、私春分の日生まれ最近でいうところの宇宙元旦生まれです🪐 朝からメッセージくれたみなさんありがとう😊 めっちゃ嬉しくて♥️ 学生の頃ってさ春休みだから友達におめでとうって言われることなかったもんねさてさて健康意識高めにそしてやりたいことを先延ばしにしない一年にします会いたいな？どうしてるかな？って思い浮かんだ人にはなるはやで会ってみたいな♡ な人にはどうにか根回しして（笑）会いに行こうと思います！！これを読んでるあなたにも連絡行くかもよ😆 みなさんも後悔のない毎日をかけがえのないありふれた当たり前じゃない毎日を大切に大切に送って欲しいです大人になった今だからこそ本気でやりたいことにチャレンジしたり学んだりすることが何よりの娯楽・遊びって感じててだから本気で遊ぶ大人の青春を送っていますたった1人でも私の歌声を聴いて何か感じてくれたらそれは今の私にとって本当に幸せで贅沢なことなんですいつもありがとうございます😊 #大人の青春 #歌ってみた #アラフィフ #シティポップ

2026/03/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大人の青春#大人の青春https://www.instagram.com/explore/tags/歌ってみた#歌ってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シティポップ#シティポップ

0.54%

76

31

『完璧な自分になる日を待っていたとしたらやりたいことはやれずに今世は終わるだろう』先日、インスタで目に入ったこのコトバに深くうなづいてしまったていうかそもそも私が完璧な時ないけど（笑）もっと自分の時間に余裕があったら子供の手が離れたらもっと自分に自信がついてからもっとお金に余裕があったらもう歳だから年々諦めることの方が楽になって現状維持に自分をなだめる言い訳はいくらでもある娘の成人式を終えた今年嬉しさと安堵と少し寂しさを感じました人生折り返しの年齢になると誰もがふと残された自分の時間を考える瞬間があると思うどれくらいなのか神様しかわからないけど残された人生ぼーっとしてたらきっとなにもせずに終わってしまうまだまだやりたいことひとつずつチャレンジしたいチャレンジっていうそんな大それたことでなく自分が幸せを感じることに楽しい！！ってワクワクすることにいくつになっても成長を感じることに大切な自分の時間を使いたい好き♥️や幸せ♥️って誰かと比べるものではなく自分が感じるささやかなことや時間今や今日、その時々をちゃんと感じて大切に暮らしていきたいです私を幸せにする時間のひとつ去年25年振りにボイストレーニングを開始！楽しくレコーディングしております昔のような声が出なくても今だからこそ歌える歌があるもう歌わないって決めてたけど歌いはじめてよかったな昭和、平成の私がときめいた私の青春ソングをゆる〜っと歌ってますので完璧じゃない発展途上の声をよかったら優しい気持ちで聞いてください本気で遊ぶ大人の青春♡ これからどんな曲を歌うかもお楽しみにみんなの思い出青春ソングも教えてくれたら嬉しいです Akiyo’s Faves① 〜真夜中のドア〜松原みき松原みきさんといえば私は『ニートな午後３時』が一番好き小学生の時、兄の部屋から聞こえてきて録音してもらった (ろくおんって笑) ニートな午後３時もレコーディングしたいな #歌ってみた #大人の青春 #シティポップ #アラフィフ

2026/03/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/歌ってみた#歌ってみたhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の青春#大人の青春https://www.instagram.com/explore/tags/シティポップ#シティポップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ

0.84%

130

38

うちのララちゃんがアンバサダーをしているレティシアンさんから新商品『モグニャンキャットフードライト』が発売になった記念でネコちゃんの食事勉強会イベントに参加させていただきました♡ 以前から利用してるモグニャンのダイエットバージョン＾＾坂上忍さんのこだわり満載レティシアンさんと共同開発のキャットフードです！避妊去勢手術後の猫ちゃんシニア期の猫ちゃんの健康管理にピッタリ低カロリーなのに美味しさ重視何よりレティシアンさんのペットを家族として大切に考えてくれてる企業の在り方が好き❤️ こちらの会社の製品は原材料等の透明性にわたし、信頼感を持ってます！！ララの大好きおやつモグリッチもこちらの商品です♡ 当日は獣医さんから食事管理についての指導があったり質問にもたくさん答えていただき最近急に食事の心配が増えたララのために聞きたかったこと沢山聞けました🥹 あったらいいな！な猫のおもちゃや商品こうして欲しいのリクエストもたくさん聞いていただけました。一番盛り上がった♥️ ちなみに前回こちらの会でお願いしたフードの酸化を遅らせるための小分け包装についても今回すでに製品化して下さってて🥹 ちゃんと意見が反映されるってなんて素敵なの💓と感動🥹 そして他の猫ちゃん飼ってる方達と情報交換できたのもありがたかったです！！！！飼い主の私たちには無添加のお弁当やお土産にララの写真入り携帯ミラー🪞 (ちなみに前回はララのアクスタ) 猫のイラスト入りのお菓子などもなんてセンスいいの✨✨✨ ここんとこ急にウエットしか食べなくなったララに帰ってからモグリッチライトを出したら顔つっこんでぼりぼりがっついてました♡ (カツオの香りが本当にリアルなの) ご興味ある方はモグニャンキャットフードを初めてご購入する方限定で定期購入一回分が半額になるご案内をストーリーに貼っときます！ #モグニャン #モグニャンライト #モグニャンライト勉強会レポ #猫のいる暮らし

2025/08/28に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/モグニャン#モグニャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/モグニャンライト#モグニャンライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/モグニャンライト勉強会レポ#モグニャンライト勉強会レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫のいる暮らし#猫のいる暮らし

0.36%

70

1

ストーリーズだけでインスタ生活してたら投稿をするたびに投稿の仕様変わっててビビりまくっております😅 やはり定期的にちゃんと投稿しないとだね😊 少し前までは(この年代の少し前というのは 5〜10年だったりもするので注意) とにかく新しいアプリとか若者が簡単に当たり前にやってのけそうなものなるべく避けてやらない選択してたけどそれだと周りに迷惑かけたりの方が増えて良いサービス受けれなかったり損すること増えるなーってそう思ってからは面倒だけどなんでも新しいものトライしてる面倒くさいと思いつつとりあえずチャレンジしてみる PayPayすら使えるようになってまだ一年経ってないけど（笑）結局便利が増えていいよね♡ 娘の夏休みの後半になるとなんだかソワソワそして夏の終わりを感じて寂しくなってきます…。くっそ暑いけど🫠💢 (あえてこちらの言葉使いにさせていただきました🙇‍♀️) さて使えるアプリは増えたけど逆に加工アプリは使わなくなりましたけど、この写真加工アプリなしでも盛れてると思わない？ (iPhoneカメラ優秀) 実物よりキレイに撮れてるのでドヤってみました😙 なぜかと思ったらカラコン入れてみたんだよ！乱視用なんだけど大人用でナチュラルカラコンってカメラで盛れるじゃないか！！！！え？みんなは知ってた？カラコンやめなよーとか娘にいいながら自分がどんどん娘の文化に影響されていく笑私元々の目の色の色素薄いのでカラコンと色はあまり変わらないのだけど多分ほんの数ミリの大きさの違い？ぜひ使ったことない方試してみてもいいかも新しい発見あるかもよ💡 娘の情報を元に可愛くて使いやすいお手頃コスメも気に入ってます夏休みの終わりは新学期の準備したりソワソワしながらまだまだ終わりそうもない暑い夏の終わりを満喫し尽くしたいと思います♥️ 2枚目にはアプリもカラコンもなしでかわいすぎるお目目したララちゃんを🥰 #大人のカラコン #女の子ママ #アラフィフ女子

2025/08/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大人のカラコン#大人のカラコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子

0.96%

164

28

＼自己投資まずは回収できるものから／ ⁡ 各方面からの自己投資おすすめしてますが、何からしたらいい？って言う方♡ ⁡ 何やるにも自分に使う予算が足りないって方子供の塾代や習い事なら出せるのに自分の習い事には遠慮しちゃうそんなママも多い🥹 ⁡ 足りないなら稼ぎましょう❣️ 足りてても理想の働き方で稼ぎましょう🩷 ⁡ 転職？副業？起業？資産運用や投資？ ⁡ どれも難しい〜って人 ⁡ コレおすすめ初心者こそ、すぐ自己投資したものを回収しやすいやつからやると不安がないよ！ Webスクールの＼ウェブコーチ／まずはコレ Webデザイン・動画編集、SNS運用など 47スキルが学び放題案件獲得まで教えてくれるマンツーマンでコーチ付き ⁡ 私があっちこっちで別々に学んできたものが順序だてて全部ここだけで学べるじゃん！ ⁡ 初心者にはありがたいスクール🔰 ⁡ 何からやったらいいか分からない WEB苦手世代にとってこれからこういうことが必須ってわかってるけど ⁡重い。。順番間違えて手を出しがち (過去の私) 急にハイレベルなところ行って付いてけない、手が止まる😅 ⁡ ものになった学びと途中リタイアした学びと学んだだけで終わってる資格などなど💦 ⁡ そうならないように初心者向けのスクールでまずは基礎からちゃんと学ぼう！ ⁡ そしてすぐ回収する＾＾ ⁡ インスタ見てると稼いでます投稿色々見ては怪しいとかどれが本当？って思うけど ⁡ 色々試した私からしたら ⁡ やはりちゃんとスクールで学ぶのが近道だし仕事になりやすい ⁡ インスタさえ仕事になる時代。私たち世代としては不思議。。。 ⁡ ⁡ でもちゃんとやれば世界広がるよ ⁡ インスタとかweb関連使って仕事になってる人チャンスつかんでる人イイなーって思ってるなら ⁡ ⁡ 『理想の働き方を叶える方法が明確になる』私も受けた無料のカウンセリングが ⁡ 今ならキャンペーンやってるから覗いてみて＾＾ ⁡ URLハイライトから ⁡ ⁡ 招待コード『Akiyo』入れると学ぶ時にとってもお得なキャンペーンの対象になりますがんばろっ♡ ⁡ #webcoach #ウェブコーチ #ｗｅｂデザインスクール #pr #自己投資 #スキルアップ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/09/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/webcoach#webcoachhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェブコーチ#ウェブコーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己投資#自己投資https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップ

0.41%

80

1

＼わたし的モノからコトへ／ ⁡ ⁡ 最近ではテレビでも占い興味ない人も風の時代って言葉使うくらいだし ⁡ ⁡ 鈍感なわたしでも風の時代を感じます！ ⁡ 物質主義の土の時代物を買うコトが幸せ〜だっだけどわたし自身も本当に価値観がモノからコトへ変わっている ⁡ 年齢的なものもあるのだろうか？🧐 やはりそれだけでは無いのだろう。。。 ⁡ 実は先日住んでいるマンションでボヤ騒ぎがあり住人みなさん外に避難する出来事が😅 ⁡ 地震が多いのでリュックに避難用具入れてたのでそれを背負えたけど猫が捕まらない😨 アルソックや消防車が駆けつけたけど結局なんでもなく済みました💦 ⁡ そして考えた😟 地震でもつべき荷物と火事では違う！ ⁡ リアルなドキドキを味わって最低限ちゃんと考えた結果貴重品と猫を抱っこしたらもう何ももてない😨 ⁡ マンションの下に住人が集まった時エルメスを袋ごと持ってた方がいて改めて考えさせられた。。 ⁡ 本当に逃げるなら小さいチェーンバッグは使えない！バーキンは手持ち、重い、持てない！せめてケリーを斜め掛けか？（笑）さようなら集めたカバンたち。。の世界 ⁡ こんなバカげたことをマジで考えた😓 ダサすぎる😂 ⁡ ⁡ うちの猫ちゃんカバンになかなか入ってくれないから抱っこして逃げるなら斜めがけかリュックひとつしか無理😱 ⁡ ものはもう要らないな ⁡ やはり自己投資だな経験に投資だな ⁡ 改めて思った ⁡ で、持って逃げれる美容課金に拍車がかかる（笑） ⁡ 自己投資もちろん外見だけでは無い何歳になっても学びにお金かけたいし自分の興味のあるコト好奇心に従ってその経験に投資していきたい ⁡ ⁡ さて、昨夜のストーリーズの一枚ややこしいのでこちらの写真だけ✨ 主催者から参加者へドンペリの差し入れ🥂 そして帰りには美味しいお菓子のお土産♥️ いちいちカッコいい ⁡ こちら今年思い切って贅沢なグルメサロンに課金した✨ 蓋を開けたら行けるお店もこれはもう予約困難店ばかりだけど ⁡ それよりもこのコミュニティへの投資だった ⁡ 主催者の彼女と喋ってみたかったから♡ ⁡ これからも会いたい人なりたい私に課金していく！ ⁡ みんなは何に投資する？ #自己投資 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/09/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自己投資#自己投資

0.69%

137

0

＼50代の美容整形事情❗️／ (文字数入り切らず無念。。max長いよ) ⁡ 美容整形反対派ではないけれど ⁡ 基本的にナチュラル思考メスを入れたり何か異物を身体に入れるということに対して割と慎重で神経質。 ⁡ 昔は特別な人がやるイメージだった美容整形外科うんと身近になったのは事実✨ ⁡ そう、めちゃくちゃキレイな人が増えた❗️ 最近の40代50代綺麗な人多くない？ ⁡ やってる人とやってない人の差がどんどん離れて行く感覚？ ⁡ そしてやりすぎてる人はみんな同じ顔になって行く。。。😅⇦避けたいやつ ⁡ 美容皮膚科の肌治療だけは経験あったけどメスを入れるとなると怖い😱 ⁡ 正直若い頃からニキビもできずキメも細かく日焼けもしないので肌だけは褒められることも多く自分の唯一自信のあるところが肌 ⁡ ところがこの肌質だからこそのデメリットもあって柔らかいからたるみやすい ⁡ 全体的にたるみでゆるゆる〜四角く長くなって行く顔崩れて行く輪郭顔の中の溝が増えていく🥲 で、一番嫌だったのが目の下 ⁡ 私は若い時から目の下にクマができやすく年齢とともに目の下のぷっくりたるみがひどくなっていた ⁡ この5年くらいは本当に憂鬱で ⁡ CMでお馴染みの目の下の脂肪取り ⁡ 切らない治療とかいってますよね？ ⁡ あれ切ってますよ？笑 ⁡ 経血膜脱脂と言ってあっかんべーした内側の粘膜を切るので表面に傷が付かないから切らない！とうたわれてますが。。。 ⁡ 切るから‼️ ⁡ ⁡ 痛くない腫れないダウンタイムもほぼなしとか ⁡ 痛いし腫れるから❗️笑 ⁡ ドクターの上手い下手はあるけどでも麻酔して切って縫うんだからダウンタイムあるから ⁡ さて目の下のたるみとり ⁡ 脱脂のみのもの脱脂➕脂肪注入脱脂➕コラーゲンやヒアルロン酸などの注入そして裏ハムラ表ハムラ←45歳すぎたら皮が弛むからコレしかという先生も😓 ⁡ 目の下に脂肪溶解とかは問題外だと思ってるので上記の治療法からの選択をします！ ⁡ さて自分の適応は？ってとこで私の希望は ⁡ 絶対に形成外科出身で症例数の多いセンスいい美容外科医希望 ⁡ 脱脂だけ推しの先生ハムラ以外は根本解決にはならないという方針の先生脱脂だけではくぼむから注入しないといけないというクリニックこの３つはいやだと思った ⁡ けどほぼこの３つに集約されます！ ⁡ 裏ハムラも偽物の裏ハムラのところあるから要注意。 ⁡ 私は全部の施術出来るけど、脱脂だけでなんとかできるその後気に入らなければゆっくりフォローしてくれるという ⁡ 『髪の毛ちょっとずつ切って様子見ながら短くしてもいいですか？』に付き合ってくれる美容師さんのような ⁡ こっちの要望に寄り添ってくれて技術もある先生探しをしました(ウザめの患者) ⁡ ここからは実際クマで悩まれてる方向けね！興味ない人つまらないから ⁡ 私の骨格や目の下の脂肪のヘルニア具合を見たその先生は私の適応は裏ハムラと言いました ⁡ 裏ハムラじゃないとしてもせめてリガメントリリース (靭帯を剥がす) したほうが脂肪とった後凹みが少しはマシだと。 ⁡ 自分のとった脂肪をくぼんだところに移動する裏ハムラは悪くない治療だと思うし上手な先生にやってもらえるならそれもありとは思ったけど ⁡ どうも顔の中で脂肪を移動してくくりつけるというイメージが私には怖い ⁡ 本当に綺麗にちょうどよく埋まるの？のっぺりしない？涙袋消えちゃわない？しかもダウンタイム少し長め。。。 ⁡ 自分の骨格と凹み具合は想像ついてたので凹むの覚悟で脱脂だけでとお願いしました ⁡ ⁡ ちなみにそのクリニックはもし何か注入するにしても脱脂して様子見てから後日注入するタイプのクリニックだったのもよかった ⁡ 結果これが3週間くらいの写真肌補正できる程度の日焼け止め下地だけでこの感じ。ノーアプリ、修正なし今度はシミが気になってきた（笑）１ヶ月目くらいが凹みのピークらしいのと３ヶ月が大体完成と言われてる (私は一年は変化を見たい) ⁡ 確かにくぼんだけど私の中で想定の範囲内で脱脂だけにしてよかったと思ってる ⁡ ⁡ 今多いのが脱脂した日にその場で脂肪を注入するクリニック(高い) 定着率がわるかったり逆に馴染みが悪くてボコついたり(避けたい) ⁡ ひとつひとつ確認して自分の造形を変えずに数年前の自分に戻して行くというのが私の理想！ ⁡ さて、今月からはたるみきったお顔の輪郭の修正に入ります！ ⁡ 高周波やハイフは今までも少しやったことあるけど ⁡ 今月はずーっと気になってたソフウェーブとボルニューマやってみる！ ⁡ で次は糸かな？😅 絶賛検討中お悩みの同世代の皆さんの参考になると嬉しいです✨ #アンチエイジング #美容整形外科 #目の下のクマ #目の下のたるみ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/09/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整形外科#美容整形外科https://www.instagram.com/explore/tags/目の下のクマ#目の下のクマhttps://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみ

0.86%

165

7

＼手段は200種類あんねん！(名言パクリ)／ ⁡ ⁡ この夏美容外科デビューして娘から『ママ若返ったね！45歳くらいに見える！』って言われて複雑だったあきよです😂 我が娘割と的確なことを言う。。 ⁡ 今となってはアラフォーさえ若く感じる♡ しかし 50代はここからだからこそなんだってできる歳だ！ ⁡ 年齢なんてただの数字、、、と言いたいところだがそんなこと言ってる暇はない実際の見た目や身体の衰えで実感せざるを得ない近頃 ⁡ 体感しているからこそもうやりたいことは 1分でも早く始めたほうがいいのです ⁡ そうじゃなくても最近の天気、災害、世界情勢もろもろ明日が今日みたいに平和で当たり前にやってくるとは限らない ⁡ 知恵や経験は蓄えているのだから体鍛えて身なり整えて ⁡ 自分の人生やってみたかったことやり残したこと挫折途中のこと片っ端からトライすることを強くお勧めしたいっていうか私もがんばるからこれを読んでる私と少しでもご縁ある方は何か感じたら一緒にがんばろ＾＾そんな大それたことじゃなくてもいいの ⁡ まだ生でパンダ見たことないから見とくかとかもあり☺️ ⁡ ちなみにこの前提にある体鍛えて身なり整えてにトライすることからおすすめしたい！ ⁡ なぜならこの夏美容に力を入れてあれやったこれやったこれはイマイチそれやるならココとか周りの仲間に会うたびに言ってたら美容に気合い入れてなかった友人さえ思い立ってお顔のシミ取りを始めたのだ！テープだらけのダウンタイムの写メが毎日送られてきていた（笑） ⁡ そして１ヶ月めっちゃきれいになった『なんか顔も白くなった気がするし毎日鏡見るの楽しい〜♡』って連絡くれたのだ♥️ 今度は〇〇にいいやつ教えてときたもんだ笑いいぞいいぞ！欲が出てきたらしい😊 ⁡ こんな人が1人だけじゃない＾＾女はいくつになったってやっぱり綺麗でいたい🤩 ⁡ たったこの一つの行動で自分にすこーし自信が出てその先のやりたいことが増えるのだ✨ ⁡ でも実は綺麗になることは目標ではあるけど目的じゃない！！ ⁡ 綺麗になることや少し若返ることは目的へ辿り着くための手段だよね。 ⁡ 痩せたいもリバウンド繰り返してモチべのキープ難しい ⁡ そりゃそうだ！痩せるって目的じゃないもの ⁡ その先の欲しい未来(目的地))に必要かが重要 ⁡ だけど矛盾してるようだけど ⁡ 目的地が曖昧でぶれてて自分が見えなくなってる時 ⁡ ほんのすこーし自分に自信が出ると目的地がやりたいことがまたちゃんと見えてきたりする✨ ⁡ あれもしたいこれもしたいって ⁡ だからやっぱりこの年代の人こそまず健康と美🩷 体鍛えて綺麗な自分目指すのがいい！ ⁡ ⁡ そしてやりたいことどんどんやりましょう ⁡ うまくいかなくても失敗してもあっちやってこっちもやって何度でも何度でもやってみようと思う ⁡ 欲張って同時進行で色々手をつけたらまたもやてんてこ舞いで面白いことになってるあきよ52ちゃい←可愛くない🤣 ⁡ みなさん、やり残したことないですか？いったん今世でやっとこ。 ⁡ 好奇心旺盛でミーハーだから周りやSNSからの情報が多すぎてすぐ試すタイプだから色々寄り道したり無駄なことしたり手段を何度も間違えたりあー面白かった(散財した) ⁡ 目的地に行く方法(手段)なんて一つ二つじゃないのにそれが自分とマッチしてるかどうかそれにすら気づかないんだよなー。。で、出来ないとどんどん落ち込むし ⁡ 出来ないはずだよ好きじゃないんだもん ⁡ 好きじゃないけどやらなきゃいけないことと好きじゃないならやらない！！をちゃんと見極める✨ ⁡ そこらへんがやっとわかってきたところです ⁡ 前回の投稿へのコメントやDM ありがとう😊 同じような悩み綺麗になりたい人案外いて嬉しかった♥️ ⁡ この夏私がやった美容外科施術は次回！引っ張ってるわけではなく ⁡ キャプションからスタートする私の投稿施術内容書けませんでした😅 ⁡ 本日の写真は ⁡ あきよやりたいことやり残したことどんどんやってるよーーっていう今日の一枚からまたもやクイズ ⁡ このわたしがスタートしたことはこれなーに？昔のわたしを知ってる人は気づくかな？ ⁡ #夢を叶える #やりたいことをやる ⁡ 最近アプリやめてしかも流石にこれすっぴんなので 7歳若返った顔隠しときます。。。笑わたしがやりたいことリスト実行してるの見てひとりでも何かやり残したこと思い出してチャレンジのきっかけになったらそれが一番嬉しいです♡ ⁡ #アンチエイジング #アラフィフ美容 ⁡#夢を叶える方法 #美容医療 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/09/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/やりたいことをやる#やりたいことをやるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ美容#アラフィフ美容https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/美容医療#美容医療

0.57%

103

10

＼今年は10歳若返る！！／ストーリーしかやってなかったら投稿の仕方忘れかけてたあきよです🙃 ⁡ ここんとこ美容医療やらエステやらサプリや運動、、、とにかくエイジングケアに時間とお金を使ってます😅 ⁡ できるだけナチュラルに安全で安心なものを！がモットーではあるけれど ⁡ 自力では追いつきません😓 結局プロに頼むが早い。 ⁡ 今流行ってるポスポスも、 2年前から使ってるけど、私は手応えない。右半分上がりましたよね！！って言われてもはぁ。。これくらいじゃ解決しない変顔体操(←多分名前違う（笑）) 鏡見てやってみてもたるみたい力が勝る😮‍💨 高級機能化粧品？こちらはもう健やかに保つキープするものですね＾＾うん、それでいい ⁡ 骨触ってもらったり電気流したりあー色々やった😮‍💨 遠回りやーめた（笑） ⁡ ⁡ で、最近の美容医療 SNSの発信のおかげか韓国系のおかげか当たり前になってきててとても身近改めて調べまくってみた ⁡ 美容医療は決して否定派ではないですが新しすぎて安心安全が確約できてないものや先々見越して数年後どうなのか？気休めや俗にいう金ドブは避けたい ⁡ そして一番重要なのは本来の元の自分の造形から離れるものは避けたいやってます感は好みじゃないやってみてお金無駄だった！ならまだいいけど失敗した！やり直しが出来ない。。は避けたい ⁡ 自分が好きなタイプの美しいがちゃんと伝わってキレイの価値観が共感できるドクターと出会いたいと思いながらいつもインスタやYouTubeを隅々まで見ているインフルエンサーにはどんどんDMで相談し周りには口コミを聞く ⁡ とにかくメリットがリスクを上回ってないと決断できないタイプ。 ⁡ そして痛みに非常に弱い。。。。。。 ⁡ ⁡ けれど老化に対する気分の落ち込みが過去から現在までのピークに達したのでこの夏は美容医療に力を入れた！！まあ、カウンセリング行きまくって相談して質問攻めして YouTubeでよく見るドクターには結構お会いしてきたかも（笑） ⁡ 無料カウンセリングは一回だけどそんなに悩むなら君はもう一回だけ来ていいよ！と質問の多さに呆れられたことも（笑）冷やかしでないことは熱意で伝わる😂 ⁡ 小さな化粧品メーカーへ質問たくさん送ったら文章より直接社長がお話聞きますね！とzoomでお答えいただいたことも😅 すごく誠実なメーカーさん社長さんでした✨ (もちろん購入したよ) ⁡ ⁡ 『あきよ美容外科に行く！！』そちらはおいおいゆっくり投稿するとして（笑）この夏あきよはどんな美容医療受けたでしょうか？コメント欄へどーぞ←何だこれ🤣 需要あるのか？若返りたい人🙋‍♀️ ⁡ ⁡ あれ？話どこいった？相変わらずここから本題に☀️ ⁡ こちらは最近の睡眠の質の悪さなど薬を飲まず気軽に解消したいなーって思ってたところ ⁡ お友達の藍さんのサロンでエクソソームの吸引をおすすめされたのでトライしてきました♡ ⁡ エクソソーム？やばいのでは？ ⁡ とここでも藍さんを質問攻め😂 ⁡ 話題のエクソソーム問題なのは点滴だけのよう(なるほど🧐) ⁡ 他の美容外科の先生にも以前聞いたところ点滴はちょっとあれだけどシワとかにはとくにエクソソーム注射とってもいいよ！高いけど❣️ と言われた ⁡ で、えーーーシワにほんとに悩んだらそのときもう一回検討します！ってその時は注射断ったけど。 ⁡ なにしろ心配性でボトックスさえ一度も打ったことない私 ⁡ 美容医療って一つの治療をとっても先生やクリニックによって真逆の主張してるから信頼できるところ見つけて自分で選ぶしかないよね❗️ ⁡ 今回エクソソームはまずは吸引で睡眠改善できるかな😴チャレンジ♥️ お友達のサロンは安心だ＾＾ ⁡ そしてこちらのサロン、エクソソームが安価に提供可能な理由は、内科の治療薬剤として仕入れられる為、競合社に比べ安価に提供できるそうです！場所も提携クリニックの上の階にあります＾＾ ⁡ 吸引の後半は大好物藍さんのヘッドマッサージもセット✨ ⁡ 気持ちいい！寝たい！寝るな！とにかく勿体無いから吸引するんだ‼️と戦ってました。。 ⁡ 吸引の効果はゆっくり出て来るそうだけどマッサージ効果もあってか終わったら視界くっきりスッキリでした＾＾ ⁡ エイジングにお悩みのみなさんに本当に参考になる生の声をまたお伝えしようと思ってます😌 ⁡ この夏あきよが優先順位一番で治したエイジングコンプレックスはさてなんでしょう？？まだまだ今年はケアします‼️ ⁡ ケアしたいけど怖がりな人はまずは痛くない光治療や肌の導入系そして今日私が受けた吸入が怖くなくておすすめかも😊 ⁡ ⁡ 体の内側も外側もキレイを諦めずに頑張ろうね＾＾ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #エクソソーム吸入 #エクソソーム #ネブライザー吸入 #経堂 #モアメームボーテ #若返り #アンチエイジング #綺麗になりたい人と繋がりたい

2024/09/04に公開Tokyo Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/エクソソーム吸入#エクソソーム吸入https://www.instagram.com/explore/tags/エクソソーム#エクソソームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネブライザー吸入#ネブライザー吸入https://www.instagram.com/explore/tags/経堂#経堂https://www.instagram.com/explore/tags/モアメームボーテ#モアメームボーテhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい人と繋がりたい#綺麗になりたい人と繋がりたい

0.81%

145

16

＼シャネルを気負わずゆっくり見れちゃうお店／ ⁡ ⁡ シャネルだけに特化✨ リユース品の品揃え日本最大級のお店が昨年末銀座に♡ ⁡ 1、2年前に手に入らなかったアパレルがさりげなくラックに並んでたり ⁡ 毎シーズンチェックしてる私も知らなかったアイテムがあったり ⁡ 完売してなかなか手に入らないバックも。。。 ⁡ ビンテージ含めてレアもの、掘り出し物が✨✨✨ ⁡ お洋服やバックに小物シャネルだけをこんなに一度にたくさんの種類が見れるのはここだけかも🤔 ⁡ 予約なしでも気兼ねなくシャネルを試せるからシャネル初心者さんや若い方にもおすすめです！！たくさんの種類を見れるのって特に慣れてない人こそメリット大✨ 自分はどのタイプのバックがほしいなとか実際合わせたらこの大きさの方が似合うなとかシャネルだったらこの素材がいいなとか＾＾ ⁡顧客さんで売り切れてしまうようなアパレルもあったのでレア物探すのも楽しいよ＾＾ ⁡ リユースショップ初体験でしたが状態の良い品物が多く価格がどんどん上がってるシャネルが手に取りやすくなってるのでシャネル好きさんは一度覗いてみて＾＾現在、周年イベントも開催中で期間中なら数量限定でエルメスのツイリーも貰えるみたいなので気になる方はこの機会に行ってみて！ ⁡ ⁡ 🖤BLACK BOUTIQUE GINZA🖤 ⁡ 東京都中央区銀座5-4-9 　　ニューギンザ5ビル6階　　　　　営業時間　11:00〜20:00 ⁡ (5階にはエルメス専門のオレンジブティックも🧡) ⁡ #pr #シャネル好き #シャネルバック #ファッション好きさんと繋がりたい #銀座 #シャネル ⁡

2024/04/30に公開- 指定なし

#PR / ファッション

https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャネル好き#シャネル好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャネルバック#シャネルバックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファッション好きさんと繋がりたい#ファッション好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座#銀座https://www.instagram.com/explore/tags/シャネル#シャネル

0.56%

101

10

大好きなディズニーからご招待いただいてさりげなミッキーPR発表会に行ってきたよ〜🎵 『日常にちょっと魔法を』のコンセプトにぴったりな日常に自然に溶け込むさりげないミッキーがとってもおしゃれで大人女子にぴったりなアイテムがたくさん♡ ミッキープリントは Tシャツやトレーナーでよく着てるけどビジネスシーンにも着れちゃうくらいさりげなく洗練されたアイテムがありました！！特にエストネーションのお洋服はぱっと見ミッキーどこ？な感じなのに見つけたらほんとにワクワクしちゃうカワイイミッキーが。。。モノトーンのプリントや黒いジャケットとかめっちゃかっこよかった！大人の女性にこそ着てほしいってアンバサダーの山本美月ちゃんも言ってたけどほんと、娘も私も同じアイテム着れそうなのがたくさんありました💕 今日から3/25までは銀座三越新館7階の催事会場でさりげなミッキーシリーズ買えるよ♥️🖤 #さりげなミッキー #日常にちょっと魔法を #disney #ディズニー #ディズニーグッズ #ミッキーグッズ #pr #ディズニー好き

2024/03/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/さりげなミッキー#さりげなミッキーhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常にちょっと魔法を#日常にちょっと魔法をhttps://www.instagram.com/explore/tags/disney#disneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニー#ディズニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーグッズ#ディズニーグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミッキーグッズ#ミッキーグッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニー好き#ディズニー好き

0.75%

137

12

＼見た目もワクワクのキラキラコンパクト✨／ ⁡ 最近では娘から教わることも多いコスメ情報🩷 これまでも若い子が手に取るイメージのブランドで当たりが多かったので- ̗̀ 💡 ̖́- ⁡ 4秒に一個売れてるという TIRTIR新作♡メッシュタイプのクッションファンデをチェック✅ ⁡ ⁡ まずはこのキラキラコンパクトが可愛いくて置いとくだけでワクワクなんですが☺️ ⁡ 今作はマスクフィットシリーズの中で一番日焼け止め効果が高いそうで💛 ✨SPF50 PA++++✨ 美白にこだわる私には高ポイント‼️ ⁡ そしてわたし的に一番重要なのは保湿効果とツヤ🧐 ⁡ 乾燥肌の私でもメッシュクッションだけで乾燥知らずのキレイな肌になります✨ ⁡ 脂性肌の人はメッシュクッションにパウダーを使うことで肌の奥の潤いはそのままで仕上がりがサラサラに⭐️ ⁡ ナチュラルメイクからしっかりカバーまでパフで重ねる回数で仕上がりをコントロールできるので重ね付けでカバー力が増す感じです！ ⁡ 私はごく薄く潤いとツヤを足すイメージで使うのがお気に入りです＾＾ ⁡ 丁寧に仕上げるナチュラルメイクが好きな私に使いやすい❣️ ⁡ ツヤ命のここ数年はクッションファンデばかり使ってます♥️♥️ ⁡ ⁡ ※クッションファンデの特性上、はじめに使用する前にメッシュ網全体にファンデが浸るようティッシュで軽く押すか、パフで五回以上たたいて馴染ませてから使用してね！ ⁡ ⁡ 若見え肌にするにはカバーしすぎずツヤで勝負が簡単✨ 『TIRTIRマスクフィットクリスタルメッシュクッション』 ⁡@tirtir_jp_official お勧めです☺️ ⁡ ⁡ #PR #TIRTIR #マスクフィットクリスタルメッシュクッション #マスクフィットシリーズ #マスクフィット #最強ベース #アラフィフママ #アラフィフメイク #美容モデル ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/01/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/TIRTIR#TIRTIRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスクフィットクリスタルメッシュクッション#マスクフィットクリスタルメッシュクッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスクフィットシリーズ#マスクフィットシリーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスクフィット#マスクフィットhttps://www.instagram.com/explore/tags/最強ベース#最強ベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフメイク#アラフィフメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容モデル#美容モデル

0.6%

115

5

今、お友達のお嬢さんで応援している STU48の壁島結華ちゃん！ #1億人にバズれ #1億人にバズれんの？ #STU48壁島結華

2024/01/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/1億人にバズれ#1億人にバズれhttps://www.instagram.com/explore/tags/1億人にバズれんの#1億人にバズれんのhttps://www.instagram.com/explore/tags/STU48壁島結華#STU48壁島結華

0.68%

134

1

＼全て合格のリップ／ ⁡ フジコのリップ大好き♡ ⁡ みな実の粘膜ピンク最強なのよ🩷 ⁡ プラザでみな実の粘膜ピンクと無花果ブラウンGET！ ⁡ 見た感じ色ほぼおんなじに見えるけど塗ると全く違う ⁡ フジコのグロスどれも可愛くて色選び迷うんだけど ⁡ みな実の粘膜ピンクは誰がつけても可愛いと思う😍 リップではほぼしないリピートしちゃった ⁡ ⁡ ⁡ 個人的にフジコのプランピーリップよりこのニュアンスラップティントの方が好き！ ⁡ 色だけでなく香りも見た目も持ち歩くのに大きさ軽さ全て理想✨✨✨ ⁡ お値段かわいいしね☺️ ⁡ そしてこのリボンたち娘とPLAZAでこのリボンのピンを見て「あー！これ欲しかったやつーーー」って思わず声が揃った😅 うん、2人で使おう！！って(笑) ⁡ はい、もちろん娘がつけるのにかわいいんですけど、、、 ⁡ よく考えて？？私、なんで欲しかったんだろう(笑) ⁡ 娘にあげます。。。いや家でメイクする時ちょっと借りて使います。。。😔 ⁡ ⁡ カッコイイに憧れてカワイイ大好きを胸に秘めてずーっとミーハーに生きていきます！！ ⁡ #ときめく暮らし #女の子ママ #アラフィフライフ #アラフィフメイク #美容好き #綺麗になりたい ⁡#かわいいものが好き #大人かわいい ⁡ ⁡ ⁡

2024/01/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ときめく暮らし#ときめく暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフメイク#アラフィフメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容好き#美容好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/かわいいものが好き#かわいいものが好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人かわいい#大人かわいい

0.42%

78

6

＼好きにこだわる／ ⁡ 食べたものや購入品の投稿をやめるようにしてましたが ⁡ 久しぶりに大好きなCHANELネタで語っていいでしょうか。。 ⁡ ここんところの値上がりの激しさや断捨離して無駄な物を増やさない暮らしのおかげもあって ⁡ 随分と物は買わなくなりました＾＾ ⁡ とは言ってもサービスや経験そして何より自分の美容と健康に関わるメンテナンスにはその分投資するようになったのですが ⁡ ⁡ 久しぶりに CHANELの腕時計を急遽買うことに ⁡ ⁡ アクセサリーはホワイト派でプラチナかホワイトゴールドがほとんどでどちらかというとキラキラダイヤが入ったやつが一番好き！ ⁡ だったのですがここにきて地金だけのゴールドアクセサリーがものすごく欲しくなり ⁡ 最近はピアスもゴールドのフープ買い足したり ⁡ ネックレスや指輪も石がないゴールドを色々探してました ⁡ おそらく年齢的にゴールドが自分にも似合うようになったから？と自己分析🧐 ⁡ そして特に秋冬は白やベージュを着たくなるのでゴールドを合わせたくなるからかもしれません♥️ ⁡ ハイブランドのゴールドで考えてた時に CHANELのココクラッシュシリーズが私っぽい？って勝手に思って CHANELの担当者さんに相談したら 1/18からまた値上がりするとのことで💦 ⁡ 実は時計は時計ブランドのものが好き！というこだわりもあって ⁡ CHANELの時計は考えたこともなかったのですが ⁡ なぜかCHANELのプルミエールのゴールドがちょっと今の気分にフィット✨ どうせなら値上がり前に。。とついついセコさが出てしまう💦 ⁡ 今更プルミエールいるか？？と自分に問いつつ ⁡ いや、あえて今つけたいかも！そして夏にはTシャツにも可愛いのでは？とほぼブレスレット代わりに決定✨ あれ？ココクラッシュどこいった？笑 ⁡ 復刻版のプルミエールは初代のプルミエールのキンキラキンより色が柔らかくて私好みでした(*^^*) ⁡ さてさて店舗でついでにほかの時計も見たらボーイフレンドもめちゃくちゃ可愛くてすっかり次のほしい物リスト行き♡ ベルトをシャネルツイードに変えたり楽しめるので CHANEL好きにはたまんないかも😘 ⁡ で、想定内ですがこちらの時計もボーイフレンドも時間はよく分かりません(笑) ざっくりの時間しか😂 ⁡ そう、ブレスレットです😇 ⁡ 大好きな推し平野紫耀くんが VUITTONとパートナーシップを結んだからほんとはVUITTONでせっせとお買い物した方がメリット大なのは100も承知だけど、、、 ⁡ VUITTONにときめかないいんだよ。。。。😢 紫耀くんが着てるとかっこいいからそれ見てる分にはHappyなのだが、、私は似合わないしアイテムにキュンってしない🥹 トランクくらいならいいかな。。。って少し考えたけど今使ってるリモワ✖︎FENDIがとても使いやすいしグローブトロッターも一生使いたいし、、、やはりVUITTONが入る隙がない💤 ⁡ 同じ予算使うならやっぱりCHANEL✨✨✨ 世界観含めてぜーんぶ好きなんだもん♥️ ⁡ クリスマスの銀座で VUITTONとCHANELの間の道路で外観を見比べ、やっぱこっちだよ。。。って呟いた私が VUITTON側から撮ったクリスマスのシャネルの外装を 2枚目に(笑) ショーウインドーまでもいつもキュンキュンするのがCHANEL♥️ ⁡ 決してミニマリストになりたい訳では無いスッキリシンプルな暮らしがしたい自分の好きをちゃんと吟味してお気に入りを一つ一つ大切に丁寧に暮らしていきたい☺️ それが私のときめく暮らし🩷 ⁡ #ときめく暮らし #アラフィフライフ #アラフィフ女子 #アラフィフママ #丁寧な暮らしに憧れる #CHANEL #シャネル好き ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/01/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ときめく暮らし#ときめく暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフライフ#アラフィフライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフママ#アラフィフママhttps://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らしに憧れる#丁寧な暮らしに憧れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/CHANEL#CHANELhttps://www.instagram.com/explore/tags/シャネル好き#シャネル好き

0.57%

102

11

＼ウォーキングのお供／ ⁡ 寒くて動きたくないけどウォーキングだけはしてます☺️ ⁡ 私は歩くことが好きなので一番ノンストレスなのがウォーキング🏃‍♀️ ⁡ 私の健やかライフの基本です＾＾ ⁡ 冷たい飲み物は冬だけでなくできれば一年中控えたいもの‪☝🏻 ̖́ ⁡ 実は思った以上にに内臓に負担をかけるのが冷たい飲み物なんです💦 ⁡ 体にとってお水はそれ以外の飲み物とは全く別のもので身体を綺麗に元気にするためには水選びはとても重要！！ ⁡ 最近の寒い日もウォーキングのお供はこちらのシリカ水を常温で️🩵 ⁡ 中硬水なのに軟水みたいに飲みやすいのが私好みだし常温でも美味しく飲みやすいところがお気に入り♥️ ⁡ 成分チェックにうるさい私的にのむシリカ　@nomusilica_official は成分を人工的に添加していない所も嬉しい♡高ポイントです✨ 保湿は外から塗るだけではなく内側からもちゃんと潤してね！美人作りの基本です🩷 ⁡ 累計本数1億本突破✨✨✨※自社調べ定期便購入限定で 20%オフキャンペーン実施中です！！ ⁡ キャンペーン実施期間 2024年1月1日～2024年2月29日 ⁡ #シリカ #シリカ水 #のむシリカ #supported #ナチュラルミネラルウォーター #霧島天然水 #美容 #ケイ素　#PR ⁡ ⁡ ⁡

2024/01/19に公開- 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

https://www.instagram.com/explore/tags/シリカ#シリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/シリカ水#シリカ水https://www.instagram.com/explore/tags/のむシリカ#のむシリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/supported#supportedhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルミネラルウォーター#ナチュラルミネラルウォーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/霧島天然水#霧島天然水https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/ケイ素#ケイ素https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

0.45%

87

2

＼大人の悩みに効くもの色々知ってます！／急にというかやっと寒くなってきてこのくらいの季節の寒さってどのくらいの服装で出かけるんだっけ？みたいに毎朝考えちゃわない？ ⁡ 少〜し前の投稿から時間が経ちましたがエルーラさん@elura_officialの展示会で選んだこちら千鳥格子模様のコクーンタイプのブルゾン♡ おっ！出番が来た✨ ちょーど良い♥️ ⁡ 今日みたいなご近所ランチ軽くて動きやすいからお席に座って脱がないで着たままでもOKなのがわたし的にすごく便利✨ ⁡ 肩がゴツイ私はちょっと背中の方に抜いた感じで着るのが前が短く後ろが長くなってブルゾンのシルエットが生かせて好き😘 ⁡ アラフィフ女子の私のように常に着痩せが付きまとう悩ましい体型でも着やすくて旬なものから定番なものまで気軽な価格で買えるエルーラ　@elura_official サイズ展開にもいつも助けられる😅 ⁡ .st(オンラインストア)で購入できるのでとっても便利です＾＾さて今日のランチ先日病み上がりで行ったら完食出来ずに(普段の私ではありえない) 心残りだっのでリベンジ🔥 ここのサラダがとっても好みでディナーで来ても必ずサラダは頼む！で、娘もここのサラダなら野菜は沢山食べれるのだそうで振替休日の娘のここのパスタが食べたいとのリクエストでこちらへ　@via_dei_pepi もうね、ここ、パスタもピザもメインも全部美味しい♥️ 今日は食べてないけどデザートも🙆‍♀️ ランチではパスタ以外のメニューを初めてチョイスしたのだけど豚肉美味しすぎました(*^^*) ソース色々付いてたんだけどイタリアンパセリのソース超好みでした＾＾さ、秋冬ファッションも楽しんでいこう♪ ⁡ ⁡ ⁡ #エルーラ #elura #pr #大人の悩みに効くコーデ #Elura2023AW #女の子ママ ⁡ ⁡ ⁡

2023/11/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/エルーラ#エルーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/elura#elurahttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の悩みに効くコーデ#大人の悩みに効くコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/Elura2023AW#Elura2023AWhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママ

0.95%

182

7

＼今日はダイエットについて／ ⁡ ダイエットのお話をスイーツ持った写真でお届けします♥️ ⁡ ⁡ 基本万年ダイエッターのようなダイエット期間と食いしん坊生活の繰り返しも 50代になったら笑えなくなった。 ⁡ 見た目の問題はもちろんだけど健康上の不安やリスクが大幅にアップ更年期のホルモンや骨密度への心配まで (怖くて最近検査してない💦) ⁡ 長年溜め込まれている有害物質は脂肪に溜め込まれてるし ⁡ 腸活という言葉が溢れているようにとにかく腸を綺麗にしとかないと脳にもメンタルにも肌にも悪影響 ⁡ 甘いものは太るだけじゃなく私が一番気にしてるたるみの原因に😓 ⁡ 顔のたるみが一番の悩みになってからシャンパンとスイーツが減らせたのには笑える😂 ⁡ ⁡ 若い頃みたいにすぐリカバリーしづらいし ⁡ 体力気力が明らかにダウン ⁡ 色々学んで色々試して ⁡ 世の中にある無料の情報も有料の教えもノウハウはどれも正解とも言えるしどれも取り入れ方次第 (間違いもある😑) 医療と一緒で去年まで良かった健康法がやっぱり悪いってなってることもある ⁡ 野菜は生で食べて酵素しっかりとってサラダランチ大好き♥️とか言ってるとアーユルヴェーダとか中医学だと温野菜食べろって言うしあ、ついでに言うと生野菜で身体が冷える！というのは厳密に言うと一時的に冷えることはあっても冷え性の原因にはならないそうです😊 ⁡ で、凝り性のオタクは色々学びに行くわけもう気になっちゃって(笑) ⁡ どっちも正解🙆‍♀️ 野菜だけでもそんなんだから玄米のデメリットを上回るメリットを私は採用しとこうかなとか笑 ⁡ ナッツ食べよう派とナッツダメです派私はナッツ好きだから食べたい派 ⁡ 牛乳豆乳問題私はもうどっちも嗜好品と割り切って買わない普段はオーツミルク ⁡ その他あれもこれも！！！！！！！！！！！！！！！！！！(by岸くん)☜わかる人だけ🫠 ⁡ ⁡ 娘のアレルギー、アトピー克服💪 不育症との闘いのための学びからはじまった私の健康オタクライフは ⁡ ⁡ やっと自分の中では折り合いついて納得して暮らしてます＾＾ ⁡ ⁡ 今年もあと１ヶ月半今年一番変わったのはアルコールとカフェインの摂取がグッと減ったこと ⁡ ⁡ エステ系はここ数年で一番いろんなところ行きまくった😅 ⁡ 色々意識したけど無理なく。。。ピーク時より5kg減😊 まだまだだけど ⁡ ストイック過ぎるのは苦手だし食べること大好きだから ⁡ でも『この食べること大好きだから、、、』にも思い込みがあったりすることに気づいて。 ⁡ 結局食べること痩せることメンタル、脳が8割くらいだったってのを体感 ⁡ だってノウハウはめっちゃ知ってたのに変われないどころか悪化してた私 ⁡ 潜在意識学んでたのにそれをダイエットには落とし込めてなかったっていう😭 ⁡ やっとちゃんと痩せてきてコントロールもわかってまだまだこれから目標までゆっくり頑張る💪 ⁡ 私は痩せながら内蔵も肌も脳も若返るのが目標✨ ⁡ あとね、ほんとに面白いのが色んな方が話してるように断捨離✨ 物を減らしてスッキリ暮らすお部屋の模様替え ⁡ まじで体と比例する‼️ 片付けは教えれないが断捨離はみなさんやっだほうがいいよ！しかも大掃除は11月中に終わらせるのが運気アップのコツだそうです💕 ⁡ どこに意識向けて暮らすかストレスをどうコントロールするか物事をどう捉えるか ⁡ 自分をホントの意味で大切にすることがダイエットには不可欠セルフイメージ超重要‼️ ⁡ 私は健康的に無理のないダイエットでアンチエイジングではなく未来のためにリバースエイジングを叶えます✨✨✨ ⁡ ⁡ あ！たとえが凄いなーて思ったのがストレスが身体の中でキングコブラと同じくらいの毒性って😅 ⁡ それ聞いた時よんわからんけど死ぬじゃん😇 やばーいって思ってストレスケアちゃんとしよって思ったよ☺️ ⁡ こうみえてとにかくよく悩む体質の自分とたくさん向き合っております♡ ⁡ カリスマなんとかとか言われる有名な先生の施術とかも積極的にトライしてるんだけど(笑) ⁡ これに関してはリアルで会った方にだけお話しております😂 ⁡ #ときめく暮らし #ダイエット #アンチエイジング #リバースエイジング #若返り #美肌 #綺麗になりたい人と繋がりたい #潜在意識ダイエット ⁡ ⁡

2023/11/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ときめく暮らし#ときめく暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リバースエイジング#リバースエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌https://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい人と繋がりたい#綺麗になりたい人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識ダイエット#潜在意識ダイエット

0.83%

156

10

＼ここ数年の中で一番健康と美容に力入れてます／ ⁡ 美容には力入れてる割に自宅で美顔器って使ってなかった私なんですが ⁡ 1秒に3.2個売れたという IKKOさんが初プロデュースした美顔器に初トライ✨ (IKKO好き) ⁡ エステで使われているエレクトロポレーションという美容成分の浸透力が高い機能が搭載されている美顔器はめずらしいらしい。 ⁡ セットのジェルがなくても手持ちの化粧品でも使えるのがいい🙆‍♀️ (このジェルはとってもいい香りですごく好き♥️) ⁡ 顔のたるみがここ数年のイッチバンの悩みなのでラジオ派やEMSで角質層まで温めたり筋肉刺激できたりが気軽なのはありがたい♡ ⁡ 私が気に入ったのは約3℃へ一気に冷却出来るCOOL機能毛穴や顔全体がキュッってしまった感じになるの好みです♡ 冷却機能 IKKOさんののこだわりでもあるみたい＾＾ ⁡ ちなみにお得に買えるのが TBS公式ショップ限定でジェル1本付きで24,980円（メーカー直販54,980円の54%OFF） ※公式サイトURL https://shopping.tbs.co.jp/tbs/shop/sale_top/melaboum ⁡ これくらいなら低価格の割に高機能だなと✨ ⁡ ⁡ ⁡ 今年はエステに美容クリニック酵素風呂によもぎ蒸しファスティングにハーブデトックス各種健康食品、オーガニック食材プロにストレッチやマッサージお願いしたり小顔矯正、頭蓋骨矯正、美容整体、、、あーーー書ききれない(笑) 本気で聞きたい方はDMで＾＾ ⁡ 健康に関する講座は毎年何かしら受けてるし、、エルメスで買い物しなくなった分を美容健康に、自分の体に使った☺️ ブランドもの買うくらいなら自分自身の健康と美容、学びや経験にお金をかけたいお年頃😊 ⁡ あ、まだメスや注入系はやってませんが＾＾もしやったら報告するけどできるだけナチュラルにヘルシーにが私のモットー❗️ 美容整形って反対派ではないけどその時のリスクだけでなく数年後のリスク、デメリットも慎重に吟味しないとって思うから。 ⁡ ⁡ ⁡ おうちでストレッチするみたいにまずはお得な美顔器は取り入れてここからはリバースエイジングをテーマに楽しく自分磨き😆 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #MEラボン #pr #IKKO初プロデュース美顔器 #美顔器 #おうちエステ #美容 #MEラボンでおうちエステ #美容モデル

2023/11/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/MEラボン#MEラボンhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/IKKO初プロデュース美顔器#IKKO初プロデュース美顔器https://www.instagram.com/explore/tags/美顔器#美顔器https://www.instagram.com/explore/tags/おうちエステ#おうちエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/MEラボンでおうちエステ#MEラボンでおうちエステhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容モデル#美容モデル

0.5%

87

13

コンテンツをCSVでダウンロード