kanae 𓌉◯𓇋 料理記録

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最終更新日: 2026/04/23

kanae 𓌉◯𓇋 料理記録

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おうちごはんの献立記...

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𖧧 ˒˒ 晩ごはんᵕ̈* ◾︎ 鯛しゃぶ ◾︎ わかめしゃぶしゃぶ ◾︎ ホタルイカ ◾︎ かぶと煮 ◾︎ 唐揚げ ◾︎ かぼちゃサラダ ◾︎ 筍の土佐煮 ◾︎ トマトの胡麻和え ◾︎ 絹さやとベーコンのバター炒め ◾︎ マンゴーテレビでお馴染みの日本直販から、鯛しゃぶセットが届きました🥢 （鯛我　天草名物鯛しゃぶセット） @nihon_chokuhan お刺身でも食べられるほど新鮮な鯛を昆布だしで、わかめと一緒にしゃぶしゃぶにしていただきました😊 上品な鯛の旨みが広がって美味しかったぁ⭐︎ ボイルホタルイカもしゃぶしゃぶにしたり、お刺身として食べたり♪ セットのかぶとも丁寧に下処理されていて、解凍後のドリップもほぼなく、臭みも無し◎ 付属の煮ダレに水を足して煮るだけで、豪華なかぶと煮ができました🐟⭐︎ しゃぶしゃぶの〆は、勿論雑炊🍚✨ 贅沢過ぎる晩ごはんになりました🥹✨ 贅沢したい日やお祝い、母の日や父の日のプレゼントにぴったりです🎁 クーポンコードを出していただいたので、買ってみよ！って方はすごくお得になるので使ってください😊 【鯛しゃぶセット】 2000円オフクーポンコード:6001 【鰤しゃぶセット】 2000円オフコード:6002 リンクはストーリーに載せています🙏 #PR #日本直販 #鯛しゃぶ #しゃぶしゃぶ #ホットプレートごはん

2026/04/20に公開- 指定なし

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𖧧 ˒˒ 晩ごはん🍚 ◾︎ しらす丼 ◾︎ ふわふわエビマヨはんぺんのせ絹揚げ焼き　ラディッシュソテー ◾︎ ナスの揚げ浸し ◾︎ サラダ　 ◾︎ 新じゃがと豚こまで肉じゃが風 ◾︎ ウインナーのケチャップ焼き ◾︎ キャロットラペ ◾︎ なめこと大根の味噌汁 ◾︎ キウイメイン料理たたいたエビとはんぺんとマヨネーズ、胡椒をキッチン袋に入れ、潰しながらよく混ぜたものを、半分の薄さにスライスして薄力粉をまぶした絹揚げ豆腐の上にのせてごま油で両面焼きました🍳♪ ネギとポン酢をかけて食べたよ🥢♪ しらす丼はパウチタイプで常温保存できる便利なしらすを使いました🍚 @jakomaru_gekijo しらすをスーパーで買うと食べ切る前に傷めてしまう事が多いから常温保存できるのは凄く嬉しい✨ 出汁の味付きで、ふっくらしていて美味しいです👍 本日20時〜4月17日01:59まで4袋1000円！しかも送料無料とお得なSALEが始まるので是非チェックしてみてください😊 ストーリーにサイトに飛べるリンク貼りますっ😊🙌 #PR #じゃこまる海産 #しらす #しらす丼 #献立日記

2026/04/14に公開- 指定なし

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𖧧 ˒˒ 冷凍弁当🍱♪ 料理したくない日、勝手に食っといてくれーの日用！我が家のメンズ達用に冷凍弁当を作っておきました😆 ご飯は必ず炊いてあるか、冷凍ご飯ストックがあるのでおかずだけ弁当です♪ 兄弟どっちかだけとか、夫だけとか、1人の為にご飯準備する事が多々あって、そういう時ってかなりダルい🫩 外食とかコンビニ弁当とかってなると節約にならないし🌀 そんな時に使おうと思って作りました😊 これで、楽できる日が何日もあると思うと準備も楽しかったです🤩♪ ◾︎ ミートボール　トマトデミグラスソース ◾︎ 塩昆布パスタ ◾︎ ゆかりパスタ ◾︎ チーズいももち🥔 ◾︎ パプリカのコンソメカレー味 ◾︎ 卵焼き ◾︎ ほうれん草の胡麻和え ◾︎ キャベツのバター炒め ◾︎ ウインナー串ミートボールは、トマト缶とケチャップ、ソース、デミソース、コンソメで煮ました🍳♪ チーズいももちはお弁当に入れると喜んでくれやつで、冷凍のままお弁当にin♪ 中のチーズがとろけて美味しいです😊 @ajino_chinuya チーズいももち本日20:00〜4月17日01:59までクーポン利用で30%OFFになるSALEがあるので気になる方はチェックしてみてください！ストーリーにリンク貼ってあります♪ 他にも串カツ50本が半額などなど魅力的過ぎる商品が沢山です✨ #PR #冷凍弁当 #お弁当 #お弁当おかず #作り置き

2026/04/14に公開- 指定なし

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𖧧 ˒˒ いつかの朝昼ごはん🍚 ◾︎ ホッケのみりん焼き ◾︎ オクラの肉巻き ◾︎ えのきの肉巻き ◾︎ ナスの煮浸し ◾︎ 卵焼き ◾︎ ほうれん草の磯辺和え ◾︎ ご飯 ◾︎ わかめとえのきのお味噌汁正直、毎日こんな朝ごはんはやってられないけど、たまーにのたまーに朝ごはん頑張る日もある🍳 （機嫌と体調がバッチリな日に限る💃🏻）朝ごはんは断然和食派🍚♪ #朝ごはん #焼き魚定食 #卵焼き #定食ごはん #家庭料理

2026/04/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き魚定食#焼き魚定食https://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/定食ごはん#定食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理

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𖧧 ˒˒ 晩ごはんᵕ̈* ◾︎ エビ明太クリームうどん　簡単レシピ有り♪ ◾︎ チュモッパ ◾︎ 菜の花の肉巻き　ぽん酢かけて食べる ◾︎ 豚バラ大根 ◾︎ サラダ ◾︎ ブロッコリーの胡麻和え ◾︎ おかひじきの梅ツナ和え ◾︎ なめことわかめと卵のスープ ◾︎ オレンジ早く食べたくて写真が雑になってしまった😆 エビ明太クリームうどん🥢 フライパンにニンニクのみじん切りとバターを入れて、ニンニクの香りがたつでまで温めたらエビを焼いて、エビは一旦取り出す🍳 そこに豆乳or牛乳、めんつゆor白だしを入れてふつふつと温めたら、茹でうどん、明太子、あればチーズ（スライスチーズでもピザ用チーズでも粉チーズでも🙆‍♀️）を入れて温める🍳♪ エビを戻したら、冷蔵庫にあるもので、クリームうどんに合いそうなものをトッピングして完成😆 バター好きさんは最後にバターをのっけても🧈🤩 濃厚過ぎてくどいなーって方は牛乳を入れるタイミングで水を足してあっさり系にしても😊♪ 息子達2人でうどん6玉分くらい食べてました🥢 ホットプレートごはんにするとより食べるっ☺️ おうちごはん記録　▷▶︎ @harahettanda お弁当記録　▷▶︎ @kanae_bento_ #明太クリームうどん #うどん #うどんレシピ #ホットプレート料理 #ホットプレートごはん

2026/04/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/明太クリームうどん#明太クリームうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどん#うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんレシピ#うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート料理#ホットプレート料理https://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレートごはん#ホットプレートごはん

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𖧧 ˒˒ 晩ごはん🍚 ◾︎ 棒棒鶏 ◾︎ 小松菜の胡麻和え ◾︎ タラマヨ入り竹輪の磯辺揚げ ◾︎ 干しイカ焼き ◾︎ つぶ煮 ◾︎ 甘辛かぼちゃ ◾︎ 黒豆ご飯 ◾︎ 豚汁 ◾︎ ガトーショコラ🍫 サラダチキン、生に見えちゃうかもしれないですが、低温調理でしっかり火は入っています🙏 しっとりプルプルにできた☺️🙌 今日は次男が試合にスパイク忘れて急いで届けなきゃ間に合わない！っていう事件勃発でどっと疲れたよー😑 本当毎日怒ってばかり😤 反省文書いてもらおうかな😑怒棒棒鶏は簡単に市販の棒棒鶏タレと食べる辣油をかけました🥄 お味噌汁はごま油で炒めた豚肉と、残り野菜色々🥬 デザートは大好きな @monokotodept_rakuten のガトーショコラ🍫 贅沢なお値段なんだけど、本当に美味しいからプレゼント用やスイーツ好きさんチョコ好きさんに食べてもらいたい🤩 常温ではテリーヌショコラ冷やすと生チョコ軽く温めるとフォンダンショコラと好みに合わせて食べられるよ✨ 期間限定で使える20%OFFクーポンストーリーに貼っておきます☺️ 初回購入限定 4/4（土） 10:00 - 4/10（金） 9:59まで♪ 明日も試合⚽️ 忘れ物しても届けないぞー👊 #PR #ガトーショコラ #棒棒鶏 #サラダチキン #おうちごはん

2026/04/04に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ガトーショコラ#ガトーショコラhttps://www.instagram.com/explore/tags/棒棒鶏#棒棒鶏https://www.instagram.com/explore/tags/サラダチキン#サラダチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん

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𖧧 ˒˒ PR 【カゴメ春夏商品体験会】に参加してきました🍅♪ 簡単朝ごはん☀️ ◾︎ 焼きケチャたまごはん ◾︎ 豆腐とわかめのスープチャチャっと簡単にできてテンション上がる朝ごはん😊♪ ご飯の上にスクランブルエッグとカゴメトマトケチャップで焼いたウインナーをのせるだけ♪ @kagome_jp 焼きケチャにする事で酸味がとんでコクが増し、より美味しくなります😊👍 カゴメトマトケチャップは、トマト・糖類・お酢・食塩・たまねぎ・香辛料だけで作られており、香辛料など原材料を工夫し、日本人に愛される味わいが特徴✨ 我が家もケチャップはずっとこれ👍 酸味や甘みなどのバランスが良くて慣れ親しんだ味のカゴメトマトケチャップ🍅✨ 国内シェア50％以上*で、ケチャップと言えばカゴメですね😊 体験会では、カゴメトマトケチャップや野菜生活100など、日頃から慣れ親しんでいる商品の歴史やこだわりをお聞きできたり、新商品の試飲試食などもでき、とても美味しく楽しく参加させていただきました🥳 アレンジ料理も沢山教えていただいたので自宅でも試作してみました🍳♪ 簡単で時短にもなって、味も凄く美味しくて家族からも大好評😊🙌 これからも色々なお料理に使っていこうと思います😊 *インテージSRI＋/2025年1-12月/金額ベース #PR #カゴメ　 #カゴメ春夏商品体験会　#カゴメトマトケチャップ #焼きケチャップ

2026/04/03に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/カゴメ#カゴメhttps://www.instagram.com/explore/tags/カゴメ春夏商品体験会#カゴメ春夏商品体験会https://www.instagram.com/explore/tags/カゴメトマトケチャップ#カゴメトマトケチャップhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きケチャップ#焼きケチャップ

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𖧧 ˒˒ おうち焼き肉🥩♪ ◾︎ 特選ロース ◾︎ 上カルビ ◾︎ サーロインサイコロステーキ ◾︎ マンゴータン ◾︎ ドラゴン華咲焼肉 ◾︎ 豪快クラシタ一枚切り ◾︎ さつま芋の甘煮 ◾︎ キャベツのマリネ ◾︎ 根芋とわかめの胡麻酢 ◾︎ 卵スープ京のお肉処弘さんの焼き肉セットでおうち焼き肉🥩 @meatshophiro 市場の競りで一頭買いしている綺麗な赤身に綺麗なサシの品質の良いお肉！解凍後後ドリップがほぼないのはビックリ😳✨ 美味しかったー！おうちごはんで高級焼き肉屋さん気分味わえました🥹✨ お肉大好きで、いつもバクバク食べている息子達も今回はお肉は味を噛みしめながら大事に大事に食べてた😊 #京のお肉処弘 #焼肉弘 #お肉 #ギフト #京都

2026/03/31に公開- 指定なし

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𖧧 ˒˒ 晩ごはん𓌉◯𓇋 ◾︎ 豚ロースのソテー味噌トマトソース ◾︎ 冷奴　柿ピー食べる辣油 ◾︎ さつま芋の甘煮 ◾︎ エビのマヨチーズ焼き ◾︎ キャベツのマリネ ◾︎ 蕗とさつま揚げの炒め煮 ◾︎ ご飯 ◾︎ 根芋と三つ葉のお味噌汁 ◾︎ 生クリームいちご大福🍓 メインの豚ロース肉には __yunacookingさんに教えていただいたトマト×味噌のソース🥣♪ 早速作ってみたらコクがあるソースになってとっても美味しかった🥰 エビは開いてマヨネーズ→パン粉、粉チーズ、パセリ、オリーブオイルを混ぜたものをかけてトースターで焼きました🔥 デザートは食べてみたかった波里様　@namisato_official の濃厚生クリームいちご大福🍓 スイーツ好きな長男にご褒美に出しました😊 柔らかモチモチ✖️純生クリームが濃厚✖️いちごの甘酸っぱさが合わさって期待通りの美味しいスイーツでした🍓 半解凍アイスとしてでも美味しいみたい😊 花粉アレルギーがおさまってきて、食べ物の味がわかる幸せ🥹✨ ほんとほんと嬉しい🥹✨ 美味しかった😊🙌 #波里 #大福 #なみさとねっと #イチゴ大福 #豚ロース

2026/03/30に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/波里#波里https://www.instagram.com/explore/tags/大福#大福https://www.instagram.com/explore/tags/なみさとねっと#なみさとねっとhttps://www.instagram.com/explore/tags/イチゴ大福#イチゴ大福https://www.instagram.com/explore/tags/豚ロース#豚ロース

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𖧧 ˒˒ 晩ごはん𓌉◯𓇋 ◾︎ 棒餃子 ◾︎ 焼きキムチ ◾︎ ラタトゥイユ ◾︎ マグロの刺身 ◾︎ 柔らかボイルイカ ◾︎ サラダ ◾︎ カリフラワーとハムのマリネ ◾︎ キムチスープ 1つ前に投稿したリールの晩ごはん献立🥟♪ 豚ひき肉、ニラ、キャベツ、長ネギ、ニンニク、生姜、塩胡椒、砂糖、胡麻油、醤油、鶏ガラスープの素、酒を適当な分量で混ぜて餃子のタネを作りました😊 お肉から出る脂で焼くキムチも美味しい😊👍 #餃子パーティー #棒餃子 #餃子 #ホットプレート料理 #ホットプレートごはん

2026/03/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/餃子パーティー#餃子パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/棒餃子#棒餃子https://www.instagram.com/explore/tags/餃子#餃子https://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレート料理#ホットプレート料理https://www.instagram.com/explore/tags/ホットプレートごはん#ホットプレートごはん

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棒餃子パーティー🥟 あっという間に50個完食👏😊 #餃子 #餃子パーティー #棒餃子

2026/03/21に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/餃子#餃子https://www.instagram.com/explore/tags/餃子パーティー#餃子パーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/棒餃子#棒餃子

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𖧧 ˒˒ 晩ごはん𓌉◯𓇋 ◾︎ から揚げのサルサソースがけ ◾︎ 冷奴 ◾︎ キャロットラペ ◾︎ エビとアスパラのバター炒め ◾︎ グラタン ◾︎ 糸蒟蒻のきんぴら ◾︎ ご飯 ◾︎ 玉子と玉ねぎのスープ鶏もも肉をから揚げにして市販のサルサソースをかけました🍳♪ タバスコをかけながら食べました😊 ガッツリとサッパリ相性良い🙆‍♀️✨ 4月〜高3の次男、進路相談会やオープンキャンパスに行き始めた🏫 ちょっとやる気になってきたって😅 子育て中最後の受験！早く終わってくれー✨ #唐揚げ #サルサ #鶏肉料理 #料理記録 #グラタン

2026/03/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/サルサ#サルサhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理記録#料理記録https://www.instagram.com/explore/tags/グラタン#グラタン

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𖧧 ˒˒ 晩ごはん　ᵕ̈* ◾︎ チーズがけロールキャベツ ◾︎ ぜんまいの煮物 ◾︎ サラダ ◾︎ 豚角煮大根 ◾︎ ほうれん草としらすのお浸し ◾︎ ミートソースペンネ ◾︎ 竹輪とピーマンの炒め物 ◾︎ ご飯 ◾︎ 豆腐とわかめの味噌汁 ◾︎ いちごロールキャベツはお義母さん作🍳 息子達も私も大好きなやつ🥰 今話題のパンチ君🐒♡ 市川市動植物園は息子達が小さい頃によく遊びに行っていたところの1つなので、今凄い人が来園している事にびっくりなのと勝手に嬉しいのと😊✨ こじんまりとしててるから、よちよち歩きのまだ小さかった息子達にはちょうど良い広さだったし、人も多くなかったから凄く穴場でした😊 ヒヨコとの触れ合いで兄弟手にのせた瞬間フンをされたり、暖かい季節は広場でお弁当食べたり、走り回ってもらったりのんびり☀️ 今は人が凄いだろうからパンチ君が大きくなって混雑も落ち着いたら思い出巡りで行きたいな🐒♡ #ロールキャベツ #料理日記 #料理記録 #手料理 #おかず

2026/03/10に公開- 指定なし

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𖧧 ˒˒ 晩ごはんᵕ̈* ◾︎ 竹輪チーズの肉巻き ◾︎ 豆腐の肉巻き ◾︎ ラタトゥイユ ◾︎ お刺身（赤貝、ホッキ、ホタテ、マグロすき身） ◾︎ たまご豆腐 ◾︎ ブロッコリーのツナマヨサラダ ◾︎ 出汁トマト ◾︎ ご飯 ◾︎ 白菜ときのこと卵の酢辣湯風スープ和洋中まとまりないけど、食べたいものを作りました😊♪ 豆腐や竹輪でかさ増しして食べ応えアップ！！角上魚類のお刺身が新鮮で、味音痴な夫が「どこで買った！？いつもと違う😳」って気付く位🐟美味しかった😊 デザートは、大好きな新杵堂さんのロールケーキの訳あり商品🥰 @shinkinedo ケーキの切れ端なんですが、味は正規品とまったく同じ✨ しかも800gと大容量！食べたいなぁ✨って時に冷凍庫から食べたい分だけ出して解凍！おやつに美味しいケーキがいつでも食べられる幸せ😊 送料無料なのも嬉しい😊 楽天スーパーセール🉐 3月11日まで49%OFFクーポンが使えます🍰 とってもお得なので是非ストーリーからチェックしてみてください😊🙌 家族も大喜びでした🍰♪ #PR #新杵堂 #おうちごはん #料理日記 #献立

2026/03/05に公開- 指定なし

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𖧧 ˒˒ 晩ごはんᵕ̈* ◾︎ 豚の味噌漬け焼き ◾︎ ほたるいかの味噌和え ◾︎ 冷奴 ◾︎ 味付き豆もやし ◾︎ ボイル甘海老 ◾︎ タコとブロッコリーのバジルサラダ ◾︎ ナスとピーマンの味噌炒め ◾︎ ご飯 ◾︎ つみれ汁カラダが味噌を欲してたのか、味噌料理が並びました😊🙌 大好きなタコイカエビも😊♪ メインは解凍して焼くだけの簡単調理でできる豚の味噌漬け焼き🍳 柔らかくてやみつきになる美味しいお肉でご飯もすすむやつです😆🙌 @chichibu_nikunotakaraya 秩父肉の宝屋お肉ぎっしりきちきちに入っての1Kgの大容量だから、何回分かに小分けしてメイン料理作りに困った時とか、お弁当用とかに助かるよー😊✨ ★期間限定セール実施中！★ 【価格】3,380円→2,980円（400円引き！）【期間】2/25~3/7までサイトにとべるリンクをストーリーに貼っておくので気になる方は覗いてみてください😊🙌 #肉の宝屋 #豚の味噌漬け #秩父名物 #秩父グルメ #BBQにおすすめ

2026/02/28に公開- 指定なし

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朝ごはん𖧧 ˒˒ 梅干しと焼き鮭で大好きなお茶漬け🍚 出汁は、水、和風顆粒出汁、ほんの少しの醤油で作ったシンプルな出汁☺️ 果肉が肉厚でまろやかな大好きな梅干しで、いつも大切な方への贈り物でも購入させていただいている福梅本舗様の梅干しを使いました😊 作りながらもワクワク♪ 説明も要らないくらい最高に美味しかったです☺️✨ @fukuume_hompo_official 最高級紀州梅干し　母の日用ギフトが先行発売中👏 超早割500円OFF⭐︎ 母の日のプレゼント何にしようかな🤔って迷っている方がいたら是非おすすめします🥰 ストーリーにサイトに直接とべるリンクを貼っているので、気になる方は是非チェックしてみてください🎁♪ 我が家のメンズ達からは母の日何かあるかなぁー！？（圧力）🌷 #PR #福梅本舗 #母の日 #ギフト #お茶漬け

2026/02/25に公開- 指定なし

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𖧧 ˒˒ 晩ごはんᵕ̈* ◾︎ ささみのたらこロールフライ ◾︎ ミートソースペンネ ◾︎ ほうれん草のお浸し ◾︎ 冷凍餃子と白菜の豆乳坦々鍋 ◾︎ 三つ葉と竹輪の和え物 ◾︎ ヒレ肉焼豚 ◾︎ じゃが芋の照り焼き ◾︎ ご飯 ◾︎ なめこと大根おろしの味噌汁 ◾︎ いちごささみフライ本当はタラマヨを作って巻く予定だったんだけどな😢 うっかりたらこだけ巻いてた🌀🌀 坦々鍋はごま油でみじん切りの生姜、ニンニク、豆板醤を炒めて、白菜、冷凍餃子、水、味噌、醤油、鶏がらスープを入れて煮て、最後に豆乳とゴマだれも入れて、仕上げにラー油をかけました🍲♪ おうちごはん記録　▷▶︎ @harahettanda お弁当記録　▷▶︎ @kanae_bento_ #ささみ #ささみ料理 #冷凍餃子 #献立日記 #定食

2026/02/21に公開- 指定なし

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𖧧 ˒˒ 晩ごはん🍢 ◾︎ おでん ◾︎ 焼き鳥 ◾︎ ミニトマトの豚バラ巻き ◾︎ 鯛の昆布締め ◾︎ マグロ刺身 ◾︎ 釜揚げ白海老 ◾︎ モツ煮 ◾︎ サラダ ◾︎ 玄米入りご飯お義母さん作のおでん🍢沢山いただいたので、よし！おうち居酒屋にしよう！！と串うちして焼き鳥を作っておうちで居酒屋風にしました🏮♪ 1個前に動画投稿したものの写真バージョンです🙇‍♀️ ミニトマトの豚バラ巻きは私の1番の大好物🍅 本当独り占めしたいくらい🥹✨ 全ての焼き鳥屋さんと全ての居酒屋さんメニューにあれば良いのにな😆✨ #おでん #おうち居酒屋 #焼き鳥 #刺身 #おでん鍋

2026/02/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/おでん#おでんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち居酒屋#おうち居酒屋https://www.instagram.com/explore/tags/焼き鳥#焼き鳥https://www.instagram.com/explore/tags/刺身#刺身https://www.instagram.com/explore/tags/おでん鍋#おでん鍋

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𖧧 ˒˒ おでん、焼き鳥、お刺身で晩ごはん🥢 それぞれ学校や職場での今日のおもしろ出来事を話しながらの夕飯🍢 （夫は遅く帰ってきたので1人飯🤣🙏）おうちごはん記録　▷▶︎ @harahettanda お弁当記録　▷▶︎ @kanae_bento_ #おでん #家族 #食卓 #夕飯 #料理日記

2026/02/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/おでん#おでんhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族#家族https://www.instagram.com/explore/tags/食卓#食卓https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理日記#料理日記

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𖧧 ˒˒ 晩ごはんᵕ̈* ◾︎ アジフライ ◾︎ 牡蠣フライ ◾︎ ほうれん草とベーコンとコーンいりスクランブルエッグ ◾︎ モツ煮 ◾︎ エビチリ ◾︎ めかぶ納豆 ◾︎ ナスの揚げ浸し ◾︎ ご飯 ◾︎ 野菜の味噌汁 ◾︎ パインごま油でよく炒めてから作った残り野菜の味噌汁が美味しかった　はず☺️🙌 私はここ2週間くらい花粉症で嗅覚5%の何食べても味わからない🥲 食べる楽しみ無くなって辛すぎるー😭 早く美味しくご飯食べたい！おうちごはん記録　▷▶︎ @harahettanda お弁当記録　▷▶︎ @kanae_bento_ #料理日記 #アジフライ #牡蠣フライ #男子ごはん #献立

2026/02/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/料理日記#料理日記https://www.instagram.com/explore/tags/アジフライ#アジフライhttps://www.instagram.com/explore/tags/牡蠣フライ#牡蠣フライhttps://www.instagram.com/explore/tags/男子ごはん#男子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立

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