Takase Masahiro Restrepo

最近リール頑張ってます。誰か一緒に撮影しません? #ceo #cfo #士業 #モデル #個人事業主 #フラクタルワークアウト #パーソナル #パーソナルトレーニング #原宿 #北参道 #表参道 #千駄ヶ谷 #サッカー #テニス #エグゼクティブ #完全個室

2023/11/29に公開フラクタルワークアウト日本東京都

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流行りに乗ってみた。これから流行りに乗るようにします。。

2023/11/26に公開フラクタルワークアウト日本東京都

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2023/11/21に公開フラクタルワークアウト日本東京都

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なんだかんだ胸のトレーニングばっかり😂 筋肉を大きくするにはストレッチ種目！大丈夫！筋肉は簡単には引きちぎれないから😂😂 #経営 #原宿 #ボディメイク #ダイエット #バルクアップ #トレーニング #パーソナルトレーニング #ギリシャ彫刻 #フィジーク #美容 #ボディライン #肌 #脱げる体 #美魔女 #アラサー #アラフォー #anan #アンアン #トムフォード #tomford #tomfordglasses #ベストボディジャパン #ベストモデルジャパン #マッスルモデル #qol向上

2023/02/02に公開フラクタルワークアウト日本東京都

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ずっと気になって「wayback burgers 」行ってきました！普通の人はシングルでも十分楽しめるだろうけど、シングルだとマッチョは足りないかも🤣 会社から近いハンバーガー屋さんとしては良い！ #グルメ #グルメ男子#表参道グルメ #表参道ランチ #都内グルメ #都内ランチ #チートデイ #原宿 #パーソナルジム #美容 #ボディライン #ギリシャ彫刻 #肌 #脱げる体 #美魔女 #アラサー #アラフォー #anan #アンアン #トムフォード #tomford #tomfordglasses #ベストボディジャパン #ベストモデルジャパン #マッスルモデル #QOL向上

2023/01/17に公開Wayback Burgers Japan 日本東京都

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2年ぶりにちゃんとトレーニングがルーティンに乗ってきた！ #原宿 #パーソナルジム #美容 #ボディライン #ギリシャ彫刻 #資生堂パーラー #肌 #脱げる体 #美魔女 #アラサー #アラフォー #anan #アンアン #ラグビー体系 #ガタイ#ガタイいい体 #トムフォード #tomford #tomfordglasses #ベストボディジャパン #ベストボディモデル #マッスルモデル

2023/01/16に公開フラクタルワークアウト日本東京都

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Live simple 2023年はシンプルに過ごす事が目標です。

2023/01/05に公開- 指定なし

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【ベストボディジャパン日本大会2022】昨年のTMレボリューションのニュースで影響を受けて「ベストボディに出場したい」とちょうど10ヶ月ほど前にお会いしました。もともとトレーニングをされているのは知っていたのですが、身体の評価をすると自宅トレーニングで鍛えられるところが非常に弱かったです。ただ毎回エゲツない追い込みにもついて来ていただき、少しずつ身体もインプルーブしてきて迎えた初戦の埼玉大会。部門4位で日本大会への出場権を獲得されました。今回の日本大会出場に至ってはメニューを本当に考えました。絞りは問題なく行けるだろうけど、問題はサイズがつくかどうか。下半身を中心に毎回気分が崩れる手前まで追い込みながら、そして僧帽筋、広背筋の為へのひたすらのデッドリフト。毎回可哀想だなと思いながらもケラケラと追い込ませていただきました。まだまだ僕も至らないところはありますが、次の大会出場に向けてまた身体づくりしっかりやっていきましょう🔥 #ベストボディ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン日本大会 @bestbodyjapan @strom0308

2022/11/24に公開フラクタルワークアウト日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン日本大会#ベストボディジャパン日本大会

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【ベストボディジャパン日本大会2022】身体の動かし方を学びたい！最初はそこからトレーニングが開始しました。体験トレーニング時より、股関節、膝、足首、腹部コントロールなど色々な事を解決していく中で、日本大会にやはり出場するという事を決意され、出場までサポートを行いました。最初はスクワット動作で臀部が分かりづらかったですが、スタビリティ、モビリティ改善、アライメント改善して本当に良くなりました。不安でいっぱいの中でしたが、トレーニングも最後まで乗り切り当日も本当に頑張りました。本当にお疲れ様でした！これからは目標とする身体にさらに近づけていけるように、そして自分の身体を思い描いた通りに動かせるように引き続きオタクなトレーニングにお付き合いくださいませ！笑笑 #ベストボディ #ベストボディジャパン #ベストボディジャパン日本大会 @bestbodyjapan

2022/11/24に公開フラクタルワークアウト日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン日本大会#ベストボディジャパン日本大会

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【東京都パワーリフティング大会新人戦】公式写真いただきました！結果はダメダメでしたが良い経験！やっぱり睡眠大事！笑笑 #フィットネス　 #ボディメイク　 #バルクアップ　 #ダイエット　 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ギリシャ彫刻　　 #フィジーク #クラシックフィジーク #パーソナルトレーナー #パワーリフティング #ベンチプレス

2022/06/19に公開ゴールドジム東陽町スーパーセンター日本東京都

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3年前のクラシックフィジーク前日。カラーリング前後でこれくらい変わりました（全然わからない）この時にボディメイク種目の限界を感じて、高重量のトレーニングを始めるようになったのです。動物としての基礎レベルを上げないともっと上の体を目指す事ができないと思ったのを思い出す。この時ひたすら玄米と鯖だったから絞れたんだろうなぁ。。。今はサーモン中心の生活なので少し美味しくなりました🤣 #フィットネス　 #ボディメイク　 #バルクアップ　 #ダイエット　 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ギリシャ彫刻　　 #フィジーク #クラシックフィジーク #パーソナルトレーナー

2022/05/13に公開Yokohama 日本神奈川県

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FRACTAL WORKOUTに通っていただいている顧客様がベストボディジャパンに出場されモデル部門で4位入賞されました！ 11月23日に行われる日本大会の出場権を獲得されたので、さらに激しく追い込ませていただきます。伸び代は十分！！思いっきりやっていきましょう🔥 #ベストボディジャパン #ベストボディ #ベストボディジャパンさいたま大会 #bestbody #フィジーク #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー

2022/04/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパン#ベストボディジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディ#ベストボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベストボディジャパンさいたま大会#ベストボディジャパンさいたま大会https://www.instagram.com/explore/tags/bestbody#bestbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー

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【強くなりたければ喰らえ！！】タンパク質の吸収が〜〜とかって話があるけど、強い消化器官と高強度のトレーニングしておけば関係ないやろ消化器官が弱いのであればそれを整える食事をすればいいし、挙げる事ができないのであれば挙げるような環境に身を置けばいいし、何事もまずはトライしてみる。挙げる時に思いっきり挙げて、食べる時に思いっきり食べるんだ 3年前だけど、この時は肩のトレーニングとか腕のトレーニングとかかなりやり込んでたなぁ今はBIG5をベースに取り入れたトレーニングが中心だから腕肩の迫力は無くなったけど、この時より「生物として」強い感じになったからそれはそれでよし。少しずつペースを掴んできたから今年は色々大会に出てみよう〜 #フィットネス　 #ボディメイク　 #バルクアップ　 #ダイエット　 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ギリシャ彫刻　　 #フィジーク #クラシックフィジーク #パーソナルトレーナー

2022/02/27に公開フラクタルワークアウト日本東京都

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任天堂スイッチの販売数が1億台になったらしいです。すごいなーと思いながら、僕も持ってる事に気がついて、改めてゲーム機を作る会社でもありソフトを作る会社でもある任天堂すごいと思いました。（小並感）携帯のアプリゲームとかを作る会社が大きくなっていくと思う一方、こういうインフラをしっかり作ることの出来る会社って本当強いんだなと思いました。サブカルインフラだと思っていたけど、結構社会のインフラになっていて先進国の人のほとんどは持っているって換算になるから本当すごい。まぁ僕はモンハンしかソフト持ってないですけどね😎 小学生の頃やったみたいにみんなで集まってゲームしてみたい。 #nintendoswitch #ootd #outfit #outfitoftheday #me

2022/02/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/nintendoswitch#nintendoswitchhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/outfit#outfithttps://www.instagram.com/explore/tags/outfitoftheday#outfitofthedayhttps://www.instagram.com/explore/tags/me#me

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2017.11.17のお腹。とりあえず入賞できて安堵な表情。昆虫みたいなお腹してたんだな。。。 #フィットネス　 #ボディメイク　 #バルクアップ　 #ダイエット　 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ギリシャ彫刻　　 #フィジーク #クラシックフィジーク #パーソナルトレーナー

2022/01/31に公開- 指定なし

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【会員様からの頂き物】少し過ぎましたが、 2022年1月8日でFRACTAL WORKOUTがオープンして一年になりました。オープン日は緊急事態宣言当日で「こんな事あるのかー！」と出鼻を砕かれましたが、1年間で多くの変化がありました。会員数が増えつつあり、メンバー募集をどんどんしなければいけないフェーズに入りました。一人一人の会員様に対して毎回100点の体験をしていただく事を目標にこれからも活動していきます。引き続き皆様の筋肉のマネジメントは我々にお任せください。 #グルメ #グルメ旅 #グルメ好き #食べながら痩せる #食べながらトレーニング #食事制限 #デブエット #東京グルメ #グルメ男子

2022/01/22に公開フラクタルワークアウト日本東京都

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【2022年】新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年は【勝負の年】です。ジムを設立して1/8から2年目が始まります。 2店舗目や、サテライト店などを設立する為にも勢いを止めず、むしろさらに加速していく為にも全てにより一層本気で取り組みます。本気で取り組むのは・経営、代表としての仕事・パワーリフティングです。まだまだ経営者として青二才ですが、着いてきてくれる仲間の為にも自分の限界を超えて必ず全員で笑って迎えられる2023年を迎えます。ただもちろんストレスコントロールとしてのトレーニングは続けるので腕をまた太くする為に戒めとしてこちらの写真です。😂 撮影　@mkt_fuji #フィットネス　 #ボディメイク　 #バルクアップ　 #ダイエット　 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ギリシャ彫刻　　 #フィジーク #クラシックフィジーク #パーソナルトレーナー

2022/01/07に公開フラクタルワークアウト日本東京都

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そんなに見られたらコーヒー飲めんやろ。この日は全身GAP @gap @gap_jp #アパレル #ファッション #ファッション男子 #コーデ #ootd #outfit #outfitoftheday #me #hair

2021/12/22に公開横浜モアーズ日本神奈川県

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人生で初めて、自分のMERIDAの愛車で横浜まきた！本当に幸せな時間！！バックの前止めが胸の下になるのは巨乳あるあるです。 #フィットネス　 #ボディメイク　 #バルクアップ　 #ダイエット　 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ギリシャ彫刻　　 #フィジーク #クラシックフィジーク #パーソナルトレーナー

2021/12/13に公開横浜赤レンガ倉庫（Yokohama Red Brick Warehouse）日本神奈川県

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自分の事をギリシャ彫刻だと勘違いしている人の図。確か会社辞めた年だから2017年。4年前。この時は原宿でジムやるなんて思ってなかった。4年間で本当人生って変わる。変わりすぎて最近追い付けていないくらいです。次の減量ではちゃんとこれくらい絞りまーす #throwbackthursday #フィットネス　 #ボディメイク　 #バルクアップ　 #ダイエット　 #トレーニング #パーソナルトレーニング #ギリシャ彫刻　　 #フィジーク #クラシックフィジーク #パーソナルトレーナー

2021/12/09に公開- 指定なし

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