田中光【川越/経営/筋肉】

・縄文杉/Jomon cedar 🌲

2025/04/01に公開縄文杉日本鹿児島県

1.69%

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・ engage with nature🌲

2025/04/01に公開屋久島日本鹿児島県

1.32%

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・屋久島/Yakushima ⛩️

2025/03/31に公開屋久島日本鹿児島県

1.92%

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・長いオフシーズン活かすも殺すも自分次第常に戦略的に！　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #workout #ジム経営

2025/03/23に公開- 指定なし

2.37%

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4

・ Rays GyM 株式会社リバレイズ法人としての一期目、皆様のお陰で無事に黒字決算で終えることができました🙇‍♂️ とりあえず、一旦ホっとしてます☺️ これからも更なるサービスの向上、地域から日本を豊かにする取り組みに精を出して行きます！会社として利益を追求することも大切ですが、地域貢献、人と人との繋がり、感謝と利他の心、これらを忘れず、組織としても個人としても更に磨きをかけて行きます！株式会社リバレイズミッション「心と体をHappyに」地域の人が潤えば、街が活気に包まれ、国が栄えるビジョン「人々のBecomeの実現」地域に根ざしたパーソナルジムとして、フィットネスを通し、お客様の人生をより楽しく、豊かにする程の価値を提供し続ける我々も仕事を通して、夢と幸福を実現し、全てのお客様に感謝と敬意の心を持って還元する　　　　 #川越 #川越市 #川越トレーニング #川越フィットネス #ダイエット #川越パーソナル #川越パーソナルジム #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #川越パーソナルトレーニング #筋トレ初心者 #ぽっこりお腹解消

2025/03/18に公開Rays GyM 日本埼玉県

1.43%

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・伊勢の神宮へ感謝を伝えに自ら始めた事業で、日々楽しく、忙しくさせていただいていること改めて、ありがたく、幸せなことだと思います気を引き締めて、感謝と敬意を忘れず、利他の心で　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #workout #ジム経営

2025/02/09に公開伊勢神宮 / Ise-Jingu 日本三重県

1.74%

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・【35歳以上コンテスト選手育成コース】この度、35歳以上の方で、コンテスト出場希望（初出場者歓迎）の新規パーソナルを男女問わず3名様限定で募集いたします。 ※「コンテスト出場は検討中だけど、自分史上最高の体を作りたい！」という方も大歓迎です。サービス内容としては、【コンテストで評価されるための】・あなたに合った、団体、カテゴリーのご提案・トレーニング法とコンディションニング指導・ミールプラン作成（減量期/増量期/維持期）・サプリメンテーションのご提案・ピークウィーク指導（コンテストからおよそ1週間前の調整法）・コンディションチェック・会場同行、バックステージサポートと全面的にサポートいたします。競技者としてのスキル向上、体調管理、精神的なサポートもお任せください。あなたの目標を明確にし、着実に成果を出すための戦略的指導をさせていただきます。パーソナルの場所は主に川越になりますが、都内の場合は日程や場所の都合が合いましたら可能です。「興味ある」、「詳細聞きたい」という方は公式LINEまたはDMからメッセージをいただければと思います。公式LINEでは最初のメッセージで料金等の詳細が送られて来ます。 https://lin.ee/RhHttI8 ※プロフィールから上記の公式ラインのリンクに飛べますので、ご確認ください。そちらを確認いただいた上で、カウンセリングや体験トレーニングをご希望でしたら、ご都合の良い日時をお送りください。私自身、ボディメイクを始めて10年、コンテスト出場歴7年、トレーナー歴6年になります。歴としては長いとは言えませんが、これまでの学び、経験を余すことなくお伝えさせていただきます。 2025年、一緒に高みを目指しましょう！全力でサポートさせていただきます！　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #workout #ジム経営

2025/01/11に公開- 指定なし

2.29%

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2

・遅くなりましたが明けましておめでとうございます🎍 今年は自分が1番ワクワクすることにフォーカスしまくって過ごしていきたいと思います！惰性ではなく、リスクを取って、チャレンジングに！そういった選択、行動がたくさんできればと思います！筋トレ始めて1年目、独立1年目の頃の気持ちで！それが1番成果に繋がるかなと！そんなこんなで、2025年も何卒よろしくお願いします💪 　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #workout #ジム経営

2025/01/06に公開- 指定なし

2.37%

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・ 2024年私個人や株式会社リバレイズに関わってくださった方々、本当にありがとうございました！身の上話になりますが、起業当初は何十店舗も全国区規模で事業展開して、ウチのジムの知名度バンバン広げて、トレーナーもたくさん雇って、年商何十億目指す！ってのを夢見てましたが、今は興味無いです。（「お前じゃできなかっただけだろ」ってツッコミもありそうですが😅）今は、大好きなこの地域に貢献したい地域の人々の生活を豊かにするために、食事、運動、精神面で末永くサポートしたい事業規模では無く、少人数でも同じ志の仲間といっしょに仕事がしたいこれに尽きます。目的と手段の話であって、別な事業の拡大が嫌になった訳ではなく、上記の考えでの経営を遂行した結果として、事業が成長し大きくなっていくなら、それに越したことはありません。最初から利益、事業拡大のことばかり考えていると、うまく行ってる時は良いですが、落ちるのも異常に早いと思います。ウチのジムに通ってくださる社長の大先輩方のリアルなお言葉から日々学ばせていただいており、まだまだ自分は経営者としては赤ちゃん👶レベルですが、少しずつ自分の身の丈に合った経営というのが分かってきた気がします☺️ 成長を焦ることなく、ゆっくり地域の方々からの信用を得られる様な会社を目指していきます！まとまりの無い文章で大変恐縮ですが、、今後とも何卒変わらぬお付き合いの程よろしくお願いいたします✨ 株式会社リバレイズ代表取締役田中光　　　　 #川越 #川越市 #川越トレーニング #川越フィットネス #ダイエット #川越パーソナル #川越パーソナルジム #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #川越パーソナルトレーニング #筋トレ初心者 #ぽっこりお腹解消

2024/12/30に公開川越日本埼玉県

2.69%

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・減量期は絞り切るために皆んな死ぬ気でやると思うけど、オフシーズンに筋肥大するために死ぬ気でやってる？？わたくし、死ぬ気のオフシーズン過ごします！！ 30代半ばの覚悟の筋肥大見せます！！　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #workout #ジム経営

2024/12/24に公開- 指定なし

2.74%

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・ JAPAN PRO GRAND PRIX SPORTS MODEL middle class 1st call 他者との比較、相対評価の競技こう上位勢と並ぶと、目を背けたくなる弱点部位が嫌ってほど分かるここに立てたことは収穫として、かなりデカい　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #workout #ジム経営

2024/12/20に公開- 指定なし

2.26%

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0

・イメチェンで蓄えた髭🧔🏾‍♂️ 意外と好評で嬉しい☺️ 髭があると顔がコケて見えにくいし、笑顔を作るのが下手な自分にとっては、笑顔を作らなくても何となく様になる感があるので良かったかなと🙋‍♂️ 永久脱毛しなくて良かった🥹 　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #workout #ジム経営

2024/12/18に公開- 指定なし

2.77%

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2

・ボディメイクコンテストは孤独な競技そう思ってた時期もありますただ同じ日に向かって死力を尽くす辛い日々も最高の瞬間も共有できる高め合える仲間がいるそれが僕の原動力であり宝です　　サマスタ愛してます　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #workout #ジム経営

2024/12/12に公開Belle Salle 渋谷日本東京都

4.72%

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8

・【感謝】今シーズン通してサポート、応援本当にありがとうございました🙇‍♂️ 支えてくれる家族、お客様、仲間、スタッフがいてくれたからこそ、力になりましたし、減量の最後も踏ん張れました！写真以外でもLINEやストーリーでアップしてくださった方々の一つ一つの言葉も力になりました！皆さん、ステージを見て、感動したと言ってくださり、自分のことの様に喜んでくれたり、悔しんでくれたり、自分は「本当に恵まれているなぁ」と改めて実感しています。幸せです☺️ この感謝を胸に、皆さんと共に過ごしていける何気ない日々に大きな幸せを感じます。こんなまとまりの無い文章で恐縮ですし、しょうもない自分ですが、こちからも引き続き仲良くしてください🥹 改めて、本当にありがとうございました✨ 　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #workout #ジム経営

2024/12/11に公開ベルサール渋谷ガーデン日本東京都

3.43%

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3

・ JAPAN PRO GRAND PRIX SPORTS MODEL middle class 1st call 最高の舞台、最高の演出、最高のメンバーこの瞬間をイメージし続けた一年間でしたここから上がる選手、下がる選手分かれ道全てはこれからの己の意志、決定、行動、選択次第　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #workout #ジム経営

2024/12/10に公開渋谷ベルサール日本東京都

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・公式写真がアップされましたので、改めて、 10/5 SUMMER STYLE AWARD 埼玉スポーツモデル部門で総合優勝いたしました！そして、 12/8 JAPAN PRO GRAND PRIX 出場します！また、みんなと同じステージに立てることが凄く楽しみ☺️ もちろん、ただ立つだけじゃなくて、しっかり狙うところ狙っていくので！よろしくお願いします🔥 p.s.この時、脚のカット出すのに必死になってるのは内緒🥹 　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #ジム経営#workout

2024/10/12に公開- 指定なし

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・今回の最終調整ざっくり紹介すると、今までは最終調整する前はドライ感を維持していたのに、最後いろいろやると浮腫むことが多かったので、コーチ @ken_workout と相談して、今回は過度なことはせず、カーボディプリート、カーボローディング無し、塩分と水分の多少の調整のみといった感じでした。体質、減量期間のPFCバランス、筋肉量、絞りなど、それらのことも考慮した最終調整になります。パンプ中も塩と水のみ摂取。結果、充分なパンプ感とドライ感でステージに立てました。みんな夢みがちな最終調整、、結局は余計なことはしないのが1番だったりするんでしょうね🥹 　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #ジム経営#workout

2024/10/11に公開- 指定なし

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・大切なお客様と☺️ 今回 @rays_gym_kawagoe のお客様が応援に来てくださいました🙇‍♂️ ステージに上がる直前まで、皆さんが会場にいらっしゃることを思うと励みになりました！自分の出番が遅い時間帯だったため、最後一緒に写真を撮れない方もいらっしゃいましたが、わざわざ遠方からお越しいただき、ありがとうございます！自分としても良い結果を皆さんにお見せできて、とても嬉しく思います！ 12/8（プロ戦）まで駆け抜けますので、これからも引き続きよろしくお願いします🥹✨ 　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #ジム経営#workout

2024/10/10に公開Rays GyM 日本埼玉県

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・スポモ絞り最低ライン …なかなか大変な世界ですが… 毎年少しずつ減量のクオリティも上がり、楽しんで絞れる様になりました☺️ 正しいボディメイク/ダイエットをお客様に伝える身として、自身の身体でしっかり証明できるトレーナーてあり続けたいと思います！　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #ジム経営#workout

2024/10/09に公開Rays GyM 日本埼玉県

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・ 10/5 @summer_style_award 埼玉 free pose minimum weight：68.2kg（当日）プロ戦までちょうど2ヶ月更にコンディション、ポージングクオリティ高めていきます　　　　 #ボディメイク #bodymake #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #フィジーク #スポーツモデル #サマスタ #サマースタイルアワード #fwj #筋トレ #肉体改造 #ジム経営#workout

2024/10/08に公開- 指定なし

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