コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順〜繋がる・繋ぐ・私を生きる〜 あさみどり会 3期 開催決定のお知らせ 昨年からasakoとみどり先生 @ohisamaruru_ の二人で 「あさみどり」という会を開催しております🍀 こちらは単発のお話会ではなく、少人数でグループを作り 月に一回zoomで繋がる場になっています。 日々感じたこと、疑問に思ったこと 嬉しかったこと、苦しかったことなどを 思い思いの言葉にして、自分と人と、繋がる時間です。 6ヶ月を共に過ごす中で、いろんな出来事が人生には訪れ そして、いろんな自分にも出会うことでしょう。 そんな人生のどんな時期、瞬間であっても 【安心して、繋がれる場所】として 大事に、共に育てたい、というのが 主催二人の共通の想いでもあります🌱 主催二人は相談業務の専門家でもありますが カウンセリングでもコーチングでもなく 『なぜだか、ほっと、いろんな自分と優しく繋がれる』 不思議な時間となるはずです😊 激動の時代の中、ゆらぎを感じている方にとっても お互いに手をとって、共に生きるを選択していける。 「あさみどり」がそんな一つの居場所になれば幸いです🤲 直観で惹かれてくださった方との ご縁や繋がりを楽しみに、お待ちしております🍀 ・・・・・・・・・ 〜繋がる・繋ぐ・私を生きる〜 あさみどり会 6ヶ月間 毎月2時間 zoomで繋がります。 グループチャットでの交流もあります。 希望者のみ、継続も可能です。（セールスはありません） ★2025年4月スタート 日程は【平日の日中・夜】相談して決定 ★1グループ3〜5名様程度予定 ★参加費 30,000円 （毎月1回 2時間 5,000円 × 6ヶ月のお値段です） ※分割や月払いも可能です ★主催 @askdesign1206 @ohisamaruru_ ★参加希望の方はDMよりメッセージをお寄せください ・・・・・・・・・ 『あさみどり』とはどんな場所？ 〜1期生＆2期生さんからいただいたお声を紹介します〜 あなたの言葉が全て正解 あなたの想いが全て正解 あなたの行動が全て正解 あなたの考えが全て正解 あなたの意識が全て正解 あなたの全てが正解な場所 ＊ 包容力のある、居心地の良い場所 温かみがあって、支え合える場所 ＊ 自分では気づけない生き方や考え方に気づける場所。 原点に戻れる場所。弱さも吐き出せる場所。 ＊ ①肩肘張らず、自然と自分とつながれる場所 ②どんな自分にもマルを出せる、許しを受け取れる場所 ③つながることが安心することを確認できる場所 ＊ ソファみたいな場所です笑 疲れて家に帰ってきて、座ったら心地いいって分かってて、眠くなるのも分かってるのに、そのままお風呂入っちゃえばいいのに、つい座りたくなっちゃう♡ ひと休み出来る心地よい場所です。 ＊ あさみどりに参加する前は どのような方とグループになって どんな感じで進んでいくのかなぁ？ と思っていましたが。 回が進む度に 同じグループになった 皆さんと出逢うのが 必然的だったのかなぁ！ と思うぐらい素敵な場所です １ヶ月の間にあった出来事や 今の感情や思っている事、悩み事などなど 話していると客観的になれたり 皆さんのお話を聞いてると 新たな気づきもあり 麻子さん、みどり先生からの アドバイスもいただける あさみどりは そっと心に寄り添ってくれて どんな感情をもっても大丈夫。 1人ではない 自分とも皆さんとも 繋がっていける とても暖かい場所です。 ＊ わたしにとって 「エネルギーが 軽くなる場所」でした ーーーー なぜそう思ったのか？ それは 「自分を観察すること」 ができたから！ 自分のことって いちばん分からない 言葉にならないモヤモヤや つもった気持ちを話す私を 毎月、定点で見つめて いっさい否定せず 変な肯定もせず そのままを伝えてくれる あさこさんとみどり先生♡ そして参加者の皆様！ え？わたしってそうなんだ！ そんなことで悩んでたんだ… こう思ってもいいんだ！ 新しい発見と このままで大丈夫だ と思わせてくれる安心感 たった２時間 お話をするだけなのに 確実に エネルギーが軽くなりました あなたがもし、 あさみどりのことを 気になっているのであれば こころの声に従って ぜひ参加してほしいなと思っています♡ ＊ 私にとってはオアシスで、原点回帰にも繋がるし、でも未来とも繋がる、ちょっと不思議な場所です。そして馴れ合いではない、居心地のよさがあるのもまた不思議だなぁと思っています。 ＊ 私にとって「あさみどり」は 人生のどんな出来事も美しく尊いんだを知れる場所だと感じました。 一日の中で体験する喜怒哀楽以外の嫉妬とか猜疑とか、あんまり見たくないと思う自分の揺らぎにもスポットライトを当てられる。 そんな自分も美しいのかぁ…って思ってもよくて、やだ〜私って腹黒〜って笑いにできる場所だなと思いました。 力を抜いて、いろんな自分を観てあげられる場所だと思いました。 ご協力くださった皆様に、こころより感謝いたします🙏 #あさみどり2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あさみどり#あさみどり2.54%260〜繋がる・繋ぐ・私を生きる〜 あさみどり会 個別体験会のお知らせ 昨年からasakoとみどり先生の二人で 継続開催している「あさみどり」🍀 春から第3期の開催を予定しておりますが、 その前に「個別体験会」を行います。 通常の「あさみどり」は少人数でグループを作り 固定メンバーで繋がる場になっていますが、 この体験会ではasakoとみどり先生と 三人でお話をすることで、より主催者二人の 雰囲気や人となりを感じていただけることと思います✨ ＊ あさみどりは、 日々感じたこと、疑問に思ったこと 嬉しかったこと、苦しかったことなどを 思い思いの言葉にして、自分と人と繋がる時間。 人生のどんな時期、瞬間であっても 【ほっと安心して、繋がれる場所】として 大事に、共に育てたい、というのが 主催二人の共通の想いでもあります🤲 主催二人は相談業務の専門家でもありますが、 カウンセリングでもコーチングでもなく なぜだか、ほっと自分と優しく繋がれる 不思議な時間となるはずです😊 激動の時代の中、今ゆらぎを感じている方にとっても 「あさみどり」が一つの居場所になれば幸いです。 直観で惹かれてくださった方との ご縁や繋がりを楽しみに、お待ちしております🍀 ・・・・・・・・・ 〜繋がる・繋ぐ・私を生きる〜 あさみどり会 ★2025年3月／オンラインzoomにて 日程は【平日の日中・夜】相談して決定 ★asako、みどり先生と”あなた”の三人の場です @askdesign1206 @ohisamaruru_ ★60分 6,000円 あさみどり1期生・2期生の方は5,000円 ★参加希望の方はDMよりメッセージをお寄せください ※その後のあさみどりを受けるかどうかは 今はそっと脇に置いておいて、 気軽にお越しいただけたらと思います。 セールスもございませんのでご安心ください。 今後のあさみどりへのご要望などは お聞かせいただけますと嬉しいです♩ ・・・・・・・・・ 『あさみどり』とはどんな場所？ 〜お寄せいただいたお声を紹介します〜 ＊ 自分では気づけない生き方や考え方に気づける場所。 原点に戻れる場所。弱さも吐き出せる場所。 ＊ ①肩肘張らず、自然と自分とつながれる場所 ②どんな自分にもマルを出せる、許しを受け取れる場所 ③つながることが安心することを確認できる場所 ＊ ソファみたいな場所です笑 疲れて家に帰ってきて、座ったら心地いいって分かってて、眠くなるのも分かってるのに、そのままお風呂入っちゃえばいいのに、つい座りたくなっちゃう♡ ひと休み出来る心地よい場所です。 ＊ お日様がポカポカと包み込む空間 言葉ひとつひとつに灯りがともる そのひとつひとつが重なり 新たな灯りが内側に拡がる その灯りが体を包み込み弾ける 弾けた灯りが全てに紡いでいく とっても抽象的になったけど、あさこさんとみどり先生の大切な場所なので、この言葉が分かる人にと思い、あえてこうしてみました。 ＊ あさみどりに参加する前は どのような方とグループになって どんな感じで進んでいくのかなぁ？ と思っていましたが。 回が進む度に 同じグループになった 皆さんと出逢うのが 必然的だったのかなぁ！ と思うぐらい素敵な場所です １ヶ月の間にあった出来事や 今の感情や思っている事、悩み事などなど 話していると客観的になれたり 皆さんのお話を聞いてると 新たな気づきもあり 麻子さん、みどり先生からの アドバイスもいただける あさみどりは そっと心に寄り添ってくれて どんな感情をもっても大丈夫。 1人ではない 自分とも皆さんとも 繋がっていける とても暖かい場所です。 ＊ わたしにとって 「エネルギーが 軽くなる場所」でした ーーーー なぜそう思ったのか？ それは 「自分を観察すること」 ができたから！ 自分のことって いちばん分からない 言葉にならないモヤモヤや つもった気持ちを話す私を 毎月、定点で見つめて いっさい否定せず 変な肯定もせず そのままを伝えてくれる あさこさんとみどり先生♡ そして参加者の皆様！ え？わたしってそうなんだ！ そんなことで悩んでたんだ… こう思ってもいいんだ！ 新しい発見と このままで大丈夫だ と思わせてくれる安心感 たった２時間 お話をするだけなのに 確実に エネルギーが軽くなりました あなたがもし、 あさみどりのことを 気になっているのであれば こころの声に従って ぜひ参加してほしいなと思っています♡ ＊ 私にとってはオアシスで、原点回帰にも繋がるし、でも未来とも繋がる、ちょっと不思議な場所です。そして馴れ合いではない、居心地のよさがあるのもまた不思議だなぁと思っています。 ご協力くださった皆様に、こころより感謝いたします🙏 #あさみどり2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あさみどり#あさみどり3.03%301『ふたたび、私と出逢う 人生のお守りシート創作WS』💐✨ やってみた動画その② 〜あやかのヨガ数秘答え合わせ編〜 このWSは簡単な質問に答えていくだけで、不思議と 自分の内側に眠っている本質的な”答え”に 辿り着ける、全5回の特別なWSです。 WSで一緒に見つけていく5項目を通して 自分を知る・気がつくプロセスに、 合いの手として生年月日から自分を紐解く 『ヨガ数秘』も取り入れています✨ 今回はあやかちゃんの『魅了するエネルギー』を ヨガ数秘で答え合わせしてみた様子をお届けします♩ ＊ あやかちゃんの魅了エネルギーは、ワークを通して 『日常のベースや世間の決まりごと、基準などを経験しつつ 自分の内なるものと、その基準との葛藤を超えて 自分を愛して表現している姿』 と表現されました✨ （ここまで綿密に文章化されているのが、さすがー！！） ヨガ数秘であやかちゃんを紐解いてみると、 ばっちり『世の中の決まり事や基準』がベースにありつつ 地頭の良さや直観力も高く（それゆえの悩みもありながら） スピリチュアルな流れも受けている方です🤗 自分を愛し、表現し、そして人とも互いに表現をしながら『繋がり』を築く方なのだなと数秘からも感じられました✨ WSでは、 自分の奥に眠る価値観を呼び起こし明確にすることで、 一生モノの守りシートを作成することがゴールですが こんな風に、合いの手のヨガ数秘もぜひお楽しみくださいね♩ ＊ 『ふたたび、私と出逢う 人生のお守りシート創作WS』では ・人生ストーリー ・出逢いをひきよせる時 ・魅了するエネルギー ・付加価値がつく瞬間 ・芯から燃える情熱 の5つの項目をじっくり行います♩ 全5項目を1つのシートにまとめていくことで、 最後には【生涯使える人生のお守りシート】が完成します！！✨ ⭐️WSの詳細はTOPリンク/ ハイライト『お守りWS』からどうぞ♩2025/01/05に公開- 指定なし3.03%310『ふたたび、私と出逢う 人生のお守りシート創作WS』💐✨ やってみた動画その① 〜asakoの魅了エネルギー体験談〜 簡単な質問に答えていくだけで、不思議と 自分の内側に眠っている本質的な”答え”に 辿り着ける、全5回の特別WSです。 WSで一緒に見つけていく5項目を通して 自分を知る・気がつけることはもちろん、 そのまますぐにお仕事にも役立てられる内容が満載✨ asakoが、『魅了するエネルギー』のワークを やってみた様子をお届けします♩ 動画は、あやかちゃんから何のテーマに関連するのかは わからないまま質問をもらって、 答えを考えてみたところから始まります！ ＊ 私が（テーマを知らずに）作ったフレーズが 『人を魅了するエネルギー』の部分でした。 魅了するエネルギーは、相手が自分に 興味を持ったところからさらに一歩進んで、 「もっと知りたい！」と思ってくれる時や お互いに惹かれあい、深い関係に変わっていく時のトリガー。 これが私の場合は簡単にいうと 『安心を与える時』でした。 言われてみれば、思い当たる節がたくさん… なのですが！！ これがまた面白いのが、最初から 「相手はasakoさんのどこに惹かれてくれたと思う？」 と聞かれていたのならば、 私は全然違う答えを言っていたんです！！ （詳しくは動画にて♩） いや〜ほんとにここがズレてるとね、 お仕事の場合は特に、ズレた自分を魅せたり 在ろうと頑張っちゃうポイントです。笑 逆に言えば、知っておくことで、 自分をこんな風に表現したり活かしていいんだと 大きな自信をくれる要素ですね♩ 私も今回再認識できたことが大きかったです！ そして他の4項目とも、どう繋がっていくのかも より一層楽しみになりました。 自分を知るってめちゃくちゃ楽しい！！✨ ＊ 『ふたたび、私と出逢う 人生のお守りシート創作WS』では ・人生ストーリー ・出逢いをひきよせる時 ・魅了するエネルギー ・付加価値がつく瞬間 ・芯から燃える情熱 の5つの項目をじっくり行います♩ 全5項目を1つのシートにまとめていくことで、 最後には【生涯使える人生のお守りシート】が完成します！！✨ ⭐️WSの詳細はTOPリンク/ ハイライト『お守りWS』からどうぞ♩2025/01/02に公開- 指定なし4.1%420新年あけましておめでとうございます✨ 2025年がどんな一年になりそうか 感じ取るもの、数秘や天体からのメッセージ、 そして地球と未来への祈りを込めて🤲 今年もいろいろ動きそうですが 世の中がどう在っても、自分の心はまっすぐに 芯を持ちながらも、まるくやわらかく生きたいものです。 たくさん笑って、日々の幸せと喜びを大事にしたいな。 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします😊2025/01/01に公開- 指定なし3.71%380【もう一度、自分に感動しよう】 先日インスタライブでも内容をご紹介した通り、 あやかちゃんとコラボWSを開催します🤲 その名も、 『ふたたび、私と出逢う 人生のお守りシート創作WS』💐✨ @aoa.o2020 @askdesign1206 簡単な質問に答えていくだけで、 自分の内側に眠っている本質的な”答え”に 辿り着ける、全五回の特別WSです。 WSで一緒に見つけていく5項目では 自己理解を深められることはもちろん、 お仕事にも役立てられる内容が満載です✨ ・・・・ 1.人生ストーリー →自分自身の人生への理想の価値観を知る。 ヒーローズジャーニーのように、人生で無意識に繰り返しているストーリーの、根っこに気が付けるかも？ 2.出逢いをひきよせる時 →お互いに『この人と仲良くなりたい』と思える時は 一体何がトリガーになっているのか？ またどんな時に人を惹きつけるのかを知れるので、 集客やブランディングにも役立てられます。 3.魅了するエネルギー →お互いに惹かれあい、深い関係に変わっていく時のトリガー。 より深い部分の自己表現や、自分が無意識に考えていることに気が付きます。 4.付加価値がつく瞬間 →なぜ自分が「それ」に深く惹かれたり または相手が惹かれてくれたのか。 自分のピントや軸、どこに焦点を当てて購買意欲が湧くかなどの理解が深まります。 5. 芯から燃える情熱 →自分自身が高揚するポイントや、 「どうしてもやってしまう」ことのモチベーションの源泉を 理解していきます。お仕事にも、ぜひ活かしたい要素。 ⭐️全5項目を1つのシートにまとめていくことで、 最後には【生涯使える人生のお守りシート】が完成します！！✨ ・・・・ ー 私にとっての「正解」は、実は 親や世間からもたらされた、育まれた価値観かも？ じゃあ、本当に私がしたいことや 望んでいることって一体何なんだろう？ そう悩む方がここ最近、急増しているように 感じています。 でもこういった自己探究は自分一人ではなかなk 深められないのも事実。 蓋をしている部分を見るようで、 なんだか怖い…痛い思いはしたくない… という葛藤もわかります。 ですがこのWSのおすすめポイントは 『ゆるっと』『あら…そうだったの…？』と ごく自然に、抵抗もなく、答えが出せることです😊 実はこのワーク、コラボ相手のあやかちゃんは 2021年、2023年にもやってみたらしいのですが… 当時と今では、やっていることも環境も全然違うのに いつも大体同じニュアンスの言葉になるというのが これまた不思議〜！！ （詳しくはライブを聞いてみてくださいね♩） ということで、私自身もWSを行って 眠らせていたり、言葉に仕切れなかった ”わたし”の価値観を取り戻すことを楽しみにしています。 ぜひ一緒に和気藹々と楽しみましょう♩ ＊ 『ふたたび、私と出逢う 人生のお守りシート創作WS』 定員４名さま → 満員御礼 1回2時間×5回 3ヶ月 参加費：48,000円 ★2025年1月スタート 1月下旬 1回 2月 2回 3月 2回 参加者間で、平日日中（10〜16時の間）でスケジュールを決めていきます。 出れない時はアーカイブでもOK！ こんな方におすすめです！ ・悶々とした日々に終止符を打ちたい ・心が動く体験をしたい ・自分の気持ちにワクワクしたい ・自分の想いを見える化したい ・自分の言葉で表現したい ・望む方へとシフトしたい ・今の生活や仕事にも潤いがほしい ・これからの方向性の指針がほしい ・これからの人生のお守りがほしい ＊ 参加希望の方は、TOPリンクからぜひお待ちしております！ #自分を知る2024/12/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を知る#自分を知る3.42%341＼来年のテーマと過ごし方が分かる／ 【ヨガ数秘×誕生色数 特別セッション】 受付のお知らせ ヨガ数秘と誕生色数（ホロスコープ）をベースに あなた個人の来年のテーマや 月毎に流れるエネルギーの性質をお伝えします♡ 人は誰しも目には見えない独自のリズムの中に生きており、 無自覚に影響を受けています。 今年はどんな意味を持つ一年だったのか。 また来年は、どんな年になる可能性が秘められているのか？ 世界の流れとご自身の流れを掛け合わせてお伝えします。 昨年も受けてくださった方々から 「びっくりするくらい流れが当てはまっていた」 「いつ行動するか迷った時の指針になった」 「流れを知っていたので色んな調整が出来た」 というお声をたくさんいただいております。 私も手帳に書き留めて、フルに活用をしています♡ ・・・・・ 【ヨガ数秘×誕生色数 特別セッション】 ♡2024年の振り返り ♡2025年の世界のテーマ ♡2025年のあなたのテーマ ♡2025年の上半期の流れと月毎メッセージ ♡今気になること、ひとつリーディング の5点をお伝えするオリジナルセッションです✨ ⭐️個別セッション60分 8,800円 ⭐️あなただけの鑑定書付き（データ配布） ※Zoomを使用して行います ・・・・・ こんな方にオススメの内容です ♡今年の振り返りと答え合わせがしたい ♡来年の過ごし方の参考にしたい ♡個別で今後の流れを知りたい ♡自分だけのメッセージを受け取りたい ♡個別セッションを受けてみたい セッション期間は先着順で 12月〜1月末のうちお好きな日時でご相談可能✨ 世界的にもエネルギーの大きな転換期を迎えている今、 年内最後の大締めにも、来年のお楽しみにも ぜひご利用ください♡ ⭐️お申し込みはDMより受付中 『特別セッションを受けたい』とご連絡ください☺️ #流れを知る #2025年 #ヨガ数秘2024/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/流れを知る#流れを知るhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025年#2025年https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ数秘#ヨガ数秘3.71%380いろんなことをやっているからか、 特に私のことをよく知らない方から 「メンタル強そう」ってたまに言われます。 （これってディスられてますかね？笑） 昔は豆腐メンタルすぎて よく泣き、よく寝込んで、どよーんとしていました。 今は当時に比べたら、だいぶ打たれ強くなりましたが 何事にも動じなくなったわけでは決してなく。 予期せぬ自体にはしっっかり動揺もするし 今でも新しいことを始める時はすごく怖いです。 コンフォートソーンをぶち抜く時って ぞわぞわするし、謎の孤独感も感じる。 こんな怖い思いするならやめようかなって思うことも多々。 そもそも変化しようとすると、人の作用として ホメオスタシス（恒常性）が働いて 居心地が悪くなるのは当たり前の作用ですが、 昔は「胸騒ぎするのは、やめた方がいいサインかな」と 置き換えたりして やらずに逃げてきたこともあります。 そして、人からの期待に応えられないことも怖い。 勝手に、出来る自分で在ろうとしちゃって でも無理もして、それでも実力は足りず、 一人で勝手に物事を複雑にしてしまったことも多々。 それでも『やる』を選択できるようになったのは 【皆が同じように緊張したり失敗したりドキドキするんだ】 と知れたことが大きいです。 特に、何億とか稼いでいる社長さんとか 私から見たりすごい世界で活躍している方でも 同じように悩み、【しっかりと怖さを持っている】ことを 知れたのは、とっても大きかった。 しかも、 「え、あなただったら絶対大丈夫だし、余裕でしょ！」 と思えるようなことでも（！） でも、彼らはやるんだな。 【怖いという気持ちと、やるかやらないかは別問題】 なのだから。 ちなみに今の私は、絶賛ザワザワ中です。 「そんなこと言ってるけど 結局は、やるって決めてるんでしょ？」と いう私もいるし、確かに、そうなんですけど… でも「怖いなぁ」って思える自分も 素直に受け止めるようにしています。 きっと変化に対応できる人ほど 人生をしなやかに生きていく 柔軟性を身につけていく。 あとは程よい、自分への諦めと受け入れ。 これ大事ですね。笑 そうやってまた成長していきたいと願う 私がいます🤲 #挑戦2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦2.93%291私にとっての『デザイン』とは 『祈りとエール』という表現が一番しっくりきます。 特に、私自身が起業初期の時にした経験は 大きな学びを与えてくれました。 当時は身近な人に自分からお願いして なんとかお仕事をいただいていた状態でした。 仕事を紹介してくれる方はいましたが いつまでも、おんぶに抱っこというわけにもいかず 自力で集客をしてみましたが 申し込みはおろか、反応も全くなく。 誰にも必要とされてないのかな…って 自信を喪失していました。 自分がやりたいと思えたことが、 『人に必要とされないこと』ほど 自信を失ったり、虚しくなることはなく、 もう何度も辞めてしまおうって、思いました。 でも振り返ってみると、単純に 『伝わっていなかった・届けられていなかった』 ことが大きかったなと思います。 認知され、サービスと共に想いも含めて 『ちゃんと伝えられている』手応えを感じ始めてから ご注文をいただけるようになりました。 その経験から 『お客様の代わりに、商品やサービスはもちろん お客様ご自身の魅力や想いまでも 一緒に届けていく。 そんなお手伝いができるデザイナーになること』 がaskDesignのゴールになり その想いやスタンスは今も変わっていません。 人は一人でも、理解してくれて 応援してくれる人がいれば、強くなれます。 私もそうでした。 おかげさまで、私もお客様から感謝の言葉をいただき 支えられ、強くなれました。 そういう意味では、私が仕事をする意義を持てたのは お客様に出会えてから、でした。 『私にはちゃんとあなたの想いや願いが 伝わっています。 大丈夫。 胸をはって、お伝えしてくださいね。 必要な人の元へ、届きますように。』 そんな想いと共に、今日もデザインをしています。 デザイナーは いちばんのお客様のファンやサポーターになれる そんなお仕事です。 ※現在デザインの提供メニューを整理中です 近日中の発表をお待ちください #世界観デザイン #フリーデザイナー #デザイン2024/11/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界観デザイン#世界観デザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーデザイナー#フリーデザイナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザイン#デザイン4.1%420もう1ヶ月近く前の振り返り投稿になります🙏 NPO法人 女性起業相談室 STEPさまから機会をいただき、 名取市協働提案事業のセミナー講師を務めました。 @mn_npo2022 セミナーのテーマは 「起業の進め方・考え方を学ぼう」 起業初期の方や、これから起業（プチ起業や副業）の 一歩を踏み出したい方に向けて どのような進め方や考え方が必要になるかを お伝えする内容でした。 今回は参加者の方のご状況も、職種も様々だったこともあり 『考え方』に寄った展開でお伝えしました。 もしかしたら 『具体的に何をどうやれば売れるか教えて欲しかった』 という方もいらっしゃったかもしれませんが、 『考え方』が私は何よりも大事だと思っています。 プラットフォームもめまぐるしく進化していくこの時代で 小手先の『やり方』だけで進めていくことは限界があると、 私も体感しているからです。 でもどんな時代でも変わらないのは お金は人を経由して巡るということ。 そしてあくまでお金はツールであるということ。 人との繋がり方や、自分の在り方を見ずして得る 一時的な豊かさは長続きはしません。 起業は誰にでも出来るとは私は思いませんし 人には全く見せることのない苦労も沢山ありますが 考え、実行し、継続する力を身につけていけば 必ず、誰かに届く日は来ます。 そして起業は、周りからは『やりなさい』と 言われるものでもないんです。笑 『やったらいいのに』とは言われますが、 やらなくても怒られないし、 やらなくても迷惑もかけない。 大変なこともありますが、それでも『やりたい』と思えた そのご自身の声を大事に、 自分のためならず、誰かや世のためになると信じて カタチにして頂きたいと思っています。 またアンケートでは、励みになるようなお声を沢山頂き 本当にありがとうございました😊✨ #起業2024/11/05に公開名取市文化会館 日本 宮城県https://www.instagram.com/explore/tags/起業#起業4.3%440【毎年恒例のワークショップ⭐️】 airiさん @airicrown.927 と毎年コラボ開催している 『ビジョンボードワークショップ』 今年も開催します❣️ ⭐️ビジョンボードとは？ 自分のビジョンを可視化したボードのこと。 脳科学の視点では、 作ったボードを眺め潜在意識に定着させることで 自然とビジョンへの意識が定まり、 夢や願望を達成・叶いやすくさせる効果もあります。 このワークショップのポイントは、 1回目にワークが入るところです✨ ホロスコープ鑑定士、メンタルコーチ、 知育玩具クリエイターでもある airiさんのパートでは 来年の天体の動きに基づいたワーク、 私のパートでは毎年テーマを変えて 心理学などをベースにした 願望引き出しワークをご用意しています✨ 制作に入る前にワークをやることで よりご自身の価値観を深掘りして、 テーマを定めてビジョンボードを作れるようになります⭐️ ・・・・・・・・・ 想いをカタチにする ビジョンボードワークショップ 2024-2025 ★開催内容（全3回） 1日目【WS編】 11月26日(火)10-12時 ※時間内に制作は行いません。 制作は2回目のシェア編までに各々で行います。 作り方は自由！！ web上で作っても紙に貼ってもなんでもOKです👌 2日目【シェア編】 12月10日(火)10-12時 ＋ 2025年の6.7月にも半年の 振り返り＆シェア会を行います✨ ★オンライン開催／定員8名さま ★参加費 全3回で8,800円 ★参加希望の方はDMよりメッセージをお寄せください ★主催 @askdesign1206 @airicrown.927 ーーーーーーーーーー Asako @askdesign1206 からのコメント ビジョンボードはairiさんと2021年からWSを始め、今回の制作で4度目となります。 見返してみると、不思議なことに実現している内容が多く、こうして年に一度でも自分と向き合い、考え、「カタチにしてみること」の効果も体感しています。 価値観も生き方も多様性を増していく、今だからこそ。 「自分にとっての」幸せとは？喜びとは？軸とは何か？ そんな部分に向き合えるワークをご用意してお待ちしております！ ＊ airi @airicrown.927からのコメント 2025年は大変革の年と言われています。 毎年、このビジョンボードWSでは、ホロスコープの観点から見る翌年の予測をお伝えしていますが、『ビジョンを組む上でとても参考になる』と大変好評です。 2025年バージョンも、星の動きをお伝えし、それをヒントにビジョンを組む上でのいくつかのワークをしていただきます。ワークに取り組みながら、世の中の星の動きに合わせたビジョンを組むことで、日々の時間がどんどん濃厚になっていくはず☆ 大変革の年をどう生きていくか？ 今このタイミングから準備していけるよう、一緒に取り組んでいきましょう!! ＊ ぜひ一緒に、楽しみながら 想いをカタチにしていきましょう✨ 皆様のご参加を心よりお待ちしております。 #ビジョンボード #ビジョンボード作り #ビジョンボードワークショップ2024/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョンボード#ビジョンボードhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョンボード作り#ビジョンボード作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビジョンボードワークショップ#ビジョンボードワークショップ1.86%190【デザインに想いは不要と言われた時代】 『想いを伝えるデザイナー』という肩書きで スタートした2017年頃。 名刺やチラシなどをただ作成するだけではなく デザインで『想いを表現する』ことをテーマにしたaskDesignは、業界では珍しいスタイルでした。 当時は『ブランディング』という言葉も使われ始めた頃で デザインのオリジナリティはそこまで重要視されず、 名刺もHPも「機能を満たしていればいい」という感じでした。 今ほどSNSも盛んではなかったし （インスタも一枚しか投稿できなかった時代） キャンバもメジャーではなかったので、 まだデザインでの差別化や 見せ方はさほど重要視されていなかったのです。 『たかが名刺。たかがヘッダー。』 自分用に作っているだけでなんか特別感がある。 そんな時代でした。 活動領域であったアメブロやSNSや デザイン事務所などかなりの数をリサーチしましたが 売りは、まず納期や価格や機能性。 『想いをカタチにする』というより 『仕事をカタチにする』ことが最優先で （そこはもちろん今でも変わらず大事なのですが） どちらかというと簡易なデザインが多かったように思います。 そういった時代背景から、 私のような個人のデザイナーが デザイン自体に価値をつけていくことは 容易ではありませんでした。 「◯日までに安価で作ってくれるなら誰でもいい」 という声は非常によく聞きましたし デザインにこだわりは無い代わりに 安い金額で、即納を求められもしました。 askDesignのヒアリングに2時間をかけるスタイルも 「ヘッダーごときに、 そんなにこだわってまで作る必要はないから」と 理解も時間も頂けず、クローズした案件もありました。 仕事は仕事。デザインは使い捨て。 ブランディングは魅せ方。 生身の自分の想いなんて、それとは関係ない。 そういう考えもあることと、思います。 でも私は、仕事の想いやペルソナは人それぞれ違うのに 同じ業種の人は同じような雰囲気のデザインを使うことや 集客の入口となるデザインに、ファッションやメイク同様 「その人らしさ」や「オリジナリティ」が 感じられないことが不思議で仕方がなかったのです。 人は見た目が9割。 デザインの印象で、与える印象も期待値も 引き寄せるお客様の質も変わります。 そこで私がとった行動は 『デザインに想いを乗せることは、どんな意味があるのか』 『オリジナルデザインとブランディングの重要性』 を発信し続けました。 その結果、共感してくださった方からオーダーを頂き また実際に納品した制作物を通して、お客様から 「想いが近しい方がお客様になってくれた」 「世界観が出て仕事のモチベーションがかなり違う」など 嬉しいお声をいただき、そこから口コミが広がりました。 （それからブログが非常にパクられたりもしました🤫） 現在は時代の変化もあって 魅せるデザインや差別化やオリジナリティも重要視され デザイナーに求められる内容も、AIが進化してから またひとつ変わっていくようにも感じられますが askDesignは7年前と変わらないスタイルを貫いています。 まだ世の中に必要とはされていない、 もしくは認知されていないけれど 自分にとっての『絶対的な価値』があるのなら そこを伝えてみる。届けてみる。 分かってもらうための発信を考える。 もちろん商品として、フィードバックを受けたり 改善・改良をしていくことも必要ですが そうやって新しい仕事やサービスの スタイルを生み出す機会が、起業にはあるのです。 先駆者は孤独ですが、 それがまだ見ぬ『誰かのため』になると信じられるのなら 想いを貫いて、カタチにして見せてほしいと 私は思います。 #デザイナー #デザイン #想いを伝えるデザイナー #起業女子 #起業女子サポート2024/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザイナー#デザイナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザイン#デザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/想いを伝えるデザイナー#想いを伝えるデザイナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子サポート#起業女子サポート4.3%404【askDesignの現在の集客方法】 本題に入る前に、なぜこのことについて触れたかというと 講師業もやらせていただいている中で SNSの発信などについてもレクチャーをしているのですが 毎回『私って説得力ないよなぁ』と感じています💦💦 起業当初はアメブロを週5日は更新を目標に 数年書き続けていましたし このインスタも投稿していたのですが… 今はご覧の通りの更新頻度で、まとまりもなく… お手本になれていないなぁと反省しているのですが それでも お仕事は途切れることなく、いただいております🙇♀️ では一体何をしてるの？現在どう集客しているの？の 回答ですが【何もしていない】のが正直な答えになります。 顧客様やコンサルの生徒さんから デザインの修正やアップデートや新規作成や 相談セッションをご利用いただいたり 稀にインスタからご連絡いただくこともありますが ご紹介と口コミがほとんどで、 大事な仲間や生徒さんやクライアントさんを ご紹介いただけることを本当にありがたく思っております。 【目の前のお客様を大事にすること】 ここは起業初期から変わらない想いですが 【目の前のお客様に、真摯に対応し、ベストを尽くす】 もしかしたらこれこそが、表現は難しいですが 私が今やっている唯一の集客方法かもしれません。 もちろん、実績もコネも0からスタートした私が 今の自分になるためには 起業初期のがむしゃらな活動と頑張りもあり、 お客様と作ってきた『制作実績』や 生徒さんと歩んできた日々で重ねてきた『経験』が 後押しや底支えをしてくれているとも感じています。 とはいえ、せっかくご紹介いただいても 私があんまりにも更新していない＆まとまりがないために 紹介された方もいろいろと、不安になりますよね。 メニューは何がある？いくらなの？どういう流れ？ 今受付してるの？などなど…💦 ですので少しずつこのアカウントも お客様目線に立って整理していきたいと思います。 あと、出会うお客様や生徒さんがあまりに素敵なので ふたたび制作実績なども合わせて みなさまに紹介をしていきたいなと思います✨ これからもこのアカウントをよろしくお願いいたします🙇♀️ #デザイナー #起業コンサル #ブランディングデザイン #ブランディングコンサル #ブランディングコンサルタント2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デザイナー#デザイナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/起業コンサル#起業コンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディングデザイン#ブランディングデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディングコンサル#ブランディングコンサルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブランディングコンサルタント#ブランディングコンサルタント3.71%380NPO法人 女性起業相談室 STEPさまから機会をいただき 名取市協働提案事業のセミナー講師を務めます✨ @mn_npo2022 セミナーのテーマは 「起業の進め方・考え方を学ぼう」 起業初期の方や、 これから起業（プチ起業や副業）の一歩を踏み出したい方に どのような進め方や考え方が必要になるかを お伝えできればと思います。 セミナー後の「ゆるっと交流会」には私も参加しますので 情報交換など交流を深める場にできればと思います🍀 みなさまのご参加をお待ちしております✨ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 【日時】 10/10(木) 第一部(セミナー) 10:00～11:00 第二部(交流会) 11:30〜12:30 【場所】 名取市文化会館 小ホール 【参加費】 無料 【申込方法】 事前申込制 @mn_npo2022 トップリンクよりお申し込みいただけます 【対象者】 ・名取市内に在住または通勤通学されている、 起業に興味がある女性(起業するしないは問いません) ・起業を考えている、起業している女性 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ #名取市 #名取市イベント #個人事業主 #起業女子 #起業準備2024/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/名取市#名取市https://www.instagram.com/explore/tags/名取市イベント#名取市イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/個人事業主#個人事業主https://www.instagram.com/explore/tags/起業女子#起業女子https://www.instagram.com/explore/tags/起業準備#起業準備3.61%370【オンラインでお話ししましょう☺️】 Lively Talkのホストデビューします♩ ホスト名はそのまんま『asako』です！ @livelytalk topリンク→ライブリートーク から覗くことができます✨ （会員登録後に ⭐︎気になる 登録していただけると大変励みになります！） ⭐️LivelyTalk（ライブリートーク）とは？ LivelyTalkは誰かと話したい時に、 オンラインで会話を楽しんだり、 話を聴いてもらってポジティブな気持ちになる価値を 提供しているサービスです。 LivelyTalkは、ホストのいる部屋を自分で選んで Talkを開始するスタイル。 ホストは、コーチング、カウンセリング、コンサルタント、オンラインスナックのママ、人生相談、など 「聴く」を活かして活躍する様々なジャンルの方々が集結。 ホストは厳選な審査を通過した方々のみなので、 安心してご利用いただけます✨ ⭐️LivelyTalkは1分単位でのポイント設定になっています。 長時間はもちろん10分など短時間での使い方もできます！ ⭐️運営の株式会社Livelyは 大学や自治体からの支援を受けているベンチャー企業です。 受賞歴・採択実績 * 内閣官房孤独・孤立対策官民連携プラットフォーム会員企業 * ワークデザインアワード2023 プロダクト部門賞受賞 * 神奈川ビジネスオーディション2023特別賞 * 横浜市スタートアップ社会実装推進事業採択企業 * 神奈川SDGsパートナー企業 * 神奈川県立保険福祉大学発ベンチャー認定企業 など （一部公式サイトより抜粋） ＊ これまでzoomを利用して1時間単位、事前予約で セッションやカウンセリングをご案内していましたが 『数十分とか、ちょっとだけ話したい』 『飛び込みでその日の自分のタイミングで繋ぎたい』 という時にライブリーをご利用いただくことで これまで以上にもっと気軽に私と繋がっていただけます♩ 私は主に事務作業やデザインの制作時間、隙間時間など 昼夜問わず繋げられる時にルームをオープンし、 待機をする予定ですのでぜひ気軽に遊びに来てください☺️ トークルームの内容や人数によって1分あたりの価格 （消費ポイント）が異なりますがリクエスト開催も可能です！ ※ライブリートーク自体は『聴くコミュニケーション』を 大事にする場所のため、ご利用の趣旨が異なる場合は通常のオンラインセッションのご案内になる場合があります。 こんな使い方してもいいの？など ご不明な点はお気軽にDMでお問い合わせください💛 またライブリーには多種多様な素敵なホストがいますので ぜひライブリー自体を周遊して ご自身にあったホストを選んでいただくこともオススメ♩ 今後はぜひライブリートークも併せてご利用ください✨ #ライブリートーク #ライブリートークホスト #聴くコミュニケーション #アクティブリスニング2024/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライブリートーク#ライブリートークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライブリートークホスト#ライブリートークホストhttps://www.instagram.com/explore/tags/聴くコミュニケーション#聴くコミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクティブリスニング#アクティブリスニング2.73%280＼下半期のテーマと過ごし方が分かる／ 【ヨガ数秘×誕生色数 特別セッション】 受付のお知らせ🤲 早いもので、今月で2024年の折り返し地点となりました。 上半期に引き続き、下半期も 特別セッションを受付いたします🌛 人は誰しも目には見えない独自のリズムの中に生きており、 無自覚に影響を受けています。 今年はどんな意味を持つ一年で、 今はどんな流れの渦中にいるのか？ ヨガ数秘と誕生色数（ホロスコープ）をベースに 世界の流れとご自身の流れを掛け合わせ あなただけの特別なメッセージをお伝えします☺️ 毎回受けてくださった方々から 「びっくりするくらい流れが当てはまっていた」 「いつ行動するか迷った時の指針になった」 「流れを知っていたので色んな調整が出来た」 というお声をたくさんいただいております。 私も手帳に書き留めて、フルに活用をしています✨ ・・・・・ 【ヨガ数秘×誕生色数 特別セッション】 ⭐️リピーター様 60分 5,500円 （2024年上半期にセッションを受けてくださった方） ♡上半期の振り返り ♡下半期の流れと月毎メッセージ をお伝えします✨ ⭐️ご新規様 60分 8,800円 ♡2024年のあなたのテーマ ♡下半期の流れと月毎メッセージ をお伝えします✨ どちらの方にも 🎁下半期の月毎メッセージミニ鑑定書（データ配布） をプレゼント ※Zoomを使用して行います ・・・・・ こんな方にオススメの内容です ♡上半期の振り返りと答え合わせがしたい ♡下半期の過ごし方の参考にしたい ♡個別で今後の流れを知りたい ♡自分だけのメッセージを受け取りたい ♡個別セッションを受けてみたい セッション期間は先着順で、 お好きな日時（平日土日祝問わず9〜21時）でご相談可能✨ 宇宙の大きな転換期を迎えている今、 ご自身の今後の指針を決めるためにも ぜひこの機会をご利用ください。 ⭐️お申し込みはDMより受付中 『特別セッションを受けたい』とご連絡ください☺️ #流れに乗る #ヨガ数秘2024/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/流れに乗る#流れに乗るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ数秘#ヨガ数秘4.1%420この前の満月の頃🌕 ちょうど同じ日にお話しした方々に同じことを言われた 『私には夢がないってことに気が付かされた』 夢があるかないかが良い悪いでもないけれど 確かにここ最近の私は確かに 臆せず色んな人に夢を話してるかもしれないです。 私の夢はこれまでもストーリーズにもあげてきたけれど すごく日常的でシンプルだと思う、だけど それが今の社会では残念ながら難しいみたい。 朝目が覚めた時に1日の始まりに感謝をし 太陽の光を浴びて深呼吸をして 自然のものでごはんをいただいて🍅🥚 動物のお世話をしたり🐓 花に水やりをしたりしながら 好きな人たちと穏やかに暮らす 大事な人たち同士が心で繋がれる安心な場所で 誰の子供というものも誰の親というものも 特別な括りはない人たちと暮らす 自分より小さい年齢の友達がいたり はたまた人生の大先輩の友達がいたりしながら その日その時の遊びと会話を楽しみ おのおの自分の得意と好きなことをやり それが人によっては仕事というものになる （私は人と話すのと物作りが好きだから そういう役目がいいなぁ） 夕暮れになったら音楽をかけながら 美味しいお酒を飲んだりして 今日も1日を過ごせたことに感謝をして 焚き火を囲んで星を見上げる 山や海や花や田んぼや季節ごとの景色を楽しみ 日本の暦にならって行事を行い 少し休みたくなったら 元気になるまでゆっくりすればよし 遊びたくなったら遊べばよし 歌いたければ歌えばよし 踊りたければ踊ればよし 日本や他の国々に同じような場所があると聞けば その土地に行ってみて触れ合ったりもする そういう世界に私は住んでみたい🌏 小学校の頃のマンションの夏祭りの思い出 住民も近隣の方も来て 大人も子供も関係なく遊んではしゃぎ 今日がずっと続けばいいのにって私は本気で思っていた 『あぁいう』時間が特別なものではなくて 誰にとっても訪れる社会があったらいいなと思う。 そして実現するのをこの目で見てみたいと思うのです。 生きているうちに叶えられるかどうかとか 現実的にはどうとか そういう苦しさや執着で夢を見るのではなくて まず、自由に夢を自分に持つことを許してあげたい。 人生の選択で右か左かを選ぶ時には 私の中ではこの夢が基準になって選択をするし いきなり究極の夢を叶えられなくても 今の私にできることを部分的にでもやっていきたい だからこその私にとってはの ライフワークである網地島ヨガリトリートも #あさみどり も すべては大きな夢の一部をやらせてもらっているし 日頃のお仕事のデザインもカウンセリングも 同じものにつながっていることをしている 人生はシンプルに好きなものを射止めたい たまに寄り道することもありながら。 木星が双子座に移動してこれから世の中加速していく中で みんなに自分にとっての北極星（夢）が輝き 道を照らしてくれますように。 #夢を語る2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あさみどり#あさみどりhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を語る#夢を語る5.08%520〜繋がる・繋ぐ・私を生きる〜 あさみどり会 asakoとみどり先生 @ohisamaruru_ の二人で 「あさみどり」という会をはじめます。 こちらは単発のお話会ではなく 集まった方々と少人数のグループを作って 月に一回zoomでメンバーと繋がりながら 『半年間ともに歩む』ものです。 心で繋がる場所として 大事に、共に育てたい、というのが 主催二人の共通の想い。 ですので、 毎回どんなことがテーマになるのかや 具体的に何をしていく、ということは決まり事はなく 集まった方達と自然に生まれるものをベースに 一緒にあたたかい場所を作っていきたいと 願っています。 このメッセージに直観で惹かれてくださった方との ご縁や繋がりを楽しみに、お待ちしております♩ ・・・・・・・・・ 〜繋がる・繋ぐ・私を生きる〜 あさみどり会 6ヶ月間 毎月1回 zoomで繋がっていきます♩ ★6月スタート ※日程は集まってくださった方々と 【平日の日中（10〜16時の間）】で 相談して決めていきます ★1グループ3〜5名様程度を予定 ★参加費 18,000円 （毎月1回 2時間×6ヶ月の価格です） ★主催 asako @asako590 / @askdesign1206 みどり先生 @ohisamaruru_ 【参加希望の方はDMをお送りください】 ・・・・・・・・・2024/05/18に公開- 指定なし3.61%370【時間管理術セミナー in東京】 無事に開催しました✨ 初めての単独セミナー開催でドキドキでしたが 本当に温かくて素敵な方々が集まってくださいました。 私もとてもリラックスしながら 皆様と一緒になって色んなことを感じたり 気がつかされたり、学ばせていただいたりと とても濃厚な時間でした。 オンラインの便利さもあるけれど、 やっぱり対面で直接時間を共有できるというのは すごく幸せなことですね✨ 時間管理術でお伝えしたいことは沢山あるのですが やっぱりコレ、というのは 『自分のための人生、自分のための時間の過ごし方』 を大事にして欲しいということ。 少しわがままな表現に感じるかもしれませんが、 幸せや豊かさの基準や理想の形も 一人一人が違って当たり前。 だからこそ 自分という人間の価値観を知って、見て、認めてあげて 『自分のために』道筋を作ってあげようとすることが すごく大事だなと感じています。 その上で、誰かとの共同創造があったり 共感したり共鳴したり、お互い尊重しあったりしながら マーブルのように混ざり合って作っていく人生は素敵。 日本人は優しいです。 誰かの幸せのために、自分の大事な時間を譲ることはあっても 自分の幸せのために、自分の時間を作ることはとても苦手。 タイムパフォーマンスも効率化も大事だけれど 結局全てにおいて大事なのは『何のため？』『誰のため？』に 尽きるのかもしれませんね。 この『私』で過ごせる、一度きりの人生。 それぞれの夢やゴールに向かって 日々の輝きがより一層、増しますように✨ 余談 今回参加してくれた方の中には 私の大学時代のゼミ仲間の友人と 新卒で入社した会社の同期だった友人もいて 昔尖りまくっていた私の性格も話題になったりして 恥ずかしかったりもしたのでした。笑 でもね、そんな私のセミナーを受けに来てくれた 友人たちにも感謝。 そして起業してから出会ってくださった方々にも 心から感謝です。 セミナー終了後も皆さま残ってくださって 会場終了時間まで和気藹々と話が弾み、 最後のお別れはみんなで名残惜しくて挨拶しあって、 そんな姿も見れたのが、とっても嬉しかったです✨ 私は好きな人と好きな人を繋げていくのが大好き。 そして、安心して心のことも話せる場所を作りたい。 セミナーを開催したことで、みなさまに 私の夢も叶えていただきました。 本当にありがとうございました💛 #時間管理 #時間管理術2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理https://www.instagram.com/explore/tags/時間管理術#時間管理術5.08%520いろんな学びや情報を受けて頭でっかちになった私が 悩んだ時に、また違う苦しさを味わった理由は 『全ての原因が自分の内側にあること』を 知ったからかもしれません。 セルフコーチングでどこか冷静に見れる自分がいて 感情にどっぷり浸かることも少なくなった分 時には自分への言葉が厳しくもなりました。 『嫌なら変えればいい』 『また同じことを繰り返すの？』 頭では分かっていても 変えられない自分を弱く感じ、 責めてしまうことがありました。 そんな時に思い出したのが 『どんな自分でも100点』という言葉。 サヤカさんと、えみさんが私に教えてくれました🤲 @sayako_merci @emilvjki 例えば自分の変えたいところや 自己嫌悪に陥るようなところがある状態で あなたは100点よ、と言ってもらったとしても とてもそうは思えなかったりしたのですが笑 こんなに頑張って生きている、生きてきた私にとっての 精一杯作ったものが今の現実。だからこそ そこを【100点なんだよ】と 私が私に言ってあげられることが 自分への愛なんじゃないかと、 今また、分かるようになりました。 自分に100点をあげる。 愛ベースで見てあげた時に ネガティブにしか見えなくなっていた一面が ひっくり返って すごく大事なものに見える体験をしました。 例えば、 人のことを考えすぎる 感受性が強すぎる とネガティブに捉えていた時 その素材をポジティブに見れば だから人に寄り添える 繊細な表現ができる に転換されて、 ポジティブな意味合いで眺めた時には そこに私のアイデンティティがあり。 『私はこの表裏一体の素質を 完全には消したくない、手放したくないんだなぁ』 と気づいたのでした。 現象としては、ネガティヴにもポジティブにも どっちにも出方はあるけれど その素質を持っているのが【私】であり ネガティヴを無くすなら ポジティブも無くなってしまう。 だから本当は、 変えたくない自分の大事な一部でもあることに 気がついたら 不器用ながら、それでもまっすぐに自分を活かし バランスを取ろうとして、悩んだり、もがいている。 小さな麻子のことを 初めて心の底から愛おしいと思えたのでした。 手放した方が楽になれるはずなのに 苦しくても、それでも握っている部分 それこそが人を人たらしめるもの、なのかもしれません。 そう自分に対して思えた時に また、自分にも人にも優しくなれた気がします。 どんなあなたでも100点 私たちは幸せになりたい生き物 今がどうであろうと100点 自分を去勢しようとしたり 否定したり 切り捨てたりしなくていい 丸ごと抱きしめながら あなたなりの ちょうどよい塩梅を見つけていくだけ。 自分じゃない人になろうとしなくても すでに自分の中にあるものたちを見つめていけば、 バランスの取り方や表現の仕方など 付き合い方も扱い方も変えていけるものは、沢山あります。 必要な方に、届けばいいなと思います。 #自分を愛すること2024/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を愛すること#自分を愛すること5.18%5121234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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