コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順表情筋を鍛える舌のポーズ👅 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #舌 #小顔効果 #若返りメソッド #フェイスライン #笑顔 #シワ改善 #たるみ改善 #正しい表情筋の使い方2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/舌#舌https://www.instagram.com/explore/tags/小顔効果#小顔効果https://www.instagram.com/explore/tags/若返りメソッド#若返りメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスライン#フェイスラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/正しい表情筋の使い方#正しい表情筋の使い方0.11%760目の下のたるみは⬇️ 目の周りの筋肉が衰えることで 脂肪を支える力がなくなることでおこるよ💦 じゃあ衰えた筋肉を蘇らせよう‼️ ということで 意識的に目の周りを作ったトレーニングを意識的に 行っていきましょう💚 筋肉は裏切らない！ やった分だけしっかり変化していくよ👍 #ひが式表情筋ヨガ #表情筋トレーニング #日本表情筋ヨガ協会2025/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会0.24%1625スキンケア😁 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #スキンケア #小顔効果 #若返りメソッド #フェイスライン #笑顔 #シワ改善 #たるみ改善 #正しい表情筋の使い方2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔効果#小顔効果https://www.instagram.com/explore/tags/若返りメソッド#若返りメソッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスライン#フェイスラインhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/シワ改善#シワ改善https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/正しい表情筋の使い方#正しい表情筋の使い方0.15%1080こんにちは！ひが式表情筋ヨガのさおりです🫧 今回は、冬の寒さに負けないお顔づくりをご紹介🥶 皆さんご存じでしたでしょうか？ 冬こそ「表情筋トレーニング」のチャンスなんです❄️ 急な冷え込みで、お顔が強張っていませんか？ 寒いと自然とお顔が強張り、血行が悪くなりがち… それが、くすみやたるみの原因になることも😭 また血行不良により、 お顔もむくみやすくなるんです🤔 冬本番になる今のうちから表情筋を動かして、 血色のいい、寒さに負けないお顔を育てていきましょう💪✨ #ひが式表情筋ヨガ #表情筋ヨガ #表情筋 #表情筋エクササイズ #表情筋トレーニング #JFYA #日本表情筋ヨガ協会 #寒さ対策 #冬本番 #むくみ対策2025/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋ヨガ#表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋#表情筋https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋エクササイズ#表情筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/寒さ対策#寒さ対策https://www.instagram.com/explore/tags/冬本番#冬本番https://www.instagram.com/explore/tags/むくみ対策#むくみ対策0.14%980理事のさおりです✨ いつもInstagramをご覧下さって ありがとうございます♡ ひが式表情筋ヨガは 『正しい表情筋の使い方』で自分でシワ、たるみを作らない方法をお伝えしています✨ 1度しっかりマスターすれば コスパ抜群の一生使える美容法に❤️ 年齢関係なく、正しい方法でトレーニングすれば 変化している方もたくさんいます♪ 変わるのかなーと悩んでいるなら まずはやってみましょう✨ #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #表情筋トレーニング #表情筋ヨガ #セルフケア #ほうれい線 #たるみ #小顔 #オンラインレッスン #正しい表情筋の使いかた #シワ #老化を防ぐ2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋ヨガ#表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線#ほうれい線https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/正しい表情筋の使いかた#正しい表情筋の使いかたhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワ#シワhttps://www.instagram.com/explore/tags/老化を防ぐ#老化を防ぐ0.14%963たるみ防止😃 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #頭2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/頭#頭0.19%1282こんにちは！ひが式表情筋ヨガのさおりです☁️ 今回は、【養成講座スタンダード編 ～自分を変える。そして、誰かの人生を変える。～】についてご紹介🌿 「変わりたい」 その熱い想いを、誰かの幸せへとつなげていきませんか？ ひが式表情筋ヨガ養成講座は、 ただスキルを学ぶだけではありません。 まずは自分で自分自身のお顔や、 気持ちを輝くほどに変化させていく場所です🪞 そしてそこから、大きく人生も変わっていきます✨ その変化を体感したとき、きっと心の底から、 「この感動を周りの人にも伝えたい！」 という衝動が生まれるはずです。 お顔が変わると気持ちも変わり、自分自身も幸せになる。 そしてその幸せの連鎖で、 今度はあなたが他の人の人生も変えていく。 お互いが満たされ、幸せになれるのです🍀 そんな最高の循環を生み出すのが、私たちの養成講座です。 「変わりたい」を「変えられる」に。 あなたの次なる一歩を、心からお待ちしています🪽 #ひが式表情筋ヨガ #表情筋ヨガ #表情筋 #表情筋エクササイズ #表情筋トレーニング #JFYA #日本表情筋ヨガ協会 #養成講座 #スタンダード #人生を変える方法2025/11/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋ヨガ#表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋#表情筋https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋エクササイズ#表情筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/養成講座#養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/スタンダード#スタンダードhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生を変える方法#人生を変える方法0.1%730顔の立体感、失ってませんか？😭 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #面長2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/面長#面長0.11%800こんにちは！ひが式表情筋ヨガのさおりです🌈 今回は、ゆうこ先生のお悩みについてご紹介✨ 48歳後半から二重の幅が広くなってきたので、 目が大きくなったと喜んでいたのですが…💭 実は、上眼瞼挙筋の衰えが原因で二重の幅が伸びて、 眼球が隠れて目が小さくなっていたんです…。 だんだん左右差もひどくなり、焦る日々💦 もう「手術しかないかな〜」と思っていたときに、 Instagramで見つけたひが式表情筋ヨガ！ かなえ先生が目を見開くトレーニングを紹介していて、 「あっ！これだ！これで治るかも」と思い、養成講座を受けました💡 筋肉の存在を知って、学びとトレーニングを続けて2年半。 今では、しっかり黒目が出るまでまぶたが上がり、 私の目が戻ってきてくれました😆 そして、目だけでなく顔にも変化が🕊️ いつもぼやけていた顔に立体感ができて、コンパクトに⭐ 美容外科カウンセラー歴が長く、 美容医療は年齢とともに絶対やらないと戻らないと思っていましたが、嘘でした（笑） 美容医療に頼らなくても、 「正しい筋肉の使い方」がわかれば改善されることを、皆さんにお伝えしたいです🫱🏻🫲🏻 #ひが式表情筋ヨガ #表情筋ヨガ #表情筋 #表情筋エクササイズ #表情筋トレーニング #JFYA #日本表情筋ヨガ協会 #二重幅 #顔の悩み #悩み解消2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋ヨガ#表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋#表情筋https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋エクササイズ#表情筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/二重幅#二重幅https://www.instagram.com/explore/tags/顔の悩み#顔の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/悩み解消#悩み解消0.12%820速攻！リフトアップ😆 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #リフトアップ2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフトアップ#リフトアップ0.2%1420未来の自分の為に ひが式表情筋ヨガで 今より綺麗になりませんか？🩷 『正しい表情筋の使い方』をマスターすれば 一生物の美容法にっ✨ コスパもいい‼️ #ひが式表情筋ヨガ #正しい表情筋の使い方 #セルフケア #表情筋トレーニング #日本表情筋ヨガ協会 #オンラインレッスン #小顔 #ほうれい線 #たるみ #目の下のたるみ2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/正しい表情筋の使い方#正しい表情筋の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/小顔#小顔https://www.instagram.com/explore/tags/ほうれい線#ほうれい線https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/目の下のたるみ#目の下のたるみ0.17%1210首のシワ改善😌 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #首2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/首#首0.14%990こんにちは！ひが式表情筋ヨガのさおりです⭐ 今回は、養成講座の満足度が高い理由をご紹介🫱🏻🫲🏻 満足度が高い理由は7つあります✨ ①最短最速で効果が出る！ 養成講座の基礎日程は4日間×5時間のプログラム🕔 表情筋について短期集中で学ぶことができます🗒️ 期間を空けることなくお顔を動かし続けるので、 早い方は1日目にしてほうれい線やたるみが軽減されます🧏🏻♀️ ②圧倒的コスパの良さ！ 一度学んでしまえば、 道具もお金も使わずにおうちで実践できるように💭 高い化粧品や美容医療などに頼ることもできますが、 どれも効果は一時的です🥲 正しい表情筋の使い方を知って、 内側から予防しておくことで、何歳になっても綺麗でいられる💡 美容コスパ最強です！ ③充実した受講体制 💠録画配信 💠講師に質問し放題 💠卒業後にも勉強会開催 ④レッスンでは学べない深い知識や応用が身につく 表情筋や皮膚の基礎構造、全種類のポーズ、 応用技術などの専門知識を短期間で余すことなくお伝えします🕊️ 全55ページ！ ボリューム満点のテキストをお渡しします🌈 ⑤卒業後「日本表情筋ヨガ協会 公認講師」になるための認定テストが受けられます！ 合格すると、養成講座修了証とは別に、 『公認講師資格証』が発行され、 日本表情筋ヨガ協会「公認講師」としての活動が可能に🔥 資格証があるだけで、集客もよりスムーズになります🎶 ⑥講師陣による手厚いサポート！ 生徒さん4～5名に対して、 1名の講師が表情筋の使い方を細かくチェック✅ 40名の講座でも、しっかりと学ぶことができます☝🏻 ※公認講師認定テストを受けるには、 4日間の基礎日程全てにリアルタイム参加が必須条件 ⑦卒業後も続く！卒業生同士のつながり 卒業後もオフ会などのイベントを不定期で開催🎉 地域や年齢の壁を越えた、新たなつながりができます🥰 これらが人気の理由となっています🙋🏻♀️ このアカウントをフォローして 次の講座開催発表までお待ちください💕 #ひが式表情筋ヨガ #表情筋ヨガ #表情筋 #表情筋エクササイズ #表情筋トレーニング #JFYA #日本表情筋ヨガ協会 #養成 #養成講座 #満足度2025/10/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋ヨガ#表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋#表情筋https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋エクササイズ#表情筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/養成#養成https://www.instagram.com/explore/tags/養成講座#養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/満足度#満足度0.11%741こんにちは！ひが式表情筋ヨガのさおりです💕 今回は、【ひが式表情筋ヨガの心得】をお伝えします🌈 『ひが式表情筋ヨガ』の心得3選💡 ①一つひとつのポーズを丁寧にゆっくりと ✅筋肉が使えているのを確認しながら、恥ずかしさを捨てて思いきり大きく動かすのがコツ ②1日5分でOK！毎日続けることが大事！ ✅表情筋は体の筋肉に比べてすごく小さいので効果を感じやすい。続けることで必ず変化が。 ③とにかく楽しく！遊びながらキレイになろう ✅悩みながらキレイになれるわけがない！音楽に合わせてポーズを決めたり、楽しんで続けて！ これらを意識して、楽しみながらキレイになりましょう✨ #ひが式表情筋ヨガ #表情筋ヨガ #表情筋 #表情筋エクササイズ #表情筋トレーニング #JFYA #日本表情筋ヨガ協会 #継続することが大切 #1日5分 #丁寧2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋ヨガ#表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋#表情筋https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋エクササイズ#表情筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/継続することが大切#継続することが大切https://www.instagram.com/explore/tags/1日5分#1日5分https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧#丁寧0.11%770表情筋、意識して動かしてる？🫣 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #美容2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容0.15%1070こんにちは！ひが式表情筋ヨガのさおりです🧏🏻♀️ 先日、TikTokの撮影を実施📸✨ 皆さんに分かりやすい動画をお届けできるように、 全力で撮影に挑みました💪 順次投稿していきますのでお楽しみに💕 どんな動画が見たいかなどありますか？ リクエストあれば、ぜひコメントお待ちしております🥰 では、次回の投稿もチェックしてくださいね💡 #ひが式表情筋ヨガ #表情筋ヨガ #表情筋 #表情筋エクササイズ #表情筋トレーニング #JFYA #日本表情筋ヨガ協会 #撮影風景 #tiktok撮影 #撮影現場2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋ヨガ#表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋#表情筋https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋エクササイズ#表情筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/撮影風景#撮影風景https://www.instagram.com/explore/tags/tiktok撮影#tiktok撮影https://www.instagram.com/explore/tags/撮影現場#撮影現場0.25%1722こんにちは！ひが式表情筋ヨガです🌸 今回は、表情筋ヨガを行う上で、年齢は関係ないというお話をご紹介します💭 「もう歳だから…」と諦めていませんか？ 50代・60代・70代でも、変化を実感される方がたくさんいます😊 表情筋は、何歳からでも動かせば応えてくれるもの✨ さらに、顔と心はつながっているので、気持ちも前向きに！ 「私は綺麗になる！」 そんな姿勢を強く持って、ポジティブな毎日を過ごしましょう🙌 #ひが式表情筋ヨガ #表情筋ヨガ #表情筋 #表情筋エクササイズ #表情筋トレーニング #JFYA #日本表情筋ヨガ協会 #美容知識 #美容トレーニング #綺麗になる2025/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋ヨガ#表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋#表情筋https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋エクササイズ#表情筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/美容知識#美容知識https://www.instagram.com/explore/tags/美容トレーニング#美容トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になる#綺麗になる0.2%1400涙袋を作る🥴 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #涙袋2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/涙袋#涙袋0.16%1150口角をぐっと下げてキュッと上げる😊 #ひが式表情筋ヨガ #日本表情筋ヨガ協会 #JFYA #表情筋トレーニング #たるみ2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみ0.27%1797こんにちは！ひが式表情筋ヨガのさおりです🫧 毎日忙しいママでも、綺麗になることを諦めないで！ ひが式表情筋ヨガは、時間がなくても続けることができます✨ ママは子育てや家事、お仕事に追われますよね💭 私は3人の娘がいて、毎日バタバタの日々…😯 そんな中ひが式表情筋ヨガと出会い、自分と向き合うことを学びました🌈 ひが式表情筋ヨガは、 🔻道具はいらない！ 🔻お家でできる！ 🔻ポーズがシンプル！ 簡単にできるからこそ、 私自身も継続して取り組めています🫱🏻🫲🏻 正しいやり方、方法を習得すれば一生ものの美容法💕 お顔の悩みが出ても忙しいからと諦めず、一緒に綺麗になりませんか？💐 #ひが式表情筋ヨガ #表情筋ヨガ #表情筋 #表情筋エクササイズ #表情筋トレーニング #JFYA #日本表情筋ヨガ協会 #綺麗になる #美しく #忙しいママ2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひが式表情筋ヨガ#ひが式表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋ヨガ#表情筋ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋#表情筋https://www.instagram.com/explore/tags/表情筋エクササイズ#表情筋エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/表情筋トレーニング#表情筋トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/JFYA#JFYAhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本表情筋ヨガ協会#日本表情筋ヨガ協会https://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になる#綺麗になるhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/忙しいママ#忙しいママ0.24%16901234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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