投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿【知らないから面白い】 知らない場所だから面白い 知らない体験だから面白い 知らない文化だから面白い... 毎日、知らないを求めるよ なぜって それが好きだから🥰 ---------------------------- 【台湾旅行期間】 2024.6.24-27 📷1.2枚目/2024.6.25 #九份 台北北部の山間に位置し、海を一望できる風光明媚な街並みが広がる九份。 「千と千尋の神隠し」のモデルとして有名な街。 観光地だけあって、日本語がわかる方が多い。 📷3.4枚目/2024.6.24 #寧夏夜市 寧夏路沿いに台湾伝統の食べ物屋台がズラリと並ぶ、夜市。 通り沿いには長い歴史を誇る有名店もある。 地元の人も多く集まり、小規模だが活気に満ちている。 📷5.6枚目/2024.6.26 #國立故宮博物院 世界4大博物館のひとつとされる故宮博物院！ 中国4000年の歴史を体感できる観光スポット。 中国歴代皇帝の至宝を約2万点が展示してあり、貴重な所蔵品を見ることができる。 📷7枚目/2024.6.24-27 #ミラマーガーデン台北 2023年2月リニューアルオープン！館内や部屋がとても綺麗で、部屋も広く、バストイレ別！ 大浴場、サウナ、プール、ジム付。スタッフの皆さんは雰囲気もよく、中国語や英語がわからなくても、日本語がわかる方をわざわざ読んでくれる。 #台湾旅行#台湾観光#行きたかった国のひとつ#知らないからはじまる#知らないから面白い2024/06/29に公開#九份#寧夏夜市#國立故宮博物院#ミラマーガーデン台北#台湾旅行#台湾観光#行きたかった国のひとつ#知らないからはじまる#知らないから面白い5.18%524【雑草のように"しつこく"】 毎年、刈っても刈っても ぐんぐん伸びる雑草🌱 コンクリートやブロックの ちょっとした隙間からでも お構いなしに生えてくる！ 雑草の"しつこさ"には ほんと...なかわない😅 ただこの"しつこさ"は 見習わないといけないなぁ。 なぜなら どんなに才能があろうと "やり抜く力" つまり "しつこさ" がなければ 成功することはない！ 何があろうとギブアップしないで 粘り強く何年も何年も続けること。 プランAが上手くいかなかったら 次はプランB！ BがダメならC‼️ "しつこい人"が大きく伸びる🌱✨ この言葉を胸に刻みたいと思います☺️ ------------------------- 🎥撮影場所はマイハウスの庭からお届け 事業が安定してきたら ここのお庭には 🔥ファイヤーピッドを囲んで 焚き火の音や香り 火のゆらぎを楽しむ空間 🌿ハーブやお野菜を育てられる空間 🧖♀️サウナを楽しめる空間... をつくるのが今の目標✨ そのためには "しつこく"いきまっせ😆 (2024.6.1投稿) #八ヶ岳#マイハウス#庭#雑草#草刈り#しつこさ大事#変なダンス#笑うと目がなくなる2024/06/01に公開#八ヶ岳#マイハウス#庭#雑草#草刈り#しつこさ大事#変なダンス#笑うと目がなくなる4.63%500【心(考え方の癖)を改善したいならまず身体！】 『心のことを心で改善するよりも、心のベースは身体であるということを理解して、まずは身体をつくる！』 『それをやった上で、それでも心のことが必要なのであれば、心のこともやる！』 まずは身体にフォーカス！ その次に心！ という順が大事だと思っています😊 ----------------------- 【知識①】 「心身相関」という言葉があります🧑🏫 不安になると心臓がドキドキしたり 心配なことがあると頭がズキズキ痛 くなったり おなかがすくとイライラしたり かぜをひくと憂鬱な気持ちになったり これらは、心が体に影響しているから起こることなんです！ このように心と体は互いに関係し合っているんですよ😉 ----------------------- 【知識②】 心(考え方の癖）を改善するには少なくとも6ヵ月はかかります。 ※これが「目安となる期間」と言われ、個人差もあるので6ヵ月たったら確実に変わるというものではない。 毎日、考え方の癖を変える工夫を続けると6ヶ月くらいすると、その思考が当たり前になります。 一方で身体は ダイエットを始めれば 体重は2週間〜1ヶ月で減り始め また、人間の身体は3ヶ月で 完全に入れ替わると言われているので 3ヶ月間、身体に栄養や刺激を与えることで、どんどん身体は変わっていきます。 ----------------------- 身体が元気だと 心は軽く、前向きになり 自然と動きたくなる。 動けば動いただけ物事も動くし 面白い出会いもあったり... さらに粘り強く戦えるから 結果もついてくる。 もし、今、心が悶々としているならば 心を改善しようとするのではなく まずは ストレッチをしてみたり 好きな場所でゆっくりしてみたり 自然の中に寝っ転がったり... して身体を緩めていこう☺️ 身体が緩めば、心も緩みます♡ 強い心、ブレない心を手にしたいなら 食事や運動で身体を整え 身体をつくっていく。 すると自然に心も安定します☺️ ----------------------- 🎥撮影場所は八ヶ岳Myハウスのキッチンから 宇多田ヒカルさんの歌が好きで よく聞きます♪ 好きな音楽を聞くのも 身体が緩むよねー☺️ 「アレクサ、宇多田ヒカルをかけて」 でアレクサが音楽をかけてくれる。 アレクサえらい👏 身体をすぐ緩められる 空間づくりも大事大事😆 あっ、飲みながら皿洗いしてたから 🍷も動画に映ってる😅 🔍YouTubeで 「宇多田ヒカル 皿洗い」を検索してみて！ 本家本元のVTRをご覧できます♪ (2024.5.19投稿) #八ヶ岳#マイキッチン#スッピン#宇多田ヒカル#世代#皿洗い#心と身体#心の改善#心よりまず身体2024/05/19に公開#八ヶ岳#マイキッチン#スッピン#宇多田ヒカル#世代#皿洗い#心と身体#心の改善#心よりまず身体3.7%364【情報の受け取り方】 「皆さんは本を読みますか？」 私、本を読むことが好きで 教員時代の9年間は年間120冊ぐらい 様々なジャンルの本を読んでいました。 (しかも当時は読んだ本、ほぼ全てノートにまとめていた📓笑) 最近は、あまり読めていないけど 月に一度は本屋の前で立ち読みしてます😊 本を読むことは (特に自己啓発やメンタル系の本) 「役に立たない」 「読んで満足しているだけ」 「読んで行動に移す人はほとんどいない」... と否定されてしまうこともありますが 「役に立たないから、読んでも意味がない」 という意見に関して、私は違和感を覚えます。 なぜなら 「役に立たないから」 を理由に情報を受け取らないなんて 勿体なく感じるから。 実際に本をまとめたノートを振り返ると 6年前に知ったことが 今、繋がっていたりすることもあるので 受け取った情報が 「役に立つか立たないか」なんて 今の時点では判断できないと思います。 ただ一つ確かなことは 「役に立たないから、その情報を受け取っても意味がない」 というスタンスだと アイデアや創造は出てこないし 何かを生み出すことができないと感じます。 これは本だけのことではなくて 情報は「役に立つ／立たない」 で取捨選択するのではなくて 「面白そう／面白くなさそう」 で取捨選択した方が 知識の幅や選択肢 アイデアや創造性も広がる のでオススメです♡ ----------------------- 🎥撮影場所は八ヶ岳のマイハウスとアトリエから この変な動きの動画も 何年後かに意味があったと 思えるといいなぁ😂笑 まぁ、自分が『面白い』と 楽しんでやっているから 「意味がなくても、これでいいのだ😆」 (2024.5.15投稿) #八ヶ岳#マイハウス#変なダンス#面白い#自己満#これでいいのだ2024/05/15に公開#八ヶ岳#マイハウス#変なダンス#面白い#自己満#これでいいのだ7.03%6610【「どう在りたいか」を大切にする生き方】 現代は、夢を叶えること 目標を実現することを良しとする風潮があるが 私は特に『夢や目標もなければ、金欲や物欲といった欲もほとんどない。』 (唯一、食欲は人一倍あるが😂) 夢や目標があった方が、人生がうまくいく！ とそんな錯覚を覚えるが それがあるがゆえに ⚫︎夢や目標がないことに焦ってしまったり ⚫︎夢や目標がない自分を卑下したり ⚫︎夢や目標に対して、自分には無理だと諦め、心に蓋をして、夢や目標を押さえつけたり ⚫︎夢や目標に向かって努力した結果、失敗するのではないかと恐れに変わったり... と悩み苦しんでしまうと感じる。 だからこそ、夢や目標がなかなか見つけられない方は やりたいことを無理に見つけようとしなくていいと思う。 夢を叶えることや 目標を達成することよりも “どのように在りたいかを重視する" 自分自身を見失わず 自分らしくあることを大切に より良く生きていくために... 私は大きな夢やはっきりとした目標はないが 自分の在り方(＝どんな人間でいたいのか)は決めている！ 『自分が知らない世界に飛び込み、新しいことに挑戦！人生を楽しみながら、他者にワクワクを伝染させる人間で在る』 この自分の「在り方」を前提に 日々の行動選択を積み重ねているので とても楽しく充実した人生を 過ごせています♡ ----------------------- 現在は新しい挑戦である グランピング事業をはじめるため 那須5000㎡(1600坪)の土地の 開拓に力を入れています😤 開拓には、まだまだ 多くのお金を生み出さなくていけないため 本格的な工事が進んでいませんが🥺 きっとこれも 何か大切なことを学ぶための プロセスだと感じています。 🎥リール動画は、中国式トレーニングをやってみました！ (こんなふざけた社長がいてもいいよね😂) 事業はなかなか思うようには進んでいかないけど、それも楽しみながら前進していきたいと思いまーす😆 これからも応援よろしくお願い致します🙏 (2024.5.9投稿) #那須#那須高原#グランピング#夢#目標#在り方#楽しむことが大事#中国式トレーニング2024/05/09に公開#那須#那須高原#グランピング#夢#目標#在り方#楽しむことが大事#中国式トレーニング8.97%8710【楽しい！の追求が自分らしさになる】 私は今、絵を描くことを楽しんでいる☺️ 何が1番楽しいかというと 絵で“自分自身を表現する" にはどうしたらいいかを追求すること🎨🤔 『どのような表現をして、どうオリジナル(個性的)な「作品」に変えていくか』 と問いながら様々な方法を試している。 その追求が何よりも楽しい♡ 私は何をするにしても "自分自身が楽しい" かどうかという感覚を大事にしている。 また、はじめにもっともワクワクする 「楽しいーーー😆」 という感情を"継続"させるためには どうすればいいのかも追求するほどの徹底ぶり😂 なぜ「楽しい！」を そんなに重要視するのかというと 「楽しい！」と感じている状態は ストレスなく、自分を突き動かせる 最高なモチベーションとなるから。 また、楽しいという感情は 「この道具を使うとどんな表現になるかな？」 などと更なる追求へとつながっていく。 追求は上達に必要不可欠なこと。 追求していくからこそ上達し オリジナルが生まれ そのオリジナルこそが 自分の武器(商品や作品)となり その武器で生きていけるまでになっていく。 “らしさ“で生きれる喜び☺️ そんな毎日はさらに楽しい♡ 絵はまだまだ追求中だが 自分らしさを追求した オリジナルな作品が描けるようになるまで 継続して楽しんでいこうと思います😆 ---------------------------- 🖼️1枚目の絵 はじめてアクリル絵の具を使って描いた始まりの絵。 『あーこの色好きー』という思いで色を重ね 気づけば、大好きな海の絵になっていた。 使った道具:ふで 🖼️2枚目の絵 乾いたアクリル絵の具がもったいなかったので それを剥がし、キャンパスに貼り付けた作品。 使った道具:筆、キリ、ボンド 🖼️3枚目の絵 私が好きな場所(八ヶ岳の吐竜の滝)を描く。 あえて筆は使わずに描いてみよう！と制限をして描いた作品。 使った道具:手、ナイフ 🖼️4枚目の絵 絵の具を開けた瞬間、気圧でゴールド色がキャンパスに吹き出す😳それが模様となり出来た作品。 使った道具:筆、ローラー 🖼️5枚目の絵 今までで一番大きなキャンパスで描いた絵。 うっかりキャンパスの上に水をこぼしてしまい それを拭き取ったときにできた跡が気に入って 完成となった作品☺️ 使った道具:太さの違う筆(4種類) 🖼️6枚目の絵 無性に点々で描きたい！と思い描き出した絵。 途中で無性に山も描きたくなったので山も描く。 「無性に〇〇したい」という欲求を満たしてあげた作品。 使った道具:細いふで 🎵投稿に使った曲は「TRAD」 絵を描くときに流す歌は いつも『haruka nakamura』の曲🎧 (2024.3.16投稿) #アート作品 #アクリル絵具 #アートでつながる #アートな暮らし #楽しむ #パフォーマンス向上 #追求#継続#自分らしさ2024/03/17に公開#アート作品#アクリル絵具#アートでつながる#アートな暮らし#楽しむ#パフォーマンス向上#追求#継続#自分らしさ3.98%358【新たな物語を紡ぐ場所】 アート合宿は 絵をうまく描けるようになるための 技術を学ぶところではない。 私たちは4泊5日 自分自身と向き合い 心の中に眠る素晴らしい可能性を 探求する旅に出ている。 キャンパスや紙の上で 自由に線を引き、色を塗り、形を作り出し その過程で、私たちは自分の内なる声に耳を傾け 本当の自己と対話する。 そうして生まれる作品は 私たちの心の中に秘められた 美しさや豊かさを表現したものであったり 自分の生き様や覚悟があらわれる。 言葉では表現しきれない 感情や思考を視覚化した瞬間 私たちの心と魂に新たな息吹をもたらす。 その瞬間を幾度と目の当たりにしてきた。 絵を描くことがもたらす魔法のような瞬間。 自由な線や色が 新たな物語を紡ぐ手助けとなることを信じて... 今年もアート合宿を主催します。 ---------------------------- 投稿した写真は 2023.9.27-10.1 アート合宿に参加されたメンバーと 共に開催したグループ展『edge』のもの。 展示されている絵は アート合宿中に描かれた作品ばかり。 一人一人の生き様や覚悟がつまった エネルギーある作品たちが集結した空間は 訪れる方々の心と魂を動かす場となった。 ---------------------------- 【アート合宿】については 🔸InstagramはプロフィールのURL 🔹facebookはコメント欄のURL で確認できます！ 定員数が決まっていますので お申し込みはお早めに😊 何か質問等がありましたら 直接メッセージください💌 (2024.3.7投稿) #アート合宿#新たな物語が紡がれる#グループ展#アートでつながる#最高の仲間2024/03/07に公開#アート合宿#新たな物語が紡がれる#グループ展#アートでつながる#最高の仲間2.59%271【出会いから始まる新たな物語り】 『絵を描きたい』 最近、絵を描くことが 自然と生活の一部になってきている ことにふと気づく。 『アートとはかけ離れた世界にいたのに まさか自分がこんなにもアートに惹かれるなんて...』 この変化のきっかけ... それは2022年3月に ゆっこ(@yukiko_ohno_ )と 出会ってから始まったこと。 あの日あの場所で ゆっこに出会えていなかったら しゅんちゃん(中村峻介)と出会うことも 2人が手がけてきた "アート合宿"という場を 目の当たりにすることもなかった。 あの時、目の当たりにした "アート合宿"という場は衝撃的だった。 『あーこんなにも素の自分をさらけ出しても 安心安全で、心地がいい場所があるんだなぁー』 『参加者された方々が描いた絵は なんでこんなにも心に訴えてくるのだろう！ そしてなんて美しいのだろうか！』 今思えば、あの日から あの場を手がけた 2人に夢中になっていたと思う。 今では2人の存在は私にとって 安心安全な場であり、大切な仲間。 そんな2人と一緒に アート合宿を主催できること。 また参加された方々と一緒に アート合宿の場を高めていけること。 その場のエネルギーが高まることで 参加者の個々の才能が発露される瞬間に 立ち会えることこそが 何よりも幸せです☺️ 出会いから始まる新しい物語り📙 出会う前までは自分の人生こんな物語りに なっていくなんて思ってもみなかったけど あの日、あの場に行くと決め 行動した自分に拍手をおくりたい👏 ゆっこ、しゅんちゃん いつもありがとう😊 これからもよろしくね♪ ---------------------------- 【アート合宿】については 🔸InstagramはプロフィールのURL 🔹facebookはコメント欄のURL で確認できます！ 定員数が決まっていますので お申し込みはお早めに😊 何か質問等がありましたら 直接メッセージください💌 ---------------------------- 【アート合宿開催日時】 ■ 2024年1回目 開始：5月10日(金) 15:00 終了：5月14日(火) 16:00 ※新緑が美しいシーズン🌱 ■ 2024年2回目 開始：9月21日(土) 15:00 終了：9月25日(水) 16:00 ※秋晴れが最高な紅葉シーズン🍁 ■ 2024年3回目 開始：12月21日(土) 15:00 終了：12月25日(水) 16:00 ※信じられないほど美しい雪景色がみられるシーズン❄️ 【 開催場所 】 妙高高原 池の平温泉 パークロッヂ関根 新潟県妙高市池の平温泉2348-2 ※最寄駅は妙高高原駅で、そこからお宿までは送迎バスが出ます。 (2024.3.6投稿) #アート合宿#出会い#仲間#新しい物語2024/03/05に公開#アート合宿#出会い#仲間#新しい物語3.15%340【身心が自然と一体となる瞬間】 青い海が広がる景色は 何とも言えない美しさと 母のような包容力を感じ 自分が大自然と一体となって いるような気持になります。 5分違っていたら わずかに天候が違っていたら 自分の体調や感覚が違っていたら... 得ることはできなかった 一生に一度の最高の瞬間🥹 圧倒的な大自然の美しさの前では 自分の存在や日頃の悩みの ちっぽけさを感じる... 大自然は、いつだって 溜まっていた余分なものをリセットし 心を開放し、心の幅を広げてくれる☺️ -------------------------- 私が立ち合えた 最高の瞬間の場所と日時👇 📷1枚目/2024.2.12 🕐13:00〜 #節田海岸 @lalaland_amami シュノーケルで訪れる🤿 海ガメと出会う🐢 📷2枚目/2024.2.13 🕚11:00〜 #赤木名海岸 スケッチブックにお絵描き🎨 📷3枚目/2024.2.13 🕑14:00〜 #土盛海岸 あまりに綺麗な海岸で気持ちよくてお昼寝😴 🎥4枚目/2024.2.14 🕘9:00〜 #マリンスポーツ奄美 #長浜港 #ホエールウォッチング #ホエールスイム 1日コースで参加！1日以上必須‼️ 最高の興奮と感動🐋💓 📷5枚目/2024.2.15 🕙10:00〜 #崎原ビーチ ただただ海を眺める幸せ時間☺️ 📷6枚目/2024.2.15 🕛12:00〜 #打田原ビーチ 岩のりを発見！岩のり採りに夢中になる😂 📷7枚目/2024.2.15 🕓16:00〜 #ハートロック ハートの中を除くと小さな水族館🐠 📷8枚目/2024.2.17 🕗8:00〜 #あやまる岬 あやまる岬観光公園近くの浅橋で朝日をみる🌅 たまたま♡が出現☺️ -------------------------- (2024.2.23投稿)2024/02/23に公開#節田海岸#赤木名海岸#土盛海岸#マリンスポーツ奄美#長浜港#ホエールウォッチング#ホエールスイム#崎原ビーチ#打田原ビーチ#ハートロック#あやまる岬4.26%451【「自然」という余白を挟む】 『海の中はどうしてこんなにも落ち着くのだろう☺️』 気づけば、八ヶ岳🏔️に移住していたが もともとは山より海派🏝️ 私にとって海の中は安心できる場所！ 海の中に入るとそこに広がる世界に うっとり、ニマニマしてしまう♡ あ〜綺麗な海が広がる場所で 過ごせたらどんなに幸せだろうか🏝️🥹 ------------------------- 海が心地よい理由は 海は生命誕生の起源であり、遺伝子レベルでその記憶に遡るから という説もあれば 海水の成分比が妊娠中の母体の羊水と近いことから、その安らぎ、癒しの根本にあるのは安心に包まれた母なる体内への回帰になっているから という説。 海水に浸かることで、溶け込んでいるナトリウム、カルシウムなどのミネラルやイオンが体内に取り込まれ、身体の回復や疲れた心も流され、心身共に癒しに繋がる。 また波の音を聴くことで心はリラックスし、質のいい睡眠を取れるようになったり、ストレスの緩和、疲労や体調不良が回復する。... という研究結果もある。 (どれも納得🤔) ------------------------ 私は経験上 現実と現実の間に 「自然」という余白を挟むことで "人の一生は様変わりする" と思うし "人生の彩りや色彩をより豊かに潤し 人生の土台に実り豊かな地を創る力がある" と思っている。 だからこそ 自然との触れ合いはとても大切なこと☺️ 私ももっと自然と関わりたいし 多くの方にももっと自然と触れ合ってもらいたい♡ だからこそ 海が目の前に広がる場所にも 心地よい空間を創りたいなぁ🏝️🐳 (2024.2.22投稿) #自然#八ヶ岳#移住生活#海#奄美#シュノーケル#LALALANDAMAMI#心地よい暮らし#建築#海の見える家2024/02/22に公開#自然#八ヶ岳#移住生活#海#奄美#シュノーケル#LALALANDAMAMI#心地よい暮らし#建築#海の見える家3.79%392【初！ホエールスイム🐋】 初めての奄美で 初めてのホエールスイム🐋🏊♀️ 光が差し込む水中で優雅に泳ぐ ザトウクジラ この世界はなんて 神秘的で美しいのだろうか🌏✨ 今でも思い出すとゾクゾクする... こんなにも興奮したのも これほどにも感動したのも 初めてです💓 美しい世界を知ると この世界がもっと好きになる♡ ※動画のザトウクジラは 真っ白な胸びれがかわいい 子どものザトウクジラ🐋 親のザトウクジラは この倍以上の大きさで 一瞬、食われる‼️かと思いました😂 (2024.2.17投稿) #奄美#奄美大島旅行 #ホエールスイム #初挑戦 #美しい世界#マリンスポーツ奄美2024/02/17に公開#奄美#奄美大島旅行#ホエールスイム#初挑戦#美しい世界#マリンスポーツ奄美5.74%5210【ココロとカラダを切り替えるスイッチ】 日常生活には数え切れないほどの たくさんのスイッチがある。 「ON/OFF」 人間もスイッチのように 切り替えができたなら 憂うつな気分もすぐにOFFにして 次の動作へと移りやすいのに... しかし、そう簡単にいかないのが人間。 でもね、ただこうして 自然を感じることで それがココロとカラダを より良い状態に導いてくれる 切り替えスイッチとなっていることに気づいたよ。 スイッチほどお手軽ではないけれど 日常に自然を感じる瞬間が 少しでもあることが大切だと感じる... そして自然の中で大きく呼吸し 今を味わってほしい。 きっと自分の中で何かが 切り替わるのを感じるから... #奄美大島#奄美大島旅行 #土盛海岸 #ココロとカラダ #切り替え #深呼吸2024/02/13に公開#奄美大島#奄美大島旅行#土盛海岸#ココロとカラダ#切り替え#深呼吸4.44%471【すべてめぐる】 「なぜ自分はここにたどりついた？」 自分がこれまで経験してきた出来事に なんの脈絡もないように感じても ひとつひとつ紐を解いてみると 全ての出来事は関連している。 あの時、それを学んだから 今これが理解できる。 あの時、この仕事を経験したから 今別の仕事にも役立っている。 あの時、こんな経験をしたから 今これを伝えることができる。 『すべてがめぐっていて、すべてが関わり合っている』 そう考えると今、携わっている物事も いつか別のかたちで 何かに役立つときがくると思える。 楽しさも、大変さも さらに充実した時間に変えていけることができる。 だから自分から1歩踏み出して めぐる輪をもっと増やしていこう！ ※投稿写真は"長野県南牧市にある千ヶ滝" 夏と冬で風景が全然違う😍 GoogleMAPに↓数字(緯度と経度の座標)を入れると場所がわかるよ😉 (35.9847682, 138.4608913) (2024.2.9投稿) #八ヶ岳#北杜市#清里#自然#移住生活#千ヶ滝#すべてめぐる2024/02/09に公開#八ヶ岳#北杜市#清里#自然#移住生活#千ヶ滝#すべてめぐる3.05%321【2024年の抱負】 あけましておめでとうございます😊 今年、2024年の抱負を 漢字一文字で表すと『彩』 今年は 「人生に彩りを添える」 すなわち 「自分の意思で自分に彩りを加える」 を抱負にしていきます✨ ———————— 教員をやめてから昨年まで 特に目標とかは掲げずに 『流木』のように自然体で 心地よく流れいたけれど 今までのことを振り返えると 起こったすべての物事は 私に彩りを与えるための 材料になっていたこと 縁あって巡り会えた方々は 私の人生の彩りを鮮やかに してくれていたこと に気がつきました。 ———————— だからこそ今年は 様々な材料を使って 自分の人生のキャンパスに 彩りを加えていき そして私の色が誰かの人生の彩りの 一部になれたら嬉しい☺️ 自分の人生にも、人の人生にも 彩りを与えられる人でありたい。 この気持ちを持ち続け 今年も挑戦していきます✨ 今年もよろしくお願い致します😌 #2024年の抱負#彩#ado#唱#八ヶ岳#移住生活#那須高原#挑戦2024/01/10に公開#2024年の抱負#彩#ado#唱#八ヶ岳#移住生活#那須高原#挑戦4.26%433【選んだ道を正解にするか否か】 八ヶ岳を運転するたびに 「はぁ〜☺️今日も山々が美しい♡」 と何度も思います。 「こっちの道はどんな景色かな？どこへ続いていくのかな？」 と遠回りしながら 新しい道を見つけていく⛰️🚗✨ 自分の意思で選んだ道を 自分の意思で選んだ人生を 今、楽しめている自分がいます。 ふと思い返すと 自分で事業をはじめた当初は 『自分』ではなく『他人や世間』の判断基準で 「正解に近い道」を選んでいたと思います。 あの時は「正解の方程式」みたいなものが あると思っていたけれど 今、経験を通して 「選択自体には、正解も不正解もない」 と思っています。 「AとBという選択肢があったとして どちらを選んでも絶対に正しいということはなく 選択肢がある時点で どちらにもメリットとデメリットがあり どちらも正解になりうる可能性がある。」 「客観的な正しさ」なんて 選ぶ時点では誰にもわからないから それならば 『自分が惹かれる方向』 へ素直に従い 『これで良かったんだ』 と後から振り返って言えるような選択を 積み重ねていく！ 『正解を選ぶのではなく、自分で選んだ道を正解にする』 ことが大切だと思ってます。 未来の自分が 「これが私にとっての正解！」 だと胸を張って言えるように 自分の素直な選択を 積み重ねていきたいと思います☺️ ※投稿写真は運転中に撮影した八ヶ岳⛰️季節や時間帯、見る角度で全然違った表情に🥰 最後の写真は寄り道した白樺湖で撮影したよ📷✨ (2023.12.9投稿) #八ヶ岳#北杜市#清里#自然#移住生活#ドライブ#自分で選んだ道を正解にする2023/12/12に公開#八ヶ岳#北杜市#清里#自然#移住生活#ドライブ#自分で選んだ道を正解にする5.0%504【自分を知る方法と未知な自分を発掘する方法】 退職した2020年3月は コロナが少しずつ騒がれ始めたとき。 そこから一気に大きく世界が変わり 退職前に考え、準備していたことは 一歩を踏み出すことができないまま 全てを諦めざる終えない状況。 あのときのことを今でもよく覚えている。 この世界で自分は何ができる？ これからの自分は何がしたい？ 何度も自分に問いても 何にも出てこないから 「流木のように流れに身を委ね、流れついた場所で、私ができることを全力でやろう！」 「何が起こるかわからない時代だから、計画を立ててから動くのではなく、まずはトライ！やってみて合わなかったらやめればいいし、失敗したら改善すればいい！」 という気持ちで、とりあえず紹介されたお仕事を色々やってみました。 ※会社のパンフレットや資料作成、出張料理人のアシスタント、出張ボディケア、渋谷道玄坂ボディケアサロン、教育関係の会社設立、オンラインダイエットコーチ、作家さんへの資料提供… やってみると自分は 何ができるのか 何が得意なのか 何が好きなのか 何を大切にしているのか... やる前までは知らなかった自分を たくさん知ることができた。 あの時、自分を知ったからこそ 今は自分の好きや心地よい感覚を大切に 自分のしたいことができているし 『やってみないとわからない！トライ！』 という思考になったことで 今も知らない自分を発掘することを楽しでいる😊 これからもこのスタンスを変えずに そんな姿を届けられたらいいなぁと思ってます☺️ 『Let's try！』 ※投稿写真は、投稿内容と関係ないが自分の記憶を頼りに、ようやく見つけた"長野県南牧市にある千ヶ滝" GoogleMAPに↓数字(緯度と経度の座標)を入れると場所がわかるよ😉 (35.9847682, 138.4608913) 素敵な場所だから是非いってみて！ (2023.12.9投稿) #八ヶ岳#北杜市#清里#自然#移住生活#自分を知る#未知な自分を発掘する#千ヶ滝2023/12/09に公開#八ヶ岳#北杜市#清里#自然#移住生活#自分を知る#未知な自分を発掘する#千ヶ滝4.9%530【建築のお仕事の様子】 みんなで集中して 効率的にお仕事 お昼に手作りおにぎりを食べて🍙 休憩時にちょっとふざける☺️ (ほとんど私がふざけている😅) 仕事の後は美味しいもの食べて また明日からも頑張る！ それだけで楽しいよね♡ 幸せ☺️ #株式会社M's#別荘設計#施工#飲食店舗デザイン#ボディケア #アート#民泊#フードコーディネート#楽しく仕事#みんなの得意が集まれば2023/10/03に公開#株式会社M#別荘設計#施工#飲食店舗デザイン#ボディケア#アート#民泊#フードコーディネート#楽しく仕事#みんなの得意が集まれば7.96%815【吐竜の滝を描く】 山梨の北杜市にある「吐竜の滝」は 滝が本来持つ激しいイメージと違い 日本庭園のような趣があり 小さい滝が何段にもなって落ちる姿が 風情ある景色を作り上げています。 私は2年前にこの地に移住をし 家からフラッと立ち寄れる吐竜の滝は 私にとってのHOME滝♡ 行くたびに見せる豊かな表情。 この滝はいつも同じではないという面白さがある。 そして不思議と いつでも待っていてくれる 安心感があり 自然体でいる自分を 受け止めてくれる感じがします☺️ この滝のように 自然体な自分を楽しみながら 色んな流れに乗り 色んな表現ができるようになりたい。 そして、自分の芯の部分は どんな時も優しく受け入れ見守り 癒せるような人になりたいと。 この気持ちを忘れないように 吐竜の滝を描きました。 この絵は光の感じや見る角度によって 見え方が変わるように描いたので 見るときによって色んな表情を みせてくれます♡ お気に入りです♪ (2023.9.26投稿) #北杜市#八ヶ岳#吐竜の滝#自然#心地よい#移住生活#アートのある暮らし2023/09/26に公開#北杜市#八ヶ岳#吐竜の滝#自然#心地よい#移住生活#アートのある暮らし5.83%612【アートを描く暮らし】 「絵を描く」ということは 歌をうたったり 踊ったりすることと同じくらいに 自分自身が経験した事を 外へと表現する 自己表現のひとつだと思う。 やってみると 自分の中のモヤモヤが スッキリしたり 楽しかったりで 心の解放につながっていく。 無意識からくる 「描きたい」という気持ち。 アートというものを手に入れて 暮らしに取り入れ 自然体な自分で表現を楽しむ時間。 なんと心地がいいんだろ〜♡ (2023.9.25投稿) #北杜市#八ヶ岳#清里#自然#心地よい#移住生活#アートのある暮らし2023/09/25に公開#北杜市#八ヶ岳#清里#自然#心地よい#移住生活#アートのある暮らし5.74%611【瑞牆山】 標高2,230mの瑞牆山（みずがきやま）は 山梨県北杜市にある日本百名山⛰️✨ ※写真1枚目 古くから信仰の山として知られ 山頂からは富士山、八ヶ岳、南アルプス 金峰山の大パノラマが広がる眺望に優れた山とのこと！ また、瑞牆山周辺はその昔、水晶の採掘で盛んだった場所であもあり、パワースポットとしても人気があるようです。 (どうやら水晶が転がっているとの噂も☺️) 北杜市に移住してから約1年半。 まだ山に登ったことがなかったので 軽い気持ちでGO！した結果 ※写真2枚目 途中、道を間違えたり 想像以上の斜面のだったので 途中で断念しました😅 ※写真3枚目 頂上まではいけませんでしたが ただ、登山中に水晶を発見🔮 水晶が簡単に見つかったことに驚きもあったし 何より身体がとっても楽になったりと たしかに普通の山ではないことがよくわかりました⛰️✨ ※写真4.5枚目 当たり前のことですが 次回はちゃんとコースを調べて ちゃんと装備をして再チャレンジします😤 ーーーーーーーーーーーーーー 〈瑞牆山コース紹介〉 主に2種類のコースとなっています。 ⛰️涼やかな渓谷沿いを歩くみずがき山自然公園周回コース ⚪︎ルート概要 みずがき山自然公園（40分）→林道終点（50分）→不動滝（100分）→瑞牆山（90分）→富士見平小屋（70分）→みずがき山自然公園 登りは瑞牆山荘コースよりも岩場が少ないので岩場が苦手な方におすすめ。公園から40分ほど林道を歩き、そこから不動沢の渓流沿いに進む。 不動滝を越えると徐々に傾斜がきつくなり、鎖場も現れる。 帰りは縦走コースで富士見小屋まで戻り、みずがき山自然公園の方へ林道を下ってゴール！ ⚪︎コースタイム 約6時間 ⛰️きつい急登で達成感！瑞牆山荘往復コース ⚪︎ルート概要 瑞牆山荘（50分）→富士見平小屋（120分）→瑞牆山（90分）→富士見平小屋（40分）→瑞牆山荘 瑞牆山荘から山頂を目指すコースで、岩の急登が続き、アスレチックのような登山道。 ハシゴ、くさり場を通過できる身体能力と地図読み能力が必要。 ⚪︎コースタイム 約５時間30分 (2023.9.4投稿) #北杜市#八ヶ岳#清里#自然#瑞牆山#軽い気持ちで登山は危険#パワースポット#クリスタル2023/09/04に公開#北杜市#八ヶ岳#清里#自然#瑞牆山#軽い気持ちで登山は危険#パワースポット#クリスタル5.46%581123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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