大嶋啓介 / メンタルトレーナー

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最終更新日: 2026/04/22

大嶋啓介 / メンタルトレーナー

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人は、変わる。それを目の前で見せてもらいました。遠藤さんはもともと仕事に対してはすごく厳しい。言葉も強くて、周りの空気がピリつくこともあった。でも今は違う。「ありがとう」が、自然に出るようになっていた。同じ人なのに、まるで空気が変わった。何が変わったのか。ご機嫌でいること。感謝を持つこと。たったそれだけでした。厳しさだけだと、人は離れる。でもそこに感謝が加わると、人はついてくる。同じ言葉でも、伝わり方はまるで変わる。だから大事なのは、在り方。人を動かすのは、強さだけじゃない。リーダーの空気が、チームの未来をつくります。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/04/19に公開- 指定なし

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本気でステージを上げたいなら、やるべきことは一つ。「余白をつくること」スケジュールを埋めるほど成長すると思いがちですが、実は逆です。全部キャンセルして、予定をゼロにする。 1年かけて、スケジュールをガラ空きにする。すると、働く時間は減ったのに、収入は2倍3倍どころじゃないレベルで伸びる。なぜか？余白があると、本質に気づけるから。物理学の世界でもそう。歴史を変える発見は、研究室じゃなく遊んでいる時や、ぼーっとしている時に生まれている。忙しさで埋めた頭からは、何も生まれない。本気で変わりたいなら、まずは余白を空けること。それが次のステージを連れてくるんです。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/04/17に公開- 指定なし

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嫉妬したときこそ、チャンスです。妬みや嫉妬って、ダメな感情だと思われがちですが、実は逆。それは「次は自分の番だ」というサイン。人は、潜在意識にあるものしか現実として見えません。だからこそ、身近な人の成功に反応するのは自分の中にもその可能性がある証拠であり、自分の成功が近づいてるサイン。でもここで「あの人ばっかり」と妬んで終わると、その現実は遠ざかる。潜在意識は、自分と相手の区別がないので、相手を妬む＝自分の成功も否定することになり、可能性を閉じてしまうから。大事なのは、「次は自分の番だ」と受け入れて、一緒に喜べるかどうか。この差で、現実は大きく変わる。嫉妬は悪いものじゃなく未来が近づいているサインです。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/04/15に公開- 指定なし

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お金に困らない人には、共通点があります。それは「使い方」と「エネルギー」。お金は入口じゃなくて「出口」で決まる。ただ稼ごうとする人と、どこに使うかを決めている人。この差は大きい。そして、もっと大事なのは出すときのエネルギー。「高いな」「減るな」そんな気持ちで使えば、同じエネルギーが返ってくる。でも「ありがとう」「嬉しい」「楽しい」その気持ちで出したお金は、巡ってまた返ってくる。不安や恐れで使うのか。喜びや感謝で使うのか。成功している人は、例外なく後者です。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/04/05に公開- 指定なし

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結果が出る人と、出ない人。その違いは才能でも、やり方でもない。「どんな心の状態でやっているか」これで決まります。どれだけ正しい行動をしても、やる気がなければ伸びない。どれだけ努力しても、「どうせ自分なんて」と思っていたら結果は出ない。多くの人は行動ばかりに意識が向く。でも本当に大事なのは「心の在り方」です。じつは、うまくいく人の心には共通点がある。愛感謝喜び自由感動大いなる気づき溢れる活気エイブラハムの感情の22段階でも、最も高いとされる感情。うまくいっている人は、例外なくこのエネルギーが高いです。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/04/04に公開- 指定なし

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究極のメンタル状態って何か。僕はこう思います。喜びと感謝が重なって「今、幸せだ」と心から満たされている状態。阪神の横田慎太郎選手がまさにそうでした。思うようにプレーできない中でも、誰よりもグラウンドに立ち、誰よりも仲間を応援していた。その在り方がチーム全体の意識を変えた。「野球ができるって幸せなことなんだ」その空気が広がり、チームは日本一になった。特別な能力じゃない。今あるものにどれだけ気づけるか。今に感謝できる人はどんな状況でも前に進める。そしてそれが、周りの人生まで変えていく。それが本当の強さだと思います。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/03/26に公開- 指定なし

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成功の秘訣は何か。やり方でも能力でもない。「上機嫌でいること」だと斎藤一人さんは言っています。同じ出来事でも最高と捉えるか、最悪と捉えるか。そしてもう一つ大事なのはチャンスは特別な人にだけ来るわけじゃない。みんなに平等に来ている、ということ。違いはただ一つ。気づけるかどうか。そしてその差を生むのが�「上機嫌でいる力」上機嫌な人はチャンスに気づく。だから成功したいならまずは上機嫌でいること。結局、人生はどんなエネルギーで生きるのかただそれだけなんだと思います。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/03/20に公開- 指定なし

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目標はあった方がいいのか。ない方がいいのか。よく議論になります。でも僕がただ一つだけ大事にしていることがあります。それは、ワクワクする目標かどうか。「やらなきゃ」「達成しなきゃ」そんな「ねばならない」の目標だと人は苦しくなる。実は僕も昔、サラリーマン時代に目標が怖くなったことがありました。でもワクワクする目標に変えたら全部変わりました。一見不可能だけど達成したらめちゃくちゃ面白い。そんな目標が人を本気にさせる。僕が「てっぺん」を作った時の目標は修学旅行のコースになる居酒屋。そしたら本当に半年後に実現しました。だから僕は目標を立てるならワクワクする目標を本気でおすすめします。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/03/19に公開- 指定なし

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中学1年生の女の子が 500人の前でプレゼンしました。青森から来たリノちゃんという女の子。小学生の時、ある牛に惚れ込み「この牛を全国に広めたい」そう決めて小学生の時から本気で行動している。自分でTシャツを作り、資金を集め、夢に向かって動いている。そのリノちゃんが田中克成に Tシャツを買ってほしいとお願いした。たなかつは「響いてないから俺は買わない」リノは、たなかつに夢を語った。すると、たなかつは、こう言ったんです。「500人の前でプレゼンするか？」と。リノちゃんは一瞬ビビった。でも、「やります」と答えた。そして本当に 500人の前で10分間のプレゼンをやりきった。もちろん会場は大感動。自分の講演時間を 10分削ってまでチャンスを渡したたなかつのその生き方にも僕は心を打たれました。「ビビったらGO」怖いと思った瞬間こそ人生が動くタイミング。その言葉を信じて本気で生きている人がいる。だからこそ人の人生が動くんだと思います。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/03/12に公開- 指定なし

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その日、一番感動していたのは僕だったかもしれません。 500人が集まった講演会。正直その時、僕は少し弱っていました。そんな時に聞いた親友の田中克成の話が胸に刺さりました。その中で語られたのはお父さんの教え。お父さんは昔、プロ野球のスカウトを3回断ったそうです。本当は挑戦したかった。でも怖くて、踏み出せなかった。その後悔から息子にはこう教えた。「ビビったらGO」怖いと思った瞬間こそ人生が動くタイミング。逃げるのか。進むのか。その瞬間にGOできる人が人生を変えていく。次回、「ビビったらGO」を実践した中学生の話。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/03/11に公開- 指定なし

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人生がつまらないのは、人生がつまらないんじゃない。つまらない視点で見ているだけだ。千原ジュニアさんが吉本興業の講師で登壇した時の言葉。「おもしろいことが起きてるんじゃない。おもしろい視点で見てるだけ。同じ出来事でも、これどうやったらおもしろくなる？と問い続けている」と。これがRAS。人生の出来事は変わらない。変わるのは、視点。人は前提で生きる。そして未来は、設定の通りにつくられていく。何を探すかを決めた瞬間、脳はそれを集め始める。退屈を探せば、退屈が増える。可能性を探せば、可能性が増える。「人生はおもしろいものだ」そう前提を置いた瞬間から、脳は面白さを探し始める。世界が変わるんじゃない。あなたの見方が、世界を変える。人生は、どう見るかで決まります。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/03/05に公開- 指定なし

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人と比べるのは良くない。そう言われることも多い。でも僕は、どっちもあっていいと思っています。すごい人と比べて、落ちる。悔しくなる。自分の小ささを思い知る。でもその感情が、「自分もあそこまで行きたい」という本気のスイッチになる。比べない強さもある。でも、比べたからこそ見える景色もある。悔しいなら、燃えればいい。落ちたなら、そこから上がればいい。大事なのは、その感情を成長に変えられるかどうか。だから僕は、どちらの自分も否定しなくていいと思っています。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/02/28に公開- 指定なし

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凹むことは、悪いことじゃない。実は僕も、メンタルコーチなのにめちゃくちゃ凹みます。でも、隠さないし抱え込まない。誰かに話して、また立ち上がる。その繰り返しが、人を強くしていく。ひすいこたろうさんに教えてもらった言葉があります。人は、長所では尊敬され、弱みや欠点では愛される。僕は実際に、弱みを見せてくれた先輩に何度も救われてきました。「この人でも悩むんだ」そう思えた瞬間、一人じゃないと分かった。だからリーダーに必要なのは、強さだけじゃない。弱さを見せられる勇気。その勇気を持った人の周りに、人は自然と集まってくるんです。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/02/24に公開- 指定なし

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子どもの人生は、親の「問いかけ」で決まります。人は、質問されたことを探す生き物。ネガティブを聞かれればネガティブを探し、楽しいことを聞かれれば、楽しいことを探す。自由人として世界を旅する高橋歩さんも、原点はお母さんの「問いかけ」でした。毎日、帰宅すると「今日、楽しかったこと何だった？」と聞かれていた。その言葉が、楽しいことを見つける脳をつくった。これがRASの設定。子どもがどんな世界を見るかは、日々どんな問いを受け取っているかで決まる。特に寝る前の10分は、潜在意識に最も入りやすい時間。その時間に「楽しかったこと」を思い出して眠る子どもは、幸せを感じる力が育っていく。声かけは、教育以上の力を持つ。子どもの未来をつくるのは、特別なことじゃない。毎日の、何気ない問いかけです。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/02/17に公開- 指定なし

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昔は、自分のことが本当に嫌いでした。何をやっても続かない。結果も出ない。できない自分ばかり見ていました。でも、ある時気づいたんです。自分がダメだったんじゃない。自分の可能性に、気づいていなかっただけだったと。今の自分を信じられなくてもいい。でも、未来の自分まで諦めなくていい。可能性に気づけた瞬間から、人は未来に期待できるようになる。未来に希望が持てると、乗り越えた先に成長や感動があると分かるから、前に進める。だからもし、今の自分を好きになれないなら、今の自分じゃなく、未来の自分を信じてあげてほしいんです。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/02/15に公開- 指定なし

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凹むことは、悪いことじゃない。うまくいかないと落ち込む。やる気がなくなる。自信を失う。多くの人が「凹まない方法」を探しているけど、本当は逆。凹むという字が器の形に似ているように、深く凹んだ分だけ、悔しさも学びも人の痛みも受け取れるようになる。だから、凹んだ経験がある人ほど、人に優しくなれる。深く落ちた人ほど、高く跳ね返る。凹むのは弱さじゃなく、本気で向き合っている証拠です。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/02/14に公開- 指定なし

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夢って、大きくなきゃいけないとか立派じゃなきゃいけないとかそう思ってる人が多い。でも本当は、夢はもっと自由でいい。夫婦で笑って過ごしたい今日を楽しく生きたいワクワクする時間を増やしたいそれも全部、立派な夢。今回カッパドキアに行って思ったのは、世界を楽しんでいる姿そのものが、誰かの夢になるということ。「可能性は無限だよ」って言葉で伝えるより、ワクワクして生きている背中を見せたい。心が動くかどうか。好奇心が反応するかどうか。その小さな反応を、ちゃんと大事にできる人でいたいです。 ________________ 僕のインスタをプロデュースしてくださってる遠藤さんと @ayumu_endoo 量子力学を研究されてるまこちんさん @makochin1248 との対談でした😊 次の投稿もお楽しみに！ ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2026/02/11に公開- 指定なし

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「不器用を直したい」ずっとそう思って生きてきました。でも、講演のあとに言われた「大嶋さんがつまったところが、一番良かったし、これでいいんだと、勇気をもらいました」という言葉がきっかけで、気づいたんです。不器用は、欠点じゃなくて「武器」になるんだと。人は、上手さよりも本気に惹かれる。完璧さよりも、人間味に感動する。それからは、講演でつまるたびに「この瞬間こそ、僕らしさだ」と思うようになりました。だから、不器用を隠さなくていい。不器用を恐れずに生きる人こそ、本当の意味で魅力になるんだと思う。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2025/11/12に公開- 指定なし

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「人生を変えたい」そう思っても、1回の講演やセミナーだけではなかなか変わらないものです。でも、本当は誰だって変われます。必要なのは「正しい環境」と「続けられる習慣」。ずっとその力を信じてきたからこそ、今回、人生を本気で変えていくための場所、「新・大嶋塾」を立ち上げます。半年、1年かけて理想を現実にする力を育てたい。学ぶだけで終わらず、行動して変わる。その積み重ねが、本当の成長をつくると思っています。夢を叶える大人が増えれば、子どもたちの未来も変わります。夢を語り、挑戦し、希望を与える。そんな大人たちが集う場を本気で創ります。「変わりたい」と思う人に、来てほしい。夢を諦めたくない人にこそ、届いてほしい。それが、「新・大嶋塾」です。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

2025/11/08に公開- 指定なし

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「夢が叶う人生にしたい」「このまま何も変わらない人生で終わりたくない」そう感じてても、どう動けばいいかわからない人も多いと思います。新・大嶋塾は、「理想を現実に変えるための環境」。夢を語るだけでなく、行動と継続を通して、夢が叶う人生に変えていく場所です。夢が叶わないのは、才能で決まるわけではありません。必要なのは、「習慣」と「仲間」と「心のあり方」。不安があってもいい。やりたいことがまだ見つかっていなくてもいい。大切なのは、「変わりたい」と決意すること。その想いがあるなら、もう準備は整っています。半年後、「あの時、動いてよかった」と心から思える自分に出会いましょう。今こそ、自分の人生を動かす一歩を踏み出すときです。詳しくはプロフィールのリンクからご覧ください。 ________________ 【大嶋啓介とは？】 ◆株式会社てっぺん代表取締役会長 ◆人間力大學理事長 @ooshimakeisuke 鮨てっぺんを世界に展開。⁡ 経営者になりたい人。世界でチャレンジしたい人募集中。⁡ ⁡ 詳細はこちらのアカウントにDMください😊⁡ @sibuya_sushi_teppen

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