投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿ココロ（本音）の声を聞いてあげる。 これってとても大切なこと。 そして、それ以上に敏感になっておきたいのがカラダの叫びです。 そう、、、叫び。 声ではなく叫びと表現しているのは、「体にあらわれる＝SOS」だと思っているから。 いうなれば、緊急事態です！！！ ・体調不良 ・肌荒れ ・眠れない ・食欲がない ・ひどい疲労感 など どのような症状があらわれるのかは人それぞれだと思います。 わたしの場合、ぎりぎりのところまでいくと、肌に異常がでます。 体にぶつぶつができたり、普段は見ないような種類のニキビができたりします。 それまでに眠気や疲れといったサインがあるのですが、 ここで「まだ大丈夫」と無視すると、すぐに肌にくる感じです……。 これ以上は、放置したことがないのでわかりませんが、 気にせず無理し続けたら、いつか倒れるのではないかと感じています。 （なので、肌がおかしいと感じたら、とにかく立ち止まります。 いったん休んだり、行動の方向を修正したり……） とくに、やりたいことに向かっているときや、（したいかどうかはべつとして）やるべきことが詰まっているときは、無茶をしがち。 気持ち、すごくわかります。 だけど、頑張りどきだからこそ、ココロの声だけでなく、カラダの叫びにも敏感になってあげてくださいね。 ほんと、健康第一です☆ #体の声 #体の声を聞く #体の声を聴く #体の声を聞こう2023/08/21に公開#体の声#体の声を聞く#体の声を聴く#体の声を聞こう0.52%70小学生～中学生の頃、 わたしはとある少年漫画に興味がありながら、買えませんでした😢 （欲しいとも言えなかった……） その理由は、わたしは女性だったから。 当時のわたしには「女性は少年漫画を買わない」という価値観があったよう。だって、名前が少年漫画だもの。 べつに、身内がそういう雰囲気だったわけでもありません。 とくに、女性らしさを求められるような環境でもなかったです。 じゃあ、この価値観ってなんなのだろう、、、と考えてみると、ただの思い込み。 そう、まやかしです！！！ わたしがまやかしに気付けたのは、高校に入学してからです。 クラスメイトのほとんどが女性。 そして、少年漫画が好きな子たちも多数。あたりまえのように、ストーリーやキャラクターの話題に出ている光景をみて、びっくり。 「なあんだ、少年漫画（少女漫画）って名前だけれど、性別は気にしなくてもいいんだ！」 そう思えて、ほんっとうにすっきりしました🌈🌈 （今思うと、言葉（ここでは「少年」という文字）をまじめにとらえすぎていたのかもしれません） おおげさにいうなら、世界がぐんと広がった！！！ 内向型さんは、自分のなかで考える傾向があると思います。 わたしも、ひとりでじっくり整理したい派❤️ ですが、ときには、まわりの環境や周囲の人たちの影響で、一瞬でラクになることがあるんだな～としみじみ。 この経験から、、、 もしも、自分のなかで「これってまやかしの価値観では？」と思ったら、 あえて意識を外に向けて 「実際はどうなのか？」見ることも大切にしようと思っています。 #価値観 #思い込み #思い込みを手放す #思い込みを捨てる #思い込みを変える #内向型 #内向的2023/08/19に公開#価値観#思い込み#思い込みを手放す#思い込みを捨てる#思い込みを変える#内向型#内向的0.37%50思えば、昭和・平成の頃よりも、内向型さんが生きやすい時代になってきました😊 ①ネット社会になった ②多様性を尊重する雰囲気になりつつある 理由としては、こんな感じです🌈 ①のおかげで、会社に行かなくても在宅で仕事ができる！ オンラインでコミュニケーションをとれるし、価値観の近い人の発信を見ることもできる。 本当に、ネットのある時代に生まれてよかった。しみじみ……。 そして②も嬉しいポイント♡ 「いろんな人がいるのが自然だよね」という風潮は、内向型に限らず、さまざまな方が生きやすい世の中に繋がるのではないかと思います。 ただ、、、 それでも「ぜんぜん昔と変わらずしんどいよ……」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 その原因のひとつとして考えられるのは「身のまわりが、過去の価値観のままストップしているから」です。 例えば、家族や友人などの間に流れる空気が昔のまんまだと、いくら社会全体が柔軟になったとしても、そこに身を置いている人の苦しさは変わらないまま……。 では、どうすればいいのか？？？ 彼らにわかってもらおうと説得したり、極端に距離をとったりする必要はありません✨ （人によっては、距離を置いた方がラクになる可能性もあり） わたしは「自分が生きやすい世界観をもった人たちを身近に感じること」を提案します。 コミュニティに属するもよし！ 考えが近い方のSNSをフォローするもよし！ 「こういう考えもありなんだ」と思えるだけで、心がすっとラクになる♪ ただ、知るだけでいいんです。 それだけで、安心や勇気を生み出し、次の一歩へと進むきっかけになることも大いにあり得る話だと、わたしは思っています😊 #内向型 #内向型と繋がりたい #内向的 #内向的でも人生は楽しい #内向的な性格2023/08/17に公開#内向型#内向型と繋がりたい#内向的#内向的でも人生は楽しい#内向的な性格0.37%50「内向型＝刺激に強くない」 とよく聞きます。 わたしはどちらかというと、刺激も好き(得意ではないけれど)なので、少数派かもしれません😊 フリーランスという働き方を選んでいる以上、ときにはピンチになることも……💦💦 それでも、いろいろチャレンジできる理由。 それは、、、 なにかがあっても、 エネルギーをチャージしに 逃げ帰れる場所があるから❤️ なので、 もしも「新しくなにかを始めたいけれど、怖い……」と感じているのであれば、 「ここに帰ってこれば大丈夫」という場所を作ったり、あらためて把握したりする方法がおすすめです🌻 ・部屋を思いっきり心地よい環境にする ・ひとまず実家に帰る ・信頼できる友人や恋人に話して応援してもらう など この安心できる場所があるだけで、気持ちもとっても穏やかになります🌈🌈 #内向型 #内向型と繋がりたい #内向的 #内向的でも人生は楽しい #内向的な性格2023/08/08に公開#内向型#内向型と繋がりたい#内向的#内向的でも人生は楽しい#内向的な性格0.3%40内向型だからといって、 人がキライというわけではありません😊 でも、、、 環境・状況という名の波にもまれ「人がキライ」と思い込んでいる方も多いのではないかと思います。 そんなときは、一度、 人から離れてみるのもありだと思います🌈🌈 距離を置いてみて、 どんな風に感じるのか、 ココロの声を聞いてみましょう。 「あれ？ もう少し人と関わりたいかも。想像より、人間が好きだった」となるのもよし。 「やっぱり、人がキラいかも」となるのもよし。 大切なのは、今の本当の気持ちを理解してあげること❤️ そのうえで、 ココロに寄り添った生活環境を整えてあげましょう✨ #内向型 #内向型女子 #内向型人間 #内向的 #内向的な性格2023/08/06に公開#内向型#内向型女子#内向型人間#内向的#内向的な性格0.22%30《書くは「魔法」ココロのノート術》 noteにて更新中😊🌈 最近、本当に思うのは、 書くことが「魔法」を発動させるためのアクションだということ。 とくに、自分の内側へ意識が向きやすい内向型さんにとって、ココロと向き合うノート術は相性抜群◎ かれこれ、わたしも5年以上、ノートを活用して望みを叶えてきました。 その方法を解説しています💌 興味のある方は、プロフィールのリンクからnoteをご覧ください❤️ #ノート術 #ノート術知りたい #内向型 #内向型女子 #内向的 #内向型人間2023/08/05に公開#ノート術#ノート術知りたい#内向型#内向型女子#内向的#内向型人間0.89%120内向型女子が、しなやかに生きていくためにはフリーランスになった方がいいの？ そんな疑問を抱く方もいらっしゃるかもしれません。 結論からお伝えすると、 全員にフリーランスの働き方がおすすめだとは言いきれません💦 たしかに、フリーランスにはさまざまなメリットがあります😊 ・通勤電車に乗らなくていい ・おうちでマイペースに働ける ・上司の機嫌を伺う必要がない ・人の気配を感じなくてもいい ・飲み会に誘われる心配がない ・一人の環境で集中できる など 内向型女子にとって、 嬉しいポイントもたくさん❤️ わたしもそんなメリットに惹かれて、フリーランスになり、まる3年が経ちました。 一方、デメリットとしては、以下が挙げられます😭 ・正社員に比べると毎月の収入が不安定 ・漠然とした将来への不安がやってくるときがある ・オンライン上でのやりとりに慣れる必要がある ・それなりに積極性も求められる ・営業もしなくてはいけない ・売上管理・確定申告などの事務作業が増える ・運動不足になりがち ・より家にこもりがちになる どのように働くかにもよりますが、だいたいこんな感じです。 とくに、大きいのは収入面だと思います。 安定とはいえない時期があるのも事実……。 わたしは「それでも平気～。会社行くよりいい」というタイプですが、人によってはイヤだと感じるかも。 ここで「フリーランスはちょっと……」と感じる内向型女子は、今よりも自分らしく生きられないの？ もちろん、そんなことはありません🌈🌈 まずは、理想の環境をとことん追求する方法を試みましょう。 ・向いていそうな部署への移動願いを出す ・シフトの希望を伝えてみる ・週休3日になれないか考えてみる ・リモートの働き方を会社に打診する ・リモートで働ける会社に転職する など ポイントは、自身が求める環境を明確にし、「どうせ無理」と思わずに、ほんの少しだけでも動いてみること。 例えば、転職サイトを見てみたり、上司に相談してみたり……。 職種や状況によっては難しいことかもしれません。 でも「今の働き方が向いてない・イヤだ」と感じるのであれば、これまでとは異なるアクションを起こしてみる価値はありますよ🌷 かりに、断られたり、うまくいかなかったりしても、がっかりしなくて大丈夫☺️ ちゃんと行動に移せたという事実に注目して「私ってすごい！えらい！がんばった！」と自信に繋げましょう❤️ #内向型 #内向型女子 #内向的2023/08/05に公開#内向型#内向型女子#内向的0.22%30今思えば、わたしはずっと外向型のふりをして生きようとしていました。 でも、それって、けっこう大変……💦 本当は「内向型のままでも大丈夫」と、理解して行動することが大切だったんだってことに気づきました😊 このアカウントでは、 これまでの経験をもとに、 考えたことをひっそりと発信していきます💌 かつてのわたしのように「外向型のような生き方がつらい」と感じている方の小さなヒントになれば嬉しいです♡ #内向型 #内向型人間 #内向型女子2023/08/01に公開#内向型#内向型人間#内向型女子0.22%30noteにて更新している 「内向型女子のしなやかサバイバル戦略」😊 いったい、どんなマガジンなの？ と興味を抱いてくださっている方へ♪ ずばり！ 外向型のふりをするサバイバル術に疲れた内向型女子たちへ向けて 「しなやかに(＝自分らしく)生きるための方法」を発信しています⭐ ①マインド（内向型と向き合い、自身を大切にする） ②環境つくり（心地よく過ごせる場所を見つける・つくる） ③行動（誰のためでもない自分の人生を生きる） この3つをメインとして、日々、気づいたことや経験をもとに発信しています。 よろしければ、note、覗いてみてください😊 お待ちしています♡ #内向型 #内向型女子 #内向型人間2023/07/31に公開#内向型#内向型女子#内向型人間0.37%50わたし自身、ずっと「内向型よりも、外向型の方がいい」という価値観をもっていました。 これってどうしてだろう。 子どもの頃から無意識に刷り込まれている価値観なのかも。 例えば…… ・友達がいないと、親や先生は不安そう ・みんな仲良く！が求められている ・ひとりでいると、変わった子だと思われる ・元気で明るい子が好かれやすい雰囲気 などなど。 おんなじように「外向型の方がいいんだ」って、気づかないうちに思い込んでいる人って、多いんじゃないかな。 この価値観、内向型の自分を責めることに繋がるから、手放すととても楽になります。 そもそもね、よく考えてみたら、 外向的な方だけが社会で活躍しているわけじゃない！ ご本人たちはあまり表にでてこないかもしれないけれど、 内向型の方々が支えている商品やサービスって、今のIT時代はとくに多いと思う。 内向型と外向型、どちらが優れているって話ではなく、両方とも社会になくてはならない存在だということ。 なのに…… やっぱり社会的には、外向型が好まれやすい傾向にある気がします。 悲しいことに。 せめて、わたしは、主張したい。 内向型のみなさん、その性質はとても素晴らしいんです！ じっくり考え、分析する。 人の話を聞き、本質を理解し、共感する。 集中してひとつのものを作り上げる。 人によって、強みはさまざまだけれど、活かせる場所、ぜったいにあります。 だから、どうか内向型であることを悲観しないで。 内向型のままで大丈夫だから。 #内向型 #内向型人間 #内向型女子2023/07/31に公開#内向型#内向型人間#内向型女子0.22%30これまで、ノートに理想を書いたことはあったのだけど「新月の願い事」ってまだ、試したことないかも！ さっそく、やってみよう📄💖 2～10個書くといいらしいので、 その通りにしてみます🥰 叶ったら、 あらためてご報告します⭐ #新月の願い事 #新月 #フリーランス女子 #フリーランスの日常 #フリーランスの暮らし #フリーランスと繋がりたい2023/06/18に公開#新月の願い事#新月#フリーランス女子#フリーランスの日常#フリーランスの暮らし#フリーランスと繋がりたい0.82%110フリーランス生活のなかで後悔したこと。それは「学習をサボっていた時期があること」です。 正確には、本やYoutubeなどから情報収集はしていたのだけど、 「これ！」と思うジャンルを深めようとしなかった……。 ピンとくるものがないなら、 探すための行動をすればよかったのに……。 今は、反省をいかして、 ①興味のアンテナを意識する ②少しでもおもしろそうだと思ったら、学んでみる このふたつを意識しています。 #フリーランス #フリーランス女子 #フリーランスの日常 #フリーランスの日常 #フリーランスの働き方 #フリーランスのつぶやき #フリーランス #フリーランスの暮らし #フリーランスになる方法 #フリーランスの生き方2023/06/14に公開#フリーランス#フリーランス女子#フリーランスの日常#フリーランスの働き方#フリーランスのつぶやき#フリーランスの暮らし#フリーランスになる方法#フリーランスの生き方0.74%100内向型であることを、あえて隠している女性も多いのではないでしょうか。 ふと、思ったのは、隠していることにすら気づいていない方もいるんじゃないかってこと……。 そこで、簡易的なチェックリストを作ってみました🧾💡 たくさんチェックがつくほど、隠してしまう傾向があるかも。 もしも「あ、わたし、隠そうとしていたのか」と、気づけたのなら、それは自分のことを少し理解できたってこと。 （それは、とても素敵なこと🌈） ぜひ、やってみてください😊 【注意】チェックリストは、わたしが独自に作ったものです。必ずしもその人の性格を決めつけるものではありません。 #内向型 #内向型のままでいい #内向的 #内向的でも人生は楽しい #内向的な性格 #内向型と繋がりたい #内向型女子 #内向的だけど #内向的2023/06/13に公開#内向型#内向型のままでいい#内向的#内向的でも人生は楽しい#内向的な性格#内向型と繋がりたい#内向型女子#内向的だけど2.08%280自分を大切にするワーク① ここでの「お花」は例えです😊 普段は、人のためにするようなことを、あえて自分のために🌹 ✓ちょっとしたプレゼント ✓お花とお菓子でおもてなし ✓心地良い空間をつくる ✓しっかり話を聞く（対話する） いつも頑張ってくれてありがとう。 無理はしないでね。 そんな風に、たまには語りかけてみて♡ #自分を好きになる #自分を大切に #自分を満たす #自分を大切にする #自分を大切にする方法 #自分を大切にする生き方 #自分を好きになりたい #自分を愛する方法 #自分を大切にする暮らし2023/06/13に公開#自分を好きになる#自分を大切に#自分を満たす#自分を大切にする#自分を大切にする方法#自分を大切にする生き方#自分を好きになりたい#自分を愛する方法#自分を大切にする暮らし0.52%70webライターの仕事の探し方はひとつだけではありません👌 例えば・・・ ✓仕事のマッチングサイト 例：クラウドワークス・ランサーズ・ココナラなど ✓Indeed（インディード）などの求人サイト ✓TwitterなどのSNS など いろんな探し方を知っておくと、 仕事（案件）の選択肢が広がります🥰 #webライター初心者 #webライターの始め方 #webライターになりたい #クラウドワークス初心者 #クラウドワークス #ランサーズ初心者 #ランサーズ2023/06/12に公開#webライター初心者#webライターの始め方#webライターになりたい#クラウドワークス初心者#クラウドワークス#ランサーズ初心者#ランサーズ0.3%40クラウドワークスでタスク案件をこなしているwebライターさんへ💌 「プロジェクト案件、やってみたいけど、怖い……」 そんな不安を抱いている方もいらっしゃるかもしれません😢 わたしも、おんなじ気持ちでした。 ところが、チャレンジしてみて思ったのは「怖がる必要なんてなかった」ということ👌 その理由は3つあります。 ①テストライティングがある ②低評価がつくのはよほどのとき ③プロジェクト案件にも種類がある いざ、挑戦してみたら「ぜんぜん平気だった！もっと早く、応募すればよかった」と思うはずです🥰 この機会にぜひ、 トライしてみてください♡ #クラウドワークス初心者 #クラウドワークス体験談 #クラウドワークス #webライター初心者 #webライターになりたい #webライターの始め方 #webライターになる方法 #フリーランスになりたい #フリーランスwebライター #副業初心者 #副業初心者でも大丈夫2023/06/11に公開#クラウドワークス初心者#クラウドワークス体験談#クラウドワークス#webライター初心者#webライターになりたい#webライターの始め方#webライターになる方法#フリーランスになりたい#フリーランスwebライター#副業初心者#副業初心者でも大丈夫0.22%30千里の道も一歩から👟 大きく踏み出せないときは、 ほんの1センチ、前に進めばOKです😊 ✓経験者のおはなしを聞いてみる ✓見学・体験してみる ✓関連する本を読んでみる ✓SNSで情報を探してみる ✓信頼できる人に話してみる 恐れや不安があるときは、 こんな風に、ハードルを下げて、 できることからやっていこう。 その小さな一歩が、思いもよらない未来に繋がっていることも👌 #内向型 #内向的 #内向的でも人生は楽しい #内向的な性格 #フリーランス女子 #フリーランスになりたい #フリーランスになる方法 #人生を変えたい #人生を変える #人生を楽しむ #千里の道も一歩から #夢に向かって #夢に向かって一歩ずつ2023/06/10に公開#内向型#内向的#内向的でも人生は楽しい#内向的な性格#フリーランス女子#フリーランスになりたい#フリーランスになる方法#人生を変えたい#人生を変える#人生を楽しむ#千里の道も一歩から#夢に向かって#夢に向かって一歩ずつ0.45%60×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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