はみがきカウンセラー / Misako

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⁡ 【新しいお仕事はじめます！】 ⁡ ⁡ こんにちは、Misakoです ⁡ ⁡ 皆様へご報告です ⁡ ⁡ この度、新たに歯科医院を立ち上げるクリニック様の歯科医院づくりに参加させていただくことになりました😊 ⁡ ⁡ とにかく、楽しみ！これが、今の私の気持ちです！！！ ⁡ ⁡ 歯科衛生士の働き方が多様化してきている今 ⁡ ⁡ 新しいことにチャレンジさせていただけること ⁡ ⁡ 一緒にやってほしいとお声をかけていただけたこと ⁡ ⁡ それが、本当に嬉しいんです😊✨ ⁡ ⁡ ずっとずっとお休みしていたインスタですが自分のペースで楽しみながらまたはじめてみようと思います☺️ ⁡ ⁡ ずっとフォローしてくださっている皆様いつもありがとうございます✨ ⁡ ⁡ #歯科衛生士 #DH #歯科医院 #立ち上げ #新規開業 #サポート #プロデュース #チャレンジ #働き方 #自由 #フリーランス ⁡ ⁡

2021/10/21に公開

#歯科衛生士#DH#歯科医院#立ち上げ#新規開業#サポート#プロデュース#チャレンジ#働き方#自由#フリーランス

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やりたいことが形になってきているちょっとずつ本当にちょっとずつだけど昨日より一歩だけど前に進めている私はやっぱり目の前の人の役に立ちたい健康で綺麗な歯とともに自分らしく生きる人を増やしたい #チャレンジ #歯科衛生士 #肩の力を抜いて楽しむ #GODIVA #東京駅

2021/05/21に公開

#チャレンジ#歯科衛生士#肩の力を抜いて楽しむ#GODIVA#東京駅

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【もっと発信してほしい！】かなり久しぶりの投稿になりました！ 2021年になってけっこう経って 1月も終わりにかかってる…😂あれれ　ここ数ヶ月は臨床に集中する時間にし診療業務や学びを優先にしていてインスタはお休みしておりました😌 少しずつだけど臨床業務と自分のやりたいことのバランスが取れてそうだと思ってストーリーに顔を出してみたところな、ん、と！もっと発信してほしい！とメッセージをいただきました😭😭😭 ありがとうございます〜❤️ メッセージくれただけでも嬉しいのに発信してほしいって言ってもらって本当に本当にありがとうございます🥰 直接顔を合わさなくてもこんな風に言ってもらえること本当に有難いって思いました🥺 インスタを始めた当初は見てくれた人のうち誰か一人でも何かを感じてくれたら嬉しい！そんな思いだけで動いていたのにいつからかこうしなきゃいけない？インスタ投稿しなきゃ！、、、と投稿することが楽しめなくなった私が現れて一人で苦しくなってしまいました😫 毎日の診療業務もあるし、、、考えはじめたらあれこれ言い訳のオンパレード（笑）そんな葛藤があって投稿することに躊躇してしまっていたけれど私は歯科衛生士の仕事が好きだし患者さんとの時間が好き😊 目の前の人が健康になろうとする瞬間が好き😊 歯科衛生士の顔を持っている自分が好き😊 なので、2021年は私自身が楽しみながら投稿を目にしてくださる人が自分のお口に興味を持つきっかけづくりをしていきたいと思うのです😊 もちろんその後のサポートも❤️ 読んでくださる方、歯科衛生士さんと交流できたら嬉しいです✨ きっかけをくれて、ありがとう😊❤️ #歯科衛生士 #歯科 #予防 #仲間 #友達 #旅 #recotori #出会い #キングダム #感謝 #ありがとう #楽しむ #ありのまま #これが私 #お口の健康 #ストーリー #キシリトール #キシリトールガム #はみがき #歯ブラシ #きっかけ #タイミング

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【ちょっとずつ見えてきた道】少しの間インスタお休みしていたけれど今日からゆるゆると復活します！お休みしていた間は自分と向き合うこと臨床のアップデートのためにセミナーに参加して勉強をすること振り返ってみるとかなり活動的に動いてました今回感じたのは自分のことって意外と自分で知らないのねってことそんなお休み中のこと歯のこと投稿していくのでまたよろしくお願いします😊💓 写真のまあるいもの実はキシリトールです😆 #歯科衛生士 #dh #フリーランス #はみがきカウンセラー #はみがき #歯ブラシ #電動歯ブラシ #歯磨き粉 #セルフケア #プラーク #歯 #健康 #歯周病 #虫歯 #キシリトール #オンラインセミナー #アップデート #インプット #アウトプット #自分と向き合う #自己対話 #感謝

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【歯ブラシの毛先どうやって選んでますか？】こんにちははみがきカウンセラーのmisakoですどんな毛先の歯ブラシを選ぶかでケアの効率が変わります😊 参考までにスワイプしてみてくださいね！ #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #歯ブラシ #セルフケア #プラーク #歯 #歯周病 #虫歯 #生活習慣病 #痛み #かみ合わせ #歯医者 #予防 #笑顔 #第一印象 #見た目 #元気 #パワー #健康 #ドラッグストア #コンビニ #チェック #きれいな歯 #口元 #美意識 #人生 #ライフスタイル #趣味 #人生を楽しむ

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【歯ブラシの硬さはどうやって選ぶ？】こんにちははみがきカウンセラーのmisakoですよくいただく質問の一つがこちら " かたさ "についてまとめています🙋‍♀️ お店にたくさん並んでいる歯ブラシ皆さんはどうやって選んでますか？ #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #仕上げ磨き #歯ブラシ #はぶらし #ワンタフト #セルフケア #プラーク #歯 #歯周病 #虫歯 #生活習慣病 #ドラッグストア #薬局 #コンビニ #お気に入り #選び方 #かため #ふつう #やわらかめ

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【一日のはじまり】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子です毎朝コップ一杯のお水を飲むこれが毎日の習慣なんですが今日は紅茶にしてみました😊 冷えていた体が温まる他のフレーバーも気になる✨ #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #歯ブラシ #セルフケア #ホームケア #歯 #歯周病 #虫歯 #紅茶 #朝活 #清澄白河 #ホッとする時間 #teapond

2020/07/06に公開

#歯科衛生士#はみがきカウンセラー#はみがき#歯ブラシ#セルフケア#ホームケア#歯#歯周病#虫歯#紅茶#朝活#清澄白河#ホッとする時間#teapond

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【歯とお口の健康週間はじまります♡ 】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子ですちょっぴり丁寧に磨くちょっぴり時間をかけて磨くちょっぴりフロスを使ってみる新しいことをはじめるのに〇〇週間っていいきっかけになりますね！ #ちなみに６月４日は #虫歯予防デー #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #仕上げ磨き #歯ブラシ #ワンタフト #セルフケア #プラーク #歯 #歯周病 #虫歯 #虫歯予防 #こども #子どもの歯 #６月４日 #きっかけ #ちょっぴりがんばる #歯は大事

2020/06/04に公開

#ちなみに#虫歯予防デー#歯科衛生士#はみがきカウンセラー#はみがき#仕上げ磨き#歯ブラシ#ワンタフト#セルフケア#プラーク#歯#歯周病#虫歯#虫歯予防#こども#子どもの歯#きっかけ#ちょっぴりがんばる#歯は大事

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【知って楽しい歯の世界🦷 】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子ですこの前オンラインで瞳さん(@hitomi_choice )と久々の再会しました〜☺️☺️☺️ 「えー、面白い！！！」から始まりひたすら歯の話をしました😆🙌 次から次へと質問してくれて答えれば答えるほど楽しんでくれる笑顔のキラキラっぷりがたまらなくて私もどんどん楽しくなって笑顔が笑いが止まらなかったです🥰 瞳さんと話して思い出したことがありますこうやって歯についての情報を一般の人に届けたいそんな場所をつくりたいこれがずっとずっと私の中にある思い❤️ 楽しみながら歯の予防ができる場をつくる私の夢ノート📔に書きこもう😊💓 最後の写真は念願の初対面の時のもの🥰 #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #仕上げ磨き #歯ブラシ #ワンタフト #セルフケア #プラーク #歯 #歯周病 #虫歯 #こども #生活習慣病 #歯周ポケット #オンライン #コミュニケーション #再会 #歯の世界 #知る #楽しみ #わくわく #情報 #予防 #夢 #ノート #未来 #場づくり #夢を叶える #人生 #価値

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【磨き残しが多いのは、ここ！】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子です歯医者で患者さんのお口の中を見ているともう一箇所磨き残しが多い場所があります🥺 それは、「奥歯の後ろ」です！実際に磨いてみると奥すぎて歯ブラシが届きにくいしほっぺたがあって磨きにくいんです💦 なので磨き残しがたまってしまいそのままだと歯ぐきは赤くなり腫れてしまいます😭 炎症を起こしている方、多いです💦 歯の方は溶けて穴があくいわゆる虫歯になります😨 みなさんは、ここの部分どうやって磨いてますか？鏡を見ながら歯ブラシを当ててみると気づくことがあると思います！時間がある時に普段どうやっているかなぁ？って思いながら磨いてみてくださいね！ #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #歯ブラシ #セルフケア #歯のみがき方 #歯とお口の健康 #歯 #歯周病 #虫歯 #親知らず #生活習慣病 #痛み #かみ合わせ #歯医者 #予防 #笑顔 #第一印象 #見た目 #元気 #パワー #健康 ##定期検診 #チェック #きれいな歯 #人生 #ライフスタイル #趣味 #人生を楽しむ

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【わが家に姫がやってきた！】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子です切に願っていた私の想いやっとやっと叶いました！！！そ、れ、は緑のある暮らしをすること😆🙌 家の中に植物があったら心が癒されるよね〜って思っててやっとお迎えすることができました😊💓 その名も「ブロンズ姫」👸 ブロンズ姫は多肉植物の中でも育てやすいそうです🥰 多肉植物自体が育てやすいけど😂 しかも、姫の調子が悪くなった時はお花屋さんに連れて行くと入院させてくれるんですって😳 有り難いサポートです😭 だって私サボテン🌵ヲカラシタコトガアリマスカラ🤣 これなら安心してお世話ができます！！！ #はみがきカウンセラー #歯科衛生士 #多肉植物 #ブロンズ姫 #植物 #花屋 #お花屋さん #入院 #緑のある暮らし #花のある暮らし #日々の暮らし #癒し #窓際 #太陽 #光 #リラックス #リフレッシュ #すくすく育ってね

2020/06/02に公開

#はみがきカウンセラー#歯科衛生士#多肉植物#ブロンズ姫#植物#花屋#お花屋さん#入院#緑のある暮らし#花のある暮らし#日々の暮らし#癒し#窓際#太陽#光#リラックス#リフレッシュ#すくすく育ってね

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【あなたは磨けてる？？】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子ですみなさん知ってますか？毎日はみがきしていても磨き残ししやすい場所があるんです！ . . . ☑️歯と歯の間 ☑️歯と歯ぐきの境い目 ☑️奥歯の噛み合わせ ※スワイプしてね！ここは病気になりやすい場所でもあるんです！忙しい時はここだけは磨く！ぜひ意識的してみてくださいね😊✨ #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #歯ブラシ #セルフケア #プラーク #歯 #歯周病 #虫歯 #生活習慣病 #痛み #かみ合わせ #歯医者 #予防 #笑顔 #第一印象 #見た目 #元気 #パワー #健康 #検診 #定期検診 #チェック #きれいな歯 #口元 #美意識 #人生 #ライフスタイル #趣味 #人生を楽しむ

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【健康でいられるかは情報の選択にかかっている？! 】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子です歯科医院で働いているとよく言われるのがこの言葉「それ、もっと早く知りたかった〜！！」本当に本当によく言われるんです😢 もっと早く出会えてたら早く伝えられたのにな…ってしょっちゅう思うんです💦 だって、どうやっても一度失った歯は元通りにはならないいくらお金を出しても元には戻らないから私は過去に虫歯で大人の歯を抜きましただから痛い思いも抜いたあとの悲しみも知っているそんな経験をしたからこそ病気になる前に歯を守るための情報を私は届けたいんです！！！患者さんの大切な歯を守るための方法やみんなが当たり前だと思っていることが実は予防先進国からすると非常識だったりする気軽に情報を手に入れられる時代だからこそ正しい情報を見極めることがすごく大切だし自分の口の中のことを一緒に守ってくれる歯科衛生士に出会えるか、というのも人生においてすごく大きなこと私の勝手な主観ですが口内環境が整っている人は自分の人生を楽しんでいる人が多い一人でも多くの人が自分らしく人生を楽しめるように私ははみがきを通して関わっていきます✨ そして、本の準備も頑張ります！！！ #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #歯ブラシ #セルフケア #ホームケア #歯 #歯周病 #虫歯 #子育て #生活習慣病 #痛み #かみ合わせ #歯医者 #予防 #笑顔 #第一印象 #見た目 #元気 #パワー #健康 #検診 #定期検診 #チェック #歯科医院 #きれいな歯 #人生 #ライフスタイル #趣味 #人生を楽しむ

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【歯医者でよく言われるコトバ】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子です「歯を磨いている」と「歯が磨けている」この２つ、実際にはかなりギャップがありますはみがきしているからきれいに磨けている、とは限りません！磨けているか気になった人は歯医者さんでチェックしてもらってくださいね！虫歯と歯周病は予防可能な病気です😊✨ 痛みや困っていることがない時こそ健康な状態をキープするために歯医者さんに通ってもらいたいです☺️💓 #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #歯ブラシ #セルフケア #ホームケア #歯 #歯周病 #虫歯 #痛み #歯医者 #予防 #笑顔 #元気 #パワー #健康 #検診 #定期検診 #チェック #歯科医院 #きれいな歯 #おもいっきり笑おう

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【自分の心の声を聞いてみる】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子です心の声をちゃんと聞く😊✨ 自分はどんなことが好き？どんなことに幸せを感じる？生活の中のちいさな選択もどれを選ぶと私が喜ぶかな？ちょっとした小さなことでも自分のために考えてみるこういう時期だからこそ自分で自分を満たしあげたい🥰 #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #歯ブラシ #セルフケア #ホームケア #歯 #歯周病 #虫歯 #歯医者 #予防 #笑顔 #元気 #パワー #健康 #自分らしく生きる #自分らしさ #なりたい自分を叶える #夢を叶える #自分を知る #想い #素直 #向き合う #ハッピー #幸せ #自分を満たす #選択 #決断

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【手抜きで最大限の効果を出そう！】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子ですはみがきって正直、面倒臭いって思う人いませんか🙋‍♀️？歯科衛生士の私でもあ〜、疲れたからこのまま眠りたいそんな日もあります（笑）ささっと磨いてソッコー寝たい！！！そんな人にぴったりなのが手抜きするはみがき方法です😊✨ お口の中にはたくさん歯が生えていて虫歯になりやすいところ歯周病になりやすいところがあります逆に虫歯になりにくいところも歯周病になりにくいところもあるんですつまり、自分の口の病気になりやすいところを確実に磨くことでトラブルを防ぐことができちゃうのです〜🥰 虫歯や歯周病になりにくいところに時間をかけるんじゃなくて虫歯や歯周病になりやすいところに時間をかけるのがコツ😊✨ ほとんどの人が知らない本当に歯を守るはみがき方法身につけてみませんか？ #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #セルフケア #ホームケア #歯 #歯周病 #虫歯 #歯医者 #予防 #笑顔 #元気 #パワー #健康 #自分らしく生きる #なりたい自分を叶える #自分を知る #手抜き #簡単 #楽 #時短 #習慣 #生活習慣 #おうち時間 #洗面所 #コップ #歯ブラシ #寝落ち

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【おひさまパワーをたっぷり浴びよう】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子ですここのところ晴れの日が続いてますね！窓を開けて、空が晴れているとそれだけでありがと〜う🙏って朝からしあわせな気持ちになります😊💓 それもそのはず！太陽の光を浴びると幸せホルモンが増えるんですよ〜❤️ セロトニンという幸せホルモンは精神を安定させ幸福を感じやすくする効果があるそうです😊✨ 私は朝起きた時やタスクの合間にベランダに出るんですけど太陽の光を浴びられるのがもう、本当に気持ちいいんです❤️ だって家にこもりっきりだから😂 まだまだ外出自粛は続きそうですがベランダでの日光浴おすすめですよ外出にしなくても、外を感じられます🥰 15分程度を目安に浴びてみてくださいね！ #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #セルフケア #歯 #歯周病 #虫歯 #歯医者 #予防 #笑顔 #元気 #パワー #健康 #自分らしく生きる #自分と向き合う #おうち時間 #幸せ #幸せホルモン #感謝 #ベランダ #太陽 #おひさま #晴れ #空 #自然 #緑 #のんびり過ごす #リラックス #休日の過ごし方 #写真

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【さぁ、数えてみましょう！】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子です！あなたの歯は何本ありますか？えっ、なんぼんあるんだっけ🤭？ドキッとしたあなた！さぁ、数えてみましょう😊ドキドキ意外と自分のこと知らなかったりしますよね食べ物を噛むためのあなたの歯人とお喋りする時の発声に使うあなたの歯顔の表情をつくるあなたの歯何本あったでしょうか？　答えは大人の場合、歯は通常２８本あります😄 親知らずがあれば、その本数が増えるので親知らずが４本ある人だと３２本ありますよ✨ 虫歯から歯を守るための最初の一歩は「自分の口」を知ることです😊💓 さぁ、数えてみましょう😆 #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #セルフケア #ホームケア #歯 #歯周病 #虫歯 #歯医者 #予防 #笑顔 #元気 #パワー #健康 #自分らしく生きる #なりたい自分を叶える #自分を知る #最初の一歩 #質問 #悩み #行動変容 #話す #噛む #食べる #体のバランスを保つ

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【素敵な写真をもらいました！】私は彼女が撮る写真が大好きです！透明感があってけれど包み込まれるようなそんなあたたかさもある写真人柄って写真に滲み出るみたい😊✨ 見るだけで出かけた気分になれるって嬉しい😊 またお出かけできる日を楽しみにまずはやるべきことをこつこつと🥰 #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #セルフケア #歯 #歯周病 #虫歯 #歯医者 #予防 #笑顔 #元気 #パワー #健康 #自分らしく生きる #海 #旅行 #旅 #写真 #カメラ #撮影 #癒し

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【遅ればせながら、はじめました！】こんにちははみがきカウンセラーの菊地美沙子です突然ですが、宅トレ始めました！なんでかというとおうちご飯だとおいしくておいしくて食べすぎちゃうからです😋 あとちょっと残ってるじゃん食べちゃおう！って感じで食べちゃう🤣 実は、社会人になってから全く運動していなかった私無性に体を動かしたくなって早速はじめてみました😊 やってみるとね、本当に気持ちいい！体は凝り固まってバキバキしてるんだけど心はね、びっくりするくらい無になるんだ体を動かすことに集中しているとあれこれ考えなくなる今、この瞬間に集中するそうすると一旦頭がオフになるこの時間がめちゃくちゃ大事なんですいつも考えすぎてネガティブに考えちゃうから考えない時間をあえてつくることは私にとってすごく重要なことじゃないと起きている時ずっと考えてばっかになって眉間にシワ出来ちゃいそう🤣 宅トレの内容はまた今度書きます！ (ニーズあるかな？笑) #歯科衛生士 #はみがきカウンセラー #はみがき #セルフケア #歯 #歯周病 #虫歯 #歯医者 #予防 #笑顔 #元気 #パワー #健康 #元気 #宅トレ #体幹トレ #美意識 #ヨガ #エクササイズ #スポーツ #集中 #自炊 #料理 #メンタル #ポジティブ #ルーティン #習慣 #目標 #なりたい自分 #叶える

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