コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順素足に近い履き心地は 気持ちよくて つい調子にのって履くと 足が疲れるし筋肉痛も… ゆっくり慣れてこっ #ゼロシューズ2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼロシューズ#ゼロシューズ3.9%390本巣市転倒予防教室は 70〜80代のリピータさんが多く ありがたいことに 毎回、新規の方もいらっしゃいます🙏 しーんとなるのは 挨拶と注意点をお伝えする ほんの数分だけ 後の90分間は笑いが絶えないので 私も一緒になって お腹を抱えて笑ってます😂 私もみなさんと 一緒に身体を動かすので 私自身の運動不足解消や 健康美につながってます🤗 #看護師 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者 #介護レクリエーションワーカー #認知症予防 #介護予防 #転倒予防 #フレイル予防 #ボールエクササイズ2024/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動指導士#健康運動指導士https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動実践指導者#健康運動実践指導者https://www.instagram.com/explore/tags/介護レクリエーションワーカー#介護レクリエーションワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/介護予防#介護予防https://www.instagram.com/explore/tags/転倒予防#転倒予防https://www.instagram.com/explore/tags/フレイル予防#フレイル予防https://www.instagram.com/explore/tags/ボールエクササイズ#ボールエクササイズ4.8%471本巣市転倒予防教室 ボールに乗り慣れてきた〜 ボールはまたいで乗ってはダメよ！ 「はい！」と 素直なマダム達❤️ #看護師 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者 #介護レクリエーションワーカー #認知症予防 #介護予防 #フレイル予防 #ボールエクササイズ2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動指導士#健康運動指導士https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動実践指導者#健康運動実践指導者https://www.instagram.com/explore/tags/介護レクリエーションワーカー#介護レクリエーションワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/介護予防#介護予防https://www.instagram.com/explore/tags/フレイル予防#フレイル予防https://www.instagram.com/explore/tags/ボールエクササイズ#ボールエクササイズ3.2%320転倒予防教室 満席御礼‼︎‼︎‼︎ ありがとうございます😊 健診のお知らせに来た保健師さんより バランスボール90分できるんですね！ 終わりがけに来たんだけど 建物中に笑い声が響いてましたよ〜 楽しく運動出来るプログラムを目指しているので 保健師さんよりお褒めの言葉をいただけて 嬉しいーー🥹 #看護師 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者 #介護レクリエーションワーカー #認知症予防 #介護予防 #フレイル予防 #ボールエクササイズ2024/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動指導士#健康運動指導士https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動実践指導者#健康運動実践指導者https://www.instagram.com/explore/tags/介護レクリエーションワーカー#介護レクリエーションワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/介護予防#介護予防https://www.instagram.com/explore/tags/フレイル予防#フレイル予防https://www.instagram.com/explore/tags/ボールエクササイズ#ボールエクササイズ3.1%310各務原クラス すずらん助産院で 月2回金曜日に開催しています。 身体を動かした後は 助産師さんへ育児相談。 助産師さんと話せる機会って ほとんどないよね。 ママが気になっていること 少しでも解消できるといいな〜 #産後3ヶ月 #ボールエクササイズ #赤ちゃん連れok #各務原ママ #岐阜ママ #産後ダイエット #産後リフレッシュ #産後ボディメイク #産後骨盤ケア #産後肩こり #岐阜バランスボール #各務原バランスボール2024/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後3ヶ月#産後3ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/ボールエクササイズ#ボールエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん連れok#赤ちゃん連れokhttps://www.instagram.com/explore/tags/各務原ママ#各務原ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜ママ#岐阜ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後リフレッシュ#産後リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ボディメイク#産後ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤ケア#産後骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後肩こり#産後肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜バランスボール#岐阜バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/各務原バランスボール#各務原バランスボール4.9%490転倒予防教室 ありがたいことに回を重ねるごとに 参加者さんが増えて とても嬉しいです！ ありがとうございます😊 教室の運営は社協さんが担当されています。 保健師さんとも連携して 健康管理・健康づくりをサポート 手帳を役立てる仕掛けも💓 ポイントを集めて商品ゲット！ #看護師 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者 #介護レクリエーションワーカー #認知症予防 #介護予防 #フレイル予防 #ボールエクササイズ #あとでやろうじゃなくて今に集中する2024/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動指導士#健康運動指導士https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動実践指導者#健康運動実践指導者https://www.instagram.com/explore/tags/介護レクリエーションワーカー#介護レクリエーションワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/介護予防#介護予防https://www.instagram.com/explore/tags/フレイル予防#フレイル予防https://www.instagram.com/explore/tags/ボールエクササイズ#ボールエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/あとでやろうじゃなくて今に集中する#あとでやろうじゃなくて今に集中する2.5%241NPO法人地域支え合い倶楽部様より ご依頼いただき 高齢者サロンでバランスボール 70代〜80代の方にご参加いただきました。 高齢者のエクササイズに ハードな弾みはいりません。 ケガをしたらどうもこうもない。 高齢者の方が抱える問題を 理解して寄り添った 楽しみながらできる プログラム構成を✨ #看護師 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者 #介護レクリエーションワーカー #認知症予防 #介護予防 #フレイル予防 #ボールエクササイズ #あとでやろうじゃなくて今に集中する2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動指導士#健康運動指導士https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動実践指導者#健康運動実践指導者https://www.instagram.com/explore/tags/介護レクリエーションワーカー#介護レクリエーションワーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/介護予防#介護予防https://www.instagram.com/explore/tags/フレイル予防#フレイル予防https://www.instagram.com/explore/tags/ボールエクササイズ#ボールエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/あとでやろうじゃなくて今に集中する#あとでやろうじゃなくて今に集中する2.8%280今年度も転倒予防教室を 担当させていただきます！ #看護師 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者 #介護予防 #認知症予防 #フレイル予防 #高齢者トレーニング #高齢者レク #バランスボールレクリエーション #バランスボール #バランスボールストレッチ #有酸素運動 #岐阜市 #本巣市2024/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動指導士#健康運動指導士https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動実践指導者#健康運動実践指導者https://www.instagram.com/explore/tags/介護予防#介護予防https://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/フレイル予防#フレイル予防https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者トレーニング#高齢者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢者レク#高齢者レクhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボールレクリエーション#バランスボールレクリエーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボールストレッチ#バランスボールストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/岐阜市#岐阜市https://www.instagram.com/explore/tags/本巣市#本巣市2.8%280一緒にお手伝い #産後3ヶ月 #ボールエクササイズ #赤ちゃん連れok #各務原ママ #岐阜ママ #産後ダイエット #産後リフレッシュ #産後ボディメイク #産後骨盤ケア #産後肩こり #岐阜バランスボール2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後3ヶ月#産後3ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/ボールエクササイズ#ボールエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん連れok#赤ちゃん連れokhttps://www.instagram.com/explore/tags/各務原ママ#各務原ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜ママ#岐阜ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後リフレッシュ#産後リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ボディメイク#産後ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤ケア#産後骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後肩こり#産後肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜バランスボール#岐阜バランスボール1.7%161産後バランスボールクラスあるある カメラ目線少し外れてるの可愛い #産後3ヶ月 #ボールエクササイズ #赤ちゃん連れok #各務原ママ #岐阜ママ #産後ダイエット #リフレッシュ #ボディメイク #骨盤ケア #肩こり2024/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後3ヶ月#産後3ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/ボールエクササイズ#ボールエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん連れok#赤ちゃん連れokhttps://www.instagram.com/explore/tags/各務原ママ#各務原ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜ママ#岐阜ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフレッシュ#リフレッシュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ケア#骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こり3.7%361マイボール持参でご参加いただきました！ ボール入れは手作りだそう🤩✨ #転倒予防教室 #本巣市 #バランスボール #バランス感覚向上 #看護師 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者2024/01/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/転倒予防教室#転倒予防教室https://www.instagram.com/explore/tags/本巣市#本巣市https://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランス感覚向上#バランス感覚向上https://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動指導士#健康運動指導士https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動実践指導者#健康運動実践指導者3.3%3122023年度本巣市転倒予防教室 担当させていただいてます🎶 #看護師 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者 #バランスボール #バランスボールレクリエーション #転倒予防教室2023/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動指導士#健康運動指導士https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動実践指導者#健康運動実践指導者https://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボールレクリエーション#バランスボールレクリエーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/転倒予防教室#転倒予防教室4.1%410夏休みが終わる #岐阜カフェ #ツナグテ #柳ヶ瀬商店街2023/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜カフェ#岐阜カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナグテ#ツナグテhttps://www.instagram.com/explore/tags/柳ヶ瀬商店街#柳ヶ瀬商店街3.2%311産後ケアクラス #産後5ヶ月 #産後バランスボール #赤ちゃん連れok #各務原ママ #岐阜ママ #有酸素運動 #産後ダイエット #ストレス発散 #ボディメイク #骨盤ケア #肩こり解消2023/06/19に公開みんなの森ぎふメディアコスモス 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/産後5ヶ月#産後5ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/産後バランスボール#産後バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん連れok#赤ちゃん連れokhttps://www.instagram.com/explore/tags/各務原ママ#各務原ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜ママ#岐阜ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス発散#ストレス発散https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ケア#骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消5.79%580運動不足で身体を動かしたい🎶 産後1ヶ月のママさんにご参加いただきました！ 弾んでみると体力と筋肉はカダ落ち！ 焦らず体力・筋力を回復していきましょう。 ですが！妊娠、出産を経て筋肉が衰えた身体で、 ハードな筋トレなどをいきなり行うのは 負荷が大きすぎます。 身体が回復したら まずいち早く体力をつけることが重要です。 体力は、育児にも不可欠なもの。 体力をつけるには 有酸素運動を行うのが最も効果的です。 大切なのは、「順番」。 まずは、有酸素運動で体力をつける。 次に、妊娠、出産で歪んだ骨を元の位置に戻す。 そして、その位置をキープするための筋肉をつける。 この順番こそが 産後のお母さんの体に負担少なく 運動不足を解消し体力・筋力を 取り戻すことができます。 少し息が弾む程度で 程よく有酸素運動ができて さらに、赤ちゃんを抱っこして 一緒にエクササイズのできる 「バランスボール」をおすすめしています。 #産後1ヶ月 #産後バランスボール #赤ちゃん連れok #各務原ママ #岐阜ママ #有酸素運動 #産後ダイエット #ストレス発散 #ボディメイク #骨盤ケア #肩こり解消2023/06/12に公開各務原市 日本 岐阜県https://www.instagram.com/explore/tags/産後1ヶ月#産後1ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/産後バランスボール#産後バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん連れok#赤ちゃん連れokhttps://www.instagram.com/explore/tags/各務原ママ#各務原ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜ママ#岐阜ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレス発散#ストレス発散https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ケア#骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消5.0%491健康運動指導士 登録証が届きました♪ 健康運動指導士とは 『保険医療機関関係者と連携しつつ 安全で効果的な運動プログラムの作成及び 運動指導を行う専門家として 厚生労働省がいう健康増進を担う人材です。』 登録番号のシモ3桁が200なんて 縁起がいいなっ🎶 #看護師 #訪問看護師 #健康運動実践指導者 #健康運動指導士 #介護予防 #認知症予防 #フレイル予防 #バランスボールレクリエーション #有酸素運動 #生活習慣病予防 #岐阜介護予防 #岐阜認知症予防2023/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/訪問看護師#訪問看護師https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動実践指導者#健康運動実践指導者https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動指導士#健康運動指導士https://www.instagram.com/explore/tags/介護予防#介護予防https://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/フレイル予防#フレイル予防https://www.instagram.com/explore/tags/バランスボールレクリエーション#バランスボールレクリエーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/生活習慣病予防#生活習慣病予防https://www.instagram.com/explore/tags/岐阜介護予防#岐阜介護予防https://www.instagram.com/explore/tags/岐阜認知症予防#岐阜認知症予防11.79%1153娘と @shunrakuzen さんへ 買い出し♪ 開けたらモナカが熊〜🐻 娘のテンションも上がる🎶 後味さっぱり 美味しい♡ #買い物同行で食育2023/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/買い物同行で食育#買い物同行で食育2.5%250「これがちぃっちゃいやないの？」 「座ったときに膝が90度に曲がるやつがいいよ！」 ベテランさんが 初めてさんにアドバイス 今日も60代〜80代の皆さまと バランスボールレクリエーション🎶 #看護師 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者 #介護予防 #認知症予防 #フレイル予防 #高齢者トレーニング #高齢者レク #バランスボールレクリエーション #バランスボール #バランスボールストレッチ #有酸素運動 #岐阜市 #本巣市2023/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動指導士#健康運動指導士https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動実践指導者#健康運動実践指導者https://www.instagram.com/explore/tags/介護予防#介護予防https://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/フレイル予防#フレイル予防https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者トレーニング#高齢者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢者レク#高齢者レクhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボールレクリエーション#バランスボールレクリエーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボールストレッチ#バランスボールストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/岐阜市#岐阜市https://www.instagram.com/explore/tags/本巣市#本巣市3.0%291すずらん助産院さんで バランスボール 軽く息を弾ませて有酸素運動 ボールストレッチ ボール筋トレ 60分やりきりました！ やりきった後の爽快感 たまらんね！ #バランスボール #産後ケア #体幹トレーニング2023/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニング3.4%340運動が苦手な高齢者も 歩かなきゃいけないとわかっていても なかなか8000歩超えられない高齢者も 楽しく体幹トレ・体力づくり できています🎶 弾むより、こっちがいいと(次は弾みますよ) いやいや、歩いてもらっているんですよっ 万歩計をつけている方は 「今日の歩数、稼げました」って ニコニコで報告してくれました♡ ちなみに、本巣市では今年から参加者に 「介護予防手帳」の配布がはじまりました！ 本巣市では所管が連携した高齢者の健康づくりが どんどん進んでいます。 #看護師 #健康運動指導士 #健康運動実践指導者 #介護予防 #認知症予防 #フレイル予防 #高齢者トレーニング #高齢者レク #バランスボール #バランスボールストレッチ #有酸素運動 #岐阜市 #本巣市2023/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/看護師#看護師https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動指導士#健康運動指導士https://www.instagram.com/explore/tags/健康運動実践指導者#健康運動実践指導者https://www.instagram.com/explore/tags/介護予防#介護予防https://www.instagram.com/explore/tags/認知症予防#認知症予防https://www.instagram.com/explore/tags/フレイル予防#フレイル予防https://www.instagram.com/explore/tags/高齢者トレーニング#高齢者トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/高齢者レク#高齢者レクhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボール#バランスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスボールストレッチ#バランスボールストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/有酸素運動#有酸素運動https://www.instagram.com/explore/tags/岐阜市#岐阜市https://www.instagram.com/explore/tags/本巣市#本巣市3.1%310123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
みんなの森ぎふメディアコスモス 
日本 岐阜県
みんなの森ぎふメディアコスモス 日本 岐阜県