CONTRAIL〜yogastudio&spa〜

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『心と身体整うフェス』半年ぶりの開催です‼️ 様々な体験をお得に参加していただいたり、ご購入いただけますので、ふらっと遊びに来てください❤️ 初めての方も、何度もご参加していただいている方もお子様連れも歓迎✨ 詳細はスライドしてみてください💕 体験ブースのご予約埋まりつつあります！！気になる方はお早めに❤️ 皆様にお会いできるのを楽しみにしております❤️ #イベント #整うフェス #心と身体 #北浜フェス #マルシェ @sakuraiyuki108 @yuri92ak @mayumi_yuj @hariyoga_ayumi @taeko.contrail @contrail_spa @clay.love.lab @aoi_kinari_kitchen @plantbased_cafe_andpon #大阪マルシェ　#フェス #インド占星術　#数秘 #運命学 #糸脱毛　 #ハーブ蒸し #トリートメント #ヘッドスパ #クレイ　#クレイフェイスパウダー #ヴィーガンおやつ　#グルテンフリー #ロースイーツ　#ローケーキ #ヨガウェア販売 #2024フェス　#コントレイルフェス

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予定通り　開催します‼️ お弁当のご予約は締め切りました🍱 当日　ヨガのみの参加はご予約不要です😊 (ヨガマットは持参でお願いします) ご参加の皆様お支払いは現金　又は　PayPay でお願いします✨ 当日　場所確保できましたらストーリーでお知らせします😊 【持ち物】ヨガマットタオルお飲み物日焼け対策【場所】中之島公園芝生広場＊雨天　スタジオ予定 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....* 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....* #パークヨガ　#秋空ヨガ #中之島公園芝生広場 #北浜ヨガスタジオ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ #心と身体をゆるめる場所

2024/10/04に公開 - 指定なし

#パークヨガ#秋空ヨガ#中之島公園芝生広場#北浜ヨガスタジオ#少人数制#グループレッスン#会員さま募集中#体験レッスン#ヨガスタジオ#エアリアルヨガスタジオ#コントレイルヨガ#心と身体をゆるめる場所

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ベビーヨガ Baby yoga 定員5組スケジュール 10/4（金）14:00〜14:45 11/7（木）14:00〜14:45 ご予約受付中‼️ @taeko.contrail ★ 〈対象月齢〉首の据わった3.4ヶ月〜1歳ちょっとのベビーとママ〈内容〉ママの呼吸から始まり、赤ちゃんとストレッチをしたり、遊びながらトレーニングをしていきます 30分ほどレッスンしたら、リラックスに向かい、ハンモックの中で赤ちゃんと2人だけの空間♡ お写真も撮らせていただき、データはお渡しします^ ^ レッスン後は赤ちゃんのオムツを変えたり、授乳したり、ゆっくり帰りの準備をしてください ☆ 毎回可愛い赤ちゃんたちに会えて、ママと赤ちゃんとのスキンシップを見ながら幸せいっぱいになります❤️ ベビーヨガは赤ちゃんのためだけではなくママ自身のリフレッシュや忘れがちな自分自身に目を向けてあげる時間もつくりたいと言う思いで行っています⭐︎ 赤ちゃんと安心して行ける場所として知っていただけると嬉しいです❤️ ベビーヨガに限らず当スタジオは子連れokのクラスも多数ございます😊 赤ちゃん、子供さんと一緒にヨガしにいらしてくださいね🧡 ＊＊　☆☆　＊＊　☆☆　＊＊　☆☆ ベビーヨガ🤱 体験1500円 2回目から2000円 LINE ID @ contrail.osaka #ベビーヨガ　#ベビーヨガ大阪 #赤ちゃんのいる生活 #私と赤ちゃん＊＊　☆☆　＊＊　☆☆　＊＊　☆☆ ヨガ体験受付中ベビーヨガご参加の方入会金無料！！ 🍀体験価格🍀 ・エアリアルヨガ2回　5000円・フロアヨガ1回/エアリアルヨガ1回　4000円・フロアヨガ2回　3000円 🐥キッズヨガ体験価格🐥 ＊5歳〜小学生キッズヨガ体験1回　1500円お気軽にご相談ください♡ ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 ＊＊　☆☆　＊＊　☆☆　＊＊　☆☆ #大阪ヨガスタジオ #北浜ヨガ　 #北浜エアリアルヨガ #空中ヨガ　#ハンモックヨガ #大阪ヨガホイール #少人数制　#グループレッスン　 #ヨガスタジオ　#ヨガ　#エアリアルキッズ　#キッズヨガ　 #初心者歓迎　#大人の習い事 #体験レッスン　#コントレイルヨガ #yoga #osaka #contrailyoga #aerialyoga

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【残席1名】『低空エアリアルヨガ指導者養成講座』 2期生募集　STARTしました少人数講座　ご予約開始致します前回すぐに満席となったため、お早めのご予約をお勧め致します《前回の様子やご感想はストーリー・リールをご覧下さい》 @contrail_yogastudio 公式LINEよりお問合せください【日時】 11/28(木)・11/29(金) 10:00〜17:00 (休憩含む) 早期割引　30日前までお申込み　11月15月末まで少人数制　席が埋まり次第受付終了 (次回開講2025年夏頃) 【講師】 TAEKO CONTRAIL 代表エアリアルヨガ指導経験　9年 RYT500取得エアリアルヨガ指導者養成講座　講師ヨガニードラマインドフルネス　アロマセラピスト他【内容】低位置で行うエアリアルヨガポーズシニア世代酔いやすい方浮くことへの恐怖心がある方腕の筋力に不安のある方身体が硬い方低空だからこそできる動きや深め方があります足が着く事で安定し、恐怖心なくクラスにご参加いただけます^ ^ プロップもふんだんに使いながら全ての世代の方に楽しんでいただける、安心安全なクラスづくりをお伝え致します！エアリアルヨガを低空でやりたい生徒様増えてますアクティブなイメージのエアリアルヨガ本当はシニア世代に勧めたい！とってもよいサポートをしてくれます穏やかなストレッチから筋力強化まで楽しく安全なクラスを作りましょう【場所】エアリアルヨガスクール CONTRAIL（ヨガスタジオ&スパ　コントレイル）〒541-0046 大阪市中央区平野町1丁目7-10 クリオ平野町ビル３階【参加条件】エアリアルヨガの資格保持者（他校での受講可能）または今後指導者養成講座受講予定『エアリアルヨガ指導者養成コース30H』 2025年2月　開講 CONTRAIL卒業生　割引ありその他ご相談ください^ ^ 【詳細】 https://contrail-yoga.net/workshop/ws20240529_lowearialschool/ @contrail_yogastudio プロフィール　HPより #低空エアリアルヨガ養成講座 #エアリアルヨガ指導者養成講座 #大阪エアリアルヨガスクール #コントレイル #エアリアルヨガ資格 #低空エアリアル資格 #空中ヨガ資格お気軽にご相談ください♡ ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... #北浜ヨガスタジオ #大人の習い事 #ママの習い事 #キッズヨガ　#ヨガ #ベビーヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ　 #心と身体をゆるめる場所

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秋のパークヨガ　開催☀️ ちょうど中之島公園のバラ園のバラが咲きだす季節🌹 10/5（土）（10:30受付開始） 10:45〜11:45 　ヨガ MANAKA @myo_ga222 　大地と繋がるヨガ TAEKO @taeko.contrail 　Enjoy Yoga ヨガ後　発酵腸活弁当🍱❤️ 　　↓ 天満橋のお店「hakko no hako」のお弁当は麹を使った健康的なとっても美味しいご飯です♪ お弁当の予約のため１週間前までのご予約をお願い致します【費用】 ●2500円（お弁当込み）お子様連れok! 小学生以下無料・お弁当追加　1300円・ヨガのみ参加　1500円・マットレンタル　300円【持ち物】ヨガマットタオルお飲み物日焼け対策【場所】中之島公園芝生広場＊雨天　スタジオ予定ーご予約ー公式LINE or 予約サイトお名前・人数をお知らせください #大阪北浜 #ヨガスタジオ #コントレイル #親子ヨガ #ファミリーヨガ #キッズヨガ #ヨガ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....* 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....* #パークヨガ　#秋空ヨガ #中之島公園芝生広場 #北浜ヨガスタジオ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ #心と身体をゆるめる場所たくさんのご参加お待ちしております❤️

2024/09/04に公開 - 指定なし

#大阪北浜#ヨガスタジオ#コントレイル#親子ヨガ#ファミリーヨガ#キッズヨガ#ヨガ#パークヨガ#秋空ヨガ#中之島公園芝生広場#北浜ヨガスタジオ#少人数制#グループレッスン#会員さま募集中#体験レッスン#エアリアルヨガスタジオ#コントレイルヨガ#心と身体をゆるめる場所

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🩵エアリアルキッズヨガ🩵 毎月最終木曜日 17:20〜18:10 5歳〜小学生　対象🌈 🩷キッズヨガ🩷 木曜日 16:00〜16:30 【3〜6歳対象】最終週以外の木曜日 17:20〜18:10【小学生対象】 Megumi @verde_yoga_megu キッズヨガのクラスでは、子供達一人一人の能力や成長に合わせたプログラムで身体の土台を築いていく事を目的としています姿勢の改善や、身体の柔軟性、集中力アップやバランス感覚など、様々な効果があげられます✨ ヨガのポーズだけではなく、呼吸法や瞑想なども取り入れて、子供達の心が落ち着くようにリラックスする時間も大切にしていきます🙌💓 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....* 🐥キッズヨガ体験価格🐥 キッズヨガ体験1回　1500円 (エアリアルキッズヨガ　体験2000円) 今だけ　キッズヨガ入会金無料‼️ 通いやすいチケット制✨ まずは体験からどうぞ❤️ お気軽にご相談ください ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....* #キッズヨガ #北浜キッズ #北浜ヨガスタジオ #ピラティス #少人数スタジオ #夏休みの習い事 #大阪エアリアルヨガ #エアリアルキッズヨガ #キッズヨガ　#ヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ #心と身体をゆるめる場所

2024/07/07に公開 CONTRAIL〜yogastudio&spa〜日本大阪府

#キッズヨガ#北浜キッズ#北浜ヨガスタジオ#ピラティス#少人数スタジオ#夏休みの習い事#大阪エアリアルヨガ#エアリアルキッズヨガ#ヨガ#エアリアルヨガ#ハンモックヨガ#少人数制#グループレッスン#会員さま募集中#体験レッスン#ヨガスタジオ#エアリアルヨガスタジオ#コントレイルヨガ#心と身体をゆるめる場所

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既にご予約入り出しています🙌 第3回目 WONDER WHEEL YOGA ワークショップ!! ご予約 CONTRAIL @contrail_yogastudio HP予約サイト　又は公式LINE @ contrail.osakaでも受付中❣️ #Repost @chihoko.yoga_pilates with ・・・ . ワークショップのお知らせです🥰 ◉WONDER WHEEL YOGA ワークショップ第３回目〜Back bend〜ホイールを使った後屈の理論と実践 9/1(日)13:30〜15:10 コントレイルヨガスタジオ ¥5,000 LINE登録割引→500円オフ（1回のみ使用可能） WWY卒業生割引→1000円オフ ▷コロコロ背中は解せるけど、その先どう繋げれば良いのか分からない ▷背中に当てると痛みがある ▷バックベンドを深めたい ........今年もあと２回！実質解説付きのものはこれが今年は最後かなぁと思っています。いつか全国いろんな所でやりたいです🫠❤️ 全4回もあと半分！ 11月に予定している最後の１回はリラックスクラスなので難しいことなしでただただ緩めようと思っています🫠 9月東京行こうかなぁと少し考えています🐋 ....アンケート取らせて下さい。 ▷後屈。得意ではありますが好きじゃないです。嫌いでもないです。それくらい深くてまだまだ自分でも昇華しきれてない部分があります。ホイールを使うとモノが加わる分脊柱に負荷が掛かったり肩関節の可動域に変化が起きたりとしっかり落とし込むにはすごく時間がかかり頭を使います。同じポーズでも先生が変われば伝え方が変わる。私が時間をかけて昇華してきた部分を雑巾絞るみたいにぎゅーーーーってして伝えますね🌞 普段レッスンでてくれてる方も是非！いつも以上に深くいきましょう。興味を持ってくれた方は是非！ @contrail_yogastudio もしくは私にDMをお待ちしております🙂‍↕️ #ヨガホイール#ホイールヨガ#ホイールヨガ関西#ヨガホイールの女王#ヨガホイールの使い方#ホイールヨガ養成#遊ぶようにホイールを使う#yogi#ワンダーホイールヨガ#wheelyogapose#後屈

2024/06/28に公開 CONTRAIL〜yogastudio&spa〜日本大阪府

#Repost#ヨガホイール#ホイールヨガ#ホイールヨガ関西#ヨガホイールの女王#ヨガホイールの使い方#ホイールヨガ養成#遊ぶようにホイールを使う#yogi#ワンダーホイールヨガ#wheelyogapose#後屈

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YAN先生が来日✨✨ 7/21(日)14:00〜15:30 ヴィンヤサフロー特別WS 講師　YAN 場所　CONTRAIL 流れるように動きながら関節を満遍なくほぐし柔軟性をUPします体幹も意識し、身体をただ鍛えるだけではなく呼吸を大事にしながら集中力を高めていくことを目指しますしっかり身体を動かしながら美しくしなやかな身体作りをしましょう費用4500円 (会員様500円オフ) ご予約 WEBサイト @contrail_yogastudio プロフィール HPより又は LINE ID @ contrail.osaka #ヴィンヤサフロー #ヴィンヤサフローヨガ #特別WS #非会員様歓迎 #ピンチャマユラーサナ #美しくしなやかに #大阪ヨガスタジオ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... レッスン体験受付中‼️ 🍀レギュラーレッスン体験価格🍀 ・ヨガ・ピラティス2回　3300円・エアリアルレッスン2回　5500円・ヨガ・ピラティス1回/エアリアル1回　4400円 🐥キッズヨガ体験価格🐥 ＊5歳頃〜小学生キッズヨガ体験1回　1500円お得なチケットあります❗️ お気軽にご相談ください♡ ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... #北浜ヨガスタジオ #大人の習い事 #ママの習い事 #キッズヨガ　#ヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ #北浜ヨガスタジオ #心と身体をゆるめる場所

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FRP～ファンクショナルローラーピラティス～ @functional_roller_pilates いよいよスタート❗️ Michiko先生 @sugimichi525 水曜日(2.4週)10:30〜11:30 FRPとはフォームローラーを用いて行うピラティスメソッドフォームローラーの不安定な形状を利用することで、ご自身でも弱い部分を体感することが出来るので、より集中力を引き出しながら、楽しくエクササイズに取り組むことができますまた鍛えたい筋力を明確にし取り組むこともできますピラティスはより良い歩行を目指しますが、考案者はヨガのインストラクターでもあるため、ヨガに繋がる動きも多く、ヨガのアーサナをより安全に心地よくとれる体づくりにも繋がりますご参加おまちしております^ ^ #NEWクラス #初心者歓迎 #体験歓迎 #FRP #ファンクショナルローラーピラティス #ピラティス　#筋力強化　#ストレッチ #大阪FRP *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... レッスン体験受付中‼️ 🍀レギュラーレッスン体験価格🍀 ・ヨガ・ピラティス2回　3300円・エアリアルレッスン2回　5500円・ヨガ・ピラティス1回/エアリアル1回　4400円 🐥キッズヨガ体験価格🐥 ＊5歳頃〜小学生キッズヨガ体験1回　1500円お得なチケットあります❗️ お気軽にご相談ください♡ ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... #北浜ヨガスタジオ #大人の習い事 #ママの習い事 #キッズヨガ　#ヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ #北浜ヨガスタジオ #心と身体をゆるめる場所

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🈵　(キャンセル待ち2名) ありがとうございます🙏 『低空エアリアルヨガ指導者養成講座』【日時】 7/10(水)・7/11(木) 10:00〜17:00 (休憩含む) お申込み　6月末まで少人数制　席が埋まり次第受付終了【講師】 TAEKO CONTRAIL 代表エアリアルヨガ指導経験　9年 RYT500取得エアリアルヨガ指導者養成講座　講師ヨガニードラマインドフルネス　アロマセラピスト他【内容】低位置で行うエアリアルヨガポーズシニア世代酔いやすい方浮くことへの恐怖心がある方腕の筋力に不安のある方身体が硬い方低空だからこそできる動きや深め方があります足が着く事で安定し、恐怖心なくクラスにご参加いただけます^ ^ プロップもふんだんに使いながら全ての世代の方に楽しんでいただける、安心安全なクラスづくりをお伝え致します！エアリアルヨガを低空でやりたい生徒様増えてますアクティブなイメージのエアリアルヨガ本当はシニア世代に勧めたい！とってもよいサポートをしてくれます穏やかなストレッチから筋力強化まで楽しく安全なクラスを作りましょう【場所】エアリアルヨガスクール CONTRAIL（ヨガスタジオ&スパ　コントレイル）〒541-0046 大阪市中央区平野町1丁目7-10 クリオ平野町ビル３階【参加条件】エアリアルヨガの資格保持者（他校での受講可能）または今後指導者養成講座受講予定『エアリアルヨガ指導者養成コース30H』 10月頃開講予定 CONTRAIL卒業生　割引ありその他ご相談ください^ ^ 【詳細】 https://contrail-yoga.net/workshop/ws20240529_lowearialschool/ #低空エアリアルヨガ養成講座 #エアリアルヨガ指導者養成講座 #大阪エアリアルヨガスクール #コントレイル #エアリアルヨガ資格 #低空エアリアル資格 #空中ヨガ資格お気軽にご相談ください♡ ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... #北浜ヨガスタジオ #大人の習い事 #ママの習い事 #キッズヨガ　#ヨガ #ベビーヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ　 #心と身体をゆるめる場所

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エアリアルヨガレッスン風景です^ ^ 昨年インストラクターのみなさんにエアリアルヨガを体験していただいた時のものとても楽しい時間でした❤️ 撮影 @pualani_miki #sweetpeaフレンズ #大阪エアリアルヨガ　#大阪空中ヨガ #ストレッチ　#浮遊感　#身体すっきり *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... ヨガ体験受付中‼️ 🍀レギュラーレッスン体験価格🍀 ・フロアレッスン2回　3000円・エアリアルレッスン2回　5000円・フロア1回/エアリアル1回　4000円 🐥キッズヨガ体験価格🐥 ＊5歳〜小学生キッズヨガ体験1回　1500円お気軽にご相談ください♡ ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... #北浜ヨガスタジオ #大人の習い事 #ママの習い事 #キッズヨガ　#ヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ #心と身体をゆるめる場所

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\残席わずかです/ chihoko先生特別WS 『WONDER WHEEL YOGA』講師　Chihoko @chihoko.yoga_pilates 2024年 4回に分けてテーマを深掘りしていくWS 〜ホイールヨガを一歩先へ進めたい人たちへ〜第2回目 6/2 (日)13:30〜 Ride on wheel 〜ヨガホイールに乗ろう〜乗るために100分を使ってカラダを作っていきます！ #Repost @chihoko.yoga_pilates with @use.repost ・・・ . 気付いたら5月半分終わってて当日まであと少し！になっておりますがWSでございます。 Ride on wheel〜ホイールに乗ろう〜ホイールに乗る。動物的な“感覚”もすごく大切。だけど“乗り方”を知るのも大切。ホイールに乗る意味を問われる事がありますが私は遊びの延長線上で不安定な中で心とカラダを繋げる。 “yoga”だと思っているしこれも“yoga” 楽しいんよ。ほんとに。日々で変わる感覚がダイレクトに来るのよ。わたしの先生から受け継いで自分で深めてきたものを知りたい！と私の元へと訪れてくれた人達へシェアすることができる。私にとってもこんなありがたい機会はないです。乗れるようになる100分。楽しみにしてます♪ 費用　￥5,000 CONTRAIL 会員様　500円オフ ↑全4回のうち割引利用は１回のみ（他割引との併用不可）場所　CONTRAIL @contrail_yogastudio 大阪市中央区平野町1-7-10 クリオ平野町ビル3F #ホイールヨガ#ヨガホイールの使い方 #wonderwheelyoga ご予約　公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... #北浜ヨガ　#大阪ヨガスタジオ #大人の習い事 #ママの習い事 #yoga #yogini #wheelyoga #キッズヨガ　#ヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ #心と身体をゆるめる場所

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『キャンドルヨガニードラ』〜チャクラヒーリング〜明日から8ヶ月水曜日20:00〜月1開講毎月　第1チャクラから順にチャクラの小話♡と究極のリラクゼーション方と言われるヨガニードラ(眠りのヨガ) @taeko.contrail 5/22 第1チャクラ 6/19 第2チャクラ 7月以降　スケジュール決まり次第　upします！【内容】キャンドルを灯しながらの究極のリラクゼーション法ヨガニードラ和訳で眠りのヨガといわれます 20分で４時間の睡眠に値すると言われています前半はチャクラのお話しと筋肉を緩めたり、適度に動きながらリラックスできるように体を整えていきます後半はシャバアーサナ（休息のポーズ）で、できるだけ身体を動かさず、ガイドに従い意識を巡らせていきます。深いリラックス状態に導くことで自律神経が整い、ストレスや緊張からの解放が期待できます。瞑想の練習にもなりますが、瞑想との違いがサンカルパ(大願唱える)を唱えることです。深いリラックス状態で潜在意識に働きかけるため願いが叶いやすくなりますほとんどの方がスヤスヤ眠ってしまいますが寝るか寝ないか、ふわふわしてる状態がベスト✨ 寝てしまってもokですが、慣れてきたら意識してみて下さい🥰 ＊寒くなりそうな方はブランケットや靴下をご持参ください【費用】会員様チケット利用でご参加会員様ドロップイン　2500円非会員様　3000円 #キャンドルヨガ #ヨガニードラ #キャンドル　#眠りのヨガ #リラックスヨガ　#マインドフルネス #サンカルパ #呼吸　#瞑想　#チャクラヒーリング #特別な時間 #本当のわたしに還る #少人数制 #ヨガスタジオ　#ヨガ #少人数スタジオ　#北浜ヨガ #初心者歓迎　#新しい習い事 #大阪ヨガスタジオ #体験レッスン　#コントレイル #yoga #osaka #contrailyoga #candlenight ＊＊　☆☆　＊＊　☆☆　＊＊　☆☆ 👭ご紹介キャンペーン実施中👭 紹介した方、された方両方に🎁 🍀ヨガレッスン体験価格🍀 フロアヨガ2回　3000円フロアヨガ1回/エアリアルヨガ1回　4000円エアリアルヨガ2回　5000円 🐥キッズヨガ体験価格🐥 ＊3歳〜小学生キッズヨガ体験1回　1500円 (エアリアルキッズヨガ1回+1000円) 👶ベビーヨガ体験👶 ＊3.4ヶ月〜1歳過ぎ頃 1回　1500円キャンペーン🎉 体験2回目ご来店時のご入会で入会金7000円が ↓↓ チケット購入で入会金1000円❗️ 月謝登録で入会金無料‼️ ＊＊　☆☆　＊＊　☆☆　＊＊

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NEWクラス！！今日からスタート❤️ 木曜日(隔週)18:40〜19:55 『はじめてのエアリアルヨガ』講師　Megumi @verde_yoga_megu 運動量　　　　★〜★★ チャレンジ度　★〜★★ スッキリ度　　★★★ エアリアルヨガ初めての方や始めて間もない方に向けて、基本的なハンモックの扱い方やポーズにもついてゆっくりと丁寧にお伝えしていきます。布に体を委ねながら床の上では取りづらかったヨガのポーズにもチャレンジ出来ます。体幹強化や柔軟性アップにも効果的。　ハンモックと仲良くなることから一緒に始めていきましょう。 #NEWクラス #初心者さん歓迎 #お仕事帰りおすすめ #大阪エアリアルヨガ　#大阪空中ヨガ #ストレッチ　#浮遊感　#身体すっきり *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... ヨガ体験受付中‼️ 🍀レギュラーレッスン体験価格🍀 ・フロアレッスン2回　3000円・エアリアルレッスン2回　5000円・フロア1回/エアリアル1回　4000円 🐥キッズヨガ体験価格🐥 ＊5歳〜小学生キッズヨガ体験1回　1500円お気軽にご相談ください♡ ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... #北浜ヨガスタジオ #大人の習い事 #ママの習い事 #キッズヨガ　#ヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ #心と身体をゆるめる場所

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ヨガ・エアリアルヨガ体験生徒様募集中🫶 初心者さんから経験者の方まで 20代〜70代まで通ってくださっています！レッスン内容も豊富なので不安な方はご相談下さい😊 肩こり解消身体をほぐすため体幹鍛えるため心のリフレッシュに✨ いろいろな目的でみなさまご参加いただいています^ ^ @contrail_yogastudio プロフィールより HPをご覧ください😊 ＊＊　☆☆　＊＊　☆☆　＊＊　☆☆ ヨガ体験受付中！！ 🍀体験価格🍀 ・エアリアルヨガ2回　5000円・フロアヨガ1回/エアリアルヨガ1回　4000円・フロアヨガ2回　3000円 🐥キッズヨガ体験価格🐥 ＊3歳〜小学生キッズヨガ体験1回　1500円 (エアリアルキッズヨガ1回+1000円) お気軽にご相談ください♡ ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 ＊＊　☆☆　＊＊　☆☆　＊＊　☆☆ #大阪ヨガスタジオ #新しい習い事 #北浜ヨガ　 #北浜エアリアルヨガ #空中ヨガ　#ハンモックヨガ #ハンモックダンス #少人数制　#グループレッスン　 #ヨガスタジオ　#ヨガ　#エアリアルキッズ #キッズヨガ　#ベビーヨガ #初心者歓迎　#大人の習い事 #大阪エアリアルヨガ #体験レッスン　#コントレイルヨガ #yoga #osaka #contrailyoga #aerialyoga #リラクゼーションサロン併設 #よもぎ蒸し　#メディカルチネイザン #アロマトリートメント @contrail_spa

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ベビーヨガ Baby yoga 明日も空きでました❤️ 定員5組スケジュール 3/21（木）14:00〜14:45 4/18（木）14:00〜14:45 ご予約受付中‼️ @taeko.contrail ★ 〈対象月齢〉首の据わった3.4ヶ月〜1歳ちょっとのベビーとママ〈内容〉ママの呼吸から始まり、赤ちゃんとストレッチをしたり、遊びながらトレーニングをしていきます 30分ほどレッスンしたら、リラックスに向かい、ハンモックの中で赤ちゃんと2人だけの空間♡ お写真も撮らせていただき、データはお渡しします^ ^ レッスン後は赤ちゃんのオムツを変えたり、授乳したり、ゆっくり帰りの準備をしてください ☆ 毎回可愛い赤ちゃんたちに会えて、ママと赤ちゃんとのスキンシップを見ながら幸せいっぱいになります❤️ ベビーヨガは赤ちゃんのためだけではなくママ自身のリフレッシュや忘れがちな自分自身に目を向けてあげる時間もつくりたいと言う思いで行っています⭐︎ 赤ちゃんと安心して行ける場所として知っていただけると嬉しいです❤️ ベビーヨガに限らず当スタジオは子連れokのクラスも多数ございます😊 赤ちゃん、子供さんと一緒にヨガしにいらしてくださいね🧡 ＊＊　☆☆　＊＊　☆☆　＊＊　☆☆ ベビーヨガ🤱 体験1500円 2回目から2000円 LINE ID @ contrail.osaka #ベビーヨガ　#ベビーヨガ大阪 #赤ちゃんのいる生活 #私と赤ちゃん＊＊　☆☆　＊＊　☆☆　＊＊　☆☆ ヨガ体験受付中ベビーヨガご参加の方入会金無料！！ 🍀体験価格🍀 ・エアリアルヨガ2回　5000円・フロアヨガ1回/エアリアルヨガ1回　4000円・フロアヨガ2回　3000円 🐥キッズヨガ体験価格🐥 ＊5歳〜小学生キッズヨガ体験1回　1500円お気軽にご相談ください♡ ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 ＊＊　☆☆　＊＊　☆☆　＊＊　☆☆ #大阪ヨガスタジオ #北浜ヨガ　 #北浜エアリアルヨガ #空中ヨガ　#ハンモックヨガ #大阪ヨガホイール #少人数制　#グループレッスン　 #ヨガスタジオ　#ヨガ　#エアリアルキッズ　#キッズヨガ　 #初心者歓迎　#大人の習い事 #体験レッスン　#コントレイルヨガ #yoga #osaka #contrailyoga #aerialyoga

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『キッズヨガ』幼稚園、小学生のお子さんがいらっしゃるお母さんお父さんに知ってほしい❗️ キッズヨガって何でいいの？をまとめました🍀 多くの子どもたちに届きますように🙏 講師　Megumi @verde_yoga_megu 私は自分自身の体の不調をきっかけにヨガを始めました。そして、ヨガを学んだスタジオで出会ったのが、キッズヨガです。子供にヨガ？と始めは思いましたが、ゲーム好きの我が子の姿勢も気になり、何か伝えられたらいいな、と思いキッズヨガインストラクターの養成講座を受けました子供達とヨガをするようになって、子供がポーズの出来る出来ないではなく遊ぶようにヨガを楽しんでる姿を見てきました子供のころから身体を動かす事は楽しいって感じられたらステキだな、もっとたくさんの子供たちに小さい頃からヨガに出会ってもらえたら嬉しいな、という思いで、キッズヨガのクラスを行っています最近の子供達はこんな子が増えています・遊ぶ時間が少ない・コロナ禍でマスク生活が続き　呼吸が浅くなっている・室内で過ごす事が増えて　運動不足そのせいで怪我をしやすくなったりイライラしやすかったり子供達の生活環境も変化してきていると感じていますす。ヨガでは呼吸を大切にしながら身体を動かし自分自身の事を知っていきます今はどんな呼吸をしているのかな？しんどい時にはどんな呼吸になるのかな？今はどんな気持ちなのかな？と、ヨガは身体の使い方を学ぶだけではなく呼吸をとおして自分自身と仲良くなる方法を自然と学んでいきますそして周りとの調和を感じながら自分の身体と心を自分の身体と心をもっと大好きになって欲しいと思っています『キッズヨガで期待できる効果』 ①身体を強くしなやかに ②心と体のバランスを整える ③集中力アップ ④自主性を育てる ⑤他者との関わり方 ↓こんなことをします↓ ・鼻呼吸の練習・ウォーミングアップ・太陽礼拝・いろいろなポーズ (満遍なく動かすことで柔軟性や筋力up) ・子供達のリクエスト・自分でポーズを考えたり♪ 　　身体の心地よさを味わい・シャバーサナ(休息のポーズ)でおやすみ明るい未来のためのキッズヨガを一緒に始めてみませんか？ @contrail_yogastudio でのクラス木曜日17:20〜18:10 生徒募集中！！！ 5月よりエアリアルキッズも再開❤️ 現在放課後等デイサービスへ伺い、子供達にむけてヨガレッスンも行っています♪ 幼稚園、こども園なども出張レッスンも承ります😊 お気軽にお問合せください☆ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....* 🐥キッズヨガ体験価格🐥 ＊5歳〜小学生キッズヨガ体験1回　1500円まずは体験からどうぞ❤️ お気軽にご相談ください ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID @ contrail.osaka 06-4963-3247 お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....* #キッズヨガ #キッズヨガ大阪 #子供の習い事　#自主性を育てる #強くしなやかな身体づくり #集中力を高める #北浜キッズ #北浜ヨガスタジオ #ピラティス #少人数スタジオ #キッズヨガ　#ヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ #心と身体をゆるめる場所

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《心と身体　整うフェス》 2024年4月28日(日) 10:00〜17:00 このタイトルにしてから第5回目の開催となります❤️ こちらのマルシェは外側からも内側からも心の部分でも来てくださった方がいろんな体験や鑑定などで癒されたり、リセットできたり、自分と向き合える時間が作れたらと思い開催しております⭐︎ 3ヶ月に1度のフェスを楽しみにしてくださる方々もいてとてもとても嬉しいです♡ 今回は初出店3組　いらっしゃいます！！ ◆インド占星術鑑定・Śaraṇa Yoga Jyotish @sakuraiyuki108 ◆ヨガ数秘セッション @nisa_gaju 🆕 ◆ルノルマンカードと数秘・占星術占い @yuri92ak 🆕 ◆【ハーブ蒸し & かっさ】デトックス体験会 @hariyoga_ayumi ◆首肩トリートメント&ドライヘッドスパ @taeko.contrail @contrail_spa ◆糸脱毛・うぶ毛ケアエステ　（SPA個室ルーム） @mayumi_yuj 🆕 ◆フラワーアクセサリー販売 @iku_world ◆Earth makeクレイフェイスパウダーWS @clay.love.lab @surya.chandra.yoga 魅力的なブースがたくさん✨✨ スライドして内容を確認してみてください❤️ ご予約開始致します！！みなさまのご来店心よりお待ちしております🌈 #イベント　 #心と身体整うフェス #北浜フェス #大阪ヨガスタジオ #大阪マルシェ　#フェス #インド占星術　#ヨガ数秘 #ルノルマンカードと数秘　#占星術 #ハーブ蒸し　#かっさ #リンパトリートメント　#ヘッドスパ #糸脱毛　#うぶ毛ケア #クレイ　#クレイフェイスパウダー #フラワーアクセサリー　#手作りアクセサリー #2024フェス　#コントレイルフェス #大阪マルシェ　#お気軽にお越しください

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-CONTRAIL -7周年イベント- 3/24（日） 10:00〜14:00 A 10:00〜11:20 動くヨガ ・CONTRAIL エアリアルヨガ　　MANAKA/TAEKO B 11:30〜12:30 食べるヨガ ・お弁当本格菜食インドレストラン Shama C 12:30〜14:00 唄う&眠りのヨガ ・キールタン ayumi.p/TAEKO/Megumi ・眠りのヨガ TAEKO ＊キッズ・お子様連れ歓迎 ＊一部　石川・能登半島地震への義援金として寄付します A 動くヨガ aerial yoga （７名まで）気持ちよく動いてちょっぴりチャレンジ！！費用　3500円 B 食べるヨガ　お弁当菜食インドレストランShama （12名まで）肉・魚・卵・五葷不使用のラクトベジタリアンレストラン（こだわりの石臼挽き低温浅煎り焙煎天然国産よもぎ100% よもぎ茶付き）費用1500円 C 唄うヨガ・眠りのヨガ・キールタンLive ①Daphne Tse の曲 ②カントリーロード ③The Rose 賛美歌のように平和や愛を込めて歌います皆さんもリズムをとったり一緒に歌ったり自由にご参加ください・ヨガニードラ誘導に導かれ深いリラックス状態へ自律神経が整いストレスや緊張からの解放が期待できます費用 2500円 → 小学生以下無料（大人の方とご参加の場合） → キールタンのみ参加可能　-500円(眠るヨガ不参加) 《セット割引》全て参加 : 7500円 → 6500円 A+B : 5000円 → 4700円 B+C : 4000円 → 3700円　 Aを含むセット・チケット利用可能(差額お支払い) ・マンスリーパスお持ちの方1000円オフ《キャンセルポリシー》当日キャンセル100％前日キャンセル50% *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... 〒541-0046 大阪市中央区平野町1-7-10 クリオ平野町ビル3F ヨガスタジオ&スパ CONTRAIL #7周年イベント #動くヨガ食べりヨガ歌うヨガ #ヨガ三昧 #7年間ありがとう #これからもよろしくお願いします #能登半島地震支援 #北浜ヨガスタジオ #北浜エアリアルヨガ #ヨガスタジオ大阪 #キールタン #ヨガニードラ #コントレイルヨガ #心と身体が整う場所

2024/03/03に公開 CONTRAIL〜yogastudio&spa〜日本大阪府

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＼残席3名／ヨガホイールワークショップのお知らせです♪ 『WONDER WHEEL YOGA』講師　Chihoko @chihoko.yoga_pilates 2024年 4回に分けてテーマを深掘りしていくWS 〜ホイールヨガを一歩先へ進めたい人たちへ〜第1回目は逆転・アームバランスを極める 4/21(日) 13:30〜15:10(100分) 　シールシャアーサナ　ピンチャマユラアーサナ　バカアーサナ　フライングピジョンできるできないではなく、どうすればコツが掴めるのかどう使うことでホイールがある意味を伝えれるのかそんなことも伝えていけたらと思います費用　￥5,000 CONTRAIL 会員様　500円オフ ↑全4回のうち割引利用は１回のみ（他割引との併用不可）場所　CONTRAIL @contrail_yogastudio 大阪市中央区平野町1-7-10 クリオ平野町ビル3F Chihoko先生も皆様と久しぶりにお会いできるのを楽しみにしています♪ はじめての方もぜひチャレンジしてみてください❗️ #ヨガホイール #ホイールヨガ #特別クラス　#アームバランス #逆転　#チャレンジクラス *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... ヨガ会員様募集中❗️ 🍀レギュラーレッスン体験価格🍀 ・フロアレッスン2回　3000円・エアリアルレッスン2回　5000円・フロア1回/エアリアル1回　4000円 🐥キッズヨガ体験価格🐥 ＊5歳〜小学生キッズヨガ体験1回　1500円お気軽にご相談ください♡ ↓ ↓ ↓ 公式LINE ID @ contrail.osaka お電話繋がりにくいため LINEをご活用ください😊 *.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.....*.... #北浜ヨガ　#大阪ヨガスタジオ #大人の習い事 #ママの習い事 #yoga #yogini #wheelyoga #キッズヨガ　#ヨガ #エアリアルヨガ #ハンモックヨガ #少人数制　#グループレッスン #会員さま募集中　#体験レッスン #ヨガスタジオ #エアリアルヨガスタジオ #コントレイルヨガ #心と身体をゆるめる場所

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