美容外科医　塩満恵子　💓👩‍⚕️💓

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ふぅー、10月は本当に忙しすぎて、身体が悲鳴をあげてます😅 去年の10月は敗血症でICUに入院してたことを思い出して、やっぱり私と10月は相性悪いのかも…笑社員旅行、ハロウィン、子どもたちのお誕生日、旦那の誕生日、中秋節、運動会2回、そして今年は芋掘りまで😂 気温も暑かったり寒かったりで衣替えも大変、インフルも流行り始めてるし、 10月ってママにとって鬼門じゃない？笑早く元気を取り戻したい。 Phew… October has been insanely busy and my body is officially screaming for a break 😅 Last October I ended up in the ICU with sepsis, so I’m starting to think… maybe October and I just don’t get along 😂 Between the company trip, Halloween, all the birthdays (kids + hubby!), Mid-Autumn Festival, two sports days, and now even a sweet potato digging event— it’s a lot! The weather keeps flipping between hot and cold, flu season’s starting, and the wardrobe change struggle is real 😮‍💨 October really is a mom’s toughest month, right? 💀 Trying to recharge myself again — starting with some NMN for a cellular-level energy boost 💊✨

2025/10/27に公開ASTRA beauty clinic 日本東京都

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何気ない日常笑 pick up day #美容外科医#3児ママ#ワーママ#fulltimeworkingmom

2025/10/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美容外科医#美容外科医https://www.instagram.com/explore/tags/3児ママ#3児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/fulltimeworkingmom#fulltimeworkingmom

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みんなでディナー🍽️✨ 私の大好きな《レイガーデン》にみんなで来れて嬉しい🩷 はるか先生の息子ちゃんと、うちの息子はなんと1ヶ月違い！大手勤務時代、一緒に大きなお腹を抱えて頑張って働いていた仲。出産・育児を経て、今は私のクリニックで一緒に頑張ってくれているなんて、本当に感無量🩷 そして何気に「はじめまして」だった息子ちゃん… もう本当に可愛すぎてやばい🤣🤣🤣 うちにホームステイして欲しいくらい笑うちの長女もすっかりメロメロ😍 最後の動画で分かると思うけど、先頭でナルト走りしてるのがうちのモンスター息子です😂笑とにかく暑すぎて溶けそうだったけど、最高に楽しい夜だったー🩷✨ ⸻ 🇭🇰 Hong Kong Trip vol.2 Dinner time with my favorite people! So happy to bring everyone to my favorite restaurant, Lei Garden 🍽️🩷 Dr.Haruka and I used to work together during our big belly days — pregnant at the same time, supporting each other through everything! Now she’s part of my clinic team, and seeing our little boys (only 1 month apart!) playing together just made my heart full 🥹💖 Her son is seriously the cutest thing ever — I want to adopt him 😂 My daughter was totally in love too lol. In the last video, you’ll see my little monster leading the pack… doing the Naruto run 🤣🤣 It was insanely hot but so much fun!

2025/10/19に公開Hongkong 香港

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社員旅行 in 香港🇭🇰✨vol.1 毎年恒例のASTRAトリップ、今年はハワイ🌺じゃなくてディズニーホテルで香港ディズニー！🏰 3番目はチケット取れず別便で合流、上の2人とのフライト✈️はもはや余裕すぎて、1人で映画も満喫できた🩷 「マカオでカジノして旅行代稼ぐぞー！」って意気込んでたのに、まさかの30℃超え＆湿度80％で秒で撃沈🥵笑でもパークが空いてて全部待ち時間ゼロ！これはこれで神プランだったかも。 Company trip to Hong Kong 🇭🇰✨ After two years in Hawaii 🌺, we decided to change things up this year! Stayed at the Disney Hotel with the whole team and had the best time 😆🏰 We planned to go to Macau and win back our travel expenses at the casino 🎰… but the 30°C heat and 80% humidity totally wiped us out 🥵💦 Ended up just wandering around Disney the whole time lol. At least the park was super empty — no lines for any rides! 🎢 Totally worth it ❤️ #AstraBeautyClinic #CompanyTrip #HongKongDisneyland #TeamAstra #TravelDiaries #TooHotForMacau#香港ディズニー

2025/10/18に公開Disney Land Hongkong 香港迪士尼香港

https://www.instagram.com/explore/tags/AstraBeautyClinic#AstraBeautyClinichttps://www.instagram.com/explore/tags/CompanyTrip#CompanyTriphttps://www.instagram.com/explore/tags/HongKongDisneyland#HongKongDisneylandhttps://www.instagram.com/explore/tags/TeamAstra#TeamAstrahttps://www.instagram.com/explore/tags/TravelDiaries#TravelDiarieshttps://www.instagram.com/explore/tags/TooHotForMacau#TooHotForMacauhttps://www.instagram.com/explore/tags/香港ディズニー#香港ディズニー

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娘のバレエ待ち時間でダーツ🎯 待ち時間っていつも暇だったけど、ここ見つけてからはお酒飲みながらダーツデートできるように🍸 仁義なき戦いスタート🔥 それにしてもバレエ教室から週2をお勧めされたけど、習い事テトリス状態ーバレエ経験者のみなさんは何歳から週2回にしました？ ⸻ Killing time during my daughter’s ballet lesson with darts 🎯 Used to be bored waiting, but ever since I found this place, we can have drinks + dart dates 🍸 Let the battle begin—no mercy 😎🔥

2025/09/25に公開Roppongi Hills 六本木ヒルズ日本東京都

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🩺直美ってそんなに悪いこと？私は直美じゃないけど、だからこそ冷静に話したい。初期研修が終わったら、自分の進みたい科を自由に選べるはず。それなのに「美容医療に行った」と叩かれるのって、ちょっと不思議じゃない？みんなが言いたいこともわかる。「医師不足」「社会的責任」…その気持ちも理解できる。でも、制度としてOKな選択をした人を責めるのは、なんか違う気がする。 ⸻ 💡じゃあ何が必要？これは「個人」じゃなくて「制度の問題」。 1. 診療報酬の見直し　保険診療の点数が低すぎるから現場は疲弊しちゃう。 2. 報酬格差の是正　美容と保険診療の収入差が大きすぎるから流れが偏る。 3. 保険診療医師の働き方改革　QOLが上がらなきゃ人は残らない。 4. 美容医療への適正な入口づくり　例えば「外科や救急で◯年経験」とか「専門試験をパス」してから美容に進める仕組み。 ⸻ 🌱これから大事なこと大切なのは、誰かを叩くことじゃなくてどの道に進んでも社会にプラスになるシステムをつくること。医療の多様性を認めて、保険と自費のバランスをとって、本当の意味で医師不足を解決していけたらいいなと思います。 #美容外科#美容クリニック#美容外科医#plasticsurgery#形成外科

2025/09/21に公開ASTRA beauty clinic 日本東京都

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ASTRA BEAUTY CLINIC 4年目のスタート✨ この節目に合わせ、6階メンバー ― ドクター、ナース、アシスタント、PRスタッフのユニフォームを一新しました。それぞれが自分らしいカラーを選び、ASTRAらしい華やかで洗練されたスタイルに。 6階はすべてオペ室。患者様が少しでもリラックスできるよう、心を和ませるビタミンカラーを多用し、空間全体が明るくポジティブなエネルギーに包まれるようデザインしました。今回のユニフォームは、日本では手に入らないブランドをアメリカから直輸入。アメリカをこよなく愛する私にとって、これ以上ない選択でした🇺🇸✨ 先日いらしたアメリカの精神科医の患者様からも「このブランド、日本にもあるんですね」とお声をいただき、誇らしい気持ちになった瞬間でもあります。 4階の受付カウンセラーたちも、ASTRAらしい唯一無二でパワフルなユニフォームにリニューアル予定。トレンドを先取りしながらも、患者様とスタッフ双方の心地よさを大切にしています。眩しいほどのスタッフの笑顔を見て、私は経営者として、そして院長として、これからも患者様とスタッフの笑顔を守り続けたいと強く感じました。そして最後に…このポーズ、何かお分かりですか？実はスタッフに勧められてチャレンジしたものです😂 ⸻ ASTRA BEAUTY CLINIC enters its 4th year ✨ To mark this new chapter, our 6th floor team — doctors, nurses, assistants, and PR staff — have embraced a refreshed uniform style. Each chose a color that resonated with them, resulting in a look that is vibrant, elegant, and unmistakably ASTRA. As the entire 6th floor is dedicated to operating rooms, we designed the space with “vitamin colors” to bring warmth and tranquility, allowing our patients to feel more at ease before surgery. Our uniforms are not available in Japan — they were specially imported from the U.S. 🇺🇸 As someone who adores America, this felt like the perfect choice. A recent patient, a psychiatrist from the U.S., even remarked, “Oh, this brand exists in Japan too?” — and it was a moment that filled me with pride. Soon, our 4th floor reception counselors will also unveil their new uniforms: powerful, distinctive, and true to ASTRA’s one-of-a-kind spirit. Ahead of the trend, yet always with the comfort of both our patients and staff in mind. Seeing the radiant smiles of my team reminded me, both as a director and as a clinic owner, of my mission: to continue protecting and nurturing the smiles of both our staff and our patients. And finally… can you guess what this pose is supposed to be? Yes, I was persuaded to try it — and here we are 😂 #美容外科#美容外科医#スクラブ#オペ室#美容クリニック

2025/09/19に公開ASTRA beauty clinic 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/美容外科#美容外科https://www.instagram.com/explore/tags/美容外科医#美容外科医https://www.instagram.com/explore/tags/スクラブ#スクラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/オペ室#オペ室https://www.instagram.com/explore/tags/美容クリニック#美容クリニック

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新しいスクールの下校時間の関係で、娘のスイミングレッスンに間に合わず…泳ぎたいだろうなと思って、思い切って「じゃあ今日はホテルで！」ってホカンスに変更✨笑久しぶりの都内のホテルステイはやっぱり最高。混んでるかな？とドキドキしたけど、まさかのプール貸切状態！クラブラウンジもプールも誰もいなくて、最高な休日🌊💙 “Sometimes the best memories come from unexpected plans.” こういう非日常を家族で楽しめる時間が、1番の贅沢だなって改めて実感🖤 #hotel#tokyo#hotelstay#ritzcariltonhotel#ritzcaltontokyo#familytime#hotelpool

2025/09/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/hotel#hotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/hotelstay#hotelstayhttps://www.instagram.com/explore/tags/ritzcariltonhotel#ritzcariltonhotelhttps://www.instagram.com/explore/tags/ritzcaltontokyo#ritzcaltontokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/familytime#familytimehttps://www.instagram.com/explore/tags/hotelpool#hotelpool

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AIってすごすぎない? Amazing AI 🤣🤣🤣 CELINE or CHANEL Actually the last one is not me 🥹 #AI#chatgpt#AIphoto

2025/09/10に公開Shibuya Crossing, Tokyo, Japan 日本東京都

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スイス・ジュネーブへお仕事✈️🇨🇭 どの写真を見返しても、美しい空・山・湖に感動。自然に囲まれたこんな国があるんだなぁとしみじみ。ホテルからの景色も最高で、ずっと眺めていたいほどの開放感。スパのサウナに行くために部屋で全裸で準備しつつ、ふと窓の外を見たら… 大草原で一眼レフを構える男性の姿📸笑「こんな景色とホテルなら撮りたくなるよね」と納得しつつ… まさかの全裸で匍匐前進したのは、一生忘れない思い出😂 ⸻ Business trip to Geneva, Switzerland ✈️🇨🇭 Every photo I look back at—blue skies, mountains, and lakes— I’m reminded of how breathtaking this country is. The view from my hotel was pure freedom, the kind of view you could stare at forever. As I was getting ready (naked, of course) for the spa sauna, I noticed a man in the meadow outside with a DSLR camera 📸. Well… with such a stunning landscape and hotel, who wouldn’t want to take photos? Let’s just say my “naked army crawl” across the room became an unforgettable memory 😂 ⸻ #Geneva #Switzerland #TravelDiaries #SpaLife #hotellife#vlog#

2025/09/09に公開Geneve, Swizerland アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/Geneva#Genevahttps://www.instagram.com/explore/tags/Switzerland#Switzerlandhttps://www.instagram.com/explore/tags/TravelDiaries#TravelDiarieshttps://www.instagram.com/explore/tags/SpaLife#SpaLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/hotellife#hotellifehttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vlog

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バタバタのオリエンテーション期。 8月後半から隔日登校や11:30下校でもうスケジュールはぐちゃぐちゃ🌀 ある日、パパは大事な仕事で不在。珍しく私が二人を担当して、初ワンオペでお台場へ！レゴランドと迷ったけど、ザキッズ → サーティワン → カブトムシ展（課金お触りタイム🪲笑） → 動物ふれあい🐇 餌やりの🥕カプセルは1つ200円で高め。重課金になりそうだったので「落ちてる🥕拾って！」と掃除ミッションを発令😂 ケンカもなく上機嫌で、一瞬「私、子育て上手すぎない？」と思った日。そして最後はやっぱり私の一杯。家から持参した山崎12年でハイボール🍹✨ ⸻ Orientation season has been pure chaos. With staggered schedules and 11:30 pickups, my calendar has been a mess 🌀 Someday my hub had important work, so I was in charge — my very first solo day out with the two! We skipped Legoland and went for: The Kids → Baskin Robbins → Beetle Exhibit (yes, I paid extra for the “touching time” 🪲) → Animal petting corner 🐇 The carrot capsules for feeding were ¥200 each (!!). Instead of endless spending, I told the kids to “pick up the fallen carrots” as their cleaning mission 😂 They were all smiles, no fighting — and for a second I thought, wow, maybe I’m actually really good at this parenting thing? 🤭 Of course, I ended the day with my drink: a homemade highball with Yamazaki 12 that I snuck from home 🍹✨ #summervibes#夏休み#お台場#ワンオペ#お出かけ

2025/08/31に公開お台場 / Odaiba 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/summervibes#summervibeshttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/お台場#お台場https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ#ワンオペhttps://www.instagram.com/explore/tags/お出かけ#お出かけ

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ASTRA PINK🩷 昔からショッキングピンクが好き、大学時代はパリスヒルトンに憧れてジューシークチュールのセットアップよく着てたわ、ショッキングピンクの(今の人たちわからないよね)🤣🤣

2025/08/30に公開渋谷スクランブルスクエア日本東京都

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⸻ 【美スト8月号に載ってます📚】「美白特集」なのに、年中リゾートで黒光りしてる私が出てていいの？って感じですが…笑🌴🍹 実は、全身はバリバリ焼いてるけど、顔だけは「絶対に！」「一切！」「1mmたりとも！」日焼けさせません☀️🛡 紫外線との戦い、もはや戦（いくさ）です。その死守テク、こっそり載ってます。ぜひ、美スト8月号チェックしてね📖🩷 #美スト#美ST#美白 #日焼け管理#女医#美容外科#美容医療#シミ取り#シミ #AstraBeautyClinic #夏でも美白派 #リゾート大好き

2025/06/26に公開ASTRA beauty clinic 日本東京都

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Forever connected by love, forever siblings. #siblings#sisters#brothers#siblinglove#family#familylife#女の子ママ#男の子ママ#3人姉弟#3人育児

2025/06/25に公開Fiji Islands 指定なし

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モニターのみなさんは、ASTRAにとって本当に大切な存在💎 いつもたくさんのコメントやご意見、本当にありがとうございます✨ ひとつだけ、心からのお願いがあります🙏 施術した部位以外の見た目についての否定的なコメントは、どうか控えていただけたら嬉しいです。コンプレックスって、たいてい誰かの何気ないひと言から生まれるもの。言葉はときに、心に深く刺さることもあります。だからこそ、リスペクトと優しさのある空間を一緒に作っていけたら嬉しいです🌸 症例について色んな視点から意見や議論が交わされること、それ自体はとても嬉しく、私たちの励みにもなっています💖 #自己肯定感#誹謗中傷#美容外科#美容クリニック#一日一善

2025/06/25に公開ASTRA beauty clinic 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/誹謗中傷#誹謗中傷https://www.instagram.com/explore/tags/美容外科#美容外科https://www.instagram.com/explore/tags/美容クリニック#美容クリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/一日一善#一日一善

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Landed in Japan first thing this morning!! ✈️🇯🇵 Kids are off to summer school, and hubby and I are back to work—let’s crush it today!! 💪🩷 Vacation was amazingggg 🏝✨ Feeling super recharged!! #summer#summervibes#summertime#子連れ海外旅行#女医ママ#夏休み

2025/06/25に公開Fiji Islands 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/summer#summerhttps://www.instagram.com/explore/tags/summervibes#summervibeshttps://www.instagram.com/explore/tags/summertime#summertimehttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れ海外旅行#子連れ海外旅行https://www.instagram.com/explore/tags/女医ママ#女医ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休み

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そうなの。私はいつも「仕事があるから」と言って、モルディブやフィジーを途中で1人帰国していたの。子供たちは泣き叫ぶし、水上飛行機の中で涙をこらえて1人で帰る私… 今思えば、ちょっとドラマチックだったかも（笑）でも最近、本当に思うの。日本は、休暇が短すぎる。長時間労働に、短い休み。これじゃ、家族との時間なんてなかなか取れないよね。だから、子供との時間を確保するために、専業主婦やパートを選ぶママの気持ち、すごくよくわかる。パパたちだって、本当はもっと家族と過ごしたいよね。だから私は決めた。まずは自分のクリニックから、働き方改革を始めよう。ちゃんと休むことで、メリハリがつくし、仕事も家庭も、人生もうまくいくと思うから。 ⸻ It’s true. I’ve always had to leave our family trips to the Maldives or Fiji early, telling myself it’s because of work. The kids would cry and scream, and there I was—quietly holding back tears on a seaplane, flying home alone. Looking back now… it was a little dramatic, I know (lol). But lately, I’ve really come to feel this: Japan doesn’t give people nearly enough time off. Long working hours, short holidays. No wonder it’s so hard to spend quality time with family. So I truly understand why so many moms choose to stay at home or work part-time—to be with their kids. And I’m sure many dads also wish they had more time with their families. That’s why I’ve decided— I want to start changing the way we work, beginning with my own clinic. When we take real rest, we gain balance. And with that balance, everything flows better— work, family, and life itself. #ワーママ#働くママ#女医ママ#workingmumlife#workingmom#summer

2025/06/24に公開Fiji Islands 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/働くママ#働くママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女医ママ#女医ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/workingmumlife#workingmumlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/workingmom#workingmomhttps://www.instagram.com/explore/tags/summer#summer

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昨日で35歳になりました🎂 今年も去年もフィジー🇫🇯でお誕生日を迎えられて幸せ！去年はほんとジェットコースターみたいな一年で、笑って、泣いて、悩んで、決断して… でもやっぱり、人生は一度きり。楽しんだもん勝ち。 35歳は、等身大の自分で、仕事も家庭も友人も、全部に全力で向き合う一年にするぞ🔥 ⸻ Turned 35 yesterday! 🎂 So lucky to celebrate my birthday in Fiji again this year 🇫🇯💛 Last year was a total rollercoaster — laughs, tears, overthinking, big decisions… But hey, life’s short. You gotta enjoy it while you can. 35 is all about showing up as me, and going all in — work, family, friends, everything. Let’s make it count 🥂🔥💕 #ThisIs35 #Hello35 #35AndThriving #ThirtyFlirtyAndThriving #NewChapter

2025/06/20に公開Fish Bar Marriott Momi Bar 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ThisIs35#ThisIs35https://www.instagram.com/explore/tags/Hello35#Hello35https://www.instagram.com/explore/tags/35AndThriving#35AndThrivinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ThirtyFlirtyAndThriving#ThirtyFlirtyAndThrivinghttps://www.instagram.com/explore/tags/NewChapter#NewChapter

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オペ終わりの異常のテンションでキラキラ美容外科女医あるあるをまとめてみました🩷🩷 ３つ教えてと言われたのに、4つ挙げてましたね！ 4つコンプリートしてたら、貴女も正真正銘のキラキラ美容外科女医です❤️👩‍⚕️ ここでカミングアウトします、私も流行りに乗って、顔にてんてんてんてんてんつけました。 🙌🩷🤣 顔洗ったのに、次の日もエラのところのマジックがついてました。ちゃんと顔も洗えなかった美容外科女医でした👩‍⚕️ #vancleefarpels#hermes#birkin#botox

2025/06/18に公開ASTRA beauty clinic 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/vancleefarpels#vancleefarpelshttps://www.instagram.com/explore/tags/hermes#hermeshttps://www.instagram.com/explore/tags/birkin#birkinhttps://www.instagram.com/explore/tags/botox#botox

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正直に言うと、「自分が主役の日」って本当に苦手です💦 歓迎会や送別会もそうだけど、特に…誕生日。毎年やってくるし、「今日は一日ハッピーじゃなきゃいけない」っていうプレッシャーがしんどい。私は毎日変わらない日常が好きなんです。淡々と、静かに、でもちゃんと幸せを感じる日々。自分の結婚式は盛大すぎるぐらいに派手にやったけど、あれは主役が2人だったからOKだったのかな笑人の誕生日をお祝いするのは大好きなのに、自分の誕生日はなんだかそわそわしてしまう。その一方で、うちの子どもたちは自分の誕生日が大好きで、テーマや招待したい友達の話を毎日してくる🎈 あの純粋なワクワクが羨ましいくらい。こういう気持ちって心理学的に何か意味があるのかな？怖くて調べたことないけど😂 とにかく私は誕生日が苦手派🙋‍♀️ 仲間、いますか？ ⸻ To be honest, I’m really not a fan of being the center of attention 🙈 Welcome parties, farewell parties… and especially birthdays. At least those first two don’t come around every year. But birthdays? Every. Single. Year. 🎂😂 I actually like the comfort of everyday life. I love routine, the quiet kind of happiness that comes from days that don’t suddenly try to be special. We had a huge wedding, but maybe that was fine because I wasn’t the only main character that day 😂 I love celebrating other people’s birthdays—but my own? It just makes me feel weirdly anxious. There’s this strange pressure to feel extra happy all day—and that pressure kind of ruins it 🫠 Meanwhile, my kids are SO excited about their birthdays, talking daily about themes and guest lists 🎉 And honestly? I admire that. Maybe people like me are in the minority… Is there a psychological name for this? Too scared to Google it, lol 😅 Anyway—just saying it: I don’t like my birthday. Anyone else feel the same? #mbti#birthdaygirl#happybirthday#mbtitypes#psychology

2025/06/18に公開Club InterContinental @ InterContinental Fiji Golf Resort & Spa 指定なし

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