Hiroaki Otsuka / 大塚博明

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. 🎊NEW OPENのお知らせ🎊 2024年11月2日（土）よりBIKAKUSHOPは『ビカクシダを眺めながらコーヒーとお酒を飲めるお店』をコンセプトに、杉並区西荻窪に実店舗をオープンします。お昼はコーヒー、夜はお酒を提供するお店となりますが、当面の間は土日昼のコーヒーのみのご提供とさせていただきます。下記内容をご確認の上たくさんのご来店お待ちしております🙇‍♂️ 《BIKAKUSHOP 〜Botanical Cafe & Bar〜》 ◼︎11月の営業日 11/24(日)を除く土日 10:00〜16:00 ◼︎Cafe Menu ・ドリップコーヒー(Hot / Ice) ¥500〜・デカフェコーヒー(Hot / Ice) ¥500〜・カフェラテ(Hot / Ice) ¥600 ※お一人様1杯のご注文をお願い致します。 ◼︎住所〒167-0053 杉並区西荻南3-17-1リン西荻窪3F ※カントニクスさん上 ◼︎ビカクシダについて店内に展示されているビカクシダはご購入も可能です。お支払いは現金、PayPay、各種クレジットカードがご利用できます。 #西荻窪 #西荻窪カフェ #ビカクショップ #ビカクシダ #ボタニカルカフェ #ボタニカルバー

2024/10/24に公開- 指定なし

#西荻窪#西荻窪カフェ#ビカクショップ#ビカクシダ#ボタニカルカフェ#ボタニカルバー

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. 【新店オープンのお知らせ】来月から西荻窪で「コーヒー(昼)とお酒(夜)を飲みながらビカクシダを眺める」というコンセプトのお店を開店します。もちろんビカクシダの購入も可能です。 11月はお昼のコーヒーは11/24(日)を除く毎週土日の10:00〜16:00、夜のお酒はひとまず招待制とさせていただきます。現在内装工事中ですが面白いお店になると思いますのでよろしくお願いします！ ◼︎BIKAKUSHOP〜Botanical Cafe & Bar〜〒167-0053 杉並区西荻南3-17-1 リン西荻窪3F(カントニクスさん上)

2024/10/23に公開カントニクス日本東京都

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. 今年6月に認定されたIBJJF黒帯3段ですが、証書と帯が届いたので会員さん達の前で報告をさせていただきました。帯はスポンサーのイサミ様よりご提供いただきました。これからも精進します！

2024/10/13に公開- 指定なし

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. 新しい物件契約しました。西荻窪にある小さな物件ですが、僕の好きを詰め込んだ店にします！どんなお店になるかはお楽しみに♪

2024/10/11に公開- 指定なし

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. 娘とネコと植物。 #ネコ #ねこ #猫

2024/09/29に公開- 指定なし

#ネコ#ねこ#猫

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. いつかは乗ってみたいMINI。 #mini #minicooper #paulsmith #paulsmithmini #車 #車好きな人と繋がりたい #車好き #car #cars

2024/08/27に公開- 指定なし

#mini#minicooper#paulsmith#paulsmithmini#車#車好きな人と繋がりたい#車好き#car#cars

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. 自分のラーメン好きのルーツは幼少期によく食べていたラーメン屋にあり。東京にうまいラーメンはたくさんあるけれど、「やっぱこれだな」と思えるラーメンは故郷にこそあり。今回も変わらない味に感謝🙏 #八戸ラーメン #八戸らーめん #バルーン #麺道蘭 #波光食堂

2024/08/15に公開- 指定なし

#八戸ラーメン#八戸らーめん#バルーン#麺道蘭#波光食堂

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【セミナーのお知らせ】 8/11(日)13:00より"一歩進んだ"黒帯脳セミナーを行います。残念ながらこのセミナーでは技は教えません。技を習うセミナーではなく、技がかかるようになるセミナーだからです。技を覚えても中々かからない方、それはあなたの努力や才能がないのではなく、練習法に問題があるからです。このセミナーではご自身がよくかける技や得意技にしたい技の成功率をグッと上げます。誰もやっていない業界初のコンセプトと指導法でセミナーをやらせていただきます。人数を絞ることで参加者一人ひとりに濃密な指導をさせていただきますのでぜひご参加お待ちしています。詳細とお申し込みはプロフィール欄URLより、またはDMでお問い合わせください。 #黒帯脳　#大塚博明 #フィジカルスペース #ロールプレイング法

2024/07/16に公開- 指定なし

#黒帯脳#大塚博明#フィジカルスペース#ロールプレイング法

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. 38歳になりました。ケーキを娘と一緒にフーできたら他に欲しいものは何もないです。家族のために一生懸命働き、他人(ひと)の為に時間、労力、お金を費やせる人間になりたいです。

2024/07/04に公開- 指定なし

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. 今週からキッズクラススタート！メンバーはまだ一人しかいませんが、キッズOBが参加してくれたためいい練習ができました。僕独自の指導法でお子さんをあっという間に上達させます！ (動画の白道着の子は体験を入れると2回目だけどこの動き😮) 小3〜6年生が対象となりますがぜひご見学、ご体験からお待ちしてます🙏 詳細はこちらのアカウントから👇 @pskids.bjj

2024/07/04に公開フィジカルスペース柔術アカデミー日本東京都

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. 10周年のお祝いに会員さんたちからルンバをプレゼントしていただきました🥺 これで仕事が減ったので1杯多く飲めますね😏 この感謝をまた還元していけるよう頑張ります🔥

2024/06/26に公開フィジカルスペース柔術アカデミー日本東京都

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. 朝5時からやっているカフェ『15°(ジュウゴド)』さん @15degrees_cafe.and.atelier に僕のビカクシダを置かせていただきました！荻窪警察署の裏にありますのでぜひお立ち寄りください☕️ #ビカクシダ #観葉植物 #ハンギングプランツ #コウモリラン

2024/06/24に公開- 指定なし

#ビカクシダ#観葉植物#ハンギングプランツ#コウモリラン

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. 10年前の自分へ。まさか10年後にこんなにたくさんの人に囲まれて10周年を迎えるとは思ってもいなかっただろう。柔術の神様、ありがとうございます。

2024/06/16に公開- 指定なし

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. 総勢16名が参加した東日本選手権。結果は16名中13名がメダル獲得(残念メダル含む)。チームポイントは6位入賞と大健闘！柔術に終わりはない。勝ったらまた勝とう。負けたら次は勝とう。練習あるのみ。 #jbjjf #ブラジリアン柔術

2024/06/03に公開エスフォルタアリーナ八王子日本東京都

#jbjjf#ブラジリアン柔術

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. 【セミナーのお知らせ】 "黒帯脳"を一躍有名にした『let's bjj』さん主催でセミナーを開催します！現役を引退し指導者に専念して約1年半。僕が今指導者として一番上達すると考えている指導法をこのセミナーでお伝えします。正直技を教えることは誰でもできますし、今やSNSなどあらゆる手段で知ることができます。ただ僕の指導論としてはその「技を教えること」にフォーカスしておらず、「実践で技がかかるようになるための指導」を日々行なっています。残念ながら最新の技や目から鱗が出るような技はこのセミナーではやりません。みなさんが習ったことのある、いわゆる基本技をベースにそれが実際にかかるようにするのがこのセミナーです。白〜青帯がメインとなるかと思いますが、おそらく技を教えないセミナーは業界ではかなり珍しいと思いますのでぜひご参加お待ちしております！ 👉セミナー詳細はプロフィール欄URLよりご確認ください。

2024/05/30に公開- 指定なし

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. 7月よりキッズクラスを開始します！僕のこれまでの経験を活かし、お子さんの心と身体を強く鍛えます。 6月には無料体験会も行います。ご興味のあるご家庭はDMまたはホームページよりお問い合わせください。《キッズクラスについて》 ◼︎募集年齢小3〜6年生の男女 ※小3は要相談 ◼︎開講日毎週火曜17:00〜18:00 ※2024年7月よりスタート ◼︎月謝 12,000円(税込) ◼︎無料体験会 ①6/4(火)17:00〜 ②6/9(日)13:00〜 ③6/18(火)17:00〜 ④6/23(日)13:00〜 #ブラジリアン柔術 #柔術 #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #格闘技 #寝技 #荻窪 #ogikubo #習い事 #習い事デビュー #阿佐ヶ谷 #西荻窪 #井荻 #下井草 #上井草 #高井戸 #久我山 #鷺ノ宮 #rizin #杉並区 #jbjjf #子供習い事 #子供習い事東京 #子供習い事杉並 #子供習い事荻窪 #子供習い事阿佐ヶ谷 #子供習い事西荻窪 #子供習い事高井戸 #子供習い事井荻

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. 2024年6月より土曜クラス増設します！これにより毎週土曜日は1日5コマに🤩 毎週土曜の夜だったら通えるよという方はぜひ月4会員から。ぜひたくさん練習しましょう！ #ブラジリアン柔術 #柔術 #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #格闘技 #寝技 #荻窪 #ogikubo #習い事 #習い事デビュー #阿佐ヶ谷 #西荻窪 #井荻 #下井草 #上井草 #高井戸 #久我山 #鷺ノ宮 #rizin #杉並区 #jbjjf #柔術女子 #格闘技女子

2024/05/17に公開フィジカルスペース柔術アカデミー日本東京都

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. 先日娘が2歳になりました🎂 娘の成長に置いてかれないように父として自分も成長しなければと感じた2歳のバースデーでした。

2024/05/01に公開- 指定なし

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. いつのまにか滑り台の階段もスイスイ登れるようになってるし、うんていみたいな橋も渡れるようになってる。気付いたらあっという間に大きくなるんだろうなと思うと、1日1日を噛みしめながら成長を見届けたいですね。

2024/04/12に公開- 指定なし

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