コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順肌は、内側の状態を そのまま映す鏡です🪞✨ @arisa.atria.salon くすみ・たるみ・ほうれい線は 年齢が原因だと思っていませんか？ アーユルヴェーダでは美しさの本質は 何を塗るかではなく どう生き、どう消化しているかにあると考えます。 まずは夜ごはんの時間を少し早めること。 それだけで肌の再生力は変わります💫 まず7日間試してみてください。 あなたの肌の変化を一緒に見ていきましょう🌸 ━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿──2026/03/24に公開- 指定なし0.16%300そのマッサージ、 たるみを加速させているかもしれません⚡️ @arisa.atria.salon 毎日グリグリ触って リフトアップしようとしている人ほど 要注意です⚠️ アーユルヴェーダでは 皮膚は触れる回数が多いと「消耗する」と 考えられています。 摩擦 → 熱 → 乾燥 → たるみ この流れを止めることが本当のケアなんです💎 おすすめは「触らないオイルケア」🧖 温めたオイルを こすらず、押さず ただ置くように肌に重ねるだけ💡 乾燥によるたるみは これだけで変わるんです✨ やり方まとめが欲しい方は コメントに「オイル」と送ってください💫 保存もおすすめです😉🩷 ━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿──2026/03/23に公開- 指定なし0.45%394830年モノの便秘が、たった3日でスッキリ…？ @arisa.atria.salon 「薬を飲まないと、月に1回しか出ない」 「仕事がある日は飲めないから、休みの日に合わせて薬のスケジュールを調整する」 そんな過酷な毎日を、30年以上も送っていた受講生さん。 実は、彼女が劇的に変わった理由は「頑張るのをやめた」からなんです。 良かれと思って一生懸命食べていた「サラダ」や「玄米」。 実は、体質に合っていないと、それが消化不良を引き起こして、逆に便秘を悪化させてしまうことも…。 世間の「正解」が、あなたの体にとっても正解とは限りません。 彼女が30年来の悩みを手放せたのは、自分の体質を知り、自分に合った「ギー」というオイルを取り入れて、内側の「消化する力」を呼び起こしたから✨ 出す力の70%は、日々の小さな習慣で作られます。 薬に頼る前に、まずは「自分の体の声」を聴くことから始めてみませんか？ ━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #たるみ改善 #アーユルヴェータ2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェータ#アーユルヴェータ0.2%390油を”制限”していませんか？ 先日、ギーのワークショップを開催しました✨ 参加してくださった方々から、こんな言葉が出てきました💬 「バターがこんなに透明になるなんて」 「香りが想像と全然違う」 「これ、本当に油ですか…？」 みなさん、目を丸くされていました！ でも一番印象的だった一言は、これ。 「あ、これなら私でも体を大事にできるかもしれない」 油って、怖いもの。太るもの。避けるもの。 そう思って、ずっと引き算してきませんでしたか？ アーユルヴェーダの視点から見ると、まったく逆です。今の季節の乾燥・冷え・揺らぎには、引き算じゃなくて、安心して栄養を受け取る体験が必要なんです🌿 ギーはその象徴🤝 作り終えたとき、「料理ができた」というより「自分のための養生が始まった」という表情に変わっていくのが毎回印象的で。 体を大事にするって、我慢することじゃないんですよね。 今回このワークショップを開催したかったのは、アーユルヴェーダを「知識」で終わらせてほしくなかったから🤲 自分の手で作って、香りを嗅いで、体に入れてみる。 その小さな体験が、「自分の体を大切にする」という選択の、一番の近道だと思っています。 難しく考えなくていい。 特別な材料もいらない。 今日作ったギーの一瓶が、自分を丁寧に扱う毎日の入り口になってくれたら嬉しいです✨ ━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #たるみ改善 #アーユルヴェータ2026/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェータ#アーユルヴェータ0.35%670石垣島に住んでいる私が、日焼け止めをほぼ塗らない理由。 @arisa.atria.salon 「えっ、シミにならないの？」 って思いますよね。 塗っても塗っても 新しいシミができて 「もっと強いやつ」「次はレーザー」 その終わりのない旅、そろそろやめませんか？ シミの本当の原因は、 外側じゃなくて体の中に溜まった 「酸化した油」なんです。 だからどれだけ外から塗り続けても、 内側が変わらない限り、シミはなくならない。 まず試してほしいのが、太白ごま油を大さじ1杯口に含んでクチュクチュするだけのケア。 顔の中に溜まった酸化した油をごっそり絡め取ってくれて、終わった後は顔のむくみがスッと取れるのを実感できます。 外側の情報に振り回されるのは、もうおしまいにしませんか。内側から光り輝く肌は、あなた自身の力で作れます。 ━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #たるみ改善 #アーユルヴェーダ2026/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダ0.59%1094美容情報を追えば追うほど、迷子になっていませんか？ @arisa.atria.salon 正解は外側にはありません。 あなたの「内側」にしかないんです。 アーユルヴェーダを学ぶとは、知識を増やすことではなく、自分の体質という絶対的な”ものさし”を手に入れること。 これがあれば、巷の美容情報が「自分にとって薬か毒か」一瞬で判断できるようになります。 今日から始める、たった一つの練習。 何かを食べる前に、3秒だけお腹に手を当ててみてください。 「本当にお腹が空いてる？」 「今の体が求めていること？」 これだけでいい。 自分の感覚を感じていく練習を重ねること。 これが一生ものの「自立した美しさ」への最強の近道です。 肌が綺麗になるのは、整った人生の副産物。 40代からの人生、もっと軽やかに、もっと自分らしく更新していきましょう🌿 ━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #たるみ改善 #アーユルヴェーダ2026/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダ0.21%410「また3日坊主…」と自分を責めてるあなたへ @arisa.atria.salon 「私って意志が弱いな」なんて思っていませんか？ 実はそれ、あなたの性格のせいじゃないんです。単に「習慣の技術」を知らなかっただけ。 心地よい自分を「当たり前」にするコツ、お届けします🌿 1. 根性ではなく「腹落ち」がすべて 「やらなきゃ」で動くのはもうおしまい。 それをすることで自分がどう変わるのか、心の底から納得すると、体は自然に動き出します。 歯磨きと同じで、無意識レベルまで落とし込めば「努力」はいらなくなるんです。 2. 呼吸が変われば、人生の質が変わる 例えば「鼻うがい」。 「面倒そう」と思うかもしれませんが、鼻が通ると呼吸が深まり、脳までスッキリして1日の質がぐんと上がります。 一生モノの知恵を、日常の小さな隙間にすり込んでいきましょう。 3. ひとりで頑張らない「環境」を 忙しさに飲み込まれそうな時こそ、気合ではなく「環境」に頼ってください。 同じ志を持つ仲間と共有したり、誰かに見守られている安心感が、あなたの重い腰をふわっと浮かせてくれます。 頑張らなくても、心地よい自分でいられる。 心に余裕ができると、自分をもっと好きになれるし、家族にも優しくなれます🌿 今日から3日坊主を卒業して、自分を整えるモードに切り替えていきませんか？✨ ━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #たるみ #アーユルヴェータ2026/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェータ#アーユルヴェータ0.22%430鏡を見て「なんだか顔が険しい」と思ったら、 それは心に余裕がないサインかもしれません。 @arisa.atria.salon 朝起きてすぐスマホをチェックしたり、 自分のことより他人のことを優先していませんか？ 無意識に顔をこわばらせるその習慣が、 実は「たるみ」の原因かもしれません。 顔を変える一番の近道は、 高級な美容液よりも、 朝10分の"心の余白"を作ることでした🌿 アーユルヴェーダでは、朝は自分を整える 最高のタイミングと言われています。 この時間に余白がないと、一日中情報の海で迷子になり、内側の「巡り」が止まってしまうのです。 「10分も取れない」と思う時こそ、 その時間を自分に贈ることは 自分を大切にするという愛の告白。 心に余白ができると、不思議なほど お顔のパーツは正しい位置に戻り、 本来の輝きが溢れ出します。 明日からできる「心の余白」の作り方💡 🌱スマホを置いたまま、窓を開けて深呼吸 🌱お白湯の温もりを両手でじっと感じる 🌱一口ずつ、生命力をお腹へ届けるイメージで呼吸 揉んだり叩いたりしなくても大丈夫。 内側の火が灯れば、お顔のくすみはパッと晴れていきます。 自分を置いてけぼりにするのは、もうおしまい。朝の10分で、人生をより良く更新していきましょう。 ━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #たるみ改善 #アーユルヴェータ2026/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェータ#アーユルヴェータ0.23%413その「たるみ」、お顔がガチガチの 「漬物石」になっているサインかも。 @arisa.atria.salon 「私がしっかりしなきゃ」 40代を過ぎて、責任や不安を一人で抱え込み、 無意識に奥歯をグッと噛み締めていませんか？ 外側からテープで止めても、 中身を軽くしない限り、形はすぐに崩れてしまいます。 必要なのは「引っ張る」ことより、 内側の土台を「ゆるめる」ことでした🌿 アーユルヴェーダで紐解く たるみの2大原因は、実はこんな状態なんです💡 1. 溜め込みがちな「カファ」タイプ 心も体も、水を含んで重くなったコートを着ているような状態。 循環が悪くなり、行き場をなくした老廃物が、 お顔の重みになってラインを下げてしまっています。 → 【巡りのスイッチ】をON✨ 朝一番の白湯に、ほんの少しの生姜粉末を。 2. 頑張りすぎな「ヴァータ」タイプ 潤いが枯れて、乾燥して縮んだドライフルーツのような状態。 乾燥で骨まで痩せて土台が縮むから、 余った皮膚がなだれのように落ちてしまいます。 → 【潤いのオイル】で満たす✨ 夕食に小さじ1杯のギーを足して、骨の中からしっとりと。 どちらのタイプも、 まずは「私がやらなきゃ」という重たい荷物を 一度地面に置いて、深く息を吐き出しましょう。 温かい手で耳の周りを優しくゆるめて、 自分を「軽く」してあげること。 顔を引っ張るのをやめて自分を労われば、 お顔のラインは自然と ふわっと上を向き始めますよ💎✨ ━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #たるみ改善2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ改善#たるみ改善0.17%32040歳を過ぎたら 顔は「引っ張る」よりも 「ゆるめる」のが正解です✨ @arisa.atria.salon 鏡の前で頬を持ち上げて 「昔はもっとハリがあったのに」 って思っていませんか？ たるみは、重力だけのせいじゃないんです☺️ ✔ 私がやらなきゃ ✔ ちゃんとしなきゃ そんな無意識の緊張が 顔をガチガチにしていることもあります。 アーユルヴェーダでは たるみは「溜め込み」か「枯れ」が 加速しているサイン💡 そんな時は、 🕊️ 巡らせる 🌛 潤す ことが大切です🍀 「私がやらなきゃ」を一度忘れて 耳まわりをゆるめてみてください👂💫 美しさは ほどけた先に戻るものです💎✨ ━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #たるみ2026/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/たるみ#たるみ0.21%401「好きなフルーツ」をコメントで、 「体質に合う朝フルーツリスト」 をDMでお送りします💌 @arisa.atria.salon ✅冷えやすいタイプのチェック 【朝起きた時に手足が冷たい人】 ❌このタイプは控えて ・バナナ ・キウイ ・冷蔵庫から出した冷たいりんご など ⭕代わりに ・常温のリンゴ ・いちご 体を冷やさないフルーツに変えると ・痩せやすくなる ・むくみが取れる ・疲れにくくなる の、一石三鳥🕊️🕊️🕊️ アーユルヴェーダでは 体質によって合うフルーツが全然違うので あなたに合った朝フルーツを 知ることから始めましょう🍎🍋🍇 ━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #朝のフルーツ #果物2026/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/朝のフルーツ#朝のフルーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/果物#果物0.27%3913自由が丘の「プラスビーガニック」さんにて、 オンラインサロン初めてのオフ会を開催しました🌸 オーガニックのお料理に心を満たされながら、 集まってくださった17名の皆様と過ごした、鮮やかなひととき。 今回は「自分を見つけるワーク」を通して、 お一人おひとりの内側にある本質に触れる時間を持ちました。 印象的だったのは、ある方が語ってくださった 「本当の意味での美しさを見出すために、日々大切にしていること」 そのアウトプットから生まれる新たな発見に、私自身も深く共感し、 会場全体が温かなエネルギーに包まれるのを感じました。 「自分を思い出す」というプロセスは、 こうして誰かと響き合うことで、より一層深まるものですね。 やはり、直接お逢いして、お一人おひとりの瞳を見てお話しできる時間は、私にとっても何よりのギフトです🎁 これからも定期的に、こうした「本質に還る場所」を作っていきたいと思います。 ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました🍒 ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #オフ会2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/オフ会#オフ会0.18%341肌の乾燥やくすみ、 実は油選びが原因かもしれません。 @arisa.atria.salon 酸化しやすいサラダ油は、 体の中で老化を進める天敵。 代わりに取り入れたいのが、 アーユルヴェーダで “奇跡の油”と呼ばれる【ギー】。 ビタミンA・Eが豊富で、 腸内環境の改善・毒素排出・睡眠の質UPをサポート。 内側から肌を守る最高の美容オイルです🍀 ━━━━━━━━━━━━━━ 17年間で3000名以上を指導して分かった 【ありんこ式 美活ノウハウ、総集編】✨ 自宅で巡りを整え、 -10歳の若返りを叶える5Daysプログラム 全てを公開します🌸 企画スタート 11/13 (木) 18時〜 Day1 11/18(火) 21時〜 Day2 11/20(木) 21時〜 Day3 11/22(土) 21時〜 Day4 11/24(月) 21時〜 Day5 11/26(水) 21時〜 カレンダーを今のうちに空けておいてください☺️ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #冷え対策 #温活習慣 #アーユルヴェーダの知恵 #体質改善チャレンジ #食で整える心と体"2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/冷え対策#冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/温活習慣#温活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダの知恵#アーユルヴェーダの知恵https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善チャレンジ#体質改善チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/食で整える心と体#食で整える心と体0.36%681"冷え"を放っておくと... 肌も心も老けます。 @arisa.atria.salon 冷えは「手足が冷たい」だけじゃなく、 ・朝起きられない ・むくみ ・生理痛 ・便秘 ・肌の乾燥 なども関係しています。 原因は血行ではなく、 体の中の【燃焼工場＝代謝力】の低下。 朝のお白湯・冷たい飲み物を控える・夜の温スープ。 この3ステップで内側から温まる体を育てましょう🌿 ━━━━━━━━━━━━━━ 17年間で3000名以上を指導して分かった 【ありんこ式 美活ノウハウ、総集編】✨ 自宅で巡りを整え、 -10歳の若返りを叶える5Daysプログラム 全てを公開します🌸 企画スタート 11/13 (木) 18時〜 Day1 11/18(火) 21時〜 Day2 11/20(木) 21時〜 Day3 11/22(土) 21時〜 Day4 11/24(月) 21時〜 Day5 11/26(水) 21時〜 カレンダーを今のうちに空けておいてください☺️ ━━━━━━━━━━━━━━ アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は 👉 @arisa.atria.salon プロフリンクから🕊️ ──✿────✿────✿── Profile 美活の専門家 ありんこ先生 株式会社 Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導 1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています🎀 ──✿────✿────✿── #美活 #冷え対策 #温活習慣 #アーユルヴェーダの知恵 #体質改善チャレンジ #食で整える心と体"2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美活#美活https://www.instagram.com/explore/tags/冷え対策#冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/温活習慣#温活習慣https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダの知恵#アーユルヴェーダの知恵https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善チャレンジ#体質改善チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/食で整える心と体#食で整える心と体0.25%470@arisa.happy.life いつも見てくださってありがとうございます😊 美容業界で起こる落とし穴 もちろん素晴らしい製品がある中で 合わないなと感じる方について アーユルヴェーダの見解として お伝えしていきました😌 やはり自分の体質を知り 自分の体質に合った 製品を選ぶことが大切です🍒 みなさんの見解も是非聞かせてほしいです✨ #体質改善 #アーユルヴェーダ #美容業界 #綺麗になりたい #自分に合ったスキンケア2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容業界#美容業界https://www.instagram.com/explore/tags/綺麗になりたい#綺麗になりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分に合ったスキンケア#自分に合ったスキンケア0.33%630私たちの体は誰が守るの？ @arisa.atria.salon アメリカで禁止されている添加物や薬品が、 日本ではまだ普通に使われている現実。あなたは知っていましたか？ ✼………・・・・‥………✼ 体質改善が人生を変える 自分史上最高の 若さを手に入れる秘訣 ✼………・・・・‥………✼ 正しい方法と習慣で 身体の不調や悩みを手放す！！ 体の中に溜まったゴミをお掃除すること 毒素を溜めない心と身体を創ること 定期的にデトックスする習慣をつけること これを意識するだけで 体が軽くなる 疲れ知らず 若々しさが戻る 内側から美しい自分へ ／ 40代だからこそ、 本来の健康と美しさを 取り戻すチャンス ＼ 「今の自分を変えたい！」と思ったら まずは心と体のデトックスを始めてみませんか？ Profile ーーーーーー 体質改善コーチ 吉永 ありさ 株式会社Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています ——————— アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は @arisa.atria.salon プロフリンクから ——————— #どうしたの日本 #食の裏側 #体に入れるものは選べる #自分の体に責任を #アーユルヴェーダの知恵2025/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/どうしたの日本#どうしたの日本https://www.instagram.com/explore/tags/食の裏側#食の裏側https://www.instagram.com/explore/tags/体に入れるものは選べる#体に入れるものは選べるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の体に責任を#自分の体に責任をhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダの知恵#アーユルヴェーダの知恵0.37%701そのヨーグルト、本当に“生きて”ますか？ @arisa.atria.salon 私たちの体も心も、日々の食でできている。 だからこそ“命を感じる食”を選び直すことが、未来を変える第一歩になる。 ✼………・・・・‥………✼ 体質改善が人生を変える 自分史上最高の 若さを手に入れる秘訣 ✼………・・・・‥………✼ 正しい方法と習慣で 身体の不調や悩みを手放す！！ 体の中に溜まったゴミをお掃除すること 毒素を溜めない心と身体を創ること 定期的にデトックスする習慣をつけること これを意識するだけで 体が軽くなる 疲れ知らず 若々しさが戻る 内側から美しい自分へ ／ 40代だからこそ、 本来の健康と美しさを 取り戻すチャンス ＼ 「今の自分を変えたい！」と思ったら まずは心と体のデトックスを始めてみませんか？ Profile ーーーーーー 体質改善コーチ 吉永 ありさ 株式会社Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています ——————— アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は @arisa.atria.salon プロフリンクから ——————— #腸活の落とし穴 #生きた菌を届けたい #アーユルヴェーダの知恵 #体質改善チャレンジ #内側からキレイに2025/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸活の落とし穴#腸活の落とし穴https://www.instagram.com/explore/tags/生きた菌を届けたい#生きた菌を届けたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダの知恵#アーユルヴェーダの知恵https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善チャレンジ#体質改善チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/内側からキレイに#内側からキレイに0.43%793私たちの身体には、本来“回復する力”が備わっています。 ただそれを、乱れた生活が邪魔しているだけかもしれません。 @arisa.atria.salon 私たちの体も心も、日々の食でできている。 だからこそ“命を感じる食”を選び直すことが、未来を変える第一歩になる。 ✼………・・・・‥………✼ 体質改善が人生を変える 自分史上最高の 若さを手に入れる秘訣 ✼………・・・・‥………✼ 正しい方法と習慣で 身体の不調や悩みを手放す！！ 体の中に溜まったゴミをお掃除すること 毒素を溜めない心と身体を創ること 定期的にデトックスする習慣をつけること これを意識するだけで 体が軽くなる 疲れ知らず 若々しさが戻る 内側から美しい自分へ ／ 40代だからこそ、 本来の健康と美しさを 取り戻すチャンス ＼ 「今の自分を変えたい！」と思ったら まずは心と体のデトックスを始めてみませんか？ Profile ーーーーーー 体質改善コーチ 吉永 ありさ 株式会社Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています ——————— アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は @arisa.atria.salon プロフリンクから ——————— #自然治癒力を信じて #整える暮らし #アーユルヴェーダの知恵 #心と体はつながっている #体質改善チャレンジ2025/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力を信じて#自然治癒力を信じてhttps://www.instagram.com/explore/tags/整える暮らし#整える暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダの知恵#アーユルヴェーダの知恵https://www.instagram.com/explore/tags/心と体はつながっている#心と体はつながっているhttps://www.instagram.com/explore/tags/体質改善チャレンジ#体質改善チャレンジ0.79%1475食は、生命力そのもの。 @arisa.atria.salon 私たちの体も心も、日々の食でできている。 だからこそ“命を感じる食”を選び直すことが、未来を変える第一歩になる。 ✼………・・・・‥………✼ 体質改善が人生を変える 自分史上最高の 若さを手に入れる秘訣 ✼………・・・・‥………✼ 正しい方法と習慣で 身体の不調や悩みを手放す！！ 体の中に溜まったゴミをお掃除すること 毒素を溜めない心と身体を創ること 定期的にデトックスする習慣をつけること これを意識するだけで 体が軽くなる 疲れ知らず 若々しさが戻る 内側から美しい自分へ ／ 40代だからこそ、 本来の健康と美しさを 取り戻すチャンス ＼ 「今の自分を変えたい！」と思ったら まずは心と体のデトックスを始めてみませんか？ Profile ーーーーーー 体質改善コーチ 吉永 ありさ 株式会社Mamma 代表取締役 根本体質改善指導プログラム講師 体質改善指導1,370名以上 石垣島で家族6人暮らし 「好きな場所で」自分らしく 「心も身体も健康で幸せに生きる」 内側から健康的に輝く体を手に入れる 【6つのメソッド】を基盤に お伝えしています ——————— アーユルヴェーダと 姉妹科学のヨガをベースに 人生を変えたい方は @arisa.atria.salon プロフリンクから ——————— #食で整える心と体 #アーユルヴェーダのある暮らし #生命力のある食事 #体質改善チャレンジ #自然に生きる選択2025/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食で整える心と体#食で整える心と体https://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダのある暮らし#アーユルヴェーダのある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生命力のある食事#生命力のある食事https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善チャレンジ#体質改善チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然に生きる選択#自然に生きる選択0.57%9118@arisa.atria.salon いつも見てくださりありがとうございます😊 朝はむくみ、くすみ、夜は疲れ顔。 ほうれい線やたるみが前より深くなった気がしてがっかり。 でも「もう年齢も年齢だし仕方ない」と自分に言い聞かせてる。 私も、かつてそうでした。 働き詰めの毎日のストレスから甲状腺を患い、 健康も自信もすべて失いかけ、人生終わりだ…とまで思っていました。 でも、あるとき気づきました。 本当に終わってしまうのは、年齢でも病気でもなく、 “諦めた瞬間”だということに。 そこから私は健康と美容を根本から立て直すために猛勉強。 半年で薬を手放し、17年間体と心を磨き続けました。 結果、41歳の今も年齢に縛られない健康を保てています🍒 そんな17年の習慣から生まれた方法をお伝えしたいところから今回勉強会を開催することに決めました🥹 いつも発信では決して話さない内容を お伝えしていきます✨ 詳細はリールのコメントから お進みください☺️✨ #アーユルヴェーダ #若返る #遅いはない #６つのメゾット #肌質改善2025/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返る#若返るhttps://www.instagram.com/explore/tags/遅いはない#遅いはないhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌質改善#肌質改善0.42%7731234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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