阿部真衣　abe mai (LULL🩰 studio)

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Ballet lesson🩰 personal 11月から出張レッスンSTART💃 スタジオにレッスン受講ではなく… 私が皆様に会いに行きますっ！パーソナルももちろん🤲 #Ballet#バレエ#バレエ教室#パーソナル#トレーニング#ストレッチ#姿勢改善#姿勢矯正 #姿勢美人 #子供バレエ

2023/10/24に公開都内各所日本東京都

#Ballet#バレエ#バレエ教室#パーソナル#トレーニング#ストレッチ#姿勢改善#姿勢矯正#姿勢美人#子供バレエ

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【LULL studio】 @lull.2023 10月23日から神田にてバレエ担当します🩰 幼児〜大人までレッスンしたい方は是非スタジオでお待ちしてます✨ パーソナルも行うので興味ある方は DMにてご連絡お待ちしてます🫶🏼 #バレエ#大人バレエ#ballet#パーソナル#体幹#トレーニング#神田駅

2023/10/16に公開神田日本東京都

#バレエ#大人バレエ#ballet#パーソナル#体幹#トレーニング#神田駅

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寒い日々が続いてますね❄️ 気温が下がると身体の筋肉も硬くなり柔軟性が低下してしまいます… 夜はゆっくり暖かい40℃くらいのお風呂に10〜15分間入れるといいですね🛀 ❗️この後が重要です❗️ 入浴後は身体が芯から温まっておりストレッチには最高の時間です👍 なるべくゆっくり呼吸しながらリラックスしてストレッチしてくださいね🤲 #cardiobarre#yokohama #バレエ#バレエエクササイズ#ダンスエクササイズ#筋トレ#ららぽーと横浜#フィットネスガール

2023/01/16に公開- 指定なし

#cardiobarre#yokohama#バレエ#バレエエクササイズ#ダンスエクササイズ#筋トレ#ららぽーと横浜#フィットネスガール

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2023🐇 今年もよろしくお願いします~ 2022年の想いを大切に🤲 #cardiobarre#yokohama#ballet#バーエクササイズ#ららぽーと横浜#fitness#gym

2023/01/06に公開- 指定なし

#cardiobarre#yokohama#ballet#バーエクササイズ#ららぽーと横浜#fitness#gym

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12月になりましたね〜🎄🎁 大好きなXmasもあと少しっ🎅 12月も体験受付お待ちしております🩰 #cardiobarre #ballet#横浜#ららぽーと横浜#フィットネス#ジム#大人バレエ#バレエ#体験バレエ#LA#渋谷#新宿#自由が丘#baycrews

2022/12/01に公開ららぽーと横浜日本神奈川県

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🐭👋🏽disneysea #disneysea#disney

2022/11/18に公開Tokyo DisneySea 日本千葉県

#disneysea#disney

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cardiobarrefit 横浜体験受付してます！🩰 バレエ未経験者🟰OK 身体が硬い方🟰Ok 運動してない方🟰OK どなたでも体験頂けるレッスンとなっております！ "心も身体も元気に健康的に女性らしく" ららぽーと横浜店にてお待ちしてます！ #cardiobarre#横浜#自由が丘#渋谷#新宿#ららぽーと横浜#鴨居#バーエクササイズ#バレエ#大人バレエ#fitness#ジム#柔軟性#筋トレ#女性らしい身体作り #女性らしさ #美尻#姿勢改善

2022/10/31に公開- 指定なし

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@cardiobarre_yumi cardiobarrefit 横浜にて🩰　 #ballet#バレエ#cardiobarre#横浜#ららぽーと横浜#筋トレ#美尻#筋トレ#LA#バーエクササイズ#大人バレエ#fitness#フィットネス#リール動画

2022/10/30に公開- 指定なし

#ballet#バレエ#cardiobarre#横浜#ららぽーと横浜#筋トレ#美尻#LA#バーエクササイズ#大人バレエ#fitness#フィットネス#リール動画

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Yokohama 横浜との出会い🤲 #yokohama#横浜#山下公園

2022/10/29に公開- 指定なし

#yokohama#横浜#山下公園

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CARDIO BARRE fit 横浜 fit instructor🩰 @_smile825

2022/10/13に公開- 指定なし

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🍃✨🍂🐏🍂✨🍃 📸@rnk9tbian #coordinate #offday

2022/10/03に公開- 指定なし

#coordinate#offday

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浅草⛩ 想い出の場所である浅草 #浅草#浅草寺

2022/09/27に公開Asakusa 日本東京都

#浅草#浅草寺

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🍊🧡🍊🧡 cardiobarrefit @lululemonjp ルルさん #cardiobarre#cardiobarrefit#横浜#ららぽーと横浜#フィットネス#gym#バーエクササイズ#ballet#バレエ#ルルレモン#lululemon #トレーニングウェア

2022/09/12に公開- 指定なし

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off day たまにはプライベートも🍁 お休みの日も朝から行動してますっ💃🏼 美味しい物食べて好きなお酒呑んで〜🥂 心も身体もoffにする事が大事な時間⏳ #offday#日本橋#東京#コーディネート #コーデ#NIKE#zara#nikeコーデ #zarafashion

2022/09/07に公開東京駅日本東京都

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Cardio barrefit Yokohama ・・スタジオの雰囲気を感じながら自然光でのレッスンは最高です☀️ #cardiobarre #cardiobarrefit#横浜#鴨居#ららぽーと#ららぽーと横浜#fitness#gym#バレエ#ballet

2022/09/05に公開ららぽーと横浜日本神奈川県

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本国LA cardiobarre ついに…この日が来ました！ cardiobarre発祥の地から @avitalmaltinski が来日しました🩰 横浜店で感じた想いを大切に…✨　 #cardiobarre#cardio#LA#バーエクササイズ#バレエ#横浜

2022/08/21に公開Cardio Barre Yokohama 日本神奈川県

#cardiobarre#cardio#LA#バーエクササイズ#バレエ#横浜

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🖤🐭🖤 アメリカンウォーターフロント "SSコロンビア" 世界で唯一の海をモチーフにしたディズニーみたい😳当然、見渡せばそこここに、心地よさを感じられるたくさんの水辺が。次の目的地は…この船の中🛳 何歳になってもずーーーーっと好きだなぁ🤍 #disney#disneysea#アメリカンウォーターフロント#ssコロンビア

2022/08/13に公開- 指定なし

#disney#disneysea#アメリカンウォーターフロント#ssコロンビア

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Cardio barre fit yokohama LAスタジオに近いエントランス🚪 エントランスの扉と窓からの自然光を感じながらのレッスンは最高に気持ちがいいです〜🍃☀️ 今なら既存のお客様、無料で体験レッスン受けれるので是非🩰 お待ちしてまぁす‼︎ #cardiobarre#barreexercise#ballet#fitness#cardio#ジム#筋トレ#有酸素トレーニング #免疫力アップ#大人バレエ

2022/08/08に公開- 指定なし

#cardiobarre#barreexercise#ballet#fitness#cardio#ジム#筋トレ#有酸素トレーニング#免疫力アップ#大人バレエ

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New Open gemsgrill🍃 最近、OFFの日は自然にパワーもらいに行ってまぁす💆🏼‍♀️🍃 埼玉県ときがわ町にOpenしたBBQ とにかく！自然からパワーもらいたい方にはおすすめ🤲 綺麗な水が流れる清流沿いで、この日は40℃超えの猛暑日でしたが、涼しくBBQも楽しめました🫶 @gemsgrill 是非行ってみてね〜😆 #埼玉#ときがわ町 #gemsgrill #自然#BBQ

2022/08/07に公開- 指定なし

#埼玉#ときがわ町#gemsgrill#自然#BBQ

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7/29 CARDIO BARRE fit 横浜ついに国内4店舗目が Openとなりました💃🏼 この度… Openインストラクターとして異動と共に… 店長として着任となりました！ 1からのスタートとなります‼︎cardiobarreの素晴らしさが１人でも多くのお客様へ想いが届くように頑張りますっ🧡 cardioに入社して約2年ここまで来れたのは皆様のおかげです。さぁ！新しい人生1ページのスタートとなりますっ💪🏽💘 #cardiobarre#ballet#yokohama #バーエクササイズ#フィットネス#ジム#バレエ#ボディーメイク #ダイエット#美#LA

2022/07/30に公開- 指定なし

#cardiobarre#ballet#yokohama#バーエクササイズ#フィットネス#ジム#バレエ#ボディーメイク#ダイエット#美#LA

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