コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では100位までのみ閲覧可能です。100位以降を見るには会員登録をお願いします。《これからの人生やりたいことをみつける3つのステップ》 ふと このままでいいのかな と不安になること ありませんか？ その不安はきっと もっと「自分」を生きたい！ という潜在意識からの サイン！ ①自分の価値観に気づく ②未来側の自分で考える ③出てきたことをとにかく やってみる についてお話しました。 ワークもぜひ やってみてね！ 新サービス 「やりたいことみつけルーム」 始めます✨ （33分ぐらいから 話してます） まもなく案内開始😄 プロフィールのリンクから 案内をお待ちください🧡 ↓↓↓ @yurumikaori2025/05/05に公開- 指定なし2.59%260《ゆるむと仕事の質も上がるわけ》 仕事を頑張りすぎて 手が抜けずしんどくなる ってことないですか？ 妥協したくないし 喜んでもらいたい でも本当はもっと休みたい そんな方へ ゆるむと仕事の質も 上がるわけを お伝えしました😄 やっぱり自分の心の声を よく聴いて、自分の 「やりたい✨」で 動くにつきる！ 元々努力できる 頑張り屋さんは ゆるむと ムリして頑張らずに 軽ーく動けるように なります👍 （楽な方に逃げていいよ、 というお話ではないです） ちょこちょこ 飛んでしまって すいません🫣2025/05/04に公開- 指定なし2.89%290《ちゃんとしなくていい》 今では 「ゆるんでるね〜」 と言われる私ですが 数年前までは いつも限界を超えて 頑張っている人でした 「人には誠実であるべき」 「迷惑をかけちゃいけない」 「ちゃんとしなきゃ」 そんな想いが強かった私は 誠実＝約束を守ること、 期待以上のことを返すこと、 そして、それができなくても できるまで人に頼らずに 頑張ること そんなふうに 無意識のうちに 思い込んでいたんです😱 （↑ここ大事） だから休めなかったし 誰にも頼れなかった いつも自分を抑えて 完璧な誰かになろうと してました 無意識😱 完璧を目指すのは ステキなことだと思うけど それが行き過ぎると 心も体もくたくたになって 「自分」がなくなってしまう あの頃の私に伝えたい もう頑張らなくていいよ～ 不器用でも、鈍くさくても、 自分と人に正直でいられることが いちばんの誠実さなんだと思う😊 私たちにはひとりひとりに 魅力がある✨ そこを伸ばしていこう～！ つい無理を してしまいがちな方は 今、頑張りすぎていないか 自分に聞いてみて！ 自分を労ってあげて 大切にしてあげてね🍵 いつも応援しています☆ #潜在意識 #潜在意識を変える #自己肯定感 #自己受容 #自己一致感2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致感#自己一致感2.29%212《やりたいことが分からない》 やりたいことが分からない やりたいことを見つけたい これ、よくいただく ご相談のひとつ📔 以前の私もそうでした 周りの人が 夢に向かって進んでいたり 好きなことを仕事に してるのを見て 私は何がしたいんだろう 特技も特にないしなー と、うらやましい気持ちに なることが何度もありました でも今、思う わたしがやりたいことが 分からなくなっていたのは 当然だな、って☕🌿 私たち、 いつも誰かのために 気を配って空気を読み、 誰かの期待にこたえ、 役割に応じた自分を 一生懸命やっていたり 特に女性は マルチタスクで 頑張っている人が多い ママとして 妻として 娘として 仕事の顔もあってetc... そのすべてを ちゃんとこなそうとしてると 本当の「心の声」を聞く余白なんて そりゃいつの間にか なくなるよね😭 感性はとても繊細なもの✨ 誰かのためばかりに 使っていたら 自分に使う感覚が鈍くなるのは 当然なんです だからね、 その状態でやりたいことを 探そうとしてもなかなか みつからんのよ もし今あなたが 普段周りの人のことばかり 考えている気がするならば それってとても 素晴らしいことだけど まずは自分を ゆるめること、やろう 自分のためにも 自分の感性を使ってあげよう✨ そして 「私は私でいい」 そう思えるあんしん感が 育まれると 自分の感性が 自然と目覚めます✨ そうするとね、 無理にさがさなくても やりたいことって みえてくるように なるんです😍 こうなると あとは自分の人生を 好きにクリエイト できるようになる✨ 焦らなくていい どんな自分にも OKを出してあげること 自分はサイコーなんだって 認めてあげること これがめっちゃ大事！！ 「私は私でいい」 そう思えるゆるんだ 心の土台をつくり 家族のつながりも やりたいことも叶えるための 新しい実践講座を 5月から開始します🪞✨ 私もあなたも サイコーの世界で 自分の人生に夢中になる✨ そんな人の輪を 広げていきたい🤩 お問い合わせはDMにて♡ #潜在意識 #潜在意識を変える #自己受容 #自己一致 #自己一致感2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致感#自己一致感3.98%382《 家族のためのガマンより 》 家族のための自由を 選ぶことにした話 私はもうずっと前から 無意識に 「私がガマンすれば うまくいく」 と思って生きてきた 子どもがうまれてからは なおさら 自分のことは後回しで 家族を優先するのが 当然だとどこかで思っていたし、 子どものため、家族のために 自分が今できるだけのことを してあげなきゃ 疲れていても 「もっと頑張れ！」 「できるできる！」 「笑顔！笑顔！」 私の潜在意識は きっとこんな感じでいつも 自分にムチうって 頑張っていたと思う😵💫 でもある日気づいたんです 家族のために 頑張っているはずなのに、 「なんで私ばっかり こんなに頑張らないと いけないの？」 といつもイライラ していることに そして 私はなんのために 頑張っているんだろう そう考えてみた😌 そしたらね、 家族の笑顔が見えました 将来自分らしく やりたいことをしながら イキイキしている子どもの姿、 老後に たわいもない話をしながら 笑っている夫の姿 そしてそこで一緒に 大笑いしている 自分の姿 その未来のために私は 今何をしたらいいんだろう って考えたときに 私がやることは ガマンすることじゃ ないな😂 と思ったんです そして少しずつ変えてみた🤗 部屋が多少 散らかっていてもOKにしたり 子どもがごはん中に 立ってもOKにしたり 子どもを一時保育に預けて 思いっきり自分時間を 楽しむ自分をOKにしたり 頑張っている自分に寄り添い ほめほめしたり 自分の「好き」を 少しずつ増やしていった 完璧じゃない自分も OKにして 家族のやりたいことだけ じゃなく 自分のやりたいことも させてあげた 最初はそうやって OKにすることが 難しかった🥹 自分で決断することが 怖かった😮💨 でもね、 少しずつ やっていくうちに そっちに慣れていった 気づけばそっちが 気楽～になってきました 毎日が楽しくなっていって 笑顔が増えた♪ そしたらそんな私を見て 家族の笑顔も増えていきました なーんだ 家族のためのガマンより 家族のために自由でいたほうが みんな笑顔でいられるんだ😆 ってことに気づきました 家族のために、と 頑張ることは とってもステキ♡ でももし 疲れを感じるのなら ガマンをゆるめることで きっと笑顔が増えていくはず いつも応援しています🥰 ☆—————————☆ ゆるみちゃんの想い 私は素晴らしい あなたも素晴らしい みんな最高！ そう思い合いながら 自分の人生に夢中になる 人の輪を広げたい ☆—————————☆ #潜在意識 #潜在意識を変える #自己受容 #自己一致 #自己一致感 #引き寄せの法則2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致感#自己一致感https://www.instagram.com/explore/tags/引き寄せの法則#引き寄せの法則3.68%370《私は私のままでいい》 私は私のままで大丈夫✨ あなたはそう思いますか？ 私はね、以前は そう思わなかった 子どもにすぐイライラ してしまう自分に 人前で緊張しすぎて うまく話せない自分に 論理的に話せない自分に 気の利いた言葉を かけられない自分に etc... 意識的にも無意識にも たくさんダメ出しを してきた😢 そんな自分を変えたくて 子育て法を学んだり コミュニケーション 本を読んだり 心の学びも続けてきました 夫と 価値観合わなすぎて たまに話したと思ったら すぐに言い合いに なっちゃうから 夫婦仲を改善したい という思いも強かった 職場の威圧的な上司には よくビクビクしてたし😰 まだ小さかった 子どもと一緒に出かけると 周りの目が気になって 謝ってばかり そんな中 もっと何か やりたいこともしたいな～ なんて思いつつ、 何がしたいのかも よく分からないし 日々のやるべきことに 追われあっという間に 1日が過ぎる～☹ なんだかいつも イライラもやもや ビクビクな毎日を 送ってた💦 その頃の私は 自分にとても厳しくて、 （その頃はそんな 実感なかったけど） 自分にダメ出し& お尻を叩きながら もっと頑張れ！ もっとやることがある！ ちゃんとしなきゃ！ ガマンしなきゃ！ そんなふうに 自分のやりたいことよりも しなきゃいけないことに追われ いつも緊張してました💦 そんな緊張も イライラもやもや ビクビクも 溶けていったのは 自分を頑張って 変えたからではなく 自分とよく コミュニケーションをとって 自分のことを 一番大切な人として ポンコツな自分も あり♫って受け入れて 大切に扱うように なったから 『自分を大切にする』 できてますか？ 自分を大切にするほど 「私は私のままでいい✨」 「私は私がいい✨」 そう思えるようになっていく そうすると 周りの現実は 変わっていきますよ～ 一緒に 『自分を大切にする』 を実践する 1週間にしませんか☺？ ---------------------- 『YURUMI WEEK』 詳細、参加は プロフィールの @yurumikaori URLから ---------------------- #自己受容 #自己一致 #自己一致感 #潜在意識 #潜在意識を変える2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致感#自己一致感https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変える3.78%380《自分を生きるには》 まずはいやなことやめよう！ 例えば ①人の期待に応えすぎること ②気が進まないのに 断れなくて参加すること ③興味がないのに 流行にのること ④ちゃんとしなきゃ！と 自分に厳しくすること ⑤言いたいことを ガマンすること ---------------------- 「自分の気持ちがよく 分からない」 「やりたいことが 分からない」 最初はそんなお悩みを 持っていた方も 潜在意識がゆるんで 自分の本音に気づき 本音で生きていいという 許可がおりると ムクムクと好奇心が 目を覚ます✨ みなさん 表情にも言葉にも すごいパワーを 感じるんです！ キレイでカッコよくて 輝いてる✨✨ 本当にステキだなあと 思います それはその方に起きた 変化、というよりも その方が元々持っていたもの なんですよね。 眠っていたものが 目を覚ました、 そんな感じなんです☺ だからこそ、 本当のその方に 出会えた✨と思うと 感動するんです 私たち、 長年人に合わせて 生きてきたかも しれないけれど 小さい頃の自分を 思い出してみて！ 型にハマりたくない 決めつけないで！ 私には私の意見がある！ もしかして そうやって抵抗してた こと、ありませんか？ 実は自分を 「持っている」のが 繊細な私たち あるある♪ それなのに 頑張って人に合わせて きたんだから そりゃ辛かったよね ホントはいやなこと やめて、 自分の心の声を よくきいてあげて、 心の声に従って 生きるようになると 本当にやりたいことが 見えてきます✨ そして 未来を設定することで まるで別人のような 人生にも変わる わたしももっと 心の声をきいて 自分を信じて 進んでいきたい🤩 小さなことから 少しずつ やっていこう！ あなたならできるよ！ ☆—————————☆ 悩むことなく 家族の笑顔も やりたいことも 叶えたいあなたへ 3/3（月）～3/9（日） 『 YURUMI WEEK 』 愛されながら 「自分」を生きる 方法を本質から学び 実践する1週間🌿 詳細希望の方は 「ゆるみ」 とメッセージください✨ ☆—————————☆ ゆるみちゃんの想い 私は素晴らしい あなたも素晴らしい みんな最高！ そう思い合いながら 自分の人生に夢中になる 人の輪を広げたい ☆—————————☆ #潜在意識 #潜在意識を変える #自己受容 #自己一致 #自己一致感 #自己肯定感2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致感#自己一致感https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感4.38%431《〇〇したいのにできないと思っている人》 不要な頑張りは ゆるめてあげると エネルギーを無駄に 消費せずに かるーくやりたいことが できて、やりたいことに もっとエネルギー注げて、 さらに心もからだも すごく軽く自由になるのを 感じるようになる 受講生さんからよく 自由になった 力が抜けた 肩の荷が下りた 何かに追われてる感が なくなった 力感がなくなった まさにゆるむですね こんな感想をいただきます これは ゆるんだからこそ 分かるものだったり するんですよね 力が入っていたことも 頑張っていたことも ムリしていたことも 分かっていなかった 気づいてあげられなかった よく頑張ってきたね もうムリしなくていいよ って言ってあげたい よくそう言われます🌿 頑張り屋さんにとっては 当たり前すぎて 自分が頑張っていることに 気づかないこと多いんですよね 最初はむしろ もっと頑張らないと いけないんです、 って言われることも （不要な）頑張りすぎ、を 判断する私的ポイントは2つ☝🏻 ①私はもっと頑張らないと いけない💦と 普段思うかどうか ②本当は〇〇したいのに 〇〇できない💦 と普段思うかどうか そして大事なチェックポイントは その時のFeeling もやもや、焦り、不安💭 こんな感覚なら 不要なガマンをしたり 頑張りすぎていたりする 可能性大！ 自分の心の声をよく聞いて 大切にしてあげることで もっと自由に 自分らしく 生きていけるはずですよ✨ ☆—————————☆ 頑張り屋さんのあなたへ 3/3（月）～3/9（日） 『 YURUMI WEEK 』 頑張らずに 大切な人とのつながりも やりたいことも叶え、 愛されながら 「自分」を生きていく 方法を本質から学び 実践する場です 詳細希望の方は 「ゆるみ」 とメッセージください✨ ☆—————————☆ ゆるみちゃんの想い 私は素晴らしい あなたも素晴らしい みんな最高！ そう思い合いながら 自分の人生に夢中になる 人の輪を広げたい ☆—————————☆ #潜在意識 #潜在意識を変える #自己受容 #自己一致 #自己一致感2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致感#自己一致感3.58%360《理想の夫婦》 あなたにとって 理想の夫婦とは どんな夫婦ですか？ 私はね、 同じ人生のゴールを 持ちながらも 毎日お互いの好きなこと、 やりたいことをやって、 たくさん笑って 私たちサイコーだね☆ を更新し続ける夫婦 かなあ･･･と 今思いました😄 そのために もっと自分のやりたいことを していきたいし、 もっと2人でたくさん話を したいし、 もっと夫のいいところを みつけていきたいし、 もっとありがとうを伝えて とにかく ご機嫌で生きていきたい♪ 以前の私は 毎日私ばかり 家事も育児も頑張ってる 夫はいつも自分のことしか 考えてないし、 全然気持ちも 分かってくれない なんて怒りっぽくて 頼りない人なんだ😮💨 って思ってた あの頃の私は いつも一人で頑張ってて 何かをガマンしてて 夫に言えないことも たくさんあったし 素直になれなくて すきをつくらない人だった でもね、 ゆるむことで 変わったんだー ポンコツな私も いいじゃん🧡 って思えるほどに 自然体の自分のままで 夫と分かり合える ようになった 夫になんでも 話せるようになったし 何も任せられないと 思っていた夫は 頼もしくて優しい夫に 変わったし お互い自由になって ありがとうと ごめんなさいを たくさん言い合える ようになった 頼んでもやってくれなかった ことを今では頼まないのに やってくれるようになった 愛されていない😢と 拗ねていた私は 本当はずっと愛されていた🧡 に気づくことが できました 愛されてない どうせ分かってくれない 認めてくれない そうやって 心の奥で相手を 信じられないから ✓拗ねる ✓不機嫌になる ✓諦めてその場を去る ずっと これをやってきた そう思う必要が なくなった今、 この人と一緒に過ごす未来は これからもずっと 笑顔が続くな そう思える 根拠のない あんしん感が 手に入りました 自分を大切にして 自分と仲良くなるって ほんと大事だと実感する 今日も自分を大切に ゆるんでいこう♡ ☆—————————☆ 3/3（月）～3/9（日） 自分を大切にして 大切な人とのつながりも やりたいことも叶える 『 YURUMI WEEK 』 やります 詳細希望、参加希望の方は 「ゆるみ」とメッセージ くださいね😄 ☆—————————☆ ゆるみちゃんの想い 私は素晴らしい あなたも素晴らしい みんな最高！ そう思い合いながら 自分の人生に夢中になる 人の輪を広げたい ☆—————————☆ #潜在意識 #潜在意識を変える #自己受容 #自己一致 #自己一致感2025/02/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致感#自己一致感3.18%284《自分を大切にするとは》 自分を大切にする ってどういうこと？？ これ、 簡単に言うと どんな自分の感情も そのまま受け入れて あげること✨ なんですが、 今日は私がいつも やっていて 講座受講生さんにも 分かりやすい！とよく 言ってもらえる方法を シェアしますね😄 それは 自分の胸ポケットに ちっちゃい自分がいると イメージして、 その子とお話すること😆☝🏻 昔「南くんの恋人」って ドラマがあったの知ってる？？ 私のイメージは 武田真治&高橋由美子😁☝🏻 なんだけど、 分かる人は あの感じをイメージしてみて そして、 その子に 「今どんな気持ち？」 「どうしたい？」 「何を感じてる？」 と聞いてあげるんです イライラしたり もやもやしたりする ときは特にね😄 そして、その子の気持ちに 寄り添い、そのまま 受け入れてあげるのだ 例えば 「不安なんだ」 とその子が言ったら 「そうか不安なんだね、 不安だね」 「ワクワクする！うれしい！」 と言ったら 「ワクワクするね！うれしいね！」 そんな感じ そうやって 気持ちを理解して そのまま受け入れて あげた上で ときにはそっと寄り添い、 ときには励まし、 ときにはこれから どうしたいのか 聞いてあげる ときには背中をおしたり 時には応援してあげる etc... そうやってその子と よくコミュニケーションを とってあげることで 自分と仲良くなって 自分との信頼関係が 深まっていって ✓自分の軸ができたり ✓自己肯定感が上がったり ✓目標達成の質&スピードが 上がったり ✓感情のコントロールが 上手にできるようになったり ✓子育てが楽しくなったり ✓夫婦関係、人間関係 良くなったり etc... その他良いことばかり ぜひやってみてね🥰🙌 いつも応援しています ☆—————————☆ 2/12（水）～2/14（金） 21:00～ 「じぶん色ライフフェス」 （オンライン）にて登壇予定 詳細&参加登録は プロフィールのURLから @yurumikaori ☆—————————☆ ゆるみちゃんの想い 私は素晴らしい あなたも素晴らしい みんな最高！ そう思い合いながら 自分の人生に夢中になる 人の輪を広げたい ☆—————————☆ #潜在意識 #潜在意識を変える #自己肯定感 #自己受容 #自己一致2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致6.87%5910《イライラママ→ 穏やかに変化したわけ》 38歳で長男を出産しました 初めての子育て ちょっと不安はあったけど それまで友だちや弟から たくさん子育てについては 聞いてきていたし、 きっと穏やかに 子育てできるだろうと 思ってた でも実際に 子育てを始めてみると ぜーんぜん うまくいかないこと ばかりで いつもイライラしていました 赤ちゃんの頃は 授乳してもオムツかえても ミルクをあげても 洋服や室温を調整しても いつもよく泣いていた彼 1歳頃になったら 起きている時間の 半分以上 「んんんーーー」 と 不機嫌そうに うなっていたし 2歳過ぎても ママと言わない 周りの子と同じように 座っていられない 家に誰かがきたら 大泣きして 玄関まで押し出して しまう 癇癪がひどくて こだわりが強い なんでもやりたい！ 気が済むまで さわりたい！！ （全てその頃の感覚です） どう育てたらいいの？ 息子のことが 心配でたまらなかった 毎日暇さえあれば ネットで子育てについて 調べてました ネットや本で色んな人の アドバイスをきいて 声掛けの仕方を工夫したり 色んな場所に積極的に 連れて行ったり 自治体の療育施設で サポートもしてもらった でも、それでも うまくいかないことが たくさんあって、 私の心は逆に どんどん苦しくなって いきました そんなある日、 不安な気持ちを 抱えながら 自治体の助産師さんと 話をしている時、 「ママはどうしたいの？」 「何がしたいの？」 と聞かれたことで ハッと気づいたんです 声掛けの仕方を 調べていたのも 他の子と同じように 座らせようとしていたのも お友だちへの接し方を 教えたり 色んな場所で色んな経験を させていたのも etc... この子のため、 この子の将来のため、 そう思ってやっていた つもりが、本当は 自分の不安を 解消したい ここがほぼほぼの割合を 占めていたんだな いうことに、、、 そこから色んなことを 考えて、 子どものためにも 自分を変えたいと思い 本気で自分と向き合うことに 決めました 自分を変えるために 講座を受講したり 専門家の方のセッションを 受けたりした その過程で私は 良いママでいなきゃ ちゃんとしなきゃ ガマンしなきゃ etc... そうやって 頑張りすぎていたことに 気づいたんです なぜそんなに 頑張らないと いけなかったのかを深め、 それまでの自分に寄り添い、 その頑張りを 潜在意識からゆるめたら・・・ 驚くことに それまで問題に見えていた 息子の行動は 問題に見えないように なっていきました むしろ ああ、そうか、 この子は自分の思いを、 やりたいことを 思いきり表現している だけなんだ、 やりたいことを ガマンせずに 表現できて、 なんて素晴らしいの！ そう思えるように なったんです 息子の癇癪もこだわりも とっても愛おしく 思えるようになりました そしてそのうち 息子の癇癪は減り 落ち着いていったんです 私がずっと 頑張っていたから ガマンしていたから こんなにイライラしたり 不安になったりしていたのか そう思うと 自分のことも 愛おしくなりました 潜在意識をゆるめ、 こころにあんしんが 育まれていったらね、 心が自由になって 気づけば 穏やか～に子育て できるようになった 彼の自由をムリせず 見守れるようになり 彼の笑顔も増えていきました あの頃、子育てに悩んで どん底だったけど、 私は息子のおかげで カチコチだった 自分の心をゆるめることが できたんです そして息子のおかげで 私の現実は 激変した 息子が 「ママ、もっとやりたいこと やっていいんだよ」 って教えてくれたんですよね 彼に心から 感謝しています✨ ☆—————————☆ 2/12（水）～2/14（金） 21:00～ 「じぶん色ライフフェス」 （オンライン）にて登壇します 私は 「やりたいことを止める 心の正体」 というテーマでお話します 参加登録、詳細は プロフィールのリンクから @yurumikaori ☆—————————☆ ゆるみちゃんの想い 私は素晴らしい あなたも素晴らしい みんな最高！ そう思い合いながら 自分の人生に夢中になる 人の輪を広げたい ☆—————————☆ #潜在意識 #潜在意識を変える #自己受容 #自己肯定感 #自己一致2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致3.48%332《ちゃんとするよりおおらかに》 子育てしてると 1日が経つのは あっという間 ひとりで何役もこなしてたら 少なからずプレッシャーも あったりするよね 癇癪を起こしたり 急いでるのに ぐずる子どもに イライラしたり 毎日頑張ってるのに 分かってくれない旦那さんに イライラもやもやしたり 仕事で嫌なことがあって 落ち込んだり ああーー もういやだーーー そんなふうに 泣きたくなることも あるかもしれない 私は以前 そうやって いやだーーー😖 って思いながら なんて私は ダメなんだーー😭 と自分のことも よく責めてました その頃は 自分を責めてる、って 自覚はなかったけれど もう、なんで こんなことしたんだろ 何回同じことするんだ💦 なんでこんなに イライラしてしまうの😢 私、バカだなあー こんなふうに よく心の中で ブツブツ言っていた その頃の私は 無意識に 「ちゃんとしなきゃ」 「もっと頑張らなきゃ」 って思ってたんですよね 私たちの潜在意識は 見聞きしたもので できている 自分に対して責めるような 言葉かけをしていると 自分はダメな人なんだって どんどん脳に インストールされちゃう んです 誰にだって 不得意なことはあるし できないことだって ある☺ だけど逆に 得意なこともあるし できることだってある✨ 私が 「不得意」「できない」 にばかり フォーカスしていた ことに気づき、 できなくてもいい そんな自分も いいじゃん✨ って認め、どんな自分も 大切にしてあげられる ようになったら 私の見る世界は どんどんあたたかいものに 変化していきました 何のために 子育てを頑張っているのか 何のために 家事を頑張っているのか 何のために 仕事を頑張っているのか その先に 私がみたいものを イメージしたときに ちゃんとするよりおおらかに、 頑張るより楽しむを 選んでいきたいと思った あ、ちなみに 頑張ることが 悪いことだとは 思ってないです それに例えば 理想の未来に向かって 「頑張りたい✨」 と思うなど ワクワクからくる 頑張りは別 でも もしもあなたが 苦しくなっているのなら その頑張りの元には きっと自分を辛くする 思い込みがある そこをゆるめると より「自分」を生きていけるかも しれませんよ いつも応援しています ☆—————————☆ 2/12（水）～2/14（金） 21:00～ 「じぶん色ライフフェス」 （オンライン）にて登壇予定 詳細は今後ストーリー、 公式ラインにてお伝えします 公式ラインは プロフィールのURLから @yurumikaori ☆—————————☆ ゆるみちゃんの想い 私は素晴らしい あなたも素晴らしい みんな最高！ そう思い合いながら 自分の人生に夢中になる 人の輪を広げたい ☆—————————☆ #潜在意識 #潜在意識を変える #自己受容 #自己肯定感 #自己一致 #自己効力感2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致https://www.instagram.com/explore/tags/自己効力感#自己効力感4.58%460《愛され体質を手に入れるための 自分と繋がる1DAYイベント✨》 愛され体質になるために 一番大切なこと それは 「自分を愛すること🥰」 私は存在しているだけで 素晴らしい愛される存在✨ そんなふうに 潜在意識で思えたら 「内側=外側🪞✨」 世界からも 愛されるようになるんです✨ そうなることで 夫婦の信頼関係が深まるのは もちろん、実は 子育てや仕事、お金、 人間関係など 全てが良好になっていく🥰 愛され体質のつくり方を 知り、自分を大切にし、 ゆるめる時間を お茶でも飲みながら一緒に 過ごそう～😄🧁☕ 🧡自分のことを大切にしたい方 🧡根本から理想の人生に 変えていくことに興味がある方 🧡理想を叶えるために 内側（自分の心）からゆるんで 愛され体質になりたい方 🧡潜在意識のメカニズムや 自分の潜在意識に興味がある方 🧡人前で話すのが苦手だけど 慣れていきたいと思っている方 におすすめです。 ─────────── ✨2025年こそ 潜在意識を味方にして 一生ものの愛され体質を 手に入れる 『私の扉🚪🧚♀️✨』 〈日時〉 11/17（日）、18（月） 13:00～ ※両日とも同じ内容 Zoomにて2時間ほど 無料開催 〈お申込み〉 プロフィールの ↓↓↓ @yurumikaori リンクから ─────────── #潜在意識 #潜在意識を変える #自己受容 #自己一致 #自己肯定感2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感3.68%352《愛され体質を手に入れるための 自分と繋がる1DAYイベント✨》 愛され体質になるために 一番大切なこと それは 「自分を愛すること🥰」 私は存在しているだけで 素晴らしい愛される存在✨ そんなふうに 潜在意識で思えたら 「内側=外側🪞✨」 世界からも 愛されるようになるんです✨ そうなることで 夫婦の信頼関係が深まるのは もちろん、実は 子育てや仕事、お金、 人間関係など 全てが良好になっていく🥰 愛され体質のつくり方を 知り、自分を大切にし、 ゆるめる時間を お茶でも飲みながら一緒に 過ごそう～😄🧁☕ 🧡自分のことを大切にしたい方 🧡根本から理想の人生に 変えていくことに興味がある方 🧡理想を叶えるために 内側（自分の心）からゆるんで 愛され体質になりたい方 🧡潜在意識のメカニズムや 自分の潜在意識に興味がある方 🧡人前で話すのが苦手だけど 慣れていきたいと思っている方 におすすめです。 ─────────── ✨2025年こそ 潜在意識を味方にして 一生ものの愛され体質を 手に入れる 『私の扉🚪🧚♀️✨』 〈日時〉 11/17（日）、18（月） 13:00～ Zoomにて2時間ほど ※両日とも同じ内容 無料開催 〈お申込み〉 プロフィールの ↓↓↓ @yurumikaori リンクから ─────────── #潜在意識 #潜在意識を変える #自己受容 #自己一致 #自己肯定感2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感2.09%210《愛され体質を手に入れるための 自分と繋がる1DAYイベント✨》 愛され体質になるために 一番大切なこと それは 「自分を愛すること🥰」 私は存在しているだけで 素晴らしい愛される存在✨ そんなふうに 潜在意識で思えたら 「内側=外側🪞✨」 世界からも 愛されるようになるんです✨ そうなることで 夫婦の信頼関係が深まるのは もちろん、実は 子育てや仕事、お金、 人間関係など 全てが良好になっていく🥰 愛され体質のつくり方を 知り、自分を大切にし、 ゆるめる時間を お茶でも飲みながら一緒に 過ごそう～😄🧁☕ 🧡自分のことを大切にしたい方 🧡根本から理想の人生に 変えていくことに興味がある方 🧡理想を叶えるために 内側（自分の心）からゆるんで 愛され体質になりたい方 🧡潜在意識のメカニズムや 自分の潜在意識に興味がある方 🧡人前で話すのが苦手だけど 慣れていきたいと思っている方 におすすめです。 ─────────── ✨2025年こそ 潜在意識を味方にして 一生ものの愛され体質を 手に入れる 『私の扉🚪🧚♀️✨』 〈日時〉 11/17（日）、18（月） 13:00～ Zoomにて2時間ほど 両日とも同じ内容 無料開催 〈お申込み〉 プロフィールの ↓↓↓ @yurumikaori リンクから ─────────── #潜在意識 #潜在意識を変える #自己受容 #自己一致 #自己肯定感2024/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識#潜在意識https://www.instagram.com/explore/tags/潜在意識を変える#潜在意識を変えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己受容#自己受容https://www.instagram.com/explore/tags/自己一致#自己一致https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感3.48%332×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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