コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしフランス 日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2025年11月 火と水の陰月 金の陽 刀剣のenergy flow 刀剣タイプのあなたは もともと理性的で冷静な部分があるでしょう？ でも今月は そんなあなたの中に 少し柔らかい温度が差し込んでくるの。 「いつもならバッサリいくのに なぜか気になってしまう」 「正しさよりもやさしさを選びたくなる」 そんな瞬間が増えるかもしれない それは あなたの中で11月の五行が影響して “火（情）”と“水（感受性）”が 静かに溶け合っている証なの。 少し感傷的になるかもしれないけれど その心の揺らぎが 自分の心を磨く時間になるわ。 人との関係では 「距離のバランス」が大事な月。 普段は真面目で誠実だからこそ 白黒をつけたくなる場面が多いかも。 でも今月は 「決めない」「断ち切らない」という選択も 正解だったりするのよね 人との関係も気持ちも いったん宙に浮かせておくくらいでいいわ 曖昧さの中にこそ 本音や優しさが見えてくる時だから。 パートナーとは 静かな優しさを共有できる関係が深まりやすい時期よ 派手な言葉より、 「あなたがいてくれるだけでいい」 という穏やかさが愛の形を深めるはず 【暮らし方】 刀剣タイプは 頑張りすぎると心も体も“張る”傾向があるの。 今月は肩・首・頭の緊張を ほぐすケアを意識して。 ・パソコン作業が続いたら 温かい飲み物をゆっくり飲んで“間”を取る。 ・冷たい空気で喉を傷めやすいので加湿を忘れずに。 そして何より 「ちゃんと休むこと」 を自分に許してあげて。 【おすすめ食材】 れんこん・ねぎ・黒ごま・山芋・かぶ 体を冷やさず巡りを良くしてくれる 白と黒の食材が吉。 ねぎは気を動かし れんこんは肺を潤すの 黒ごまは心身の疲れをやわらげてくれるわ。 【おすすめアロマ】 ユーカリ・サイプレス・フランキンセンス 刀のように張りつめた心を すっと軽くしてくれる香り。 思考を整理したい時 深呼吸と一緒に吸い込むと 頭が澄んでいくのを感じられるはず。 無音の時間を味方にして。 ========== 冷静さも判断も 誰かを冷たく突き放すためのものじゃなく 世界のリズムを正確に聴くためのもの。 今は動かなくていい 何かを切らなくても あなたの存在そのものが澄んだ強さになっているわ。 #風水薬膳 #金の陽 #刀剣 #11月 #丁亥 #陰陽五行 #漢方 #薬膳 #アロマテラピー #堀ママのことば2025/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/風水薬膳#風水薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/金の陽#金の陽https://www.instagram.com/explore/tags/刀剣#刀剣https://www.instagram.com/explore/tags/11月#11月https://www.instagram.com/explore/tags/丁亥#丁亥https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/アロマテラピー#アロマテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/堀ママのことば#堀ママのことば0.73%2020北海道から 美味しい @les_gouters のスイーツが さとちゃん @tonarino_yomo が作ってくれた 羊毛フェルトのあたしと届いたの。 ありがと❤️ なんてしあわせ。 ======== 2025年11月 丁亥:火と水の陰月 土の陰 地母のenergy flow 火の陰と水の陰の影響もあって 11月のあなたは 人の気持ちを包みこむように 受け止めるやさしさが光るわ。 ただ、そのやさしさが過ぎると 相手の感情まで自分の中に取り込んでしまいやすいの。 「なんとなく疲れたな」と感じたら それは「人の気」を吸い込みすぎたサイン。 静かな部屋で灯りを落として お気に入りの香りを漂わせてみると 心の疲れがすーっと軽くなるはずよ。 恋愛や家族の関係では 「共に過ごす穏やかさ」がキーワード。 言葉よりも同じ時間を共有すること。 一緒にごはんを食べたり 同じ空を見上げたりするだけで 絆が深まるときよ。 【暮らし方】 地母タイプは 冷えと湿に弱く 特に胃腸や下半身に影響が出やすいの。 今月は 火の力が弱まり水が強くなる季節だから 体が冷えると 気持ちまで沈み込みやすくなるの ・冷たい飲み物は控えて、温かいお茶を ・夜は湯船で下腹をしっかり温める ・ストレッチより「ほぐす」動きでOK 眠れない夜には 胸のあたりに手を当ててゆっくり呼吸して。 「私は今 ちゃんと休んでいる」って 体に伝えてあげてね。 【おすすめ食材】 山芋・なつめ・かぼちゃ・れんこん・黒豆 どれも体を温めて 土のエネルギーをやさしく支える食材よ。 温かいスープでいただくと効果的。 【おすすめアロマ】 サンダルウッド・オレンジ・マジョラム 心を地に戻す香り。 気持ちが空回りしている時に 呼吸をゆっくり穏やかな気持ちにしてくれるわ ========== 地母のあなたは、 世界をやさしく受け止める「母なる土」。 だけど今は 何かを育てるより その土をやわらかくしてあげる時期。 そんなぬくもりで やさしく包みこまれるのを 必要としているわ。 ※自分のタイプはプロフィールの陰陽五行チェックからどうぞ💋 #風水薬膳 #土の陰 #地母 #11月 #丁亥 #陰陽五行 #漢方 #薬膳 #アロマテラピー #堀ママのことば2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/風水薬膳#風水薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/土の陰#土の陰https://www.instagram.com/explore/tags/地母#地母https://www.instagram.com/explore/tags/11月#11月https://www.instagram.com/explore/tags/丁亥#丁亥https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/アロマテラピー#アロマテラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/堀ママのことば#堀ママのことば1.84%5093出雲大社の北山を見ると なんだかホッとするのよね。 地元の自然って やっぱりいいわ ============ 2025年11月 火と水の陰の月 土の陽 大山のenergy flow 木々が葉を落とし、 風の音がはっきりと聞こえる静かな季節に あなた自身が入ってるわ。 動かなくても、 ちゃんと時間が流れていく―― そんな「静けさの中の豊かさ」を感じる 大きな動きはないけれど、安定してる そんな時期になりそうな予感。 ただ、 感情とお金がリンクしやすい時期なの 不安から節約しすぎたり 気分で衝動買いしたりしないように 「本当にこれが今の自分を喜ばせるもの？」と 一呼吸おいてから使うようにして。 心があたたまるもの―― 例えば アロマオイル、花、肌触りの良い布――などにお金を使うと 金運がふわっとめぐり始めるわ 【暮らし方】 大山タイプは 体が冷えると心まで重くなりやすいの。 特にこの季節は、消化器系が疲れやすいので 食べすぎ・冷たい飲み物には注意してね。 ・お腹や腰を冷やさない ・無理な早起きより、しっかり睡眠を 「安心すること」が、何よりの養生。 やさしい香りと温もりが、 固くなった心をほぐしてくれます。 【おすすめ食材】 山芋・かぼちゃ・れんこん・味噌・黒ごま 温かいスープを作って ゆっくり味わって 【おすすめアロマ】 オレンジ・マジョラム・サンダルウッド 香りで沈む心を持ち上げましょ ========== あなたという山は、 ただそこにあるだけで美しいの。 何かをしなければと焦らず、 静かな時間を「晩秋の恵み」として受け取って。 やがて春の風が吹くころ この穏やかな冬の静けさが 確かな力になって戻ってくるから。 #風水薬膳 #陰陽五行 #漢方 #薬膳 #運気 #気血水 #自分を大切に #大丈夫2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/風水薬膳#風水薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/運気#運気https://www.instagram.com/explore/tags/気血水#気血水https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫1.79%49812025年11月 火と水の陰月 火の陰 灯火のひとのnenergy flow あなたが生まれもつ火が いちばん美しく、静かにゆらぐときよ 普段のあなたは 誰かのために温めようとしがちでしょう？ 人の気持ちを察して 必要な言葉やあたたかさを 差し出せるのかもしれない でも今月はね その優しさを外に向けるより 自分に戻す時期なの。 誰かのために明かりを灯すことを 少しお休みして 自分のために灯りをともす そんなひと月にしましょ 2025年11月は丁亥(ひのとい)といって 火と水の陰月。 あなたにとって今月のテーマは 「静かなぬくもり」 火と水の陰が重なる11月は 外の光が弱まり 心の火が深く内に沈む季節よ あなたの内なる灯火も 燃え上がる炎ではなく 小さなランプのように穏やかに輝いているわ 「なんだか人と話すのが疲れるな」 「もっと静かに過ごしたい」 もしも そんなふうに感じるなら それはエネルギーが枯れているんじゃなくて 内なる灯りを整えている証拠なの。 あなたにとって 沈黙は大切な燃料でもあるのよ。 【暮らし方】 静かな集中力が光るとき。 一気に仕上げるより ひとつひとつの作業を ていねいにこなすほど流れが味方してくれるわ 火と水の陰が交わるこの季節は 流れに任せるくらいの 柔軟さがちょうどいいの 焦らず 調整や見直しに時間を使うと◎ 「共感力」が高い分 人の感情の波を受けやすいから 疲れた日ほど 夜風をちょっぴり感じて 自分の火をリセットしてあげてね。 でも 冷やしすぎも夜更かしも禁物。 火の陰のひとは 無理をするとすぐに揺らいでしまうの。 【おすすめ食材】 はとむぎ・れんこん・大根・みかん・しょうが 穏やかに温めながら余分な湿をデトックス 気を巡らせることも意識して 【おすすめアロマ】 ローズウッド・サンダルウッド・カモミール 静けさの中で心を包む香りが 内なる火の呼吸を整えてくれるから ========== あなたの火はね 燃やすための炎じゃなくて 人を包みこむやさしい灯りなの。 だから 無理に明るくしなくていいのよ 小さくて、静かで、 それでいて確かな温かさが伝わるわ その光が あなた自身を照らし そして気づけば まわりの人の心まで あたたかくしていくの 無理しないで。 ※プロフィールにある陰陽五行チェックから 自分のタイプは確認してみてちょうだいね。 #風水薬膳 #火の陰 #灯火 #11月 #火と水の陰月 #堀ママ #漢方 #薬膳 #自分を大切に #大丈夫2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/風水薬膳#風水薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/火の陰#火の陰https://www.instagram.com/explore/tags/灯火#灯火https://www.instagram.com/explore/tags/11月#11月https://www.instagram.com/explore/tags/火と水の陰月#火と水の陰月https://www.instagram.com/explore/tags/堀ママ#堀ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/大丈夫#大丈夫1.97%54622025年11月 火と水の陰月 火の陽 太陽のひとのnenergy flow 「ちょっと静かにしていたいな」 って思う瞬間が増えてない？ 誰かの話を聞きながらも、 心の奥で沈黙のほうが落ち着くって感じたり。 それは―― 実は、今いちばん自然なあなたなのよ。 今月は、火と水の陰が重なる季節。 火の陽である太陽タイプにとっては、 外で輝くより 光を自分の内側に戻すときなの。 「ちょっと疲れたな」 「誰にも見られたくないな」 そんなふうに感じるのは 光の火力を整えてる証拠。 自分の力を燃やすための燃料を 取り戻しているの 2025年11月は丁亥(ひのとい)といって 火と水の陰月。 太陽タイプは 心のどこかに いつも明るく元気でいたい そんな気持ちを抱えてることが多いわ でもね 光が強すぎると眩しくて 自分が見えなくなるときがあるの。 だから11月は あえて「静かな灯り」でいること。 「なんか心が動かないな」 「やる気が湧かない」 それでもいい。 火と水のバランスが取れるときって 勢いじゃなく余韻で世界が動くの。 焦らなくて大丈夫 あなたの光は 今は深く沈んで その分、あたたかくなっていくから。 【暮らし方】 火の陽タイプは 心と血の巡りに関係が深いの。 今月は、 水の気が強く あなたにとって 「冷えと乾き」が同時に出やすい時期よ ・黒豆、れんこん、なつめで血と潤いを補う ・山芋、白菜、豆腐で内側をやさしく潤す ・お風呂は熱すぎず、ぬるめで長く ・夜はスマホの光より、やわらかな灯りで 感情が揺れた日ほど、 「胸のあたり」をあたためてね。 そこに、あなたの火があるの。 【おすすめ食材】 黒豆・れんこん・山芋・なつめ・白菜 血と潤いを補うことや 内側をやさしく潤すことを意識してみて 【おすすめアロマ】 ローズウッド・サンダルウッド・ジャスミン 心を鎮めて、深く呼吸をさせてくれる香りを ========== あなたの光はね 誰かを照らすためだけのものじゃない あなた自身を あたためて包みこむための 光でもあるのよ。 だから今は 誰かのために燃えるよりも 自分の中のやわらかな炎を見つめて。 これから訪れる冬の静けさの中で その火は小さく見えても 確かに あなたを灯し続けているから。 ※プロフィールにある陰陽五行チェックから 自分のタイプは確認してみてちょうだいね。 #風水薬膳 #火の陽 #太陽 #11月 #火と水の陰月 #堀ママ#運気 #薬膳 #漢方 #アロマテラビー #陰陽五行2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/風水薬膳#風水薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/火の陽#火の陽https://www.instagram.com/explore/tags/太陽#太陽https://www.instagram.com/explore/tags/11月#11月https://www.instagram.com/explore/tags/火と水の陰月#火と水の陰月https://www.instagram.com/explore/tags/堀ママ#堀ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/運気#運気https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/アロマテラビー#アロマテラビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行2.84%7890道端に見つけた葉っぱ。 アスファルトの隙間から 一生懸命に伸びてたの 梶の木の若木かしら 独特の葉っぱの形で 大きくなると御神木になったりするのよね。 =========== 2025年11月 火と水の陰月 木の陰(草花)タイプのenergy flow 「なぜか変に気を遣ってしまう」 「人前に出たくない」 もしかすると そんな気持ちがしてきてないかしら それはね あなたのネガティブな波ではなくて 世界の音が静まったから 自分の本来の声が 聞こえやすくなっただけかもしれない 2025年11月は丁亥(ひのとい) 火と水の陰月。 草花に例えられる木の陰のひとにとって 外へ伸びるより 内面の滋養を整える周期に入るわ。 人の気配や言葉に敏感になって 心がぶれてしまいやすいから 「調和」よりも「回復」を優先して過ごしましょ。 周りとのバランスを取ろうとがんばるより まずは自分のリズムを取り戻すことが大切よ。 疲れを感じたときは 誰かと話すより 小さくてもいいから 静かな自然の中で呼吸を整えて。 あなたの心は今、 沈黙の栄養を必要としているはず。 少し過去を振り返ったり 昔のことを思い出す時間も 増えるかもしれないわ。 そんな時は 後悔や懐かしさもいいけど 「よくここまで来たな」 そんなふうに 自分をねぎらうような感覚で思い出して それがこの月の心の整えにつながるから。 【暮らし方】 特に「湿」と「冷え」に注意が必要よ。 ・体を冷やす飲み物を避け、常温か温かいものを。 ・よもぎやはとむぎ、陳皮のなどで“湿”を排出。 ・お腹と腰を温める。 ・深呼吸を意識して、気を巡らせる。 体を動かすより 巡らせることを意識するの。 軽くストレッチをしたり 香りをかいで呼吸を整えるだけでもいいわ。 停滞した気をゆるゆると 動かしましょ。 【おすすめ食材】 れんこん・大根・はとむぎ・白味噌 優しくて、体を重くしないもの 栄養よりもめぐりを意識して選んでちょうだい 【おすすめアロマ】 ローズ・ゼラニウム・ラベンダー やさしい香りが あなたを守る衛気のはたらきを助けるわ 夜、灯りを落として香りを吸い込んでみて 心がゆっくり整っていくはずよ。 ========== 花を咲かせるために光を探す時期じゃない 地面の下で根をはって 本来の自分を思い出し確かめる時期よ 焦らなくていい がんばらなくていい 静かに呼吸しているだけで あなたの世界は ちゃんと穏やかにやわらかくなっていくから。 ※プロフィールにある陰陽五行チェックから 自分のタイプは確認してみてちょうだいね。 #風水薬膳 #木の陰 #草花 #11月 #自分を大切に2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/風水薬膳#風水薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/木の陰#木の陰https://www.instagram.com/explore/tags/草花#草花https://www.instagram.com/explore/tags/11月#11月https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切に2.55%7082駅からの帰り道、 細い路地を歩くのが好きよ。 大きな桜の木があって 見上げるともう少しで色づきそうな気配だったわ。 =========== 2025年11月 火と水の陰月 木の陽(樹王)タイプのenergy flow 「ちょっと静かにしていたいな」 って思う瞬間が増えてないかしら 人の話を聞きながらも、 どこか心の奥では 「今は言葉を交わすよりも 沈黙の方が落ち着くな」 って感じてたり。 それでいいのよね。 2025年11月は丁亥(ひのとい)といって 火と水の陰月。 樹の王様に例えられる木の陽のひとにとって 外に伸びる時期ではなく 地中で静かに根を張る時期に差し掛かってるわ 動かないことで 確かな内面の充実をしていく時期なの。 火と水の陰が重なるこの季節は、 「感じる力」と「思い出す力」 が強くなるときよ。 昔のことをふと思い出したり、 懐かしい人を夢に見たり。 それは あなたの中の記憶が再び息をして、 今の自分と再会している証拠なのね。 心の冬眠とまでは言わないけれど 心の休息期間の入り口に立っているわ。 静けさが必要なのは 心を守るために自然がつくったリズムでもあるの。 「何かを成し遂げなきゃ」 と思うほど、 少し空回りしやすいときだから、 あえて「何もしない時間」をつくりましょ。 ただ温かいお茶を飲んで、 ぼーっと湯気を眺めるだけでもいい。 その沈黙と静けさの中で、 心がまた外の世界に出る準備をしているから。 【暮らし方】 木の陽のタイプは 肝臓系、筋肉系に影響が出やすいの。 特に この季節は冷えによる 気=生命エネルギーの滞りが起こりやすく、 肩こり・首こり・目の疲れが出やすいわ また、 ストレスを抱えると肝の働きが滞り、 眠りが浅くなったり 夢を多く見たりもしやすいの。 ・温かいものを少しずつ、ゆっくり食べる。 ・生姜やシナモンで体を穏やかに温める。 ・夜はスマホを早めに閉じて、深呼吸を。 ・軽いストレッチで筋と気の流れを整える。 冷えをためないこと、 それが木の陽にとって今月の最大の守りよ。 【おすすめ食材】 黒豆・山芋・れんこん・ごま。 やさしい甘みが、冷えた心を じんわり温めてくれるわ。 【おすすめアロマ】 マジョラム・サンダルウッド・フランキンセンス。 深呼吸を思い出させてくれる香り。 夜に吸い込むと 心がふっと静まって安心感が高まるわよ。 ========== 今のあなたは、 枝葉ではなく内面の根が伸びる時期。 それは目には見えないけれど、 目覚めた時に 誰よりもまっすぐに 光をつかまえるための準備なの。 だからね、 物事が動かなかったり うまくいかないように見えても 「私はちゃんと育ってる」 って信じてて。 静けさの中こそ、 樹王のいちばん深いところで 力がじっくりとたくわえられてるの。 ※プロフィールにある陰陽五行チェックから 自分のタイプは確認してみてちょうだいね。 #風水薬膳 #木の陽 #樹王 #11月2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/風水薬膳#風水薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/木の陽#木の陽https://www.instagram.com/explore/tags/樹王#樹王https://www.instagram.com/explore/tags/11月#11月2.68%74422025年11月 陰陽五行の暦では【火と水の陰の月】 その力を読み取って 静けさの中に やさしい灯をともすことが大切なの がんばる気持ちはちゃんとあるのに、 どこかエンジンがかからない感じ、してない？ それね、怠けてるんじゃなくて、 【深呼吸の季節】が来てるからなのね。 外に出て輝くよりも 静かに自分の中を整えるほうがうまくいく時よ 火と水の陰が重なる今月は 心の奥がふっと緩んで 涙腺がゆるんだり 懐かしい記憶が浮かんだりするかもしれない。 でもね それ、悪いサインじゃないの。 「ちゃんと感じられる力」が戻ってきてる証拠。 普段、前向きなあなたほど この「何もしない時間」を作ることに抵抗を感じたり 心が落ち着かなくなえうかもしれないわ。 でも いまは何もしないことを ちゃんとやる月なのよ。 部屋をあたためて、お茶をいれて、 ぼーっと湯気を眺めてるだけでもいい。 火の陰=あたたかさ 水の陰=静けさ そのふたつが、 なにもしない時間の中でちゃんと混ざって あなたの中に「やわらかな芯」をつくっていくから。 人間関係もね 無理に合わせなくていいの。 「気が合わないな」と感じたら 距離を取る勇気を持って。 代わりに心が落ち着く人と 短くても深くつながって。 11月は 「外へ広げる」よりも「内に光を戻す」月よ 焦らなくていいの。 静かにしてるとき 実はあなたの未来の根っこが育ってるわ。 だから今日は 誰かのためじゃなく自分のためにお茶をいれて。 その香りを吸い込みながら、 「生きてるって気持ち」を、ゆっくり思い出してね。 ◎体を整える 上はほてって、足は冷える。 顔は乾くのに、体の奥が重い。 そんな揺らぎは、冬の入口のサイン。 黒豆、くるみ、山芋、味噌、海藻 そして、なつめ、生姜、シナモン どれも体と心をそっとあたためる味方だわ お茶になつめを入れて、 生姜をひと切れ落としてみて。 湯気の香りが 体の奥に火をともしてくれるから ◎心を整える この月は、「動かないこと」がいちばんの行動よ 何かを決めなくてもいい 焦らなくても、止まっていないの。 安心できる人と短く言葉を交わしたり ノートに想いをこぼしてみたり それだけで 心は深呼吸を始めるわ。 火と水の陰の月。 天地が静かに息を吸う季節。 終わりに向かっているように見えても 内側では、ちゃんと 新しいはじまりの力が作られるの 暗さも静けさも、 すべてがあなたを育てる大切な要素。 そして、 この沈黙の中で灯るあなたの火は 春を呼ぶ最初の光になるのよ。 季節が作る陰陽五行の暦の力を 取り入れていきましょ❤️ #風水薬膳 #陰陽五行 #運気 #11月 #2025年11月 #丁亥 #漢方 #薬膳 #養生法 #自分を大切に2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/風水薬膳#風水薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/陰陽五行#陰陽五行https://www.instagram.com/explore/tags/運気#運気https://www.instagram.com/explore/tags/11月#11月https://www.instagram.com/explore/tags/2025年11月#2025年11月https://www.instagram.com/explore/tags/丁亥#丁亥https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/養生法#養生法https://www.instagram.com/explore/tags/自分を大切に#自分を大切に3.2%8883鶏肉の臭みを取ってから ゆで鶏を作った後のスープは アミノ酸たっぷりの 生命力のスープストックよ。 ①鶏の胸肉に塩と砂糖をまぶして 30分経ってから水分を キッチンペーパーでふき取る。 →邪悪な臭みを除去 ②鶏肉に片栗粉をまぶして 沸騰したお湯で4分、その後30分放置で ゆで鶏と生命力のスープストックの出来上がり。 →スープストックを取っておくの →鶏肉は鶏肉で食べるけどめっちゃ美味しいわよ ③季節の野菜をたっぷり入れてコトコト 塩、胡椒、酒で味を整えたら 出来上がり。 生命力チャージしましょ #東京暮らし #堀ママkitchen #血流 #血流改善 #生命力 #鶏肉 #スープ #生命力のスープ #生命力を高めなさい2025/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京暮らし#東京暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/堀ママkitchen#堀ママkitchenhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流#血流https://www.instagram.com/explore/tags/血流改善#血流改善https://www.instagram.com/explore/tags/生命力#生命力https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/生命力のスープ#生命力のスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/生命力を高めなさい#生命力を高めなさい3.0%8341街を歩いてたら ふわっといい香りがして 探すと金木犀がいたわ。 あぁ、そんな季節よね って思う心地よさ。 秋が少しずつ進んで ちょっと空気が凛としてきた そんな時期に香ってくるのが 本当に好きよ。 人工的に 作り出したものでもなく 意図的に 香らせたのでもなく 何気ないその雰囲気がいいの。 そして また消えていくのがいいの。 子どもの頃は 庭に銀木犀の木があって この時期になると ほのかに香ってたわ 金木犀よりもずっとはかないやさしい匂いが 懐かしい想い出とともに あるのよねぇ。 うふふ #東京暮らし #金木犀 When I was walking through the city, a soft, sweet fragrance drifted by— and when I looked around, there it was: the osmanthus tree in bloom. Ah, it’s that season again, I thought— what a comforting feeling. Autumn is quietly deepening, the air turning just a little crisp, and that’s when its scent begins to linger— I truly love that moment. It’s not an artificial fragrance, not something made to impress; it simply appears, naturally, and then fades away again— and that’s what makes it beautiful. When I was a child, we had a silver osmanthus tree in our garden. Its scent was gentler, more fleeting than the golden kind, and even now, it carries the tenderness of those nostalgic memories. #TokyoLife #Osmanthus2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京暮らし#東京暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/金木犀#金木犀https://www.instagram.com/explore/tags/TokyoLife#TokyoLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/Osmanthus#Osmanthus3.86%1,0675パリに行くと 必ず買って帰るのが パトリック・ロジェ @patrick_roger_off のチョコレート。 もうね 本当にどうしてこんなに 美味しいのかしら‼️ 初めて食べた時の衝撃は 忘れないわね。 何が違うのか わからないけど 口溶けと言い 口当たりといい もう全然違うのよ。 昔は、コレとコレとコレ みたいな感じで欲しいのを選べてたけど コロナ以降は パッケージでの販売しか しなくなっちゃったみたい。 日本では普段買えないのも 旅心をくすぐってしまうの。 今回もお土産と自分用に買い込んで 家で少しずつ食べてたんだけど そろそろ最後になりそうね。 さぁ、お茶を入れて あーん しあわせ。 #東京暮らし #旅の思い出 #パリ #パトリックロジェ Whenever I go to Paris, I always bring back Patrick Roger’s chocolates. Honestly— how can something be this delicious?! I still remember the shock of that first bite. I can’t even explain what makes it different, but the way it melts on the tongue, the texture, the balance— it’s just on another level. In the past, you could choose your favorites one by one, but since COVID, they only sell them pre-packaged. You can’t buy them in Japan, and that rarity makes them feel even more special. This time, I stocked up for gifts and for myself, and I’ve been savoring them slowly at home. Ahh… pure happiness. #TokyoLife #TravelMemories #Paris #PatrickRoger2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京暮らし#東京暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅の思い出#旅の思い出https://www.instagram.com/explore/tags/パリ#パリhttps://www.instagram.com/explore/tags/パトリックロジェ#パトリックロジェhttps://www.instagram.com/explore/tags/TokyoLife#TokyoLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/TravelMemories#TravelMemorieshttps://www.instagram.com/explore/tags/Paris#Parishttps://www.instagram.com/explore/tags/PatrickRoger#PatrickRoger6.1%1,6961ジョジアンヌのサロン。 築200年の農家を改装した屋根裏のロフトが 施術室になってるのだけど もうステキすぎて あたし鼻血が出そうだったわ！ 植物や骨董に囲まれて 施術すえうなんて！ ジョジアンヌの施術についても 詳しく説明していただいて リンパドレナージュに中医学の陰陽五行や 経絡などが融合されてて 非常に興味深かったの！ 驚いたのは簡単な望診とカウンセリングで 相手の五行タイプに合わせて施術を組むんだけど その本質は風水薬膳®︎の生年月日で出すものと ピタッと一致するのよ！ さすが60年のキャリアよね 色んな意味で 痺れたわぁ これまで 建築家さんのすっきりしたデザインを 大切にして 艸雲居にはものをほぼ置かないようにしてたけど 大好きな植物やもので もっといっぱいにしようって 心に決めたわ❤️ 学びと刺激と癒しにあふれた 本当にすばらしい滞在だったわ 感謝しかない #堀ママ旅行記 #フランス #ブルゴーニュ #ジョジアンヌロール Josiane’s salon. It’s an attic loft converted from a 200-year-old farmhouse, used as her treatment room—so beautiful I nearly got a nosebleed! To receive a session surrounded by plants and antiques—pure bliss. Josiane also explained her therapy in detail. It’s a fascinating blend of lymphatic drainage with the yin-yang and five-element principles of Chinese medicine, as well as the meridian system. What amazed me was how, with just simple observation and counseling, she tailors each treatment to the client’s five-element type—and the results match perfectly with what Feng Shui-Yakuzen®︎ determines from one’s birth date. That’s what sixty years of experience can do! I was completely enchanted in every sense. Until now, I’ve cherished the minimalist design created by my architect and kept Sōunkyo almost empty—but I’ve decided to fill it with the plants and objects I love. ❤️ It was a stay overflowing with learning, inspiration, and healing. I feel nothing but gratitude. #HoriMamaTravelDiary #France #Burgundy #JosianeLaure2025/10/18に公開Josiane Laure Paris フランス https://www.instagram.com/explore/tags/堀ママ旅行記#堀ママ旅行記https://www.instagram.com/explore/tags/フランス#フランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルゴーニュ#ブルゴーニュhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョジアンヌロール#ジョジアンヌロールhttps://www.instagram.com/explore/tags/HoriMamaTravelDiary#HoriMamaTravelDiaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/France#Francehttps://www.instagram.com/explore/tags/Burgundy#Burgundyhttps://www.instagram.com/explore/tags/JosianeLaure#JosianeLaure7.98%2,21723月から始まったクラブBBAも 折り返し地点を過ぎたわ。 漢方で体を整えながら あわせて自分の価値観を見つめ直して 新しい一歩を踏み出そうというプログラム。 だって 体調がいい方が いいこと考えるんだものトータルに整えた方が いい結果になると思わない？ 今回は東京・外苑前の名店 リストランテ・ホンダ @ristorante_honda さんで、食事会。 季節限定スペシャリテのフルーツトマトのカッペリーニの美味しいこと！ 本当にいつ来てもいいお店で、ここですてきな時間を共有できたことが本当に感謝だわ。 みんなでこうして集まって、 いろんな話をして思ってることや考え方のシェアをするの。 体調も良くなって なんだかみんな顔もいい表情ね。 うふふ #東京暮らし #イタリアン #リストランテホンダ2025/06/27に公開リストランテ・ホンダ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/東京暮らし#東京暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアン#イタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/リストランテホンダ#リストランテホンダ1.43%3990哲学の道界隈って好きなの。 以前住んでいたからというのもあるのだけれど、自然と文化が絶妙に調和してる、あの空気感がいいのよね。 ひょんなご縁から、哲学の道の少し奥にある @nunuka_life さんへ行ってきたの。 前から気になってて、チェックしてたらオーナーさんが堀ママ漢方講座で艸雲居にいらして。 あら、びっくり！的な。 こういうご縁っていいわよね。 古民家を活かした作品の展示が、とってもすてきだったわ。 うふふ #京都暮らし #古民家 #ギャラリー #nunuka I’ve always had a fondness for the Philosopher’s Path— perhaps because I once called its neighborhood home. There’s something about the way nature and culture breathe together there, woven so delicately into the air itself. By a twist of fate, I found myself wandering a little deeper along that path, to a place called @nunuka_life. It had been on my mind for some time— and wouldn’t you know it, the owner turned up one day at my Kampo class at Sounkyo. Such a delightful surprise! I do love these serendipitous threads that tie us to kindred souls. In that old folk house, reborn as a gallery, art and memory spoke so beautifully. I couldn’t help but smile. #KyotoLife #Kominka #Gallery #nunuka2025/06/24に公開Nunuka life 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/京都暮らし#京都暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家#古民家https://www.instagram.com/explore/tags/ギャラリー#ギャラリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/nunuka#nunukahttps://www.instagram.com/explore/tags/KyotoLife#KyotoLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/Kominka#Kominkahttps://www.instagram.com/explore/tags/Gallery#Gallery3.04%8451夏のお休みの日の昼下がりには キリッと冷えた白ワインを片手に のんびり過ごせたら幸せね。 @kiyomiharris さんからいただいた、リリーズデリカテッセン @lilli_delicatessen のビスケットが、すごく美味しかったの！ バジルトマトや人参とクミンの味が、 とっても夏っぽくて 甘くなくてお酒といい感じだったわ。 幸せなひとときね❤️ #東京暮らし #ワイン #ビスケット On a lazy summer afternoon, how blissful it is— to linger with a glass of crisp, chilled white wine in hand. The biscuits from Lillie’s Delicatessen, a lovely gift from @kiyomiharris, were a delight— basil and tomato, carrot kissed with cumin— flavors so perfectly summer, savory, never sweet, a gentle companion to my wine. Such a fleeting moment of happiness, and yet— it lingers sweetly in the heart. #TokyoLife #Wine #Biscuits2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京暮らし#東京暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビスケット#ビスケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/TokyoLife#TokyoLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/Wine#Winehttps://www.instagram.com/explore/tags/Biscuits#Biscuits3.47%9640過日のこと。 友人が来ていたので 朝ごはんを作って食べたの。 ・きゅうりと大葉、茗荷の酢の物 ・水菜とトマトのサラダ ・ベーコンエッグ ・もずくのスープ ちょっと不恰好な目玉焼きになったけど、鉄のフライパンで焼くと、なぜか不思議と美味しいのよね。 #京都暮らし #朝ごはん #目玉焼き Of a morning not long past— a dear friend was visiting, so I rose early and set a simple breakfast on the table: • Cucumber, shiso, and myoga in a gentle vinegar bath • Mizuna and tomatoes, bright and crisp in a salad • A humble bacon and egg—its shape a little imperfect • A bowl of mozuku seaweed soup, light as a whisper My fried egg turned out lopsided, yet somehow, when kissed by the warmth of an iron skillet, even flaws taste tender and true. #KyotoLife #Breakfast #FriedEgg2025/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都暮らし#京都暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/目玉焼き#目玉焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/KyotoLife#KyotoLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/Breakfast#Breakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/FriedEgg#FriedEgg5.58%1,5511朝の稲荷山を歩いてたら 手水鉢に紫陽花の花が飾られてたの ご近所にお住まいの方が 生けられたのかしら 見慣れた景色が ほんの少しの心遣いで なんてすてきに変わるのかしら 紫陽花と水音の掛け合いが なんとも美しかったの しあわせをありがと❤️ #京都暮らし #紫陽花 #手水 #伏見稲荷 While walking through Inariyama at dawn, I found a stone water basin adorned with hydrangeas. Perhaps a kind neighbor placed them there— how a single, gentle gesture can transform a familiar scene into something quietly wondrous. The dance of hydrangeas and the murmur of water wove a fleeting beauty. Thank you, little happiness, for finding me there. ❤️ #KyotoLife #Hydrangea #Chozubachi #FushimiInari2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都暮らし#京都暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫陽花#紫陽花https://www.instagram.com/explore/tags/手水#手水https://www.instagram.com/explore/tags/伏見稲荷#伏見稲荷https://www.instagram.com/explore/tags/KyotoLife#KyotoLifehttps://www.instagram.com/explore/tags/Hydrangea#Hydrangeahttps://www.instagram.com/explore/tags/Chozubachi#Chozubachihttps://www.instagram.com/explore/tags/FushimiInari#FushimiInari3.77%1,0452昨日は @chiaki.aoki.1000 千秋さんにお誘いいただいて、 @_z_eric_o_ エリーちゃんと @nakanosu_official 中野酢のきくさん @yangoto_fuji やんごとなき一族の作者こやまゆかりさんと、お食事会だったの！ 京都 上賀茂神社近くにあるAIC秋津洲というゴージャスな場所で、なんだかとっても贅沢な時間だったわ。 初めましてだったこやまゆかりさんからは、物語を作る時の取材の話とか製作秘話とか聞きながら、 へー！ へー！ へー！ ってなってたのよ。 新しい世界を知るって大事ね。 楽しすぎる！ この後、中野酢さんのお店で、お酢を10種類以上試飲することになるとは、まだこの時は知らず(これまたお酢が衝撃だったのよ‼︎) #京都暮らし #ランチ会2025/06/17に公開Aic秋津洲京都 AIC Akitsushima Kyoto 日本 京都府https://www.instagram.com/explore/tags/京都暮らし#京都暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ会#ランチ会2.51%6970梅を追熟してたけど 収穫が早すぎたのか １週間経っても黄色くならなくて😢 仕方ないから 買ってきた梅を追熟して 熟した梅と青梅で 2種類のさしす梅を漬けたのね。 ３週間ほどしたら、 3日ほど天日干ししなくっちゃ。 そう思いながら 冷暗所のストックスペースに仕舞おうとしたら 衝撃‼︎ 天日干ししないまま放置されてた 去年漬けた梅を発見したの…😱 でも 調べたら梅漬けといって 3年間くらいは食べれるらしくって 美味しくいただきました。 今年のを天日干しする時に 一緒に干してみようかしら。 ていねいになりきれない 堀ママLIFEね。 うふふ 【さしす梅】 塩だけで漬けるんじゃなくて 塩:ざらめ:お酢=1:3:8 の割合で漬けるの 失敗しないし美味しいのよ😋 #東京暮らし #梅仕事 #さしす梅 I’d harvested my plums a touch too soon— no matter how I coaxed them, they refused to blush gold, even after a patient week of waiting. So, with a sigh, I brought home market plums instead, let them ripen under my watchful gaze, and set two kinds of Sashisu-ume to rest: one batch of tender ripe plums, one batch of stubborn green ones, both steeped in salt, sugar, and vinegar— never just salt alone, for this mother’s secret is 1 part salt : 3 parts rock sugar : 8 parts vinegar. Foolproof. Delicious. Three weeks later, they should meet the sun— three days of gentle drying beneath summer’s honest sky. I whispered this plan to myself, then tiptoed to tuck my jars into the cool shadows of my pantry, where— oh, the shock of it! I unearthed a forgotten treasure: last year’s pickled plums, never dried, just waiting, hidden, yet perfectly edible. I read somewhere that such pickled plums can keep for three years or more— and so I tasted my carelessness, and it was good. Perhaps when I dry this year’s batch, I’ll let last year’s lost ones bask in the sun too. A clumsy, imperfect ritual— my Hori Mama Life in a jar. Ufu fu. #TokyoDays #PlumWork #SashisuUme2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京暮らし#東京暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅仕事#梅仕事https://www.instagram.com/explore/tags/さしす梅#さしす梅https://www.instagram.com/explore/tags/TokyoDays#TokyoDayshttps://www.instagram.com/explore/tags/PlumWork#PlumWorkhttps://www.instagram.com/explore/tags/SashisuUme#SashisuUme7.67%2,1249朝、近くの神社へ行ったら 茅の輪が出てたの。 「祓へ給ひ 清め給へ 守り給ひ 幸へ給へ」 と唱えながら 左、右、左とまわってから お参りすると なんだか半年間の悪いものが 祓い清められた気分になるわ。 6月30日で一年の半分が終わるのと 昔は食あたりや疫病が出やすかったのもあって 夏越の祓えとして神さまに祈る習慣が できたのよね。 1年の前半の 穢れを清めて災厄を払って 1年の後半も また無事に過ごせるようにと祈る 気持ちって大切よね。 日々の暮らしの中で 心地よいことを積み重ねて 自分で人生を豊かにしていきたいわ。 うふふ #東京暮らし #茅の輪 #夏越の大祓 #代々木八幡 This morning, as I strolled to the nearby shrine, I found the sacred chinowa wreath waiting. With each soft whisper of “Purify me, bless me, protect me, guide me,” I passed through—left, right, left— And offered my prayer beneath the summer sky. It felt as though the dust and heaviness Of the past six months Had gently lifted from my soul. June 30 marks the year’s halfway point. In ancient times, this season brought foodborne illness and disease, So the custom of Nagoshi no Harae was born— A prayer to the gods for cleansing and protection. To cast off the impurities of the first half of the year, To ward off misfortune, And to quietly hope For peace and health in the months to come. Such moments of intention matter, don’t they? By gathering little joys In the folds of everyday life, We weave richness into our days— All by our own hands. Ufufu. #LifeInTokyo #Chinowa #NagoshiNoHarae #YoyogiHachimanShrine2025/06/12に公開代々木八幡宮 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/東京暮らし#東京暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/茅の輪#茅の輪https://www.instagram.com/explore/tags/夏越の大祓#夏越の大祓https://www.instagram.com/explore/tags/代々木八幡#代々木八幡https://www.instagram.com/explore/tags/LifeInTokyo#LifeInTokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/Chinowa#Chinowahttps://www.instagram.com/explore/tags/NagoshiNoHarae#NagoshiNoHaraehttps://www.instagram.com/explore/tags/YoyogiHachimanShrine#YoyogiHachimanShrine6.71%1,86611234...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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