コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@vo.nasubi👈フォローはこちらから 【パート主婦、ひとり反省会の帰り道】 HSPで元々気にしいなわたしは いつもパートの帰り道 よくひとり反省会をしてました😭 そんなわたしの、あるある、まとめました。 「繊細」とコメントしてね！ そんなわたしが HSPで人の機嫌に振りまわされて へとへとになってた 暗黒時代の話を書いた記事を送ります☺️ 何かのお役にたてば嬉しいです。 ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2026/03/20に公開- 指定なし2.17%527213@vo.nasubi👈フォローはこちらから 【お子さんは？の後の気まずい空気。】 新しい職場へ行くと 必ずと言って良いほど聞かれる質問 『お子さんは？』 どちらかというと そんなに気にならないんだけど 『いないんです』って行った後に めちゃくちゃ謝られることが苦手。 わたしもなるべく明るく 『いないんですよぉーー！』 みたいなニュアンスで言ってるつもりなんだけど… 本当に申し訳ない みたいに謝られてしまうと そんなに謝らなくて大丈夫だよーって お互いなんか気まずくなるので ちょっと苦手です😅 とはいえ、自分も 同じようなこと もしかすると悪気なくしちゃってるかも？ なので気をつけなきゃなーと 改めて思ったのでした。 みんなはこんな経験ある？ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2026/03/17に公開- 指定なし1.96%57097@vo.nasubi👈フォローはこちらから 【ひとり好き、脳内こんなです。】 ひとり好きのわたしは日々？ こんなこと考えてます。 文章にすると なんかちょっと性格悪い人みたい？笑 とはいえ、これが自分でもある。 孤立を望んでるわけじゃなくて 自分のことをよく知って 自分とも周りとも うまくバランスを取って過ごしていきたいし 心地よく過ごしていきたい。 ４６歳の今年も 楽しく過ごしたいと思います☺️ ひとり好きのみんなも そうじゃ無いみんなも 脳内どんな感じ？ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2026/03/13に公開- 指定なし2.32%72664@vo.nasubi👈フォローはこちらから 【パートがない日のぼっち主婦】 パートを始めてから パートがない日が前より大事に過ごせるようになった気がする。 （これでも😂） そして、やっぱり ひとりのおうち時間が好きだわぁって 改めて思う。 小麦控えてるけど モスバーガー食べたくなって 米粉のパンをお取り寄せして モス野菜風バーガー作ってみた！ オーロラソースは マヨネーズとケチャップにマスタード、塩胡椒でやってみた。 ヨーグルトを入れるといいらしい！ みんなはパートやお仕事ない日は どんな風に過ごしてる？ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2026/03/10に公開- 指定なし1.34%44216@vo.nasubi👈フォローはこちらから 【パート主婦 仕事でコレ落ち込む。】 みんなは仕事で落ち込むことってある？ わたしは新しいパート先で ミスってほどじゃないけれど ちょっと間違えたりとかしながら 頑張ってるよ〜 昔はちょっとしたことでも 毎日のように落ち込んでて 帰ってきてひとり反省会めっちゃしてたなぁ なんて思い出してました。 みんなはどんなときに落ち込む？ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2026/03/06に公開- 指定なし1.76%56436@vo.nasubi👈フォローはこちらから 【ひとりの夜 秘密のパーティー】 夫が晩ごはん要らない夜… 何しようかなぁ✨ お惣菜パーティー？？ テイクアウト？？ それとも外食？？ いつもウキウキしてしまうのですが 選択肢は少なめな めっちゃ田舎住まいの我が家… ちょうど、周りのお宅が留守だったので 前々からちょっとやりたかった 寒空の下の鍋 寒中鍋パーティーにしました😂 春らしくなって来たと言っても 北海道は夜はまだまだ冬！！ この日はマイナス4℃でした。 寒かったけど その分、熱々の鍋がすごく美味しく感じたぁ✨ 冬キャンプ（した事ないけど）みたいで すごく楽しいひとときでした！ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2026/03/02に公開- 指定なし2.07%66935@vo.nasubi👈フォローはこちらから 【40代 友達どんどん減っていく？】 若い頃から引越しの多い人生で その都度『友達作らなきゃ！』と意気込んでは 趣味そっちのけの趣味サークルとか 習い事そっちのけの習い事で 友達作りに翻弄されていたけれど 友達作ろう！出会いを作ろう！ みたいにリキむのをやめて 自分のやりたいことのために 動くようにしたら 意外にゆる〜く繋がりができるようになりました✨ インスタで繋がった人や 在宅ワーク経由で繋がった人とか リアルで会ったりとかね。 昔からゆるく長く繋がってる人もいれば 一瞬だけ仲良くなって その後、疎遠になっちゃった人もいるし。 人生まだまだこれから。 マイペースにいきまっしょい💪 ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2026/02/27に公開- 指定なし1.96%64126@vo.nasubi👈フォローはこちらから 【ひとり時間の寝室できました。】 たまにはひとりになりたい夜ってない？ 夫婦の寝室はあるけれど 前々から自分専用の 寝室のスペースも欲しいと思っていて。 ちょうど、 物置きにしている部屋があったので ちょっと片付けをして 自分専用の寝室を作りました。 とはいえ、転勤族の我が家。 なるべく、大きな家具は増やしたくない。 そんなわけで @nemuli_official さんの 軽量なのにしっかり身体を支えてくれる パーソナルマットレスを見て 『これだ！』とピンときました☺️ 簡単ないくつかの質問に答えていくだけで 自分専用のマットレスが届く！ ホテルなどで、マットレスが しっくりこないと寝られないわたしでも バッチリ身体にフィットしてよく眠れてます。 軽量なので移動もラクラク！ しかも安心の国産ね✨ 気になる方はぜひチェックしてみて！ ひとり時間も睡眠もしっかり取って 今日も1日ご機嫌さんで行こう🫰 #PR #nemuli ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2026/02/25に公開- 指定なし#PR / 医薬品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/nemuli#nemuli0.94%3183@vo.nasubi👈フォローはこちらから 【40代主婦 これめっちゃ悩ましい】 若い頃も悩みはたくさんあったけど 年々、悩みの種類が変わってきた気がする 今現在のわたしは そこまで悩みは多い方じゃないかもしれないけど やっぱり不安になることもあるしね🥺 将来の不安や悩みは グルグル考えるよりも 自分ができる備えや対策など 行動に移すと不安も落ち着くと感じています！ 積み立てNISA始めたり 制度を自分なりに調べておくとかも 不安解消に役に立ったよ◎ 先の見えない時代だけど まずは毎日を大切に楽しもうね☺️ みんなの悩ましい事はなぁに？ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2026/02/23に公開- 指定なし2.45%79836どうやってインスタが仕事になるのかPDFをプレゼント🎁 ーーーーーーーーーーーーーーーー 「ポンコツ」とこの投稿にコメントすると DMにお届けします🎁 （単語のみでお願いします） ーーーーーーーーーーーーーーーー フォローはこちら👉@vo.nasubi 結婚して短時間パートになったまでは良かったのですが、なんとなんと、ことごとく仕事が続かず短期離職を繰り返しまくりました、、、 正社員は怒られたり、泣いたり、すったもんだしながらも10年ほど続いたのでショックでした。 でも、色んな辛いことを経て、そんな時に始めたインスタ今ではきちんと仕事になってポンコツでも3年半も続いています。 時間も場所も関係なくできて、旅行もたくさん行るようになってすごくありがたい。 でも インスタって何がどうなって仕事になるの？ と聞かれることも多いので、インスタをお仕事にする方法をまとめてみました。 ぜひ受け取って、参考にしてみてください🎁 このご時世、働き方なんていくらでもあります！ 前向きに人生変えていきましょ！！ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2025/12/07に公開- 指定なし#PR / 教育・宗教6.29%5351,608ご機嫌でいたい主婦👉@vo.nasubi 【４０代主婦 ご機嫌さんでいたいから。】 ４０代になって 少しずつ自分の機嫌の取り方がわかってきた気がする。 普段から、どうすれば嫌なこと減らせるか、イライラを手放せるか、意識したり改善したりして少しずつ身の回りを整えています。 それでも、まぁ、お年頃だから色々うまく行かないことや、これからどんどん大変になることもあるんだろうけどね💦 体調とか気分に左右されることも多いしね、、、 それでも、自分の世界は自分で楽しく穏やかにしていきたい！ みんなのご機嫌の処方箋はある？？ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2025/10/28に公開- 指定なし1.52%50613ひとり行動大好き主婦👉@vo.nasubi 【モヤモヤを発散する日のぼっち主婦。】 なんだかパッとしない日が続いたので ひとり焼肉パーティーして温泉入って癒されてきました♨️ ちょっとした事なんだけど、こういう時間を取ってあげると自分の心がすごく喜ぶ気がする！ そして、今月は遠出したり 実家に泊まったりで 自分で思っているよりも疲れが溜まっているようだ💦💦 わたしの中で癒しの鉄板コースは ひとりランチ&温泉♨️なんだよね！ みんなは癒しのお決まりコースある？ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2025/10/24に公開- 指定なし1.81%59919ひとりが大好きすぎる主婦👉@vo.nasubi 【ぼっち主婦 やっぱ、ひとり好きすぎる。】 学生の頃からみんなでロッテリアで集まるより、ひとりで立ち食い蕎麦食べるのが好きでした😂 昼間のリビングのひとり時間が、いちばん好きなわたしです☺️ 最近、ソロ活やひとり〇〇が市民権を得てきた感があってなんか嬉しい✨ この間、お仕事の合間の男性がひしめく昼時の大衆食堂で、若い女の子が隣でひとりでお蕎麦啜っていて『良い時代になったなぁ』と思ったよ🥰（どんな感想。笑） みんなで、ひとりの良さシェアしたい✨✨ そしてみんな！ひとり時間、ぶち上げて行こうね💪 あと、アプリの仕様なのか最近コメントの通知が来たり来なかったりで、見逃してる時があるみたいで…もし返信できてなかったら教えてください🙏💦 ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2025/10/21に公開- 指定なし3.89%1,24975朝は絶好調だった👉@vo.nasubi 【４０代主婦 今日は好調！崩壊した日。】 今日は朝からZoomして『うお〜！』とやる気になって、 絶好調だったんですよ、、、（途中までは😂） そしたら、途中からわたしが色々忘れていたり 歯車が狂いまして、、、ええ。 ランチ行こうかな✨とか思ったのにランチ時間終わってる時間だし 結局、想像と全然違う感じで着地しまして（割といつもの事なんですが） なんか気づいたらもう夕方で、やろうとしてたことも全然終わってないし😭朝の余裕どこ行った？笑 ダラダラする！と決めた日ならまだいいけれど やろうと思ってたこと、やらなきゃなこと、が 全然進んでないと、罪悪感とか虚無感にふと思考を占拠されそうになる、、、 でも、きっとこんな時って誰しもあるんじゃないかな🤔 そして、最近、気持ちだけが焦り気味なような気がするから、ちょっと落ち着こうって事なのかもなぁ！ という事で、そういうところでモヤモヤするのはやめにして 今日はこんな日だった、ってことで 切り替えて右往左往を楽しんだ日ということにしたいと思います😁 （あと今度からは頼まれ事は忘れないようにきちんとメモに残します💦） 今週もお疲れ様でした✨ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2025/10/17に公開- 指定なし1.1%36014人生こんな日もある👉@vo.nasubi 【４０代主婦 今日はダメな日。それでいい】 生きていると、楽しいことも嫌なことも 悩ましくてどんよりしたり どんよりと何日も引きずってはクヨクヨしたり 今日は恐ろしいくらいダメな日だった ってこととか色々あるよね、、、 マイナスな感情ってよくない事って 思いがちだけど 自分の本当の気持ちに気づくためだったり 人生をより楽しく幸せにするための スパイスだったりするんだよね✨ だから ダメな日もきっと大丈夫🙆♀️ こんなことを、お守りがわりに 知っておいてもらえたら嬉しいなと思います☺️ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2025/10/14に公開- 指定なし1.52%5108田舎暮らしの👉@vo.nasubi 【４０代主婦 地味な朝もかなり幸せ。】 最近のマイブーム。 それは——すき家の朝定食😋 我が家、朝ごはん作らないからさ、、、 家での朝昼ご飯も良いんだけど ゆっくり味噌汁飲むの結構お気に入り！ 元々、近くにモーニングできるカフェとか無くて、なんとなく入ったのがきっかけ。 （すき家って田舎でも結構お店あるんだよね） わたしのお気に入りは納豆まぜのっけ朝食（ごはんミニ） コーヒーつけても440円😂 キラキラな朝じゃないけど、 朝からかなり『ご機嫌』になれる✨ 洗い物ゼロ、罪悪感ゼロ、 満足度100％✨ 誰かの「ちゃんと」や「素敵」より、 自分の「気持ちいい」を選ぶ朝が いちばん幸せ🌞 みんなの好きな朝活も教えて〜✨✨ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2025/10/10に公開- 指定なし1.79%58424元々はブレブレ女だった👉@vo.nasubi 【40代主婦 ブレない自分の育て方。7選】 人の顔色に振り回されたり、気づいたら『私って何がしたいんだろう🥺？』って迷子になることない、、、？ そんな時に大事なのが『心の真ん中』を育てること。 自分の気持ちに耳を澄ませて、小さな選択を少しづつ重ねていけばだんだん『ブレない自分 』に近づいていけると思う。 今日はそのためのヒントを７つまとめてみたよ！ どれかひとつでも、気楽に取り入れてみてね💡 あなたがいちばんやってみたいものは？ もしくはやってることがあれば教えてね☺️ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2025/10/03に公開- 指定なし1.09%367440代夫婦ふたり暮らし👉@vo.nasubi 【子なし主婦 心が揺らいだその先に。】 子なし主婦がよくもらう質問。 この選択は後悔しないでしょうか？ 自分の選択に心揺らぐことはないですか？ 我が家は、自然に任せての今なのですが めちゃくちゃハッピーですが 他の人の人生を見て もしかしたら自分にもあんな人生もあったのかな？ と思うことはあります。 そして これは何に対しても共通していることかもしれないけれど ひとつの正解を求めてしまうと 苦しくなっちゃうのかもしれないよね、、、 自分が選んだ人生や 仮に望んだ人生とは違ったとしても それを正解にしていく気持ちや 覚悟みたいなものが大事かなって思ってます🥰 ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2025/09/30に公開- 指定なし2.63%85640ひとり時間大好き👉@vo.nasubi 【ひとりが好き！これが私の生きる道。】 昔は周りの目を気にして めっちゃ頑張って友達作ってたんだよ。 会社の女子会とか めちゃめちゃ積極的に参加してたし。笑 お局さまに媚びてみたりね、、、 それなのに 孤独感は今より強かったし 疲弊してたし 時間もお金も使って 気乗りしないことを頑張るって 全然楽しくないし、誰得だったんだろう？ って今は思う。 今は、頑張って友達も作らないし （たまたま仲良くなればそれでOKみたいな） 会いたい人には可能な限り会いに行って 行きたいところにも可能な限り行くことにしてる。 人から残念だと思われても 自分が納得いく方を選ぶのが大事◎ 他人ウケより自分ウケ、大事にしていこうね❤️ ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2025/09/26に公開- 指定なし3.69%1,20454ベランダ大好き👉@vo.nasubi 【ひとり好き主婦の平日昼下がり。】 一気に秋らしくなってきた北海道。 今日はあまりにもお天気が良かったので 短い秋を楽しまなくちゃ、と、 涼しくなったベランダでひとりビアガーデン開催したよ😂 炙り焼き機と、ビールサーバーで ちょっぴり雰囲気出てるでしょ🫰 休日の昼間のビールも好きだけど 平日の昼間に飲むビールって すごい特別かんあるんだよなぁ〜 そして、外で飲んだり食べたりって 美味しく感じるなぁ 夜のビールも美味しいけどさ😂 （ただの酒好き。笑） みんなのところはまだまだ暑いかな？ 秋を楽しもうね。 ————————————— なすび |ひとり好き◎子なし主婦 マインドを整えて人生変わった主婦 👉ひとり時間ブチ上げ隊長📣 👉転勤族の夫と北海道に暮らすHSS型HSP 👉楽しく生きる働き方やマインド発信中 カウンセリング、コーチングスクール修了 ひとり働き方改革や、お悩み相談はストーリーで発信🤫 ストーリーチェックしてね！ ——————————————2025/09/22に公開- 指定なし2.28%744311234...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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