笹隈幹人

笹隈幹人

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※重大発表この度、シェイプフィットフェスティバル大阪、埼玉、東京3大会全てで審査員を務めることとなりました。・中々ないこの機会を任せて下さった大会運営の方々に本当に感謝しております‼️ ・任せていただいた以上精一杯責務を果たそうと思っております。本当に良い大会です‼️ 選手皆様ラストスパートキツい時期かと思いますが頑張って下さい🎵 #fitness#training#workout#フィットネス#トレーニング#ワークアウト#SFF#shapefitfestival#フィジーク#シェイプフィットフェスティバル#筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ

2024/07/08に公開

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今年の挑戦が終了しました。全く通用しなかったです。身体も全然ダメでした。ノービス大会ということもあり正直舐めてましたがとんでもなくレベルが高かったです。・去年の反響もあり色んな方が応援に来てくれたり声をかけてくださったりの中情けない姿を見してしまったことと負担をかけてまくった家族に申し訳ない気持ちでいっぱいです。・今は正直目標も無く、這い上がる気持ちも無く、メンタルの崩壊感が半端ないですが時間が経ったら元に戻るでしょう。・メッセージでも応援してくださった方々本当にありがとうございました。 #レモンクラシック#lemonclassic#フィジーク#筋トレ#トレーニング#muscle#training#workout#フィットネス#fitness

2024/06/30に公開

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ストーリーにも投稿しましたが今年は6月29日に行われる LEMON CLASSIC 2024Novice東京にエントリーしました‼️🔥 ・去年初めてのフィジークの大会をSFFにし３位を獲得し本当にとてつもない反響がありリベンジという意味でも出場しようと迷いましたがステップアップの意味も込め今年はLEMON CLASSIC一本に決めました。・今年は去年よりも進化した身体で‼️🔥目指すは優勝🏆🥇 応援宜しくお願いします‼️🔥 #レモンクラシック#LEMONCLASSIC#shapefitfestival#シェイプフィットフェスティバル#頑張れ頑張れ筋繊維 #fitness#training#gym#workout#diet#フィットネス#トレーニング#ワークアウト#ジム#ダイエット#筋トレ#筋トレ好きと繋がりたい#フィジーク#bodymake#ボディメイク

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この度ご縁があり3月26日発売週刊誌AERAさんにインタビューが掲載されております🥰 ・表紙が偶然にも大谷選手ということで共演したということで宜しいですよね！？！？笑是非コンビニ等で見かけたらチラ見して下さい🎵🫣 #fitness#training#gym#フィジーク#フィットネス#トレーニング#ジム#野球#baseball#大谷翔平#show#メジャー#スポーツ#sport#筋トレ#雑誌#週刊誌AERA#aera#ワークアウト#workout#筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ男子

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昨年まで脚のトレーニングは逃げてましたが… 身体の全体的なボリュームアップを考え絶対に週に一度脚のトレーニングを行ってます。めちゃキツいです。辛いです。けど優勝したいっす🏆 やるしかないんです🔥 ・これで仕上がり体重去年より増えるといいなぁ…🥹 #fitness#training#workout#gym#diet#フィットネス#トレーニング#ワークアウト#ジム#ダイエット#減量#食事#フィジーク#筋トレ#脚トレ#美脚#muscle#地獄#頑張れ頑張れ筋繊維

2024/03/17に公開

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減量あるあるだと思いますが…。・絞れて来たけど増量末期のデカいね！！って感じでもなくバリバリに絞れてる減量末期でもなく、中途半端でちょっとつまんない時期←今ここなので去年の減量末期の写真載せます。笑 #fitness#training#workout#gym#フィットネス#トレーニング#ワークアウト#ジム#エニタイム#anytime#筋トレ#筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ仲間募集#減量#diet#ダイエット#フィジーク#shapefitfestival#シェイプフィットフェスティバル#SFF#スポーツ#motivation

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僕なら… ・プロテイン・クレアルカリン・ポカリの粉です‼️☺️ 特にポカリの粉は今までトレーニング中の炭水化物あまり重要視してませんでしが、ここ最近入れてかなり効果を実感してます🎵 #筋トレ#トレーニング#ジム#フィットネス#training#gym#fitness#筋トレ好きと繋がりたい#ダイエット#減量#健康#サプリメント#エニタイムフィットネス#マッチョ#筋肉#脳筋#フィジーク#イオンサプライ#ポカリスエット#enjoy#happy

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今年はこれ以上の嬉し涙を流すよ‼️🔥 ・超絶カッコいいパパ目指すよ🔥 #sff#shapefitfestival#シェイプフィットフェスティバル#頑張れ頑張れ筋繊維 #fitness#training#workout#フィットネス#トレーニング#ワークアウト#筋トレ#ダイエット#diet#減量#子育て#育児#筋トレパパ#フィジーク#なーすけ#followforfollowback #感動#子育て#筋トレ好きと繋がりたい#エニタイムフィットネス#muscle#memories#思い出#表彰

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楽しそうでしょ！！🥰笑 #baby#赤ちゃん#育児#子供#親バカ#親バカ部#男の子#子育て#family#家族#enjoy#happy#child

2024/02/18に公開

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YouTube更新🆙 ・少し大会向けの動画になってしまいましたがダイエットや大会出場する際に無駄な行為・体重系に毎日乗る・カーボディプリート・水抜きのための水7リットル生活・ケトジェニックダイエットこの4つについて話してます🔥 ケトジェニックについては賛否あると思いますので僕の考えについてどうか聞いてください🙏 画角が話してるだけで変わらないので動画料理作りながらとかお風呂入りながら聞いてくださいませ😢 #fitness#training#workout#stretch#gym#フィットネス#トレーニング#ワークアウト#ジム#筋トレ#training#bodybuilding#bodymake#ボディメイク#ダイエット#減量#フィジーク#健康#筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ男子#YouTube#ユーチューブ#エニタイム#エニタイムフィットネス#健康#運動#ケトジェニック#糖質制限

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YouTube更新！！減量始まりました‼️👏 ・今回はダイエットや減量していて上手くいってない身体のサイン4選をまとめてみました😊 ・大会出てる人とか一度は経験したことあることではないかな！？大会とか関係なく普通にダイエットしてる方にも通ずることです！話しっぱなしなんで是非ともラジオ感覚で聞いてください笑 #fitness#training#workout#stretch#gym#フィットネス#トレーニング#ワークアウト#ジム#筋トレ#training#bodybuilding#bodymake#ボディメイク#ダイエット#減量#フィジーク#健康#筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ男子#YouTube#ユーチューブ#エニタイム#エニタイムフィットネス

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