コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順開催20日前になりました❣️ 10月は #ピンクリボン強化月間 🎀 #ＮＰＯ法人女性医療ネットワーク #マンマチアー （Mamma Cheer）委員会 第1６６回のご案内です！ 毎年10月は、マンマチアー設立当初から アドバイザリーボードとして参画いただいている 乳腺外科医、片岡明美先生（がん研有明病院乳腺外科）に お話いただきます。 最多となる９回目のご登場です！ テーマは「最新 乳がん白書」。 近年、乳がん治療の現場では、 新しい治療の選択肢が増えてきました。 患者と医師の共同意思決定と言われる ＳＤＭ（シェアード・ディシジョン・メイキング） という新たな考え方も入ってきました。 ここ数年の治療現場の変化を、 第一線で乳がんを治療している、 片岡先生に伺います。 また、例年通り、 乳腺外科医へのなんでも質問タイムをたっぷり設けます。 ご自身のことでも 乳がん治療に関することなら なんでもご質問ください！ 事前質問も受け付けています💓 ＜お申込みURL＞ https:/mammacheer166.peatix.com/ 【第１６６回 マンマチアー】 ■日時：2024年10月30日(水)１８時半～２０時 （ZOOMによるオンライン開催 参加費無料 お申込み先着120名様） ■テーマ：「最新・乳がん治療白書 ～ＳＤＭから最新治療まで＆なんでも質問」 ■スピーカー：片岡明美先生（がん研有明病院乳腺外科） ■内容：乳がん治療は進化していて、手術、薬物療法、放射線療法なども それぞれ選択肢が多岐にわたってきています。 治療の選択肢が増えることで、私たち患者が主体的に治療を選択することが求められるようになりました。 今、がん治療の医療者の間でシェアード・ディシジョン・メイキング（SDM）という 考え方が急速に広まっています。 SDMとは、患者と医療者が相談し、協力して一緒に意思決定をしていくプロセスのこと。 「共同意思決定」とも言われます。 その背景には、医療の進歩で治療の選択肢が急速に増え、 難しい決定を迫られている現状があります。 患者ひとりひとりの考え方、価値観、生き方などを踏まえて、 医療者が共に寄り添って、最善の治療法にたどり着く必要性が出てきたからでしょう。 以前から、患者さんに寄り添う乳がん治療を心がけ、 目標としている片岡先生。 そんな片岡先生の目線から、SDMの現状やがん研有明病院を初めとするがん専門病院での態勢をお話いただきます。 また、恒例になっている“乳腺外科医片岡先生への何でも質問タイム”も行います。 乳腺外科医に聞きたいこと、事前質問でお受けします！ ぜひお寄せください！ 当日参加の方の質問にも、時間の許す限り、たくさんお答えいただきます （時間の関係ですべてにお答えできない場合は、ご容赦ください）。 皆様のご参加をお待ちしております。 【片岡明美（かたおかあけみ）先生 ご略歴】 がん研有明病院乳腺外科医長 詳しいご略歴はpeatixからご覧ください。 ********************************************************************** ■ZOOM参加お申し込み方法（先着120名様 参加費無料） 開催前日までにZOOMのURLをお送りいたします。 ＜お申込みURL＞ https://mammacheer166.peatix.com/ 申し込み締め切り 10月29日（火）18時まで 後日の録画配信はありませんので、予めご承知おきください。 【今後の開催予定】（諸事情で変更する可能性があります） ・第167回 2024年11月27日（水） 「がん専門薬剤師に聞いてみよう！(仮)」縄田修一先生（昭和大学横浜市北部病院 薬剤部准教授） ・第168回 2024年12月23日(月) 「がんのリスクを下げる運動と食事（仮）」奥松功基氏(リオールジム代表 スポーツ医学博士) #マンマチアー #女性医療ネットワーク #片岡明美先生 #がん研有明病院乳腺外科 #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/10/10に公開- 指定なし#ピンクリボン強化月間#マンマチアー#女性医療ネットワーク#片岡明美先生#がん研有明病院乳腺外科#女性医療ジャーナリスト増田美加1.29%140お友達の元宝塚男役、 #春風弥里さん に #芸術を愛する会 主宰の 芸術文化プロデューサー #西尾智子先生 の会によんでいただきました。 西尾先生は、 能楽師の #梅若実玄祥氏、 #熊川哲也さん、 #鳳蘭さん、 #葉加瀬太郎さんらの 舞台演出やプロデュースを行う 芸術文化プロデューサーの先駆けで第一人者。 フランスやイタリアでの公演も数々。 子育てをしながら、バリバリ働く女性としての先駆けでもあります。 西尾先生の人生の歴史を知ると、情熱と勇気があれば、 好きなこと、やりたいことを極められる！ と元気が出ました。 お人柄もお茶目で、優しく、魅力あふれる女性。 熊川哲也さんが慕うのもよくわかります。 素晴らしい仕事をして、今もなお 働き続けている人生の先輩をみると、 頑張ろう！ と褌😁を締め直す気持ちになりました。 素敵な会にお声かけいただき、 弥里ちゃん、ありがとうございます！ 弥里ちゃんのLive 11月9日の有楽町マリオンでの #スペシャルLIVEショー『あなたとセルフラブ』 https://sunrisetokyo.com/detail/27850/ 頑張ってください💓 #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/10/09に公開- 指定なし#春風弥里さん#芸術を愛する会#西尾智子先生#梅若実玄祥氏#熊川哲也さん#鳳蘭さん#葉加瀬太郎さんらの#スペシャルLIVEショー#女性医療ジャーナリスト増田美加1.74%181お友達の元宝塚男役、 #春風弥里さん に #芸術を愛する会 主宰の 芸術文化プロデューサー #西尾智子先生 の会によんでいただきました。 西尾先生は、 能楽師の #梅若実玄祥氏、 #熊川哲也さん、 #鳳蘭さん、 #葉加瀬太郎さんらの 舞台演出やプロデュースを行う 芸術文化プロデューサーの先駆けで第一人者。 フランスやイタリアでの公演も数々。 子育てをしながら、バリバリ働く女性としての先駆けでもあります。 西尾先生の人生の歴史を知ると、情熱と勇気があれば、 好きなこと、やりたいことを極められる！ と元気が出ました。 お人柄もお茶目で、優しく、魅力あふれる女性。 熊川哲也さんが慕うのもよくわかります。 素晴らしい仕事をして、今もなお 働き続けている人生の先輩をみると、 頑張ろう！ と褌😁を締め直す気持ちになりました。 素敵な会にお声かけいただき、 弥里ちゃん、ありがとうございます！ 弥里ちゃんのLive 11月9日の有楽町マリオンでの #スペシャルLIVEショー『あなたとセルフラブ』 https://sunrisetokyo.com/detail/27850/ 頑張ってください💓 #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/10/08に公開- 指定なし#春風弥里さん#芸術を愛する会#西尾智子先生#梅若実玄祥氏#熊川哲也さん#鳳蘭さん#葉加瀬太郎さんらの#スペシャルLIVEショー#女性医療ジャーナリスト増田美加3.31%36010月は、#ピンクリボン強化月間 ですね😊 「#ブレストアウェアネス （乳房を意識する生活習慣）」 をテーマとするセミナーイベントが表参道BENE‐にて行われました。 #ハースト婦人画報社 が運営する 『25ans（ヴァンサンカン）』、『Women’s Health（ウィメンズヘルス）』、『ELLE（エル）』、『婦人画報』 をはじめとする8つのメディア編集者と、 各メディアにゆかりのあるインフルエンサーの皆様が参加。 セミナーの内容は、ハースト婦人画報社の公式YouTubeで公開されます！ 早期発見で、乳房も命も助かる時代、 「ブレストアウェアネス」と 乳がん検診が、乳がん早期発見の第一歩、という #島田菜穂子先生 のセミナーのあと、 乳がんサバイバー3名と考える、 闘病体験を発信する意義と、 正しい情報発信の在り方 と題して パネルディスカッションを行いました。 私はファシリテーター、サバイバーとして。 動画クリエイターの #megさん モデルの #佐藤弥生さん が、 自身の闘病体験や身体について 情報発信する上で心がけていること、 表現する際の配慮や工夫を紹介。 サバイバーが発信する上で大切なこと、 気をつけなくてはならないこと、 当時者視点の重要性、 などなど会場のインフルエンサーのみなさんと 話し合いました。 家族や親しい友人も一緒に心配して、悩んで、苦しんでいる。 当事者だけではなく、患者の周囲の人たちも、 いわば“第二の患者”。 多様な方々がいるということを頭の中に置いて 発信するように、できるだけ気をつけていることも伝えました。 snsで気軽に発信できる時代、 難しいことだけれど、 メディアもインフルエンサーも、 闘病を語るときのこと、 一緒に考えられるいい機会になりました。 #ソーシャルエコークラブ #ピンクリボンウオーク2024 #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/10/08に公開- 指定なし#ピンクリボン強化月間#ブレストアウェアネス#ハースト婦人画報社#島田菜穂子先生#megさん#佐藤弥生さん#ソーシャルエコークラブ#ピンクリボンウオーク2024#女性医療ジャーナリスト増田美加1.01%110産婦人科医の #高橋幸子先生からの呼びかけです！ HPVワクチンキャッチアップ接種が 非常に盛り上がったのは良かったのですが、 出荷調整になってしまいました😭 キャッチアップ接種、 3月いっぱいで無料接種が終わってしまうのですが、 今回の出荷調整のあおりを受けて チャンスを逃す人がまた発生します。 キャッチアップ接種の期間延長を求めて 動く必要があります。 まずは10月10日にワクチンパレードで 記者会見と厚生労働大臣要請を行います。 皆様のお力をぜひ貸してください。 以上、サッコ先生こと、高橋幸子先生より。 ワクチンパレード、参加できる方はぜひ。 http://vaccineparade.web.fc2.com/2024/10/08に公開- 指定なし#高橋幸子先生からの呼びかけです0.64%7010月は、#ピンクリボン強化月間 ですね😊 「#ブレストアウェアネス （乳房を意識する生活習慣）」 をテーマとするセミナーイベントが表参道BENE‐にて行われました。 #ハースト婦人画報社 が運営する 『25ans（ヴァンサンカン）』、『Women’s Health（ウィメンズヘルス）』、『ELLE（エル）』、『婦人画報』 をはじめとする8つのメディア編集者と、 各メディアにゆかりのあるインフルエンサーの皆様が参加。 セミナーの内容は、ハースト婦人画報社の公式YouTubeで公開されます！ 早期発見で、乳房も命も助かる時代、 「ブレストアウェアネス」と 乳がん検診が、乳がん早期発見の第一歩、という #島田菜穂子先生 のセミナーのあと、 乳がんサバイバー3名と考える、 闘病体験を発信する意義と、 正しい情報発信の在り方 と題して パネルディスカッションを行いました。 私はファシリテーター、サバイバーとして。 動画クリエイターの #megさん モデルの #佐藤弥生さん が、 自身の闘病体験や身体について 情報発信する上で心がけていること、 表現する際の配慮や工夫を紹介。 サバイバーが発信する上で大切なこと、 気をつけなくてはならないこと、 当時者視点の重要性、 などなど会場のインフルエンサーのみなさんと 話し合いました。 家族や親しい友人も一緒に心配して、悩んで、苦しんでいる。 当事者だけではなく、患者の周囲の人たちも、 いわば“第二の患者”。 多様な方々がいるということを頭の中に置いて 発信するように、できるだけ気をつけていることも伝えました。 snsで気軽に発信できる時代、 難しいことだけれど、 メディアもインフルエンサーも、 闘病を語るときのこと、 一緒に考えられるいい機会になりました。 #ソーシャルエコークラブ #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/10/07に公開- 指定なし#ピンクリボン強化月間#ブレストアウェアネス#ハースト婦人画報社#島田菜穂子先生#megさん#佐藤弥生さん#ソーシャルエコークラブ#女性医療ジャーナリスト増田美加0.83%9010月は、#ピンクリボン強化月間 ですね😊 「#ブレストアウェアネス （乳房を意識する生活習慣）」 をテーマとするセミナーイベントが表参道BENE‐にて #ハースト婦人画報社 が運営する 『25ans（ヴァンサンカン）』、『Women’s Health（ウィメンズヘルス）』、『ELLE（エル）』、『婦人画報』 をはじめとする8つのメディア編集者と、 各メディアにゆかりのあるインフルエンサーの皆様が参加。 セミナーの内容は、ハースト婦人画報社の公式YouTubeで公開されます！ 早期発見で、乳房も命も助かる時代、 「ブレストアウェアネス」と 乳がん検診が、乳がん早期発見の第一歩、という #島田菜穂子先生 のセミナーのあと、 乳がんサバイバー3名と考える、 闘病体験を発信する意義と、 正しい情報発信の在り方 と題して パネルディスカッションを行いました。 私はファシリテーター、サバイバーとして。 動画クリエイターの #megさん モデルの #佐藤弥生さん が、 自身の闘病体験や身体について 情報発信する上で心がけていること、 表現する際の配慮や工夫を紹介。 サバイバーが発信する上で大切なこと、 気をつけなくてはならないこと、 当時者視点の重要性、 などなど会場のインフルエンサーのみなさんと 話し合いました。 私は、家族や親しい友人も一緒に心配して、悩んで、苦しんでいる。 当事者だけではなく、患者の周囲の人たちも、 いわば“第二の患者”。 多様な方々がいるということを頭の中に置いて 発信するように、できるだけ気をつけていることも伝えました。 snsで気軽に発信できる時代、 難しいことだけれど、 メディアもインフルエンサーも、 闘病を語るときのこと、 一緒に考えられるいい機会になりました。 #ソーシャルエコークラブ2024/10/07に公開- 指定なし#ピンクリボン強化月間#ブレストアウェアネス#ハースト婦人画報社#島田菜穂子先生#megさん#佐藤弥生さん#ソーシャルエコークラブ2.94%31110月8日は乳房再建を考える日💓 #E-BeC の #真水美佳さん と 乳房再建の形成外科医、乳腺外科医による #乳房再建のメディアセミナー に行って来ました。 アピアランスケアが叫ばれる中、 乳房再建に関する首都圏と 地方の情報格差が まだまだ払拭されていません。 乳がんの乳房再建は 自家組織もインプラントも 健康保険適用になっているにもかかわらず、 乳房再建の情報をまだよく知らない地域の方や、 乳房再建をする形成外科医の不足、 患者の向き合う乳腺外科医が乳房再建の情報を 提供していない現実も。 #乳房再建 は、すべての人が行う治療ではありませんが、 希望すれば、正しい情報提供を受けられ、 行える医療機関が自分の地域にもあることが理想。 乳房再建の第一人者の #岩平佳子先生 #佐武利彦先生 乳腺外科医の #明石定子先生 が登壇。 乳房再建をした方々の写真集、 蜷川実花さん撮影も、発売になります！ メディアとして、乳房再建の正しい知識をこれからも伝えてまいります。 #乳房再建を考える日 #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/10/02に公開- 指定なし#E#真水美佳さん#乳房再建のメディアセミナー#乳房再建#岩平佳子先生#佐武利彦先生#明石定子先生#乳房再建を考える日#女性医療ジャーナリスト増田美加5.23%57010月は #ピンクリボン強化月間 です！ 片岡明美先生を取材❣️ 【 #乳腺外科医 に聞く「 #乳がんの症状と予防 」】 #乳がんはどうすれば防げる？ #見逃される乳がんってあるの？ タレントの梅宮アンナさんが乳がんを告白したことで、 「検診で見つからない乳がんってあるの？」 と不安や疑問を持った方もいるでしょう。 乳がんは日本女性の9人に1人がかかる、 女性のがんで最も多いがんです。 「乳がんは予防できる？」「早期発見法は？」 乳がんについて知ることで、乳房と命を守りましょう。 乳がん治療のスペシャリスト、 #乳腺外科医 の #片岡明美先生 に聞きました。 10月1日から11月1日までの積算距離を オンラインで蓄積する #ピンクリボンウオーク2024 にもついてもお話し伺いました。 ぜひエントリーして、みんなで乳がんについて考えましょう！ https://pinkribbonwalk.breastcare.jp/ #yogaジャーナルオンライン https://yogajournal.jp/24940 #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/10/01に公開- 指定なし#ピンクリボン強化月間#乳腺外科医#乳がんの症状と予防#乳がんはどうすれば防げる#見逃される乳がんってあるの#片岡明美先生#ピンクリボンウオーク2024#yogaジャーナルオンライン#女性医療ジャーナリスト増田美加0.92%10010月は #ピンクリボン強化月間 です！ 片岡明美先生を取材❣️ 【 #乳腺外科医 に聞く「 #乳がんの症状と予防 」】 #乳がんはどうすれば防げる？ #見逃される乳がんってあるの？ タレントの梅宮アンナさんが乳がんを告白したことで、 「検診で見つからない乳がんってあるの？」 と不安や疑問を持った方もいるでしょう。 乳がんは日本女性の9人に1人がかかる、 女性のがんで最も多いがんです。 「乳がんは予防できる？」「早期発見法は？」 乳がんについて知ることで、乳房と命を守りましょう。 乳がん治療のスペシャリスト、 #乳腺外科医 の #片岡明美先生 に聞きました。 10月1日から11月1日までの積算距離を オンラインで蓄積する #ピンクリボンウオーク2024 にもついてもお話し伺いました。 ＠ピンクリボンウオーク2024 ぜひエントリーして、みんなで乳がんについて考えましょう！ https://pinkribbonwalk.breastcare.jp/ #yogaジャーナルオンライン https://yogajournal.jp/24940 #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/10/01に公開- 指定なし#ピンクリボン強化月間#乳腺外科医#乳がんの症状と予防#乳がんはどうすれば防げる#見逃される乳がんってあるの#片岡明美先生#ピンクリボンウオーク2024#yogaジャーナルオンライン#女性医療ジャーナリスト増田美加1.74%190ジョギング後💕 秋祭りのあとの神社⛩️にお参りしましたー 涼しくなりましたね。 屋台もたくさん出ていました。 温暖化が進むにつれ、お祭りは秋の方がいいのかもしれませんね。 #神社の秋祭り #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/09/30に公開- 指定なし#神社の秋祭り#女性医療ジャーナリスト増田美加1.93%210日本女性ウェルビーイング学会の総会が10月19日(土)オンラインで開催されます。参加費無料！ アーカイブもあります！ ぜひ、ご参加ください。 #日本女性ウェルビーイング学会 #ウェルビーイング https://jww-8th-annualmeeting2024.peatix.com/2024/09/30に公開- 指定なし#日本女性ウェルビーイング学会#ウェルビーイング2.02%220今月の #婦人画報婦人科 の連載キーワードのテーマは、 #運動と脳内物質 #bdnf ふくらはぎと太ももを使う運動が、 認知機能を上げる働きのある #脳内物質BDNF の発現を促進する 作用があることがわかってきました。 認知症予防のためにも、 やはり運動って大事ですね。 ふくらはぎと太ももを使えばいいのですから、 歩くこと😊 ウォークキングしましよう！ #婦人画報9月号 #婦人画報婦人科キーワード #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/08/11に公開- 指定なし#婦人画報婦人科#運動と脳内物質#bdnf#脳内物質BDNF#婦人画報9月号#婦人画報婦人科キーワード#女性医療ジャーナリスト増田美加0.64%70まだお申込み、受け付けてますー 8月20日火曜、ＮＰＯ法人女性医療ネットワーク 第164回マンマチアーのお知らせです❣ 8月は能登半島地震から半年以上たち「女性と防災」をテーマに、 災害現場で女性たちとかかわってきた、 産婦人科医で富山県議会議員の 種部恭子先生にお話いただきます。 女性特有の防災の視点からも、今後私たちが経験するかもしれない災害時の問題点を学んでおきたいと思います。 ぜひ、ご参加ください。 【第164回 マンマチアー】 ■日時：2024年8月20日(火)１８時半～２０時 ZOOMによるオンライン開催 参加費無料 お申込み先着120名様 ■テーマ：「女性と防災 ～能登半島地震の教訓から学ぶ、女性医療に携わる産婦人科医から見えてきたこと～」 ■スピーカー：種部恭子 先生 (産婦人科医、富山県議会議員) ■内容：能登半島地震から半年以上たちました。被害に遭われた方々には心よりお見舞い申し上げます。 国から復旧・復興の道筋は示されてはいるものの、まだまだ遠い道のりと言わざるを得ません。 石川県、富山県の当時から現在に至るまでの状況を医師として、政治家としてかかわり、 間近でみて支援してきた種部恭子先生。 被災地の生の声をお話いただきながら、女性医療をすすめてきた産婦人科医として、 女性ならではの防災について、災害から私たちが学ぶべきことをアドバイスいただきます。 たとえば、被災地で暮らす女性の心身の健康問題は？ がんなどの病気治療中のときの薬の入手法や医療機関への連絡の仕方。 資源が限られる中で医療の提供や体制構築はどうしたのでしょう。 生理をはじめとした女性特有の健康問題、トイレ問題などなど。 現場から見えてきた課題とは？ 被災した方、支援したい方、それぞれがデマに惑わされない災害時のリテラシーについても知っておきたい。 地震に限らず、豪雨、台風や酷暑など、いつやって来るかもしれない災害に備えて、 女性だからこそ、事前に準備しておくべきこと、災害中に注意しなくてはならないことなど。 女性として持っておくべき防災の知識をお話いただき、 復旧、復興を応援する私たちができることを学びたいと思います。 事前質問も受け付けています！ ぜひご参加ください。 【種部恭子（たねべきょうこ） 先生 ご略歴】 女性クリニックWe! TOYAMA 代表・産婦人科医。富山県議会議員。医学博士。 富山市生まれ。富山医科薬科大学医学部医学科卒業、富山医科薬科大学医学部産科婦人科学教室入局。 恩賜財団母子愛育会愛育病院産婦人科、黒部市民病院勤務、富山医科薬科大学医学部産科婦人科学助手、 富山県済生会富山病院産婦人科医長を経て、2006年女性クリニックWe! TOYAMA 院長、2019年より現職。 ********************************************************************** ■ZOOM参加お申し込み方法（先着120名様 参加費無料） 開催前日までにZOOMのURLをお送りいたします。 ＜お申込みURL＞ https://mammacheer164.peatix.com/ 締め切り 2024年８月19日(月)18時まで ●先着120名とさせていただいておりますので、申し込み後、参加できなくなった方は、キャンセルをしていただけますと、ほかの方が参加できます。よろしくお願いいたします。 ●当日のZoomURLなど詳細は、前日よりお申込みいただきましたPeatixページの「イベント視聴ページ」にてご確認いただけます。 なお、当日までの各種ご案内はPeatixメール（@peatix.com）より配信されます。 ●お申込み時には、姓名（ニックネームではなく）での参加登録をお願いいたします。 ●後日の録画配信はありませんので、予めご承知おきください。 【今後のマンマチアーの予定】 第165回 2024年9月19日（木） 「（仮）心のケア」藤澤大介 先生（精神科医／慶応義塾大学医学部准教授） 第166回 2024年10月30日（水） 「（仮）ピンクリボン強化月間・乳腺外科医への何でも質問」片岡明美 先生（がん研有明病院乳腺外科医） 第167回 2024年11月27日（水） 「（仮）がん専門薬剤師に聞いてみよう！」縄田修一 先生（昭和大学横浜市北部病院 薬剤部准教授）2024/08/11に公開- 指定なし0.64%70ひざを痛めている方、多くないですか？ 更年期以降増える #変形性膝関節症 の対処法について、 #京都大学整形外科 の #青山朋樹先生 に取材しました。 更年期以降は、骨密度の低下だけでなく、 気づかぬうちにすすむ 軟骨や筋肉の変化にも注意が必要です。 ひざをケアする最大のコツは、 痛くても運動すること！ だと青山先生は、常に言います。 安静にしていなくては、と動かないのが 一番いけないそうです。 青山先生のお話は、いつもわかりやすい。 取材用にスライドを作成して 資料も準備してくださる。 ホント、ありがとうございます😊 具体的な運動法やケア方法は、 記事をお読みください。 #婦人画報9月号 #婦人画報婦人科 #ひざが痛い #更年期以降のひざ痛 #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/08/08に公開- 指定なし#変形性膝関節症#京都大学整形外科#青山朋樹先生#婦人画報9月号#婦人画報婦人科#ひざが痛い#更年期以降のひざ痛#女性医療ジャーナリスト増田美加1.29%131中井美穂さんの健康法、養生法をインタビュー😊 中井さんは、#npo法人キャンサーネットジャパン の理事も務められていて、 8月24〜25日に行われる #ジャパンキャンサーフォーラム2024 にも登壇。 私も#cnj で#乳がん体験者コーディネーター BEC を取得していることもあって、 ぜひぜひ告知にご協力したいと思いました。 実はなんと！運動嫌いという中井さん。 でも中井さんなりのバレエストレッチや漢方などで 体調を整えていることがわかり、 目からウロコの参考になる日常生活が明らかに。 劇場好きでさまざまな舞台に足しげく通う 中井さんの生活はなかなか楽しいお話しでしたー💗 #婦人画報9月号 #婦人画報養生日記 #CNJ #中井美穂さん #女性医療ジャーナリスト増田美加 https://www.japancancerforum.jp/wp-content/uploads/2024/06/jcf2024-A4-last.pdf2024/08/07に公開- 指定なし#npo法人キャンサーネットジャパン#ジャパンキャンサーフォーラム2024#cnj#乳がん体験者コーディネーター#婦人画報9月号#婦人画報養生日記#CNJ#中井美穂さん#女性医療ジャーナリスト増田美加0.64%70中井美穂さんの健康法、養生法をインタビュー😊 中井さんは、#npo法人キャンサーネットジャパン の理事も務められていて、 8月24〜25日に行われる #ジャパンキャンサーフォーラム2024 にも登壇。 私も#cnj で#乳がん体験者コーディネーター BEC を取得していることもあって、 ぜひぜひ告知にご協力したいと思いました。 実はなんと！運動嫌いという中井さん。 でも中井さんなりのバレエストレッチや漢方などで 体調を整えていることがわかり、 目からウロコの参考になる日常生活が明らかに。 劇場好きでさまざまな舞台に足しげく通う 中井さんの生活はなかなか楽しいお話しでしたー💗 #婦人画報9月号 #婦人画報養生日記 #CNJ #中井美穂さん #女性医療ジャーナリスト増田美加 https://www.japancancerforum.jp/wp-content/uploads/2024/06/jcf2024-A4-last.pdf2024/08/07に公開- 指定なし#npo法人キャンサーネットジャパン#ジャパンキャンサーフォーラム2024#cnj#乳がん体験者コーディネーター#婦人画報9月号#婦人画報養生日記#CNJ#中井美穂さん#女性医療ジャーナリスト増田美加2.48%270更年期以降、血糖値を気にかけることは とても重要です！ エストロゲンの低下で気づかぬうちに 血糖値やHbA1cが上がっていた！ なんてことにならないように。 糖尿病は血管にダメージを与えて、 多くの病気のきっかけになるし、 命にかかわる怖い合併症もある。 糖尿病になったらなったで、 治療すればいいーと思ってる方がなんと多いことか！ アンチエイジングや美容に興味がある、 いつまでも若々しくいたい、 パフォーマンスを維持したい、 一生食事を楽しんで食べたい、 病気になりたくない、 そんな希望がある方は 血糖値スパイクに気をつけることが、とても大事です。 渋谷で糖尿病クリニックを開業して、 毎日たくさんの血糖値に悩み患者さんを診察している YouTubeでも人気の #薗田憲司先生 を取材しました。 つらいダイエットや大変な運動をしなくても、 日常生活で少しずつ気をつけていけば できることを中心に8ページに渡り書きました。 私も結構、実践していること(^^) 美容と健康に気をつけるなら、 まず血糖値からー #婦人画報10月号血糖値特集 #血糖スパイクを防ぐ #HbA1c #血管老化を防ぐ #血糖値コントロール #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/08/06に公開- 指定なし#薗田憲司先生#婦人画報10月号血糖値特集#血糖スパイクを防ぐ#HbA1c#血管老化を防ぐ#血糖値コントロール#女性医療ジャーナリスト増田美加1.19%13060代70代の女性たちに向けて フェムゾーンケアの大切さをお話ししました。 #ハルメク は、この世代の女性誌では ダントツの人気を誇る雑誌。 編集部から、 60代70代女性の尿もれ対策が 尿もれパットや尿もれショーツだけが中心になっていると 指摘されました。 尿もれ、ヒリヒリ、ニオイで 日常生活が制限されて、 外出の機会が減ることで、 運動機能や筋肉量の低下などの ロコモテイブシンドローム、サルコペニア、 そしてフレイルにつながる指摘もされています。 まずは、尿もれ対策のフェムゾーンケアから。 骨盤底筋トレーニングや保湿も大切ですね。 #ハルメク9月号 #デリケートゾーンケア #フェムゾーンケア #骨盤底筋トレーニング #フェムゾーンの乾燥 #フェムゾーンの保湿 #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/08/05に公開- 指定なし#ハルメク#ハルメク9月号#デリケートゾーンケア#フェムゾーンケア#骨盤底筋トレーニング#フェムゾーンの乾燥#フェムゾーンの保湿#女性医療ジャーナリスト増田美加2.3%250#礼文島 #桃岩展望台ハイキングコース 遠くに見えるのは、利尻富士。 ここは、左右に海が見えて、 ここだけの高山植物が咲き誇る絶景の場所。 映像では表せない、この美しさに、 今まで味わったことのない感動がー 心地よい風で湿度も気温も快適。 この暑い季節に最高の時間を過ごせます。 地球の美しさを目の当たりにして、 環境問題を改めて考える機会になりました。 #60代女子トレッキング #礼文島トレッキング #利尻島 #女性医療ジャーナリスト増田美加2024/08/03に公開- 指定なし#礼文島#桃岩展望台ハイキングコース#60代女子トレッキング#礼文島トレッキング#利尻島#女性医療ジャーナリスト増田美加1.65%180123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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