ステップあや（著者・摂食障害専門カウンセラー）

インスタLive5/6 am11:00〜最後途中で切れました😓ごめんね😓 来てくださった皆さんありがとうございました！ブログにも遊びに来てね。結局、テーマは決めてなかったけど、よくある質問みてて思うことの一部を思いつくまま話しました。 ↓↓↓ ■〇〇の症状なんですが、治すためにどうしたらいい？ ※運動強迫、過食嘔吐、非嘔吐過食、拒食症、下剤依存、オルトレキシア（健康的と思いこんでるもの以外怖くて食べられない） ■何から手を付ければいいの？ ■料金、期間は、どれくらいで治りますか？ ■親が変われば、子どもの摂食障害治りますか？ 100万かけたけど治ってないのは親のせい？ ■自分に自信があるのに摂食障害が治らないケースはどうすればいいの？ ■あやさんは治さなければよかったと思うことはありますか？その他 ■治すためにすべきことそれができない、それが難しい…で止めない、とは。 ■それができない（だって太りたくないから）←ここ大事 ■治る＝太る＝恐ろしい現実になる怖いこと？ ■ステップあやの摂食障害拒食症、過食嘔吐、非嘔吐過食にダイエット、運動強迫、オルトレキシア、拒食症でどんどん太る…などのこと。 …………………… @stepayastep プロフのURLから公式ライン、ブログに飛べます。 ■2008年からブログ中心で活動してます。 ■病院やnpoでの講演会、書籍や雑誌などメディア掲載もぼちぼち。 ■ステップあやの活動、詳細はブログ、著書でどうぞ。 ✅ブログリンク集からよむと理解が早いで ✅✨ステップあやの著書 Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服

2024/05/06に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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トークのテーマ ✅痩せたい気持ちと過食 ✅自分を好きになりたい ✅人が怖いなぜ［本気で治したい人だけセッションきて］と言えないのか、という話にもなりました。簡単に言えば、太っても治したいと思うまでの道のりも私自身大変で、そう思えるまでの回復過程もヘルプか必要だと思うからなのです。その他、こんなこと話しています ❄なにが摂食障害の症状なの？ ❄ふつうの痩せたい気持ちとはちがう ❄なぜ痩せを手放すのが怖いのだろう ❄原因ときっかけはちがう ❄原因はひとつではなくいろんな事象の掛け合わせと化学変化 ❄犯人特定できなくても変わることはできるまた、インスタライブかラジオトークでこたえてゆくね #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #痩せたい #過食嘔吐やめたい #拒食症克服

2024/01/21に公開Los Angels アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/摂食障害克服#摂食障害克服https://www.instagram.com/explore/tags/摂食障害克服中#摂食障害克服中https://www.instagram.com/explore/tags/痩せたい#痩せたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/過食嘔吐やめたい#過食嘔吐やめたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/拒食症克服#拒食症克服

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本日です😊 RadioTalkという音声アプリでの音声ライブを行います。私の公式ライン、ラジオトークチャンネルは @stepayastepのプロフのURLからとべます ■2008年からブログ中心で活動してます。 ■病院やnpoでの講演会、書籍や雑誌などメディア掲載もぼちぼち。 ■ステップあやの活動、詳細はブログ、著書でどうぞ。 ✅ブログリンク集からよむと理解が早いで ✅✨ステップあやの著書 Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服 #オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2024/01/21に公開- 指定なし

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❶摂食障害の症状は脳が【快】を求めてると言われるとムカつきます。あやさんはどういう意味できってる？ ➋親のせいで病気になった、親に愛されて育ったのに病気になった。あやさんは病気と親は関係あると思いますが ? 公式ラインに複数届いた上記の質問に答えました。 ❤6/17 am11:00〜 zoomミーティング【無料生きづらさ質問に答えます】、公式ラインで申し込み方法ご案内します。 ❤RadioTalkの私のラジオトークチャンネルでも時折、音声ライブやってます。 @stepayastepのプロフのURLからとべます ❤公式ライン ❤ブログ @stepayastep のプロフのURLから飛べます。 ■2008年からブログ中心で活動してます。 ■病院やnpoでの講演会、書籍や雑誌などメディア掲載もぼちぼち。 ■ステップあやの活動、詳細はブログ、著書でどうぞ。 ✅ブログリンク集からよむと理解が早いで ✅✨ステップあやの著書 Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 #摂食障害克服したい #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服したい #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服 #オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2023/06/11に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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❶回復期過食と、非嘔吐過食と、過食症の過食の違いがわかりません ➋体脂肪率を増やしたくありません（残り 28:22あたりから）明日5/21.5/22.5/23はRadioTalkという音声アプリでの音声ライブを行います。私のラジオトークチャンネルは @stepayastepのプロフのURLからとべます @stepayastep プロフのURLから公式ライン、ブログに飛べます。 ■2008年からブログ中心で活動してます。 ■病院やnpoでの講演会、書籍や雑誌などメディア掲載もぼちぼち。 ■ステップあやの活動、詳細はブログ、著書でどうぞ。 ✅ブログリンク集からよむと理解が早いで ✅✨ステップあやの著書 Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服 #オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2023/05/20に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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ブログは15年目なので摂食障害の食事面、ダイエットに関する心理面、病気になるほどのそもそものストレス回復過程だからこそのお悩みや治ってからの生きづらさ、ほぼ網羅してるとおもうけど文字を読むのが苦手なかたもいらっしゃるので、ブログの音声バージョンみたいに、なぜ病気になつまたのか、栄養学や心身の仕組み、めんたるけあ、基本的なことから収録やっていこうかな。個人セッションGWの特典付きプランは、公式ラインでご案内しています ✅不定期でZOOMの質問会も開催してます。開催情報は公式ラインにて @stepayastep プロフのURLから公式ライン、ブログに飛べます。 ■2008年からブログ中心で活動してます。 ■病院やnpoでの講演会、書籍や雑誌などメディア掲載もぼちぼち。 ■ステップあやの活動、詳細はブログ、著書でどうぞ。 ✅ブログリンク集からよむと理解が早いです ✅✨ステップあやの著書 Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 #摂食障害克服 #非嘔吐過食克服 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症克服 #過食嘔吐克服 #過食症克服 #摂食障害オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2023/04/29に公開- 指定なし

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一つのことを続けるべき思考、続かないのはだめ思考 ↑↑ それほんと？？なんのために？当たり前になってると気づかないけど、その思い込みで自己否定したり、つらいことやめられない人生（人生早く終わりたい）になっていて摂食障害やうつ、依存症のに繋がってる片がほんとに多いのです😢 ✅不定期でZOOMの質問会も開催してます。開催情報は公式ラインにて @stepayastep プロフのURLから公式ライン、ブログに飛べます。 ■2008年からブログ中心で活動してます。 ■病院やnpoでの講演会、書籍や雑誌などメディア掲載もぼちぼち。 ■ステップあやの活動、詳細はブログ、著書でどうぞ。 ✅ブログリンク集からよむと理解が早いで ✅✨ステップあやの著書 Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服 #オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2023/04/23に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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何が必要なジャッジで何が不必要なのか言うの忘れた。特定の部分ジャッジに偏ると、どんなジャッジであっても人へのイライラと自己嫌悪で苦しくなる。ジャッジを完全になくすなんて不可能だけど、むしろ、自分のジャッジと逆のジャッジも、まったく別のジャッジも、色んな角度からのジャッジがあることをしること、部分のジャッジではなく全体をみたジャッジもあえて考えてみること。すると、ジャッジはなくならなくても、特定のジャッジで○になるよう自分や他者を変えようとして疲弊すること、変われない人や自分を責めて4にたくなるほどのストレスではなくなるよ。人間だから、みんなあれはだめだな嫌だなとかは部分ジャッジは人それぞれあるのはふつうだけどね。続きはブログの過去の記事、もしくは、次回のzoom講演会にて。公式ラインインスタライブやブログで取り上げてほしいテーマ、ご質問、ご相談、公式ラインのトークで受け付けております。 ✅ブログリンク集からよむと理解が早いです @stepayastep のプロフのURLからとべます。 ✅✨ステップあやの著書 Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服 #オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2022/12/04に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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いつもどおり、その場で思いついたことを時間内でつらつら話します。次回も公式ラインに複数届いた質問ピックアップしました。 ■2008年からブログ中心で活動してます。 ■病院やnpoでの講演会、書籍や雑誌などメディア掲載もぼちぼち。 ■ステップあやの活動、詳細はブログ、著書でどうぞ。 ✅公式ラインインスタライブやブログで取り上げてほしいテーマ、ご質問、ご相談、公式ラインのトークで受け付けております。 ✅ブログリンク集からよむと理解が早いです @stepayastep のプロフのURLからとべます。 ✅✨ステップあやの著書 Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服 #オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2022/12/03に公開- 指定なし

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8/7 インスタLive テーマ ✅食や運動や体重コントロールしか誇れるものがない ✅過食、過食嘔吐が楽しみ ✅痩せの維持や辛い運動強迫の安心しか生きがいがないテーマは前の投稿の３点、順不同でお答えしました✨ 式ラインのトークでブログやインスタliveで取りあげてほしいテーマのリクエストや、体験談など、うけつけてます✨ ※個人的に返信はできませんが、ブログやインスタliveでお答えできるものをしていきます。 ✅プロフのURLから、公式ラインにとべます。 ✅ブログはプロフのURL→ブログをクリックしてとべます。 ♥リンク集からよむと理解が早いです ✅✨ステップあやの著書は、Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 ✅公式ラインでは、・不定期に開催している摂食障害、生きづらさに悩む当事者やそのご家族恋人むけのzoom講演会の情報、・個人セッションの期間限定プランのご案内・インスタlive ・過去や現在のブログの記事の紹介などの情報をおとどけします。 #摂食障害克服 #過食症克服 #拒食症克服 #過食嘔吐克服 #非嘔吐過食克服

2022/08/07に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/摂食障害克服#摂食障害克服https://www.instagram.com/explore/tags/過食症克服#過食症克服https://www.instagram.com/explore/tags/拒食症克服#拒食症克服https://www.instagram.com/explore/tags/過食嘔吐克服#過食嘔吐克服https://www.instagram.com/explore/tags/非嘔吐過食克服#非嘔吐過食克服

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つまり、苦しいはずの症状なのに楽しみ安心手放しなくなーい！てことだよね。何通りの回答もできる相談なのですが、一人ひとりの思いと状況聞いて思うことを話すことがインスタLiveではできないので、いつもどおり、その場で思いついたことを時間内でつらつら話します。次回も公式ラインに複数届いた質問ピックアップしました。 ■2008年からブログ中心で活動してます。 ■病院やnpoでの講演会、書籍や雑誌などメディア掲載もぼちぼち。 ■ステップあやの活動、詳細はブログ、著書でどうぞ。 ✅公式ラインインスタライブやブログで取り上げてほしいテーマ、ご質問、ご相談、公式ラインのトークで受け付けております。 ✅ブログリンク集からよむと理解が早いです @stepayastep のプロフのURLからとべます。 ✅✨ステップあやの著書 Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服 #オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2022/08/05に公開- 指定なし

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今回のテーマは摂食障害回復期の ✅太って鬱 ✅甘え疑惑（具体例は一つ前の投稿をスライドしてみてね）です。途中涙でつまってしまいました(汗) 回復期を超えてきたブログ読者の皆さんから届いた声も、後ほどブログに載せますね！ ✅公式ラインインスタライブやブログで取り上げてほしいテーマ、ご質問、ご相談、公式ラインのトークで受け付けております。 ✅ブログリンク集からよむと理解が早いです @stepayastep のプロフのURLからとべます。 ✅✨ステップあやの著書 Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服 #オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2022/07/24に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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♥次回インスタliveのテーマです！すでにこの時期終わった方の体験談も今まさにソレやってます！という方の声もこれからそこやります！という方の声も有り難いです。公式ラインのトークでブログやインスタliveで取りあげてほしいテーマのリクエストや、体験談など、うけつけてます✨ ※個人的に返信はできませんが、ブログやインスタliveでお答えできるものをしていきます。 ✅プロフのURLから、公式ラインにとべます。 ✅ブログはプロフのURL→ブログをクリックしてとべます。 ♥リンク集からよむと理解が早いです ✅✨ステップあやの著書は、Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 ✅公式ラインでは、・不定期に開催している摂食障害、生きづらさに悩む当事者やそのご家族恋人むけのzoom講演会の情報、・個人セッションの期間限定プランのご案内・インスタlive ・過去や現在のブログの記事の紹介などの情報をおとどけします。 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服 #オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2022/07/21に公開- 指定なし

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7/2インスタlive ♥お題は【自己肯定感の勘違い】色々話したけど少し抜粋すると自己肯定感＝他者の承認に依存しないもの自己肯定感＝人に褒められるか、褒められそうな形かどうかとは無関係のもの自己肯定感＝人との比較（優劣）や何が出来るか出来ないか‥などの条件で上下するものではない自己肯定感＝ダメな「部分」があっても減らないし、ダメな「部分」をつぶしたところで上がらない自己肯定感＝自信がもてそうな「形」や優越感を感じられそうな「条件」を手に入れることではない。自己肯定感＝何かを達成したとき「だけ」私ダメじゃないと感じる達成感や自信ふう優越感のことでもない。自己肯定感が高い人はクオリティが高くて、自己肯定感が低い人は高い人より劣ってるということじゃ、絶対ない！！自己肯定感＝他人/snsで「良いとされている正解」に近い自分になったら高まるモノではない。逆もしかり。生きやすさに繋がる「自己肯定感」とは 💛人の承認関係なく「自分はこれでいいのだ」という底かはかとない安心感あるいは 💛自分は自分が楽しく（楽に）生きてよい、大丈夫」という、自分に対する安心感その他詳細と、じゃあ「生きやすさにつながる自己肯定感」を高めるにはどうしたらいいの？てことのヒントはインスタliveをどうぞ。 #摂食障害克服 #自己肯定感 #過食症克服

2022/07/02に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/摂食障害克服#摂食障害克服https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/過食症克服#過食症克服

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♥追加→ 【自己肯定感を高めるためにも痩せたい、摂食障害治したい、と思うこにのにできません。助けて下さい】こんかいはこの4つです。コメント欄とのやり取りまでなかなかできないけど、コメントいただけると嬉しいです。いくつかコメント欄のコメントにも答えたいと思っています。 #自己肯定感 #生きづらさ #過食症克服 #摂食障害克服 #拒食症克服

2022/06/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/自己肯定感#自己肯定感https://www.instagram.com/explore/tags/生きづらさ#生きづらさhttps://www.instagram.com/explore/tags/過食症克服#過食症克服https://www.instagram.com/explore/tags/摂食障害克服#摂食障害克服https://www.instagram.com/explore/tags/拒食症克服#拒食症克服

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6/18インスタlive終了。内容は一つ前の投稿をご参照ください。私の個人セッションうけながら摂食障害から回復途中にあったある方が遭遇したアクシデントと心の整理。なんか、摂食障害の回復期、ものすごいツライ気持ちと戦ってやっとここまで頑張ってきた相談者の方の気持ちをおもうと、 ”電車男”にめっちゃ腹立ってきちゃって💦 語気と表情険しくなってたらすみません💦 相談者の方に伝えたいのは、（もうわかってると思うけれどあなたにダメなところは何一つない、ということ。自分が太ってるから言われた自分が太ってなければこんなつらい目にあわなかったって思考で一杯になる辛さは私もわかるけどこのインスタliveで色んなパターンを話したようになにかしらの問題を相手が、抱えてる、という事実がそこにあるだけだから。同時に、”電車男”の側の愚かな行動をしたことのある方も、一回愚かな行動したら死ぬまで幸せになるなとは思わなくて本人が人にそんな行動するほど困ってる「自分の問題」に気づいて立ち直りたいって思うなら、私は真剣に相談にのりたいし、生き方かえるお手伝いは、求められたらしたいとは思う。私もふくめ人間みんなバカ。馬鹿じゃなくてもバカな部分は誰でもあって、人生で相当の愚かな行動で人を傷つけてしまったり不完全さは誰でも持ち合わせてはいるのだとは思うから、暫くアーカイブ残しておきます。 …………………………… はじめてのかたは、 ■ブログのリンク集1と2に入れた大量の記事を黙々と読み進めてください。プロフのリンクからとべます。 ❤摂食障害の【食と体と症状】のオンライン講演会または動画視聴のお申し込み受付中。動画は申込者全員、開催日翌日から3週間なんどでもご覧いただけます。リアルタイム参加の方は6/25と 6/26にzoomにて。 ✅ブログはプロフのURL→最新記事でとべます。 ✅✨ステップあやの著書は、Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 ✅ライン公式（プロフのURLクリックするととべます）では、ブログやSNSに書かない情報もお届け予定です個人セッション（通話セッション、文字セッション）摂食障害、生きづらさに悩む当事者向け、ご家族恋人むけzoom講演会などの情報もおとどけします。 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服 #オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2022/06/18に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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摂食障害、生きづらさに悩む方は、ブログの最新記事のトップにあるリンク集1と2に入れた大量の記事を黙々と読み進めてください。プロフのリンクからとべます。 ❤摂食障害の【食と体と症状】のオンライン講演会または動画視聴のお申し込み受付中。動画は申込者全員、開催日翌日から3週間なんどでもご覧いただけます。リアルタイム参加の方は6/25と 6/26にzoomにて。 ✅ブログはプロフのURL→最新記事でとべます。 ✅✨ステップあやの著書は、Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 ✅ライン公式（プロフのURLクリックするととべます）では、ブログやSNSに書かない情報もお届け予定です個人セッション（通話セッション、文字セッション）摂食障害、生きづらさに悩む当事者向け、ご家族恋人むけzoom講演会などの情報もおとどけします。 #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #依存症 #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服 #オンラインカウンセリング #オルトレキシア #運動強迫

2022/06/15に公開- 指定なし

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4/3午後インスタライブ 🌸 live動画は雰囲気・感じ」が伝わればOK、そんな目的です 🔻午後の会のテーマ公式ライン(プロフのリンクからとんでね)で頂いた質問にお答えします。 ✅過食（非嘔吐、嘔吐）治したいと思ったらまずどうすればいい？　 ✅先日のブログ >「拒食運動強迫オルトレキシアの回復過程」の「嫌々やらなければいけないこと」と「本当にしたいこと」の判断の仕方がわかりません ✅私は自分が好きだけど摂食障害です(自己否定もないし痩せて解決ととも思っていません）。 ✅親に彼氏にイライラ。相手の事情を考えると逆に苦しくなる。ジャッジしないができません。 ……｡………｡………｡………｡… ✨ステップあやの著書は、Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 ✨ライン公式（プロフのURLクリックするととべます）では、ブログやSNSに書かない情報もお届け予定です ✨個人セッション（通話セッション、文字セッション） ✨摂食障害、生きづらさに悩む当事者向け、ご家族恋人むけzoom講演会などの情報もおとどけします。 🔻私ステップあやについて。 L・A在住米国栄養コンサルタント。摂食障害カウンセラー摂食障害18年の経験者。過食嘔吐、下剤依存、非嘔吐過食、運動強迫、食べないのに痩せないエコ体質、オルトレキシア、すべてやりました。うつ病、男性依存、仕事依存、正しさ依存。万引き。いつも4にたいがデフォルトの人生でした。克服後、2007年頃から活動してます← 古いです ♥体の声を聞いて食べるダイエット【ダイエットといっても特定の方法で思い通りに体だけ痩せさせることではありません】 ♥心の声を聞いて生きづらさからラクになるためのヒントなどのメッセージを主にアメブロで発信し続けております。設立当時からブログランキング一位です！ #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　 #依存症 #非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服

2022/04/03に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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4/3/午前インスタライブ 🌸 live動画は雰囲気・感じ」が伝わればOK、そんな目的です 🔻テーマ公式ラインでいただいた質問に応えます。 ✅はじめに→ＳＮＳの私は嘘 ✅摂食障害で痩せて自己肯定する生き方はあってよい（治す必要はないし美しい生き方だ）という考え方についてどう思いますか？ ✅オルトレキシアは健康的な食べ方しかできない障害ですが、健康なんだから治さなくていいと言われてしまい悲しいです ✅過食（非嘔吐、嘔吐）治したいと思ったらまずどうすればいい？ ❤おまけなぜ、私が取材で頼まれても、何をどれだけ食べてるか写真を公開しないのか。 ❤摂食障害と【コミュニケーション】のつながりについても話しました！大切です！！ ……｡………｡………｡………｡… ✨ステップあやの著書は、Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。 ✨ライン公式（プロフのURLクリックするととべます）では、ブログやSNSに書かない情報もお届け予定です ✨個人セッション（通話セッション、文字セッション） ✨摂食障害、生きづらさに悩む当事者向け、ご家族恋人むけzoom講演会などの情報もおとどけします。 🔻私ステップあやについて。 L・A在住米国栄養コンサルタント。摂食障害カウンセラー摂食障害18年の経験者。過食嘔吐、下剤依存、非嘔吐過食、運動強迫、食べないのに痩せないエコ体質、オルトレキシア、すべてやりました。うつ病、男性依存、仕事依存、正しさ依存。万引き。いつも4にたいがデフォルトの人生でした。克服後、2007年頃から活動してます← 古いです ♥体の声を聞いて食べるダイエット【ダイエットといっても特定の方法で思い通りに体だけ痩せさせることではありません】 ♥心の声を聞いて生きづらさからラクになるためのヒントなどのメッセージを主にアメブロで発信し続けております。設立当時からブログランキング一位です！ #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中#非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服

2022/04/03に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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✅ライン公式（プロフのURLクリックするととべます）では、ブログやSNSに書かない情報もお届け予定です ♥個人セッション（通話セッション、文字セッション） ❤摂食障害、生きづらさに悩む当事者向け、ご家族恋人むけzoom講演会などの情報もおとどけします。 ✅ブログは無料。文字だらけで読みにくいけと💦 有料記事へよだましリンクありません😉 初めての方は、私のプロフ→URLクリック→基本記事へのリンク集から読んでみてね、リピーターの方は、【ブログ最新記事】をクリックするとでてきます。 ✅✨ステップあやの著書は、Amazonでステップあやで検索かけると出てきます。・ 🔻私ステップあやについて。 L・A在住米国栄養コンサルタント。摂食障害カウンセラー摂食障害18年の経験者。過食嘔吐、下剤依存、非嘔吐過食、運動強迫、食べないのに痩せないエコ体質、オルトレキシア、すべてやりました。うつ病、男性依存、いつも4にたいがデフォルトの人生でした。克服後、2007年頃から← 古いです ♥体の声を聞いて食べるダイエット【ダイエットといっても特定の方法で思い通りに体だけ痩せさせることではありません】 ♥心の声を聞いて生きづらさからラクになるためのヒントなどのメッセージを主にアメブロで発信し続けております。設立当時からブログランキング一位です！ ✨ #摂食障害 #摂食障害克服 #摂食障害克服中 #非嘔吐過食　#非嘔吐過食克服 #非嘔吐過食克服中 #自己肯定感 #やせたい #痩せたい #拒食症 #拒食症克服 #拒食症克服中 #過食嘔吐 #過食嘔吐克服 #過食嘔吐克服中 #過食症 #過食症克服 #過食症克服

2022/02/21に公開Los Angeles, California アメリカ合衆国

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