投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿. ＼ IN THE STUDIOのFUMI先生をご紹介❣ ／ 本日のピックアップは、FUMI先生です😊 -----先生からのひとこと----- ヨガインストラクターのfumiです🧘♀️ yoga国際資格全米alliance取得、マタニティヨガ講師やベビーマッサージの講師もしております。 一般の方や妊婦の方、又私自身0歳の娘を連れてのlessonになりますのでお子様連れでの参加も大歓迎です🥰✨ フローで流れるようなヨガの時間を送りたい、筋力強化も期待できるパワー系のヨガ、リラックスしたい、子供と一緒に楽しみたいなどお客様の様々なニーズにお応え致しますのでご要望をお伝えください☘️ -----ユーザー様からの感想----- また子どもの機嫌と様子見て是非参加させて頂きたいです！ またよろしくお願いいたします！ ---------------------------------------- 子どもがいてもヨガを楽しみたい！という方、FUMI先生のレッスンがおすすめです👶💕 @___fum87 ⏬FUMI先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3FibPuj ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #マタニティヨガ #親子ヨガ #親子レッスン #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ2022/10/15に公開#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#マタニティヨガ#親子ヨガ#親子レッスン#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ10.46%1941. ＼ Q. 一押しのコンビニご飯やおやつを教えてください！ ／ トレーナーに聞いてみました💡 今回は、トレーナーがコンビニで買うものについてのアンケート結果です◎ ----- アンケートに回答してくださったトレーナーの皆様、 ありがとうございました❣ その他にも、トレーナーに聞いてみたいことがあれば 随時コメントでお待ちしております😊💭 ----- 🧘♀️ 無料体験レッスンOK 👟 人気トレーナーと個別のパーソナルトレーニング 📱 スマホ・PCで今すぐ予約 #パーソナルトレーニング #オンラインパーソナルトレーニング #トレーナー募集 #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #コンビニ飯 #コンビニご飯 #筋トレ飯"2022/10/08に公開#パーソナルトレーニング#オンラインパーソナルトレーニング#トレーナー募集#ダイエット仲間募集#ダイエッター#コンビニ飯#コンビニご飯#筋トレ飯7.51%1391. ＼ 川手勝貴先生の初心者向け!! 『腹筋』お腹引き締めトレーニング!!をレポート✨ ／ @in.the.studio_jpn の川手勝貴先生 @katsu_k326 の「初心者向け!! 『腹筋』お腹引き締めトレーニング!!」のレポをakaneさん @akaneee1110 さんより頂きましたのでシェアいたします🧘♀️✨ ----------------------------- 【オンラインレッスン】 仕事終わりの 腹筋トレーニング💦 腹筋は嫌いで 自主トレでもよくサボりがち😅 川手トレーナー @katsu_k326 に30分腹筋を痛めつけてもらいました😂 川手トレーナーは 2回目のレッスンなんだけど 前回受けたのは2ヶ月前💦 その時よりも スタイルが良くなってるって 褒めてもらえて 上機嫌な私🤣👍 下腹部が特に気になってたから 下腹部を中心に お願いしますとオーダー✨ 腹筋って 簡単そうに見えて 実は足の高さだったり ひねり方だったり 起き上がり方ひとつで 腹筋の入り方が全然違ってくるの‼️ 前半から 腹筋プルプルしてたもん🤣 3枚目はレッスン最後の最後の フィニッシュ直前ムービー😂 もうほとんど出来てない🤣 腹筋は 30分が限界ですね👍 明日はくしゃみしただけで 筋肉痛間違いなしです😍❣️ うれピー😃 最後のpic📸 撃沈あかねぇ😅💦 めちゃくちゃ褒め上手な 教え方も丁寧で分かりやすい 川手トレーナーの オンラインレッスン おすすめです👍👍👍 @in.the.studio_jpn オンラインパーソナルトレーニング 隙間時間にポチッと予約✨ さまざまなトレーナーさんがいるので 自分に合ったトレーナーさんがきっと見つかる💪 ぜひ興味のある方は webサイトから覗いてみてね💕 ----------------- 川手勝貴先生、akaneさんありがとうございました❣ ⏬川手勝貴先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3mvjxrC ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #腹筋 #宅トレダイエット #筋トレ女子 #筋トレ男子 #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ2022/09/03に公開#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#腹筋#宅トレダイエット#筋トレ女子#筋トレ男子#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ6.33%1180. ＼ Q. 休日も欠かさないトレーニングはありますか？🍃 ／ トレーナーに聞いてみました💡 今回は、休日のトレーニング習慣についてのアンケート結果です◎ ----- アンケートに回答してくださったトレーナーの皆様、 ありがとうございました❣ その他にも、トレーナーに聞いてみたいことがあれば 随時コメントでお待ちしております😊💭 ----- 🧘♀️ 無料体験レッスンOK 👟 人気トレーナーと個別のパーソナルトレーニング 📱 スマホ・PCで今すぐ予約 #パーソナルトレーニング #オンラインパーソナルトレーニング #トレーナー募集 #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #産後ダイエット #ストレッチ2022/08/20に公開#パーソナルトレーニング#オンラインパーソナルトレーニング#トレーナー募集#ダイエット仲間募集#ダイエッター#産後ダイエット#ストレッチ4.56%850. ＼ IN THE STUDIOの美ボディトレーナーDiEN先生をご紹介❣ ／ 本日のピックアップは、DiEN先生です😊 -----先生からのひとこと----- 美ボディトレーナーのDiENです。 現在、千葉県をメインにフリー活動をしています。 これまでに女性のお客様が9割！ 自身も含め、女性らしいボディラインを育成することが得意分野です！ 普段の生活でも落とし込みやすいコツを分かりやすく指導するスタイルを大事にしています。 しなやかな筋肉を育てて、なりたい自分へお手伝いします★ 増数した枠が埋まり次第、新規の受付は 締め切らせていただきますのでご予約お待ちしております。 -----ユーザー様からの感想----- ・ミアさん本日もありがとうございました😊 オリジナリティがあって楽しいトレーニングで しっかり腹筋、内腿、お尻に効いていて最高でした！！ またよろしくお願い致します！！ ・あっという間の45分でした‼︎ 一緒に全力でトレーニングしてくれるので 手抜けません！！！ 終わった後は達成感に浸されます！！ 下半身メインで大きな筋肉をじわじわといじめてくれるので、かなり良かったです‼︎ 本日はありがとうございました！！！ ---------------------------------------- 自分のためだけのトレーニングプログラムで理想のボディラインを手に入れましょう🥰💕 @instamiaism ⏬DiEN先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3z7hXBd ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #美尻トレーニング #美脚トレーニング #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ #プレゼントキャンペーン2022/07/23に公開#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ボディメイク#美尻トレーニング#美脚トレーニング#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ#プレゼントキャンペーン4.94%920. ＼ Q. 生理中のトレーニングはどうしてる？🍃 ／ トレーナーに聞いてみました💡 今回は、女性が悩むことの多い 月経期間のトレーニングについて🚺 女性のなかでも月経時期の体調は 心も体も人それぞれで大きく違いがありますよね。 自分の身体と相談しながら、 無理をしないことが大切です✨ ----- アンケートに回答してくださったトレーナーの皆様、 ありがとうございました❣ その他にも、トレーナーに聞いてみたいことがあれば 随時コメントでお待ちしております😊💭 ----- 🧘♀️ 無料体験レッスンOK 👟 人気トレーナーと個別のパーソナルトレーニング 📱 スマホ・PCで今すぐ予約 #パーソナルトレーニング #オンラインパーソナルトレーニング #トレーナー募集 #ダイエット仲間募集 #生理中 #女性の悩み2022/06/25に公開#パーソナルトレーニング#オンラインパーソナルトレーニング#トレーナー募集#ダイエット仲間募集#生理中#女性の悩み3.97%740. ＼ 登志子先生のマインドフルネス瞑想とヨガをレポート✨ ／ @in.the.studio_jpn の登志子先生 @mayamimi1971 の「マインドフルネス瞑想とヨガ」のレポをHalさん @noakrh さんより頂きましたのでシェアいたします🧘♀️✨ ----------------------------- 元旦の件をきっかけに 今年は自分の内面にも しっかり目を向けようと思って @in.the.studio_jpn #オンライントレーニング 登志子先生の 『マインドフルネス瞑想とヨガ』を受けました😌🙏 ・ ゆったりした時間の流れの中で 先生の優しい声の導きの中進むレッスンは 非日常的でなんとも不思議な感覚😳💖 ・ 瞑想は脳を休めて免疫機能を回復させたり 精神状態をリラックスさせてストレスを軽減させたり 心身へのメリットが期待できる健康法なんだって🤭❣️ ・ 第三者の目になって 自分を客観視する時間を持つ 大切さを改めて実感することができました✨ ----------------- 登志子先生、Halさんありがとうございました❣ ⏬登志子先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3onzAsq ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ヨガ #オンラインヨガ #リラックス #マインドフルネス #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ2022/06/04に公開#オンライントレーニング#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ヨガ#オンラインヨガ#リラックス#マインドフルネス#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ3.33%620. ＼ Q. トレーニング中にオススメのおやつは？🍩 ／ トレーナーに聞いてみました💡 トレーニング中もダイエット中も、 おやつタイムは欠かせない！ そんな方は是非ご参考にされてください✨ 選ぶものや食べ方を工夫して ダイエット中のおやつタイムを楽しみましょうね🍃 ----- アンケートに回答してくださったトレーナーの皆様、 ありがとうございました❣ その他にも、トレーナーに聞いてみたいことがあれば 随時コメントでお待ちしております😊💭 ----- 🧘♀️ 無料体験レッスンOK 👟 人気トレーナーと個別のパーソナルトレーニング 📱 スマホ・PCで今すぐ予約 #パーソナルトレーニング #オンラインパーソナルトレーニング #ダイエット仲間募集 #ダイエットおやつ #ヘルシーおやつ"2022/05/28に公開#パーソナルトレーニング#オンラインパーソナルトレーニング#ダイエット仲間募集#ダイエットおやつ#ヘルシーおやつ3.27%610. ＼ IN THE STUDIOのAZUSA先生をご紹介❣ ／ 本日のピックアップは、AZUSA先生です😊 -----先生からのひとこと----- こんにちは、インストラクターのAZUSAです✔ 女性らしいしなやかな身体づくりや、自律神経をととのえるリラックスヨガを担当しています🧘♀ まずは無料体験レッスンから、ご予約お待ちしています！ ■スケジュール ・毎週火曜日 20:00-20:45 首肩リラックスヨガ ・毎週日曜日 9:00-9:30 桃尻になるケツトレ ※上記以外の時間は事前にdmでご相談ください(@azu.yoga.days) ---------------------------------------- 是非AZUSA先生にご相談ください🥰💕 @azu.yoga.days ⏬AZUSA先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3PzipBG ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #ヒップアップ #ヨガ #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ2022/05/21に公開#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ボディメイク#ヒップアップ#ヨガ#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ2.74%510. ＼ Q. つい食べてしまった後の対処法7選❣ ／ トレーナーに聞いてみました💡 GWの連休中に食べ過ぎた方は、是非ご参考にされてください✨ トレーニング中は、ストレスなく続けられる方法で 食欲をコントロールしていくことが大切ですね🍃 ----- アンケートに回答してくださったトレーナーの皆様、 ありがとうございました❣ その他にも、トレーナーに聞いてみたいことがあれば 随時コメントでお待ちしております😊💭 ----- 🧘♀️ 無料体験レッスンOK 👟 人気トレーナーと個別のパーソナルトレーニング 📱 スマホ・PCで今すぐ予約 #パーソナルトレーニング #オンラインパーソナルトレーニング #ダイエット仲間募集 #食べ過ぎ #デトックス2022/05/07に公開#パーソナルトレーニング#オンラインパーソナルトレーニング#ダイエット仲間募集#食べ過ぎ#デトックス3.0%560. ＼ NAFUMI先生の【夜ヨガ】疲れた時の心と身体をほぐす疲労回復ヨガをレポート✨ ／ @in.the.studio_jpn のNAFUMI先生 @nafumi.yoga_723 の「【夜ヨガ】疲れた時の心と身体をほぐす疲労回復ヨガ」のレポをmogumioさん @mogmin153 より頂きましたのでシェアいたします🧘♀️✨ ----------------------------- 今月もなんだかんだでバタバタで予定読めず 1回しか受けれなかった @in.the.studio_jpn インザスタジオの オンラインパーソナル そんな今月唯一のオンラインパーソナルは @nafumi.yoga_723 NAFUMI先生の ｢（夜限定）疲れた時の心と身体をほぐす疲労回復ヨガ｣ 立て続けにあった予定がひと段落ついて ホッとした途端風邪ひいてしまって 治った今まさに受けたいレッスン （声はガラガラだったけど） NAFUMI先生は可愛くて気さくで、 風邪治りたてって言ったら ｢無理しないで辛かったら休んでて｣ って🥺 やざじい。 無理のないように全身ゆっくり伸ばして 気持ちよくほぐしてもらって 終わる頃には凝り固まった肩が かなり柔らかくなった🤍 頻繁にトップスの裾を下げてるのは ぷよってきたお腹を必死で隠してるせい🤍 来月は食べすぎる予定🎄🎂🍗 だから本腰入れて沢山レッスン受けたいな みんな今月もお疲れ様でした！ ----------------- NAFUMI先生、mogumioさんありがとうございました❣ ⏬NAFUMI先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3g6HDbb ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ヨガ #オンラインヨガ #リラックス #疲労回復 #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ2022/04/30に公開#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ヨガ#オンラインヨガ#リラックス#疲労回復#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ2.84%530. ＼ Q. ジャンクフードを食べますか？🍔 ／ トレーナーに聞いてみました💡 気にせず食べる人、特別な時しか食べない人、全く食べない人、 トレーナーのなかでも意見は様々✨ トレーニング中は、ストレスなく続けられる方法で 食欲をコントロールしていくことが大切ですね🍃 ご回答いただいたトレーナーの皆様、 ありがとうございました🌷 ----- 不定期にストーリーズでアンケートを 行っておりますので、是非ご回答ください✨ その他にも、トレーナーに聞いてみたいことや トレーニングやダイエットで気になることがあれば 随時コメントでお待ちしております😊💭 ----- 🧘♀️ 無料体験レッスンOK 👟 人気トレーナーと個別のパーソナルトレーニング 📱 スマホ・PCで今すぐ予約 #パーソナルトレーニング #オンラインパーソナルトレーニング #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #ジャンクフード2022/04/23に公開#パーソナルトレーニング#オンラインパーソナルトレーニング#ダイエット仲間募集#ダイエッター#ジャンクフード3.11%580. ＼ IN THE STUDIOの菊地巧先生をご紹介❣ ／ 本日のピックアップは、菊地巧先生です😊 -----先生からのひとこと----- こんにちは！TAKUMIです。 コンディショニングトレーナーとして、体の痛みや動きにくさ改善を専門に活動しています！ 理学療法士免許を取得しており、以前は病院やクリニックで勤務していました。 皆さんの悩みに合わせて完全オリジナルメニューを作成し、セルフケアまでお伝えします！ ご予約お待ちしています♪ -----ユーザー様からの感想----- 本日はたくさんのストレッチとトレーニングを教えて頂きありがとうございました😊 1時間に知りたいことをたくさん聞けてとても勉強になりました😊 日々いただいた宿題のストレッチをやっていきたいと思います。 また、よろしくお願い致します😊✨ ---------------------------------------- 身体に悩みをお持ちの方は、是非TAKUMI先生にご相談ください🥰💕 @takumi_kikuchi0129 ⏬菊地巧先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3jC2Gnt ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #コンディショニング #腰痛改善 #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ2022/04/15に公開#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ボディメイク#コンディショニング#腰痛改善#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ2.09%390. ＼ 吉川仰先生のパーソナルトレーニングをレポート✨ ／ @in.the.studio_jpn の吉川仰先生 @aogyos1009 の「パーソナルトレーニング」のレポをganbalkanaさん @ganbalkana より頂きましたのでシェアいたします🧘♀️✨ ----------------------------- 久々の♡ IN THE STUDIOのパーソナルトレーニング！✨ @in.the.studio_jpn 今回は吉川仰先生の「パーソナルトレーニング45分間」でした☺️！ @aogyos1009 初めましてだったけど、とりあえず穏やか🤤✨ 癒し系✨ 優しい言葉遣いで丁寧に教えてくださり、 あたしが筋肉痛がひどいんです....と伝えるとストレッチを含んだゆる筋トレ的な感じで心地よくトレできた✨✨ 手の位置、脚の位置、目線、すごく丁寧に見て調整してくださった♡ ダンベル4キロあります！って伝えたらダンベル取り入れてくれたんだけど、 普段あんま使わないから、ダンベル持った瞬間ギコチナイぽんこつ炸裂だわあ🤣。。 先生苦笑いやんけー！笑 あはは。 ともあれ、楽しかったのでまたよろしくお願いします🥺 アリガトウございました♡ ----------------- 吉川仰先生、ganbalkanaさんありがとうございました❣ ⏬吉川仰先生のご予約はこちらから https://bit.ly/372HoYT ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ストレッチ #ボクササイズ #筋トレ #ダンベル #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ #プレゼントキャンペーン2022/04/14に公開#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ストレッチ#ボクササイズ#筋トレ#ダンベル#痩せたい#痩せる#宅トレ#プレゼントキャンペーン1.82%340. ＼ IN THE STUDIOの奥田五郎先生をご紹介❣ ／ 本日のピックアップは、personal fitness RESORTSの奥田五郎先生です😊 -----先生からのひとこと----- フィットネストレーナーのGOROです。 普段はパーソナルジムRESORTSの代表として、パーソナルトレーナーをしています。 オンラインでは脂肪燃焼に効果的なトレーニングや、腹筋のメニューを提供しています。 皆さんのレベルに合わせてメニューを組みますので、トレーニング初心者からのご予約も大歓迎です！ -----ユーザー様からの感想----- ・本日もありがとうございました😊 朝からいい汗かきました！ 種目もたくさんあって楽しかったです😊 またよろしくお願いします✨ ・本日もありがとうございました！ランジだけを30分こんなにやることがなかったし、種類もたくさん教われて、タメになりました！ありがとうございました！ ---------------------------------------- すきま時間を有効に使ってダイエットに挑みたい！という方は是非奥田五郎先生にご予約ください🥰💪 @goro_fitness_golf ⏬奥田五郎先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3uIJWoK ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ボディメイク #コンディショニング #体幹トレーニング #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ2022/04/13に公開#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ボディメイク#コンディショニング#体幹トレーニング#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ1.66%310. ＼ あや乃先生の初めてのヨガ☆あなたに合わせたマンツーマンヨガレッスンをレポート✨ ／ @in.the.studio_jpn のあや乃先生 @a_n0_ の「初めてのヨガ☆あなたに合わせたマンツーマンヨガレッスン」のレポをHARUさん @noakrh より頂きましたのでシェアいたします🧘♀️✨ ----------------------------- @in.the.studio_jpn オンライントレーニング あや乃先生 初めてのヨガ☆ あなたに合わせたマンツーマンヨガレッスン🧘♀️☀️ 先生のレッスンは3回目😚💓 今回は最近の腰痛を改善したいことを伝えて 私の立ち姿勢から 腰痛の原因と思われる 骨盤の前傾と重心のかけ方を指摘してもらって そこを改善していくトレーニングをして頂きました✊✨ ちょっとした身体の使い方とかバランスまで 細かく都度 指導して頂けるし ぐん！と変化を実感できるから 本当毎回 先生の目に感激する😳👏 今回も動画が保存できてなかったので 以前のトレーニングの中で今日と同じ動きをしてた MOVIEを部分的にですが添付しておきます🥺🙏 iPhoneの画面録画 保存できるようにする方法 知ってる方いたら 教えてください〜😭 ----------------- あや乃先生、HARUさんありがとうございました❣ ⏬姿勢改善トレーナーあや乃先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3pBq31Y ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ヨガ #オンラインヨガ #ヨガ初心者 #姿勢改善 #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ #プレゼントキャンペーン2022/04/12に公開#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ヨガ#オンラインヨガ#ヨガ初心者#姿勢改善#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ#プレゼントキャンペーン1.98%370. ＼ IN THE STUDIOの知華先生をご紹介❣ ／ 本日のピックアップは知華先生です😊 普段はウォーキングアドバイザーとしてフリーランスで活動し、独自のウォーキングメソッドで歩いて痩せるウォーキングレッスンを開催されています💃✨ IN THE STUDIOでは厳しい筋トレとは違い、しなやかなボディを目指して 程よい筋力トレーニングとストレッチを取り入れたレッスンを提供されています🌼トレーニング初心者にもおすすめ👌 -----ユーザー様からの感想----- ・美脚への道トレーニングとても勉強になりました。 普段やっている筋トレなどとは違い スクワットひとつにしても動きが普段やってるスクワットと全然違いました！学びの多い30分でした！ またよろしくお願いします！ありがとうございました！！ ・とても美人で明るい先生で、角度などもわかりやすく丁寧に教えて頂けました。普段から少しずつ頑張ってもっと体幹も鍛えていきたいです。ありがとうございました。 ---------------------------------------- 知華先生のような姿勢美人を目指したい方は是非！先生のレッスンにご予約ください😊✨ @tomoka2844 ⏬知華先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3pm67hF ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ウォーキング #ストレッチ #美脚 #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ2022/04/11に公開#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ウォーキング#ストレッチ#美脚#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ1.07%200. ＼ 登志子先生のビギナーのためのヨガをレポート✨ ／ @in.the.studio_jpn の登志子先生 @mayamimi1971 の「ビギナーのためのヨガ」のレポをHARUさん @noakrh より頂きましたのでシェアいたします🧘♀️✨ ----------------------------- @in.the.studio_jpn オンライントレーニング 登志子先生 ビギナーのためのヨガ🧘♀️✨ なんだかんだ10月がバタバタしてて 身体を動かす事も ほぼ半月ぶりくらいだったので 今回は 全体的にストレッチ系を多めにした #タオルヨガ を取り入れて頂きました🥰 ゆったりした時間の流れを体感できる 登志子先生のレッスンは気持ちも癒されるし 今回 初挑戦したタオルヨガは 肩甲骨や股関節 普段あまり伸ばさない膝の裏など しっかり無理なく動かすことが出来て とても心地良い45分間でした😌💓 今月もなかなか時間をとるのが難しそうだけど 育児のリフレッシュにもなるし なるべく身体 動かせるように調整したいと思います🙋♀️❣️ ----------------- 登志子先生、HARUさんありがとうございました❣ ⏬登志子先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3onzAsq ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ヨガ #オンラインヨガ #ヨガ初心者 #リラックス #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ #プレゼントキャンペーン2022/04/10に公開#タオルヨガ#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ヨガ#オンラインヨガ#ヨガ初心者#リラックス#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ#プレゼントキャンペーン1.45%270. ＼ IN THE STUDIOの宇都宮明香先生をご紹介❣ ／ 本日のピックアップは、宇都宮明香先生です😊 -----先生からのひとこと----- こんにちは！ヨガインストラクターのSAYAKAです。 福岡市を拠点にフリーランスのヨガインストラクター、養成講座講師として活動しています。 調整系のヨガクラスが得意です。ヨガを通じて心身ともに健康でいられるよう、お手伝いさせていただけると嬉しいです。 木曜・金曜を中心にオンラインレッスンを受付しています。皆様にお会い出来るのを楽しみにしております！ -----ユーザー様からの感想----- ゆったりした動きと先生のお声かけの中とてもリラックスしつつしっかりお腹を動かせて充実した時間を過ごせました！ありがとうございました！ ---------------------------------------- 木曜日と金曜日はSAYAKA先生にご予約ください🥰💕 @yoga_saya ⏬宇都宮明香先生のご予約はこちらから https://bit.ly/33JwpFE ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 スマホ・PCでオンラインパーソナルトレーニング 📱 無料体験レッスンOK 🧘♀️ 全国のパーソナルトレーナーの先生募集中！ #オンラインパーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ヨガ #オンラインヨガ #ホルモンバランス #痩せたい #痩せる #筋トレ #宅トレ2022/04/09に公開#オンラインパーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#ヨガ#オンラインヨガ#ホルモンバランス#痩せたい#痩せる#筋トレ#宅トレ1.34%250. ＼ 若松尚汰先生のリズムボクシングをレポート✨ ／ @in.the.studio_jpn の若松尚汰先生 @waka_fitness.19910324 の「リズムボクシング」のレポをganbalkanaさん @ganbalkana より頂きましたのでシェアいたします🧘♀️✨ ----------------------------- IN THE STUDIOパーソナルトレーニングでしたー☺️✨ @in.the.studio_jpn 今回は、若松尚汰先生の「リズムボクシング」 @waka_fitness.19910324 ボクシング🥊.... 正直ハマりそう😍♡♡ めっちゃ短時間でいい汗かくし、ストレス発散もできて楽しかった🥺❤️ でもね、ボクシング未経験だから動きがぎこちないあたし😂w お水休憩はもちろんはさむんだけど、テンポ良く進むから最後の方はへろへろ〜〜🤪 先生が「もっとー！もっと早くー！もっともっとーー！」ってスパルタかけてくるから何がなんでもついていきますーー🔥‼️って必死に脂肪燃やした🤣🤣 2枚目の2種目目なんて足間違えるわ、、 5枚目の2種目目はひたすらカメハメハ出してます← 30分なのに汗だくで、かなりスッキリするトレーニングでした☺️❤️ また受けよう✨ ありがとうございました！✨ ----------------- 若松尚汰先生、ganbalkanaさんありがとうございました❣ ⏬若松尚汰先生のご予約はこちらから https://bit.ly/3iw3muu ⏬公式LINEお友達募集中！ LINE登録は @in.the.studio_jpn のウェブサイトから追加できます✨ 👟 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