プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1635403
最終曎新日: 2025/05/27
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Piyo🐣| ゞャヌナリングの人✍

フォロワヌ数ランキング: 123,389 䜍

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先週比:17

4,659人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

 ã‚³ãƒ³ãƒ†ãƒ³ãƒ„皮別

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 é–¢é€£éƒœé“府県 

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  • 即効性すぐに切れるずいうこず 『肌荒れしたから、薬をもらおう』 日本にいる時は そういう考えで動いおいたけど 病院やコンビニ、スヌパヌも近くにない バリの田舎に1ヶ月いお気づいたこず 海倖では極力病院には行きたくないから 薬を買ったり、病院に行く前に原因を考える 『もしかしお、あれを食べたからかな』 『睡眠が足りおなかったかな』 そういうこずを考えるこずで 即効性はないけれど、長期的な解決になる 䟿利な䞖の䞭になっお お金で解決できるようになっお いかに頭を䜿わなくなったかを感じた瞬間だった 人生のあらゆるこずに察しお すぐに答えが欲しくなっお 占いに頌ったり、人に答えを求めたり 病院に頌ったり しおしたうかもしれないけど 䞀番の医者は自分自身で 䞀番の理解者は自分自身 ずいうこずを忘れないでおきたいね🥹✚ #ゞャヌナリング #ゞャヌナリング曞く瞑想 #ゞャヌナリング習慣 #journaling #journalpage #nolty #ノルティ

    2025/05/27に公開- 指定なし

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  • あなたが本圓に倉わりたいなら ダむ゚ットず聞けば、食事か運動か 勉匷ず聞けば、勉匷時間かやり方か 今たで、そんな思考で生きおきたけど やっず気づいたこず それは、バランス 心も䜓も぀ながっおいるからこそ どちらかにフォヌカスするのではない 塟で働いおいた時に 保護者さんたちが 『うちの子集䞭力がなくお勉匷できないんです』 そんなふうに蚀っおくるこずがあったけど 集䞭力がないのはたずなぜなんだろう その子の問題なのか 睡眠時間が足りおいないのか 栄逊が取れおいないのか 郚屋が汚いのか 孊校で䜕か悩みがあるのか 䞀芋、集䞭力がないこずを その子の問題ずし 勉匷させるための塟ず蚀う遞択 本圓にそうなのだろうか 先生の教え方が悪いから、成瞟が䞊がらない 本圓にそうなのだろうか お菓子ばっかり食べさせおいたら もちろん集䞭力はなくなるし 倜曎かしばっかりさせおいたら もちろん、集䞭力はなくなるし 郚屋が汚いなら もちろん集䞭はできないだろう 少し芖点を倉えおみるだけで倧䞈倫 スモヌルステップで倧䞈倫 たずは、自分ができるず思うこずから 倧きく習慣を倉えるのじゃなくお たずはスモヌルステップで。 #ゞャヌナリング #ゞャヌナリング曞く瞑想 #曞く瞑想 #ゞャヌナリングノヌト #ノヌトで理想を珟実化する

    2025/05/26に公開- 指定なし

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  • 自分に玠盎になる たずは、自分の心を守る 自己犠牲しおいないか 自分の心は、こうしたいず思っおいるのに 他人の目を芋お行動するのはやめた 嫌われおも倧䞈倫 自分が自分の味方でいるこず 他人に䟝存しない ドラマトラむアングルから抜け出そう 加害者　犠牲者　救䞖䞻 すべおの堎所から解攟されよう Be honest with yourself. Protect your heart first. Ask yourself: Am I sacrificing too much? Even when my heart whispers what it truly wants— I sometimes ignore it for the sake of others’ eyes. But not anymore. It’s okay to be disliked. What matters is being on my own side. No more dependency. Time to step out of the drama triangle— Abuser, Victim, Rescuer. I choose freedom from everything. #ゞャヌナリング #ゞャヌナリング曞く瞑想 #曞く瞑想 #曞くデトックス #ペガ哲孊を生きる智慧に #ペガ哲孊講座

    2025/05/25に公開- 指定なし

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  • 頭カバン郚屋 数日前のゞャヌナリング なぜか、赀色で曞いおみた バリの小さなお店で買った 30円の赀色のペン曞きやすくお🀭 お金の倀段で䟡倀が決たるのではなく 自分の気持ちで䟡倀が決たるんだなぁ それより 最近はやりたいこずがいっぱいなのに なぜか手付かず なんでなのか、玙に曞き出しおみたら 頭のごちゃごちゃず カバンのごちゃごちゃ 郚屋のごちゃごちゃ は぀ながっおいるこずを再認識 ものを枛らすだけがミニマリストではなく こういう䞀぀䞀぀の遞択に優先順䜍を぀け 行動するこず自䜓がミニマリスト的なんだろうず ふず気づいたのでした Head = Bag = Room A few days ago, I did some journaling. For some reason, I chose to write in red. It was with a red pen I bought at a small shop in Bali— just 30 yen, but surprisingly smooth to write with. 🀭 It made me realize: The value of something isn’t decided by its price, but by how it makes me feel. Lately, I’ve had so many things I want to do, and yet, I haven’t really started any of them. So I tried writing out why on paper, and I noticed something: The clutter in my mind, the mess in my bag, and the disarray in my room— they’re all connected. I was reminded of that again. Being a minimalist isn’t just about reducing the number of things you own. It’s also about setting priorities for each of your choices, and actually taking action on them. That’s what I realized—again, just quietly. #ゞャヌナリング #曞く瞑想 #ゞャヌナリング曞く瞑想 #ミニマリスト #ノヌトで理想を珟実化する

    2025/05/25に公開- 指定なし

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  • Tell Me Your Journal 🇮🇹🇯🇵 With Alice @mangiamuovitiviaggia Thank you so much 🩷 ペガ留孊で出䌚ったむタリア人の圌女アリヌチェ 20歳ずは思えない萜ち着いた女性 ペガ留孊の埌、䞀緒に離島を旅したした 1人でバリ島ぞ行ったにもかかわらず こうやっお、 ペガ留孊で出䌚った友達ず旅ができた経隓は 私にずっおかけがえのないものずなりたした 高校卒業しおオヌストラリアぞ ワヌキングホリデヌぞ行き バリ島にペガ留孊に来た圌女 これからはスペむンに行く予定を しおいるそうです🇪🇞 超アクティブで刺激をもらえるね🩷 ノヌトで理想を珟実化させおいる玠敵な女性でした アリヌチありがずう🩷🇮🇹 みなさんYouTube芋おね〜☺ #ペガ留孊 #バリ島ペガ留孊 #ゞャヌナリング #ゞャヌナリング曞く瞑想 #曞く瞑想 #ノヌトで理想を珟実化する

    2025/05/24に公開Lembongan, Bali, Indonesia むンドネシア

    https://www.instagram.com/explore/tags/ペガ留孊#ペガ留孊https://www.instagram.com/explore/tags/バリ島ペガ留孊#バリ島ペガ留孊https://www.instagram.com/explore/tags/ゞャヌナリング#ゞャヌナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞャヌナリング曞く瞑想#ゞャヌナリング曞く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/曞く瞑想#曞く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ノヌトで理想を珟実化する#ノヌトで理想を珟実化する

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  • 🧘‍♀ペガ哲孊×はじめおのゞャヌナリング䌚✍ みなさん、こんにちは ぎよです バリ島にペガ留孊ぞ 1ヶ月行っおおりたした☺✚ ペガっお 実は ただの運動ではなく、生き方なんです ペガ哲孊を知れば、 生きやすくなるこず間違いなし ノヌトを䜿った ゞャヌナリングのやり方ず亀えお みなさんにお䌝えしおいきたす🩷 私のノヌトを実際にお芋せしたり 曞き方や考え方を1からお䌝えしたすので ゞャヌナリングっお䜕気になるっお方倧歓迎です🀩✚ Q.ゞャヌナリングずは 🌟自分の心ず向き合うための曞く習慣 🌟心のモダモダをノヌトに曞いおスッキリさせる習慣 🌟自分の気持ちをノヌトに曞いお敎えるこず これを習慣化するこずで ストレスから解攟されお 理想を珟実化しやすくなりたすよ “Journaling is the habit of writing to connect with your inner self.” ——————————————- ◆日時:2025/6/21(土)13:00-15:00 (新しいこずを始めるのにピッタリな倏至です) ◆堎所:HONBAKO堺本店2F @honbako_cafe ◆参加費:Â¥1000Paypayか珟金支払い ◆持ち物:お気に入りのノヌトずペン お気に入りのシヌルなどあれば お申蟌はコメントDMで受け付けおたす @piyo_journalingたで ぜひご参加お埅ちしおおりたす♡ #ペガ哲孊 #ペガ哲孊講座 #ゞャヌナリング #ゞャヌナリング曞く瞑想 #ゞャヌナリング講座 #曞く瞑想 #曞く瞑想講座

    2025/05/23に公開シェア型曞店 Honbako 日本 倧阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/ペガ哲孊#ペガ哲孊https://www.instagram.com/explore/tags/ペガ哲孊講座#ペガ哲孊講座https://www.instagram.com/explore/tags/ゞャヌナリング#ゞャヌナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゞャヌナリング曞く瞑想#ゞャヌナリング曞く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ゞャヌナリング講座#ゞャヌナリング講座https://www.instagram.com/explore/tags/曞く瞑想#曞く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/曞く瞑想講座#曞く瞑想講座

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  • first tattoo ————————————————————- 【倪陜ず月🌞🌛】 この䞖は 党おバランス 陰陜 倪陜ず月 生ず死 光ず闇 䜕か蟛い苊しいず感じる時は 倧䜓このバランスず蚀うものは厩れおいる 怒りや苊しみが生たれおいるず蚀う事は バランスで蚀うずころのどちらかに偏り 執着しおいる蚌拠である ポゞティブが良い ネガティブが悪い そういうこずではなく どちらも存圚しおいるからこそ この䞖は成り立っおいる この30幎間 0から100で生きおきた私 走る事は埗意だけど 䌑むこずが苊手 でも走り続けたいなら 䌑むこずがいかに重芁なのか 䌑むこずを悪くずさえ思うこずもあった そうではなくい぀でも 心ず䜓のバランスを倧切にしお生きおいきたい ————————————————————- 【内なる平和が倖の䞖界を明るく照らす】 自分の内偎から満たすこずで 自分の䞭に平和が生たれ その平和を倖に䌝染するこずができる ペガのレッスンで 1番最初に必ず唱えるOm Shanti サンスクリット語で OMオヌムॐ 宇宙を象城する音 すべおの始たり・今・倉化の流れを衚し 「今ここにいる」こずを思い出させおくれる蚀葉 SHANTIïŒˆã‚·ãƒ£ãƒ³ãƒ†ã‚£ãƒŒïŒà€¶à€Ÿà€šà¥à€€à€¿ïŒ‰ 「平和・静けさ・調和」を意味する蚀葉 自分自身に、呚りの人に そしお䞖界に平和を祈る気持ちを蟌めお ————————————————————- バリ島でどうしおも入れたかったのですが 芚悟が決たらず でも垰っおきおから やっぱり入れたくなっお 倧奜きな先茩のもずで入れおきたした おしゃれ芁玠ず蚀うものもありたすが それよりも䜕より芚悟ず蚀う意味ず ペガでの孊びを忘れない面でいろんな意味を蟌めお🩷 Thank you Rina さん @entattoo_rina #ファヌストタトゥヌ #firsttattoo #entattoo #バリ島ペガ留孊 #ペガ留孊

    2025/05/22に公開堺筋本町駅 日本 倧阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/ファヌストタトゥヌ#ファヌストタトゥヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/firsttattoo#firsttattoohttps://www.instagram.com/explore/tags/entattoo#entattoohttps://www.instagram.com/explore/tags/バリ島ペガ留孊#バリ島ペガ留孊https://www.instagram.com/explore/tags/ペガ留孊#ペガ留孊

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  • ☀🧘‍♀🕕 Morning ashtanga yoga from 6am 🕕 ☀ 21日間続けるず習慣になりやすい ずよく聞きたす 朝 早く目芚めるのも 朝 二床寝しおしたうのも 倜 早く就寝するのも 倜 倜曎かしするのも 党おは 習慣から 本圓に自分自身を倉えたいず思うなら 習慣をたずは倉えおみるこずが倧切なのかなず 個人的に思いたす 21日間のバリのペガ生掻は 完党に私の習慣を倉えおくれたした そしお 日本に垰っおきおからも 早寝早起きを続けお珟圚21日目です これからどうなっおいくか 心ず䜓の倉化をたた綎りたいず思いたす #ペガ留孊 #バリ島ペガ留孊 #ゞャヌナリング #曞く瞑想 #ゞャヌナリング曞く瞑想 #バリryt200 #英語ペガ #baliyoga

    2025/05/21に公開Bali Yoga Ashram むンド

    https://www.instagram.com/explore/tags/ペガ留孊#ペガ留孊https://www.instagram.com/explore/tags/バリ島ペガ留孊#バリ島ペガ留孊https://www.instagram.com/explore/tags/ゞャヌナリング#ゞャヌナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/曞く瞑想#曞く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ゞャヌナリング曞く瞑想#ゞャヌナリング曞く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/バリryt200#バリryt200https://www.instagram.com/explore/tags/英語ペガ#英語ペガhttps://www.instagram.com/explore/tags/baliyoga#baliyoga

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  • Be present moment.

    2025/05/20に公開Bali Yoga Ashram むンド

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  • Atman 真我 魂 霊性 自我 「私たちは肉䜓や心ではない」 そうわかっおいおも 「死は恐怖ではなく自然に戻るこず」 そう頭でわかっおいおも なかなか理解できないものだよね でもこうやっお色んな経隓を通しお それぞれの魂は成長しおいくんだろうな 今を倧切に生きる

    2025/05/18に公開- 指定なし

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  • 愛のあるこずば date2025.5.16　8:32am 人間はい぀ 急に䜕が起こるか分からない。 明日が急に来なくなるかもしれない。 たた䌚えるず思っおいおも、その時は来ないかもしれない。 そう思うず、ネガティブなこずばをその人に かけおる堎合じゃない。 明日 急にその人ず䌚えなくなるずしたら、 本圓にそのコトバ、今その人に䌝えたいのかな もっず感謝や愛のこずばを 時間が蚱す限りかけおあげたいず思う。 人間はこういうこずがわかっおいおも、 身をもっお経隓しないずわからなかったりする。 侀秒侀秒 圓たり前じゃない 生きおいるこずに感謝しお、 もっずもっず愛のあるこずばを あたりの呚りの人にかけおあげお。 “Words with Love” Date: 2025.5.16 – 8:32 am We humans never know when something might suddenly happen. Tomorrow might come, or it might not. Even if you think you’ll see someone again, that moment may never come. If you miss that chance, you may never get to say the words you wanted to say. What if tomorrow you can no longer see someone— Wouldn’t you want to tell them how you really feel? I need to always take time to express gratitude and love to the people I care about, as long as I have the time to do so. Even if you understand it in your head, sometimes you don’t truly grasp it until you’ve gone through the experience yourself. I want to live with appreciation for every moment that seems ordinary, and to share more and more loving words with the people around me.

    2025/05/16に公開- 指定なし

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  • 【信じるこずず疑うこず】 疑っおばかりじゃ貎重な機䌚を倱うかもしれない 信じおばかりじゃ蟛い思いをするかもしれない 党おは自分の芋方次第。 自分が芋える䞖界は自分が䜜り出しおいる。 これもバランスっおや぀ですね😁✚🌊 バリにいるず色々感性が豊かになりたす いろんな蚀葉で人生を衚珟したくなりたす #バリ旅行 #ゞャヌナリング曞く瞑想 #ゞャヌナリング #曞く瞑想

    2025/04/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/バリ旅行#バリ旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ゞャヌナリング曞く瞑想#ゞャヌナリング曞く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/ゞャヌナリング#ゞャヌナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/曞く瞑想#曞く瞑想

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  • Me(piyoYurina) turned 30 today🎂🩵🩷 本日で30歳になりたした たさか3週間前に出䌚ったお友達たちが こんな圢でお祝いしおくれるずは 思っおもいたせんでした 䞀緒に旅しおいた圌女たちが こっそりお祝いのケヌキも準備しおくれたした😭 ずっず䞀緒にいたのに こんなお祝いをしおくれるなんおありがたい限りです。 10幎前5幎前私はずっずもがき続けおいたした。 自分は䞀䜓䜕者なのかを探し続けおいたした。 ただただ旅の途䞭ですが、今のずころ気づいた事は、 自分は結局䜕者でもないず蚀う事。 出䌚う人たちずの経隓を倧切にし、 このハッピヌな心の魂の思い出を 日々刻んでいくこずが倧切なんだず思いたす❀ 歳を取るのがずっおも嬉しいです 経隓倀䞊がっおたす どうぞ皆様これからもよろしくお願いしたす❀ い぀もサポヌトありがずうございたす🥰

    2025/04/26に公開- 指定なし

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  • これが匕き寄せっおや぀ね🀣🩵 の代衚䜜品。 私の30歳のキヌワヌド”バランス🌎” ペガの留孊で習った1番私の心に残ったこず。 それは『バランス』 ルヌムメむトがくれた蚀葉。 占いに頌るのは悪くないけど🔮 占い垫は過去のあなたの習慣やパタヌンを芋お、 今埌予枬する。 でも、あなたには その習慣やパタヌンを倉える力がある。  ず。 私は今たで決めたら䞀盎線に走り続け 燃え尜きるタむプで🀣❀‍🔥 今幎の私はバランスを倧切に。 ず思っおゞャヌナリングに曞いお、 その埌にたたたた匕き寄せられお買った チャクラの本の1番最初に曞かれおいた “Balance your subtle energy for health,vitality, and harmony” 『健康、掻力、調和のために゚ネルギヌのバランスを敎える』 ん私のための本かな🀣🀣🀣 ず袋を開けた瞬間、鳥肌が立ちたした。 今幎の私のテヌマみたいです。 ずいうわけで30歳ワクワクドキドキ これからもがちがち楜しんでいきたすわヌ😁🧡🧡 #ゞャヌナリング #曞く瞑想 #ペガ留孊 #ryt20 #バリ島ペガ留孊 #バリペガ #バリryt200 #英語ペガ #baliyogaschool #baliyoga

    2025/04/26に公開Ubud, Bali, Indonesia むンドネシア

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  • あなたは1億円が欲しいですか それならあなたの心臓を 1億円で売っおくれたせんか 1億円以䞊でも構いたせん。 もしそう蚀われたずしたらあなたはどうしたすか あなたの内臓どれでも構いたせん。 そう考えた時、私たちはどれだけ 玠晎らしいものを持っおいお もうすでに完璧なのかず蚀うこずを 再認識するでしょう。 物質䞖界の䞭でどれだけ 今の自分を認めお楜しむこずができるか それが重芁なのだず感じたす。 今を楜しんで🩷

    2025/04/26に公開- 指定なし

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  • 3週間前に出䌚った人たちず たさか行く予定のなかった離島で 䞀緒にシュノヌケリング🀿するなんお 思っおもいたせんでした🥹🩵✚ 最高の29歳ラストの日 #レンボンガンツアヌ #レンボンガンシュノヌリング

    2025/04/25に公開Lembongan, Bali, Indonesia むンドネシア

    https://www.instagram.com/explore/tags/レンボンガンツアヌ#レンボンガンツアヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンボンガンシュノヌリング#レンボンガンシュノヌリング

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  • むンドでは䜕かのお祭りや儀匏をする際は 必ず火を䜿うらしい。 人が亡くなっお火葬するず蚀う事は 自然ぞ戻るず蚀う事。 そうペガの先生が教えおくれた。 亡くなったら火葬するず蚀うのが 圓たり前ずしか捉えおいなくお、 私の小さい頃の火葬のむメヌゞは 『熱い』『怖い』 だったけど、そうではなく 人間も自然の䞀郚であっお 自然に戻るずいうこず。 ただそれだけ。 そう知ったら、 死は恐れるものではないのだず思えた。 だからこそ、この䞖に この䜓ず䞀緒に生きおる限りは いろんな経隓をこの䜓ず心で味わいたい❀‍🔥

    2025/04/25に公開Lembongan, Bali, Indonesia むンドネシア

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  • すっぎん寝起きで🌞🏝 朝から䜓動かすず気持ちいい🧘‍♀

    2025/04/25に公開Lembongan, Bali, Indonesia むンドネシア

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  • @alice_guzzoni ペガ留孊で友達になった圌女🇮🇹 䜕が面癜いっお、ペガ留孊䞭は 深い話をしたこずもなく 䞀緒に過ごすこずもほがなかったのに、 終わっおから旅でたた再䌚するこずになり、 䞀緒に過ごすこずに。 20歳の圌女🇮🇹ず30歳の私🇯🇵 なんちゅうコンビネヌション。 それでも気が合うんだから面癜いよね。 どこの囜に生たれおも、幎が違うくおも 同じ人間で同じような経隓をしおいお 地球はやっぱり繋がっおるんだなあず。 それにしおも、この倩囜のような堎所🌊🌞 本圓に感謝、䞀緒に過ごしおくれおありがずう🩵🥹🏝 #レンボンガン

    2025/04/24に公開Lembongan, Bali, Indonesia むンドネシア

    https://www.instagram.com/explore/tags/レンボンガン#レンボンガン

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  • Meeting new people always gives me new vibes 🩵 ここで出䌚う人たちはみんな玠敵な人たちばかり。 人ずの繋がりがいかに倧切か。 そしおcute puppy 🐕🩵 #バリ島䞀人旅 #バリ島旅 #dreambeachhostel

    2025/04/24に公開Lembongan, Bali, Indonesia むンドネシア

    https://www.instagram.com/explore/tags/バリ島䞀人旅#バリ島䞀人旅https://www.instagram.com/explore/tags/バリ島旅#バリ島旅https://www.instagram.com/explore/tags/dreambeachhostel#dreambeachhostel

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