コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順50歳を過ぎて思う チャンピオンメソッド 『力を誇るな』『力を制し』『正しく使え』 強くなることは ただ己を誇示するためではない 本当の強さとは 大切な人を守る力を持つこと そして その強さをもって 女性に優しくできること 強者とは 力を誇る者ではなく 力を制し 正しく使える者のこと 誰かを守れる存在になるために 心も鍛え続けなさい #kickboxing #karate2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kickboxing#kickboxinghttps://www.instagram.com/explore/tags/karate#karate0.74%410. メンターから頂いた言葉をシェア 『強く誇り高く生きるための10箇条』 ①気持ちを強く どんな言葉にも揺るがない どんな状況にも折れない そんな心を持つ ②物事の本質を見抜く ただのポジティブ思考じゃない 今ある現実をどう活かし どう変えるかが勝負 ③最高を求める 目標が低いと それ以上にはなれない 上を目指し 上を掴みに行く ④仲間を大切にする 自分を支えてくれる人を 同じくらい支える それが本物の信頼関係を築く ⑤過去に囚われるな 振り返る暇があるなら 前を見る 戦うべき相手は 今の自分 ⑥場の空気を支配する 自身の機嫌が 周りに伝染する 常に堂々と 前向きであれ ⑦自分を磨く 他人を批判している暇があるなら 一秒でも多く自分を鍛える 強くなりたいなら それが最短の道 ⑧心を整える 心が安定すれば 怒りや恐怖に振り回されることはない 満ち足りた心が 逆境から守る盾になる ⑨自分の言葉に責任を持つ 浅はかな虚勢ではなく 芯のある言葉を話す 自身の言葉が 自身の価値を決める ⑩最高の自分を目指し続ける 成長を止めなければ 人生は必ず拓ける 挑戦し続ける限り 世界は味方する 「あなたなら出来る」 一緒に頑張りましょう✨ #空手 #キックボクシング2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/空手#空手https://www.instagram.com/explore/tags/キックボクシング#キックボクシング0.97%540【チャンピオンメソッド】 『もちろん簡単じゃない』 みんながゆっくり寝て 好きなものを食べて 酒を飲んでいる中で 自分だけが 頑張らなきゃいけないんだから でも こう考えてみろ チャンピオンになるのは 誰にとっても簡単じゃない だけど 特別な才能や生まれ持った 資質なんて必要ない 必要なのは ただひとつ “多くの人ができないことをやること” それは何か？ 続けること！ 決意を持つこと！ 目標のために努力し続けること！ 途中で諦めるヤツが ほとんどだから やり続けるだけで 自然と前に出る それができるかどうかが チャンピオンに なれるかどうかの違い 楽な道なんてない だが 続けた者だけが手にする 景色がある2025/03/04に公開- 指定なし0.97%540【チャンピオンメソッド】 『覚悟を決める瞬間』 ①『迷いが消えた時』 「どうしよう」ではなく 「こうする！」と言えるようになった時 人は覚悟を持つ ②『逃げ道を断った時』 退路を断ち 自分を追い込んだ時 本当の力が引き出される ③『やる！と決めた時』 できるかできないかではない 「やる」と決めた瞬間が 勝負のスタート ④『選択肢を消した時』 余計な可能性を捨て 「これしかない」と腹を括った時 覚悟は鋼になる ⑤『後戻りできないと悟った時』 もう後には引けないと気づいた瞬間 人は本気の覚悟を持つ これを思えた瞬間 勝負は決まる2025/02/21に公開- 指定なし0.67%37050歳を過ぎて思う 『アンチ人間たちへの疑問』 「いつまで嫉妬を続けるつもりなのか？」 批判したり 何もない自分の意見を押し付けたり そうやって他人に嫉妬している間に その相手はさらに前に進み 成長し続けている 「自分の方が正しい」と 思いたいのは分かる だが 結果を出しているのはどっちか？ 他人を批判しても 自分の現実は何も変わらない 嫉妬するくらいなら そのエネルギーを 「自分を高める努力」に使え 結局 勝つのは行動した者だけ 批判するか 努力するか 選ぶのは いつだって自分次第2025/02/12に公開- 指定なし1.33%740. 『選手指導 - 7か条 -』 1.「聞く力」を持て 選手の話を最後まで聞け 指導は一方通行ではない 2.「過去を掘り返すな」 「前にも言っただろう」 「何度も言わせるな」など 過去を責めても成長は生まれない 学ぶスピードは人それぞれ 3.「一撃必殺の指導」を意識せよ 注意は一度で決める ネチネチ言わず的確に伝える 4.「悪口」は指導者の品格を下げる 選手の前で誰かを批判するな 器の小ささを晒すだけ 5.「ため息」は指導者の敗北 選手の前でため息をつく 期待ではなく「落胆」を伝えてしまう行為 6.「経験」に頼るな 経験があるからといって 偉そうに語らない 上から目線の指導は 反発しか生まない 7.「指導とは育てること」 指導とは「押し付ける」ことではなく 「成長を促し」選手を導きながら 自らも成長し続ける姿勢を持つ 本当に強い指導者とは、 「威厳」で選手を押さえつけるのではなく 「信頼」で選手を成長へ導く者 周りの優れた指導者を見てきた私は そう確信している2025/02/08に公開- 指定なし0.92%510. 『奇跡を起こす方法』 は一つしかない それは 「やり続けること」 多くの人が奇跡を待ち望むが 奇跡は「待っている者」には訪れない 奇跡は 「動いた者」 にだけ その手の中に現れる 努力を積み重ねた者だけが 奇跡の扉を開く資格を持つ 1回や2回の挑戦ではなく 諦めず何度でも 立ち上がる者の前に 奇跡は起こる 奇跡は偶然ではない 必然の結果だ 信じるか？ それとも疑うか？ 答えは一つ 「やる」か「やらない」か それだけだ2025/02/05に公開- 指定なし0.97%540チャンピオンメソッド 【自分のいる位置】 『変われる環境にいるようにする』 どれだけ努力しようとしても どれだけ頑張ろうとしても 環境が悪ければ 人は変われない 例えば 向上心のない 人間ばかりの場所にいれば 頑張ろうとする気持ちが どんどん削がれていく 夢を語るたびに バカにされる場所では 次第に夢を 語ることすらしなくなる 逆に ストイックな奴らが 集まる環境に身を置けば 努力するのが当たり前になる 自分より上の レベルの奴らに囲まれれば 「もっとやらなきゃ」と 自然に思える 環境が人を作る これは間違いない なので 本気で変わりたいなら 「変われる環境」に自分を置く ・常に挑戦する人と一緒にいる ・言い訳せず努力する人と繋がる ・夢をバカにしない人と話す 周りを変えれば 自然と自分も変わる 変わるために まずは「どこにいるか」を選ぶ 環境を変えれば自分も変わる2025/02/01に公開- 指定なし1.15%640. 【ゾーンの領域】— 実際の感覚 あなたは『ゾーン』を 体感したことがありますか？ 私の知る『ゾーンの領域』 『動きがスローになる』 リングの中の自分を中心に静寂が訪れ 観客の歓声が遠くに感じる その瞬間 目の前の相手と自分の世界が スローに広がる 『全て動きがクリアに見える』 相手の一挙手一投足が予告のように感じられ その動きに合わせて身体が勝手に反応する 考える時間はゼロ 頭で指示を出す前に 身体が最適な位置に移動している 『自分の身体が軽く自由に動く感覚』 感じている体の重さや疲労感は消え去り 自分の存在そのものが武器となる まるで自分が自分ではないかのように 完全に別次元の動きになる 『周りの状況が手に取るようにわかる』 相手の表情、息遣い、体重移動 すべてが手に取るようにわかる 極限の集中が生み出す 研ぎ澄まされた感覚 これらの感覚は 口だけでは到達できない領域 これが 私の知る「ゾーン」の領域 私たちはこの瞬間を掴むために 膨大な努力を重ね 肉体と精神を鍛え抜いている その感覚は リングを降りても 人生に活かすことができる 日々の 集中力や判断力 そして 「限界を超える力」を引き出す鍵が そこには隠されている2025/01/26に公開- 指定なし1.01%551. チャンピオンになって分かったこと 『心の弱さは経験と努力で鍛えられる』 誰だって最初から強いわけじゃない 大事なのは 失敗した時 苦しい時 逃げ出したくなる時 その瞬間に どう向き合うか 筋肉と同じように 心も負荷をかけなければ 強くならない その負荷は 苦しみや悔しさ 不安や恐怖という形で訪れる それでも 立ち向かった人は 間違いなく 昨日より強い自分になっている そして こう思えるようになる 弱かった自分がいたからこそ 今の自分がある2025/01/25に公開- 指定なし0.72%400チャンピオンになって分かったこと 『失敗は挑戦者の勲章』 絶対に失敗をしない人がいます どんな人かわかりますか？ それは 挑戦をしない人です 挑戦をしなければ 失敗することはありません 安全な場所にとどまり リスクを避けて 生きることもできます それでも良いが 私たちは違う！ 失敗は 挑戦者だけが得られる特権であり 人が生きている証 新しいことに一歩踏み出し 壁にぶつかり つまずく その一つ一つが己を成長させ 未来の成功へと繋げてくれる だからこそ 一生懸命に必死に 努力して生まれた失敗には 必ず学びがある 失敗は勉強です そしてその勉強は 挑戦した者にしか手に入らない 経験という宝物 挑戦するあなたが 積み上げる経験こそが 人生の本当の価値を 作り上げていきます 挑戦すること 失敗すること それが 人生を前進させる 唯一の道2025/01/22に公開- 指定なし0.81%45050歳を過ぎて感じる「カッコ良さ」 『本物は行動で語る』 何も実績のない奴ほど 自分の無能に気付かず 「知ってる！」「やってる！」と 声を張り上げ 自分を大きく見せようとする 一方で 失敗を恐れずに 自分で勝負している人は 失敗しても その姿勢に価値がある 成功しても さらに努力を続けるその背中が光る 失敗しようが成功しようが 行動する人間には 本物の経験が刻まれていく 言葉だけでなく 自分の行動で語れる人間は 本当にかっこいい2025/01/21に公開- 指定なし0.88%490チャンピオンメソッド 『覚悟がある者の力』 覚悟がある人は 努力が中途半端で終わらない どれだけ辛くても どれだけ苦しくても 最後までやり切る 「やる」と決めた自分に 嘘をつかない 逃げ道を用意せず 自分に言い訳を許さない その努力が 周りの人間さえも 圧倒する強さになる 覚悟がある者は努力を 『やるかどうか』ではなく 『やり切るかどうか』を 基準に生きる その姿勢が 圧倒的な結果を生み出す2025/01/19に公開- 指定なし0.79%440. 50歳を過ぎて思うこと 『歳を取ったくらいで人は成長しない』 歳を重ねるだけで賢くなれるなら この世はもっと立派な大人で 溢れているはずです でも本当に成長するためには 自ら経験し、失敗を乗り越え そこから学びを積み上げる努力が必要 年齢はただの数字です その数字に価値を与えるのは 毎日 どんな選択をし、どんな行動を したかで決まります 今日は私の誕生日ですが 「自分はどれだけ学び、成長できたのか」 そんなことを振り返っています これからも 年齢をただの数字で終わらせない ように精進していきます 読んでくださって ありがとうございます✨ いつもありがとうございます✨感謝2025/01/18に公開- 指定なし0.72%40050歳を過ぎて思うこと 『人は探す生き物』 人間は本能的に 「探す」ことが得意みたいだ だが、何を探すかは 自分自身の心が決めている ネガティブな人は 周囲の不幸や問題ばかりを探し どんどん暗い道へと進む ポジティブな人は どんな些細なことでも幸せを見つけ 人生を明るく照らしていく 器の小さい人は 他人の欠点や失敗ばかりを探し 自己満足に浸る 器の大きい人は 他人の良い点や才能を見つけ それを認められる できない人は 自分が動けない言い訳や 環境のせいを探し続ける できる人は 困難の中でも方法を見つけ 突破口を切り開こうとする マウントを取る人は 相手より自分の優位なところを探し 承認欲求を求め マウントを取らない人は 相手が自分より優位なところを探し 賞賛する 結局 何を探すかは自分次第で 不幸や問題ばかりを探すのか 希望や解決策を見つけるのか その選択が人生を形作る 自分がいつもどんな 「探し物」をしているのか 今一度 私自身も 見つめ直しているところです2025/01/17に公開- 指定なし0.95%53050歳を過ぎて思うのは 人を平気で傷つける人ほど 『驚くほどに「被害者アピール」をする』 自分が加害者であることを 誤魔化すために 相手を悪者に仕立て上げ 「自分が被害者だ」と主張する そして特に目立つのは 「自分の痛みには敏感」だが 「他人の痛みには鈍感」な態度 周囲を傷つけた事実を無視し 「自分は正しい」 「自分が傷つけられている」と 自己正当化を繰り返す この行動の裏には 未熟さや自分を守るための 思い込みが隠れている なので 加害者でありながら 被害者を装う人の そんな人の言葉に 振り回されると 自分の心がすり減っていく 自分の心を守るために 必要であれば距離を置く 勇気を持ってください2025/01/16に公開- 指定なし1.15%640やっぱり！ やらないヤツは いつまでもやらない 現状を変えたかったら まずは行動しか ないんだけどね 何も動かずに ただ悩んでたり 文句を言っているだけじゃ 何も変わらない どんなに小さな行動でも それが未来を動かす きっかけになる 行動して失敗しても 経験になる それでも 口ばっかりで やらないヤツは やらないな… 俺たちはやっていこうぜ！2024/10/26に公開- 指定なし0.7%390何でも男が先にやっていく それは、道を歩くときやお店に入るときだけじゃなくて、感謝や気遣い、優しさを伝えることも含めて。 ケンカした時の謝罪も、愛してるの一言も、記念日を祝うことも、男が先に行動することで、二人の絆がもっと深まると思うんです。 だからこれからは、全部男が先に！ あなたは、どう思いますか？ @hisayuki.kanazawa #男が先に #愛と優しさ #思いやりのある関係 #絆を深める #信頼関係 #大切な人と共に #パートナーシップ #恋人 #夫婦2024/10/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男が先に#男が先にhttps://www.instagram.com/explore/tags/愛と優しさ#愛と優しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/思いやりのある関係#思いやりのある関係https://www.instagram.com/explore/tags/絆を深める#絆を深めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/信頼関係#信頼関係https://www.instagram.com/explore/tags/大切な人と共に#大切な人と共にhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/恋人#恋人https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦0.79%404恋愛や結婚で大切なのは 「なんとなくいい」って 感じる相手かもしれない 第一印象や見た目だけで 「めっちゃいい！」と思った人は 後でがっかりすることが多いけ 「なんとなくいい」って思う相手は そのままずっと ”なんとなくいい”ままでいてくれる これは樹木希林さんのような 落ち着いた女性から聞いた言葉 派手さや一瞬のときめきに惑わされず 「なんかいい」と感じる穏やかな感覚 実はそれが一番大切かも あなたも そんな経験ありませんか？ @hisayuki.kanazawa #なんとなくいい #恋愛の本質 #結婚のヒント #直感を信じる #穏やかな恋愛 #樹木希林 #恋愛哲学 #幸せな関係 #心地よさ2024/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんとなくいい#なんとなくいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/恋愛の本質#恋愛の本質https://www.instagram.com/explore/tags/結婚のヒント#結婚のヒントhttps://www.instagram.com/explore/tags/直感を信じる#直感を信じるhttps://www.instagram.com/explore/tags/穏やかな恋愛#穏やかな恋愛https://www.instagram.com/explore/tags/樹木希林#樹木希林https://www.instagram.com/explore/tags/恋愛哲学#恋愛哲学https://www.instagram.com/explore/tags/幸せな関係#幸せな関係https://www.instagram.com/explore/tags/心地よさ#心地よさ0.61%331否定、批判的な意見など 『アンチコメントする人』の心理 【ダニング・クルーガー効果】 自分の能力が低い人ほど 自分を過大評価してしまう なぜなら 能力が低い人は 自分の知識や技術不足に気づかず 自信過剰になっているから 例えば それは違う！や オレはそう思わない！ と言ってくる さらには 余計なアドバイスや意見 などするのは 常に強いベクトルが 自分に向いているからで さらには アンチコメントをしてしまう 理由のひとつとなっている そして しっかりとした説明ができず 最後には 茶化しや悪口などを言ってくる なので 他人を否定したり批判する アンチコメントなどで 自己の優位性を感じたり 注目を集めようとしたりせず 自分の実力を正しく認識し 客観的な視点やフィードバックを 取り入れて 学び続ける姿勢が大切だと思います あなたは どう思いましたか？2024/10/22に公開- 指定なし0.34%1901234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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