コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしドイツ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌸お食い初め🌸 . 生後100日目はバタバタだったので、生後109日目にお食い初めをしました！ 娘の大好物は自分の指です。生後2ヶ月の頃から3本指しゃぶりをしています！笑 娘のマイブームは指しゃぶり、ガラガラです🪇 たまに喉の奥まで指を突っ込んでオエッてなりますが笑ってます🤣笑 母乳を吐き戻しでもケラケラ笑ってますꉂꉂ😆笑 どんなことにも動じず、夜は22:00に寝て、朝は7時まで寝てます😴起こさないとずっと寝てます！笑 これからも元気にすくすく育ってね🥰 . #お食い初め #生まれてきてくれて #ありがとう2026/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お食い初め#お食い初めhttps://www.instagram.com/explore/tags/生まれてきてくれて#生まれてきてくれてhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとう3.05%1356🌸生後100日記念日🌸 . 今日で生まれてから100日が経ちました✨ 日々成長する娘に感動✨ 夜10時に寝て朝6時まで寝てくれます😴 起こさなかったら、もっと寝てるだろうけど、私の🥧🍼がパンパンに張ってしまうので、起こして飲んでもらってます！笑 . 今日はテックボール仲間であり兄貴みたいなわっせさんとなんでも話せるテックボールのみんなのマネージャーであるよーちゃんが出産祝いでオムツをたくさん持って、娘に会いに来てくれました❣️ 出産祝いは、せいや(@seiya021266 )とどみさん(@domish_12 )からでもあるとのことで感謝です🙇♀️🙏 . わっせさんとよーちゃんが来てくれて、娘も嬉しいようで、ずっとお話してました！ 静かになったなぁ〜と思ったら寝てた😆笑 . 本当に良い子で、困ったことがないです！ 親孝行な娘に感謝です✨ . #生後100日 #バタバタで #お食い初めはまだです2026/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後100日#生後100日https://www.instagram.com/explore/tags/バタバタで#バタバタでhttps://www.instagram.com/explore/tags/お食い初めはまだです#お食い初めはまだです4.37%2011産後3ヶ月が経ちました！ フットサルの試合に出ます‼️ 前みたいに動けないとは思いますが、産後ママの希望になれるように、一生懸命ピッチを走りますので、応援よろしくお願いします⚽️ . GUNMA フットサルフェスタ . 日程:2026年5月9日（土） 会場:ヤマト市民体育館前橋 住所:群馬県前橋市上佐鳥町４６０－７ Tel：０２７－２６５－０９０0 . アクセス:前橋駅(南口）から約2.5ｋｍ 徒歩25分 . バスのご案内 マイバス（関越交通）【東循環左回り 片道大人１００円 小人１００円】 ①東循環左回り（前橋駅３番のりば～協立病院前下車～徒歩１０分） . 永井バス【片道大人２００円】 ①新町玉村線・下川団地線下り 前橋駅４番のりば～「市民体育館入口下車」・「前橋工科大前下車」 . . スケジュール:女子の部 （12:15キックオフ） 群馬県女子の選抜チームVS OMIASHI+(オミアシプラス) . OMIASHIメンバーに加え、芸能リーグ、ビーチサッカーで共に戦ったスペシャルメンバーで参加します‼︎ . OMIASHI➕参加予定メンバー 中村純子 弥生 杉田沙緒里 山口百恵 菅原佳奈枝 藤田あみ ※追加決定次第お知らせします。 観戦無料2026/05/08に公開- 指定なし0.95%440今日で3ヶ月🌸 . 毎日、笑顔で元気に成長してくれる娘に感謝と感動の日々です✨ 体重も重くなり、約5kg。 授乳の時に抱き上げる度、手首が少し痛むけど、それだけ娘が大きくなったんだなぁ〜と嬉しさが込み上げます☺️ . 指しゃぶりが1本指から2本指になったと思ったら、85日目くらいから3本指をしゃぶることもありました！ 食いしん坊だなぁ〜と思っていたら、私の両親から一言… 「かなえも小さい頃、3本指しゃぶってたんだよ！親子だね！」 私の食いしん坊は赤ちゃんの時からのようです😄💦笑 . 夜中はよく寝てくれて、ママより先に起きても泣きもせず、ママを寝かせてくれたり、自分の手を認識し始め、ずーっと自分の拳とにらめっこしたり、タオルやハンカチを両手で引っ張り合いっこしたり、本当に毎日いろんな表情を見せてくれるので、癒されています🍀*゜ 幸せな日々をありがとう🥰 生まれてきてくれてありがとう✨ . #生後３ヶ月 #赤ちゃんのいる生活 #感謝2026/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後#生後https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝3.29%1511【2ヶ月🌸】 生まれてから2ヶ月が経ちました！ 表情も豊かになり、よく笑うようになりました☺️ 足の力も首の力も強くなり、朝起きると寝相の悪さに笑ってしまいます😆 タミータイムでは一生懸命頭を上げて3分近く上げてる時もありました！ 我が子の成長に日々感動✨ 手の存在も分かるようになり、拳をちゅぱちゅぱ吸ったり、お顔をこすったり🤗 耳や髪を自分で引っ張って大泣きしたり😭 全てが愛おしいです🥰 相変わらずよく寝て、よく飲む我が娘です👶🏻💕 . #2ヶ月 #生後59日目 #赤ちゃんのいる暮らし2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2ヶ月#2ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/生後59日目#生後59日目https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる暮らし2.86%1320【1ヶ月記念日】 早いもので娘が生まれてから、今日で1ヶ月が経ちました❣️ 初めての育児で分からないことだらけ！ おっぱいもあげた。オムツも替えたのになんで泣いてるの〜😣？？ そんなのは毎日！ 旦那さんも協力的で育児も家事も率先してやってくれています👨🏽🦱 1ヶ月検診では出生時体重2,698g→3,380gに成長🌱🍼 682gの増量！ 完母なので、順調と言われました！ . 退院後1週間くらいの時に、過呼吸みたいな 苦しそうな感じがしたのと、吐き戻しが毎日10回以上あるから心配になり、退院後のアフターフォローで助産師さんに聞きに行ったら、呼吸は問題ないけど、体重が減ってるので、そっちが心配と言われました。 授乳回数を8回→12回に増やし、数日後にまた来るように言われました。その時、体重が増えてなかったら入院するかもとも言われました。 数日後、体重が増えていたので合格をもらい、一安心🌸 その後は、妊娠中の時の母(私)のように良くおっぱい🥧を飲み、むちむちになりました👶🏻💕 . 今のところ娘はよく寝てくれる子で、寝付くまではグズって泣くものの、寝てしまえば3時間おきの授乳の時間までぐっすり寝てくれるので、私たち親も寝れてる方だと思います😊 . 1ヶ月経って、私も旦那さんも育児に慣れてきた頃なので、お互い家事などはやったりやらなかったりで、今日大きな夫婦喧嘩をしました😅 . 退院後は旦那さんが家事を全部やってくれて、育児にも積極的にやってくれていたので、ここ最近、私の家事負担が増えたのではないか。と思い、ここ数日、溜め込んだものを爆発させてしまいました💦 . 旦那さんは見えないところでしっかり家事をやってくれてたり、私が寝れるように夜中の2時まで起きて、私が寝ている間にオムツ替えをしてくれてたりしてるのにね。。。 退院直後と今を比べてしまって、ぶつけてしまった。 . 旦那さんは育児も家事もやってくれている方だと思う！ 産後だし、夫婦で育児するのは当たり前！！ って思う方も多いと思いますが、その当たり前ができない人もいるし、私は当たり前を当たり前と思わずに感謝し続けられる人でいたい✨ そう思っているのに、今日旦那さんに不満をぶちまけてしまった。。。 本当にごめんなさい😭 . この1ヶ月、親としても、夫婦としても、人としても育児を通して、たくさんの学びをいただきました🍀 日々、学びをくれる娘に感謝です✨ これからも元気に健やかに成長してね😊︎💕︎︎ 大好きだよ🩷 . #生後1ヶ月 #初めての育児 #楽しい育児 #赤ちゃんのいる暮らし2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後1ヶ月#生後1ヶ月https://www.instagram.com/explore/tags/初めての育児#初めての育児https://www.instagram.com/explore/tags/楽しい育児#楽しい育児https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる暮らし2.64%1211出産前にポンタフットサル(@pontafutsal.official )でお世話になっている棚橋さんにご招待いただき、ミサワホームのパーティーに参加させていただきました🎉 . 食事もすごく美味しく、デザートも可愛いものばかりでテンション上がりました❣️ バイオリンの生演奏もあって、とても胎教にいい音色でした🎶 何より、棚橋さんや宮さんたちに会えて嬉しかったです😊 . #老若男女 #気軽に参加できる #ポンタフットサル2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/老若男女#老若男女https://www.instagram.com/explore/tags/気軽に参加できる#気軽に参加できるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポンタフットサル#ポンタフットサル2.49%1150【世界に一つの命名書】 . 妊娠中に姉貴分であり11月に双子ちゃんを出産したなつみん(@natsumi.aoi )がInstagramにて(@bank.of.memories1010 )さんの命名書を投稿していて一目惚れ😍💘 出産したら私も娘に作りたい！！ と思い、作りました✨ . 名前は🌼のところに漢字。 🐝のところにひらがなが入ります。 ※娘の名前は内緒にさせていただきます🙊 . 月🌕のところは妊娠初期のエコー写真！ エコー写真も大事な宝物✨ こういう形で残せるのは本当に嬉しいです☺️︎💕︎︎ . 『名前』はパパ、ママから子どもへの初めてのプレゼント🎁 元気にすくすく育ってね🍀 . #命名書 #世界に一つ #エコー写真 #新生児 #プレゼント2026/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/命名書#命名書https://www.instagram.com/explore/tags/世界に一つ#世界に一つhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコー写真#エコー写真https://www.instagram.com/explore/tags/新生児#新生児https://www.instagram.com/explore/tags/プレゼント#プレゼント3.66%1654【ニューボンフォト】 . 念願のニューボンフォトをしました📸✨ 妊娠中からニューボンフォトは絶対撮りたい！！ と思っており、どこかいいところはないかなぁ〜と探していました。 . 家に来てくれて撮ってくれる出張タイプは安くて5~6万 スタジオに行って取るタイプは安くて3~4万 高ーーーーーーい‼️ ニューボンフォトってこんなに高いの？！ マタニティフォトの倍以上かかるやん！！ 出産準備でお金かかったし、産後もいろいろとお金かかるからどうしよう？？ でも新生児の貴重な時期に撮りたい… と思っていたところ、カモメコ様(@kamomeko_nbf )からお話をいただき、セルフニューボンフォトを撮ることにしました🌸 . セルフニューボンフォトはニューボンフォトに必要な小物や衣装などがセットになった物を自宅に郵送していただき、自分たちで写真を撮る形式です⭐️ . 出張やスタジオ撮影と違って、時間を気にすることもないですし、赤ちゃんのタイミングで撮れるのがすごくいいところ😊 カモメコさんのセットは小物も衣装もすごく可愛くて、それを着た我が子はさらに可愛くて🥰(←親バカ) 着替えも撮影も旦那さんにも手伝ってもらい、夫婦でわーきゃー言いながら撮影しました！ . 落ち着いた表情を撮れたと思ったら、ぎゃん泣きしちゃったりと賑やかな撮影でした✨ プロが撮るみたいに寝てたり、穏やかな表情は撮れませんでしたが、落ち着いた表情だったり、泣いてたりするのもいい思い出と感じています☺️ . 一生のうちに28日間しかない新生児の時期にニューボンフォトを撮ることができて、私たち家族にとって幸せな思い出が作れました✨ お話をくださったカモメコさんに感謝申し上げます🌷 . #pr #ニューボーンフォト #ニューボーンフォトレンタル #セルフニューボーンフォト #ニューボーンフォトセルフ ニューボーンフォト風 出産準備2026/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューボーンフォト#ニューボーンフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューボーンフォトレンタル#ニューボーンフォトレンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフニューボーンフォト#セルフニューボーンフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニューボーンフォトセルフ#ニューボーンフォトセルフ4.02%1824【妊娠発覚〜出産までの体重増加】 . サッカーの試合の前日、念の為に妊娠検査薬をしたら陽性。 その時点での体重63.5kg(はい、太ってました🐷) . 悪阻で入院も経験したので、安定期に入るまでに2.5kg落ちたものの、安定期に入ってからはごはんをたくさん食べ、お菓子も食べ、甘いものをよく欲し、どんどん体重増加し、妊娠直前は浮腫も相まって、81.5kgに💦 妊娠前から＋18kg😱💦 腹囲はなんと、112cm‼️ それでも、自然分娩で母子ともに健康に生まれ、可愛い我が子に会えたこと、神様に心から感謝申し上げます✨ . 産後その日に計ったら76.1kg。 5.4kg減っていました！ 母子共に入院中から母乳が出るほうで完母で育児ができているお陰で、産後1週間で、73.6kg(－7.9kg)。 . 現在は71.6kg(－9.9kg)。 完母育児と浮腫改善、睡眠不足からくる夜だけ食欲減退もあり、体重がさらに落ちてきました。 甘いものもそんなに欲しないので、お菓子とかもほとんど食べていません。 . 食欲減退からくるエネルギー不足が原因か、睡眠不足と育児からくる疲労が原因か、少し母乳の出が悪くなってきた気がします。 運動開始許可がでたら、またM's(@beauty.style.m.s )でトレーニングして、妊娠前より痩せてやるー🔥 . 最後に、ガチガチに気を張りすぎず、気を抜く時は抜いて、適当さも覚えながら、気楽に育児を楽しみます🎶 . #新米ママ #産後ダイエット #完母 #完母育児 #夫婦育児2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新米ママ#新米ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/完母#完母https://www.instagram.com/explore/tags/完母育児#完母育児https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦育児#夫婦育児3.46%1546【出産レポ】Part.2 . 子宮口全開になってからは自分がいきみやすい仰向けの体勢になり、全力でいきんだ。 (この時、肛門が押し出されるような感覚が強く、おしりも痛かったため、脱腸しないようにお尻を押して欲しいと助産師さんにお願いしました。結果、これがすごくいきみやすかった) 私の骨盤が広いこともあり、赤ちゃんが余裕で骨盤を通り、すんなり降りてきてくれました。 (マタニティピラティスやってて本当に良かったと感じました。) @beauty.style.m.s . 子宮口MAXになってからは痛みに余裕ができ、いきむ前に冷静に手を挙げながら「いきます✋」って言っていきんでた。 . そのおかげでか、助産師さん、先生、旦那、そして私の息がばっちり合って、いきみがすごくスムーズにいった。 . どんどん赤ちゃんの頭が下がってきて「髪の毛見えてるよ〜」って言われ、旦那さんにも「本当だ！見えてる！」って言われたから「私も見たい！」って言って、鏡で見せてくれた！ . その後もいきむ度にどんどん頭が出てきて、それを鏡で確認しながらお産が進んでいった。 . そして、頭が完全に出たらそこからは一瞬！ ドゥルンっ！一気に赤ちゃんが出てきた！！ 私の感想は「気持ちいい」って感覚になりました。 . 以前、ちゃんみなさんが《夫が寝たあとに》という、藤本美貴さんと横澤夏子さんの番組で、出産した感想と聞かれた時に「気持ちいい」と言っていたのですが、その気持ちがすごく分かりました！ . 赤ちゃんは産まれた直後からすぐに元気に泣いてくれて一安心🌸 本当にかわいい🥰 その後、胎盤がゆっくり出てきて、その瞬間も「気持ちいい」って感覚に少しなりました。 夫婦で胎盤を見せていただき、いろいろ教えてもらって、胎盤に感謝を伝えて破棄していただいた。 . 会陰切開は避けるぐらいなら切ってほしい！と伝えましたが、赤ちゃんの頭の大きさ、会陰の伸び具合から、切開する方が傷口の範囲が広いかもしれないとのことで、切開しないことに。 会陰は裂けましたが、助産師さんが赤ちゃんを取り出すのが上手だったのか、きれいに裂けて、切開するよりも短い範囲だったので、縫合も少なくすんだ。 手術シーンを見るのが好きな旦那さんは縫合の工程をじーっと見てて、先生もそれに気付いて、説明しながら縫合してた。 この時、私は旦那さんのことを…研修医かよ！って思って笑ってました笑 . 後日、授乳しながら、赤ちゃんを取り上げてくれた助産師さんに話を聞いたら、「気持ちいい〜」って感じれたのは、会陰を切開しなかったから、赤ちゃんの頭が挟まる感覚も味わえたし、ドゥルンって感覚を味わえたんだよ〜！ 会陰切開しちゃうと赤ちゃんの頭が挟まる感覚は味わえないよ〜って言われて、本当にいいお産だったなぁ〜と改めて実感✨ そして、その助産師さんに「私も久しぶりに会陰切開しない自然なお産に立ち会えた！本当にいいお産でした！感謝します！ありがとうございます！」って言ってもらえて助産師さんと2人で目頭が熱くなった✨ . 出産の痛みは今までの人生の中でダントツで一番痛かったけど、それを乗り越えた先の幸福感もダントツの一番でした✨ もう赤ちゃんが愛おしくて仕方ないです💕 初出産の次は初育児！ 我が子と一緒に親として成長していきたいと思います！ 出産した日から新米母となりました🤱 みなさまのご指導、ご鞭撻、サポート、よろしくお願いいたします！ . #出産レポ #初出産 #自然分娩 #幸せなお産 #助産師さんありがとう2026/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出産レポ#出産レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/初出産#初出産https://www.instagram.com/explore/tags/自然分娩#自然分娩https://www.instagram.com/explore/tags/幸せなお産#幸せなお産https://www.instagram.com/explore/tags/助産師さんありがとう#助産師さんありがとう5.82%25217【出産レポ】Part.1 . 出産は十人十色。 記録と何かの参考になればと思い、投稿します！ . 妊娠39週目に入っても子宮口は1cmも開いておらず、助産師さんにスクワット100回を命じられる。笑 1月27日22時、お風呂の前にスクワット100回(余裕だった)その後、お風呂に入ってたらおしるしが🩸 おしるし直後から生理痛のような痛みが出現。 どんどん痛みが強くなり、寝れない。 でも、寝ないとお産での体力が！！と思い寝るも2時間くらい経過したところで痛みで目が覚める。 朝方まで耐えたが、病院に電話し、 5:15 病院に到着。 . 内診するも子宮口は2cmも開いてない。 先生が内診グリグリするも子宮口がまだ柔らかくなくて2.5cm。 陣痛の痛みはあるものの、一旦帰ることに。 帰り際、お昼ごはんを買うためスーパーへ。 買い物中なんども陣痛で悶絶。黙って痛みに耐え、旦那さんは献身的に腰をさする。 買い物を終え、帰宅後ソファで横になると赤ちゃんが動いた後に子宮の下の方がポコッと弾けたような感じがした直後、破水。 旦那さんがすぐに病院に電話し、病院へ戻ることに。 . 破水後は痛みが尋常じゃなくて、呼吸が上手くできず、息苦しくなった。 でも、赤ちゃんに酸素を送らなきゃいけないと思い、呼吸を意識してがんばりました。(痛すぎて過呼吸になりそうになった💦) 病院に向かう途中も痛すぎて「痛〜い」と大きい声で言いながら痛みに耐える。陣痛が来てない時も余韻で痛い。でも、ごはんは食べないとお産で力が出ない。と思い、痛みに耐えながら車の中で、旦那さんが準備してくれた弁当を食べる。 . 病院に到着した時には歩けないくらい痛すぎて「痛〜い」って声に出てた。 車椅子で産婦人科外来へ向かう。 内診の結果、子宮口2.5cm こんなに痛くて、陣痛間隔も5分切ってるのに子宮口に変化なし？！ マジか…って絶望気味だった。 破水してるから即入院。 . 病棟まで歩いて行った方がお産進むよ〜って助産師さんに言われたのと、 何より、産婦人科外来に車椅子で行った時に別の先生に「車椅子できてるよ〜」って言われたことに火がつき、病棟まで気合いで歩いて向かった。 . 病棟の分娩室に着くと、陣痛間隔が3分くらいになってて、痛み方も変わってきてて、助産師さんがそれに気付き、内診。 子宮口6cm。一気に進んだ！ その後、先生の内診で子宮口を9cmに広げてもらい、残りあと少し！ この時には痛みはMAXですごくいきみたくなってて、途中、何回かいきんだ。 . 続きはPart.2へ！2026/02/02に公開- 指定なし6.6%28520【ご報告】 2026年1月28日 16:50 体重2,698g 第1子となる女の子を出産しました👶🏻💕 母子ともに健康です✨ . 応援してくださったみなさま、支えてくれた家族、友人、本当にありがとうございます😊 . 2024年テ10月にテックボール日本代表並びにテックボールを引退後、妊活をスタートしましたが、橋本病(妊娠しづらく、流産しやすい甲状腺の病気)が発覚し、2025年4月から薬物療法を開始。翌月末に自然妊娠での妊娠発覚。 最初は双子だったけど、途中から赤ちゃんひとりに。 悪阻で入院も経験しましたが、無事に産まれてきてくれました🌸 . これからは家族3人で笑顔あふれる日々を送りたいと思います🥰 . 最後に… 出産に立ち会ってくれた旦那さん。 何時間も腰をさすったり水分補給をさせてくれたり、声掛けをずっとして励まし続け、サポートしてくれてありがとう😊 この場を借りて感謝申し上げます✨ . #初出産 #アスリート夫婦 #アスリート家族2026/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/初出産#初出産https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート夫婦#アスリート夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート家族#アスリート家族13.28%492122【マタニティフォト/アスリートＶｅｒ．】 . 私たち夫婦はアスリートということもあり、やっぱりユニホームで撮りたい！！ と思い、テックボール日本代表の時のユニホームでも撮影しました⚽️ . やっぱりサッカーボール持ってる時は落ち着くなぁ〜😊 これからはサッカーボールを抱くんじゃなくて、生まれてくる我が子をたくさん抱くと思うと楽しみでしょうがないです🥰 元気に健康で生まれてきてね👶🏻💕 . #マタニティフォト #アスリート夫婦 #teqball2026/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート夫婦#アスリート夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/teqball#teqball4.33%1982【マタニティフォト】 妊娠の記念にマタニティフォトの撮影を33週目の時にしました🌸 なんか照れくさかったけど、楽しかった🎶 いい記念になりました✨ . #マタニティフォト #夫婦時間 #33週目2026/01/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティフォト#マタニティフォトhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間https://www.instagram.com/explore/tags/33週目#33週目8.03%35516妊娠38週目には川口駅近くのイタリアン｢0363｣(おさむさん)へ😋🍴 夫婦時間を楽しみに行きました🥰 . すごく新鮮な野菜が多くて、お魚もお肉も美味✨ 地元のお野菜を使っていたり、こだわりのあるお店です！ どの料理も美味しすぎますし、何より店主おさむさんのおまかせ料理がめちゃくちゃ美味い🤤‼️ . 出産後、落ち着いたら家族3人で行きます👨🏻👶🏻👩🏻💕 . #川口グルメ #夫婦時間2026/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/川口グルメ#川口グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間3.55%1622【出産前ラスト☆マタニティピラティス】 . アスリート時代からお世話になっているBeautyStyleM's(@beauty.style.m.s )にて出産前ラストマタニティピラティスをしました！ . ゆったりと呼吸を意識しながら、緩やかに身体を動かし気持ち良く運動ができました⭐️ マタニティピラティス後は胸も開き、呼吸がしやすくなり、心も身体もスッキリ✨ お腹にもスペースができるから、赤ちゃんがすごく元気に動いてくれたます👶🏻💕 . 元々、私は股関節が硬いのですが、マタニティピラティスで無理なく股関節の運動をしたり、ピラティスマシーンで股関節を開くことで可動域が広がりました！ . 旦那さんはトレーニング💪 私はマタニティピラティス🍀 メニューは違くても、同じ時間にトレーニングできるのもM'sのすごくいいところ！！ 残り少ない夫婦時間をM'sで過ごせたことも宝物です😊 . 何よりM'sに来ると元気が出る‼️ リフレッシュできる🌷 本当に大好きな居場所です🥰 . 元気な赤ちゃん産んで、産後ダイエットもM'sで頑張るぞ😆 . #マタニティピラティス #妊婦生活 #夫婦時間2026/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティピラティス#マタニティピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦生活#妊婦生活https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦時間#夫婦時間3.11%1440妊娠37週目にリフティングしてみた⚽️ 臨月でリフティングしてる動画を撮って、投稿したかったので、強風の中、撮影！ . ただでさえ強風の中でのリフティングは難しいのに、臨月となると足が上がらなくて思うようにリフティングができなかったけど、ちょっとできて良かった😊 . 38週目に入った時にも旦那さんのサッカーの合間にリフティングしたけど、26回！ 38回やりたかったけど、お腹が大きくてバランス取るのが難しかった😁 けど、楽しかった🎶 赤ちゃんの成長を実感✨ ボール蹴るの本当に好き⚽️ . #臨月妊婦 #サッカー #リフティング2026/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/臨月妊婦#臨月妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフティング#リフティング3.63%16173年前の今日、このJUMBOカップでしょーごと出会った！ そして、その半年後、しょーごと結婚💍🕊 そして現在、妊娠35週目👶🏻💕 . このJUMBOカップがなかったら… 16年前、ジャンボさんと出会ってなかったら、しょーごと出会うこともなかったし、今の幸せはなかったと思う！！ ジャンボさん、本当にありがとうございます😊 そして、私たちを応援し支えてくれている蹴り仲間のみなさん！ いつもありがとうございます❣️ これからも私たち夫婦をよろしくお願いいたします✨2025/12/31に公開- 指定なし4.74%2136【夫婦時間】 出産まで残り1ヶ月！ ということは、旦那さんと二人で過ごせる時間も残り1ヶ月！ . 結婚したとき、私は現役のテックボール日本代表でした。 仕事はフルタイムで働き、仕事後は川崎や調布、吉川美南に練習に行き、練習がない日もトレーニングに行くという休みのない日々を送っていました。 唯一、練習もトレーニングもない日は旦那さんがサッカー。 旦那さんは私との時間を過ごすため、またサポートするため、どんなに疲れていても練習のサポートをしてくれていました。 . 昨年の10月にテックボールを引退してからは、職場の役職が上がり、残業の毎日。 4月になり、新年度になってからは残業が減ったものの5月末に妊娠。 つわりが酷く、寝たきりの日々。 そんな中、7月に旦那さんがサッカーで海外挑戦。 旦那さんはつわりでしんどい思いをしてる私を置いて行けない。と言ったけど、私が海外挑戦してほしいと伝え、挑戦してもらった。 海外挑戦は夫婦の目標だったから。 旦那さんは8月に帰ってきてくれたけど、思い返すと二人で過ごす時間があまりなかったことに気が付きました。 . なので、出産前に夫婦の思い出を作りたいと思い、スカイツリーが見える『天空ラウンジtop of tree』にてランチデートをしてきました💕 . コース料理だったのですが、どのお料理もとても美味しくて、目でも楽しめて、すごく素敵な時間となりました✨ お腹の子も喜んでいたようで、よく動いていました👶💕 . 残り少ない夫婦時間を楽しみます🥰2025/12/30に公開- 指定なし7.61%337151234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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