コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ネントレ、いつやればいいの？ 勘違いしてる人が多いので、まとめてみたよ💡 大切にしてほしいのは、 何のためにやるのか？が明確であること。 ネントレって、皆が絶対にみんなやらないといけないものではない😊 ネントレするきっかけはこんな感じ ・夜泣きで寝不足 ・赤ちゃんにイライラ ・自分の時間がほしい ・上の子と一対一の時間がほしい ・体力限界 ・産後ツライ ・ママも寝たい 他にもあったら教えて😊 流行りにのって軽い気持ちでやるのはNG💣 寝不足でも、今の寝かしつけが幸せで満足してるなら、そのままでイイ💞 #ネントレいつから #夜泣きで寝不足 #生後6ヶ月ベビー 2023/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネントレいつから#ネントレいつからhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜泣きで寝不足#夜泣きで寝不足https://www.instagram.com/explore/tags/生後6ヶ月ベビー#生後6ヶ月ベビー2.62%994書籍の詳細👇 @kanae_baby_sleep 私のブログでもよく出てくる ／ 長男＆次男のねんねを救ってくれた 乳幼児睡眠コンサルタント】 ＼ それ、実は @kanae_baby_sleep だよん💗 私の人生を晴れにしてくれた人！ 全国・全世界のママに伝えたい事があるから本を書く！と 一心不乱に書き出したかなえちゃん。 眠れないママ、ネントレにモヤモヤするママ、子育て楽しくないママ！人生不安しかないそこのあなた！！ ぜひ買って読んでみてね📖💕 🌷今夏8/1発売 Amazon予約受付中 🌷ジュンク堂など大型書店にて発売(8/1予定) 🌷ねんトレ独学ママでも失敗しない スリープトレーニングのヒント(出版館ブック・クラブ) 🌷著者はマインド講師、セラピスト＆ヒーラーでもあるカナエちゃん 🌷ねんねに関するお話✖️ママの心の在り方(潜在意識)✖️リフレクソロジー(セルフケア)という３つの軸 🌷ねんねに困っていないママでも、子育て中の心の在り方を学べるよ！ #ネントレ #ネントレ本 #乳幼児睡眠コンサルタント 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからプレゼントうけとってね❤ オーストラリア在住 赤ちゃんの睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援中！ 2022/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネントレ#ネントレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネントレ本#ネントレ本https://www.instagram.com/explore/tags/乳幼児睡眠コンサルタント#乳幼児睡眠コンサルタント3.13%10914色んなアイテムがあるけれど私が好きなのは、紹介した二つのアプリ！ その他の投稿→@yoko_adams_ 他にも「ホワイトノイズ」で検索すると たーくさん出てくるよ。 もちろん、これだけでぐっすり！ってわけではないけど 色んな要因が重なると、今より寝てくれるようになる💡 夜泣きの原因がわからない場合は、 「赤ちゃんが寝ない原因チェックシート」も無料でもらえるよ~ ここからどうぞ👇 @yoko_adams_ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 「・・・もっと寝てくれー！」 そんなママへねんねミニ講座プレゼント中🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 2月の個別相談は満員御礼 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ #ホワイトノイズ #寝かしつけ問題 #セルフねんね2022/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトノイズ#ホワイトノイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ問題#寝かしつけ問題https://www.instagram.com/explore/tags/セルフねんね#セルフねんね5.45%20014その他の投稿→ @yoko_adams_ 去年撮ったリールの下書き残ってたので投下w 流行りに置き去りにされた音源😂😂 (どてーっ) セルフねんねは1度習得しても 生後4ヶ月前後 生後8-10ヶ月頃 1歳 1歳半 2歳頃に できなくなる事があります😇 (多すぎな) その時にどう対応するか？！は 月齢によって変わってくるよ💡 0歳代は元に戻すのはカンタン😋 そして、1歳半を過ぎたらアプローチが変わってくるよ、 0歳代とはちょっと違い、 「どれだけ子どもが納得して」ねんねできるかがカギ🙄❣️ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 「・・・もっと寝てくれー！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ #セルフねんね #ねんねトレーニング #ねんトレ 2022/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフねんね#セルフねんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんねトレーニング#ねんねトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんトレ#ねんトレ4.55%16514LINEとメルマガ登録がまだの方は プロフィールのリンク @yoko_adams_ からどーぞ💕 無料プレゼントもあります❤ ・お昼寝30分で起きる問題 ・夜間覚醒した時の対応 ・なぜ赤ちゃんが起きるの？ ・赤ちゃんは眠るのが怖い？ ・お昼寝問題 ・寝ない子のママに共通すること 最後に、大事なことも話したよ😊 #寝ない #寝かしつけ問題 #ねんねトレーニング2022/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝ない#寝ないhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ問題#寝かしつけ問題https://www.instagram.com/explore/tags/ねんねトレーニング#ねんねトレーニング2.72%1034【大丈夫！】 赤ちゃんは寝ないのがフツウ 新生児や0歳児さんは まだ眠りが浅かったりするからね。 どんなに寝ない子でも 「寝ない子」って決めつけないでいいよ 本当は「寝ない子」じゃなくて まだ、上手な眠り方を知らないだけ。 あまりにも寝ないような日が続いたら それは改善できる！ むりして夜泣きに付き合う必要は ナシ。 例えば、 生後2ヶ月、夜お布団で寝ない 生後3ヶ月、寝付いてから2時間後に起きる 生後5ヶ月、3時間ごとに起きる 生後7ヶ月、夜中1時間ほど起きている 1歳、泣く前にギャン泣きする 2歳、就寝を拒否する こんな悩みがあるママも もっとストレスフリーな寝かしつけが できるよ♪ ／ もっと知りたい？ ＼ まだもらってない人は 無料プレゼントもらってね。 👇 @yoko_adams_ 👆 ねんね個別相談も再開したよ。 1人で悩む前に、 わたしと一緒に解決しよう！ #iphi乳幼児睡眠コンサルタント #CISA認定小児スリープコンサルタント #ネントレ #寝ない2022/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/iphi乳幼児睡眠コンサルタント#iphi乳幼児睡眠コンサルタントhttps://www.instagram.com/explore/tags/CISA認定小児スリープコンサルタント#CISA認定小児スリープコンサルタントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネントレ#ネントレhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝ない#寝ない5.32%2018その他のリール➡ @yoko_adams_ 夜間断乳で失敗する理由 その一つとして 「身内からのNGワード」があげられます。 かわいそう、、、 って、それ一番わかってるのは、ママ！ わかってるの！ そんな時に、信頼するパパから この言葉・・・かけられたら プレッシャーに負けて あげちゃうよね。 せっかく覚悟を決めたのに せっかく夜間断乳を始めたのに 始めてから 結局母乳やミルクをあげるんじゃ 赤ちゃんも混乱して 余計にかわいそう。 だから、夜間断乳始めるなら パパにこのリール、見せてあげてね～ 夜間断乳解説や その他のねんね相談についてのライブも 投稿に残っているので ぜひ見て下さい➡ @yoko_adams_ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 「・・・もっと寝てくれー！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ #夜間授乳 #夜間断乳 #夜間断乳レポ #夜間断乳失敗 #夜間断乳1日目2021/12/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜間授乳#夜間授乳https://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳#夜間断乳https://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳レポ#夜間断乳レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳失敗#夜間断乳失敗https://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳1日目#夜間断乳1日目4.22%1615真面目な文章はここ⇩@yoko_adams_ 「だるまさんの」 その本じゃなくて！😂❣️ しっかりみっちり睡眠の知識を勉強して ＣＩＳＡ小児スリープコンサルタントの資格を無事に取得することができました♡ 赤ちゃんが寝ないのは 必ず原因があって そして 科学的根拠の知識のもと 赤ちゃんの様子を見ながらねんね改善に取り組むと もっと眠るようになります。 眠れなくて悩んでいるママさん、パパさん わたしたちコンサルタントを頼りにしてください✨ 私以外にもたくさんコンサルタントはいます♡ めちゃくちゃサボりながら（←え。） 年末にラストスパートかけて 勉強しました♡ お世話になった講師＆運営の方々、 「また？怒」と言いながらも 背中を押してくれた旦那さん 本当にありがとうございます♡ 個別相談や長期サポートも 再開したので 「もっと寝たい」 「もっと時間がほしい！」 そんなママは、 ねんね相談に申し込んでいいんだよ❣️ あなたのために、 私たちねんねのプロがいます✨ 悩んでいる人がいたら、このリールをシェアしてあげてね。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 無料プレゼント⬇ 🐨寝ない原因チェックシート ＆ 🐨ねんねミニ講座 @yoko_adams_ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #スリープコンサルタント #乳幼児睡眠コンサルタント #睡眠コンサルタント #ねんねトレーニング #ねんトレ2021/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープコンサルタント#スリープコンサルタントhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳幼児睡眠コンサルタント#乳幼児睡眠コンサルタントhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠コンサルタント#睡眠コンサルタントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんねトレーニング#ねんねトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんトレ#ねんトレ5.62%18041詳しく見る➡ @yoko_adams_ 【よくある勘違い！】 電気を消すと泣く＝必ずしも暗いのが怖いとは限りません♪ 暗いのが怖くなるのは・・・ 2歳手前頃から！ じゃあもっと低い月齢で 電気を消すと泣く理由は？ ✔疲れすぎている ➡もう少し早めの寝かしつけを意識 ✔びっくりする ➡ねんねルーティンを取り入れてみて♪ 他に質問があればコメントへ👇 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 「・・・もっと寝てくれー！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ #寝ぐずり #ベビーベッド問題 #寝かしつけ #セルフねんね #ねんねトレーニング2021/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝ぐずり#寝ぐずりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーベッド問題#ベビーベッド問題https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフねんね#セルフねんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんねトレーニング#ねんねトレーニング2.85%9814他の投稿も見てみる？→ @yoko_adams_ フォロワーさんから ベビーモニターについての質問があったので 他のフォロワーさんに聞いてまとめたよ🐨🌼 以下、私の意見ね！ ベビーモニターはセルフねんねをしている赤ちゃんに 超絶おススメ！ 特に「ネントレ中」 今入ろうかな？ やっぱりもう少し待とうかな？ の判断がしやすい♪ つかまり立ちしてるなーとか ハイハイしてるなーとかも見れるし なんだか安心。 お守り代わりみたいなもんやね！ あとはね、幼児になってからも役立った👍 次男が自己主張がすごく強くなってきた頃、 いわゆる睡眠退行が来たんだよね。 次男の場合、私が入室するかしないかの判断は 「ドアの方見て泣いてるかどうか」やったの😘 月齢や赤ちゃんによっては 全然違う判断基準をするけど 私と当時2歳頃の次男の間では、 これがバッチリハマって すげー寝かしつけに役立った。 キッズベッドに移行した今は ほとんどモニター見てないけど ベビーベッド時代は、 上の子と庭で遊んでる時に スマホで泣き声を知らせてくれるのは すごく便利だった✨ 他にもおススメあったら教えてねー！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 「・・・もっと寝てくれー！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ #ベビーモニター #ベビーベッド問題 #寝かしつけ方法 #セルフねんね #スリープトレーニング2021/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーモニター#ベビーモニターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベビーベッド問題#ベビーベッド問題https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ方法#寝かしつけ方法https://www.instagram.com/explore/tags/セルフねんね#セルフねんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/スリープトレーニング#スリープトレーニング4.3%1654他の投稿も見てみる？→ @yoko_adams_ 0-3ヶ月 14-17時間 4-11ヶ月 12-15時間 1歳-3歳 11-14時間 3歳-5歳 10-13時間 大人 7-9時間(えっ⁉️) ⬆産後ママの体は夜間授乳に対応できるよう 細切れ睡眠でも大丈夫なようになってるんだって💡 (私はムリだった😂) そして、この数字⬆ あくまでも目安‼️ 大事なのは 赤ちゃんの様子だからね❣️ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 「・・・もっと寝てくれー！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ #寝かしつけ問題 #寝ぐずり #スワドルアップ #7月生まれベビー #8月生まれベビー2021/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ問題#寝かしつけ問題https://www.instagram.com/explore/tags/寝ぐずり#寝ぐずりhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワドルアップ#スワドルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/7月生まれベビー#7月生まれベビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/8月生まれベビー#8月生まれベビー3.99%13522他の投稿も見てく？→ @yoko_adams_ 「お昼寝30分の壁が超えれなーい‼️」 って相談に来てくれ生後4ヶ月のママから かわいいムービーもらったよ 🙌 バランスボールで寝かしつけ してたママと赤ちゃん。 セルフねんねをしてみたら なんとすんなり寝て 相談に来てくれた次の日から1時間以上寝るように❣️ けどね、生後4ヶ月で みんながみんなセルフねんねできるか？ と聞かれれば、 それは違う💦 ママ達もみんな違うように 赤ちゃんも個性がある🐤 個々の成長に合った寝かしつけをすることが大切だよ🥚🐣🐥🐤 【生後4ヶ月の睡眠】 夜は6-8時間まとまって寝る子も😴 夜間授乳は1-2回くらいが目安 活動時間は2時間くらい💗 お昼寝は暗い寝室ですると今より寝てくれるかも！ ※個人差あ～りあり🐜 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 「もっと寝かせてくれ～」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 #生後４ヶ月 #生後３ヶ月 #セルフねんね #令和3年7月生まれ #令和3年8月生まれ2021/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生後#生後https://www.instagram.com/explore/tags/セルフねんね#セルフねんねhttps://www.instagram.com/explore/tags/令和3年7月生まれ#令和3年7月生まれhttps://www.instagram.com/explore/tags/令和3年8月生まれ#令和3年8月生まれ5.06%17326その他の投稿→ @yoko_adams_ 【まさかベビーカーが伝わらないなんて】 通じなくてびっくらこいた‼️ 一瞬、「は?!」って感じで見られるの😆👐 ジェスチャーつけたらすぐ分かってくれるけど。 さらにオーストラリアには色んな国の人がいるから 色んな単語が飛び交い 産後でマミーブレインの私には 難しかった😂 妊娠中に知ってたら、もっとラクだったな～って🙌 ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 「もっと寝たい！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ #海外で妊娠 #海外妊娠 #海外妊娠生活 #海外妊婦 #海外出産2021/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外で妊娠#海外で妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/海外妊娠#海外妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/海外妊娠生活#海外妊娠生活https://www.instagram.com/explore/tags/海外妊婦#海外妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/海外出産#海外出産3.16%11212夜間授乳の目安はここ👇 @yoko_adams_ 本当に本当に苦しかった 「断乳するまでは3時間ごとに授乳しなきゃダメ」 これは実際に私が言われたこと！ 日本に一時帰国中 〇〇式のベテランおばあちゃん助産師さんに言われました。 いや、むりだからぁぁぁぁぁ それを信じて 一生懸命やってたら、どうなった？？ ・・・私と息子の寝不足が加速しただけW 初めての子育てで、 変なとこマジメなわたし 3時間ごとの呪いにかかってた時期、メンタルボロボロだった💦 てか、3時間ごとにあげる根拠を教えて？ いつの時代の話してるの？ 👇🏻 令和版【夜間授乳の目安】 ～3週 飲みたいだけ（母乳の場合） 1～3ヶ月 2－3回 3～6ヶ月 1-2回 6-9ヶ月 1回（自然と0回になる子も） 9ヶ月～ 0-1回（親の方針による） ※母乳育児を長く続けたい方は9ヶ月を過ぎても夜1回残した方がいいことも❣️ ※医師からの指示がある場合はそれに従ってね👩⚕️ あくまでも目安！ 個人差がかーなーり大きい！ 母乳に関しては「絶対にこうじゃなきゃいけない」ってのは ないです♡ ※お酒飲みすぎない事とか🥃飲む薬に気をつけるとかはあるけど💊 👇🏻❤ ママが今の夜間授乳が幸せで問題を感じてなければ、3時間ごとでも、そのままでOK！ やめたいなら、赤ちゃんの成長・発達・体重増加や離乳食の進み具合によって判断し、少なくしたり、やめてOk！ 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 「もっと寝たい！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ #夜間授乳 #夜間断乳 #夜間断乳レポ #夜間断乳失敗 #夜間断乳1日目2021/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜間授乳#夜間授乳https://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳#夜間断乳https://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳レポ#夜間断乳レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳失敗#夜間断乳失敗https://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳1日目#夜間断乳1日目6.16%21329真面目な文章はこちら👇 @yoko_adams_ 【日本、アメリカ、ヨーロッパは冬】 午前3-5時が一番寒い時間帯 今まで寝てたのに、最近その時間帯に起きる？ ➡それ、寒いかも！ ベッドの中で動き回ったり 何度も起きたり うつ伏せ寝で寝たり オムツパンパンになるのが早い場合 ➡寒いかも！ 背中やお腹、太ももを触ってみて 冷えていたら もう一枚着せるか、暖房を調整してみてね 手足が冷たいのは一般的だから、 その場合お腹や背中が暖かかったら気にしなくてOK ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 「もっと寝たい！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ #新生児服 #新生児のいる生活 #ベビーパジャマ #ハーフベビーママ #国際結婚あるある2021/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生児服#新生児服https://www.instagram.com/explore/tags/新生児のいる生活#新生児のいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/ベビーパジャマ#ベビーパジャマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーフベビーママ#ハーフベビーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/国際結婚あるある#国際結婚あるある4.02%14612その他の投稿はここから見れるよ→ @yoko_adams_ 赤ちゃんの鼻水問題‼️ 優しいフォロワーさんに聞きました♡ 私のストーリーでは みんなの子育ての「？」を お互いの子育て経験シェアして 楽しくしてるよー♪ みんなはどーやって鼻水吸ってる？ 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 「もっと寝たい！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 ねんねミニ講座や夜泣きの原因チェックシート @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ #ちぼじ #鼻吸い器 #新生児あるある #赤ちゃんあるある #ねんねアドバイザー2021/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちぼじ#ちぼじhttps://www.instagram.com/explore/tags/鼻吸い器#鼻吸い器https://www.instagram.com/explore/tags/新生児あるある#新生児あるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんあるある#赤ちゃんあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ねんねアドバイザー#ねんねアドバイザー2.6%948NGの理由を解説♡➡ @yoko_adams_ 【15時までに起こす】 →これはお昼寝が1-2回になる頃からでok😊 特に0歳代は『夕寝』が必要◎ 生後8ヶ月頃までは17時まで寝ていた方が夜ぐっすり寝るよ❤ 【夜中ドライブで寝かしつけ】 →どーしても寝ない時の最終手段だよね？ その気持ち、すんごくわかるけど 夜中のドライブは非常にあぶない！⚠ ママもパパも眠い時間帯😪 何かあっては遅いので、ドライブは避けたいところ😢 【ねんね中は静かに過ごす】 →赤ちゃんを起こさないように、そーっと忍び足で過ごしてない？ ビクビクしちゃうくらいなら『ホワイトノイズ』をかけて普通に生活しちゃおう😚♪̊̈‧͙ 【パパの帰りを待ってお風呂】 →お風呂問題、難しいよね、、、 でも、パパ帰ってくるの何時？ 寝かしつけが遅くなってる原因はそこかも…？ 参考になったらいいねやシェア お願いします🐨🇦🇺 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 「もっと寝たい！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 ねんねミニ講座や夜泣きの原因チェックシート @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ #寝かしつけ問題 #寝かしつけ方法 #ホワイトノイズ #夕寝 #夕寝中2021/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ問題#寝かしつけ問題https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ方法#寝かしつけ方法https://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトノイズ#ホワイトノイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕寝#夕寝https://www.instagram.com/explore/tags/夕寝中#夕寝中4.05%13920その他の投稿はここから見れるよ➡ @yoko_adams_ 【オーストラリアで出産】 初めての出産が海外…わけわからんことだらけ。不安でいっぱいだった🐣 私の病院は、先生がお産時ほとんどいなくって、最後の最後、産まれそうな時だけ来てくれるスタイルだったよ。 それまではずーっと助産師さんが一人でみてくれるの！🌼 水中出産や無痛分娩もメジャー◎ 海外プレママのみんなに役立つようにまとめました😋💕 海外での妊娠 海外での出産、一緒にがんばろうね😘💕 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 「もっと寝たい！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 ねんねミニ講座や夜泣きの原因チェックシート @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ #海外で妊娠 #海外妊娠 #海外妊娠生活 #海外妊婦 #海外出産2021/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外で妊娠#海外で妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/海外妊娠#海外妊娠https://www.instagram.com/explore/tags/海外妊娠生活#海外妊娠生活https://www.instagram.com/explore/tags/海外妊婦#海外妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/海外出産#海外出産2.42%932その他の投稿はここから見れるよ❣️ →@yoko_adams_ 夜間断乳について 私から伝えたい2つの事 あとは👇🏻色んな月齢のねんねの悩みにサクッと回答🐨🇦🇺 ▷夜間断乳するタイミングは？ ▶夜間断乳した方がいい？ ▷ねんねルーティンは？ ▶スワドルを外すと寝ない ▷1時間粘って授乳 ▶夜間断乳とネントレは一緒に始めていい？ ▷昨日から夜間断乳始めた！ ▶布団に降ろすと起きる ▷母乳が出ないのはママの頑張りが足りない？ などなど！ 回答した月齢(覚えてるのだけ😂) 生後１ヶ月 生後3ヶ月 生後6ヶ月 生後8ヶ月 生後10ヶ月 1歳4ヶ月 1歳5ヶ月 3歳 ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 「もっと寝たい！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲットしてね❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ #夜間断乳 #夜間断乳レポ #夜間断乳成功 #夜間断乳失敗 #夜間断乳1日目2021/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳#夜間断乳https://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳レポ#夜間断乳レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳成功#夜間断乳成功https://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳失敗#夜間断乳失敗https://www.instagram.com/explore/tags/夜間断乳1日目#夜間断乳1日目1.76%627リール30日チャレンジ中！➡ @yoko_adams_ リクエストにお答えして 月齢別お昼寝時間を載せてみたけど 【あくまでも目安だよ】 個人差アリアリ🐜 これに全部当てはまる子なんてそうそういないから 全然ちがっても大丈夫♥ 一番大事なのは数字じゃなくて「目の前にいる赤ちゃんの様子」だからねー 0－2ヵ月 たくさん寝る 3―6ヶ月 朝寝1～1.5h 昼寝1～2h 夕寝30ｍ～1h 6-12ヶ月 9ヶ月頃までに 朝寝1～1.5h 昼寝1～2h 14～18ヶ月 1回になる子が多いよ ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 「もっと寝たい！」 そんなママへ無料でプレゼント配布中🧦+🎅=🎁 @yoko_adams_ ⬆公式LINEからゲット❤ オーストラリア在住 乳幼児睡眠コンサルタント アダムスよっこ🐨 ▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱ 新米ママ/シドニー子育て/メルボルン子育て/ゴールドコースト子育て/イギリス子育て/アメリカ子育て/ヨーロッパ子育て/その他海外子育てママを応援！ #夜泣き対策 #夜泣きひどい #夜泣きで寝不足 #夜泣き #パラパラ世代2021/12/07に公開- 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