投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿【麹に出会って私が得たもの】は 健康だけじゃなかった きっかけは、子供の繰り返す体調不良 産後不慣れな2人育児に疲労困憊 とにかく私は上の子に保育園に行ってほしくて ひたすら小児科に通い処方薬を与え続けた。 子供の感染症のほとんどは “対処療法” つまり 起きている症状を抑えるためだけのもの。 “根本治療”は薬ではできない。 あの頃の私は無知で余裕がなかった。 とにかく医者頼み。薬頼み。 その無知に気づいた時に とても恐怖を感じたのを今でも覚えてます。 まずは薬に頼る前にできること 【免疫力を上げるのは食事から】 これでたどり着いた麹が 私の人生を大きく変えてくれました。 麹を取り入れて 簡単、楽、美味しいご飯が作れて 家族が喜び 健康なご飯を食べてくれる それで手に入れるのは 健康、ダイエット、美容はもちろんだけど “自己肯定感” 自分で自分を褒めてあげれると 自分の可能性にも気づける 自分の本当に好きだったことも見えてくる いらない制限が取れてくる 健康な状態を手に入れるには 身体が先、心はその次。 食を変えると考え方まで変わる。 いつもの調味料を置き換えるだけ 生きた調味料をいただくだけ 忙しくて、子供優先で自分のことを後回しにしがちな ママさんにこそ 麹を知って 自分の人生を楽しんで欲しい！ 得るものは想像以上！！ #麹教室 #菌のある暮らし #子供のあるある話 #自己肯定感の上げ方2024/08/14に公開#麹教室#菌のある暮らし#子供のあるある話#自己肯定感の上げ方3.55%470【開催報告】 2024.8.8 お寺の夏休み食育ワークショップ @sennouji.hyogo さんで開催！ お子様含めたくさんの方にお越しいただき 本当にありがとうございました！ みんなでお米に菌付けから🎵 ポケット麹を作りました！ 麹って何？簡単なお勉強も！ みんなしっかり聞いてくれた😆 ポケット麹はみんなおうちでも温めて 育ててくれました🥰 美味しい調味料になり みなさんのお役に立てますように！ そして、 @sennouji.hyogo さんのお豆腐つくり！！ 作りたて手作り豆腐の、美味しさたるや🥹✨ 衝撃！！でした！！ それを麻婆豆腐、冷奴、卯の花などに✨ 麹調味料も使っていただきました🤗 みんなで作るとこんなに楽しくて 思ってたより簡単だった！ 豆乳、おから、豆腐と 捨てるところがないというのも 大豆のすごさ、日本人の食文化の素晴らしさを 再確認。 いただいたおからは、おうちでも美味しくいただきました💓 そして、 @mari.irie 絵本作家のそうたくんの読み聞かせ！！ だっこがしたい足くん だれよりも楽しそうで だれよりも好きを表現してて キラキラオーラたっぷりのそうたくん！ つられてみんなも笑顔✨そして、ファンに😆 学ぶこと、感じることがいっぱいの 最高のワークショップでした。 本当にあしがとうございました❣️ パンダフル〜😆 #ポケット麹 #夏休みのワークショップ #豆腐作り体験 #麹ランチ #絵本作家そうた2024/08/13に公開#ポケット麹#夏休みのワークショップ#豆腐作り体験#麹ランチ#絵本作家そうた4.61%610【三木の会ランチ会inリマテカフェ】 結成以来、いつも定員であまり堂々と募集してきませんでしたが 今回初めて募集告知します！ 最有良級起業家コミュニティ！（自称！） 私が大好きなコミュニティです いつもすごい気づきや新しいことが始まるきっかけになったり。 いつもけっこうガチなテーマやワークしてるけど 今回はリマテカフェさんの美味しい発酵ランチとドリンクで おしゃべり交流会🎵 夏休みの息抜きでも！ 子連れもOK お申込みフォームは プロフィールのトップ、アーカイブからもいけます！ もしくはDMください @sa.ya.mu.koji https://www.kokuchpro.com/event/f430ba81f1064416a7dd330f69b68df7/ 👇以外、告知文🎵👇 ※参加費無料、当日のランチ、ドリンク代のみ（1500円〜） 兵庫県の三木市を中心に、企業している＆起業したい女性、ママを中心に、交流会を定期的に行っています！ 【過去の開催内容】 ・実現可能性を上げる目標の立て方 ・リピーター、ファン化戦略 ・育児と事業の両立の仕方 ・交流を通して、コラボイベントや集客宣伝の協力、マルシェのお話しなど 学びながら、相互のビジネスを活性させる場です。 【こんな人に来てもらいたい】 ・みんなで支え合い応援出来る仲間 ・喜びを分かち合い共感出来る仲間 そんな仲間を増やしたい人！ ・新しいことにチャレンジすることが好きな人、挑戦していきたい人 ・ワクワクすること大好きな人 ・素直な人 ・自発的、自走できる人 お待ちしてます♡ #ビシネス交流会 #神戸交流会 #リマテカフェ #三木の会 #起業ママとつながりたい2024/08/12に公開#ビシネス交流会#神戸交流会#リマテカフェ#三木の会#起業ママとつながりたい6.88%874【目に見える菌活】 とも言われる麹！ まだポカポカの元気いっぱい 出来立ての麹を実際にルーペで覗いてみたら… 綺麗ーーーー😍✨ 肉眼でも見えるモフモフ その細かい毛先は丸みを帯びてる✨ この様子が “米”に“花”が咲いている 【糀】って… 素敵すぎやないですか！！ ※じゃあ？糀じゃなくて、麹は？ 気になる方は是非 🤔 ↑この絵文字でもコメントにくださいね😎 この先端から生み出される “酵素”が 麹が日本人の昔から生活に取り入れられ 今また注目される ポイントのひとつです！ 気になる方は是非 フォローして 次の投稿お待ちくださいねー❣️ （頑張るw） #麹 が #肉眼で見える #菌活生活 #酵素のある暮らし #自由研究にいかが2024/08/08に公開#麹#肉眼で見える#菌活生活#酵素のある暮らし#自由研究にいかが5.44%702【自己紹介】 あまりやってこなかったなぁ、と このタイミングで改めまして！！ 最近の私は やりたいことをやる！そこに制限かけない！ やりたくないことはやらない！ 私じゃなくても誰かができるなら、一緒にやる♡ こんなかんじでございます😹 麹を伝えたい、が軸にあるけど もっと元を辿れば 同じような悩みを持った人の問題解決 さらに元を辿れば みんなが私の活動を通して悩みを少しずつ手放せて 幸せで楽しい！が前提の人生が送れること そうなれば子供たちも孫たちもご主人も ハッピー♪ なんかそんな感じで（どんな感じで） 料理や麹だけじゃない 根本からみんなが良くなることを やっていきたいなーと思ってます。 なにをするかは…楽しみだね💓笑 さあ、今月は更新もっとやるぜ！！笑 #尻ペンプロジェクト #自己紹介 #麹教室 #兵庫県三木市 #免疫力改善2024/08/05に公開#尻ペンプロジェクト#自己紹介#麹教室#兵庫県三木市#免疫力改善13.68%16615【ちょっとの間残します！】 黒麹甘酒チャレンジレッスン！ 説明会ライブ！ ライブ見たよで特典つけますので よかったら☺️ 一緒にワクワク美味しくチャレンジしよ〜🌟2024/07/12に公開3.4%450【新たな企画に挑戦！】 7/12から募集開始❣️ 黒麹甘酒チャレンジレッスン！ ずっとやってみたかったの！ 本当に肌荒れがしんどい時期、 私を救ってくれたもののひとつが 甘酒でした！ とくに黒麹甘酒の甘酸っぱい幸せな味も 本当に伝えたくて 甘酒の魅力は体感するのが1番だと 本当に思って 身体的な変化があるかどうか あくまで個人差があるのは前提で ただそれを感じるまでは28日周期を満たす方がいい でも、1人じゃ意外と続けられないことも… そこで、 悩みがある人 気になる人 みんなでやればいいじゃない♪ という発想のもと 企画しました♪ 8/5は土用の丑の日🐮 昔から暑さ対策、無病息災を願う日に “う”がつく食べ物を食べる日だと… こ“う”じ！😎笑 そこから28日間 みんなでチャレンジしたいなーって！ 全国各地、場所問わず！ 体感シェアや、 こんな食べ方したよー！ など みんなで色々やりとりできたら楽しいなぁ✨ と企んでます😙 私の大好きな黒麹ちゃん 多くの人に魅力が伝わればいいな♡ それで、みんなが元気に過ごせたり 腸活が楽しくできるきっかけになったり 便秘や肌荒れなど悩みが解決するきっかけに なったらいいなと思ってます。 初めての試みだし 7/12 21時からインスタライブで 説明会というか、質疑応答会みたいなの しようかなと思ってます😹 質問あったらドシドシDMとか下さい🌟 @sa.ya.mu.koji 細かいルールなし！ マイペースに楽しくのんびり28日間 一緒に黒麹甘酒生活続けてみませんか💓 #黒麹甘酒 #甘酒生活 #便秘改善 #肌荒れ改善 #夏バテ防止 #みんなで頑張ろう2024/07/12に公開#黒麹甘酒#甘酒生活#便秘改善#肌荒れ改善#夏バテ防止#みんなで頑張ろう5.97%790【tanabataマルシェ開催報告】 2024.7.7 あじさいフローラ三木にて @tanabata_marche 出店させていただきました✨ 雨予報を見事に覆し がっつり猛暑の炎天下😹🌻 そんな中すごく多くの方にお越しいただき 本当にありがとうございました❣️ #米粉美スイーツ 販売と 出来立て麹で塩麹ワークショップ！ 平飼い卵にしたり、オーガニック野菜をとりいれたり 今までより原材料も意識して作りました♪ 新作たくさん用意しました！ とろ生米粉シフォン 米粉フォンダンショコラ 麹ＤＥ米粉ケークサレ など 暑さが怖くて売れ残りをひたすら心配して おやつは気持ち少なめに作ってはいきましたが… そんな心配不要でした🙇♀️ オープン1時間で完売🙄❣️ 本当にありがとうございましたー❣️ わちゃわちゃして全然写真も撮れないまま😹 @warawa.mii ちゃんがこだわり米で丁寧に作った麹を その場で出麹！！ 塩麹ワークショップも多くの方にご体験していただき本当に嬉しかったです🤩 それにしても錚々たる出店者さま揃いで 大好きなお店ばかりなもので もう舞い上がりまくり散財しまくり😹😹 念願のマヤ暦占いや行列のできるベーグルや 米農家さんの甘酒、おにぎり 今絶賛魅力にどハマり中のマコモ 本当にこだわり抜いた人気おやつたち、のり、お野菜などなど ひたすら買いまくる！！笑 たくさんのご縁に恵まれました💓 はぁーーーなんて楽しい１日だ🫶 しかも！またクリスマスにも開催決定❣️ 出店参加も決定👍 次回もとても楽しみです！ 冬なのであったか〜い甘酒とか ご用意しようかな😚 今度はもっと腕を上げて、たくさん作って参戦します！！！ たくさんのご縁に 感謝いっぱいです💓 #tanabataマルシェ 次はクリスマスマルシェ！ #三木市マルシェ #麹おやつ #米粉美スイーツ #塩麹ワークショップ ++++++++++++++++++++++++ 子育てあるある悩みを解決したいアラフォーズボラ麹オタク。 🟠麹クリエイター協会 麹マスター 🫶自宅で作る麹で18種類以上の発酵調味料 黒麹も楽しめます！ 兵庫県三木市近郊で開催 ７月🈳あり！ 🫶ポケット麹作りの会 ８月開催 🫶黒麹甘酒の会 ８月開催予定 🟠米粉美スイーツアドバイザー®️ 食べても太らない、綺麗になる、ズボラでも簡単にできる！ 麹×米粉美スイーツレッスン開催！ 随時モニター開催→毎度即🈵😆 オンライン開催もやってます！ レッスンスケジュール、詳細は 公式LINEでご確認いただけます @sa.ya.mu.koji2024/07/08に公開#米粉美スイーツ#tanabataマルシェ#三木市マルシェ#麹おやつ#塩麹ワークショップ10.13%1322【よもぎワークショップ開催報告】 2024.6.26 @hitotokinomori2020 人と木の森自然体験教室にて よもぎワークショップ開催しました❣️ お天気も恵まれ、気持ち良い自然の中で 自然のお恵み、医草なるよもぎを摘み摘み♪ 初夏のヨモギは力強く、エネルギーたっぷり！！ よもぎのすごい効能などをお話しながら たくさん採取しました。 少し洗って日干しして 太白胡麻油でゆっくり煮出していきました。 煮だしてる間に @mizuho.y0420 さんの 客家擂茶を使ったよもぎ餡のぜんざい！ これがすごく絶品😋 さらに 詳しい体質診断まで受けさせてもらいました！ @youlicha31 さんの よもぎとすぎなのお茶をいただいたり すんごい、すんごい贅沢な時間…✨ 出来上がったよもぎオイルは絞って ヨモギバームも作ってお持ち帰り！ けっこうな量が作れました！ ヨモギチンキもあったので作り方や使い方をお伝え。 にしても 私の体感も シェアしてもらう体感も 本当にすごくて！ 「虫除けスプレーにヨモギチンキを入れたら 刺されにくいし刺されても痒みが早く引く！」 「頑固なおむつかぶれが３日でスッキリ！」 「よもぎクレンジングで謎の出来物がみるみる小さく！」 「繰り返すあせもがピタッと治った！」 「ちょっとした火傷、ヒリヒリ日焼けに塗ったらすぐ痛みが治った」 などなど ドラッグストアに売ってる色々なもの買わなくても もっと身近にある雑草で ほとんどのことは事足りる✨ 足元を見たら ふりかえったら すぐそこに こんな自然の宝物に囲まれてる 私たちはなんて恵まれてる 幸せ者なんでしょう❣️ それが少しでも伝われば嬉しいなーと思って 麹関係ないのにやってみた会ですが 私的には大大大満足で😍 素敵なメンバーでできたこと 心より感謝してます💓 また自然のワークやりたい！！ 自然に、ご縁に、感謝🫶 #よもぎ #よもぎオイル作り #人と木の森体験教室 #客家擂茶2024/07/08に公開#よもぎ#よもぎオイル作り#人と木の森体験教室#客家擂茶5.22%672【余り物野菜を進化させる】 夏になると我が家では 比較的登場シーンが増えるニラ！ でもさぁ、、、意外と使い切らんのよ。 すぐに葉の色も変わっちゃうので 日持ちよくないし。 そんな時！ 醤油麹を作っておけば 切ったニラと混ぜるだけで 【ニラ醤油麹】に！ 冷奴に乗せるだけ♪ 炒め物にもこれだけ♪ 卵炒り付けにも♪ 揚げ物や焼き魚、お刺身のお供にも♪ ドレッシングにしても良い仕事する♪ これが、想像以上に優秀です！ 1ヶ月は日持ちするけど 1ヶ月持たないうちに使っちゃう😂 余ったら作ってみて！ なんなら、わざわざ買って作ってみて！！笑 🌟ポイント🌟 ニラと醤油麹の分量 適当でいけますが ニラより醤油麹多めで！ 醤油にしっかり漬かる配分で 作りましょう♪ 個人的にオススメの麹は 【黒麹の醤油麹】 クエン酸の酸味がポン酢感出してくれて 夏の食材に合う♪ もちろん、普通の醤油麹でオケ😋 けっこう色々あるんです。 余り野菜でできちゃう麹調味料！ 食材を無駄にしないための このひと手間で 食卓を豊かにしてくれますよ😉 ++++++++++++++++++++++++ 子育てあるある悩みを解決したいアラフォーズボラ麹オタク。 🟠麹クリエイター協会 麹マスター 🫶自宅で作る麹で18種類以上の発酵調味料 黒麹も楽しめます！ 兵庫県三木市近郊で開催 ７月🈳あり！ 🫶ポケット麹作りの会 ８月開催 🫶黒麹甘酒の会 ８月開催予定 🟠米粉美スイーツアドバイザー®️ 食べても太らない、綺麗になる、ズボラでも簡単にできる！ 麹×米粉美スイーツレッスン開催！ 随時モニター開催→２時間で毎度🈵 オンライン開催もやってます！ レッスンスケジュール、詳細は 公式LINEでご確認いただけます @sa.ya.mu.koji #麹調味料 #麹レシピ #ニラレシピ #醤油麹レシピ2024/07/02に公開#麹調味料#麹レシピ#ニラレシピ#醤油麹レシピ4.23%524【7.７tanabataマルシェ】 @tanabata_marche あじさいフローラ三木にて♪ 素敵なお店がたくさん出店するマルシェに 参加させてもらいます♡ @warawa.mii さんがお手伝いにきてくれるので ワンコイン出来立て塩麹ワークショップも開催しますー❣️ ホカホカ出来立て麹、触ったことありますか？ 出来立て麹で塩麹作って 生きた調味料を是非育ててみてください♪ ご希望の方は空き瓶（150ml以上）ご持参くださいね☺️ （空き瓶こちらでもご用意してます、別途100円） 麹×米粉美スイーツも販売します！ 新作焼き菓子もご用意予定♪ いつも大人気の 米粉バスクチーズケーキと米粉ティラミスは 事前予約優先にさせていただきます。 ご希望の方は個数と予約名をDMください❣️ 👇 @sa.ya.mu.koji バスチー（1カット）…400円 ティラミス（1カップ）…500円 本当に楽しみ♪ 雨が降らないことを祈り…♡ 当日お会いできるのを心より楽しみにしております❣️ #三木市マルシェ #tanabataマルシェ #糸結び麹 #米粉美スイーツ #ワークショップ2024/07/02に公開#三木市マルシェ#tanabataマルシェ#糸結び麹#米粉美スイーツ#ワークショップ5.82%770【夏フェスコラボライブ！第一弾】 Ｗ麹の先生の夏ならでは麹取り入れ方トーク！！ アーカイブ、期間限定かもですが残します！ 最初の方、緊張してるピンの私のところはすっ飛ばしてね😂 なみちゃん @koji_nami × さやか @sa.ya.mu.koji 夏バテ、夏ごはん問題、これで解決😎 第二弾は 7/3 10時〜！ 一緒に超簡単な冷凍麹チャーハンつくろ〜💓2024/07/01に公開4.46%572【ポケット麹作り体験会】 参加希望、詳細希望はLINE公式、もしくはDMで！ @sa.ya.mu.koji 世界一簡単な麹作りを体験してみませんか？ ポケットに入れて肌身離さず過ごすだけ まるでニワトリが雛を孵すような感覚で 麹を育てます♪ 最初はただのお米だったのが 次の日には発酵の香りや温もりが感じられて… 2日後にはほくほくお芋のようなふんわりした麹ができるよ♡ すごく生命力を感じます！！！ 目に見える“菌活”を肌で感じてみましょ♪ もちろん、大人も楽しめますし 是非お子様の夏休みの思い出作りや 自由研究に！！☀️ 3日間でどう変わる？ なんでこんなに温かいの？ 味は？香りは？ 顕微鏡で見ても面白いかも✨ 調味料にしたらどうなる？ 酵素の働きも体感できちゃう😋 開催日：8/4 11時から 三木市にて 気になったらDMください！ 是非お気軽にお問い合わせください♪ @sa.ya.mu.koji #麹作りワークショップ #兵庫県三木市 #夏休みの宿題 #自由研究ネタ2024/06/13に公開#麹作りワークショップ#兵庫県三木市#夏休みの宿題#自由研究ネタ3.48%460【米粉美スイーツ紹介】 本格米粉ティラミス こちらもモニター一瞬で🈵席の人気メニュー！ そもそもティラミスって、作れると知った衝撃😂 わたし今までティラミスを美味しいと思ったことがない人生でしたが これは衝撃のうまさ！！！ これに出会って考えが変わりました！ 子供たちはもちろん大好きだけど 甘いものが好きじゃない主人や義父母も これはやばい！！と太鼓判✨ アレンジのティラミスケーキをバースデーケーキにしたら 『今度からこれにして』と 初めてのリクエスト😋 食べても重たく感じないから 老若男女問わずいくらでも食べれちゃう♪ 受講していただいた方からも 本当に大好評で 「ご家族からのリクエストが止まらない！」 「お誕生日のお祝いに持参します」 「絶対失敗しない！どうやっても美味しくなる」 「食べた分だけお通じがよくなってる」 「コストコで買うのやめました」など 嬉しいコメントたくさん🩷 マルシェで出店してもすぐ売り切れるし 試食も大好評でした☺️ これは覚えて損がない♪ これが作れる自分 身体に優しいおやつでみんなを笑顔にしてる自分 自己肯定感が上がっていくのを感じてほしいです🥰 ++++++++++++++++++++++++ 子育てあるある悩みを解決したいアラフォーズボラ麹オタク。 🟠麹クリエイター協会 麹マスター 自宅で作る麹で18種類以上の発酵調味料 麹で作れる化粧水などレッスン 兵庫県三木市近郊で開催 6月は残❶席あります♪ 🟠米粉美スイーツアドバイザー®️ 食べても太らない、綺麗になる、ズボラでも簡単にできる！ 麹×米粉美スイーツレッスン開催！ 随時モニター開催→２時間で毎度🈵 オンラインあり！リクエスト随時開催 公式LINEから開催日確認いただけます 👇 @sa.ya.mu.koji 🟠麹作りが学べる3日間の資格講座 麹クリエイター講座 兵庫県加古川市にて 無料zoom相談随時🆗 レッスンスケジュール、詳細は 公式LINEでご確認いただけます @sa.ya.mu.koji #麻由美先生考案 #mamoskitchenの米粉美スイーツ #キレイを磨く褒められ米粉美スイーツ講座 #キレ褒め米粉美スイーツ第9期生 #米粉美スイーツアドバイザー #米粉美スイーツ #美スイーツ #米粉ティラミス2024/06/11に公開#麻由美先生考案#mamoskitchenの米粉美スイーツ#キレイを磨く褒められ米粉美スイーツ講座#キレ褒め米粉美スイーツ第9期生#米粉美スイーツアドバイザー#米粉美スイーツ#美スイーツ#米粉ティラミス7.03%912【2024.7.7マルシェ出店】 @tanabata_marche 三木市のあじさいフローラ三木のところで 七夕祭り開催〜♪ そちらに出店させていただきます！！！ 20店舗も集まる大きなイベント！ 人気店もやってくるので、これまた要チェックですよ✨ なんと、ヤギも来るとか…！🤣 もちろん #米粉美スイーツ 出しますぜ！ 前回のマルシェは早めに完売したので、次回こそは…！と狙ってくださってる方、是非！！笑 とはいえ夏にさしかかるので、どのスイーツを販売するか 今から悶々と考えてます🥰 麹調味料も置かせてもらうかも！ おやつだけじゃなく 一般流通のない珍しい麹をお楽しみいただける機会になればいいなと思ってます✨ 色々盛りだくさんで楽しみいっぱい💖 素敵な出店者さま揃いです！ 是非遊びにきてくださいね😚 【野外】 縄文コーヒー @jomon_coffee_kobe さんぽん農園 @keigo.y29 リマテリアル @rematerial_wabisuki 八景 @8k_yakigasi the moment @themoment_sweets こうじのごえん @sa.ya.mu.koji Ｉ＆ＩDIY @bob_yuyan26 はやし海苔 @hayashi__nori なちゅらるふぁーむ2.0 @naturalfarm2.0 k-myファーム @k_my.farm オルタナティブスクール （zuttoegao子供食堂） @zuttoegao.kodomo soel @maa__ok マヤ暦 tomoko.u 木と土 @kitotsuti 道楽屋（キッチンカー） @dourakuya1 ニパニマーユ @nipanima__yu けいこ農園 @keikonouenn HAPPY'S ANTENNA @shop_happyantenna 【室内】 韓Lab @kanlabo2023 トランセット @37tresepmarie いちごいちえ。 @kaori.15ichie pocket work @pocket.works_mayu うじいえ りえ @rie.yuru_rin_ton ブランジュ @blange2015515 【演出】 kaiolohia（フラダンス） @ane_022009 MILKYWAY（楽器演奏） @milkyway_pink2024/06/10に公開#米粉美スイーツ4.69%620【開催報告】 2024.6.2 ココベビマルシェ 出店させていただきました！ @coco_baby.marche @e_komo_mai.miki ここでのおやつ販売出店は初めて！ #米粉美スイーツ バスチー、美活チョコ、キャロットケーキ 小松菜マフィン、ティラミスを販売しましたが 全て早い時間に完売🤩🤩 本当に嬉しかったです〜❣️ 美活チョコのご試食も出してましたが これで砂糖もチョコも乳製品も不使用と伝えると みんなビックリしてくれて✨ 子供達にも大人気で、何度も何度もきてくれました🤣 途中から娘も店員さんになり いらっしゃいませ〜いかがですか〜？してくれました🤭 よく頑張った！けど、ずっと、小松菜マフィン食べたい食べたい言うてました🤣家で作るから頑張ってくれ😂 お友達もたくさんきてくれて 他の出店者さまのところに遊びに行ったり✨ とにかく親子共々楽しく過ごさせてもらいました！ そして何人かの方がレッスン希望していってくださり 本当に嬉しかったです💖 私はお菓子屋さんじゃないので 是非気に入ったメニューは習って一生自分のものにしてほしいです💓 開催にあたりたくさんのご尽力を尽くしてくださった @coco_baby.warabebi さま ご一緒させてもらった出店者の皆様 本当にありがとうございました❣️ また是非ご一緒させてもらえたら嬉しいです！ 次のマルシェは7/7！ @tanabata_marche おやつも販売予定ですー！麹調味料もあるかも✨ #マルシェ #米粉美スイーツアドバイザー®︎ #兵庫県三木市 #麹2024/06/10に公開#米粉美スイーツ#マルシェ#米粉美スイーツアドバイザー#兵庫県三木市#麹6.12%810【米粉美スイーツ紹介】 小松菜米粉マフィン🥬 米粉だし、卵も乳製品も使わない アレルギーお持ちの方や ヴィーガンな方にも喜ばれるマフィン✨ 正直、こんなに緑色で小松菜入ってたら 子供も食べんやろなぁ… 思ってたら めっちゃ食べる😳 野菜嫌いな娘も、緑のマフィン〜♡と大好物！ もちふわ×表面サクっ！は本当に美味しい💖 一度作れば え？こんな簡単？もう出来上がり？ 混ぜるだけであとはオーブンかトースターで 合計30分で出来上がり！ 青臭さを感じる方は バナナやきなこ、チョコやナッツなど 自由にトッピングしてみるのもオススメ！ 小松菜はビタミンカルシウム鉄分など 栄養価の高さも定評のあるお野菜🥬 加熱しても壊れない栄養も多く是非積極的に摂りたいところ。 それがまさかこんなかんじでおやつでいけるとは… 野菜不足の救世主！！✨ レッスン受けていただいて毎日作られてる方もいらっしゃるくらい😳 こんなに人気がでるとは思ってなかった🤣 今やイチオシレシピです❣️ ++++++++++++++++++++++++ 子育てあるある悩みを解決したいアラフォーズボラ麹オタク。 🟠麹クリエイター協会 麹マスター 自宅で作る麹で18種類以上の発酵調味料 麹で作れる化粧水などレッスン 兵庫県三木市近郊で開催 5月は🈵 6月7月リクエスト🆗 🟠米粉美スイーツアドバイザー®️ 食べても太らない、綺麗になる、ズボラでも簡単にできる！ 麹×米粉美スイーツレッスン開催！ 随時モニター開催→２時間で毎度🈵 オンライン開催もやってます！ 🟠麹作りが学べる3日間の資格講座 麹クリエイター講座 兵庫県加古川市にて 7月、8月開催予定 無料zoom相談随時🆗 レッスンスケジュール、詳細は 公式LINEでご確認いただけます @sa.ya.mu.koji #麻由美先生考案 #mamoskitchenの米粉美スイーツ #キレイを磨く褒められ米粉美スイーツ講座 #キレ褒め米粉美スイーツ第9期生 #米粉美スイーツアドバイザー #米粉美スイーツ #美スイーツ #小松菜米粉マフィン2024/05/29に公開#麻由美先生考案#mamoskitchenの米粉美スイーツ#キレイを磨く褒められ米粉美スイーツ講座#キレ褒め米粉美スイーツ第9期生#米粉美スイーツアドバイザー#米粉美スイーツ#美スイーツ#小松菜米粉マフィン4.84%640【米粉美スイーツ紹介】 米粉キャロットケーキ オンラインレッスン受けた方全員が 当日中に２本目を焼く‼️‼️ すごすぎるよね！ 身近な食材でできちゃう ある意味伝説のレシピ🤩 見た目以上ににんじんが驚くほど入ってて✨ でもにんじんの癖はないので キャロットケーキ好きさんはもちろん にんじん嫌い達もモリモリ食べる✨ にんじんはβカロテンなどが豊富で 美肌作りにも抜群✨ 食べて綺麗になるケーキ😍 シナモンやくるみを入れたり、入れなかったり ご家族のお好みに合わせて作り分けもいいですね🩵 作るのも混ぜるだけでテクニック不要なので 小さなお子様と一緒に作るのも👍 米粉のお陰で、冷凍保存しても レンチン解凍で焼きたて風味♪トースターでカリッとするのもオススメ🌟 フロスティングは 豆乳と通常の2種類お伝えしております。 豆乳フロスティングは乳製品フリーでさっぱりして 美味しい❣️これだけでも知れてよかったレシピ🥰 とってもオススメ焼き菓子 おやつ、お夜食、朝ゴパンにも！ ++++++++++++++++++++++++ 子育てあるある悩みを解決したいアラフォーズボラ麹オタク。 🟠麹クリエイター協会 麹マスター 自宅で作る麹で18種類以上の発酵調味料 麹で作れる化粧水などレッスン 兵庫県三木市近郊で開催 6月まだ空きあります🈳 7月リクエスト受け付けます🩵 🟠米粉美スイーツアドバイザー®️ 食べても太らない、綺麗になる、ズボラでも簡単にできる！ 麹×米粉美スイーツレッスン開催！ 随時モニター開催→２時間で毎度🈵 オンライン開催もやってます！ 🟠麹作りが学べる3日間の資格講座 麹クリエイター講座 兵庫県加古川市にて 7月、8月開催予定 無料zoom相談随時🆗 レッスンスケジュール、詳細は 公式LINEでご確認いただけます @sa.ya.mu.koji #麻由美先生考案 #mamoskitchenの米粉美スイーツ #キレイを磨く褒められ米粉美スイーツ講座 #キレ褒め米粉美スイーツ第9期生 #米粉美スイーツアドバイザー #米粉美スイーツ #美スイーツ #米粉キャロットケーキ2024/05/28に公開#麻由美先生考案#mamoskitchenの米粉美スイーツ#キレイを磨く褒められ米粉美スイーツ講座#キレ褒め米粉美スイーツ第9期生#米粉美スイーツアドバイザー#米粉美スイーツ#美スイーツ#米粉キャロットケーキ4.54%600【よもぎワークショップ開催！】 暖かくなってきてお外遊びも楽しくなってきましたね♪ だんだんと虫もたくさん出てきて、 虫刺されも増えてくる😂 掻きむしって傷になって これけらのプールの季節、とびひが心配💦 （我が家は息子の顔にとびひがうつり1週間登園禁止になったこともあります笑） そしてうちの娘の1番のストレスが 肌の痒かゆでした。 鮫肌で、アトピー予備軍。痒すぎてイライラして 無意識に夜中も掻きむしって、朝にはパジャマに血がちらほら。 可哀想で、皮膚科に行っても 保湿剤とステロイド出されるだけで…。 いま自然体験で遊びに行っている @hitotokinomori2020 綺麗なよもぎを摘ませてもらったので 試しによもぎオイルを作ったら 効果覿面！ 掻きむしりはピタッと止んで 傷や瘡蓋もすっきり治りました✨ そこからハマったよもぎの魅力。 今や我が家では痒くなったら 「よもぎ塗ってー！」と言われる なくてはならない存在に。 同じ悩みを持つ方の助けになるかも？！と 人と木の森さんに相談して ワークショップを開催させてもらえることになりました！ みんなでよもぎを摘んでオイルを作りましょう♪ 食べても美味しくて身体に良いよもぎ 薬膳茶の先生 @mizuho.y0420 にもお声がけして なんと、#客家擂茶 と掛け合わせた よもぎ餡白玉ぜんざいもご用意✨ 独学ではありますが よもぎオイルだけじゃなく よもぎの簡単なお手当方法 チンキやバームなど常備できるものの作り方とかも お伝えできたらなーと思ってます。 是非ご興味あればご参加くださいませ！ DMから受付てます♪ よもぎワークショップ 6/26（水）10:30〜12:30 参加費 4500円 場所 @hitotokinomori2020 持ち物 瓶、雨の時は雨具。2024/05/22に公開#客家擂茶2.57%340【米粉美スイーツ紹介】 米粉美容リッチショコラ こちらも大好評❣️ ショコラケーキのもっちりと濃厚なお味と口当たりなのに… チョコも生クリームも使ってない！ グルテンフリー＆シュガーフリー しかも混ぜるだけ簡単！ 食べて驚きのクオリティ✨ ちょうどモニター募集のタイミングがバレンタイン🤎 なのでセンス抜群な受講生様に おしゃれにラッピングしてもらったよ😉 （自分じゃできない。笑 得意を掛け合わせるのって最高よね！） さらに嬉しいのは、隠し味の〇〇〇〇が 美容成分たっぷりで…！ もちろん甘酒もたっぷり✨ トッピングのクランブルも、もちろん作れます！ 3種類の作り方をお伝えしてます👍 ケーキ以外にもアイスにトッピングしたり… これだけでも止まらない美味しさ🤤 ダイエットにケーキや甘いものは厳禁！という時代は終わった！ ちゃんと身体が喜ぶものをいただいてれば 甘くても美味しくてもちゃんとダイエットできちゃう✨ チョコ欲満たしてくれるし 美容健康に良いし これはダイエッターの救世主ですよ💛 レッスンは対面、オンラインともにリクエスト受付してます😋 お気軽にお問い合わせくださいね！ ++++++++++++++++++++++++ 子育てあるある悩みを解決したいアラフォーズボラ麹オタク。 🟠麹クリエイター協会 麹マスター 自宅で作る麹で18種類以上の発酵調味料 麹で作れる化粧水などレッスン 兵庫県三木市近郊で開催 5月は🈵 🟠米粉美スイーツアドバイザー®️ 食べても太らない、綺麗になる、ズボラでも簡単にできる！ 麹×米粉美スイーツレッスン開催！ 随時モニター開催→２時間で毎度🈵 オンライン開催もやってます！ 🟠麹作りが学べる3日間の資格講座 麹クリエイター講座 兵庫県加古川市にて 7月、8月開催予定 無料zoom相談随時🆗 レッスンスケジュール、詳細は 公式LINEでご確認いただけます @sa.ya.mu.koji #麻由美先生考案 #mamoskitchenの米粉美スイーツ #キレイを磨く褒められ米粉美スイーツ講座 #キレ褒め米粉美スイーツ第9期生 #米粉美スイーツアドバイザー #米粉美スイーツ #美スイーツ #美容リッチショコラ2024/05/21に公開#麻由美先生考案#mamoskitchenの米粉美スイーツ#キレイを磨く褒められ米粉美スイーツ講座#キレ褒め米粉美スイーツ第9期生#米粉美スイーツアドバイザー#米粉美スイーツ#美スイーツ#美容リッチショコラ5.74%74212>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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