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BitStar ID: 1649899
最終更新日: 2025/11/01
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ゆちゃん⌇あなたへひとやすみ辞書

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  • 生き方。 #生き方

    2025/10/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方

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  • HAKKO EXPO & MARKET ～美味しい！楽しい！発酵新世界！～ 9/27（土）・28（日） 11:00-15:00 会場：リバーサイド千秋 1F リバーサイドコート 発酵をテーマにしたマーケットやワークショップ、トークショーを開催！！ 味噌・醤油・日本酒・パン・スイーツなど、発酵の魅力をぎゅっと集めた2日間。 私は9/28はトークイベントに参加させていただきますっ☺️ 午前は「発酵でおいしくキレイになる方法」 午後は「健康のんべえ発酵論」をテーマに、発酵文化やお酒の楽しみ方をクロストーク。 発酵クイズラリーや味噌玉づくりワークショップなど 大人も子どもも一緒に楽しめるイベントです☺️ HAKKO EXPO & MARKETは2日間やっているので 是非イベントご参加ください🥰 9/27-28 10:00-15:00

    2025/09/26に公開- 指定なし

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  • お菓子やめれない時、やめるための進め方 インスタライブ切り取りです！

    2025/09/21に公開- 指定なし

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  • インスタライブの切りとり✂️ 自動の文字入れしたら面白いことになって逆に採用！笑 ストレス発散がない人へ！

    2025/09/12に公開- 指定なし

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  • 相手に期待しない、 求めない、 自分で自分を幸せに。

    2025/09/05に公開- 指定なし

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  • 頑張り屋さんちょいと止まってみない？🤸← #メンタル　#食欲コントロール

    2025/09/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/メンタル#メンタルhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲コントロール#食欲コントロール

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  • リビング、キッチンからは離れて携帯もなるべく遠くに。 寝室で抱き枕などに抱きついて目を閉じて休憩してみて☺️ ※食べてない人の発音🤣🤣

    2025/03/23に公開- 指定なし

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  • だめってところ癖強くない？？笑 朝から過◯してしまう方への質問返し！

    2025/03/05に公開- 指定なし

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  • こんな日もあってええやないの。

    2025/02/18に公開- 指定なし

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  • 全ては自分の選択で目の前 の出来事が起きているって 思うと嫌なこと、 うまく行かないこと、 あるなら行動を変えることが 一番の現状を抜け出す近道

    2025/02/14に公開- 指定なし

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  • ゆるめのリールの日。笑

    2025/01/29に公開- 指定なし

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  • 無理に好きにならなくていい。 私だって最高の💩！（下品ですみません。）

    2025/01/27に公開- 指定なし

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  • 自分の足で立つのだ！！！

    2025/01/23に公開- 指定なし

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  • 不安を消したいなら動こう。

    2025/01/21に公開- 指定なし

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  • メンタルは自分で作りあげたもの。

    2025/01/18に公開- 指定なし

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  • 自分を責める時間があったら 自分が朝できた事振り返ろう。 朝起きれた。 水分とった。 着替えた。 当たり前のことだけど当たり前に している所こそ毎日みてあげよう。 特別なことなんてしなくていい。 24時間一緒にいるのは自分自身。 どんな言葉をかけたら自分は喜ぶか考えてみて🐕🫧

    2024/10/16に公開- 指定なし

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  • 辛い時によんでちょ！

    2024/10/09に公開- 指定なし

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  • ◯◯しちゃった。って 過去の後悔の中で生きる人が 前に進めるわけがない。 こんな経験したから 次はこんな行動してみる。 って変化が自分を変身させる☺️

    2024/09/30に公開- 指定なし

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  • ダイエットうまくいかないときは 自分を新入社員だとおもってあげて。 一気に全部やらせるよりも 一つできたらつぎ教えた方が 支持する方もされる方も 負担にならないよ☺️ 食事改善も運動も 一気にやってしまうと キャパオーバー。

    2024/09/25に公開- 指定なし

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  • 幸せ思考🍀

    2024/09/18に公開- 指定なし

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