パーソナルトレーニングジム　pml

パーソナルトレーニングジム　pml

フォロワー数ランキング: 162,422 位

フォロワー数

先週比:-

1,250人

マイリストに追加一言コメント生成

◀︎TAPして他の投稿も見る @pml_yokohama pmlの他店舗情報はこちらから @pml__official 【公式】 @pml_hiroo 【広尾店】 @pml_daikanyama 【代官山店】 @pml.shimomaruko 【下丸子店】こんにちは！😊 横浜店店長の森本です💪 最近少し肌寒い気温の日が多くなりましたね😭 今回は冬かけて腰痛になりやすい人にとってオススメのストレッチの紹介です！ここの筋肉が硬い人は腰を痛めるリスクが凄く上がってしまいます🤦‍♂️ 朝起きた時、夜寝る前に2分だけこれやってみて下さい❤️ pml横浜では体験も随時行っているので興味がある方は📩お待ちしてます🙇‍♂️ #pml横浜 #パーソナルトレーニングジム #関内パーソナル #体験トレーニング #関内駅 #関内駅北口 #馬車道駅

2023/10/09に公開

#pml横浜#パーソナルトレーニングジム#関内パーソナル#体験トレーニング#関内駅#関内駅北口#馬車道駅

1.84%

23

0

◀︎TAPして他の投稿も見る @pml_yokohama pmlの他店舗情報はこちらから @pml__official 【公式】 @pml_hiroo 【広尾店】 @pml_daikanyama 【代官山店】 @pml.shimomaruko 【下丸子店】こんにちは！😊 横浜店店長の森本です💪 本日はエクササイズ動画です！この時期どうしてもエアコンの下で生活していると体が冷えてしまいますよね😭 しっかり身体を動かして姿勢不良にならない様にしましょう🔥 pml横浜では体験も随時行っているので興味がある方は📩お待ちしてます🙇‍♂️ #pml横浜 #パーソナルトレーニングジム #関内パーソナル #体験トレーニング #関内駅 #関内駅北口 #馬車道駅

2023/08/05に公開

#pml横浜#パーソナルトレーニングジム#関内パーソナル#体験トレーニング#関内駅#関内駅北口#馬車道駅

2.08%

26

0

pml広尾店店長の大野トレーナーがサーフィン雑誌に一部掲載されました！ #Repost @yuuki___ohno with @use.repost ・・・サーフィン雑誌【SURFIN'LIFE】7月号に体幹・下半身トレーニングという内容で載せて頂きました！週末サーファーやサーフィンを始めた方などのサーフィン上達の手助けになれたら嬉しいです☺️ 自分もサーフィンまだまだなので頑張りたいところ...笑 #pml #pmlジム #サーフィン #surfing #サーフィンライフ #サーフィンライフマガジン #トレーニング #広尾ジム #恵比寿ジム

2023/06/12に公開

#Repost#pml#pmlジム#サーフィン#surfing#サーフィンライフ#サーフィンライフマガジン#トレーニング#広尾ジム#恵比寿ジム

3.84%

48

0

【スパルタンレース2023in東京ドイツ村】こんにちは！ pml広尾店店長の大野です🙋🏽‍♂️ 先日、PMLトレーナー3名でスパルタンレースという世界42カ国で参加者数100万人以上にもなる世界最大の参加型障害物レースに出場しました❗️ 距離10kmのランの中に25個の障害物が設置されており、ただ10km走るだけでなく障害物をクリアするための筋力が必要な競技でした！女性も参加できるレースで、チームで出場すればチームメイトみんなで協力して行えるのでとても楽しい笑いありのレースでした(^^) また機会があれば、今回よりも多くの人達と一緒に参加できたら良いなと思います😄 #pml #pmlジム #pml広尾 #pml代官山 #pml関内 #pml下丸子 #スパルタンレース #spartanrace #筋トレ #筋肉

2023/05/29に公開

#pml#pmlジム#pml広尾#pml代官山#pml関内#pml下丸子#スパルタンレース#spartanrace#筋トレ#筋肉

3.2%

40

0

#Repost @pml_hiroo with @use.repost ・・・【ゴルフに必要な柔軟性】種目名　adductors thoracic rotation 目的　　股関節と胸椎の可動域向上ゴルファーに必要な股関節と胸椎の柔軟性は飛距離UPやゴルフによる腰痛の予防が期待できます！パフォーマンスアップだけでなく、長く楽しくゴルフを続けていくためにも柔軟性はとても大事なポイントです！ゴルフをされていて体の硬さを実感されている方はぜひ試してみて下さい！ #pml #pml広尾店 #pmlジム #pmlパーソナルジム #ダイエット #トレーニング #ヒップアップ #腰痛 #ゴルフ #ゴルフトレーニング #ゴルフエクササイズ #ゴルフ女子 #ゴルフジム #パーソナルジム #パーソナルジム広尾 #パーソナルジム恵比寿 #筋トレ　 #広尾ジム #広尾 #恵比寿 #白金

1.92%

21

3

#Repost @pml_yokohama with @use.repost ・・・こんにちは！横浜店トレーナーの横山です！今回は【歩く】ことについて解説しています！ 1日8000歩であなたの健康＆美くしさは変わります😎一歩ずつでも大丈夫です💪今日から始めてみましょう🏃‍♀️#8000歩チャレンジ #健康美人 #ダイエットサポート #歩くパワー #心身リフレッシュ pml横浜では体験も随時行っているので興味がある方は📩お待ちしてます🙇‍♂️ #pml横浜 #パーソナルトレーニングジム #関内パーソナル #体験トレーニング #関内駅 #関内駅北口 #馬車道駅 #運動習慣 #筋トレ好きと繋がりたい

2023/04/17に公開

#Repost#8000歩チャレンジ#健康美人#ダイエットサポート#歩くパワー#心身リフレッシュ#pml横浜#パーソナルトレーニングジム#関内パーソナル#体験トレーニング#関内駅#関内駅北口#馬車道駅#運動習慣#筋トレ好きと繋がりたい

2.56%

31

1

#Repost @pml_daikanyama with @use.repost ・・・この度、4月からパーソナルトレーニングジムPML代官山店に所属することになりました田中瑛大(たなかあきひろ)です😉 2001年1月9日生まれです！出身は三重県です！趣味は野球⚾️と格闘技🤛です！！明るく誰とでも仲良くなれるキャラでお客様の目標達成に向けてサポートさせていただきます🙇‍♂️ 一緒に目標を達成し、喜びを分かち合いましょう😊 ◇pml代官山◇ ◇〒150-0021 ◇東京都渋谷区恵比寿西1-22-5シルクロード代官山2F ◇03-6712-7477 ◇最寄り駅東急東横線代官山駅より徒歩3分 JR山手線　恵比寿駅より徒歩5分　 #トレーニング #ダイエット #ボディメイク #体力向上 #競技力向上 #柔軟性向上 #障害予防 #減量 #パーソナルトレーニング #恵比寿 #代官山 #ジム #パーソナルジム #筋トレ #姿勢改善 #健康増進 #筋力アップ #シェイプアップ #広尾 #渋谷区 #フィットネス #美ボディ #ヒップアップ #パーソナルジム東京 #pml #pml代官山 #トレーナー #パーソナルトレーナー

4.4%

54

1

#Repost @pml_yokohama with @use.repost ・・・ ◀︎TAPして他の投稿も見る @pml_yokohama こんにちは！😊 横浜店店長の森本です💪 本日は、これだけはやって欲しくないな〜と　思っている事を紹介致します🤔 せっかくのキツいトレーニングが台無しになってしまうかも知れないので意識してやってみて下さい😎 変化を求めている会員様は、一度トレーナーと見直してみるのもありですね👍 夏の薄着になるまであと少しです！小さな事からコツコツクリアして行きましょう🔥 pml横浜では体験も随時行っているので興味がある方は📩お待ちしてます🙇‍♂️ pml横浜店の情報はプロフィールから @pml_yokohama pmlの他店舗情報はこちらから @pml__official 【公式】 @pml_hiroo 【広尾店】 @pml_daikanyama 【代官山店】 @pml.shimomaruko 【下丸子店】 #pml横浜 #パーソナルトレーニングジム #関内パーソナル #体験トレーニング #関内駅 #関内駅北口 #馬車道駅 #運動習慣 #筋トレ好きと繋がりたい #王子様系男子 #王子様系パーソナルトレーナー

2023/03/13に公開

#Repost#pml横浜#パーソナルトレーニングジム#関内パーソナル#体験トレーニング#関内駅#関内駅北口#馬車道駅#運動習慣#筋トレ好きと繋がりたい#王子様系男子#王子様系パーソナルトレーナー

6.72%

83

1

#Repost @pml_daikanyama with @use.repost ・・・【胸を大きくするならこれをするべき】ベンチプレスは胸のトレーニングの中でも重い重さを扱える種目ですのです！今日は 40kg 10rep 60kg 5rep 70kg 5rep 75kg 5rep 77.5kg 4rep ◇pml代官山◇ ◇〒150-0021 ◇東京都渋谷区恵比寿西1-22-5シルクロード代官山2F ◇03-6712-7477 ◇最寄り駅東急東横線代官山駅より徒歩3分 JR山手線　恵比寿駅より徒歩5分 #トレーニング #代官山 #ダイエット #筋トレ #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #パーソナルジム代官山

2023/03/08に公開

#Repost#トレーニング#代官山#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#パーソナルジム代官山

5.28%

66

0

#Repost @pml_hiroo with @use.repost ・・・初めまして！ pml広尾店トレーナーになりました、小林由依（こばやしゆい）と申します。大学卒業後は会社員を経て、トレーナーとなりました。今は27歳です🙌 休みの日は家にいるのが好きですが、映画館や美術館に行くのも好きです。家では本を読んだり料理をしたりしています。運動を始めることや続けること、習慣を変えることは簡単ではないと思います。皆さんが楽しんでトレーニングを続けていただけるよう、心がけています！これから、どうぞよろしくお願いします🙂💕 #pml #pml広尾店 #pmlジム #パーソナルジム広尾 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #広尾 #恵比寿 #白金

2023/02/28に公開

#Repost#pml#pml広尾店#pmlジム#パーソナルジム広尾#トレーニング#パーソナルトレーナー#ダイエット#広尾#恵比寿#白金

6.88%

85

1

#Repost @pml_yokohama with @use.repost ・・・こんにちは！😊 横浜店店長の森本です💪 本日はお客様のトレーニング動画です！🔥 肩関節の安定性のエクササイズになります🫡 日常生活で肩を痛める、トレーニング中痛めた事がある方などは一度やってみて下さい👍 ポイントは腕が曲がらない様に腕を上げる事です！身近に棒などがあれは肩幅の1.5倍くらの広さで握ってやって見てください🤔 pml横浜では体験も随時行っているので興味がある方は📩お待ちしてます🙇‍♂️ #pml横浜 #パーソナルトレーニングジム #関内パーソナル #体験トレーニング #関内駅 #関内駅北口 #馬車道駅

2023/02/19に公開

#Repost#pml横浜#パーソナルトレーニングジム#関内パーソナル#体験トレーニング#関内駅#関内駅北口#馬車道駅

5.12%

64

0

#Repost @pml_daikanyama with @use.repost ・・・［消費カロリーの求め方］皆さんこんにちは！ pml代官山店長の榊です☺︎ 今日はそれぞれの運動に対してのカロリー消費がどのくらいなのかを計算で求める方法がありますのでそちらを教えたいと思います！この計算方法を使えばダイエットも効率良くできると思います🔥🔥🔥 ぜひ参考にしてみてください！ ◇pml代官山◇ ◇〒150-0021 ◇東京都渋谷区恵比寿西1-22-5シルクロード代官山2F ◇03-6712-7477 ◇最寄り駅東急東横線代官山駅より徒歩3分 JR山手線　恵比寿駅より徒歩5分 #トレーニング #代官山 #ダイエット #筋トレ #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #パーソナルジム代官山 #代官山パーソナルジム #代官山パーソナルトレーニング

2023/02/10に公開

#Repost#トレーニング#代官山#ダイエット#筋トレ#パーソナルトレーニング#パーソナルジム#パーソナルジム代官山#代官山パーソナルジム#代官山パーソナルトレーニング

4.4%

54

1

こんにちは！横浜店トレーナーの横山です！実は最近、私もゴルフを始めました😄 まだ、始めたばかりで全く上手くいきませんが、早くラウンドデビュー出来るように頑張ります！！今後はゴルフのためのトレーニングやストレッチなども紹介していけたらと思います🔥 目標は300Y飛ばすことです💪 #ストレッチ #エクササイズ #トレーニング #ジム #パーソナルトレーニング #ダイエット #野球 #テニス #ゴルフ #バスケ #サッカー #マラソン #ランニング #横浜市 #横浜

2022/11/16に公開

#ストレッチ#エクササイズ#トレーニング#ジム#パーソナルトレーニング#ダイエット#野球#テニス#ゴルフ#バスケ#サッカー#マラソン#ランニング#横浜市#横浜

10.08%

126

0

こんにちは😊 横浜店の椎名です。横浜店の入口＆外観が変更されました‼️ 入口は、凄く分かりやすくなり。外観からは、どういう施設かしっかり分かるようになりました🥹 JRの電車からも外観は見れるので、皆様是非目を凝らして見てください👀 ご新規様体験もお待ちしております‼️ 今後ともよろしくお願い致します🙇‍♀️ #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #下丸子#横浜#みなとみらい#関内#代官山#恵比寿#広尾#麻布十番 #ジム #ケトジェニック #pml #pml下丸子 #pml横浜 #pml代官山 #pml広尾

16.16%

202

0

【求人募集】 ⁡ 新たにパーソナルトレーナーとして働いてくれる方を募集しております。 ⁡ 【募集店舗】代官山、広尾、下丸子店 ⁡ 採用人数：3名勤務時間：週5日勤務、週休2日待遇•福利厚生：夏季休暇・年末年始休暇あり、社会保険完備 ⁡ 他、詳細はお問い合わせ頂いてからお伝え致します。 ⁡ ⁡ 経験者大歓迎！！男女問わず募集しております！ ⁡ 興味のある方はDM、または下記アドレスまでご連絡お願い致します。 ⁡ flap@p-m-l.jp ⁡ ⁡ ⁡ #パーソナルトレーナー募集#パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング#トレーニング #ダイエット#ボディメイク#筋肉 #サマスタ#nabba#ベストボディジャパン #代官山ジム#恵比寿ジム #代官山パーソナルトレーニング #恵比寿パーソナルトレーニング #代官山#恵比寿#下丸子#横浜#広尾

2022/09/16に公開

#パーソナルトレーナー募集#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#筋肉#サマスタ#nabba#ベストボディジャパン#代官山ジム#恵比寿ジム#代官山パーソナルトレーニング#恵比寿パーソナルトレーニング#代官山#恵比寿#下丸子#横浜#広尾

18.32%

229

0

こんにちは！横浜店の椎名です。 pmlのオフィシャルLINEでは、プロテインの無料クーポン等、その他お得な情報も提供させて頂いています。予約の変更、体験の問い合わせ等もこちらのLINEから承りますので、是非LINEで検索してみてください‼️ #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #下丸子#横浜#みなとみらい#関内#代官山#恵比寿#広尾#麻布十番 #ジム #ケトジェニック #pml #pml下丸子 #pml横浜 #pml代官山 #pml広尾

10.16%

127

0

・こんにちは！広尾店トレーナーの大野と大西です😎 ・広尾店では、お客様向けにセルフストレッチやトレーニング動画をアップしています！・ゴルフのラウンド前のウォーミングアップや自宅で出来るエクササイズ動画を紹介しています♪ ・ストーリーにてYouTubeに飛べますので、是非ご覧ください！・チャンネル登録と高評価もお待ちしております😊👍 ・ #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #オンライントレーニング #ジム #広尾パーソナルジム #恵比寿パーソナルジム #代官山パーソナルジム #下丸子パーソナルジム #家トレ #YouTubeトレーニング #ストレッチ

2022/08/22に公開

#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#オンライントレーニング#ジム#広尾パーソナルジム#恵比寿パーソナルジム#代官山パーソナルジム#下丸子パーソナルジム#家トレ#YouTubeトレーニング#ストレッチ

8.48%

106

0

皆さんこんにちは！ pml代官山の榊です☺︎ 8月１日発刊の「パーソナルジム通信」の創刊号にpml代官山店が掲載されました！ “健康になりたい” “もっと美しくなりたい” “パフォーマンスを上げたい” というパーソナルジム通信さんのスローガンに賛同する形で今回、掲載させていただきました！ pml代官山店の良さを全面にアピールしましたので、ぜひ見かけたら見てみてください👍 クーポンなどもあるので、知人や家族などにジム気になっている方がいらっしゃいましたらぜひパーソナルジム通信を紹介してください🙇‍♂️ #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #下丸子#横浜#みなとみらい#関内#代官山#恵比寿#広尾#麻布十番 #ジム #ケトジェニック #pml #pml下丸子 #pml横浜 #pml代官山 #pml広尾

8.8%

110

0

下丸子店店長の小山です。連日、蒸し暑い陽気ですね。夏も本番☀ 腹筋を重点的に鍛えてみるのはいかがですか？各種目20秒+休憩10秒！これを2〜3セットを毎日やるだけで3週間後には💪💪💪 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #加圧トレーニング #フィットネス #ワークアウト #ボディメイク #ダイエット#コンディショニング #尻トレ #減量 #腹筋 #美尻 #大田区 #下丸子 #横浜 #関内 #代官山 #広尾 #恵比寿

2022/07/29に公開

#パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング#加圧トレーニング#フィットネス#ワークアウト#ボディメイク#ダイエット#コンディショニング#尻トレ#減量#腹筋#美尻#大田区#下丸子#横浜#関内#代官山#広尾#恵比寿

3.92%

49

0

コンテンツをCSVでダウンロード