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最近原材料が高騰しているとか、プロテインが高いですよね😭　円安でジムビームも値上がりしないか心配ですが、更年期に負けないために筋トレ・ハイボールを欠かさずに頑張ります💪😆🥃✨ #筋トレ #コナミスポーツクラブ #プロテイン #grong #武内製薬 #アラフィフ #お酒好きな人と繋がりたい #jimbeam #足元倶楽部 #instagood

2022/09/25に公開Funabashi, Chiba 日本千葉県

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先週土曜日より夏季休業中でございますが、本日はお客様要請で都内へ打合せに来ております。先方がアパレル関係でファッションに理解のある方でしたので、Tシャツ・短パンで出向きました🤣🤣 また本日昼は、お約束小諸そばのセットメニューでそば大盛り、穴子海老天丼、そば湯、ネギ山盛りをいただきました。(¥750.-税込) 🍺を飲んでも仕事ができる特技がありますが、打合せがあるのでやめます（笑） #ランチ #ランチタイム #ランチプレート #今日のランチ #アラフィフ #昼ごはん #昼ご飯 #お酒好きな人と繋がりたい #50代 #昼御飯 #lunch #lunchtime #instalike #instagood #小諸そば #ラルフローレン #夏バテ防止

2022/08/08に公開小諸そば昌平橋日本東京都

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まだわたくしが20代前半の頃、とあるセレクトショップのオーナーから ○○君、半袖シャツは邪道。長袖をまくって着るんだよ。。。そのお言葉を貫いてきましたが、やはり暑さには勝てませんでした😅 本日、ノーリーズさんでお安く買えましたので、通勤快足で頑張ります💪😆💦 #ファッション #ファッション部 #今日のファッション #フォロー #ザラ #コーデ #トート #ラルフローレン #ralphlauren #今日のコーデ #足元倶楽部 #coordinate #fashion #アラフィフ #fashionista #zara #お洒落さんと繋がりたい #japan #アウトレット #bitter #zaraman #オッさんコーデ #nolleys #ノーリーズ #hydrogen #ハイドロゲン #orobianco

2022/07/10に公開海浜幕張日本千葉県

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皆様、ご無沙汰しております。先日の金沢会議にてお邪魔しましたみのりやさん、改めてのどぐろのお造り・塩焼きと最高でした❣️ また機会あればお邪魔させていただきます。実は私、約二年かけて75.0kg→64.2kgと減量に成功!?いたしました。過去何度もリバウンドを繰り返し、このコロナ禍でインドアも増え改めて色々考え実践してきました。（中略）結論はあげたらきりありませんので、なんとなく以下の通りです（でした）。 ①こまめに体重を図る②水を飲む③一日の生活の中で腹筋を意識する（←これ重要） ④ストレッチポールで肩甲骨ストレッチ、寝る前の使用でリラックス⑤醸造酒より蒸留酒⑥炭水化物は抜いていない（吉牛並Ａセット愛用してます） ⑦10,000歩/日を目標特に③で、電車で立っているときなど背筋を伸ばし腹式呼吸でとにかく腹筋を意識します。なんとなく便通も改善されたような...🤔 デメリットとしては洋服サイズが合わなくなりますので、買い替え及び直しにコストがかかります😳 これからもがんばって２８インチを履いていきます！（注）個人の見解です(笑) #お洒落さんとつながりたい #アラフィフ #お酒好きな人とつながりたい #みのりや #のどぐろ #健康診断 #足元倶楽部 #gap #hennesmauritz #ダイエット #thenorthface

2022/07/05に公開のどぐろ旬菜みのりや日本石川県

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皆さまご無沙汰しております。体調崩しがちなこの時期、初めてMRIを体験いたしました。結果、問題ありませんでしたので、一安心です😅 今回投稿させていただきますのは、先日の大阪研修会の際に着用しましたshipsさんのローファーでございます。最近はzaraのドラシューと交互にデニムとジャケットとの組み合わせが多いでしょうか。皆さまローファーの意味をご存じでしょうか。直訳すると「怠け者」なんです。が、自分は決して怠けておりませんので、ご理解の程お願いいたします🤣 #ships #ローファー #スリッポン #お洒落さんと繋がりたい #アラフィフ #お酒好きな人と繋がりたい #instalike #50代 #instagood #フォロー #f4f #お洒落さんとつながりたい #ジャケパン#足元倶楽部 #おじさんコーデ #ローゼスブラック #trickies

2022/05/18に公開トリッキーズ日本大阪府

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皆さまご無沙汰しております。。。先日通勤リュックが壊れてしまい、色々探しました結果、ZARAの本革クロコ型押しとしました。わたくしクロコ型押しが好みであり、パソコンケース、ウォレットにも愛用しております！さて肝心なリュックは渋谷をはじめ何処の店舗にも展示・在庫がなく、やむなく通販一発勝負となりましたが、満足しております！が、新品のせいなのか本場スペイン製のせいなのか分かりませんが、革がが硬いのでこれから使うにつれて柔らかくなる事を期待したいと思います😆✨ ちなみにネームタグはラルフローレンです🐎 #ファッション #ファッション部 #今日のファッション #フォロー #ザラ #コーデ #トート #ラルフローレン #ralphlauren #今日のコーデ #足元倶楽部 #coordinate #fashion #アラフィフ #fashionista #zara #お洒落さんと繋がりたい #japan #アウトレット #bitter #zaraman #オッさんコーデ

2022/02/27に公開Chiba, Japan 日本千葉県

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皆さまご無沙汰しております。最近は見る側におりました。何というかピンとくるものがないというか… 不要不急、自粛、全てにおいて控えめに… とにかくしー🤫 でしたね… と、いうわけでお久のupです。最近の娘は管弦楽🎻・勉強と少し頑張りすぎているようなので、気晴らしにわたくしの買い物に付き合ってもらいました😆 良く寝て良く食べるよーに。またイングいこう。。。 #ファッション #ファッション部 #今日のファッション #フォロー #ingni #コーデ #トート #今日のコーデ #足元倶楽部 #coordinate #fashion #fashionista #三井アウトレットパーク #お洒落さんと繋がりたい #japan #アウトレット #bitter #木更津アウトレット #木更津 #カモフラ #金子半之助

2021/09/12に公開Funabashi Chiba-Ken Japan 日本千葉県

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皆さまご無沙汰しております。この状況下の中、いかがお過ごしでしょうか。今回ご紹介させていただきますのは愛用して11年が経過しました泣く子も黙るNIKE AIR FORCE 1でございます♪ 最近色々はバージョンも増え、若い方も履いておられる所を拝見し、マスクの下でニヤけている次第です😅 ワタクシのは流石に経年劣化により黄ばみが目立ちはじめましたが、まだまだ現役です😆👍✨ やはりスニーカーは白がいいものです☺️ #nike #airforce1 #ナイキ #お洒落さんと繋がりたい #アラフィフ #お酒好きな人と繋がりたい #instalike #40代 #instagood #フォロー #f4f #お洒落さんとつながりたい #スニーカー #おじさんコーデ

2021/04/04に公開- 指定なし

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皆様お疲れ様でございます✨ 最近は在宅ワーク・不要不急の外出を控えていることもあり、インドアな毎日を過ごしております。。。本日は早朝より見積作成・提案書作成・リモート会議...午前中で体力を使い果たしました...😅 そこでエネルギー補充の為、昼食は白ハイカットを履き魁力屋へgo！千葉県にもありますよ、横綱・来来亭・天一も。らーたーはないですが。。。暫くは我慢な日々が続きますが、皆さまくれぐれも体調崩さぬようお過ごしください‼️ #魁力屋 #ラーメン #全部のせ #アラフォー #アラフィフ #アラフォーコーデ #rionahazuki #お酒好きな人と繋がりたい #お洒落さんと繋がりたい #d&r #おめでとう #末永くお幸せに #converse #ねぎだく #ラー活

2021/03/10に公開千葉県印西市のどこか日本千葉県

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突然ではございますが... 見た目グロテスク⁉︎で恐縮です😅 家飲みにおける経費削減の為、自作おつまみのご紹介です😅 チャーシューを作りました... が、若干砂糖を入れ過ぎたせいか照り焼きのタレ感がましてしまいました😅 幸い🍚がススム良き御菜となりました😆 次回は...。 #家飲み #酒浸り #お酒好きな人と繋がりたい #ファッション #ファッション部 #今日のファッション #フォロー #コーデ #今日のコーデ #足元倶楽部 #チャーシュー #coordinate #fashion #fashionista #アラフォー #男の料理 #煮豚

2021/01/31に公開Funabashi Chiba-Ken Japan 日本千葉県

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皆様、遅くなりましたが... 新年あけましておめでとうございます🎍🎌㊗️ この状況下の中、楽しく交流できた事、本当に嬉しく思っております🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️ 皆さま本年もよろしくお願い申し上げます。。。🕺✨ #寝正月 #酒浸り #お酒好きな人と繋がりたい #ファッション #ファッション部 #今日のファッション #フォロー #コーデ #今日のコーデ #足元倶楽部 #朝ビール #coordinate #fashion #fashionista #moet #アラフォー #40代 #wiskey #bourbon #earlytimes #ボディーリフト #silverado #やっぱりv8

2021/01/03に公開Funabashi Chiba-Ken Japan 日本千葉県

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今日の関東は冬到来といった所でしょうか...🥶❄️ 昨日寒くなる予感がしましたので、数年前に購入しましたClassic Short Miniを久しぶりに履きました😅 自分は基本アウター・ニットと同色傾向にあります。。。ここ数ヶ月の筋トレダイエット⁉︎のお陰で足回り強化しましたので、春までの間お付き合いいただく事にします😁👢 #ugg #classicshortmini #アグ #ファッション #40代 #今日のファッション #フォロー #コーデ #今日のコーデ #足元倶楽部 #coordinate #fashion #fashionista #アラフォー #お洒落さんと繋がりたい #オジさんですが頑張ります

2020/12/14に公開Funabashi Chiba-Ken Japan 日本千葉県

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