中村千恵子

中村千恵子

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久しぶりに１泊２日どっぷりとヨガのリトリートを楽しんで来ました。自分と、自然と、人と。。”繫がる”がキーワード。写真もほぼ撮らず満喫場所は埼玉県の高麗にある大きな古民家で久しぶりにエアコンなしw マジで暑さが身に沁みたけどまー寒いのより全然好き。けど汗かきまくりで私はずっと扇風機の前に齧り付きでしたがw 虫の鳴き声と開け放たれた日本家屋内から見る山も空も初日の夜近くで上がった花火も蚊取り線香の香りもなんだかとってもノスタルジーで遠い昔の夏休みを参加した誰もがリアルに感じてたとっても平和な ”Organic days高麗" 振り返るとダウンドックもウォーリアーもしない独特なヨガリトリートでした。が✨ その中で私の身体は浄化されハートが満たされエネルギーはしっかりリフレッシュされ帰って来ました。一緒に行った @comakix 主催の @kanae.akagi @toshiro_miura @makiko_miura_kripalu_yoga ありがとうございました💘 来年もまた参加したいな。 #ヨガ#ヨガリトリート#つながる #ヨガセラピー #呼吸#瞑想#月礼拝 #クリスタルボウル#最高 #クリパルヨガ#巾着田#高麗郷古民家 #私の夏休み#2024#yeah

2024/08/01に公開

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2024年半分経過です～私の前半のハイライトって言ったら、まずは～超仲良し🎉大野編集長の還暦祝いで久々な面子でゴアへ行ったこと✨すぐにupできない濃すぎて語れない😂間違いなく人生の中でスペシャルな時間でした🙌Happy birthday yay おーちゃん😆 おーちゃんのこれからの10年も超💖楽しくなります様に🎊 @toshiyaohno @taka_ppt_holly @popyyy_2016 @elvislobogoa @opticat0m @makitoyurihime #GOA部#感謝 #旅#BDtrip #goatrance#2024 #インド大好き#yeah

2024/06/30に公開

#GOA部#感謝#旅#BDtrip#goatrance#2024#インド大好き#yeah

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昨日はトシさんの対面クラスを受けたくてクリパル・ヨガスタジオのある飯能へオンラインも定着している今だから両方使いこなせたらって思うけど私はやっぱり対面が好き。我が恩師の声を直接聞きながら呼吸と身体に集中した時間でクラスが終わる頃私の中から聞こえてきたメッセージは月１で来よう。でした💘 シンプルになってまきこさんに高麗神社に連れて行ってもらいランチはお豆腐屋さんで🤤💕 大豆三昧メニュー美味しかった〜その後は日帰り温泉にも寄って半日リトリート状態。最近、気圧が変わり過ぎなのと湿気だの真夏日と私は筋肉と関節がバキバキでしたが鎧が取れました。 #ヨガ#セルフケア#自分時間#ありがとう #ヨガの旅#クリパルヨガ＃瞑想 #ヨガスタジオ#三浦敏郎#三浦まきこ #飯能#高麗#リトリート#yeah

2024/06/16に公開

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5月💚出だしから最高に楽しくて毎日めっちゃしあわせで、更にみんなに愛をいっぱいもらって感動だらけの 1ヶ月生まれてきて本当によかった。 6月はこのエネルギーをみんなにお返しして行きたいと思っています💖 #感謝#2024#5月 #毎日楽しかった #らぶ#yeah

2024/06/01に公開

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からのまさかの滝行。雲ひとつないどこ迄も広がってる青空と山の緑に迎えられ金曜日、奥多摩にある九頭竜の滝へ。それはそれは自分の身体を使っての今迄には無い神聖で極限な体験でした。滝の振動と川の水の冷たさで瞬間芯迄氷結して震えが止まんないし気合いも全て一瞬何も効かなくて、無力。霊力に溢れかえる自然の中で私はゼロに。 1年分とかではなく 51年分の完全な浄化を感じその後に浴びた太陽や温泉の温かさも今迄にはなく。。その後の開放感から空腹にしみ込んでく檜原村の食材達にもテンションが上がりました。こんな素敵な目覚めに導いてくれたまきこさんに @makiko_miura_kripalu_yoga ラブも感謝もだだ漏れからの実は13日に52歳になりました〜💖 改めまして本年もどうぞ宜しくお願い致します。きゃは。 #ヨガ#ヨガインストラクター #滝行#誕生日プレゼント #瞑想#九頭龍神社#九頭龍の滝 #奥多摩#東京#最高#yeah

2024/05/15に公開

#ヨガ#ヨガインストラクター#滝行#誕生日プレゼント#瞑想#九頭龍神社#九頭龍の滝#奥多摩#東京#最高#yeah

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🤍Happy Happy Birthday Dear RISA🤍 初めてリサに会ったのは30年以上前の Fineの撮影のロケバスの中だった記憶😊 ニコニコしていて小柄だけどスタイルがよくてガングロで確か足下はスーパールーズソックスだった様なw 同じストリートでも海と街みたいな感じで私達タイプが違うので撮影は余り一緒にならなかったけど当時から存在感とセンスが光ってたリサはすぐレギュラーになってずっと活躍してた後輩ちゃん。もっ 50歳に🙌 お互いFine 卒業してからは遠くでも近くでもない距離にいたけど時を経て色々経験して一回転して最近はカレー食べながら何でも話せる間柄に成長ww この日は当時からのFineと聞いてビビっときちゃう人リサらぶな人がいっぱい集まった Happyな宴でした🥂 リサ〜50代も私たちの大好きな美と健康と犬と乾杯✨ エンジョイしようね〜💖 @risa_koyanagi #HBD#おたおめ#90s #finemagazine#読モの元祖 #元祖partygirl #小柳リサ#yeah

2024/05/11に公開

#HBD#おたおめ#90s#finemagazine#読モの元祖#元祖partygirl#小柳リサ#yeah

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クリパルヨガフェス2024 最高なお天気とたくさんの笑顔と一緒に🥰🙏🕉️ 今年も開催できました。参加してくれた皆さんクラスを担当してくれた講師のみんなそして一緒に夢をみてそれを現実にしてくれた強力なクリパルヨガ教師仲間の直・塩・きじこ @naokousuki @eri.shioya @imayukayoga_style 心からありがとうございました。ヨガマットの上だけのエクササイズで終わり。ではなくクリパルヨガの体験を深め自分の身体と呼吸と感覚を使った学びが毎日の生活の中にも紐づいて経験から知恵となりひとりひとりの健康と自由な人生に繋がっていきます様にを意図に😉✨ これからも活動していきたいと思っています。 @kripaluyogafes #ヨガ#ヨガインストラクター #ヨガフェス#クリパルヨガフェス #kripaluyoga #対面ヨガクラス #クリスタルボウル #ヨガダンス#ふたりヨガ #月礼拝#ヨガの可能性 #らぶ#エンジョイ#2024 #yeah

2024/04/17に公開

#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガフェス#クリパルヨガフェス#kripaluyoga#対面ヨガクラス#クリスタルボウル#ヨガダンス#ふたりヨガ#月礼拝#ヨガの可能性#らぶ#エンジョイ#2024#yeah

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Then and Now って投稿面白いな〜って思っていたら私達の番がきた30年ぶりでスーー🎉 この日は短い時間だったけど濃厚な宴でしたもう一度になるけど日本に来てくれてありがとう @officialdannyboyoconnor and Pink Ladys🌸😉🌸 毎回心に残る提案に感謝ダダモレですよ大野さん🙌 @toshiyaohno 私も小枝も HIP HOP アーティストでもないのに今回 @cherrychillwill くんに撮ってもらえたのもレア体験で🔥 当時のfine📷️は大好きなB+✨ @bpleasel 楽しい撮影はいつだって @saekimura と一緒なのだ💖 #staygold #90s#finemagazaine#懐かしい #あれから30年#thenandnow #hiphop育ち#dannyboy#houseofpain #1994#2024#street#yeah

2024/04/12に公開

#staygold#90s#finemagazaine#懐かしい#あれから30年#thenandnow#hiphop育ち#dannyboy#houseofpain#1994#2024#street#yeah

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来週の(日)はクリパルヨガフェスで～すもうチケットはGetしましたか😍 クラスの先行予約も受付中詳細Checkしてね🥳 【1Dayチケット価格表（税込）】 ◉一般　11,000円 ◉ペア割引　16,000円 ◉クリパルヨガ教師割引　8,000円パスコードの入力が必要です＜注意＞ ※今回のフェスのチケットはいずれも1Dayチケットです。［チケット販売期限］4月14日(日) 10：00 ※購入者には追ってクラス先行予約専用URLとパスワードを通知します。（予約は先着順／最大3クラスまで）できる限り早めに通知しますが、手動での対応となるため少しお待ちいただく場合もあります。ご了承ください。（ただし、先行予約は4月13日(土)10：00で締め切りますので、その後にチケットを購入した方には、URLとパスワードの通知はいたしません。フェス当日に各クラスの受付に早めにお並びください） ※1Dayチケットをお持ちの方は、先行予約していないクラスも、当日定員に空きがあればご参加いただけます。 ※各クラスの定員は、当日会場の様子を見て余裕があると判断した場合、増員する可能性があります。 ※各種1Dayチケット販売枚数には限りがあり、なくなり次第販売終了となります。 ※お支払いはクレジットカード決済のみとなります（対応カード：VISA, MasterCard, JCB, AMEX, Discover, Diners Club） ---------------------------------------------------------- 詳細・チケット購入は @kripaluyogafes プロフィールのリンクからご不明点がありましたら、お気軽にkripaluyogafes@gmail.comまでお問い合わせください。それでは、会場でお会いしましょう！！

2024/04/07に公開

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まさか日本で再会出来るなんて @officialdannyboyoconnor 訪れてくれてありがとう🎌 そして輝いてた思い出が新しく更新された夜 with my 親友 @saekimura 🎉 いつも心に残るアイディアに感謝誘ってくれてありがと🙌💖 @toshiyaohno 仕上がり楽しみすぎますルーーーー🔥🔥🔥 #90s#finemagazine#hiphop #street#westside#losangeles#yeah

2024/03/29に公開

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昨日も今日もアレ？明日もか😂 そんな調子でいつだってカレーだけどみんな似てる様で全部違うから多い日は日に2回も全然あり💖 @vaji_spice @bakumatsucurry 他は渋谷のアンドラダイニングとインドのゴア& 友達の手作り @zenki_yoga 🙏💕 カレー食べると脳内しあわせホルモン出るって知ってたー❓️ #ヨガ#ヨガインストラクター#ミールス#spice#curry#らぶ#だから好きなの#かなぁ #インド大好き#カレー大好き#yeah

2024/03/18に公開

#ヨガ#ヨガインストラクター#ミールス#spice#curry#らぶ#だから好きなの#かなぁ#インド大好き#カレー大好き#yeah

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クリパルヨガフェス2024 是非体験しに来てね❤️ クリパルヨガLoverは勿論クリパルヨガってどんなヨガって人も色々なヨガに興味がある人もフェス好きさんもヘルシーに１日過ごしたい人もセルフケアをしたい人もみんな気軽にカモ～ン🕉️💕 個性豊かなクリパルヨガティーチャーズが集結。彩り鮮やかなクラスでクリパルヨガを展開します。 ✨👇️詳細チェックしてね👇️✨ 今年のクリパルヨガフェスは総勢19名のクリパルヨガ教師がプログラムを担当、参加者の皆さんと一緒にイベントを盛り上げます！直前会う機会がない講師やヨガ友、同期との出会いもぜひ楽しんでもらいたいと願っています。ランチは選べるヴィーガンランチBOX有り 4月14日の予定は空けてありますか？まもなくチケット販売開始です🌸 — 【クリパルヨガフェス　4月14日(日)開催！】＼1DAYチケット／ ▷早期割引販売期間：3/10〜24 ▷一般チケット：3/25〜 ◎1Dayチケットご購入者には【4月1日(月) 10：00に先行予約専用URLを一斉通知】します。［最大3クラスまで］予約が可能です！ ◎優先的に先行予約ができる〈３月末まで〉の購入が断然おすすめです！ — 詳細は @kripaluyogafes からご覧ください！ #クリパルヨガフェス #クリパルヨガ #東京ヨガイベント #墨田区ヨガ #マントラ #キールタン #クリスタルボウル #ヨガダンス #ヨガフェス #スカイツリーのある風景 #春イベント #ヨガのある生活 #ヨガ講師 #講師紹介 #ヨガが好き #墨田区ヨガ #スカイツリーのある風景 #マルマ #ヨガフェス #ヨガ #ヨガダンス #瞑想 #歌う瞑想 #ヨガセラピー #鍼灸師 #鍼灸 #アーユルヴェーダ #アーユルヴェディックヨガ #月礼拝 #2人ヨガ #ヴィーガンランチ #ヨガインストラクター

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今年もクリパルヨガフェスを開催する事になりました❣️❣️ 💪絶賛企画を進行中🎉 アカウントも作ってやる気満々 @kripaluyogafes 是非フォローして情報チェックして当日は体験しにきてね🥳 #Repost @kripaluyogafes with @let.repost • • • • • • スカイツリーの麓でヨガ三昧今年のKripalu Yoga Fesは東京で開催します！各地で活動しているクリパル教師によるバラエティ豊かでユニークなプログラムが体験できる1Dayフェス。クリパルヨガってどんなヨガ？まずは自由に楽しくカラダで体験しにいらしてくださいね。ヨガ経験に関わらずどなたでも参加できます。プログラム紹介、チケット販売方法など順次お知らせしてゆきますのでお楽しみに！ #クリパルヨガフェス #フェス2024 #ヨガのインストラクター #クリパルヨガ #ヨガ講師 #すみだパークプレイス #クリスタルボウル #ヨガダンス #アーユルヴェーダ #ヨガニドラ #瞑想 #2人ヨガ #キールタン #マントラ #ヴィンヤサヨガ#ヨガが好き #どなたでもご参加頂けます#yeah

2024/02/10に公開

#Repost#クリパルヨガフェス#フェス2024#ヨガのインストラクター#クリパルヨガ#ヨガ講師#すみだパークプレイス#クリスタルボウル#ヨガダンス#アーユルヴェーダ#ヨガニドラ#瞑想#2人ヨガ#キールタン#マントラ#ヴィンヤサヨガ#ヨガが好き#どなたでもご参加頂けます#yeah

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らぶ2023年💖 #ありがとう

2023/12/31に公開

#ありがとう

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2023年も残りわずかになりました私自身の今年を振り返ると動や始や再って文字を思い出します。途中からはマスクを堂々と外して久しぶりに感じた開放感や自由の中で友達にもたくさん会えて活気に溢れてエネルギーもいっぱい感じた楽しい１年でした。来年はどんな年になるのかな？コロナ禍の間にだいぶ変化した自分に寄り添いながらw 新しい1年も365日ヨガしながら good vibesで過ごして行きたいと思います今年会えた方々、会えなかった友達もそしてインスタで繋がってくれてる皆様ありがとうございました。 2024年もよろしくお願い致します💖 #よいお年を #ありがとう2023年 #明日はスーパー#開運日です #辰年#元旦#くるよ#yeah

2023/12/31に公開

#よいお年を#ありがとう2023年#明日はスーパー#開運日です#辰年#元旦#くるよ#yeah

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起きた瞬間から寝る迄波の音を聞いて海で遊んでゴアトランス聞きながら踊って飽きる迄太陽浴びて、月を見上げてバイクに乗って風感じて時間も気にせず全てを浄化してリセットしたくって。４年ぶりにゴアへ行ってきました。インドだから出来る事。４年ぶりの友達にも会えました💖 そんなゴアも実は色んな事が変わりすぎていて目の当たりにするとわかっちゃいるけど鮮烈であっという間の8日間。受け取るわ〜まー変わったのは、地球全体で良くも悪くも変化する、それが自然。だからこそ後悔の無い様にこれからも毎日を過ごしていくさっきでもなく、あとでもなく今ここでありったけ。ゴア行ってまたw 確認してきたわ。 #ヨガ#ヨガインストラクター #呼吸#瞑想#マインドフルネス #太陽#海#月#インド大好き#旅 #マジで#遊びの中にも修行有り #一人旅#anjunabeach #ゴア#goa部#goatrance #2023#yeah

2023/12/07に公開

#ヨガ#ヨガインストラクター#呼吸#瞑想#マインドフルネス#太陽#海#月#インド大好き#旅#マジで#遊びの中にも修行有り#一人旅#anjunabeach#ゴア#goa部#goatrance#2023#yeah

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週末は久々イベントにWSと続きました。清澄公園の中にある大人気の茶室涼亭ずっ友のあっこちゃん @akkoarius に WSしようよって誘ってもらい🙏💕 予約が取れたのはその日から3ヶ月先で新月前日の11/12でした。でわ、年末に向かう前自然感じながら自分と向き合う時間作ろう。そんな気持ちで企画して当日は雨だったんですがこのWSが無ければ雨の公園には来なかったし景色も空気も全然違うし無になってただ歩く事に意識を向けてって瞑想は新鮮でした。ここにくる迄のもやもやしていた頭の中が今はとてもクリアで晴れやかです。などなどシェアをもらって何か。。私自身が癒されて💖 他にもひとりひとりの体験が有ってこの土、日は全く異なる場所と時間帯でクリスタルボウルを奏でさせてもらい初めての方々久しぶりの生徒さんにも会えて大切にしたい学びやインスピレーションがありました。これからも、ヨガ、瞑想、音、場所の持つPOWERと一緒に必要としてくれる人にそのエネルギーを届けて行きたいと改めて思っています🥰 #ヨガ#ヨガインストラクター #コラボ#b2b#週末の過ごし方 #瞑想#マインドフルネス #クリスタルボウル #セルフケア#2023#yeah

2023/11/18に公開

#ヨガ#ヨガインストラクター#コラボ#b2b#週末の過ごし方#瞑想#マインドフルネス#クリスタルボウル#セルフケア#2023#yeah

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土曜日の夜は GLという銀座の一角の 11店舗が合同で行ってるFESにて私はFBIってギャラリーを Healing Spaceにしたアンビエント音楽と瞑想とクリスタルボウルと言う空間にお呼ばれ。参加して頂いた８割の方が初めまして。ﾄﾞｷﾄﾞｷﾜｸﾜｸひとつ下の階のお店はセレクトが歌謡曲で DJ陣もアゲなメンツになかの綾ちゃんライブしてたり✨ めちゃ美味しいお寿司つまめたりっ更にこのビルの地下では今迄見た事無い🤗 すんごいイケてるCBDの Barコーナーあったりこのビルの３店舗だけでもブッキングが本当に遊び人。最高🎉 私は次の日朝が早かったので珍しく早々にお店を出ましたが他のお店はHouseとかHipHopや Reggaeなどなどのぞいてみたかったな〜😆 久しぶりの夜の街と遊び慣れてない銀座にてクリスタルボウルで参加なんて新鮮で超楽しかった来年も絶対参加した〜い。誘ってくれたまっかちん @opec_hit 来てくれたあっこちゃん @aoiue1 のりちゃん @norikorokorov そしてスタッフの皆さん @gl840 @akkoarius 素敵な夜をありがとうございました💖 #gl#銀座で笑おう#ginza #cbd#ambient#dj #瞑想クリスタルボウル #fes#2023#yeah

2023/11/13に公開

#gl#銀座で笑おう#ginza#cbd#ambient#dj#瞑想クリスタルボウル#fes#2023#yeah

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銀座の夜のイベントでクリスタルボウル奏でちゃいます。今週の土曜日銀座のBarやギャラリー飲食店など11店舗が一緒にGLと言う Street Fesを開催します。チケットをゲットすれば好きなお店を回遊できるのでタイムテーブルcheckして是非遊びにきて下さい。注)今upしてるタイムテーブルは部分的変更の可能性ありでした🙏 私はBar併設のギャラリーFBIにてアンビエントのDJお三方と瞑想のアッコちゃん &クリスタルボウルチエコのセットでお待ちしています。 CBD付き癒しちゃうぞ〜💖 @gl840 #gl840#銀座で笑おう #party#dj#live #瞑想#クリスタルボウル #ginza#street#fes#2023#yeah

2023/11/07に公開

#gl840#銀座で笑おう#party#dj#live#瞑想#クリスタルボウル#ginza#street#fes#2023#yeah

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雨上がりの日曜日私も 1日限りのFine Night🎉 DJ 宇治田みのるさんの還暦Fesへお祝いに行ってきました。 @djminoru.u 会場はみんなの笑顔とHappy Vibesで溢れちょっと歩けば居るわ会うわ懐かしいー Street各界 OGな顔ぶれ。。20年ぶりとかの再会に感動しっぱなし。みのるさんの人と人や人と何かを繋げるパワーは神レベル昔話ですが私が雲の上の存在と憧れていた人をみのるさんはいとも簡単にしかもVIP待遇で繋げてくれました。あのご恩は一生忘れません🤩😎 そして、もう30年近く経つけど毎年Fine Nightツアーでは日本全国のクラブを多分全部？笑当時のモデル代表でご一緒させて頂いた事も私の人生中で語らずにはいられない楽しい時間でごさいます。参加したひとりひとりが当時の色んな思い出にまみれながら愛がいっぱいで久しぶりに心底たのしい最高なPartyでした。 #Happybirthday#還暦 #fineナイト#みのるさん#yeah

2023/10/18に公開

#Happybirthday#還暦#fineナイト#みのるさん#yeah

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