コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし広島県 大阪府 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順本日もBTY120お疲れ様でしたっ！ 今日のお題は、体力について 昔やってみて、物凄くキツかった事が最近、あれ？そうでもないなって話 控えめに言っても、BTYを続けている賜物ですね！Yeah!! ◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉ 次回のスケジュール🗓️ 11月10日(sun) 10:00〜12:00 @国府公民館 初めての方も、どうぞご参加ください☆ ◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉ 毎回太陽礼拝から始め、あれやこれやとやっていくわけですが その日のコンディションは、身体だけじゃなくメンタル状態も凄く分かる ヨガはメンタルにも影響があるわけで いつもは難なく出来る事が出来ない日もあるし 逆もしかり 出来る出来ないにこだわるでなく 今日はそんな日なんだなーって受け流す、調子良く出来る時もね ただただ今の自分が、こうなんだなーと思いながらやってると 自分の中に変化を感じ、気分が穏やかになってきたりする 心にあるチクっとする針や小波があったとしても、いつのまにか削がれている いや、削がれてるわけでなく、その針や小波に固執してるから大きくなるのであってヨガを介することで、固執がなくなって、針も小波も消滅する 身体はもちろんスッキリとするんだけど 同時にメンタルのお掃除もできちゃうのよ ヨガって、自分を平和的領域に連れて行ってくれる唯一無二の存在 領域展開は、その後でいくらでもできる #ヨガ屋AlmaBELLA #borntoyog広島 #bty #広島ヨガ #ヨガクラス #ヨグ #体力作り #精神鍛錬2024/10/27に公開Fuchu, Hiroshima 日本 広島県#ヨガ屋AlmaBELLA#borntoyog広島#bty#広島ヨガ#ヨガクラス#ヨグ#体力作り#精神鍛錬0.0%-0遅くなりましたが、来月もやります朝活yog🌞 なんと、来月はゾロ目ですねー🕊️🕊️🕊️ シャッターを開けたガレージスタジオは、半外ヨガみたいで、早朝の澄んだ空気を目一杯吸いながら、たまに早朝散歩のおじさんから"おはようございます"という掛け声を頂きながら、体の隅々まで目覚ましていきますよ⏰ 始めの頃は、終わってから眠くなったりしてましたが 最近では、その日が特に有意義になってます なぜなら、物理的に1日が長い！ それだけで、なんか得した気分になれる！ 誰もまだ起きてない(挨拶おじさんは起きているけど)時間に 朝イチから、体動かして気持ちの良い汗をかくって なんか、えぇんですよ よしゃ、今日も張り切っていくぞー！て、より強く思えるし 澄んだ空気で、浄化作用もある気がしている 早朝って、スーーーーーーンて、なっとるんよ それが、またたまらん！ 興味があれば、是非に😎 #ヨガ屋AlmaBELLA #ヨガ屋アルマベジャ #朝活ヨガ #borntoyog広島 #borntoyog #広島ヨガ #ガレージスタジオ2024/10/08に公開Fuchu, Hiroshima 日本 広島県#ヨガ屋AlmaBELLA#ヨガ屋アルマベジャ#朝活ヨガ#borntoyog広島#borntoyog#広島ヨガ#ガレージスタジオ0.0%-0これは、絶対にできんやろぉと思っていたアサナが、いつの間にか出来るようになってる！と分かった時、まさに自分の中の大きな変化に気付く時である 肘ドロップバック？で良いの？名前がよく分からんけど 出来ると思ってなかったし、何より怖いので挑戦することもなかった きっと、体の準備が出来ると、やってみよっかなって気持ちになるんだろう できるできないではなくて、やっている過程の方が実りが多く、出来ると、だんだんとそのアサナは、過去になる🗿 だから、固執する事も執着する事も必要ないんじゃなかろうかって思う 難しいアサナができるようになったら、確かに楽しい だけど、それは、だんだん難しくなくなっていくよね 出来る事が、出来るようになる事が大切なのではなくて、その過程で、体の動き方や、心の動き、無心な自分を感じる事ではなかろうか 昔々、まだワタシが若く麗しい頃、スノボめっちゃ上手くなろうって頑張って雪山🏔️に通った 寒さに弱いはずなのに、めっちゃ通った ハーフパイプとかジャンプ台とか、めちゃめちゃ攻め攻めで🏂 出来るようになった時、ふと、ワタシは一体何をやっているんだと思った その瞬間から、スノボをパタリとやめた ただただ、上手くなりたい、その一心で、核心の何かしらがなかったんだと思う ワタシ的にはね！ ヨガは、yogは、その先に感じるもの、得られるものがある事が 小さな経験から分かっているから、きっと、ずっとやり続ける ワタシはね！！ しかし、肘離したし、またやってみよ。 #ヨガ屋AlmaBELLA #ヨガ屋アルマベジャ #コツコツ太郎 #borntoyog広島 #borntoyog #広島ヨガ #動けば見える気付ける #ヨガクラス #挑戦は美しい2024/09/30に公開Fuchu, Hiroshima 日本 広島県#ヨガ屋AlmaBELLA#ヨガ屋アルマベジャ#コツコツ太郎#borntoyog広島#borntoyog#広島ヨガ#動けば見える気付ける#ヨガクラス#挑戦は美しい1.14%-129月も残りわずか！ 毎回、自主練をして挑んで頂きありがとうございます！ ワタシも全力で練習します🤟🏾 10月は、より一層、研磨していきましょー なんか、良い感じ！！！ 変わる時って、ガラッと変わるタイミングもあって 今そんな感じ！ なので、是非、自主練、お互い頑張りましょう😎😁 初めての方も、大丈夫🙆🏽♀️ できるようになったら、参加するのではなくて できるようになるために、参加してください😌 やっていくうちに、できることが大切なのではない事が分かってきます でも、できるようになる事の喜びも楽しめます 大人になっても、何か新しい事チャレンジしてみよう！ "できる"のではなく、"やってみる"ことを大切にすると視野が変わります いつでもお待ちしてます🫡 #ヨガ屋AlmaBELLA #ヨガ屋アルマベジャ #コツコツ太郎 #borntoyog広島 #borntoyog #ガレージスタジオ2024/09/26に公開Fuchu, Hiroshima 日本 広島県#ヨガ屋AlmaBELLA#ヨガ屋アルマベジャ#コツコツ太郎#borntoyog広島#borntoyog#ガレージスタジオ0.0%-09月も、Active Yogaありがとうございました✨🙏🏾 一気に秋の気候になってきました🍂 一瞬で、寒いと言い出しそうです。 来月は、土曜日のクラスが変動です。 お間違えなきよう、チェック✅してください🙏🏾 10月も、どうぞよろしくお願いします🕊️ photo by @yasuchin190 #ヨガ屋AlmaBELLA #ヨガ屋アルマベジャ #広島ヨガ #ヨガクラス #yogatime #activeyoga2024/09/26に公開Fuchu, Hiroshima 日本 広島県#ヨガ屋AlmaBELLA#ヨガ屋アルマベジャ#広島ヨガ#ヨガクラス#yogatime#activeyoga0.0%-09月のBTY120も、ありがとうございました！ ◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉ 次回は 10/27(sun) 10:00〜12:00 ＠国府公民館 ご予約、お問い合わせはDM📩 ◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉◉ それぞれが自分に集中しつつ、途中でやっぱりオカピ節の講談がありつつ練習となりました(なんか恒例になってて、いつ始まるんか？と待っている節あり。) とはいえ、各人が何をしたら良いか更に深堀り、また一歩進んだ緩急ある120分でした 今月は、疲れたコールはなかったけど やたら、キツいキツいと言われておりましたが なんでも始めはキツイばい お題をやってくださいませ✋🏽 また来月も、やってきましょー それぞれが持ち帰り練習して、また翌月集まるって なんか武闘会みたいで、面白い 初めての人には初めてのチャレンジ(できるかな？できないかな？やってみれそうかな？？みたいなやつ)もありますから、もちろん皆と同じことをしても良いし、別メニューでも良いし 集中して練習する空間は、きっと良い刺激と勇気とひらめきの後押しがあります、コツコツ一人で練習するも良いけど、人の動きから学べることやひらめきも沢山あるよ！ ひらめきは本の中でも資料の中でもなく、自分の中にある では、また来月🙏🏾Hasta siguiente mes👋 #ヨガ屋AlmaBELLA #コツコツ太郎 #borntoyog #borntoyog広島 #広島ヨガ #ヨグ2024/09/15に公開Fuchu, Hiroshima 日本 広島県#ヨガ屋AlmaBELLA#コツコツ太郎#borntoyog#borntoyog広島#広島ヨガ#ヨグ0.28%-3なんとなく"こんな感じ？"と、思うことを試し続ける "こんな感じ？"が、だんだんと"こうかいな？？"に変わっていく やはり動いてアレコレ試すから その過程で色んなことを自然と学んでいる 言葉通り"身をもって学ぶ" 少しずつで良い 自分で体感し、習得していく その過程がワタシには物凄く大切だから #ヨガ屋AlmaBELLA #borntoyog #borntoyog広島 #コツコツ太郎 #動けば見える気付ける #なりたい自分になろう #広島ヨガ #ハンドスタンド #伸肘倒立練習2024/09/12に公開Fuchu, Hiroshima 日本 広島県#ヨガ屋AlmaBELLA#borntoyog#borntoyog広島#コツコツ太郎#動けば見える気付ける#なりたい自分になろう#広島ヨガ#ハンドスタンド#伸肘倒立練習0.0%-010月の早朝YOGも、どうぞよろしく！ 朝一番に身体を気持ちよく動かしましょー🌞 ▶︎体が鈍っている人 ▶︎運動しなきゃと思いながらも、なかなか行動に移せてない人 ▶︎早起きの習慣つけたい人 これをきっかけに、生活スタイル変えてみませんか？ 月に1回、でも、これがきっかけで何かが変わるかもしれない ポーズができるできないではなく、朝っぱらから何やっとんじゃ？でも気持ち良いかもー！！と終わった時に笑えたら良しです👍🏾 そんな感じで、どなた様もどうぞ！ #ヨガ屋AlmaBELLA #コツコツ太郎 #朝活 #ヨガクラス #広島ヨガ #早朝ヨガ2024/09/10に公開Fuchu, Hiroshima 日本 広島県#ヨガ屋AlmaBELLA#コツコツ太郎#朝活#ヨガクラス#広島ヨガ#早朝ヨガ0.0%-02024.9.8(sun) 久しぶりのベジさん、軍曹、そしてしずかさん 会いたい人がギュッと集まって渋滞した日 ベジライブ@大阪 やっとシャクティヨガスタジオへ行けました しずかさんは、相変わらずカッコよくて恥ずかしくて直視できず 久しぶりすぎるベジさんも、真ん前すぎてやっぱり直視できず 隣りにマットを陣取った軍曹の存在が救いとなり 相変わらず心臓がミジンコであることを再確認 でも、いったんベジライブが始まれば 物凄いエネルギー満ち満ちな環境で 物凄い集中して練習できた 楽しかったなー ありがとうございました！！ @vegetableyoga @borntoyog @shakti.shizuka @shaktiyogastudio.osaka @shiori_yoga.1009 #borntoyog #佐藤ベジ #ベジライブ2024/09/09に公開Shakti Yoga Studio京橋・蒲生 日本 大阪府#borntoyog#佐藤ベジ#ベジライブ0.0%-0絶対に変わらないモノはない でも、1つだけ絶対がある 一生絶対に付き合うものは自分の心であり体 だから、いっときの変わるかもしれない色々に囚われず 一生共にする自身を愛でていこう 自分にありがとうと言ってますか？ 今日も無事に1日を終えることができる自分にありがとう、そして明日もよろしくね！て 自分の心に水やりしましょ #ヨガ屋AlmaBELLA #コツコツ太郎 #動けば見える気付ける #自分とは一生の友達 #ヨガ #ボーントゥーヨグ #BTY広島 #ガレージスタジオ #広島県府中市ヨガスタジオ #ヨガ屋アルマベジャ2023/05/27に公開Fuchu, Hiroshima 日本 広島県#ヨガ屋AlmaBELLA#コツコツ太郎#動けば見える気付ける#自分とは一生の友達#ヨガ#ボーントゥーヨグ#BTY広島#ガレージスタジオ#広島県府中市ヨガスタジオ#ヨガ屋アルマベジャ0.19%-22023.1.11 ロゴができました😙 ロゴは作ってから付加価値をつけるものだと教わりました 自分の活動、思考、立ち居振る舞い 今年の"整"を意識して 卯年だけにピョンピョン跳ねながら 引き続き"コツコツ太郎"で参ります‼️ 自分に矢印向けていますか？ 誰かに認められたい 褒めてもらいたい 〇〇と思われたい こういうのって自分に矢印を向けているようで 外側に向いていて それは実は心が望んでいないことかもしれない (※それが良い悪いというものではない) 頭で考えすぎず 心に従ってみると(もしくは、あえて従わない選択もあり) より心地の良い環境だったり自分だったり なにより頭で考えていたら疲れる‼️ 心が体が頭についていけていないと 何かしらのサインが出てくるよ🔥 不調なのか不快なのか、はたまたモヤっとなのか 言葉にできたら、9割は解決していると思うけど その言葉も安易に選ぶと 実は全く違うニュアンスになっていたりする 向かう方向、考え方もリバイスをかけながら なりたい自分、心地の良い人生を！ 2022年末に発表された死因第三位は"老衰" 息絶えるその直前まで動ける自分でいたい！ 矢印は、自分に向けて 外的要因は "見せてくれている"ということを忘れずに #コツコツ太郎 #動けば見える気付ける #ヨガ屋AlmaBELLA #広島県 #広島県府中市 #福山市 #備後府中市ヨガ #福山ヨガ #逆立ち #ハンドスタンド #健康管理士 #府中市習い事 #オフィスヨガ広島 #ダイエット #体幹トレーニング #重心バランス #軸を整える #ヨガクラス #ヨガ教室 #borntoyog #borntoyog広島 #bty #yog #少人数ヨガ #パーソナルヨガ #プライベートヨガ #オーダーメイドクラス #オンラインヨガ #継続は力なり #ヨガ屋アルマベジャ2023/01/13に公開Fuchu, Hiroshima 日本 広島県#コツコツ太郎#動けば見える気付ける#ヨガ屋AlmaBELLA#広島県#広島県府中市#福山市#備後府中市ヨガ#福山ヨガ#逆立ち#ハンドスタンド#健康管理士#府中市習い事#オフィスヨガ広島#ダイエット#体幹トレーニング#重心バランス#軸を整える#ヨガクラス#ヨガ教室#borntoyog#borntoyog広島#bty#yog#少人数ヨガ#パーソナルヨガ#プライベートヨガ#オーダーメイドクラス#オンラインヨガ#継続は力なり#ヨガ屋アルマベジャ0.28%-3×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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