コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順・ はとむぎは「ヨクイニン」という名で 古くから漢方に用いられる、 美肌の代名詞ともいえる薬膳素材です。 新陳代謝を促してターンオーバーを整え、 ニキビ・シミ・くすみが気になる方の 内側からの肌養生に役立ちます。 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ #漢方薬 #漢方 #はとむぎ #ハトムギ #ヨクイニン2026/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/はとむぎ#はとむぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハトムギ#ハトムギhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨクイニン#ヨクイニン0.51%250・ 龍眼肉はライチによく似た果実を 乾燥させたもので、漢方では古くから 「気と血を補う」素材として大切にされてきました。 精神を落ち着かせる働きがあり、 考えごとで眠れない夜や、神経が 高ぶりがちな人の養生にぴったりです。 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ #漢方薬 #漢方 #龍眼肉 #リュウガンニク #不眠改善2026/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/龍眼肉#龍眼肉https://www.instagram.com/explore/tags/リュウガンニク#リュウガンニクhttps://www.instagram.com/explore/tags/不眠改善#不眠改善0.53%260・ 棗は、中国では「一日三粒で 老い知らず」と言われるほど、 古くから親しまれてきた薬膳素材です。 鉄分や葉酸を豊富に含むため、 貧血や冷えが気になる女性の毎日の 養生食としても注目されています。 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ #漢方薬 #漢方 #棗 #なつめ2026/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/棗#棗https://www.instagram.com/explore/tags/なつめ#なつめ0.65%311・ 「夜中に何度も目が覚める」 「眠っても疲れがとれない」 そのまま放置すると自律神経やホルモンバランスが乱れ、 朝のだるさや日中の不調がどんどん深まっていきます。 今回のリールでは、薬膳・漢方の視点から 眠りの質を底上げしてくれる7つの素材をご紹介しています。 夜が辛い方やご家族・ご友人にも、ぜひシェアしてくださいね。 あとで見返せるように ぜひ保存してくださいね🔖 ———————————— 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨2026/05/15に公開- 指定なし0.45%220GW明けのだるさややる気のなさを 「気合いが足りないだけ」と片付けて 放置していませんか？ 実は東洋医学では、ストレスや環境変化で 「気」のめぐりが滞った状態と捉え、 体質から整えるアプローチがあります。 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ #漢方薬 #漢方 #五月病 #自律神経 #GW明け2026/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/五月病#五月病https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/GW明け#GW明け0.55%270「夜中に何度も目が覚める…」 「寝つきが悪く、朝もどんより重い」 そんな睡眠のお悩み、放置していませんか？ 睡眠の質が落ちると、自律神経やホルモンバランスが乱れ、 日中のだるさ・集中力低下・心身の不調にもつながります。 漢方では、高ぶった気持ちを鎮めたり、 体のめぐりを整えて深い眠りをサポートする生薬があり、 体質から立て直す選択肢として注目されています。 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ #漢方薬 #漢方 #不眠 #睡眠の質 #快眠2026/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/不眠#不眠https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/快眠#快眠0.69%340牛黄は牛の胆石から作られる 漢方の最高峰生薬のひとつ。 強心・解熱・解毒の働きで 動悸・めまい・意識障害など "ここぞ"の場面で頼りになる "命を繋ぐ現代の仙豆"です。 あとで見返せるように ぜひ保存してくださいね🔖 ———————————— 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨2026/05/01に公開- 指定なし0.41%200康診断で「血糖値が少し高め」と 言われても放置していませんか？ 気づかないうちに血管がボロボロになり、 将来の動脈硬化や合併症につながります。 漢方では、食後の血糖の急上昇を抑えたり、 膵臓の働きをサポートする生薬があり、 体質から立て直す選択肢として注目されています。 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ #漢方薬 #漢方 #高血糖 #血糖値 #糖尿病予防2026/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/高血糖#高血糖https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/糖尿病予防#糖尿病予防0.39%190・ 五臓とは、体全体の機能を5つに分けた考え方で、西洋医学の臓器とは少し異なります。 五臓の「肝」は血液をきれいにして全身へ届ける「解毒工場」であり、春に最も活発に働きます。 春に「肝」を整えると、子宮や精巣へ届く血液の質が大きく改善します。 ------ 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ —— #漢方薬 #漢方 #漢方医学 #漢方薬剤師 #薬剤師2026/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方医学#漢方医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬剤師#漢方薬剤師https://www.instagram.com/explore/tags/薬剤師#薬剤師0.61%291・ 頭痛を「いつものこと」と放置していると、 日常のパフォーマンスが静かに削られていきます。 実は頭痛にもタイプがあり、 漢方では体質に合わせた薬膳素材で 根本から整えるアプローチが昔からあります。 同じ悩みの方がまわりにいれば、ぜひ共有してください。 あとで見返せるように ぜひ保存してくださいね🔖 ———————————— 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨2026/04/23に公開- 指定なし0.57%280牛黄と朝鮮人参は、古来より 「王様の薬」と称されてきた貴重な生薬です。 牛黄は心臓と肝臓を助け、 朝鮮人参は体全体を整え、栄養を補う万能薬。 二つが合わさることで、疲れやすい体を 芯から立て直す力が生まれます。 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ #漢方薬 #漢方 #漢方医学 #漢方薬剤師 #薬剤師2026/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方医学#漢方医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬剤師#漢方薬剤師https://www.instagram.com/explore/tags/薬剤師#薬剤師0.47%230麝香は、 雄のジャコウジカの腺分泌物からできる、 とても貴重な生薬です。 自律神経を整える生薬として知られるだけでなく、 実は天皇家や宗教との関わりも深く、 古くから特別な存在として扱われてきました。 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ #漢方薬 #漢方 #漢方医学 #漢方薬剤師 #体質改善2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方医学#漢方医学https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬剤師#漢方薬剤師https://www.instagram.com/explore/tags/体質改善#体質改善0.63%310・ 鹿茸は、古くから滋養強壮に使われてきた生薬です。 疲れやすい、元気が出ない、年齢とともに衰えを感じる。 そんなときの体づくりを支える漢方素材として知られています。 体力低下や冷え、活力不足が気になる方がいれば、ぜひ共有してください。 あとで見返せるように ぜひ保存してくださいね🔖 ———————————— 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨2026/04/14に公開- 指定なし0.43%210春は寒暖差や環境の変化が重なって、 自律神経が乱れやすい季節です。 そのまま放っておくと、 集中力の低下や胃腸の不調など、 さまざまな不調につながってしまいます。 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ ———————————— #漢方薬 #漢方 #自律神経 #春の不調2026/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/春の不調#春の不調0.49%240保存してあとで見返そう🤧🌿 @kampo_hakase ←他の投稿も見る🌿 ———————————— 花粉症がつらい時は、 毎日の食事を見直すことも大切です。 身近な食材の中にも、 花粉症対策に役立つ薬膳素材があります。 鼻水・くしゃみ・目のかゆみで悩んでいる方がいれば、ぜひ共有してください。 あとで見返せるように ぜひ保存してくださいね🔖 ———————————— 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨2026/04/07に公開- 指定なし0.65%311・ 保存してあとで見返そう🧑⚕️ @kampo_hakase ←他の投稿も見る🌿 ———————————— 抗がん剤の副作用軽減にも漢方薬は役立ちます。 最近の知見から、様々な副作用に対して。 漢方薬が有効であることがわかっています。 がん治療で悩んでいる方がいれば、ぜひ共有してください。 あとで見返せるように ぜひ保存してくださいね🔖 ———————————— 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨2026/04/03に公開- 指定なし0.61%273春は冬に溜まった老廃物を出すデトックスの季節。漢方医学の五臓(ごぞう）という考え方では、この時期は「肝」が最も活発に働きます。卵子と精子を元気にするためにも「肝」を意識した春の過ごし方が重要です。 #漢方 #漢方薬 #漢方医学 #妊活 #不妊2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/漢方薬#漢方薬https://www.instagram.com/explore/tags/漢方医学#漢方医学https://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/不妊#不妊0.53%260私たちの腸内では、水素が作れて、 この水素は健康のために活躍しています。 もし、腸内環境が悪化すると、 作られる水素の量が減ってしまい、 様々な問題が発生してしまいます。 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ ———————————— #漢方 #水素 #抗酸化 #アンチエイジング2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/水素#水素https://www.instagram.com/explore/tags/抗酸化#抗酸化https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジング0.69%340保存してあとで見返そう🧑⚕️ @kampo_hakase ←他の投稿も見る🌿 ———————————— これから気温の上昇とともに、 また寒暖差アレルギーが起こりやすくなります。 鼻水やくしゃみなどは寒暖差アレルギーが原因かも。 そんなときは、体を冷やしすぎず、 自分に合ったケアでやさしく整えることが大切です。 そして、お勧めの漢方薬も紹介します。 あとで見返せるように ぜひ保存してくださいね🔖 ———————————— 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨2026/03/25に公開- 指定なし0.49%240・ 血液の品質は、健康に対して大きな影響を与えます。 血液の質と量を整えることは、 健康への第一歩となります。 現役の漢方薬局会長 かんぽー博士です🎓 💊10秒で分かる健康管理術 💊病院では聞けない漢方薬のウラ側 を発信してます📣 体質改善のご相談があれば コメント・DMください🙆♂️✨ ———————————— #漢方 #食事改善 #血流 #貧血2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/漢方#漢方https://www.instagram.com/explore/tags/食事改善#食事改善https://www.instagram.com/explore/tags/血流#血流https://www.instagram.com/explore/tags/貧血#貧血0.59%2811234...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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