ベジ輝みやざき~宮崎野菜を使った時短レシピ~

ベジ輝みやざき~宮崎野菜を使った時短レシピ~

フォロワー数ランキング: 163,569 位

フォロワー数

先週比:-

1,232人

マイリストに追加一言コメント生成

. 香ばしい香りでご飯が進む！♪✨ ⁡ こんにちは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はじゃがいも・豚肉ピーマンの炒め物です❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（2人前）豚肉...50g ピーマン...2個じゃがいも...1個エリンギ...1個 ★豆板醤、醤油、みりん...大さじ1 ★片栗粉...小さじ1 ごま油...大さじ1 ⁡ 🍳作り方 ①野菜は一口サイズに切ります。縦長に切るのがオススメです。豚肉も食べやすい大きさに切る ☆の調味料は混ぜておきます。 ②フライパンにごま油をひき、豚肉を炒めて軽く火が通ったら、他の野菜を入れてしっかり炒めます。 ③全体的に火が通ったら☆の調味料を入れて全体に馴染めば出来上がり！🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #ピーマン #ピーマンレシピ #炒め物 #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay @insta_aloalo @aloalo_expert @aloalo_concierge

6.01%

74

0

. サクッと作れるご飯のおかず！♪✨ ⁡ こんにちは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はカリカリ油揚げとピーマンの和え物です❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（1人前）ピーマン...5個油あげ...2枚中華あじ...小さじ1弱ごま油...適量ごま...大さじ2 ⁡ 🍳作り方 ①油揚げを短冊切りにして、テフロン加工のフライパンでカリカリに炒める。 ②ピーマンを細切りにして蒸す。 ③ピーマンが冷めない内に中華あじを振って和える。 ④③のピーマンにごま油を回し掛けて更に混ぜる。 ⑤③のピーマンにカリカリ油揚げを加えて、ごまを振り掛けてざっくり混ぜたら出来上がり!!🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #ピーマン #ピーマンレシピ #炒め物 #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay @insta_aloalo @aloalo_expert @aloalo_concierge

5.93%

73

0

. さつまいもの簡単料理！✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はさつまいもの胡麻きんぴら❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（2人前）さつまいも...1本濃口醬油...大さじ1 砂糖...大さじ1 マーガリン...大さじ1 白ごま...適量 ⁡ 🍳作り方 ①さつまいもを皮付きのまま細切りします。 ②水にさらした後、ざるで水切りします。 ③中火で熱したフライパンにマーガリンを入れ、その後さつまいもを入れます。 ④芋に焼き色が付いてきたら、炒める感じで火を通します。 ⑤火が通ったら砂糖・醤油を入れて炒め、最後に白ごまをふって完成です！🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #さつまいも #さつま芋 #さつま芋レシピ #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay @insta_aloalo @aloalo_expert @aloalo_concierge

5.52%

68

0

. おやつにピッタリ！✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はカリカリ大学芋です❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（4人前）さつまいも...4本油...適量 ★砂糖...大さじ5 ★水...大さじ2 ★醤油...小さじ1 ★みりん...小さじ1 ★ゴマ...適量 ⁡ 🍳作り方 ①さつまいもを切ります ②カリッとなるまで揚げます。 ③揚がったら冷まします。 ④★タレの材料をフライパンにいれ強火で煮ます。 ⑤少しとろみがでてきたら火を止めます。 ⑥さつまいもとからめてゴマをかけたら出来上がり！🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #玉ねぎ #玉ねぎレシピ #炒めもの #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay @insta_aloalo @aloalo_expert @aloalo_concierge

5.6%

69

0

. ちゃちゃっと簡単！♪✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はジャガイモとハムと玉ねぎです❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（4人前）ジャガイモ...5個ハム...6枚玉ねぎ...1個塩...少々コショウ...少々油...少々 ⁡ 🍳作り方 ①ジャガイモを皮のついたまま十字に切ってレンジに５分します。ひっくり返してまた５分します。 ②ハムと玉ねぎを切ります。 ③フライパンに油をひいて、玉ねぎから入れてハム・ジャガイモも入れます。塩とコショウをふって完成🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #玉ねぎ #玉ねぎレシピ #炒めもの #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

6.74%

83

0

. トースターで簡単！♪✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はピーマンのチーズ焼きです❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（1人前）ピーマン...1個ピザチーズ...大さじ2 黒こしょう...お好み ⁡ 🍳作り方 ①ピーマンは縦に切り、へたと種を取り除く ②ピザチーズをピーマンの中に入れ、黒コショウを振りかける ③耐熱皿に２を並べ、オーブントースターで５分程度焼いたら完成🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #ピーマン #ピーマンレシピ #炒め物 #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

7.55%

93

0

#ベジ輝みやざき宮交シティアポロの泉にてファーマーズマルシェ🥭🍈🍅 7日〜9日の期間限定商品満載✨ まっちょる✨ #ベジ輝みやざき #キングダム肥料 #宮崎マンゴー #グリーンメロン #夏野菜 #全事業支援 #宮崎大好き

2023/07/07に公開

#ベジ輝みやざき#キングダム肥料#宮崎マンゴー#グリーンメロン#夏野菜#全事業支援#宮崎大好き

14.04%

173

0

. 食が進む！おなじみの味！！✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はきゅうりのキューちゃんです❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料きゅうり...500ｇ(4～5本) ★醤油...1 ★ショウガ...お好みの量 ★砂糖...大さじ1 ★酢...25g ★みりん...25g ★塩...分外量 ⁡ 🍳作り方 ①きゅうりは輪切りにする。沸騰したお湯にきゅうりを入れ、もう一度沸騰するまでさっと湯がく。 ②粗熱が取れたらきゅうりの水分をよく絞る。 ③人参、生姜は千切りにする。鍋に★の材料を入れ煮立て、絞ったきゅうりを入れる。ひと煮立ちしたら酢を加え火を止める。 ④よく冷やして出来上がり🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #きゅうり #きゅうりレシピ #キュウリ #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

6.9%

85

0

. 簡単イタリアン！うま！！✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はトマトのチーズ焼きです❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（1人前）トマト...大1個オリーブ油...小さじ1 ピザ用チーズ...40g 粉チーズ...10g 塩コショウ...少々 ⁡ 🍳作り方 ①耐熱皿にオリーブ油を塗っておきます。 ②トマトは８等分のヒシ型に切り1に並べます。塩コショウをふりかけてピザチーズと粉チーズも全体にかけます。 ③２００℃に加熱したオーブンで１０分焼いて出来上がり。オーブントースターでも良いです！🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #トマト #トマトレシピ #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

6.74%

83

0

. 簡単！屋台で出てくる！！✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はトルネードきゅうりピリ辛です❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（1人前）きゅうり...1本塩...2つまみ醤油...大さじ1 鶏ガラスープの素(粉末タイプ)...小さじ1 食べるラー油...大さじ1～2 ⁡ 🍳作り方 ①箸の間にきゅうりを置いて斜めに切りこみをいれる。 ②裏返して縦に切込みを入れる。 ③タッパーに入れて全ての調味料を入れて完成！🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #きゅうり #きゅうりレシピ #キュウリ #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

4.87%

60

0

. マヨ風味で美味しい！♪✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回は鶏ささみとピーマンの醤油マヨ炒めです❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（1人前）鶏ささみ...2切れピーマン...2個お酒...大さじ1 片栗粉...大さじ2 ★醤油...大さじ1 ★マヨネーズ...大さじ2 コショウ...少々 ⁡ 🍳作り方 ①一口サイズに鶏ささみを切り、酒大1 醤油大1で下味をつけます。ピーマンは乱切りにしておく。 ②下味をつけたささみ肉に片栗粉を絡め、火が通るまで炒め、ピーマンを入れて酒を入れて炒めます。 ③火をとめてから混ぜておいた☆を炒めた具に絡めて完成です！🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #ピーマン #ピーマンレシピ #炒め物 #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

5.6%

68

1

環境に配慮したキングダム肥料で作られた『宮崎マンゴー黄金の玉』✨ なんと1kg 糖度15度以上❗️ 甘さが口に広がります🥰 通常価格10,800円のところ、8,000円で販売！✨ ご注文はプロフィールページのベジ輝公式サイトからできます💁‍♀️ 是非チェック‼️ #cpay #全事業支援 #マンゴー #宮崎マンゴー #黄金の玉

2023/06/10に公開

#cpay#全事業支援#マンゴー#宮崎マンゴー#黄金の玉

5.36%

66

0

. 冷蔵庫のあまりで簡単♪✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回は人参と玉ねぎのマヨおかか炒めです❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（2人前）人参...1/2本玉ねぎ...1/2個マヨネーズ...大さじ2 かつお節...1袋 ⁡ 🍳作り方 ①玉ねぎは2mmくらいの薄切り、人参は2mm厚くらいの短冊切りにします。 ②フライパンにマヨネーズをひいて温めます。 ③人参、玉ねぎを加えて、弱めの中火で玉ねぎが半透明になるまで炒めます。 ④かつお節を加えて、かき混ぜて完成です。🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #人参 #ニンジン #にんじん #ニンジンレシピ #玉ねぎ #玉ねぎレシピ #炒めもの #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

9.42%

116

0

. さっとあと一品！✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はたこときゅうりとわかめの酢の物です❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（2人前）タコ（刺身・ゆで）...1パックきゅうり...1/2本乾燥わかめ...ひとつかみポン酢...大さじ2 ごま油...小さじ1 砂糖...小さじ1 ⁡ 🍳作り方 ① ◎わかめ:分量外の水につけて戻し水を切る ◎タコ:食べやすい大きさにカット ◎きゅうり:スライス ②器等にポン酢・砂糖・ごま油を入れてしっかり混ぜる。 ③①1の具材を入れてしっかり混ぜる。 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #きゅうり #きゅうりレシピ #キュウリ #酢の物 #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

9.25%

114

0

. ピーマン嫌いでも食べられる♪✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はピーマン丼です❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（2人前）ピーマン...4個豚ひき肉...150g しょうが...2かけしょうゆ...大さじ2 酒...大さじ1 塩・コショウ...少々ごま油...大さじ1 ⁡ 🍳作り方 ①ピーマンを細切り、しょうがを千切りにします。 ②フライパンにごま油をひき、しょうがとひき肉を炒め、塩・コショウを軽くふります。 ③ひき肉の色が変わったら、酒を入れ、ピーマンを入れます。 ④ピーマンがしんなりしたら、しょうゆを入れ、上手くなじんだらご飯に乗せて完成🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #ピーマン #ピーマンレシピ #丼もの #丼ぶり #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

8.77%

108

0

. 焼肉のたれで簡単♪✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回は玉ねぎとピーマンと卵の炒め物です❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（2人前）玉ねぎ...1個ピーマン...2個卵...4個焼肉のたれ...大さじ4 油...大さじ2 ⁡ 🍳作り方 ①玉ねぎは縦に食べやすい大きさに切ります。 ②ピーマンも2センチ幅くらいに縦に切ります ③卵は溶いておきます。 ④フライパンに油をひき、玉ねぎを炒めます。 ⑤ピーマンも入れて炒め、しんなりしてきたら溶き卵を加え、さっくり混ぜて焼肉のタレで味付けすれば完成です🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #ピーマン #ピーマンレシピ #玉ねぎ #玉ねぎレシピ #炒めもの #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

7.79%

94

2

. 身近な材料で簡単！✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回はきゅうりと玉ねぎとハムのマリネ風サラダです❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（2人前）きゅうり...2本玉ねぎ...1/2個ハム...4枚 ★サラダ油...大さじ2 ★酢...大さじ2 ★砂糖...小さじ1 ★塩、こしょう...少々 ⁡ 🍳作り方 ①きゅうりと玉ねぎは薄くスライスする。ハムは８等分に切る。 ②ボウルに切ったきゅうりと玉ねぎを入れ、塩少々（分量外）をふってかるくもむ。★も混ぜておく。 ③②の野菜がしんなりとして水分が出てきたら、さっと水にさらしてぎゅっと絞る。 ⑤野菜とハム、★を混ぜ合わて盛り付ければ完成です🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #きゅうり #きゅうりレシピ #キュウリ #マリネ #ワイン # #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

6.98%

86

0

. 10分以内にできる！✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回は玉ねぎの漬物です❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（2人前）玉ねぎ...2個 ★水...100g ★砂糖...100g ★お酢...80g ★醤油...100g ⁡ 🍳作り方 ①玉ねぎは一口サイズで切って、容器に入れます。 ②鍋に☆の材料を全部入れて、沸かします。 ③沸騰したら火を止め、そのまま玉ねぎが入った容器に全部注します。 ④そのまま常温に置いといて、完全に冷ましたらふたをして冷蔵庫に入れ、３日後に食べます🤤 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #宮崎野菜 #玉ねぎ #たまねぎ #タマネギ #玉ねぎレシピ #漬物 #お弁当おかず #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #cpay #全事業支援

8.6%

102

4

. ごまの香りが最高♪✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回は鶏ささみとピーマンのごま味噌炒めです❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（2人前）ささみ...2本（150g）ピーマン...3個 ★味噌...大さじ1 ★酒...大さじ1 ★みりん...大さじ1/2 ★砂糖...大さじ1/2 ★すりごま...大さじ2 ごま油...小さじ1 ⁡ 🍳作り方 ①☆の調味料を混ぜておく。ピーマンは５ミリ幅に切り、ラップで包んでレンチン１分。 ②ささみは筋を取り、１センチのそぎ切りにする。フライパンにごま油を熱し、ささみを焼く。 ③ささみに火が通ったら、ピーマンを入れ１分ほど炒める。 ④☆の調味料を入れ、味を馴染ませるように炒めたら完成！🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #ピーマン #ピーマンレシピ #鶏肉 #ささみ #さみみレシピ #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

7.22%

87

2

. 冷めても美味しい！✨ ⁡ こんばんは♪ゆうこです🧑🏻 ⁡ 今回は魚肉ソーセージとピーマンのケチャップ炒めです❗️ 作物、ひと、地球、すべてに配慮されたキングダム肥料人の命に真摯に向き合う、未来に安心を届けます✨ プロフィールから通販サイト見れるので野菜見ていってください〜😚 作り方はこちら👇🏻👇🏻 ⁡ 🍅材料（2人前）魚肉ソーセージ...2本ピーマン...1個玉ねぎ...1/4個ケチャップ...大2 ⁡ 🍳作り方 ①魚肉ソーセージは約8ミリの輪切り、ピーマンは食べやすい大きさに、玉ねぎは薄切りにします。 ②温めたフライパンに油をしき、玉ねぎ→ピーマンの順に炒めます。 ③野菜に火が通ったら魚肉ソーセージを入れて少し焦げ目がつくまで炒めます。 ④最後にケチャップを投入して絡めたら完成！🎉 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ いつも見て頂きありがとうございます(*´ω｀*) ⁡ 宮崎野菜を使った簡単レシピを投稿しております♡ ⁡ 実際に料理に使った野菜はプロフィール @kagayaki.bejiteru から見れますので良かったら見ていってください〜👋🏻 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ベジ輝みやざき #ベジテルミヤザキ #宮崎野菜 #ピーマン #ピーマンレシピ #玉ねぎ #玉ねぎレシピ #炒め物 #簡単おかず #おかずレシピ #簡単副菜 #簡単副菜レシピ #簡単レシピ #簡単料理レシピ #簡単ご飯 #かんたんレシピ #時短レシピ #時短料理 #副菜レシピ #副菜のレパートリー増やしたい #おつまみレシピ #全事業支援 #cpay

8.04%

99

0

コンテンツをCSVでダウンロード