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澤村 圭津季

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  • 最近のマイブームはピラティスを受けまくる事です🧘‍♀️ 早くお腹出せるようになりたい← まだ勇気は無いけど戒めの為、シースルーを着用 側弯症と半月板損傷で色々諦めてきたけど だいぶ調子良い👌 2枚目すっぴん気をつけて⚠️ そして、肌綺麗になったZE☆ . . . #ピラティス #マイブーム #お腹痩せ #側弯症 #半月板損傷 #半月板 #両方ないよ #手術 #7回やってる #逆に歩けてる奇跡 #肌綺麗 #目指せ #ぺったんこ

    2024/09/08に公開Taito 日本 東京都

    #ピラティス#マイブーム#お腹痩せ#側弯症#半月板損傷#半月板#両方ないよ#手術#7回やってる#逆に歩けてる奇跡#肌綺麗#目指せ#ぺったんこ

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  • 富里BASE第2弾投稿🤣 ① TexasBBQさん🍖 地球の歩き方にも掲載されてる程の本格TexasBBQのお店✨ まーじで美味しかった…😇 この2日間大変お世話になりました🙇‍♀️ 肉好きにはたまらんのよ…🤤 ② まるなかさん🏮 焼きそばや、かき氷などお祭りとかで親しみやすいご飯がいっぱいのお店🍧 ラムケバブサンド🥙が物凄く美味しかった🤤 2日間ありがとうございました😭 お客様もご一緒に📸✨️ ③ 土日限定の八百屋さん🥬 富里のお野菜を売ってくれている八百屋さん🥹 2日間で1番お世話になりました…😇 絶対富里BASEに来たら、ここで野菜を買って東京に帰るのだけどまじで無農薬だし安いし本当に最高🥹 このネギと鳩サブレは頂きました😋笑 ④ 鮪屋さん🐟 漬け丼が美味しいと噂の鮪屋さんの前で📸 お忙しそうだったので外で1人で撮っちゃいました🤣 食べたかったけども忙しそうだったので次回リベンジする((꜆꜄•̀ω•́)꜆꜄꜆ BASASHI MANIAさんとハワイアンカフェさんの前で 写真撮り忘れたので次回は必ずご紹介します😂 大変楽しい2日間でした😆✨️ 炎天下の中、来てくださった皆様に大感謝🫶 そして、こんなうるさい私に皆構ってくれてありがとうございました😂 またすぐお会いしましょう💪♡ . . . #千葉 #千葉グルメ #富里 #富里ベース #富里市 #texas #bbq #鮪 #ハワイ #カフェ #馬刺し #馬刺し専門店 #ラムケバブ #いつでもスイーツ #八百屋 #無農薬 #東京 #宝塚 #くじ引き #炎天下 #最高 の #２日間

    2024/07/30に公開- 指定なし

    #千葉#千葉グルメ#富里#富里ベース#富里市#texas#bbq#鮪#ハワイ#カフェ#馬刺し#馬刺し専門店#ラムケバブ#いつでもスイーツ#八百屋#無農薬#東京#宝塚#くじ引き#炎天下#最高

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  • 富里BASEさんで お手伝いをさせて頂きました😉 初めてのくじ引きのお姉さん🥳✨️ いつでもスイーツ富里店さんのお手伝いだったので いつもじゃ絶対にしない派手可愛い(もはや平成)のギャル感をお店の雰囲気に合うようにチョイスしましたが めっちゃ新鮮でした😇👅 (2枚目は母の平成のお古ワンピースです…😇) 色々なお店があるので美味しいご飯もいっぱい食べて もはや誰よりも富里BASEを楽しんだんじゃないかレベル😇w 東京から1時間もかからないベストスポットでした꒪꒫꒪)♡ 次の投稿は沢山の富里BASEの人と写真撮ったから そっちも載せるから見てね(´・ω・｀)✨️ . . . #富里 #千葉グルメ #富里市 #富里ベース #富里base #くじ引き #いつでもスイーツ #ちば #東京 #宝塚 #ギャル #ギャル感 #平成 #令和

    2024/07/29に公開Tomisato 日本 千葉県

    #富里#千葉グルメ#富里市#富里ベース#富里base#くじ引き#いつでもスイーツ#ちば#東京#宝塚#ギャル#ギャル感#平成#令和

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  • れんつか〜⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♡ 色々喋れて本当に大満足な1日でした🤣w 音楽学校前から考えたらもう17年くらいの仲かぁ なんて感動(;∀;) これからも宜しくだよ🥹 2枚目にはれんつかが撮ってくれた 爆笑すぎる私をどうぞ( ⋅֊⋅ )‎و笑 . . . #宝塚 #蓮つかさ #97期 #澤佳津伎 #楽しい時間 は #あっというま #次回も楽しみ #いつもありがとう #私の色黒さが目立つ ので #加工したら #れんこん が #白くなりすぎた #ごめんなさい 😂

    2024/07/21に公開- 指定なし

    #宝塚#蓮つかさ#97期#澤佳津伎#楽しい時間#あっというま#次回も楽しみ#いつもありがとう#私の色黒さが目立つ#加工したら#れんこん#白くなりすぎた#ごめんなさい

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  • 割と地元の方なのに初みたま祭り🏮 ビールが美味しい季節やなぁ🤤 かんぱーい🍻 . . . #祭り #靖国神社 #みたままつり #九段下 #tokyojapan #matsuri

    2024/07/15に公開みたままつり 日本 東京都

    #祭り#靖国神社#みたままつり#九段下#tokyojapan#matsuri

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  • 小さい頃からずっとお世話になっている ニュー鳥ぎんに産まれた時から御一緒の 宗之助と行って参りました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨️ 大将も若旦那も変わらず覚えていて下さっていて大感謝🥹 久々の宗ちゃんとの会話盛り上がりすぎて楽しすぎて 閉店までお邪魔してすみません…😇 焼き鳥は当たり前に絶品だし、なんと言っても 釜飯が最高なのですよ!! 釜飯がきて蓋開けようとしたら 「まだ、開けちゃダメ!!蒸らしてから!! 旦那(宗十郎)に開けるなって小さい時に毎回怒られてたんだから」 って言われて素直に待てしてました(￣▽￣;) 時代が巡ってます…?? 皆様、釜飯の蓋はすぐに開けないほうが100倍美味しかったので是非お試しあれ😋笑 2枚目がいい写真すぎる📸😭 . . . #ニュー鳥ぎん #新橋演舞場 #歌舞伎座 #焼き鳥 #澤村宗之助 #澤村宗十郎 #紀伊國屋 #銀座

    2024/07/14に公開ニュー鳥ぎん 日本 東京都

    #ニュー鳥ぎん#新橋演舞場#歌舞伎座#焼き鳥#澤村宗之助#澤村宗十郎#紀伊國屋#銀座

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  • 漠然と思ってたことが形になろうとしてるのは すごく楽しいよね。 立ったら早いタイプだからもっともっと早く歩きたくて うずうずする！ 頭の中が、沢山の思い付きとワクワクで溢れるのは何年振り?? 皆に見せれたり、言えるようになるのが 楽しみで仕方ない🤣🤣 . . . #新宿カフェ #棲家アーキテクチャカフェ #japanese #宝塚 #打ち合わせ #楽しみ

    2024/07/08に公開- 指定なし

    #新宿カフェ#棲家アーキテクチャカフェ#japanese#宝塚#打ち合わせ#楽しみ

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  • 鎌倉に行ってきました⛩️✨ 食べ歩きしてライトアップされた鶴岡八幡宮にお参りして パワーを沢山頂いた、いい休日でした☀️ . . . #鶴岡八幡宮 #鎌倉 #ドライブ #ハードスケジュール #宝塚 からの#鎌倉観光 #運転好き #マツダcx5 が#推し #パワースポット #japan #japanese #shrine

    2024/06/30に公開- 指定なし

    #鶴岡八幡宮#鎌倉#ドライブ#ハードスケジュール#宝塚#鎌倉観光#運転好き#マツダcx5#推し#パワースポット#japan#japanese#shrine

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  • 先日、神田明神にお参りに行ってきました♪ めっっちゃ晴れてて思わず📸 しっかりパワーを頂いて…本厄なのでね…🥺 . . . #神田明神 #お参り #kandadinda #japantrip #笑

    2024/06/18に公開神田明神 日本 東京都

    #神田明神#お参り#kandadinda#japantrip#笑

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  • 同期はかけがえのないものですね🤣 何年経っても話題が尽きることもないし こうやって集まれてることに感謝🙏´- . . . #宝塚 #宝塚歌劇団 #97期 #同期

    2024/02/14に公開- 指定なし

    #宝塚#宝塚歌劇団#97期#同期

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  • 父還暦おめでとう🎊 まだまだ60歳、されど60歳⁉︎ 全員サウナ終わりのどすっぴんパジャマで全員お酒強いから3時まで飲み腐ってたけど楽しい思い出🫠 #happybirthday #還暦 #60歳 #家族写真

    2024/01/31に公開- 指定なし

    #happybirthday#還暦#60歳#家族写真

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  • 素敵なお写真撮って頂きました☺️ 宣材に使う凄くラフなお写真を 出す勇気が無くて… これでwwwww . . . #撮影 #プロ #カメラマン #さすが #楽しかった #宝塚

    2023/12/07に公開- 指定なし

    #撮影#プロ#カメラマン#さすが#楽しかった#宝塚

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  • 月組さん観劇( ᐪ꒳​ᐪ )‬ 本当に蓮つか…くらげ…やすちゃん… 本当に本当に素敵だったよぉぉお 親友の旅立ち公演に 涙がとまらない観劇になりました😂😂 退団おめでとう🎊✨️ . . #フリューゲル #月組 #蓮つかさ #海乃美月 #佳城葵 #宝塚歌劇 #観劇 #日比谷

    2023/11/21に公開- 指定なし

    #フリューゲル#月組#蓮つかさ#海乃美月#佳城葵#宝塚歌劇#観劇#日比谷

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  • さんちゃーん🥹♡ 音楽学校の時から何かに付けてずっと一緒だったけど 組別れてあんまり会わなくなって… 久々に2人で遊んで楽しかった🤣 本当に、素敵な同期💓 . . . #雛りりか #97期 #宝塚 #娘役 #男役 #同期 #いっぱい笑った

    2023/11/08に公開- 指定なし

    #雛りりか#97期#宝塚#娘役#男役#同期#いっぱい笑った

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  • 妹が働く職場で美味しいお酒と ご飯を食べてきました𓌉𓇋 ‎🤍 ̖́- 色々あって縁が深いお店で本当に素敵だった‎♡⃛ ̖́- 妹ともいっぱい喋れて満足( ¯﹀¯ ) またすぐ行くね⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 𝑩𝑰𝑮 𝑳𝑶𝑽𝑬______¨̮♡ . . . #東京駅グルメ #Osteria IL VIAGGIO #おしゃれ #姉妹 #妹 #シスコン #爆発 #可愛い妹 #姉 #会えて嬉しい #biglove #love

    2023/10/08に公開- 指定なし

    #東京駅グルメ#Osteria#おしゃれ#姉妹#妹#シスコン#爆発#可愛い妹#姉#会えて嬉しい#biglove#love

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  • 富里ベースで美味しい馬刺しご飯( 𓎩 𓌉𓇋 ‎) 東京駅からバスで1時間で行けるし 最高に美味しい馬刺しでした🐴👍 乗馬もするし、馬を食べるなんて！！！ って言われるかもだけど。 全てに感謝を込めて、そして敬意を持って 馬という動物が大好きです😌 最高の馬刺しをありがとうございました☺🙏 . . . #富里ベース #千葉県 #千葉グルメ #富里 #馬刺し専門店 #basashimania #最高 #東京 #小旅行

    2023/10/02に公開- 指定なし

    #富里ベース#千葉県#千葉グルメ#富里#馬刺し専門店#basashimania#最高#東京#小旅行

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  • My チャリ🚲 ビーチクルーザーで東京駅までお散歩 派手好きな私に最高な派手チャリ🚲 . . . #自転車 #ビーチクルーザー #ラットフィンク #緑 #東京駅 #東京 #日本 #japanlife

    2023/09/30に公開東京駅 (Tokyo Station) 日本 東京都

    #自転車#ビーチクルーザー#ラットフィンク#緑#東京駅#東京#日本#japanlife

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  • だらけイッヌ . . . #いぬすたぐらむ #あめこか #きなこ #犬のいる暮らし #dog #love

    2023/08/19に公開- 指定なし

    #いぬすたぐらむ#あめこか#きなこ#犬のいる暮らし#dog#love

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  • なんて神々しいのかしら🐈 . . . #ねこすたぐらむ #ライナス #らがまふぃん #かわゆい #cat #love #すてき

    2023/08/16に公開- 指定なし

    #ねこすたぐらむ#ライナス#らがまふぃん#かわゆい#cat#love#すてき

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  • Harry Potter Studiotour Part2🪄💫🧹 写真ありすぎてどれ載せるか迷う😑💭 . . . #ハリーポッター #ハリーポッタースタジオツアー #スリザリン推し #世界観 #最高 #もう一度 #最高すぎ

    2023/08/07に公開ワーナー ブラザース スタジオツアー東京 日本 東京都

    #ハリーポッター#ハリーポッタースタジオツアー#スリザリン推し#世界観#最高#もう一度#最高すぎ

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