投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿. 昨日のレッスンは参加者24名と 過去最多の参加人数となりました。 月末は参加人数が多くなりますが 普段は10人位なので初めての方もご安心ください。 でもオンラインのいいところは 一度に皆さんの顔をチェック出来るので 人数が多くてもしっかり顔を確認できるところです。 コアフェイストレーニングに興味を持ち 新たに始める方がどんどん増えています。 日曜日8:00のクラスは新しく始めたばかりの方も多いので これから始めようと思っている方も気楽にいらしてくださいね。 ご興味のある方はお気軽にご連絡ください。 #コアフェイストレーニング #間々田佳子 #表情筋トレーニング #自分の顔を好きになれる人を増やしたい2024/07/29に公開#コアフェイストレーニング#間々田佳子#表情筋トレーニング#自分の顔を好きになれる人を増やしたい0.53%80左の写真は プロのメイクさんに お化粧してもらったあとで その時気になっていた 目の小ささ 目の下のクマ シミ、そばかす 毛穴 上唇の薄さ ほうれい線 をメイクで改善してもらい とても嬉しくて撮った写真です。 この時代 メイクをしていない時は 加工アプリを使ってしまっているので 完全なすっぴん無加工写真がなく…。 右は日焼け止め（トーンアップなし） 眉毛、保湿リップのみです。 ご興味ある方はお気軽にご連絡ください。 #コアフェイストレーニング #間々田佳子 #表情筋トレーニング #自分の顔を好きになれる人を増やしたい2024/07/28に公開#コアフェイストレーニング#間々田佳子#表情筋トレーニング#自分の顔を好きになれる人を増やしたい2.61%390思い出投稿。 極度の怖がりのロイドは イスの下のコングが取れない。 私が取ってあげるのは簡単だけど 考える力を奪うことになるので 余程のことがない限り 手を出さないようにしています。 犬達はちゃんと助けを求めて そして手助けしてくれてます。 ワコちゃんは特殊なタイプですw #ラブラドールレトリバー #ドーベルマン #ミニチュアピンシャー #保護犬を家族に #終生愛育2024/07/27に公開#ラブラドールレトリバー#ドーベルマン#ミニチュアピンシャー#保護犬を家族に#終生愛育2.74%410. 土曜日10:00は初中級クラスのため 初心者の方から慣れている方まで 世代・性別もバラバラで幅広くご受講くださってます。 （掲載の許可をいただいています） それぞれでお悩みは違うため 個々に必要なことを声がけしながら進めています。 皆さんに顔の変化を聞いてみると 「オデコのシワが減ってきた」 「左右バランスが整ってきた」 「お肌にハリが出てきた」など 感じていることもそれぞれ違います。 変化を出すために一番大事なことは やはり［継続］することだなと思います。 レッスンでしっかり顔を運動させたら 日々の生活の中で数分でいいから練習する。 または顔に意識を向けてみる。 この繰り返しが一番の近道です。 ご興味がある方は直接ご連絡ください♪ #コアフェイストレーニング #間々田佳子 #表情筋トレーニング #自分の顔を好きになれる人を増やしたい2024/07/27に公開#コアフェイストレーニング#間々田佳子#表情筋トレーニング#自分の顔を好きになれる人を増やしたい2.34%305. お待たせしました。 8月のオンラインスケジュールです。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■全てのレッスンは単発での参加・録画視聴が可能です。 （コアフェイスの録画配信はありません） ■体験希望の方はご連絡ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご予約はTOPのリンクから ↓ @masako_imakokoyoga ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ▪︎ヨガ講師17年 ▪︎整体セラピスト7年 ▪︎表情筋トレインストラクター3年 ヨガの知恵と整体の技術を組み合わせた 自分の体を自分で立て直す新しいメソッド 【YOGA×整体】を考案し自分調整術を提案 「歪みの改善で不調・スタイル・マインドも変化」 ・全てのレッスンは単発でご参加できます。 ・録画での受講も可能です。（コアフェイス除く） ・お申込みはTOP欄のリンクから。 ↓ @masako_imakokoyoga ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ #オンラインレッスン #オンラインヨガ2024/07/26に公開#オンラインレッスン#オンラインヨガ1.54%230歳を重ねると 顔も体も"ハリ感"が大事だなと ひしひしと感じます。 腕や鎖骨周りは年齢が出やすいところ… その上で脂肪は欠かせないのですが お肉のつき方がポイント。 姿勢や筋肉の使い方を変えると お肉のつき方は変化します。 私は腰位置が高く くびれが出来にくい骨格 ただ痩せるとか太るじゃなくて 形や質感を変えていくことにこだわりました。 現在165㎝57キロ #オンラインレッスン #足裏から変えていく #歪み改善 #プライベートレッスン2024/07/25に公開#オンラインレッスン#足裏から変えていく#歪み改善#プライベートレッスン5.95%854対面でも受付ています。 直接、顔や体を見させていただくと さらに細かくご指導できます。 歪み改善コースなど合わせてもOK オンラインご希望の方も 公式LINEからご連絡で 初回の方は割引いたします。 面識のない方や男性の方は 初回はオンラインをお願いしています。 ※対面は別途出張交通費 レンタルスペースはお客様負担となります。 #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング #自分の顔を好きになれる人を増やしたい2024/07/23に公開#コアフェイストレーニング#表情筋トレーニング#自分の顔を好きになれる人を増やしたい2.67%382基本、塩対応のキキ。 多分わかってるのに 手の上には乗せないw ロイドとかワコちゃんだと どんな反応なのかな。 #ラブラドールレトリバー #保護犬を家族に #終生愛育2024/07/20に公開#ラブラドールレトリバー#保護犬を家族に#終生愛育5.48%7210. 【YOGA×整体】 ー背骨のカーブを整えてスタイルアップー 本来、背骨にはなだらかなカーブがあり すごく簡単に言うと 腰の部分は反っていて背中は丸くなっています。 「反り腰」や「猫背」と思っていても 実は違っていることもあります。 背骨のカーブを整えてあげると お肉のつき方も変化してスタイルアップします。 スタイルの良さは痩せていることよりも 実は姿勢が大きく関係しています。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ▪︎ヨガ講師17年 ▪︎整体セラピスト7年 ▪︎表情筋トレインストラクター3年 ヨガの知恵と整体の技術を組み合わせた 自分の体を自分で立て直す新しいメソッド 【YOGA×整体】を考案し自分調整術を提案 「歪みの改善で不調・スタイル・マインドも変化」 ・全てのレッスンは単発でご参加できます。 ・録画での受講も可能です。（コアフェイス除く） ・お申込みはTOP欄のリンクから。 ↓ @masako_imakokoyoga ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ #オンラインレッスン #オンラインヨガ2024/07/19に公開#オンラインレッスン#オンラインヨガ3.01%450B612というアプリを使いましたが とても細かくパーツを加工できます。 むかし藤子・F・不二雄先生が SF短編集でだったか 未来の人間を描いていて 加工するとそれに似ているw ちょっと宇宙人ぽい感じ👽 #加工 #加工アプリ2024/07/18に公開#加工#加工アプリ3.54%494. 【ヨガのポーズに活かす体の使い方】 ヨガの代表的なポーズ5つを使って 足の指から頭まで細かく体の使い方をお伝えしました。 例えば「アゴを引く」と言っても アゴの引き方にはいくつもやり方があります。 首をどう使うのかは長くヨガを楽しむ上で重要です。 ヨガのインストラクターさんでも 多くの方が首を痛めています。 柔らかくすることばかりを追求し過ぎて 関節のズレが起きたり体幹がかえって弱くなったりなど。 ヨガは上手に体が使えると体の不調や 歪みの改善に効果的ですが 間違った使い方をすると負担になります。 そして正しく使ってあげると たったの5ポーズでも体にしっかり効いて プラーナ（エネルギー）の流れを整えてくれます。 私はとにかく体の使い方に細かいのですがw 皆さんからは「体への効き方が全然違う！」と 嬉しいお声をたくさんいただいています。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ▪︎ヨガ講師17年 ▪︎整体セラピスト7年 ▪︎表情筋トレインストラクター3年 ヨガの知恵と整体の技術を組み合わせた 自分の体を自分で立て直す新しいメソッド 【YOGA×整体】を考案し自分調整術を提案 「歪みの改善で不調・スタイル・マインドも変化」 ・全てのレッスンは単発でご参加できます。 ・録画での受講も可能です。（コアフェイス除く） ・お申込みはTOP欄のリンクから。 ↓ @masako_imakokoyoga ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ #オンラインレッスン #オンラインヨガ2024/07/17に公開#オンラインレッスン#オンラインヨガ3.14%470雨の日に庭から帰ってきたら タオルで体を拭いてあげます。 かけ声をかけながら拭くとさらに喜びます。 #ラブラドールレトリバー #保護犬を家族に2024/07/15に公開#ラブラドールレトリバー#保護犬を家族に5.48%820. ストレッチポールのクラスがとても人気です。 頭の位置が前に出やすい方は 胸や肩の緊張が強かったりします。 姿勢を改善する上で余計な緊張を抜くことは大切です。 継続してくださっている方達の 姿勢がどんどん良くなっています。 リアルタイムで参加できない時も 録画を配信していますので 好きな時に受講できます。 #ストレッチポール #姿勢改善 #体を緩める2024/06/28に公開#ストレッチポール#姿勢改善#体を緩める3.54%530思い出投稿（6年前） これでマッサージされるのが好きだった。 キキが邪魔してくるw 何気にソファにワコちゃん。 #ドーベルマン #ラブラドール #ミニチュアピンシャー #保護犬を家族に #終生愛育2024/06/27に公開#ドーベルマン#ラブラドール#ミニチュアピンシャー#保護犬を家族に#終生愛育3.68%532. 大変お待たせしました。 7月のオンラインスケジュールです。 随時体験を受け付けていますので ご興味がある方は直接ご連絡ください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ■全てのレッスンは単発での参加・録画視聴が可能です。 （コアフェイスの録画配信はありません） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ご予約はTOPのリンクから ↓ @masako_imakokoyoga #オンラインレッスン #オンラインヨガ2024/06/26に公開#オンラインレッスン#オンラインヨガ1.27%190今日で45歳になりました。 たくさんのお祝いメッセージや プレゼントをありがとうございます。 ゆっくりお返事していきます。2024/06/25に公開12.57%14246. 先日の【YOGA×整体】は 「浮き足・扁平足の改善」でした。 皆さんは体を整えようとしたときにどこから始めますか？ 骨盤？背骨？それもとても大切な場所です。 でもせっかく体の上を整えても足裏が崩れていると 歩き出した瞬間にまた歪みを生じさせます。 私のクラスではまず足裏から整えます。 そして足の裏が整うと あらゆる動作や運動などの バランス感覚が向上します。 足の指やアーチが崩れたまま放置していませんか？ 体の不調の原因になっていることもありますので 見直してみてくださいね。 ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ▪︎ヨガ講師17年 ▪︎整体セラピスト7年 ▪︎表情筋トレインストラクター3年 ヨガの知恵と整体の技術を組み合わせた 自分の体を自分で立て直す新しいメソッド 【YOGA×整体】を考案し自分調整術を提案 「歪みの改善で不調・スタイル・マインドも変化」 ・全てのレッスンは単発でご参加できます。 ・録画での受講も可能です。（コアフェイス除く） ・お申込みはTOP欄のリンクから。 ↓ @masako_imakokoyoga ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ #オンラインレッスン #オンラインヨガ2024/06/24に公開#オンラインレッスン#オンラインヨガ3.28%490. 「顔の学校」MYメソッドアカデミーでは レベル別にクラスが分けられています。 （写真は掲載の許可をいただいています） 土曜日10:00は初中級クラスのため 慣れている方やインストラクターさんも多く参加されます。 今日は皆さんの姿勢を確認しつつ より首への意識を入れながら顔を動かしました。 顔の土台となる首が鍛えられると 顔の状態は大きく変化していきます。 レッスン後は皆さんフェイスラインがスッキリしました。 #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング #間々田佳子 #自分の顔を好きになれる人を増やしたい2024/06/22に公開#コアフェイストレーニング#表情筋トレーニング#間々田佳子#自分の顔を好きになれる人を増やしたい2.94%440先日、浦安三社祭りに行ってきました。 4年に一度の大きなお祭りでしたが コロナの影響もあり今回は8年ぶり。 あちこちから「マエダ、マエダ」の 独特の掛け声が響き渡り 浦安全体がお祭り一色。 なんと町中から80基ものお神輿が出たとかで 町中を少し歩いているだけでも あちらこちらでお神輿を担ぐ人達に出会いました。 子供達が担ぐ小さなお神輿もありました。 親戚の家の前にもお神輿が通り 叔母さん達はノリノリ。 浦安のお祭りの規模の大きさに改めて驚きです。 次回はこれまで通り4年後に開催されることを祈ります。 #浦安三社祭 #浦安三社例大祭 #浦安三社祭2024 #閏年2024/06/20に公開#浦安三社祭#浦安三社例大祭#浦安三社祭2024#閏年3.34%500オンラインで 顔のレッスンも体のレッスンも どちらも受けてくださっているので 顔もスタイルも大きく変化しました。 （掲載許可済み・転載不可） 顔を支える体が崩れている状態で 顔だけやっても期待する変化は 望めないかもしれません。 逆に体の運動はしているのに 顔だけ置いてけぼりの人も多いように思います。 顔と体を繋げると お互いに良い影響を与え合うので 期待以上の変化が望めると思います。 随時体験受付ています。 ご興味のある方は直接ご連絡ください。 #コアフェイストレーニング #表情筋トレーニング #オンラインレッスン #オンラインヨガ2024/06/19に公開#コアフェイストレーニング#表情筋トレーニング#オンラインレッスン#オンラインヨガ2.41%342123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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