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. . ✔ アスパラの肉巻き ✔ ねぎ入り卵焼き ✔ 冷やしトマト ✔ 大根と茄子としめじの味噌汁　久しぶりのごはん投稿🍚 　なかなか余裕がない日々が続いて先延ばし先延ばしになっていたけど今日こそは！と思い立ちえいやっ！と投稿してみた。　いつかやろうと思っているといつまで経ってもやらないからね私は😙 　時差投稿ですが、美味しかったアスパラ肉巻き。夏が終わる気配がして寂しいですが今日はまだまだ日差しが強い。　今年の夏はいろんなところに行って楽しい夏だったな〜！秋もたくさん楽しみたいな。　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #おうちごはん #よるごはん #ふたりごはん#japanesefood #cookingathome #ばんごはん #野菜料理 #アスパラの肉巻き #うつわのある暮らし #暮らし #夜ご飯 #暮らしを楽しむ #献立 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #うつわ好き #やちむん #器好き #うつわ #器のある暮らし #料理初心者 #今日のごはん #食卓記録 #料理好きな人と繋がりたい

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. . ✔ 鯖と厚揚げの甘酢ダレ ✔ もやしとズッキーニのカレー炒め ✔ ころころカプレーゼ ✔ 油揚げと大根としめじの味噌汁　久しぶりのごはん投稿！いただいたコメントにも気付かず... お返事できていなくてごめんなさい🙏 　 6月下旬くらいからなんだかやる気が出ない日が続いて夏バテかな？と思っていたんだけど、　よく考えたらバチェロレッテに夢中になりすぎて何回も見直したり考察読んだりして頭の中が忙しいだけだった🤪🌹 　終わったら料理とジム通いにも身が入るようになって一安心！笑　冷凍塩鯖ストックがたくさんあるので、焼き魚じゃテンション上がらないな〜って日は揚げ焼きにしてタレに絡めがちです。夏に食べる甘酢系、最高！　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #おうちごはん #よるごはん #ふたりごはん#japanesefood #cookingathome #ばんごはん #夏野菜 #野菜料理 #鯖 #鯖レシピ #うつわのある暮らし #暮らし #夜ご飯 #暮らしを楽しむ #献立 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #うつわ好き #やちむん #器好き #うつわ #器のある暮らし #料理初心者 #今日のごはん #食卓記録 #料理好きな人と繋がりたい

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. . ✔ ピーマンの肉詰め ✔ とうもろこしご飯 ✔ 夏野菜の焼き浸し ✔ 冷やしトマト ✔ 大根と油揚げの味噌汁　夏！ってかんじの献立です🫑 　ピーマンの肉詰めってたまーに無性に食べたくなるのよね〜。今回は丁寧に美味しく作れて、満足満足！　外が暗くなる前に台所に立って音楽かYouTubeでも流しながら時間を気にせずゆっくり好きなものを作る。そんな時間が一番落ち着くかもしれない。　わたしは要領が悪いこともあって ◯分で◯品作る！みたいなことは大の苦手。だから落ち着いて作れる日はハッピー！　つい、手際の良い人と比べてしまって "手早く作れる方がいい"と思いがちだけど自分には自分のペースがあるもんね。　時短になってしまう日ももちろんあるけど (むしろそのほうが多いけど) 週に何回かでも余裕を持って料理できるとこころと体が満たされます☺️ 　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #おうちごはん #よるごはん #ふたりごはん#japanesefood #cookingathome #ばんごはん #夏野菜 #野菜料理 #ピーマンの肉詰め #うつわのある暮らし #暮らし #夜ご飯 #暮らしを楽しむ #献立 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #うつわ好き #前野直史 #器好き #うつわ #器のある暮らし #料理初心者 #今日のごはん #食卓記録 #料理好きな人と繋がり

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. . ✔ ホタテバターとしめじのソテー ✔ 夏野菜の焼き浸し ✔ 蒸しとうもろこし ✔ 冷やしトマト ✔ 玉ねぎとわかめの味噌汁　久しぶりの投稿です🌞 　すっかり暑い。しかし梅雨。暑いなら暑いでカラッと晴れてほしいのよね。雨でジメジメするのが一番嫌ですねぇ。　切っただけでも美味しい夏野菜は毎日たんまり食べています。美味しくて見た目もかわいいから作っていて楽しい気分になれる🌽🍅🫑 　 7.8月は楽しみなことがたくさんあるから暑さに負けずたのしもう〜〜っ🫶🏻 　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #おうちごはん #よるごはん #ふたりごはん#japanesefood #cookingathome #ばんごはん #夏野菜 #野菜料理 #焼き浸し #ホタテバター #うつわのある暮らし #暮らし #夜ご飯 #暮らしを楽しむ #献立 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #うつわ好き #器好き #うつわ #器のある暮らし #料理初心者 #今日のごはん #食卓記録 #料理好きな人と繋がり

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. . ✔ 鮭の醤油麹焼き ✔ 人参の胡麻和え ✔ 蒸しキャベツ ✔ ニラたま ✔ ひじき煮 ✔ 茄子とズッキーニの味噌汁　野菜たっぷり、鮭の和定食🐟 　国産の脂がのった立派な鮭を醤油麹に漬けて焼いたらとっても美味しくてご飯がすすむすすむ！　やっぱり和食って最高だな。毎日和食でいい。 ...いや、たまに中華も食べたい。　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #おうちごはん #よるごはん #ふたりごはん#japanesefood #cookingathome #ばんごはん #鮭レシピ #ニラたま #和定食 #夏野菜 #うつわのある暮らし #暮らし #夜ご飯 #暮らしを楽しむ #献立 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #うつわ好き #器好き #うつわ #器のある暮らし #料理初心者 #今日のごはん #食卓記録 #料理好きな人と繋がり

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. . ✔ 水晶鶏のみぞれあんかけ ✔ イカとほうれん草のソテー ✔ 冷やしトマト ✔ ごま豆腐 ✔ 油揚げと大根と椎茸の味噌汁　本格的に暑くなってきましたね〜🫠 　前回のドライキーマカレー投稿🍛 レシピも書いてなかったんだけど、夏らしいカレーだからか半熟卵効果なのかたくさんの方に保存していただいてびっくり&嬉しいーー！！　なのに久しぶりの投稿になってしまった... 　鶏胸肉を食べやすい水晶鶏にしてさっぱりみぞれあんかけで。　イカとほうれん草のソテーは、サ◯ゼのほうれん草ソテーっぽく少しくったりと仕上げました。　シャキシャキのほうれん草も好きだけどくったり感もたまらない♡ ガーリックとバターが効いています。　たくさん食べて暑さに負けず頑張りましょ〜💪 　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #おうちごはん #よるごはん #ふたりごはん#japanesefood #cookingathome #ばんごはん #鶏胸肉 #水晶鶏 #みぞれ #ほうれん草レシピ #夏野菜 #うつわのある暮らし #暮らし #夜ご飯 #暮らしを楽しむ #献立 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #うつわ好き #器好き #うつわ #器のある暮らし #料理初心者 #今日のごはん #食卓記録 #料理好きな人と繋がりたい

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. . ✔ 夏野菜と豆のドライキーマカレー ✔ 水菜とひじきのサラダ　豚ひき肉とミックスビーンズに玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、トマトたっぷりのドライキーマカレー。　野菜をたくさん食べたいけれど品数増やすのめんどくさい...って日は刻んでドライカレーにしがち🍛 　半熟ゆで卵がいいかんじに割れて嬉しい！ドライキーマカレーに卵はマストですね🥚 　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #おうちごはん #よるごはん #ふたりごはん#japanesefood #cookingathome #curry #ばんごはん #ドライキーマカレー #カレー #キーマカレー #夏野菜 #うつわのある暮らし #暮らし #夜ご飯 #暮らしを楽しむ #献立 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #うつわ好き #器好き #うつわ #器のある暮らし #料理初心者 #今日のごはん #食卓記録 #料理好きな人と繋がりたい

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. . ✔ 鶏胸肉の南蛮漬け ✔ 茄子の唐揚げ ✔ 新玉ねぎのサラダ ✔ 大根ときのこの味噌汁　夏に食べたくなる南蛮漬け🫶🏻 今回はお魚ではなく鶏胸肉で作りました。　米粉で揚げたらカラッと揚がってタレなしでもめちゃくちゃ美味しかったので漬けるというより直前に和えるスタイルに。　なので"南蛮漬け"と呼べるかはわかりません。正しくは"南蛮漬け風"かな？とりあえず、最高に美味しかったです。　あと、白だしと塩胡椒すこしで味付けした茄子の唐揚げ🍆が美味しすぎて... もはやこっちがメインでは？ってくらい箸が止まらなかった。絶対また作るよ。　油を使い切りたかったという理由で揚げもの2品になってしまったし葉物野菜もトマトも切らしていたので、南蛮漬けとかぶり気味の新玉ねぎサラダ。お味噌汁のネギもなし。　見た目は地味ですが、美味しくできて大満足でした。　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #おうちごはん #よるごはん #ふたりごはん#japanesefood #cookingathome #ばんごはん #鶏胸肉 #南蛮漬け #鶏肉の南蛮漬け #茄子の唐揚げ #茄子レシピ #うつわのある暮らし #暮らし #夜ご飯 #暮らしを楽しむ #献立 #丁寧に生きる #丁寧な暮らし #うつわ好き #器好き #うつわ #器のある暮らし #料理初心者 #今日のごはん #食卓記録 #料理好きな人と繋がりたい

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. . お弁当写真が集まりました🍱 　唐揚げびっしり詰め込んじゃった日もありますがなるべく無理せず毎日続ける！がモットー🫶🏻 　来週は緑の常備菜を作りたい。 (思うだけで、たぶん作らない) 　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #お弁当 #お弁当記録 #タッパー弁当 #obento #弁当 #おべんとう #アルモンデ #旦那弁当 #夫弁当 #地味弁当 #適当弁当 #おうちごはん #弁当記録 #手作り弁当 #お弁当倶楽部

2024/05/25に公開おうちごはん日本大阪府

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. . ✔ 鶏肉と新じゃがの煮物 ✔ タコとミニトマトのマリネ ✔ 焼き厚揚げのニラダレ ✔ もずくのレモンポン酢 ✔ 大根ときのこの味噌汁　ふるさと納税の鶏肉が大量に届きました🐓 ということで、新じゃがと煮物に！　新じゃがが好きすぎて今のうちに食べたくて毎週買ってる気がする今日この頃。　お味噌汁は出汁をとらずにきのこ類をたっぷり入れて作るのがお気に入り。とくに舞茸からはいいダシが出ておいしい。　タコとミニトマトのマリネも厚揚げのニラダレも美味しくできて個人的に満足いく献立でした🫶🏻 　これからどんどん蒸し暑くなるけどバランスよくもりもり食べて体力つけてたくさん遊びにいくぞーー！　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #おうちごはん #よるごはん #ふたりごはん#japanesefood #japanese_food #homecooking #요리스타그램 #cookingathome #ばんごはん #鶏肉レシピ #煮物 #新じゃが #タコ #うつわのある暮らし #暮らし #夜ご飯 #暮らしを楽しむ #献立 #うつわ好き #器好き #うつわ #キマノ陶器 #やちむん #料理初心者 #今日のごはん #てづくりごはん365 #オリーブノート #オリーブノートアンバサダー #料理好きな人と繋がりたい

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. . ✔ 豚肉とさつまいものクリームシチュー ✔ 蕪とパプリカのガーリックソテー ✔ 冷やしトマト　風がびゅーびゅー吹く日に作ったほっこり美味しいクリームシチュー！　急に思い立って作ったので、家にある材料で。ルウなしの作り方が定番になるといつでもササッと作れるからいいね。　豚肉の旨みとさつまいもの甘さが絶妙にマッチして美味でした〜🫶🏻 　これからどんどん暑くなるからシチューの出番も減ってくるかな？　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #おうちごはん #よるごはん #ふたりごはん#japanesefood #japanese_food #homecooking #요리스타그램 #cookingathome #ばんごはん #クリームシチュー #シチュー #さつまいも #うつわのある暮らし #暮らし #夜ご飯 #暮らしを楽しむ #献立 #うつわ好き #器好き #うつわ #伊藤丈浩 #料理初心者 #今日のごはん #てづくりごはん365 #オリーブノート #オリーブノートアンバサダー #料理好きな人と繋がりたい

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. . ✔ シンプル肉じゃが ✔ 鶏ひき肉の塩麹大葉つくね ✔ ゆで卵と豆のサラダ ✔ トマトと小松菜と大葉の和風まりね ✔ しめじと茄子の味噌汁　夫の帰宅が遅かったのでひとり分のお盆でごはん🍚 　丸盆にのせるとなると器のサイズって難しいですね。なんだかバランスが悪い気がする... 温泉たまごの器がデカい。けど、まぁいいか〜　人参を切らしてしまったのでシンプルにゴロゴロの新じゃがとお肉、新玉ねぎだけの肉じゃがを作ってみたら茶色いけどと〜っても美味しくできました。　新じゃがの季節が終わってほしくないなぁ🥔 　 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘ 　 #おうちごはん #よるごはん #ひとりごはん #japanesefood #japanese_food #homecooking #요리스타그램 #cookingathome #ばんごはん #お盆でごはん #丸盆 #大葉つくね #新じゃが #肉じゃが #うつわのある暮らし #暮らし #夜ご飯 #暮らしを楽しむ #献立 #うつわ好き #器好き #うつわ #料理初心者 #今日のごはん #てづくりごはん365 #オリーブノート #オリーブノートアンバサダー #料理好きな人と繋がりたい

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